【2023】国分寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！口コミ・評判も掲載

駅から近く、室内も綺麗で明るく、とても通いやすいジムです！ トレーナーさんがその時の体調に合わせてメニューを考えてくださり、しっかりとサポートしてくださるので毎回楽しくトレーニングができます！ 食事についてもトレーニング中に教えていただけますし、自分の課題も的確に伝えてくださるので目標を持ってトレーニングできています！ 知識豊富なトレーナーさんのおかげで安心して通えるジムです！ いつも楽しいトレーニングありがとうございます☻

今年の2月から週2で通っています。 体重、体脂肪率、筋肉量全てに変化が出て、楽しくトレーニングさせていただいています。 持病のヘルニアの調子も良くなり、腰痛が改善されました。 トレーナーの星川さんもとても優しい方で、知識もとても豊富なので何を聞いても答えてくださいます。 その日の体調や今後の予定に合わせてメニューを組んでくださるのでとても信頼できるトレーナーさんです。

先月から通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので、正直不安な部分もありましたが、通って本当によかったと思います！ トレーナーの星川さんは優しさと厳しさのバランスが良く、自分がもうちょっと頑張れるという範囲でトレーニングしてくれます。丁寧にサポートしてもらえるため、モチベーションも維持したまま継続できます。 知識も豊富なため、自分の目標達成に向けた日頃の過ごし方についてトレーニング中に相談でき、信頼できます。 通い始めて1ヶ月半ですが、家族に背中がスッキリしたと言われました！ 施設もとっても綺麗で清潔感があるため、コロナ禍でも安心して通えます。

最高に3日坊主の私ですが、半年以上継続できています。 パーソナルジムは個別にメニューを考えてくれますし、いい意味での強制感がサボりぐせのある自分にはピッタリです。普通のジムなら完全にサボってやめていたかとおもます。 なにより、トレーナーの星川先生は知識豊富で鍛えている箇所の組織名まで教えてくれます。なぜ鍛える必要があるのかを分かりやく教えてくれ、納得してトレーニング出来る点が他のジムとの大きな違いだと思います。サボりぐせの私に継続できるような仕組みまで一緒に考えてくださり、本当に感謝です。 自分に甘い、サボりぐせがある、3日坊主、だけどジムで身体を正しく鍛えたい。そんな方は本当におすすめです！

駅近でスタッフさんも優しく、初心者でも通いやすいジムです。
加圧やスタジオのレッスンも豊富で、楽しくトレーニングを継続できています。

小規模でアットホーム、トレーナーさん達との距離感が近く、いろんな専門知識を教えてくださいます。
ストレッチ、筋膜リリース、加圧トレーニング、マシンでの筋トレ、食事面のアドバイスなどなど。
サポートをしっかり受けられるので、楽しくジム通いが続いています。
そしてちゃんと、身体に改善結果が伴っているのが嬉しい！　

2022年9月追記：リニューアルオープンから１年が経過、引き続き通っています。
スタジオプログラムは新メニューが追加されたり、定期的に内容が新しくなるので、心配だったトレーニングのマンネリ化がない事が良いと感じています。

オープンからお世話になってます。
マシンの数も多いですし、ストレッチエリアがとても広いのでゆっくりストレッチに励めます。
スタジオでの色々なレッスンも満足です。
ただバーチャルでのレッスン内容が、今一どんな感じなのかわかりにくいです。
例えばSHIBAMと記してあるけど、どんな感じ？と思ったりします。
内容がわかる一言が欲しいですね!
気さくなスタッフさんにお会いできることも楽しいです!
これからもよろしくお願いします^_^

この会費で加圧が受け放題なのはびっくり！
長々と有酸素運動をしなくても仕事帰りに運動効果を味わえるのはお得だと思います。
場所も北口駐輪場の目の前でストレスレス。
６時から開いているのでスタジオのバーチャルレッスンでリフレッシュしてから駅に向かうのも良いかも？
マシーン、ピラティス、筋膜リリースとプログラムは色々あるけど自分のスタイルを見つけるまで親切にアドバイスしてくれるとても通い易いジムだと思います。

この会費で加圧が受け放題なのはびっくり！
長々と有酸素運動をしなくても仕事帰りに運動効果を味わえるのはお得だと思います。
場所も北口駐輪場の目の前でストレスレス。
６時から開いているのでスタジオのバーチャルレッスンでリフレッシュしてから駅に向かうのも良いかも？マシーン、ピラティス、筋膜リリースとプログラムは色々あるけど自分のスタイルを見つけるまで親切にアドバイスしてくれるとても通い易いジムだと思います。

スタッフさんが初心者にも分かりやすく親身にアドバイスをしてくれるので、運動がなかなか続かない人でも続けやすいジムだと思います。
過去に他ジムに申し込んだものの続けられずに辞めてしまった自分ですが、こちらで初めて体重が減り筋肉量も増えて来て成果が出てきました。
人気のマシンも割とすぐ順番が回って来るので短時間でも効率よくトレーニングできます。
スタジオも綺麗です。

