三鷹のパーソナルジムおすすめ９選！安い・女性向け・初心者向けも紹介

初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。
最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。
トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。
ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。
トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。

また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。
少しずつ理想の体に近ついていく感じです。
3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。
ありがとうございました。

週2回、2ヶ月のコースと食事サポートでお世話になりました。
日々の報告やトレーニング時に良いところを褒めて下さったお陰で、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができました！
以前他のパーソナルジムに通っていた際も効果は出ましたが食事内容等の制限が厳しく、契約終了後は同じように続けられずに徐々にリバウンドしていきました。
こちらのメソッドは無理なく生活改善できる方法で進めてくださるので、今後も普段の生活に取り入れていけると思っています。
色々なジムに通ってきましたが、トレーニングが楽しみに感じられたのは初めてです。
ありがとうございました！

子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！
料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。
子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！
筋トレって楽しい！と初めて知りました。
チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！

パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。

また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので 暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！
普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。
いつも本当にありがとうございます！

パーソナルジムはお値段も含めハードルが高い印象だったのですが、Apple gymは回数券だったので試しに数回やってみよう！くらいの軽い気持ちで始めて早２ヶ月、身体にもわかりやすく変化が出てきて、トレーニングが楽しくなった20代女性です。

今までは自分でトレーニングをすると腰が痛くなってしまい断念‥ということを何度か繰り返していたのですが、マンツーマンで正しいフォームを教えて頂けるのはもちろん、どこか痛くないか逐一確認しながら進めて下さり、痛いと感じるとすぐに違う方法を教えてもらえたので安心してトレーニングすることができました。

また、トレーニング中の反応を見ながら自分に合った負荷量に変えてもらえるので、ひとりでやるより効率よく鍛えることができると感じました。
二の腕やお尻周りのトレーニングであったり、ストレッチも取り入れてもらえるので女性にも嬉しいと思います。
さらに、甘いものが食べたい！など食事制限中のお悩み相談にも乗ってもらえて、無理しすぎず自分のペースでボディメイクをすることができています。

そして、最初のカウンセリングのときから押し売りのようなものが全く無く、あくまで自分でトレーニングを継続できるために、と親身になってサポートやアドバイスをしてもらえる点も嬉しいポイントだと感じています。
たくさん教えて頂いたので、これからもトレーニング頑張れそうです✨

この夏から本格的に身体を変えたくてジムに通い始めました。が、正しいトレーニグの仕方が分からなく、肩が痛くなったり、腰が痛くなったり。
これでは良くないと思い、アップルジムに申し込みました。パーソナルジムというのは自分にとって敷居が高いイメージでしたが、実際に通ってみると、真逆でした。丁寧に指導してくれ、さらに正しいフォームを教わり、自分ひとりだけでやっていたら、ここまで筋トレ、トレーニグを楽しく思えなかったと思います。これからも、通い続け、身体を本格的に変えて行きたいです!!
アップルジム三鷹店。オススメです！

パーソナルジムに通うきっかけは前職での不規則な生活習慣により、太ってしまいました。
その為、前職を退職した際に痩せたいと思ったことです。
アップルジム様に通うことに決めた理由は大きく２つあります。
テニスで活かせる筋肉をマンツーマンのトレーニングで効率的につけたかったことです。
また、金額が安いことです。

