『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「国分寺」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「国分寺のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。
さらに厳選
- 価格＆コスパ重視なら…
かたぎり塾 - 女性専門店なら…
ラウレアサポート - 自主トレもしたいなら…
FIT &CORE ／ エニタイムフィットネス
近隣エリアはこちら
【安い順】国分寺の料金が安いパーソナルジムTOP３は？
博士今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP３〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 月8回通った場合で算出
- レッスン時間は１回60分に換算
| 月額料金 | 食事サポート | 個室 | 無料レンタル | |
| 1. FIT&COA | 28,000円 ＋ 月会員費 | |||
| 2. かたぎり塾 | 59,400円 | 2週間11,000円 （毎日サポート） | ウェア タオル くつ下 シューズ ドリンク プロテイン | |
| 3. R.Motion | 66,880円 |
※時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり
博士「国分寺エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP３はこんな感じだね。
１．かたぎり塾 国分寺店/国分寺ANNEX店
- 全国200店舗を突破！豊富な実績数＆安心感
- 女性＆初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾」は、国内200店舗以上ある人気のパーソナルジムだ。
国分寺エリアには
- 国分寺店
- 国分寺ANNEX店
上記の２店舗がある。
かたぎり塾 国分寺店
かたぎり塾 国分寺ANNEX店
かたぎり塾は、完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 国分寺店/国分寺ANNEX店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 国分寺店/国分寺ANNEX店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
運動初心者ですが、トレーナーさんがレベルに合わせてメニューを上手に提案してくれたり、やり方も丁寧に指導してくださるので挫折せずに続けることができています！ 辛い時には励ましてもらえたり、会話で元気付けてもらえるのもとても助かっています。 施設内も明るく、居心地が良いです◎着替えを貸し出してもらえるため手ぶらで通えたり、トレーニング後にいただけるプロテインも美味しいなど良い所がたくさんなのでおすすめです！
星川さんのパーソナルは長く通っていますが トレーニングを初めてから13キロ痩せることが出来ました！ 駅からも近く、通いやすくて助かっています。 これからも頑張ります！
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駅から近く、室内も綺麗で明るく、とても通いやすいジムです！
トレーナーさんがその時の体調に合わせてメニューを考えてくださり、しっかりとサポートしてくださるので毎回楽しくトレーニングができます！
食事についてもトレーニング中に教えていただけますし、自分の課題も的確に伝えてくださるので目標を持ってトレーニングできています！
知識豊富なトレーナーさんのおかげで安心して通えるジムです！
いつも楽しいトレーニングありがとうございます☻
今年の1月からダイエット目的で通い始めました。
パーソナルジムに通うのは初めてだったので、どこのジムが良いか色々検索したときにこちらのGoogleの口コミがほぼ星5だったので、半信半疑ながらも評価を信じてまずは無料体験に申し込んでみました。最初は不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの星川さんが思った以上に話しやすくて、明るく優しくポジティブで面白く、これなら頑張れそうと思って入会を決めました。入会してから1ヶ月半経ちましたが、元々筋トレ好きではないのにこんなに楽しく通えて、早速自分比で少し体も引き締まってきて、本当に口コミ通りでした！笑 自分に甘く、今まで1人では長続きしなかったジムもこれなら続けられそうです。毎回体調に合わせたメニューを組み立ててくださり、自分1人では頑張りきれないところまで引き上げてくださるのでとても有り難いです。これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います！
4ヶ月ほどお世話になってます。
少しずつですが、体型が変わってきました!
食に対する意識も変わり身体を動かすのが楽しくなってきました!
