【安い順】青山のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!口コミ・評判も掲載

青山のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『パーソナルジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はこんな悩み・疑問を全て解消すべく、

〝ジム激戦区青山エリア〟から

青山のおすすめのパーソナルジム8選

だけを厳選してまとめていくね。

博士

パーソナルジム激戦区の「青山」を完全網羅した内容になっているので、あなたにぴったりのジムを見つけて欲しい。

読むのが面倒な方は

さらに厳選

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】青山の料金が安いパーソナルジムTOP3は?

博士

今回厳選した青山のパーソナルジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の算出方法は?
  • 週2回(月8回)通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮しない

料金が安い順TOP3

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入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
1. ASPIASPI トレーナー画像55,000→無料

※期間限定
28,000〜無料ウェア
シューズ
レッスン時に相談&質問OK5.0
(94)
高難度資格トレーナーなのに低価格https://aspirest.com/
2. Dr.トレーニングDr.TRAININGのトレーニング風景35,600→無料

※期間限定
49,980〜7,100レッスン時に相談&質問OK5.0
(15)
医学を取り入れた高品質指導!

1回ずつの都度払いでも利用できる
https://drtraining.jp/
3. eviGymeviGym 旭川店無料57,200〜1,100レッスン時に相談&質問OK4.9
(89)
入会金0円&都度払いで無理なく始められるhttps://evigym.com/
入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士

「青山エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。


近隣エリアはこちら

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.Dr.TRAINING 青山店

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ドクタートレーニングの最新キャンペーン
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
おすすめポイント
  • 医学×トレーニング
  • こだわり抜いたトレーナーの質
  • 様々な悩みにも幅広く対応

「Dr.TRAINING 青山店」は、青山一丁目駅から徒歩1分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは所属トレーナーの保有資格なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

「Dr.TRAINING 青山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.TRAINING 青山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

コロナ禍で体重が増えてしまった事と肩こり腰痛などもあったため健康的にダイエットしたいと思い通い始めました。

毎回、体のチェックから始まり、その日の体調に合わせてトレーニングをして頂いています。
なかなかハードで毎回、滝汗をかいてトレーニングをしていますが終わった後は体がスッキリとしています。

トレーナーさんは色々と体の事を教えて下さるし褒め上手なので、その気になって頑張れています。

引用元:「Dr.TRAINING 青山店」GoogleMap

口コミをさらに表示

全国1000以上のジムからベストジムアワードを3年連続受賞されているジムで、一流のトレーナーによる指導が受けれます。

都度払い制で1回1時間のトレーニングで1万円とやや高い印象ですが、食事のコントロール含めた身体のケアを完全に任せることに大きな価値があるように感じてます。

コロナ太り解消のため、2ヶ月半くらい通っていますがもうすぐ目標を達成できそうです!
食事の制限もしていますが、無理のない範囲でトレーナーさんがアドバイスして下さいますので、心折れずに続けられています。

また、体重が減っているだけでなく、体力も少しずつですがついてきて体が軽くなってきました。

目標体重に達したら、体力向上と理想の体型に近づけるようにトレーニングは続けていきたいと思います!

今年の1月から通い始めました。
自分の目標に近づけるよう、まずは全体のバランスをしっかりと見てもらったうえで、その都度トレーニングメニューを組んでもらっています。

筋力の弱い部分の苦手なトレーニングも的確にサポートしてもらえ、またトレーナーさんと二人三脚のためモチベーションも保て、体の変化も日々実感できているため、長く続けられそうです。

コロナ禍で筋肉が落ちてしまい、将来に向け何とかしたいと通い始めました。
今年の1月から週1ペースで7ヶ月経った今、縦線の入った腹筋が現れ下半身を中心にシャープになりました。
ここ数年は長時間歩くと右膝が痛くなっていましたが、筋肉がついて支えられるようになったのか痛くならなくなりましたし、身体全体が疲れにくくもなり大変満足しています。
まさに「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」の必要性を実感しています。