約２ヶ月で体重が４キロを落とせました。

また、テニスをする際、以前よりも体が軽くなりました。
短い期間で１人でトレーニングを行うよりも成果が大きいと思います。
ありがとうございます。

トレーナーの方が、その日の体調や状況に合わせたメニューでしっかりと指導してくれます。

トレーニング初心者ですが意識するポイントなども丁寧に教えて頂けるので、身体の使い方や、意識の仕方など少しずつ身に付いてきていることが実感出来ています。

駅近、目の前に駐輪場もあり立地も文句なし。
最近はたくさんパーソナルジムがありどこにしようか迷いましたが三鷹店のアップルジムにしてとても良かったです！

三鷹のアップルジムはとても丁寧に指導してくれます。トレーニングのコツや正しいフォーム等、いつも適切なコーチングしてもらってます。

価格もリーズナブルで通いやすいパーソナルジムだと思います。またモチベートしてくれるのでトレーニングが続けやすいです。

ダイエット目的で通ってますが効果ありです。

筋トレ🏋️して汗をかくのが好きな👩
ジムを転々としてるが、やっぱりパーソナルが一番。順番を待つ必要も無く、自分で重さ変える必要も無いし。自分のペースで出来るのが一番。トレーナーは優しく指導してくださり、欠点にすぐ気づき、修正して貰えるのが心強い。効いてる箇所もわかりやすい。
料金もパーソナルではお安い方だと思います。
これからもご指導お願いします🙇‍♀️

1年前は吉祥寺店にお世話になっていたが、今年からまたパーソナルジムを再開と思ったら最寄りの三鷹店がニューオープンしたということでこちらに☆
さすがニューオープンで、お部屋も機材もとても新しく、リスタートしようとしたこちらの気持ちまでフレッシュになり、アゲアゲ↑↑でトレーニング再開することができました！！
トレーナーさんもとても経験豊かで、こちらの要望をしっかりキャッチし、目標とコンディションを総合して1番こちらに合ったメニューを考えて、食事内容もアドバイスしながら、丁寧にトレーニングをサポートしてくれます。
45分間しっかり筋肉を鍛え、ちょうどヨイ所まで追い込んでもらえますので、毎回トレーニングの後は気分爽快で気持ちの良い汗を流すことができます！
これからも目標に向けて、定期的に続けていきたいと思います！

3月に新店オープンのキャンペーンもあり、初めてパーソナルジムに入会しました。
マンションの一室にマシンが置いてあり、ウォーターサーバーも設置されていて、トレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーの方も、筋肉の動かし方から、意識するところ等一から親切に教えてくれます。
パーソナルジムなので人目も気になりませんし、1セッション45分という時間が短時間でめちゃくちゃ追い込める設定になっていて、いいトレーニングができます。

ここ数年ほぼ在宅ワークになり、通勤で体を動かすことすらなくなって、体がかなり訛っていたので思い切ってパーソナルジムを探してみる事に。お値段感やトレーナーさんの対応が決め手になり、3月末ごろからここでをお世話になっています。
はじめる前に必ず体の状態を確認してくれるし、無理がないように細かく状態を聞いてくれるので、初めてでも安心してトレーニングができています。また、説明や指導もわかりやすいので、しっかり修正して筋肉に一番効くところでできていると思います。
自分でやると続かなかったり、ちゃんと効いてるところでできなかったり、ギリギリまで追い込めないので、そこがパーソナルトレーニングの強みですね。おススメです。

長年身体を酷使してあちこち痛めていますが、ここでは痛みの原因をわかりやすく解説してくれます。 そしてその日の体調に合わせた独自のトレーニングメニューを考えてくれるので、安心して取り組むことができます。 また競技に合わせたトレーニングや正しいフォーム、身体の使い方も教えてもらえるのが嬉しいです。 まだまだ頑張れそうと前向きな気持ちになります。

半月板損傷の手術を受け、リハビリを卒業したものの、身体に不安を抱えている時に、ネットでこちらを見つけて通い始めて7ヶ月。
身体づくりの専門家(理学療法士、プロトレーナー)に、毎回カウンセリングを受けてメニューを作成していただきトレーニングに励んできました。トレーニングはストレス発散で気分があがります。
今では、息が切れることもなく階段をポンポン上り下りでき、痛みもありません。
的確なアドバイスと、励ましで通うのが楽しい日常になりました！パーソナルトレーニングにも関わらず良心的なお値段もうれしいです♪ 体脂肪率は、38%から23％にムリなくボディメイク。
シュッと立ち姿の美しい、かっこいいアラカン世代になれるようトレーナーさんと並走していきます！

自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく頑張れます！朝から予約できるので、朝活にも利用させていただいてます！