これからもよろしくお願いします〜。
先月から通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので、正直不安な部分もありましたが、通って本当によかったと思います！
トレーナーの星川さんは優しさと厳しさのバランスが良く、自分がもうちょっと頑張れるという範囲でトレーニングしてくれます。丁寧にサポートしてもらえるため、モチベーションも維持したまま継続できます。
知識も豊富なため、自分の目標達成に向けた日頃の過ごし方についてトレーニング中に相談でき、信頼できます。
通い始めて1ヶ月半ですが、家族に背中がスッキリしたと言われました！
施設もとっても綺麗で清潔感があるため、コロナ禍でも安心して通えます。
通い初めて3ヶ月です
運動が苦手で続けられるか不安でしたが、ポジティブなトレーナーさんのおかげで楽しく頑張れています！
毎回その日の体調を確認してメニューを決めてくださるので、無理せず続ける事ができると思います。
着替えやシューズもあり何も持たずに行けるので仕事終わりでも通いやすいです。
今年の2月から週2で通っています。
体重、体脂肪率、筋肉量全てに変化が出て、楽しくトレーニングさせていただいています。
持病のヘルニアの調子も良くなり、腰痛が改善されました。
トレーナーの星川さんもとても優しい方で、知識もとても豊富なので何を聞いても答えてくださいます。
その日の体調や今後の予定に合わせてメニューを組んでくださるのでとても信頼できるトレーナーさんです。
毎回トレーニングが楽しみになってます。運動が苦手でもトレーナーさんが自分のペースに合わせてくださるので楽しいです。また他の利用者さんがいない空間なので、ムキムキの人や痩せてる人を見て「自分はだめだなぁ」と比較しないで済むところも個人的に嬉しいです。
ボディメイクとストレス発散の一石二鳥で通えてよかったです。
結婚式半年前に始めました！初めてのジムでしたが、パーソナルということもありリウマチ持ちでも自分に合ったやり方で進めてくれました。始めてから、筋肉がつき始めたためか膝の痛みが無くなりました。視覚的にはあまり自分では変化を感じてなかったのですが、5月と9月のドレス姿を見て視覚的にも変化を感じました。実際、腰を痛めない体の使い方を学び腰痛も無くなり、まさかの式当日もお辞儀の仕方も綺麗になり周りから驚かれました。結婚式は終わりましたが、まだまだ綺麗になれるよう通わせていただきたいです☺️
ムキムキになるために通い始めました！ 厳しいトレーニングでも挫折しないようサポートしてくれます！
トレーナーさんも筋肥大が得意ということで
理想のカラダになれるまで頑張っていきたいと思います！
「国分寺ANNEX店」口コミはこちら
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国分寺駅前なのでとても通いやすいです！パーソナルトレーニングの内容も自分の体に合わせて的確にプランを考えてくれます✨追い込まれず、自分のペースでできるのでとても良いです😃
10月から通っています。
ジムやホットヨガなどいろいろ試してきましたが自己流でトレーニングしても成果を感じられなかったこともあり長続きした事がなかったので費用は少し高めかなぁと思ったけれど思い切って入会しました。
渡邉トレーナーは姿勢や力の入れ具合など細かいところを毎回確認して指導してくださるので効果的な身体の使い方やトレーニング方法を理解して進めるのが楽しくて、やりがいにつながっています。
始めてからパツパツだったパンツにゆとりが出てきたり、服を着たときの身体のラインがちょっとスッキリしたような気がしていてとても嬉しい❣️
ちょっとした事でもメチャクチャ励まして褒めけさてくれるので俄然やる気も出ちゃいます。
これからも褒めて伸ばしてもらい、理想のカラダ作り、頑張りたいです。
体型と体力維持が目的でパーソナルジムを探していたところ、ネットで高評価のこちらのジムを見つけました。口コミ評価通り、個人の目標を尊重してトレーニングプログラムを作成して下さり、しかも明るくポジティブに楽しみながらトレーニングさせて下さいます。筋トレはキツいイメージですが、達成感の方が勝る充実した時間が持ててとても有り難いです。この価格でこれだけの内容は申し訳ないくらいの感覚です。長く継続して通うには理想のジムだと思います。これからもお世話になります！
トレーナーの方がかなり話しやすく、モチベーションを引き出してくださるので楽しく続けられます。金額・内容・（特に）トレーナー全ての面で、はじめるならこの店舗が絶対におすすめです！
運動する習慣が全くなく、普通のジムに通っても行かなくなってしまうと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました！
毎回しっかりフィードバックしてくださることでやる気が出て、自分でも運動する習慣がつきました。
目に見えて結果が出て、腰痛や肩こりも治り、とても嬉しいです
手ぶらで通えるのもとても良いです🌸
毎回ジムに通うのが楽しみです🙇♀️✨
体験コースから初めてパーソナルトレーニングジムに入塾しました。
立地・清潔感・指導・コミュニケーション全てすごくいいです。
全然体を動かしてこなかったのですが、丁寧にゆっくり理解できるまで教えてくれるので、
パーソナルトレーニングは正解でした。
ずっと悩まされていた肩凝り、腰痛が通ってからとても楽になりました。
トレーナーさんも気さくで話しやすいので、楽しく通えています！
続けられるか不安でしたが、栄養管理もして頂けて、食生活も健康的に変わりました。運動習慣が無くても無理なく1ヶ月半続けられています！少しずつ結果も出てきてとってもおすすめです！
駅から近く通いやすいジムです！
元気なトレーナーさんが正しいフォームやどこに効くトレーニングなのかをわかりやすく教えてくれるので楽しく効率よくトレーニングできます！
まずは体験で参加させていただきました。
施設もとても清潔で、トレーナーの方もとても親切丁寧に教えてくださり、大変参考になりました。また完全に手ぶらで参加できるので、仕事帰りなどにも気軽にトレーニングに行けるのも良いと感じました。僕自身はダイエットを目的に参加したいと考えており、ぜひ続けていきたいと思います。