担当の窪薗さんはトレーニング中も自分では全く気づかない細かい部分も指摘やアドバイスをしてくれるので安心してお任せできますし、前回の筋肉痛やその日の疲労度によっても臨機応変に当日予定のメニューも組み替えてくれます。
青山店のトレーナーの皆様の明るく丁寧で和やかな雰囲気やハードでない心地好いBGMも私には合っていて高ポイントです。

自宅に近いので初めは利便性だけを考えて体験トレーニングをお願いしたのですが、あまりのクオリティの高さに驚き。

自身パーソナルトレーニングは色々なジムで20年近い経験があるのですが正直 今までとは比べ物にならない位 トレーナーさんたちの知識と経験値を感じます。

身体の歪みや腰痛の改善から入ってくれて腰痛は数回のトレーニングで激減しました。
目的に合わせて種目も毎回新しいものも教えてくれるので飽きる事が無いです。

強度や目的は人それぞれとしてもガチでやりたい人に強くオススメ。

引用元:「Dr.TRAINING 青山店」GoogleMap

「Dr.TRAINING 青山店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

入会金

入会金35,600→無料
※期間限定

ライフプランニングコース(月額制)

月会費21,980円
料金45分:3,500円
60分:4,600円
90分:6,800円
内容食事管理サポート付き
博士

月額制の場合は、月会費+通いたい回数を選択でき、料金も通常より半額ほどで利用できるのが特徴だね。

ワークアウトプラン(チケット制)

料金16回:140,800
24回:205,200

都度払いコース

料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山1-4-2
南青山渡辺ビル1F
アクセス青山一丁目駅 徒歩1分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

2.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ

編集部が「UNDEUX SUPERBODY」で体験を受けて来ました
おすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
  • 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
  • 管理栄養士による食事管理サポートあり
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UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」は、表参道駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン情報の画像

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン情報の画像
博士

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

どのスタッフの方も教え方が上手いので、マシーンの使い方はもちろん体の使い方を覚えられるので自分でも続けられるようになります。

私は集中コースで気にしていた背中やウエストやヒップのラインが綺麗になり自信が持てるようになりました。おすすめです。

2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです!通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」GoogleMap

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3ヶ月コースで通いました。
無理なく続けられて無事痩せることができてよかったです。
トレーナーさんも皆さん良い人ばかりでした。
駅近なのもよかったです👌

トレーナーの方が皆感じ良く親切です!苦手な筋トレも楽しくできます。おススメです。
また女性専用なので快適でした。

スタッフの皆さんがとても丁寧に説明をしてくれます。フォームもしっかり学べて、これから1人で行っていくトレーニング🏋️に役立てそうです。中もとても清潔にされています。オススメです。

私はパーソナルトレーニングで5ヶ月間ご指導いただいたのですが、理想の体に近づくことができた上、食事の指導から日々の運動量まで親身になって一緒に考えてくださり、とても快適に運動ができました。
また、毎回のトレーニングは一人一人に合ったものを用意してくださるので、心配することなく満足して行うことができ、身構えることなく、運動を楽しく行えました。
トレーナーの方々も優しい方々ばかりで、真面目に運動と向き合って下さりました。

会社から自宅までの帰り道にあり、駅からも近く通いやすかったのでとてもありがたかったです。スタッフのみなさん全員素敵な方ばかりで、毎回色々なお話をしながら楽しくトレーニングさせていただきました!体の気になるところなどもこまめにヒアリングしてくださり、それに合わせたメニューを都度提案していただけたので少しずつ目標に近づけている感じがしてとてもやる気が出てありがたかったです。
途中体調不良などで伺えないときがあったのですが、ご連絡いただいて延長のご対応なども丁寧にしてくださり、本当に感謝感謝です。
アフターコースでも頑張りたいと思います!