ランニングで転倒し両膝の膝蓋骨を打撲してから3週間たってまだお皿の周囲の痛みに加えて裏腿にも痛みが出てきました。
ワンセルフで状態をお話したところ「（確か）膝蓋靭帯の痛み」と佐藤シニアパートナーのご判断でトレーニング開始。レッグカールとエクステンションをやった直後から痛みが軽減。痛みが出てきたら自宅でも毎日やってます。正しい指導のもとでのトレーニングと自宅での継続の大切さを毎回実感してます。ありがとうございます。

一度事情があって退会したのですが、また再入会しました。再入会してまだ３回くらいですが、既に違いを実感しています。個々の体の悩みや違いにしっかりとフォーカスしたワークは、正直地味な作業です。でも、この地道な作業の積み重ねが、なりたい身体になる1番の近道だと実感します。一つづつ頑張っていきたいです。

チーフトレーナーの方が、細かく個人の体調を含めた現状を丁寧に聞き出していただき、トレーニングのメニューをアレンジしていただいています。
薬ではなく、特に下半身、持病になりそうな左足の状態がかなり回復いたしました。

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられるのでプライベートジムのような感覚で通うことができるジムです。 このコロナ禍で急に体重増でヤバいと思い、入会しました。 トレーニングメニューの内容も、器具のセッティングも全部お任せできるのでとても楽。 今までジムに行っても長続きしなくて、ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいかわからなかったので、とても嬉しいです。 パーソナルジムの割には値段もかなりお得で、大満足してます。

駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな？』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 トレーナーさんの豊高さんも、とても気さくなので、これからも通うのが楽しみです。

個人の熱量に合わせてしっかりプラン組んでくれます。トレーナーさんも優しく厳しく、少しずつ強度も高めながら自信をつけさせてくれてとても充実した時間を送れました。トレーニングの知識もついたし、通って良かったです！

日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。
ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。
週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね！″と言われるようになりました！
また、都合による日程調整も臨機応変に対応していただけ、大変助かりました！
ありがとうございました！

今までは自己流のやり方であまり効果が出なかった為、正しいフォームや効率の良いトレーニングを覚えたく、16回のプランで約3ヶ月通いました。
計測でのアドバイス、トレーニング方法等、豊高さんから詳しく丁寧にご指導いただき、日々のモチベーションも上がりました。
毎回楽しくトレーニングに取り組む事が出来ました。
結果として体脂肪は5.6%減、体重も4kg程減りました。サイズダウンし、洋服を選ぶのが楽しいです♪
今後も教えていただいたトレーニングを継続していきたいと思います。
ほんとうにありがとうございました。

初めてのパーソナルジムで不安でしたが、自分が気になる部位をしっかり指導して頂きました。 店内もとても清潔感があり、またスタッフの方と和気あいあいとトレーニングでき、あっという間に時間が過ぎました。 これから頑張って通いたいと思います。

毎回、丁寧に親切に教えくれます。 自宅でもできるトレーニングも教えてもらい パーソナルトレーニングの良さを実感しています。運動が苦手な方でも通いやすいと思います。

どんな雰囲気か不安でしたが、トレーナーさんが丁寧にカウンセリングしてくれて、私の悩みや目標にしっかり耳を傾けてくれました。
体験だけでも、姿勢や筋肉の使い方など、気をつけるポイントを教えてもらえて、普段の生活にも役立ちそうです。

ジムは初めて、マシンも使ったことない、という私ですが安心してトレーニングを行えました。 清潔感があり、静かで集中しやすかったです。 どのくらい筋力がつくのか楽しみです😊　頑張って続けたいと思います。 …

運動不足の解消と綺麗な体型づくりため、ずっとマシンピラティスに魅力を感じていました。
たまたま広告を見て、すぐ体験に申込みました！初心者にはマンツーマン指導がありがたく大変優しくご指導いただきました。
姿勢改善にも繋がりそうで今後が楽しみです！

ビヨンドに通い始めてから、ダイエットが順調に進んでいます！特に女性専用のプログラムは充実していて、とても安心してトレーニングができます。しかも、料金も他のジムに比べてリーズナブルで、コストパフォーマンスが非常に高いです。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してくれるので、無理なく続けられます。これからも続けて、理想の体型を目指したいと思います！
吉祥寺のパーソナルジムならビヨンドがオススメです^ ^