丁寧にご指導頂き早い段階で効果を感じる事ができました。
膝が痛く足を引きずることもあったのですが、ずいぶんと軽減いたしました。
「かたぎり塾 国分寺店/国分寺ANNEX店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル
ウェア
シューズ
くつ下
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 国分寺店
| 住所 | 東京都国分寺市本町２ー９ー８ サンヴェール国分寺エスタシオン ２F １２ |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜23時 土日 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
かたぎり塾 国分寺ANNEX店
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目１４−６ グッドハーベスト 101 |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．【女性専用】ラウレアサポート国分寺
- 女性に人気の加圧トレーニングを採用
- 姿勢＆腰痛＆肩こり改善メニューもあり
- １回30分の短時間でOK
「ラウレアサポート国分寺」は、国分寺駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性に人気の加圧トレーニングを採用していて、トレーニング時間も１回30分と短いので「体力に自信がない人」でもおすすめ。
加圧トレーニングはダイエット＆美肌＆アンチエイジングなどに期待できるのも女性人気が高い理由だ。
博士加圧トレーニング以外にも「姿勢改善」や「肩こり・腰痛」「ストレッチ」などメニューが沢山あるぞ。
「ラウレアサポート国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ラウレアサポート国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
アットホームなトレーニングスタジオです
駅から近、とても丁寧でいてフレンドリーで楽しいトレーニングをしてくれます。 オススメ！
「ラウレアサポート国分寺」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ベーシックコース
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 12,380〜77,000円 |
| 内容 | 時間：30分 回数：４ / 10 / 20 / 30回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市南町3-23-11 花沢ビル4F |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平 日 10：00〜22：00 土日祝 10：00〜19：00 |
| 定休日 | 金曜 |
３．FIT＆CORE 国分寺
- 総面積100坪の大型フィットネスジム
- 「豊富な設備」と「多彩な無料プログラム」
- 圧倒的低価格でパーソナルトレーニングが受けられる
「FIT＆CORE 国分寺」は、国分寺駅から徒歩１分以内にある大型フィットネスジムだ。
パーソナル専門店ではない分「豊富な設備」や「多彩な無料プログラム」が整っている。
とにかく初心者が安心して通える工夫が施されており、
- 初回オリエンテーション
- ２回目プチパーソナル
- ３ヶ月目のプチパーソナル
など、初心者がしっかりとジムデビューできるような「無料サポート」も充実している。
もちろん『マンツーマンで指導してほしい！』という会員向けに「パーソナルトレーニング」や「パーソナルピラティス」があり、圧倒的な低価格で受けられるのも魅力の１つだ。
博士料金は安いが指導をしてくれるのはしっかりと資格を持ったトレーナーなので、安心・安全にトレーニングが受けられる。
「FIT＆CORE 国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FIT＆CORE 国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタッフの方が親切でいつも気にかけてくださり、通いやすいジムです。
初心者でも一からマシンの使い方を教えてもらえるので安心できます！
元々は運動不足解消のためでしたが、今ではスタッフの方々と話すのも一つの楽しみで、飽き性な私でも通い続けられています。
いつもありがとうございます！
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駅近でスタッフさんも優しく、初心者でも通いやすいジムです。
加圧やスタジオのレッスンも豊富で、楽しくトレーニングを継続できています。
小規模でアットホーム、トレーナーさん達との距離感が近く、いろんな専門知識を教えてくださいます。
ストレッチ、筋膜リリース、加圧トレーニング、マシンでの筋トレ、食事面のアドバイスなどなど。
サポートをしっかり受けられるので、楽しくジム通いが続いています。
そしてちゃんと、身体に改善結果が伴っているのが嬉しい！
2022年9月追記：リニューアルオープンから１年が経過、引き続き通っています。
スタジオプログラムは新メニューが追加されたり、定期的に内容が新しくなるので、心配だったトレーニングのマンネリ化がない事が良いと感じています。
オープンからお世話になってます。
マシンの数も多いですし、ストレッチエリアがとても広いのでゆっくりストレッチに励めます。
スタジオでの色々なレッスンも満足です。
ただバーチャルでのレッスン内容が、今一どんな感じなのかわかりにくいです。
例えばSHIBAMと記してあるけど、どんな感じ？と思ったりします。
内容がわかる一言が欲しいですね!