以前からボディメイクでお世話になっています。 トレーナーさんがとても優しく親身になってくださります！私は運動をしたことがほぼなかったのですが、体のラインがきれいになってきており、周りに褒められることが多くなりました😊💗運動好きの方、運動初心者の方、女性の方にもすごくおすすめです❣

20日の土曜日に初めてバイクレッスン(テック15分+バイク45分)に参加しました。テック15分では、トレーナーさんがバイクのセッティングの仕方、漕ぎ方、姿勢などわかりやすく丁寧な説明で初心者でも不安なくレッスンに入ることができました。45分のレッスンでは、骨伝導イヤホンから流れる音楽に合わせて、ペースアップやペースダウンをしながらバイクを漕いでいき、負荷を調節しながら最後まで楽しく気持ち良い汗を掻くことができました！レッスン後の達成感は何とも言えないです!!ぜひ、カロリー消費·脂肪燃焼や心肺機能を鍛えたい方、下半身の筋力を強化したい方にオススメのレッスンだと思います！ また、参加させていただきます!!

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。かなり広々としていて、その上お洒落な空間なので、以前よりもトレーニングが楽しくなりました。 設備や施設は関係ない！と思っていましたが、モチベーション維持のためには関係あると思い直しました。 トレーナーは経験も知識もかなり豊富です。食事についての相談も、詳しくアドバイス頂けますし、苦手と思っていたプロテインも、飲みやすいものを教えて貰えました( ˊᵕˋ*) 怪我をした後のリハビリも焦らず行うことが出来ているのはとても心強いです。 私は食事に対する意識がかなり変わったので、これからも無理なく継続して行きたいです。これからも宜しくお願い致します！

おしゃれなレイアウトで設備も充実しているトレーニングジムです。 また、鍛えたいとこらへのアプローチ方法や食事のアドバイスなど気軽に聞けてコミュニケーション力が高いトレーナーさんなので、モチベーションも持続しやすいです。

友人とHIROCOトレーナーのバイクレッスンに参加しました。大手総合ジムでも複数のプログラムを担当されている経験豊富なトレーナーさんということもあり、事前の説明はもちろんのこと、参加者のモチベーションを高めるのがとても上手です。お陰で全力で取り組め、終了時には爽快感と達成感がありました。また、負荷の調整が可能なので、運動習慣がある人も無い人もレベルにあったトレーニングが可能かと思います。立地も駅から近いので便利です。 次回は更に負荷をかけてチャレンジしたいと思います！

月2回のペースで60分のバイクレッスンに参加しています。経験豊富なトレーナーさんの指導の元とても内容の濃い充実感と満足感が得られます。 バイクマシンは、最先端の装備品でメーター付きなのでパフォーマンス向上に直結します。前後左右の鏡でフォームチェック、正しい姿勢、リズム、ギアの強弱指導をマンツーマンで得られるので費用対効果が抜群だと思います。初心者から経験者まで幅広い客層です。 音響設備、空調設備は、非常に充実しています。栄養指導、体調管理にも定評があります。

リアルストライクに通っています！ サンドバッグにミッド打ち、体幹トレーニングと楽しく激しく終わったあとの達成感がたまりません！！ 今では仲間もできてレッスン後のお喋りも楽しいです♪ スタッフさんも温かい方々です^ ^ レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて下さいます。 毎回少しずつ上達できるのも魅力で、自宅が近かったらもっと色々なレッスンに参加してみたいですね♪

ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！ 終わってからの足取りの軽い事！ ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。 なかなかこういうジムはないのでは？ 出合ったところがRMOTIONだったことに感謝してます。 迷っている方はぜひ体験をおすすめしたいです。 遠くても通うの楽しい、

トレーナーを固定すると、要望に合わせて中長期的に最適なプランを提案してくれます。指名料が500円毎回かかってしまいますが。

以前は、吉祥寺店へ通っていましたが、近所なので国分寺店へ行き始めました。スタッフの対応も良く、親しみの持てる店舗です。ガヤガヤしていなくて、落ち着いて施術を受けられます。 若いスタッフに元気をもらって帰ってきます。

体がとても良い感じになります。 トレーナーも丁寧で疲れにくい体になります。 マッサージと違い体の動きを整える事ができます

全く運動をしないデスクワーカーです。はじめはこんな人間が行っていいのか躊躇しましたが、運動しないことを叱られないし、快く体の不調の相談に乗ってくれます。 過去にはマッサージや整体などにお世話になってきましたが、こちらのストレッチでは一時的ではなく恒常的に体の状態が良くなり、腱鞘炎にもならなくなりました。 スタッフもみんな感じがよく、体に辛いところがある方、自分では運動ができない方におすすめです。

通うようになってから疲れがたまりにくくなりました。自分でもストレッチするようになり自律神経とかにも効いてる気がします。トレーナーさんが親切です。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！