今日は筋トレマニア兼薬剤師の私が
浅草駅近くの数あるジムの中から
「おすすめ12選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
では「おすすめジム12選」を
ジムの種類別に紹介していくね。
《薬剤師が厳選したジム12選》
| ジム名 | 所要時間 | |
| 【パーソナルトレーニングジム】 | ||
| １ | Reborn myself上野店 | 上野駅 徒歩１分 |
| ３ | ライザップ上野店 | 上野駅 徒歩５分 |
| ４ | Active Motion | 浅草駅 徒歩６分 |
| 【フィットネスクラブ】 | ||
| ５ | ROX FITNESS CLUB begin | 浅草駅 徒歩８分 |
| 【24時間スポーツジム】 | ||
| ６ | エニタイムフィットネス浅草吾妻橋店 | 浅草駅 徒歩４分 |
| ７ | JOYFIT24田原町 | 浅草駅 徒歩６分 |
| ８ | Bestfit24上野店 | 浅草駅 徒歩11分 |
| 【女性専用フィットネスジム】 | ||
| ９ | カーブス浅草雷門 | 浅草駅 直結 |
| 【（ホット）ヨガスタジオ】 | ||
| 10 | ホットヨガスタジオLABA浅草店 | 浅草駅 徒歩２分 |
| 11 | YARD浅草・蔵前スタジオ | 浅草駅 徒歩３分 |
| 【格闘技＆ボルダリング】 | ||
| 12 | シーザージム浅草 | 浅草駅 徒歩10分 |
| 13 | Climbing gym Nico | 浅草駅 徒歩10分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK | |
リボーンマイセルフ 上野店
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフは上野駅から徒歩１分にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
また、女性モニター１００人の
平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残している。
「女性による女性のためのジム」で
あなたも人生を変えてみてはいかがだろう。
「女性専用メソッドでしっかり痩せたい」
という女性におすすめだ。
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ダイエットコース |
| 料金 | 97,600〜/月 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 38,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区東上野３-39-５ 第一地所上野ビル３階 |
| アクセス | 上野駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・祝日 09:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオル無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 返金保証あり |
ライザップ 上野店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップは上野駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
料金は他ジムより高いにも関わらず、
「14万人を超える圧倒的な実績数」と「完成されたサービス＆サポート」
で業界トップクラスの人気。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
責任を持って「理想のカラダ」へと最短で導く。
「料金より結果にこだわる」
という人におすすめだ。
料金を超えるメリットがしっかりあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | シェイプアッププログラム２ヶ月 |
| 料金 | 298,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 50,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区上野２-12-20 NDKロータスビルB１F |
| アクセス | 上野駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア上下無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 返金保証、アフターケアあり |
Active Motion
- マンツーマン指導で未経験者も安心
- 無理のないペースでダイエット
- 呼吸を改善し、自律神経から整える
アクティブモーションは浅草橋駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングなので
『トレーニング方法がわからない』
という人でも安心して始められる。
短期間でのダイエットはあえて行わず、
カラダに無理のないペースでしっかりとカラダを作っていく。
また、正しい呼吸法を身に付けることで
自律神経の安定を促し、いきいきと生活できるようになると評判。
『心身ともに健康的になりたい』
という人におすすめだ。
カラダ作りだけでなく、
自律神経にもアプローチできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | パーソナルトレーニング＋有酸素 |
| 料金 | 8,500〜/回 |
| 安いプラン | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 8,000〜/回 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区松が谷４-２-６ ハイコーポ松が谷106 |
| アクセス | 浅草駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 11:00～21:00 土日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
ROX フィットネスクラブ ビギン
- フィットネスが充実
- 目的＆目標に合わせて楽しめる
- スパ＆サウナで疲れを癒せる
ビギンは浅草駅から徒歩８分にあるフィットネスクラブだ。
- 開放的なジム
