国分寺&国立市のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!女性にも評判で安い料金

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この記事がおすすめな人
  • 『痩せたい&ダイエットしたい』
  • 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
  • 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

 

サープリ博士
サープリ博士

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。

 

どれもおすすめで優劣はないので

君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

 


 

サープリ博士
サープリ博士

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した

「おすすめパーソナルジム6選」まとめていくね。

 

サプ美
サプ美

厳選してくれたんですね。

よろしくお願いします。

自宅で簡単ダイエット!?
オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

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自信溢れる理想の身体へ

 

博士
博士

【簡単なプロフィール】

 

  • 現役薬剤師&学校薬剤師
  • 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
  • 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
  • MAX40kgのダイエット経験あり
  • MAX50kgのリバウンド経験あり
  • 現在も理想を目指しダイエット中

 

国分寺&国立市のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!女性にも評判で安い料金

サープリ博士
サープリ博士

では私が厳選した

「パーソナルジムおすすめ6選」を

順番に紹介していくね。

 

1.ラウレアサポート

ラウレアサポートの画像

 

 おすすめポイント
  • 女性に人気の加圧トレーニングを採用
  • 1回30分の短時間でOK
  • 姿勢&腰痛&肩こり改善メニューもあり

 

ラウレアサポートは国分寺駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

女性に人気の加圧トレーニングを採用していて、トレーニング時間も1回30分と短いので「体力に自信がない人」でもおすすめ。

 

加圧トレーニングはダイエット&美肌&アンチエイジングなどに期待できるのも女性人気が高い理由だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

加圧トレーニング以外にも「姿勢改善」や「肩こり・腰痛」「ストレッチ」などメニューが沢山あるぞ。

 

サプ美
サプ美

1回30分の短時間でOKなんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】ベーシックコース(加圧)

 

【ベーシックコース】
入会金
(事務手数料など込み)
11,000
料金12,380〜77,000
時間30分
回数4 / 10 / 20 / 30回
期間
その他

 

サープリ博士
サープリ博士

他にも「姿勢改善」「肩こり・腰痛改善」「ストレッチ」などのプランもあるぞ。

ラウレアサポートの基本情報

住所東京都国分寺市南町3-23-11 花沢ビル4F
アクセス国分寺駅 徒歩4分
営業時間平 日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
定休日金曜
地図

 

ラウレアサポートの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

2.R.Motion

R.Motionの画像

 

 おすすめポイント
  • 1回30分の短時間パーソナルトレーニング
  • 少人数レッスンもあり(ミット打ち&ヨガetc…)
  • 身体のケアプランもあり

 

R.Motionは国分寺駅から徒歩12分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

「1人ひとりの健康を考える」をコンセプトに、マンツーマンのトレーニング指導からミット打ち・ヨガ・ピラティスなど少人数制のグループレッスンまで幅広く行う。

 

トレーニングや日々の疲れを癒す筋膜リリースやストレッチなどのコンディショニングプランもあるので身体ケアもできる。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

1回30分の短時間メニューなので、体力に自信がなくても安心だ。

 

サプ美
サプ美

身体のケアもできるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
22,000
料金5,060〜179,520
時間30or60分
回数1/4/8/16/24回
期間2〜7ヶ月
その他

 

R.Motionの基本情報

住所東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階
アクセス国分寺駅 北口 徒歩12分
営業時間平日 9:00~22:00
土曜 9:00~20:00
日祝 9:00~15:00
定休日水曜
地図

 

R.Motionの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

3.からだ、快適。

からだ、快適。の画像

 

 おすすめポイント
  • 痛み&歪み&姿勢改善にも対応
  • 正しい身体の使い方を身に付け生活の質を上げる
  • プランなしで1回からでも利用可能

 

からだ、快適。は国分寺駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

ただトレーニングをするだけでなく、痛みや身体の歪み・姿勢改善を並行して行うことで、生活の質を上げつつ身体づくりができる。

 

また、メールなどで24時間サポートしてくれるので、食事などの相談もしやすいと評判。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

1回からでも受講できるので、不定期の利用にもおすすめ。

 

サプ美
サプ美

身体の痛みや歪み・姿勢改善もできるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
料金6,600〜52,800
時間記載なし
回数1/4/8回
期間
その他施設利用料 1,100円/回

 

からだ、快適。の基本情報

住所東京都国分寺市本町4丁目12−1 4階(ティップネス内)
アクセス国分寺駅 北口 徒歩2分
営業時間記載なし
定休日記載なし
地図

 