勤務先から近く、パーソナルで、少人数制だったので入会しました。運動がとても嫌いですが、こちらは週2回、一度も嫌になることなく通えました。トレーナーさんが皆さん丁寧にしっかり教えてくださいます。2ヶ月コースでしたが、体つきも周りが気がつくほど変化しました。

駅から近くてとても通いやすいです。またジムの中も清潔感あり、比較的広めの半個室なので圧迫感もなく、快適だと思います。大きな減量を目的としていたわけではないですが、運動習慣を維持することで、多少食べても元に戻せることと、見た目も変わり体力がついて疲れにくくなったことが筋トレの最大の効果だと思います。今後も無理せず続けたいです。

筋トレは苦手だと思っていたけど、丁寧にコツを教えてくれるので楽しくトレーニングできた!2ヶ月でかなり身体が変わったし、ウェアもシューズもプロテインも全て揃っていて本当に手ぶらで行けるのがすごくよかった。

今まで一度もダイエット成功したことなかったのですが結婚式が控えているので重い腰と勇気を出してこちらのジムに登録しました。

食事のサポートからはじまり、毎回マンツーマンのセッションなので、モチベーションが落ちません。LINEでも気になることがあれば聞けるのも良いです。

トレーナーさんも皆さん丁寧でいい人で、運動に関わる色んなことを教えてくれて助かります。

体型も変わってきました。
女性に特化してるのも、本当にいいです。(前に男性も通ってるパーソナルトレーニングに行って失敗したことあり)

なによりも体を動かすことと栄養バランスの取れた食事を摂ることの大切さを実感してます。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン情報

【2ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金230,000円(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料)

【3ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金340,000円(税込)
内容24回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証30日間返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山3丁目18-17
青山十八番館6F
アクセス表参道駅 徒歩1分
営業時間8〜22時
定休日不定休
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン情報の画像

3.ASPI(アスピ)渋谷店

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ASPI(アスピ)渋谷店
ASPI(アスピ)渋谷店
ASPI(アスピ)渋谷店
ASPI(アスピ)渋谷店
おすすめポイント
  • 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
  • 高い指導力で多様な悩みにも対応
  • なのに料金は低価格

ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。

「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。

また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。

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ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子

その指導力の高さゆえ、

  • 姿勢改善
  • 短期ダイエット
  • 産後ダイエット
  • 柔軟性向上
  • パフォーマンスアップ
  • 機能改善

など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。

また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。

博士

何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。

\ 期間限定!55,000円OFF無料体験を実施中/

「ASPI(アスピ)渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「ASPI(アスピ)渋谷店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

ジムだと続かなかったので、初めてパーソナルトレーニングに入りました。
色々質問しても、分かりやすく理論的に説明してくれるのですごく勉強になります!
怪我の無いように気遣っていただき、無理なくトレーニングを進めてくれるので安心して集中できます。
手ぶらで通えるのも便利なので、習慣化しづらい人にはASPIピッタリだと思います!
スタッフの皆さんも、本当に優しく素敵な人たちばかりです!

初めてのジムのトレーニングで少し不安でしたが、目標や今の状態をよく聞いてくださり、トレーナーの方がとにかく親切で優しい!また、人体の骨格などにとても詳しいので安心してトレーニングを受けれます。自分にあったやり方で無理なく適度に負荷をかけてくださるので、どこの筋肉に効いてるのかが分かって今はトレーニングが楽しくなっています!食事の内容も良く見てくださって、ますます頑張りたいと思ってます!!

引用元:「ASPI 渋谷店」GoogleMap

口コミをさらに表示

半年ほど前からお世話になっています。ジムに通うのは今回が初めてでしたが、どんな内容でどのくらい負荷をかけるべきかをトレーナーの方にお任せできるので、運動歴がない私でも無理なく続ける事ができています。身体の動かし方も丁寧にアドバイスいただけるので毎回とても有意義です。結果が身体の変化という形で出てきているので、通って良かったと思っています。
ジム内は清潔感があってとても綺麗です。また仕事帰りに立ち寄ることが多いので、シューズを無料で貸出してくださるのもありがたいです。

トレーナーの方は、資格をお持ちだけあって的確なアドバイス、トレーニング内容である。また、渋谷に関しては、他の方と重なることがほとんどなくリラックスしてトレーニングできます。健康維持、ダイエット目的で続けていきたいと思います。

トレーナーの方がとても丁寧に対応してくださり、話しやすいですし通うのが楽しいです。正しいフォームになっているか常に確認してもらいながらトレーニングできるので、安心して取り組めます。良心的な価格設定だけでなく継続しやすいシステムになっているので、パーソナルジムを探している方にはとてもおすすめだと思います!

