『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「浅草橋」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「浅草橋のおすすめパーソナルジム６選」をまとめいくね。
さらに厳選
近隣エリアはこちら
【安い順】浅草橋の料金が安いパーソナルジムTOP４は？
博士今回厳選した浅草橋のジムの中から〝料金の安い順TOP４〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP４
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 | |
 1. かたぎり塾 | 詳細は 公式サイトにて | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 4.9 （23） | ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 2. スタジオLib | 店舗にて説明 | 8回：70,400 | 5,500 | 4.8 （17） | 加圧トレーニング が受けられる | https://maps.app.goo.gl/ fYA8ZiCyffC5hqSe6 | |||
 3. プレミアム ライフフィットネス | 11,000 | 通い放題：88,000 | 5,500 | 4.9 （28） | パーソナルの 通い放題もあり | https://asakusabashi.plf-personal.com/ | |||
 4. 8×8 Conditioning.Lab | 無料 | 8回：92,000 | 40,000円/月 | 4.9 （38） | 1回90分で ゆったり通える | https://maps.app.goo.gl /hLymXwusc94SSeam6 | |||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「浅草橋エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP４はこんな感じだね。
【2025】浅草橋のおすすめパーソナルジム６選
では早速
「浅草橋」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 浅草橋店
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 貸切個室のプライベート空間
- 飲料水＆プロテインまで無料
- 完全手ぶらでOK
「かたぎり塾 浅草橋店」は、浅草橋駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
かたぎり塾は、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さで多くの利用者に選ばれている。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 浅草橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 浅草橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも優しく丁寧に教えてくださり、ありがとうございます！
一人ひとりに合わせたトレーニング内容を考えてくださったり、楽しくトレーニングをすることができるように気持ちを盛り上げてくださったりするなど、また次回が楽しみだなと思ってジムに通うことができています。
熱心で努力を重ねている姿を見ると私も頑張ろうと思える素敵な人柄の方です。
また次回も楽しみにしています。
非常に丁寧な対応でした。
自分に合ったプランを考えてくれました！ありがとうございました！
初心者が通うのにおすすめのジムだと思います！
口コミをさらに表示
通い始めて2ヶ月弱、体重54㎏→51㎏、体脂肪率40.1%→37.6%となりました！
毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
毎回丁寧に、数種類のトレーニングで指導いただけるので、飽きずに楽しくできています。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、正しいフォームを教えていただけるので、効果もバッチリです。
通って1ヶ月で変化がありました！
手ぶらで行けてプロテインも飲めるので、通いやすいです。
パーソナルトレーニング初体験で入会しました！
初心者の私にも無理のないトレーニングを考えてくださり、毎回とても楽しく過ごしています♪
施設もとても綺麗で、トレーナーさんも優しく、LINEで質問等もできるので、頼りになります！！！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一対一で教わる事で今まで間違った筋トレをしていた事がわかりました。
また、正しい食生活等のアドバイスもしていただきました。
店内の内装がとても綺麗で清潔感がありました。
アロマも炊いてるのでリラックスしてトレーニングできました。
最初の2ヶ月からスタートしてとても親切に分かりやすく教えていただいてます！
なおかつ褒めて伸ばしてくださるので頑張れます(笑)
引き続き頑張っていこうと思います！