- ２つのスタジオ
- 大型プール
- スパ＆サウナ
- リラクゼーションルーム
など充実の設備。
一人ひとりの目的・目標に合わせて楽しめると評判だ。
運動をしない日でも
スパ＆サウナで疲れだけ癒しに来る人も多いんだ。
『ジム以外も楽しみたい』
という人におすすめだ。
ジムからスパまで充実しているの良いですね。
飽きずに続けられそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金 | 11,000〜 |
| 入会金 | 57,200 |
| 安いプラン | モーニングプラン （平日：7-10時） |
| 料金 | 4,400〜 |
| 入会金 | 13,200 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区浅草１-25-15 |
| アクセス | 浅草駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 月～金 07:00～22:30 土日祝 09:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | スポーツ・フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | プール、サウナ、スパ、更衣室、駐車場あり |
エニタイムフィットネス 浅草吾妻橋店
- 24時間いつでも使える
- 国内全店が自由に使える（700店舗以上）
- 自分のペースでトレーニグングを続けられる
エニタイムフィットネスは浅草駅から徒歩４分にある24時間スポーツジムだ。
24時間いつでも使えるだけでなく、
国内全店（700店舗以上）が自由に使えるのも人気の理由だ。
職場や外出先、旅行先など、
どこでもトレーニングできる便利さが魅力。
スキマ時間を活用できる人気のジムだ。
「自宅や職場、外出先など場所に縛られずにジム通いしたい」
という人におすすめだ。
700店舗以上もあるんですね！
確かにいろいろな場所で見かける気がします。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 料金調整中 （グランドオープン前） |
| 料金 | 参考価格 6,980〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都墨田区吾妻橋１-23-30 パトリア吾妻橋２F |
| アクセス | 浅草駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
ジョイフィット（JOYFIT24） 田原町
- 24時間いつでも使える
- 初心者サポートもしてくれる
- 簡単に使えるマシン特化型ジム
ジョイフィットは浅草駅から徒歩６分にある24時間スポーツジムだ。
24時間いつでも使える便利さと
初心者でも使いやすいマシンが人気で評判。
トレーニング未経験者へのサポートもしてくれるので、
ジムデビューにもおすすめのジムだ。
「自分の好きな時に好きなだけジムを使いたい」
という人におすすめだ。
いつでも利用できて、
初心者サポートもあるのは嬉しいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ナショナル会員 |
| 料金 | 7,666〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区寿４-16-９ チュリス田原町２F |
| アクセス | 浅草駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
ベストフィット（Bestfit）24 上野店
- 料金が安い
- 24時間いつでも使える
- スマホやSuicaで入館できる
ベストフィットは稲荷町駅から徒歩２分、浅草駅から徒歩11分にある24時間スポーツジムだ。
その料金の安さが魅力で、
早朝や日中のみ利用できるプランは月2,980からと圧倒的に安い。
スマホやSuicaを入館キーとして設定できるので、
キーの紛失や忘れてジムに入れないなどの心配もない。
『なるべく費用を安くジムに通いたい』
という人におすすめだ。
朝や日中に通える人はすごくお得ですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 24時間会員 |
| 料金 | 4,980〜 |
| 安いプラン | モーニング （5-10時） |
| 料金 | 2,980〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 1,080 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区東上野６丁目１-17 上野中央ホステル６F |
| アクセス | 浅草駅 徒歩11分 稲荷町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
カーブス 浅草雷門
- 女性専用フィットネスジム
- 一回30分で効果的
- 予約いらずで通いやすい
カーブスは浅草駅直結の女性専用フィットネスジムだ。
予約いらずでいつでも通える便利さと
一回30分で効果的なサーキットトレーニングは
体力や運動に自信のない女性から圧倒的な支持を得ている。
幅広い年齢が通うアットホームな雰囲気は
『とても通いやすい』
と評判で人気のジムだ。
「体力や運動には自信がない」
という女性におすすめだ。
確かに一回30分なら私でも無理なく続けられそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 月会員 |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区雷門２-19-17 雷一ビル２F |
| アクセス | 浅草駅 直結 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～19:00 土 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
『ホットヨガスタジオ ラバ（LABA） 浅草店』
- アットホームで通いやすい
- 気軽に〝温活〟を始められる
- 女性に嬉しいデトックス＆美容効果
ラバは浅草駅から徒歩２分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。
駅近かつアットホームな雰囲気のスタジオは
ヨガ初心者でも通いやすいと評判。
湿度・温度を徹底管理したホットスタジオでは