気さくなスタッフさんにお会いできることも楽しいです!
これからもよろしくお願いします^_^
この会費で加圧が受け放題なのはびっくり！
長々と有酸素運動をしなくても仕事帰りに運動効果を味わえるのはお得だと思います。
場所も北口駐輪場の目の前でストレスレス。
６時から開いているのでスタジオのバーチャルレッスンでリフレッシュしてから駅に向かうのも良いかも？
マシーン、ピラティス、筋膜リリースとプログラムは色々あるけど自分のスタイルを見つけるまで親切にアドバイスしてくれるとても通い易いジムだと思います。
この会費で加圧が受け放題なのはびっくり！
長々と有酸素運動をしなくても仕事帰りに運動効果を味わえるのはお得だと思います。
場所も北口駐輪場の目の前でストレスレス。
６時から開いているのでスタジオのバーチャルレッスンでリフレッシュしてから駅に向かうのも良いかも？マシーン、ピラティス、筋膜リリースとプログラムは色々あるけど自分のスタイルを見つけるまで親切にアドバイスしてくれるとても通い易いジムだと思います。
スタッフさんが初心者にも分かりやすく親身にアドバイスをしてくれるので、運動がなかなか続かない人でも続けやすいジムだと思います。
過去に他ジムに申し込んだものの続けられずに辞めてしまった自分ですが、こちらで初めて体重が減り筋肉量も増えて来て成果が出てきました。
人気のマシンも割とすぐ順番が回って来るので短時間でも効率よくトレーニングできます。
スタジオも綺麗です。
「FIT＆CORE 国分寺」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 登録料 | 5,500円 |
| 料金 | マスター会員：8,800円 ファミリープラス：4,400円 |
| ・パーソナルトレーニング ・パーソナルピラティス | 1回(45分)：3,500円 4回：12,000円 9回：24,000円 |
博士会員はエリア最安級の低価格でパーソナルトレーニングやパーソナルピラティスが受けられる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩１分以内 |
| 営業時間 | ６〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
４．Studio LiM
- 充実したトレーニング設備
- プライベートルームもあり
- 指導歴10年以上のベテランが在籍
「Studio LiM」は、国分寺駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルジムながら、広々とした空間には多数のマシンが設置されており、一人ひとりの目的に最適なトレーニングができる。
周囲の視線が気になる方には、区画を仕切ったプライベートルームもあるので安心
キッズスペースも完備されているので、子供連れでも通える。
博士指導歴10年越えのベテラントレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで目的にあった指導が受けられる。
「Studio LiM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Studio LiM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
現在、8回通っています。体重を4kgおとしながら、ボディラインを整えることをゴールに通っています。
１ヶ月で、体重2kg弱、体脂肪は減らしつつ、筋肉量は増えています。毎日の食事のアドバイスもいただけるので、「食べない」ダイエットではなく、「食べながら運動しながら」のダイエットができています。
口コミをさらに表示
ダイエット目的で通っています。
トレーニングはもちろん、LINEでの食事のアドバイスが大変細かく丁寧で、バランスの良い食事を心がけながら健康的に体重を減らすことができています。
理想の体型に向けてこれからもお世話になりたいと思えるパーソナルトレーニングジムです！
パーソナルジムは初めてで少し敷居が高いような気がしてたのですが、ダイエットするなら今しかないと思い、産後2ヶ月で体験へ伺いました。
思ってたよりもキツくなく、個人のペースに合わせて程よいトレーニングを提案してくれるので、無理なく週2ペースで通えてます。
授乳中でかなり食べてしまうのですが、体重&体脂肪率共に減っているので、このまま頑張りたいと思います！
いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。かなり広々としていて、その上お洒落な空間なので、以前よりもトレーニングが楽しくなりました。 設備や施設は関係ない！と思っていましたが、モチベーション維持のためには関係あると思い直しました。 トレーナーは経験も知識もかなり豊富です。食事についての相談も、詳しくアドバイス頂けますし、苦手と思っていたプロテインも、飲みやすいものを教えて貰えました( ˊᵕˋ*) 怪我をした後のリハビリも焦らず行うことが出来ているのはとても心強いです。 私は食事に対する意識がかなり変わったので、これからも無理なく継続して行きたいです。これからも宜しくお願い致します！
おしゃれなレイアウトで設備も充実しているトレーニングジムです。 また、鍛えたいとこらへのアプローチ方法や食事のアドバイスなど気軽に聞けてコミュニケーション力が高いトレーナーさんなので、モチベーションも持続しやすいです。
友人とHIROCOトレーナーのバイクレッスンに参加しました。大手総合ジムでも複数のプログラムを担当されている経験豊富なトレーナーさんということもあり、事前の説明はもちろんのこと、参加者のモチベーションを高めるのがとても上手です。お陰で全力で取り組め、終了時には爽快感と達成感がありました。また、負荷の調整が可能なので、運動習慣がある人も無い人もレベルにあったトレーニングが可能かと思います。立地も駅から近いので便利です。 次回は更に負荷をかけてチャレンジしたいと思います！
月2回のペースで60分のバイクレッスンに参加しています。経験豊富なトレーナーさんの指導の元とても内容の濃い充実感と満足感が得られます。 バイクマシンは、最先端の装備品でメーター付きなのでパフォーマンス向上に直結します。前後左右の鏡でフォームチェック、正しい姿勢、リズム、ギアの強弱指導をマンツーマンで得られるので費用対効果が抜群だと思います。初心者から経験者まで幅広い客層です。 音響設備、空調設備は、非常に充実しています。栄養指導、体調管理にも定評があります。
「Studio LiM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
60分コース
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 8回：88,000円 16回：165,440円 24回：227,040円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