友達と一緒に体験させて貰いましたが、トレーナーの有馬さんが親しみやすくて楽しくトレーニングできました！
次は背中のトレーニングでお願いします！
自分にあった負荷を毎回設定してくれるので、いいペースでトレーニングができます。
服や靴も持っていく必要はなく手ぶらでOKです。
内装も綺麗です！
パートナーと2人で体験をさせて頂きました！
丁寧なカウンセリングから自分の気になっている部位に合わせてメニューを組んでくださりました☺️
トレーニング中から筋肉痛を感じ始め、宅トレではできない負荷を与えられたのでパーソナルトレーニングの良さが分かりました…！◎
178センチ男性 2023/7/5: 体重88.1キロ、体脂肪率28.1%→2023/9/12: 体重85.8、体脂肪率25.8%に変わりました。
色々なトレーニングを組み合わせていただき、週1回楽しくトレーニングできてます。
運動の習慣ができ，食事も色々と話していただいてます。今では筋肉痛が楽しみになってます😊
毎回丁寧に、数種類のトレーニングで指導いただけるので、飽きずに楽しくできています。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、正しいフォームを教えていただけるので、効果もバッチリです。
通って1ヶ月で変化がありました！手ぶらで行けてプロテインも飲めるので、通いやすいです。
「かたぎり塾 浅草橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000円/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都台東区浅草橋１丁目７-４ 穴原ビル2階 |
| アクセス | 浅草橋駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
２．スタジオLib 浅草橋店
- 浅草橋駅から徒歩1分の好立地
- 1回25分の短時間トレーニングもあり
- 子供連れもOK！産後トレーニングにも対応
「スタジオLib 浅草橋店」は、浅草橋駅から徒歩1分ほどにある。
1回25分の短時間加圧トレーニングも用意されているので、
- 運動に自信がない
- 体力がない
という方でも安心。
都度払いや回数券でも利用できるので、あなたのペースで通えるのも特徴だね。
博士ちなみに子供連れでも通え、産後トレーニングにも対応している。
「スタジオLib 浅草橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スタジオLib 浅草橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
続けて3年目です。
キレイな空間で笑顔溢れるスタッフと楽しくトレーニングが出来て、行く事が楽しみになります^ ^
引用元：https://goo.gl/maps/NqXjD6VtHBFwsL6HA
口コミをさらに表示
通いはじめて数ヶ月。
自分の悩みとレベルに合わせてトレーニングを行ってくれます。
知識も経験も豊富で、質問をすると予想の3倍量の情報が返ってきます。笑
理論的にかつ分かりやすく説明して頂けるので納得して頭でも理解しながらトレーニングを受けられます。
よく褒めてくれ、レベルに合わせて程好くスパルタで、楽しくトレーニングができています。
お店が装飾が少なくシンプルで清潔な所が好きです。
室内の半分が窓で換気面が抜群で今の時代に安心です。
自分の身体能力やその日の体調に合わせて指導してもらえます。
例えば、腰がちょっと痛いな…と思う日も、それをお伝えすると、トレーニングが終わったころには、治っています。
先生方もみな親切丁寧で、安心です。
駅から近いし、スタジオの雰囲気もよく、とても通いやすいです。
長年、加圧トレーニングで通っています。
トレーナーさんのお話も楽しいし、ずっと続けていることでとても健康的になりました。
「ここが気になる、改善したい」と言えば、希望を汲んだトレーニングを展開してくれます。
換気もバッチリです。
もちろんこれからも継続するつもりです。
オープン当時から通っています。
疲れている時は軽めに、時には集中してハードにと、その日の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、負担なく通えます。
心も身体もリセット出来て、私には欠かせない場所です。
加圧トレーニングの初回体験を受けに行きました！
スタジオの近くまで行きましたが、ビルの入り口がわからず、電話したところ丁寧に迎えに来ていただきました。
初めてなので不安でしたが、丁寧な説明で安心してトレーニングを行え満足です。
定期的に伺おうと思います！
「スタジオLib 浅草橋店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
詳細は店舗にて
- 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 55分：8,800円
85分：13,200円 - 【体験】
-
1回5,500円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都台東区柳橋1-23-３ 田中ビル3階 |
| アクセス | 浅草橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:30 土日 10:00-20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．8×8 Conditioning .Lab