社会人になり、仕事がリモートワークの為、家から一歩も外に出なくなりました。
生活習慣が大きく変わり、約1年くらいで10㎏ほど太ってしまいました…。

大学生の頃から体型のことは気にしていて、ホットヨガや様々なダイエット法を試してみましたが全く痩せる事が出来ず…ダイエットに関しては諦めていたのですが、流石に太り過ぎて足腰が痛くなりダイエットを決意。

社会人になりお金が貯まっていたので、お金をかけてダイエットした方が本気になれると思いパーソナルジムを探しました。

●ビヨンドを選んだ理由は…

・家から近い（徒歩30分）
・毎日食事のアドバイスをしてくれる（食べ物の知識をしっかり教えてくれる）
・トレーニングウェア.靴.タオル.無料貸出
・トレーニング後のプロテインサービス
・ジムが清潔
・寄り添ったトレーニング内容
・トレーナーさん自体がボディメイクのプロ
・ジム.トレーナーさんの雰囲気が明るい
・担当のトレーナーさんがつく
・トータル考えて良心的な値段

実際1ヶ月ほど通ってみて、ただ体重を落とす指導ではなく、筋肉をつけて代謝を上げ綺麗な体になることを目指した指導をしてくれるので、辛くなく体重を落としながら生活習慣も良くなりました！

普通に食べて、週2でジムに通って約1ヶ月でもう-4㎏も落ちました。

1番実感しているのは、日々の姿勢/歩く時の筋肉の使い方が変わった気がします。
ジムに通うまでは、運動嫌いな太った自分は場違いかもしれないと不安だったのですが、全くそんな事はなく、もっと早く通えば良かったなと思うくらいジムのイメージが変わりました！

趣味がない私にとっては、ジムがリフレッシュになりとても楽しく通っています。
−10㎏も突破できそうな気がしてます…！

吉祥寺駅から徒歩6分のパーソナルジム。
日や時間帯にもよるが施設は1〜2名での利用。(2号店ができるまでは3名利用もあったらしい？)
客層は男性、女性ともに◎
年代も幅広い印象。
ダイエット目的だけではなく大会に出場する方もいる。

更衣室は2つで完全入れ替え制。
他人に下着姿を見られる心配はなし。 (設備:DROASシャンプー・トリートメント、ビオレuザ ボディ、綿棒、ティッシュ、ドライヤー、スツール、珪藻土マット、無料タオル大・小)

着替えた後は前のセッションが終わるまで体をほぐして待機。
空きスペースにヨガマット&ローラーが用意してあるのでそこで行い、時間になれば声がかかる。

プランによるが終了後にめちゃくちゃ美味しいプロテインがもらえる。 (ちなみにおススメは🍓味、本当に美味しいので飲んだことない方には是非1回試して欲しい笑)

以下、私の感想。

2ヶ月ちょい通っています。
運動経験なし、「引き締めたいけど運動嫌い」だったのが・・現在自主的に別のジムに通いトレ日を増やす程体を動かしたくなっています。
これに1番びっくりです。

トレーニングがうまくできない時、理由を考えさせる指導なのが特に好きです。
疑問点はなんでも答えてくれるので心強い✨
単独でトレーニングする際のポイントも伝えてくれるので、最終的に独り立ちしたい方にも合った環境だと思います。
思い切った出費でしたが安い24時間ジムなどに入会していたら今の自分はいないんだろうな〜と思うと、ここにして正解でした。
そして担当トレーナーさんに出会えて良かったと心から思う。大感謝です！！

