- 『痩せたい＆新しい自分になりたい』
- 『自分にぴったりのジムが探せるが不安』
- 『お金もかかるのでジム選びで絶対に損をしたくない』
今回はジム探しに迷うあなたのために国分寺＆国立エリアのおすすめパーソナルジムを６つだけ厳選した。
【実際に通われた方の口コミや体験】などもまとめているので参考になれば嬉しい。
この記事があなたのパーソナルジム探しの役に少しでも立てば私も嬉しいです！
では早速、ジムマニア薬剤師の私が自信を持っておすすめする
「国分寺＆国立のパーソナルジム６選」まとめていくね。
私も隣でサポートします！
あと最近は〝自宅でできるダイエット〟も人気で始める人もかなり増えている。
人気のサービスを１つ紹介しておくので、参考にしてみて。
また他の【人気のオンラインサービス】を厳選して記事にまとめておいたのでよかったら参考にしてね。
【番外編】おうちで楽々！オンラインダイエット「Plez」
- ジムに通わなくてOK
- 自宅でダイエットが完結
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。
〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。
『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
「Plez」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「オンラインダイエット」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。
『本当にダイエット成果はあるの？』と不安な人もいると思うので、実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
引用元：Plez公式サイト
プレズのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです（笑）
引用元：Plez公式サイト
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
実際に「Plez」を使ったみんなのビフォーアフターを公式サイトで→
料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：19,900/月 ３ヶ月プラン：18,200/月 ４ヶ月プラン：17,350/月 |
| 内容 | ・日々の食事管理サポート ・トレーニング指導 ・いつでも相談＆質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。
国分寺＆国立市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した「国分寺＆国立のパーソナルジムおすすめ６選」を順番に紹介していくね。
１．かたぎり塾 国分寺店
- リバウンド知らず！独自のダイエットメソッド
- 毎回気軽に手ぶら通いOK！
- リーズナブルな料金プラン
「かたぎり塾 国分寺店」は国分寺駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは『リバウンドしなかった！』『綺麗にダイエットできた』など多くの女性からも支持されているんだ。
無料レンタルも全て揃っているので、毎回気軽に手ぶらで通えるぞ。
駅から徒歩分＆手ぶらで通えるのも人気のヒミツですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| 【月８回プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 → 20,000円 |
| 料金 | 59,400円/月 |
| 時間 | 60分/回 |
| 回数 | 全８回 |
| その他 | 【オンライン食事指導】 10,000円/月 |
ダイエットには欠かせない〝面倒な食事管理〟も、月たったの１万円でオンライン上でフルサポートしてくれるのもかたぎり塾が人気の理由なんだ！
月々の料金が比較的リーズナブルなのも嬉しいですね！
「かたぎり塾 国分寺店」の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
「かたぎり塾 国分寺店」の基本情報
| 住所 | 東京都国分寺市本町２ー９ー８ サンヴェール国分寺エスタシオン ２F １２ |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月 木 17:00〜21:00 火水金 10:00〜22:00 土 日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
２．ラウレアサポート
- 女性に人気の加圧トレーニングを採用
- １回30分の短時間でOK
- 姿勢＆腰痛＆肩こり改善メニューもあり
ラウレアサポートは国分寺駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性に人気の加圧トレーニングを採用していて、トレーニング時間も１回30分と短いので「体力に自信がない人」でもおすすめ。
加圧トレーニングはダイエット＆美肌＆アンチエイジングなどに期待できるのも女性人気が高い理由だ。
加圧トレーニング以外にも「姿勢改善」や「肩こり・腰痛」「ストレッチ」などメニューが沢山あるぞ。
１回30分の短時間でOKなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【ベーシックコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 12,380〜77,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ４ / 10 / 20 / 30回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
他にも「姿勢改善」「肩こり・腰痛改善」「ストレッチ」などのプランもあるぞ。
ラウレアサポートの基本情報
| 住所 | 東京都国分寺市南町3-23-11 花沢ビル4F |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平 日 10：00〜22：00 土日祝 10：00〜19：00 |
| 定休日 | 金曜 |
| 地図 |
ラウレアサポートの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．R.Motion
- １回30分の短時間パーソナルトレーニング
- 少人数レッスンもあり（ミット打ち＆ヨガetc…）
- 身体のケアプランもあり
R.Motionは国分寺駅から徒歩12分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「１人ひとりの健康を考える」をコンセプトに、マンツーマンのトレーニング指導からミット打ち・ヨガ・ピラティスなど少人数制のグループレッスンまで幅広く行う。