- トレーナー×管理栄養士によるWサポート
- 豊富なメニューで目的に寄り添った指導
- 入会金０円！コース料金だけでOK
「8×8 Conditioning .Lab」は、浅草橋駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナー＆管理栄養士がWでサポート
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 腰痛改善
- 運動不足の解消
など、一人ひとりの目的に合わせた指導をしてくれると評判。
レッスンも随時更新され、常に最新の効果的トレーニングが受けられるのも特徴。
博士入会金は０円なので、トレーニング料金だけで利用できるのも嬉しいポイントだね。
「8×8 Conditioning .Lab」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「8×8 Conditioning .Lab」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こんな所にジムがあるの？と心配になりながら伺いましたが、爽やかな笑顔のトレーナーさんが迎えてくださいました。
一目で私の身体の欠点を見破り、改善に向けたトレーニングを組み立ててくださいます。
毎月と言って良いほど腰を痛めていましたが、この5ヶ月一度もありません。
実生活でも姿勢を意識するようになりました。
汗を沢山かいて外に出ると、サウナに入った後のような整い感も味わえますよ。
東日本橋・馬喰横山駅からとても近くて良かったです。
教え方も親切でわかりやすく何よりもモチベーションをあげてくれ更にやる気スイッチも上手に入れてくれます。
店内の雰囲気は明るく清潔感もありとても心地よくトレーニングに集中できました。
1人ではなかなか続かないトレーニングですが楽しい時間や辛いトレーニングしながらも上手くフォローもしてもらい満足です。
また宜しくお願いします。
引用元：https://goo.gl/maps/r9LmuejuUyHth6teA
口コミをさらに表示
馬喰町、東日本橋からもアクセス良く、駅からも近く建物も綺麗でした！
普段運動しない私にとってパーソナルトレーナーニングはレベルが高いかなと最初は不安がありました。
しかしトレーナーの方が、モチベーションを上げながら私のレベルに合わせて教えてくださるので、これなら頑張れそうと思いました！
トレーニングだけではなくちょっとした食事のアドバイスもしてくれるのもありがたかったです。
またぜひ、よろしくお願いします！
グルパ(グループパーソナルトレーニング)体験しました！
1人だと続かない筋トレも友だちや家族と一緒なら楽しく継続できそうです！
トレーナーさんもそれぞれのレベルに合わせたメニューを組んでくれていて、初めての方も安心して取り組めます！
ピラティスなど色んな要素も盛り込んでいて飽きません！
これから身体作り始めたい方にもトレーニング好きな方にもオススメです！
トレーナーさんが面白く、楽しくレッスンを続けられそうです！
パーソナルだと初心者はハードルが高いのかな？と思っていましたが、グルパでなら友達と楽しくレッスンを受けられる感じがします。
仕事はPC業務が多いため、姿勢が悪く猫背&背中や肩こりが悩みでしたが、ピラティス要素もあり、姿勢改善にもつながるのでおすすめのスタジオです！
グルパトレーニング、友人3名で利用させて頂きました。
トレーナーさんのご指導が非常に分かりやすいですし、キツいトレーニングでも笑いがあり、楽しくレッスンしていただきました！
個人ではなかなか利用する勇気がなかったのですが、友人とこれからも利用させて頂きたいと思います！
そして清潔感のあるスタジオでした！ありがとうございました！
トレーニングを通じてカラダとココロのケアができて毎回楽しいです♪
マシントレーニングも行いますが、マットやバランスボール、ストレッチポールなどさまざまな道具を使い、ピラティスの要素も取り入れながらの一風変わったトレーニングスタイルが特に気に入っています！
腰痛の改善と体重を落としたくて、約7ヶ月前、知り合いにこちらのトレーナーを紹介してもらいました。
腰に負担がかからないようにマンツーマンでトレーニングしてくれるので、非常に助かります！
また、食事の改善などのアドバイスもしてくれるので、 筋トレの効果もあって、おかげで7か月後の現在、体重は14kg減を達成できました。
お腹周りも鍛えられたので、腰痛もだいぶ緩和されました。
トレーニングは、時に優しく、時に厳しく！（笑）って感じですが、 こちらを紹介してもらって、本当に良かったです！
マラソンで膝を痛めたことがきっかけで、こちらの整体とパーソナルトレーニングに通い始めました。
自分に足りていない筋肉や、体の癖を教えてもらえるので、自宅での筋トレでも意識して効果のあるトレーニングができるようになりました。
「8×8 Conditioning .Lab」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
０円
- 【ベーシック（筋トレ・姿勢・目的別）】
- スクロールできます
料金 1回：13,200円
4回：48,400円
8回：92,000円
16回：176,000円内容 1回90分 - 【短期集中（ダイエット・ブライダル）】
- スクロールできます
料金 8回：154,000円