吉祥寺のBEYONDに58歳で通い始めて1年、ここでのトレーニングが日々の健康維持や仕事に大いに役立っています。まだまだ現役を続けたいと思い、自分への投資として始めましたが良い感じで続いています。
ジムは超清潔でスタイリッシュ、通う方々も年齢や性別を問わず真剣に取り組んでいるのが印象的です。担当制のトレーナーが私の体調や実力に合わせたメニューを組み、毎回少しずつ限界を超える挑戦をさせてくれます。正しいフォームや筋肉の使い方を意識させながら、トレーナーのリズムに合わせて体を動かすと、自然とできるようになります。これは普通のジムでは得られない体験で、理論的で効果的なパーソナル指導に感謝です。トレーニングの成果が自分の体に表れると、さらに続けたくなる自分を発見しました。
中野トレーナー、これからもご指導よろしくお願いします！

30代に入る前に自分の身体を変えようメンタル的なものも前向きになりたくダイエット目的、食事管理付きで通っています！

自分の目標に到達し人生変わるのであれば金額の面は僕は出しても良いと思いました！

実際今年１月から始まり3ヶ月で−13キロの減量とウエストが−14センチになり順調です！

食事指導も食べながらダイエットする形でイメージしてたよりも空腹感が気にならなく無理な制限もなく良きタイミングで効果がでる指導をしてくれますので助かってます！

1人で頑張れなかったのでいつもモチベーションを上げれるトレーニングで1人でやるより追い込めますしその人にあった追い込み方があります笑

まだ途中経過ですが言われた事をちゃんとやれば結果は間違いないとこの3ヶ月のパーソナルトレーニングで確信してますので不安は全くありません。
今後もよろしくお願い致します🙇

素晴らしいパーソナルトレーニングジム！！！

私は20代後半の男性で、ダイエットのために吉祥寺のこのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。結論から言うと、ここでの経験は期待以上のものでした。

まず、トレーナーのプロフェッショナリズムと知識の豊富さに感動しました。トレーニングセッションでは、正しいフォームを徹底的に指導していただき、効果的で安全なトレーニング方法を習得することができました。その結果、体がゴツくなったと周囲の人から褒められるようになりました。

また、トレーニングを通じてメンタルも強化されました。自己肯定感が高まり、精神的にも強くなったと感じています。これらの成果を得ることができたのは、トレーナーのきめ細やかな指導とサポートのおかげです。

料金についても、得られる価値を考えると非常にリーズナブルだと感じました。毎回のセッションが価値ある投資となり、価格以上の成果を感じることができました。

今後もこのジムでトレーニングを続け、自分の理想の体型を目指して頑張っていきたいと思います。健康とフィットネスを真剣に考えている方には、ぜひお勧めしたいジムです！

食事制限だけで正月太りがリカバリできなくなって危機感を感じ、中央線沿線の良さそうなジムを探して、半年前にこちらに通い始めました。
普通のジムでは続かないと思い、パーソナルジムであるこちらを選びました。
担当トレーナーの浅見悠人さん始め、トレーナーの方が明るく、楽しく、指導してくださります。フォームや食事など、各個人に合わせてアドバイスしてくださり、パーソナルならではの強みがあるなと思います。
始めた当初は健康が目的でしたが、今では大会出場を目指して頑張ってます！

パーソナルジムは金額が高いイメージだったので、通いたくても躊躇してましたが、ここは他と比べるとかなりお財布に優しいので有り難いです。内容もしっかりしてるのと自分のスタイルに合わせて好きな時に予約して自分の好きなペースで通えるので継続しやすいです。終わった後は毎回まともに歩けないですが、達成感あります！

いつも丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングできています。目標に向けて一緒に頑張りましょうと温かく指導して頂くことでやる気が継続し、1人では続けられないトレーニングでも頑張れています。トレーナーの皆さんがとても親切で礼儀正しくとても好感が持てます。

眠っていた筋肉を目覚めさせてくれる所です！ダンスのパフォーマンスをあげたくて、リフォーマーを使ったピラティスにも通いましたが、正しいフォームかどうかがわからなくなり、アスピの体験を受けてみました。
パーソナルにしては料金も良心的で毎回細かく指導してくださるので通い始めて良かったなぁと思います。おかげさまでダンスでも効果が出てきています。

パーソナルジムって高いイメージでしたがここは本当にリーズナブルでプロの方が多く、30分でもしっかりと筋肉痛が来ます！チケットの有効期限も長くて本当に助かっています。