カラダの芯から温めながらヨガを楽しむことができる。
発汗＆デトックス、血流改善、代謝アップ、美容効果など
女性に嬉しい効果も期待ができると評判だ。
『ホットヨガでカラダの内側からリフレッシュしたい』
という女性におすすめだ。
ホットヨガのカラダの内側から温まる感じ良いですよね。
発汗効果もすごくてレッスン後はとてもスッキリします。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト （通い放題） |
| 料金 | 12,800〜 |
| 安いプラン | マンスリーメンバー４ （月４回） |
| 料金 | 9,800〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 （体験レッスン当日入会で無料） |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区雷門２-16-９ いちごパゴダ浅草７F |
| アクセス | 浅草駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月～金 09:00～22:00 土日 08:00～19:30 |
| 定休日 | 第２金曜日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
YARD 浅草・蔵前スタジオ
- レッスンが充実
- 他店舗も利用可能
- パーソナルレッスンもあり
YARDは浅草駅から徒歩３分にあるヨガ＆ピラティススタジオだ。
レッスンが豊富で、ヨガの種類も複数あるので
飽きずに続けられると評判。
パーソナルレッスンもあるので、
『マンツーマンで指導してほしい』
という人も安心だ。
入会後には他店舗も利用できるのも便利で人気なポイントだ。
『ヨガとピラティスの両方を楽しみたい』
という人におすすめだ。
ヨガもピラティスも楽しめるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フリープラン |
| 料金 | 12,800〜 |
| 安いプラン | 月４回 |
| 料金 | 8,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 3,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区駒形２丁目５-５小宮ビル１F |
| アクセス | 浅草駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 月・火・金 09:30～22:00 木 09:00～22:00 土日祝 08:00～17:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| ジムのタイプ | ヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
シーザージム 浅草
- ダイエットなどフィットネス目的で利用できる
- パーソナルレッスンやレディースクラスもある
- 全身運動でムダのない引き締まったカラダを目指せる
シーザージムは浅草駅から徒歩10分にある立ち技格闘技ジムだ。
プロを目指す人だけでなく、
ダイエットや運動不足解消などフィットネス目的での利用者も多い。
パーソナルレッスンやレディースクラスもあるので、
女性や未経験者でも通いやすいと評判。
全身運動で効率よく脂肪燃焼させ、
ムダのない引き締まったカラダを目指せると人気だ。
『楽しみながらダイエット＆ストレス発散したい』
という人におすすめだ。
ミットやサンドバッグを叩く
ストレス発散効果や爽快感はすごそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | レギュラー |
| 料金 | 12,100〜 |
| 安いプラン | レディース |
| 料金 | 8,800〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 11,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都台東区花川戸２-２-８ |
| アクセス | 浅草駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～22:00 祝日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | ボクシングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | – |
クライミング＆ボルダリングジム Nico
- 予約不要！気分で通える
- 時間を忘れて夢中で楽しめる
- 未経験でも安心のサポートあり
クライミングジムNICOは浅草駅から徒歩10分にあるボルダリング＆クライミングジムだ。
５つのコースが設置された広々スペースでは
様々な課題も用意され、大人も時間を忘れて夢中になれると評判。
利用者のほとんどが未経験者で、
実際に登り方指導もしてくれるため安心してボルダリング＆クライミングを始められる。
『ボルダリング＆クライミングを始めたい』
という人におすすめだ。
ボルダリング＆クライミングの
ワクワク感と達成感が良いですよね〜。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 都度払い |
| 料金 | 1,450〜 |
| 安いプラン | 平日21時以降 |
| 料金 | 1,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 1,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都墨田区本所１-９-７ |
| アクセス | 浅草駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金 14:00～23:00 土日祝 12:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | ボルダリングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | レディースデーあり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 手洗い場あり |
| その他 | – |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