トレーニングや日々の疲れを癒す筋膜リリースやストレッチなどのコンディショニングプランもあるので身体ケアもできる。
１回30分の短時間メニューなので、体力に自信がなくても安心だ。
身体のケアもできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000 |
| 料金 | 5,060〜179,520 |
| 時間 | 30or60分 |
| 回数 | １/４/８/16/24回 |
| 期間 | ２〜７ヶ月 |
| その他 | ー |
R.Motionの基本情報
| 住所 | 東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階 |
| アクセス | 国分寺駅 北口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 地図 |
R.Motionの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．からだ、快適。
- 痛み＆歪み＆姿勢改善にも対応
- 正しい身体の使い方を身に付け生活の質を上げる
- プランなしで１回からでも利用可能
からだ、快適。は国分寺駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ただトレーニングをするだけでなく、痛みや身体の歪み・姿勢改善を並行して行うことで、生活の質を上げつつ身体づくりができる。
また、メールなどで24時間サポートしてくれるので、食事などの相談もしやすいと評判。
１回からでも受講できるので、不定期の利用にもおすすめ。
身体の痛みや歪み・姿勢改善もできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,600〜52,800 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | １/４/８回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 施設利用料 1,100円/回 |
からだ、快適。の基本情報
| 住所 | 東京都国分寺市本町４丁目１２−１ 4階（ティップネス内） |
| アクセス | 国分寺駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
からだ、快適。の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．ONE UP国立
- 完全個室のプライベート空間
- 無理のない中長期ダイエット
- ウェアの無料レンタルもあり
ONE STEPは国立駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
短期でのハードなダイエットではなく、緩やかながらもリバウンドのリスクを抑えた中長期的なダイエットをメインに行う。
完全個室なので、自分だけの空間でリラックスしながらトレーニングができると評判。
ウェアの無料レンタルもあるので手ぶらでも通えるぞ。
リバウンドのリスクを抑えた中長期的なダイエットができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【ボディメイクプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000 |
| 料金 | 36,000〜256,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４/８/16/24/32回 |
| 期間 | 最大270日間 |
| その他 | ー |
ONE UP国立の基本情報
| 住所 | 東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階 |
| アクセス | 国立駅 南口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
ONE UP国立の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ウェア保管もあり |
６．パーソナルトレーニングジム RADIA国立
- 指導歴20年以上のベテラントレーナー
- 楽しさ重視のトレーニング
- 身体のメンテナンスメニューもあり
RADIAは国立駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
指導歴20年以上のベテラントレーナーが無理のない楽しさ重視のトレーニングを行う。
トレーニング以外にもコンディショニングやパートナーストレッチなどのメンテナンスもできる。
熟練トレーナーに指導して欲しい人におすすめだ。
指導歴20年を超えるトレーナーさんが指導してくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 6,800〜68,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １or11回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
RADIA国立の基本情報
| 住所 | 東京都国立市西2-11-78 国立ステップス1F |
| アクセス | 国立駅 南口 徒歩12分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
RADIA国立の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】おうちで楽々！オンラインダイエット「Plez」
- ジムに通わなくてOK
- 自宅でダイエットが完結
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。
〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。
『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：19,900/月 ３ヶ月プラン：18,200/月 ４ヶ月プラン：17,350/月 |
| 内容 | ・日々の食事管理サポート ・トレーニング指導 ・いつでも相談＆質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。
【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?
博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？
ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。
自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。
特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。
確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！