| オプション |
30分コース
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | １回：5,000円 ５回：20,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
５．R.Motion 国分寺
- １回30分の短時間パーソナルトレーニング
- 身体のケアプランもあり
- 少人数レッスンもあり
「R.Motion 国分寺」は、国分寺駅から徒歩12分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「１人ひとりの健康を考える」をコンセプトに、マンツーマンのトレーニング指導からミット打ち・ヨガ・ピラティスなど少人数制のグループレッスンまで幅広く行う。
トレーニングや日々の疲れを癒す筋膜リリースやストレッチなどのコンディショニングプランもあるので身体ケアもできる。
博士１回30分の短時間メニューなので、体力に自信がなくても安心だ。
「R.Motion 国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「R.Motion 国分寺」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
友人の誘いでボクシング(リアルストライク)の体験レッスンに参加しました。 とにかく清潔感がある空間、女性には、とても嬉しい。 運動後は、シャワーを浴びてのんびり帰り支度ができるのもGood！ ボクシング 全く縁がなかったけど他のスポーツとは違う爽快感。減量目的だけど、本格的な技も優しく指導してくれる。 すっかりハマってます。 遠くからでも通う価値あり！ パーソナル それぞれの個性を配慮、目的に合わせ無理なく進めてくれる。食事面でのアドバイスとトレーニングで体型が変わった！ これからも頑張ります！！
口コミをさらに表示
リアルストライクに通っています！ サンドバッグにミッド打ち、体幹トレーニングと楽しく激しく終わったあとの達成感がたまりません！！ 今では仲間もできてレッスン後のお喋りも楽しいです♪ スタッフさんも温かい方々です^ ^ レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて下さいます。 毎回少しずつ上達できるのも魅力で、自宅が近かったらもっと色々なレッスンに参加してみたいですね♪
ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！ 終わってからの足取りの軽い事！ ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。 なかなかこういうジムはないのでは？ 出合ったところがRMOTIONだったことに感謝してます。 迷っている方はぜひ体験をおすすめしたいです。 遠くても通うの楽しい、
「R.Motion 国分寺」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 5,060〜179,520円 |
| 内容 | 時間：30or60分 回数：１/４/８/16/24回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市本多5-2-3 ティアラB地下1階 |
| アクセス | 国分寺駅 北口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜 |
６．からだ、快適。
- 痛み＆歪み＆姿勢改善にも対応
- プランなしで１回からでも利用可能
- 正しい身体の使い方を身に付け生活の質を上げる
「からだ、快適。」は、国分寺駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ただトレーニングをするだけでなく、痛みや身体の歪み・姿勢改善を並行して行うことで、生活の質を上げつつ身体づくりができる。
また、メールなどで24時間サポートしてくれるので、食事などの相談もしやすいと評判。
博士１回からでも受講できるので、不定期の利用にもおすすめ。
「からだ、快適。」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「からだ、快適。」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 6,600〜52,800円 |
| 回数 | １〜８回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市本町４丁目１２−１ 4階（ティップネス内） |
| アクセス | 国分寺駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
７．Dr.stretch 国分寺店
- 160店舗以上展開するストレッチ専門店
- アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
- 独自技術で〝健康＆悩みのない身体〟を目指せる
「Dr.stretch 国分寺店」は、国分寺駅から徒歩２分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。
プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。
1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。
コアバランスストレッチは
- 姿勢改善
- むくみ解消
- 筋力アップ
- ヒップアップ
- ウェストダウン
- アンチエイジング
- 全身のだるさ改善
- 肩こり＆腰痛改善
など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。
博士筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。
「Dr.stretch 国分寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.stretch 国分寺店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ここには日本一上手なグランドトレーナーが居るお店。全国2000人の中でトップ10人に入る人が店長。体が本当に良くなる。いろんなところ行ったけど、本当にここが一番
引用元：「Dr.stretch 国分寺店」GoogleMap
口コミをさらに表示
トレーナーを固定すると、要望に合わせて中長期的に最適なプランを提案してくれます。指名料が500円毎回かかってしまいますが。