16回：255,200円
24回：308,000円内容 1回90分
食事指導1ヶ月付き
（2ヶ月目以降は+40,000円） - 【体験】
-
30分の無料カウンセリングあり
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | プランにより付帯 （月額+40,000円） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町8-5 B1 |
| アクセス | 浅草橋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
４．プレミアムライフフィットネス 浅草橋
- 利用者一人ひとりに寄り添ったアドバイス＆サポート体制
- 日々の変化や成果が明確！常に最適なプログラムを実施
- 通い放題もあり！短期で沢山通いたい方にもおすすめ
「プレミアムライフフィットネス 浅草橋」は、浅草橋駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝信頼関係〟や〝コミュニケーション〟を第一に、利用者の一人ひとりに寄り添ったアドバイス＆サポート体制が魅力のジム。
ラウンジも併設された広々空間には
- 3Dボディスキャン
- 高性能体組成計
など、高性能機器が導入されており〝日々のカラダの変化〟や〝トレーニングの成果〟などを数字で判断できるのも特徴。
知識経験豊富なトレーナーが専属トレーナーとして、日々の変化や結果からプログラムを随時アップデートしてくれるので、常に最短経路で目標達成を目指せるんだ。
マンツーマントレーニングはもちろん、コンディショニング（ストレッチなど）もあるので、身体を整えながら理想を追求することも可能だ。
博士「通い放題プラン」もあるので『短期集中でトレーニングを受けたい』という方にもおすすめだ。
「プレミアムライフフィットネス 浅草橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「プレミアムライフフィットネス 浅草橋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
信頼のおけるトレーナーさんです。
ダイエット目的で、初めてのジム通いでした。
最初はトレーニング経験もなく、不安でしたが、トレーナーがついてくれるので安心して通えてます。
まだまだ通い出して日は浅いですが、トレーニングと食事アドバイスの効果で身体が少しスッキリしたように思いますし、生活にリズムが出てきてよかったと思います。
今後とも継続して通えればと思います。
引用元：https://goo.gl/maps/117Cfhk4A8cwpVP5A
口コミをさらに表示
体験で伺いました。
トレーニングは丁寧にしっかり見てもらえて、すごく筋肉に効いているのが実感出来ました！
室内も綺麗で居心地良かったです。
入会後のコース等の説明も押し付けがましさは無く、詳しく聞けたので良かったです。
施設は新しく清潔感があり、パーソナルトレーニングを受けるには十分な設備とお洒落な作りです。
また、費用も手頃でお値打ち感あります。
特に初心者のメンテナンス、体作りには好条件だと思います。
スタッフは明るく優しいイケメン揃いなので、口コミ、リピート間違いないおススメジムです♪
初めてのパーソナルトレーニングですが、毎回非常に満足のいくトレーニングをしていただいています。
トレーニング初心者の私ですが、私に合わせたトレーニング計画を立てて下さり、トレーナーさんの人柄でモチベーションを高く保ったままトレーニングを行うことができます。
施設もとても綺麗です。
施設がとても綺麗で、トレーナーの方の対応も良く早速入会しました！
食事なども管理いただけるとのことで、至れりつくせりで今後が楽しみです。
通い始めて４か月程です。
自分の体に自信が持てず男らしい引き締まった体を目標に入会致しました。
初心者の状態でしたが動作のフォーム、力を入れる部位など、 丁寧に教えて頂き日々体の変化を感じております。
トレーナーの方々はフレンドリーで話しやすく、かつ知識と技術も豊富で安心して任せられます。
トレーニング自体は楽ではありませんが通うたびに背中を押してくださるトレーナーのお陰で一人ではできない限界を超えたトレーニングができています。
今ではトレーナーのような素晴らしい肉体になる事をモチベーションにしてトレーニングに励んでいます！
今後ともよろしくお願いします！
ダイエット目的で、初めてのジム通いでした。
最初はトレーニング経験もなく、不安でしたが、トレーナーがついてくれるので安心して通えてます。
まだまだ通い出して日は浅いですが、トレーニングと食事アドバイスの効果で身体が少しスッキリしたように思いますし、生活にリズムが出てきてよかったと思います。
今後とも継続して通えればと思います。
体験に伺いました。
まったくの初心者ですが、丁寧に教えていただけたおかげで良い筋肉痛を味わえそうです。ありがとうございました。
目標にしたくなる爽やかな店長さんでモチベーションも上がります。
申込についても押し付けがましく提案されるので正直にプラン選択できます。
「プレミアムライフフィットネス 浅草橋」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
11,000円
- 【通い放題】
- スクロールできます
料金 パーソナル：88,000円
セミパーソナル：44,000円内容 1回50分 - 【チケットプラン】