眠っていた筋肉を目覚めさせてくれる所です！ダンスのパフォーマンスをあげたくて、リフォーマーを使ったピラティスにも通いましたが、正しいフォームかどうかがわからなくなり、アスピの体験を受けてみました。
パーソナルにしては料金も良心的で毎回細かく指導してくださるので通い始めて良かったなぁと思います。おかげさまでダンスでも効果が出てきています。

通って半年になります。体つきが変わり、成果も出てとても満足しています。トレーナーの方が親切に教えて下さるし、トレーニングはもちろん、必要な場合はマッサージも受けれるので、自分の体調などに合わせてアレンジが可能です。室内も清潔感があり、広いので言うことなしです。

腰痛予防とダイエット目的で入会致しました。
トレーナーさんも優しくご指導いただき、今まで独自でトレーニングした時よりもはるかに効率よくトレーニングができています。
冬のハーフマラソン向けて引き続き、トレーニングを頑張ります。

毎回個人の筋力、要望に応じてトレーニングいただいています。
トレーナーが変わってもしっかり引き継ぎされていますので、継続して改善に向けて迷いなく進むことができます。
今後ともよろしくお願いします。

週一で通ってます。いつもしっかり追い込んでいただき、クタクタになって帰りますが、それがかなり快感です。
たまにストレッチやマッサージのみをお願いしますが、その辺のマッサージ屋さんよりも断然上手で、体をリセットできてます。
体の調子を見ながら、その日のトレーニングを組んでくれるので、パーソナルの良さをしっかり享受できます。
オススメです。

マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。
専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。
お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。
また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。

食事指導があるパーソナルジムを探しており、とても良いジムに出会えたと思います。
吉祥寺エリアの色々なジムと比べ、店内が広く開放的な点、他のパーソナルジムと比べリーズナブルな点が気に入り入会しました。
2ヶ月通った結果、腹筋に線が入ってきたのがとても嬉しいです。
運動が苦手でしたが、最近は、体を動かすことが楽しいと思うようになってきました。トレーナーの方の丁寧な指導のおかげです。
毎回通うのが楽しみです、今後もよろしくお願いします!

他のジムに通っていてある程度結果が出たのですが、その後伸び悩みDr.トレーニングに1年ほど通っています。

他のパーソナルジムも今までいくつか受けましたが、とにかく追い込めばOKというジムが多い中で、Dr.トレーニングでは、自分の身体を評価した上で適切なトレーニングをしてくれるので、ボディラインの変化だけではなく日常生活でも疲れにくくなった気がします！

また、神経系の話や分子栄養学など今まで知らなかったこともたくさん教えてくださって、毎回行くのが楽しみです✨

これからもよろしくお願いいたします！

運動不足解消や健康的でカッコ良い身体づくりをしたいと思い通い始めました。
女性トレーナーさん希望だったので、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも有難いです。
担当のトレーナーさんはとても優しく親身にアドバイスしてくだり、いつも励ましてくれるのでモチベも上がりもう半年ほど継続して通えています。
食事内容や自分で出来るストレッチ等も丁寧に教えてくださるので有難いですし、おかげで食事もかなり健康を意識して改善出来てきました。
ジムも綺麗で清潔なのでおすすめです。

今よりちょっとだけかっこいい身体と食べても太りにくい体質を手に入れたくて初めてのパーソナルに通うことにしました。決まった曜日・頻度で通えないことも多いので、都度お支払ができるシステムは有難いです。毎回次回の予約をしているので、忙しいとつい行くのを諦めてしまいがちな回数無制限のジムよりも私には合っている気がします。
トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます！

22歳男性です。
家から最も近いパーソナルトレーニングジムだったので選ばせていただきました。
体験トレーニングから真摯に向き合ってくださり、自分が1番変化させたい部位を中心にメニューを組んでくれます。
自分は主に腹回りと、全身の筋肉量upのためのメニューを組んでもらってます。
料金もトレーニングの都度払うので、他社様のような毎月一括での全額支払いに不安がある方にもおすすめです。