以前は、吉祥寺店へ通っていましたが、近所なので国分寺店へ行き始めました。スタッフの対応も良く、親しみの持てる店舗です。ガヤガヤしていなくて、落ち着いて施術を受けられます。 若いスタッフに元気をもらって帰ってきます。
体がとても良い感じになります。 トレーナーも丁寧で疲れにくい体になります。 マッサージと違い体の動きを整える事ができます
全く運動をしないデスクワーカーです。はじめはこんな人間が行っていいのか躊躇しましたが、運動しないことを叱られないし、快く体の不調の相談に乗ってくれます。 過去にはマッサージや整体などにお世話になってきましたが、こちらのストレッチでは一時的ではなく恒常的に体の状態が良くなり、腱鞘炎にもならなくなりました。 スタッフもみんな感じがよく、体に辛いところがある方、自分では運動ができない方におすすめです。
通うようになってから疲れがたまりにくくなりました。自分でもストレッチするようになり自律神経とかにも効いてる気がします。トレーナーさんが親切です。
「Dr.stretch 国分寺店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
コアバランスストレッチ
| 入会金 | なし |
| 料金 ※カッコ内は初回限定料金 | 40分：5,000円 60分：7,500円（初回：4,950円） 80分：10,000円（初回：6,600円） 100分：12,500円（初回：8,250円） |
| 内容 | １回ずつの「その都度払い」でOK |
博士ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。
回数券
| 入会金 | ー |
| 料金 | ４回券：20,240円〜 ８回券：38,720円〜 12回券：55,440円〜 |
博士回数券は１回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市本町2-10-4 |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
８．ファストジム（FASTGYM）24 国立富士見台店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間＆365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「ファストジム（FASTGYM）24 国立富士見台店」は、国立駅から徒歩15分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
博士自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「ファストジム（FASTGYM）24 国立富士見台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「FASTGYM24 国立富士見台店」のパーソナルトレーニングを利用した方の口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ファストジム（FASTGYM）24 国立富士見台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,920円〜 |
| パーソナル料金 | 60分：3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国立市富士見台1-5-6 2階 |
| アクセス | 国立駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
９．エニタイムフィットネス 国分寺店
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 国分寺店」は、国分寺駅から徒歩３分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士マシンの使い方などが万が一分からない場合でも、スタッフが教えてくれるので初心者でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 国分寺店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 国分寺店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 国分寺店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,480円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナル料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1 |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
10．ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ 国立店
- 完全個室のプライベート空間
- 無理のない中長期ダイエット
- ウェアの無料レンタルもあり
「ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ 国立店」は、国立駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
短期でのハードなダイエットではなく、緩やかながらもリバウンドのリスクを抑えた中長期的なダイエットをメインに行う。
完全個室なので、自分だけの空間でリラックスしながらトレーニングができると評判。
博士ウェアの無料レンタルもあるので手ぶらでも通えるぞ。
「ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ 国立店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ボディメイクプラン
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 36,000〜256,000円 |
| 内容 | 時間：60分 回数：４/８/16/24/32回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
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個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階 |
| アクセス | 国立駅 南口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 月曜 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！