- スクロールできます
料金 【パーソナル】
月4回：48,400円
月8回：92,400円
【セミパーソナル】
月4回：26,400円
月8回：48,400円内容 1回50分 - 【体験】
-
1回5,500円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都台東区浅草橋２丁目 ２５−６ ESTビル |
| アクセス | 浅草橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．【女性専用】OUTLINE 秋葉原店
- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル＆シャワー完備！気軽に楽々通える
「OUTLINE 秋葉原店」は、浅草橋駅から徒歩10分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。
業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。
博士トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
＼今だけ！体験レッスンが０円／
※人気店のためお早めに
「OUTLINE 秋葉原店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「OUTLINE 秋葉原店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
産後全く運動せずに50kgを超えていた体重が、1ヶ月半のパーソナルトレーニングと食事指導にて4kg減り出産前以来の40kg台になりました！
体脂肪率は4.1%減り、骨格筋率は5%増えたため、脂肪と筋肉量が逆転し、会社の同僚からも見た目が変わったと言われます。
特に運動をしていなかった下半身のトレーニング初回は涙が出るほど辛く、翌日以降の筋肉痛も動けないほどでしたが、回数を重ねるにつれ普通に辛いくらいになってきます（笑）
パーソナルトレーニングに通いたくても小さい子供がいて諦めていましたが、トレーニング中も隣で子守りをしてもらえるので通うことができました。
リバウンドをしないように教えてもらった食事を続けていきたいです。
引用元：https://goo.gl/maps/sbkYSw8bDhsAe9XR9
口コミをさらに表示
1ヶ月で約4kg減量できました。
体重だけでなく、姿勢も良くなりスタイルが良くなってきた気がします。
トレーニングも食事も丁寧に教えていただいて、わかりやすいです。
毎回楽しんで、トレーニングできます。
結婚式を予定していたので、短期集中で16回コース（2ヶ月）で通いました！
スタート時は52.0キロ、終了時は47.0キロ。
5キロ体重を落とすことができました！
ことごとくダイエットを継続できないタイプでしたが初めてここまで健康的に痩せることができました。
もちろん、筋トレは簡単なことではありませんが、トレーナーが楽しくトレーニングしてくれるのでめちゃめちゃ効きます。
本当にありがとうございました！
体重は50.5kgから4.5kg落ちました。
トレーニング自体はキツすぎず楽すぎず程よい疲労感でした。
子供はトレーナーのパソコンでアンパンマンを見ていたので問題なくトレーニング出来ました。
出産前の体重まであと3キロ、更に頑張ります！
産後ダイエットの為に通っています。
16回中12回が終わり4.6キロ減りました。
子連れで通える ジムということでこちらを選びました。
トレーニングは最初はとてもきつかったですが、筋力もついてきて回を重ねるごとに慣れてきます。
日々の食事内容が減量の大部分を占めていると思いますが、指示される食事内容は16回が終わった後もリバウンドしないように継続できそうです。
トレーニングは自分が思っていたよりきつかったです。
ただ、1人でジムに通っていたらここまで出来なかったと思うのです通ってよかったと思いました。
スタート時48.9kg→現在朝44.5kg トレーニングあと1/3あるのでもう2kg頑張りたいと思います！
結婚式までにしっかりと痩せたいと思います。
結婚式に向けて通い始めました。
初回はほんとにほんとにきつくて泣きそうになりました(笑)
2回目以降はトレーナーさんの言うとおり、もちろんきついし筋肉痛もすごいですが、初回よりは耐えられました！
今は約5キロほど落ちて、体脂肪率もかなり減りました。
今まで食事制限で痩せては太りを繰り返してきましたが、運動することで体も引き締まって、周りからも痩せたねと言ってもらえてます！
リバウンドしないように終わってからも継続して運動しようと思ってます。
引き続きよろしくお願いします！
「OUTLINE 秋葉原店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
クイックコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 50,000 |
| 料金 | 92,400 |
| 内容 | ・1回75分×全８回 ・食事コントロール |
ダイエットコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 30,000 |
| 料金 | 184,800 |