自己流ダイエットだとすぐリバウンドしてしまうのでプロに効果的にやってもらいたかったのですが、口コミ見て料金的、場所的にもよかったので。

豊富なメニューがあり筋トレなどトレーニングはもちろん、食事のアドバイスなど的確に優しいトレーナーさんに親切に教えてもらっています。

まだ1ヶ月ですが体脂肪は順調に減ってきています。予約が取りやすく、シューズ不要、更衣室やトレーニングスペースもきれい。他のお客さんもいるのでモチベも上がり、これからも頑張っていけそうです。

普段、クライミングをしていますが、登りに役立てば。と思い、通い始めました。
去年、足の手術をしましたが、術後もできることをしながらで、ほぼ休むことなくトレーニングを続けられました。
毎回、体調などに合わせて調整してもらえるので、無理なく楽しみながら続けられています。

優しく丁寧に毎回指導をしてくださるので、パーソナルトレーニングに行くのが楽しみになっています！雑談なども交えながら、しっかり指導してくれるので嬉しいです。これからもよろしくお願いします😊！

2025年7月から通い始めてます。
私はお尻含めた下半身をメインに筋トレしております。
今まで近くのジムにセルフで行こうと思っても続かなかったのですが、ここは近いことから決まった日、決まった時間に1時間やるのと、トレーナーさんが優しく指導してくれるため、約半年間継続出来てます。
私は、一応食事管理付きのコースにし、体重増やすことを目標にしているのですが、なかなか食事管理は出来ていない(自己管理)のが反省点ではあります。ただ、何を食べた方が良いなど教えてくださっているおかげで、体重は徐々に増え、平均体重には近づいています。
また、お尻にも筋肉がつき、今までパイプ椅子など長時間座ってられなかったのが、筋肉がついたことにより長時間座っているのが苦痛じゃなくなったことより、成果を感じています。
セルフ筋トレの継続が難しく、食事管理も出来ない人には向いていると思います。
3人のトレーナーさんがおり、1日に3組出来るのと、予約も取りやすいです。
コースは体験してトレーナーさんとご自身のお金などとご相談の上、検討してると良いです！
絶対に効果は出ます！あとは自分のやるこ次第です👍
これからも宜しくお願いいたします☺

今日はトレーナーさんに丁寧に動作を教えていただきながらトレーニングしました。
普段から週4程度でジムに通っていますが、筋肉の動きを細かく見ながらフォームを修正してもらうことで、明らかにいつもより筋肉にしっかり効いている感覚がありました✨

自己流でやるよりも、狙った部位をしっかり使えて、限界まで追い込めた感覚があり、とても充実したトレーニングでした！
やはりプロに見てもらうと全然違います。
ありがとうございました！

三鷹店に初めて伺いました♪
担当の**朝比奈**さんが錦糸町から異動されたので、これからはこちらでお世話になります！総武線一本で通えるのも嬉しいポイントです。

朝比奈さんのトレーニングはハードですが、その分しっかり追い込めて毎回汗だくになります。
三鷹駅前には銭湯もあり、トレーニング後に整えてから帰れるので、気分転換にもぴったりです！

結婚式までのボディメイク目的でトレーニングを始めました。トレーニング内容だけでなく食事についても親身に相談に乗ってくださり、ベストを尽くしたと思える半年を過ごすことができました。
また、日々の生活に運動が入ることでメリハリがつくようになり、式が終わった後も継続しています。習慣をより良いものにする場所としても、オススメしたいです。

今日は胸と背中をメインにトレーニングさせていただきました。
特に下部は、一つひとつ意識の向け方や動かし方のコツを丁寧に教えていただき、
おかげでいつも以上にしっかりパンプを感じることができました！

細かい部分まで分かりやすく指導してくださるので、
「効いている感覚」が本当に違います🔥
充実した最高のトレーニングでした。

またぜひお願いしたいです☺️✌🏼

今日のトレーニングは腕と肩お願いしました💪🏻重量設定や指導が明確でわかりやすかった！セット数も的確だったので、いつも自分でやるより追い込めて、安全にできました👍また指導お願いしたいです🤲