普段は別の店舗を利用しているのですが、渋谷に用があり渋谷店に立ち寄りました。

普段とは違う店舗に行くと、いつもはあまりやらないようなトレーニングができて楽しいです。
また、個室なので、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングができて良かったです。

また渋谷に用があった際は立ち寄りたいと思います。
ありがとうございました!

トレーニング初心者なのですが、色々な種目をわかりやすく教えてくださいます。
また、目的に合ったトレーニングを組んでくださるので、痩せたいけどムキムキにはなりたくない、みたいな方にもおすすめです。

30分コースがあるので負担なくトレーニング出来ます。個人的に気になるところをメインにプログラムを考えてくれる所や、体の調子に合わせて無理なく指導してくれる所、ストレッチでカラダのケアもあわせて実施してくれるのが魅力です。その日のコンディションに合わせてカスタマイズ出来るので気軽に通えます。

週1で通っています。
予約の変更、キャンセルの融通が利くので日程調整がしやすいです。
トレーニングやストレッチを当日のコンディションに合わせて調整してくれるので要望や体調を伝えれば臨機応変に対応していただけます。

自重で鍛えずらい部分をしっかり効かせるようにトレーニングしてくれました!
同じ様な健康についての仕事をしていますが、日常生活の為になる豆知識も教えて頂き
、身体と頭を両方鍛える事が出来ます!

引用元:「ASPI 渋谷店」GoogleMap

「ASPI(アスピ)渋谷店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円

【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円

【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込
内容上記以外でも自由にカスタム可能
【シェイプアッププラン】
スクロールできます
料金【シェイプアップ30】
全7回:109,000円

【シェイプアップ60】
全14回:211,100円

【シェイプアップ90】
全21回:310,200円
内容1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能
【体験】
スクロールできます
料金0円
内容・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ

などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる
博士

ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ)
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートシェイプアッププランには付帯
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷1丁目3−18
ビラ・モデルナ2F C200号室
アクセス表参道駅 徒歩10分
営業時間平日:10〜22時
土日:9〜22時
定休日不定休

\ 期間限定!55,000円OFF無料体験を実施中/

4.BIENESTAR GYM TOKYO 青山

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BIENESTAR GYM TOKYO 青山のジム内画像
BIENESTAR GYM TOKYO 青山のジム内画像
BIENESTAR GYM TOKYO 青山のジム内画像
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 子供と一緒に通える
  • 女性トレーナー在籍

「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」は、青山一丁目駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

個室タイプになっており、子供連れでもOK。

オシャレな個室空間を貸切で利用できるので、通うだけでトレーニングのモチベーションも向上する。

利用者の9割が運動初心者で『トレーニングが初めて』という方でも利用しやすい。

博士

女性トレーナーもいるので『女性に指導してほしい』という女性にもおすすめだ。

「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ただトレーニングするだけでなく、トレーニングフォームは勿論、体の使い方、モビリティ、トレーニングのバリエーション、食事や栄養についてなど幅広く教わることができます。
加えてトレーナーはみんな明るく気さくで、よく褒めてくれたりモチベーションを上げてくれるため、身体の変化だけでなく精神面も影響されて以前より積極的、前向きになれました。

ジムもシックで落ち着きがあり、オシャレなので空間からも気分を上げてくれます。

隠れ家ジムって感じ。オシャレ!アットホームな空気感が初めましての方でも歓迎してくれる。身体もしっかり変わってきてて今では通うことが1つの習慣になっています。筋肉の成長をトレーナーの皆さんも一緒になって喜んでくれる、私のパワースポットです。

引用元:「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」GoogleMap

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清潔感のある店舗でいつも楽しく運動させてもらっています♪他のジムにはないモビリティエクササイズを導入しており、ただ筋肉をつけるのではなく女性らしい引き締まった身体になる気がします!どのトレーナーの方も分かりやすく丁寧で技術の偏りが無いので安心して通っています。また宜しくお願いします🙇

通い始めてから3ヶ月が経ちカラダのラインもみるみる変わってきました!