からだ、快適。の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

4.ONE UP国立

ONE UP国立の画像

 

 おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 無理のない中長期ダイエット
  • ウェアの無料レンタルもあり

 

ONE STEPは国立駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

短期でのハードなダイエットではなく、緩やかながらもリバウンドのリスクを抑えた中長期的なダイエットをメインに行う。

 

完全個室なので、自分だけの空間でリラックスしながらトレーニングができると評判。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

ウェアの無料レンタルもあるので手ぶらでも通えるぞ。

 

サプ美
サプ美

リバウンドのリスクを抑えた中長期的なダイエットができるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】ボディメイクプラン

 

【ボディメイクプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
22,000
料金36,000〜256,000
時間60分
回数4/8/16/24/32回
期間最大270日間
その他

 

ONE UP国立の基本情報

住所東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階
アクセス国立駅 南口 徒歩5分
営業時間10〜23時
定休日月曜
地図

 

ONE UP国立の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルウェア/タオル
全額返金保証
その他ウェア保管もあり

5.パーソナルトレーニングジム RADIA国立

パーソナルトレーニングジム RADIA国立の画像

 

 おすすめポイント
  • 指導歴20年以上のベテラントレーナー
  • 楽しさ重視のトレーニング
  • 身体のメンテナンスメニューもあり

 

RADIAは国立駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

指導歴20年以上のベテラントレーナーが無理のない楽しさ重視のトレーニングを行う。

 

トレーニング以外にもコンディショニングやパートナーストレッチなどのメンテナンスもできる。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

熟練トレーナーに指導して欲しい人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

指導歴20年を超えるトレーナーさんが指導してくれるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン

 

【パーソナルトレーニングプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
10,000
料金6,800〜68,000
時間60分
回数1or11回
期間
その他

 

RADIA国立の基本情報

住所東京都国立市西2-11-78 国立ステップス1F
アクセス国立駅 南口 徒歩12分
営業時間9〜22時
定休日不定休
地図

 

RADIA国立の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

6.BEYOND 立川ANNEX店

BEYOND 立川ANNEX店の画像

 

 おすすめポイント
  • 無料レンタル完備で手ぶらでOK
  • ジムを貸切なので人目を気にせずトレーニングできる
  • 栄養士によるLINEを使った日々の食事管理サポートもあり

 

 

ビヨンド立川ANNEX店は立川駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

 

【痩せるだけじゃ物足りない】をコンセプトに、コンテストにも出場する実力派トレーナーが

2人3脚で理想のさらに上をいくダイエット&ボディメイクをフルサポート。

 

また「短期集中コース」では、栄養士がLINEなどを使い24時間体制で〝ダイエットの肝〟となる食事管理を徹底的にフルサポートしてくれるので最短かつムダのないダイエットを進められる。

 

サープリ博士
サープリ博士

実力派トレーナーとの「マンツーマントレーニング」と栄養士による「食事管理サポート」で理想のカラダを手に入れたい人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

栄養士さんの食事管理サポートもあるんですね!

私は食事管理が本当に苦手なのでとても嬉しいです。

おすすめ&安い料金プラン

 

【おすすめ】短期集中コース

 

【短期集中コース】
入会金
(事務手数料など込み)
無料
料金256,000〜
時間60分
回数16回〜
期間2ヶ月〜
その他栄養士による食事管理サポートつき
「週3回プラン」や「3ヶ月プラン」もあり

 

【安い】パーソナル回数券

 

【回数券】
入会金
(事務手数料など込み)
無料
料金36,000〜
時間60分
回数4回〜
期間
その他

 

サープリ博士
サープリ博士

短期でのダイエットなら食事管理もついている「短期集中プラン」、定期的なトレーニング利用なら回数券がおすすめだ。

BEYOND立川ANNEXの基本情報

住所東京都立川市錦町2-1-10松寿ビル1F
アクセス立川駅 南口 徒歩5分
営業時間10〜22時
定休日不定休
地図

 

BEYOND立川ANNEXの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理栄養士による食事管理サポートあり
シャワー
無料レンタルウェア/タオル/シューズ
全額返金保証
その他子供連れOK

【番外編】オンラインダイエット Plez

Plezサムネイル

 

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)

 

サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、

 

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

 

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

【おすすめ】スタンダードプラン
入会金
(事務手数料など込み)
9,800
料金39,800
期間2ヶ月
内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題

 

サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

 

 

オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

 

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

 

無料体験で分かること

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

 

無料カウンセリングで分かること

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法

実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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