| 内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ボディメイクコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 50,000 |
| 料金 | 277,200 |
| 内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
博士ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成＆食事の再指導
博士卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯
（24時間オンラインサポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都千代田区神田和泉町１−５２ Orisimple秋葉原ビル 201号室 |
| アクセス | 秋葉原駅 徒歩2分 浅草橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.outline-gym.com/ |
＼今だけ！体験レッスンが０円／
※人気店のためお早めに
関連：アウトラインで「実際に体験を受けた様子」をまとめた記事はこちら
６．HIGH-GRADE GYM浅草橋・蔵前店
- ８割以上がジム初心者
- 完全貸切のプライベート空間
- 資格保有者のベテランのみ在籍
「HIGH-GRADE GYM 浅草橋・蔵前店」は、浅草橋駅から徒歩4分ほどにある。
入会者の８割以上が元々ジム初心者で、
『運動が苦手』
『興味はあるけど続くか心配』
という方にもおすすめ。
ジム内は完全貸切の個室空間になっているので、周囲の視線を気にせず集中できるのも特徴。
博士トレーナーは資格保有のベテランのみ在籍しているので、あなたの目的に適したアドバイスをもらえる。
「HIGH-GRADE GYM浅草橋・蔵前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HIGH-GRADE GYM浅草橋・蔵前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
筋トレのことだけでなく食事のことについても、詳しく教えてもらってモチベーションが上がりました！
これから頑張りたいと思いました😊
ありがとうございます😊
引用元：https://goo.gl/maps/izHNi4YThQsHnUi48
口コミをさらに表示
浅草橋や蔵前あたりでパーソナルジムを探している方にはオススメです‼️
パーソナルジムは初めてでしたが、谷澤トレーナーの的確なサポートもあり、身体の変化も実感できております✨
質問に対しても丁寧に応えてくれます。おかげさまで自主トレの習慣も付いてきました！
家から近く、女性のトレーナーさんを希望していたのでこちらを選びました。
毎回楽しいセッションで、仕事からプライベートのお話までしながら楽しく通わせていただいています。
行くだけでモチベーションが上がるので、私にとっては必要不可欠なジムです。
これからもよろしくお願いいたします。
女性のトレーナーさんで、とても話しやすく、きついトレーニングでも頑張れました！
1人でトレーニングするよりも、身体の意識すべきところを細かく教えていただけるので、とても分かりやすくて良いです！！
浅草橋、蔵前周辺でパーソナルジムを探しており体験トレーニングを申し込みました。
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんが親身になって自分に必要なトレーニング方法や食事方法を教えてもらい安心です。
モチベーションを高く保てるような時間だったので、今後通うのが楽しみです！
約1年と4ヶ月通いました。
仕事で週1回しかトレーニング出来ない時もありましたが、トータル体重は-4kg, 体脂肪率-7%, 筋肉量は+2kgで、1年ほどでベンチプレス100kgを達成しました！
知識だけでなくトレーナーの方も実際にやってきた方なので、痒いところに手が届くような細やかな指導とやる気にさせてくれるような動機付けをして頂けました。
今まで運動もしてきましたが、最も体型の変われた期間でした。ありがとうございました🙏🏻
一年程通ってます！
個人に合わせたトレーニング、食事指導を丁寧にして下さるのでとても感謝しています！
トレーニングの成果を数値で実感できるのが嬉しいです😃
また、ウェア、水、プロテインやbcaaのサービスがあり、手ぶらで通えるのがありがたいです！
浅草橋・蔵前に通える方はおすすめです！✨
「HIGH-GRADE GYM浅草橋・蔵前店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
33,000円
- 【シェイプアッププログラム】
- スクロールできます
料金 16回：220,000円
24回：303,600円
32回：352,000円
48回：475,200円内容 食事指導付き - 【体験】
-
体験40分：10,000円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア タオル 飲料水 プロテイン |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都台東区浅草橋3丁目17-10 浅草橋OCビル地下１階 |
| アクセス | 浅草橋駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！