ジムの雰囲気がとても良くて毎回のトレーニングがとても楽しいです。トレーナーさんの指導もとても分かりやすく、運動初心者の私にとってすごくありがたいです。

これからもリバウンド知らずの健康美人を目指して頑張りたいと思います!

通わせていただいてから半年経ちました!始めた頃より体重が落ちましたし、食生活も見直せるようになりました^^
何よりスタッフの皆さんが丁寧に教えてくださるので初心者の方でもトレーニングしやすいかと思います!

自分のパフォーマンスを最大限生かしてメニューを組んでくださったり、細かな動きを指導してくださるおかげで身体の繊細な動きや効かせたい部分をより意識してトレーニングに取り組めます。そのおかげでより質の高い1時間のトレーニングができ、いつも刺激をもらっています!

スタジオの雰囲気もアットホームのような環境でリラックスしながらトレーニングしたり、お話をしながら過ごせます!
いつもありがとうございます!

トレーニング初心者、トレーニング経験者どちらの方にもオススメできるジムだと思います。

こちらの質問や相談にも丁寧に理解できるまで対応していただけるので、安心感があります。
なぜこの動きが私に必要なのか、この動きができるとどうなるのかが明確で分かりやすいため変われるビジョンが非常に浮かびやすい!

追い込み方も絶妙なので、これぞ『パーソナル』といった感じで毎回筋肉痛がすごいです!

トレーナーの皆さんにお世話になって2年目になりました。その日の体調を確認してからトレーニングに入り、何故このトレーニングが必要なのかも説明してくださるので納得してトレーニングに取り組めます。信頼できるトレーニングなので次のセッションも楽しみでしかないです。栄養面でも助言をいただけるので体調や心の調子を崩すことがまず無くなりました!

引用元:「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」GoogleMap

「BIENESTAR GYM TOKYO 青山」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金1回60分:12,100円〜
博士

トレーナーによって料金が異なるので、詳細はジムにて確認してほしい。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山2丁目6-7
LAPiS青山 102号室
アクセス青山一丁目駅 徒歩3分
営業時間9〜21時
定休日不定休

5.THE DAY PERSONAL GYM

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THE DAY PERSONAL GYMの店舗内画像
THE DAY PERSONAL GYMの店舗内画像
THE DAY PERSONAL GYMの店舗内画像
THE DAY PERSONAL GYMの店舗内画像
おすすめポイント
  • ジムを貸切&子供連れもOK
  • トレーニング×エステ併設
  • LINEでのサポートもあり

「THE DAY PERSONAL GYM」は、六本木駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

広々と開放的なジム内を貸切で利用できるので、子供連れでも通える。

トレーナーによるマンツーマントレーニングはもちろん、エステも併設されているので「トレーニングが苦手な人」でも効果的に理想を追求できるんだ。

各種アメニティが揃った広々更衣室&シャワールームもあるので、お出かけ前でも利用しやすい。

博士

LINEを使ったサポートもあるので、疑問や質問などもすぐに解消できる。

「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてトレーニングを受けました。
担当して頂いたスタッフの方が知識豊富でなんでも聞いても答えてくれます!丁寧な対応で、安心して体験をする事が出来ました。
体力のない自分でも、続けれそうと自信を持つ事ができました。また継続して利用したいと思います。ありがとうございました!

引用元:「THE DAY PERSONAL GYM」GoogleMap

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チラシで無料体験ができるってあったので行ってきました。
ジムは行ったことなかったのですが、整体もできるってことで電話して行くことに。
パーソナルのトレーナーさんは若い男性の方でしたが、初心者の私でも優しく教えてくれて、運動不足が解消した感じがします!
何より話して楽しく過ごせたのでちょっときついトレーニングもあっという間にすぎました。
室内も綺麗で清潔感があって⭕️
整体も自分の身体がかなり凝ってることがわかって、施術後は身体が軽くなった気がしました!
朝早い時間からやってるので子供の送迎のあとに通おうと思います!

運動不足だったのでパーソナルジムを探してたところ、こちらを勧められました。

人見知りなので初めはちょっと緊張気味で行ったのですが、お店の雰囲気がすごく良くて、トレーナーさんも気さくな方ばかりで
すごく居心地がよかったです!

着替えスペースに置いてある
物にも細やかな気遣いが感じられて
ウェアも貸して頂けるので、手ぶらでいけて
仕事の合間で利用している私にとってはとても嬉しいサービスです!

これからも続けて通ってみようと思います!

初めてのパーソナルジムでしたが、レベルに合わせて丁寧に指導してくださって、楽しくできました。ありがとうございました!

先日体験に行かせていただきました。
細かなカウンセリングの後、
まずは整体をしながら自分自身の調整が必要な箇所を教えていただき、気になるパーツをトレーニングしていただきました。

翌日の筋肉痛も、整体のおかげであまり重くなく、無理なく適度に負荷をかけながら続けられると感じました。

ジムの雰囲気もトレーナーの方の感じも良く、パーソナル未経験の方でも始めやすい場所だと思います。

初めて来店させていただきました。
トレーナーの方が気さくで面白くて楽しい時間でした!自分1人では感じられない効果を感じられて大満足です!トレーニングするなら超オススメです

初めて来ました!
トレーナーさんもイケメンで、内装がオシャレで良かったです。

体験はとても丁寧で良かったのですが、「口コミ書いてください」が体験時とその後のありがとうラインでも来たのでガッカリでした

通い始めて2ヶ月が経ちました!
体重は2kg減で、見た目に変化が出てきました!

正しい姿勢の大切さを改めて実感しました!
今後も宜しくお願いします!

引用元:「THE DAY PERSONAL GYM」GoogleMap

「THE DAY PERSONAL GYM」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
料金詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山6-6-20
パシフィック青山3F
アクセス表参道駅 徒歩10分
営業時間7〜22時
定休日不定休

6.QUALITAS(クオリタス)南青山店

クオリタス南青山店
クオリタス南青山店
おすすめポイント
  • トレーナー全員が有資格者のプロフェッショナル集団
  • ジム×痩身エステを組み合わせた新しいスタイル
  • 1ヶ月単位で始められる「栄養士による食事指導」

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」は、外苑前駅から徒歩1分ほどにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

QUALITASのトレーナー陣は全員が「全米認定パーソナルトレーナー」「柔道整復師」など資格を持つプロフェッショナル集団で、一人ひとりの目的や悩み、運動レベルに最適なトレーニングプログラムを作成してくれる。

またQUALITASでは最先端痩身マシン「ハイパーナイフ」も導入しており『パーソナルトレーニングでは不可能』とされた「部分痩せ」や「体質改善」にも効果的と言われている。

博士

また〝ダイエットには欠かせない食事管理〟も栄養士がしっかりサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると評判だ。

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

QUALITAS(クオリタス)神楽坂店
博士

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めは2ヶ月の短期集中プランに申し込んで、今は月額コースで通っています。 おかげで2ヶ月間で無事、目標体重を達成できました!☺️ ありがとうございます。 2ヶ月コースは、これで痩せない人っているの!?ってくらい至れり尽くせりで、感動しました! QUALITASさんに出会えて本当によかったです☺️ これからもよろしお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

引用元:「QUALITAS(クオリタス)南青山店」GoogleMap

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スタッフの皆さんみんな明るく丁寧で、その都度的確に身体の状態を見てメニューを組み、適切なアドバイスで調整してくれます。知識技術ホスピタリティ共にレベル高いです。スタジオも清潔。エステとのセットメニューも、終わってから休めると思うと頑張れるし、汗も引いて疲労も取れてその後の仕事も頑張れます。本当におすすめ。

色々なジムに行った中でも丁寧でクォリティーの高いジムの一つ! フォームはとても重要だと考えているのでマンツーマンで確認しながらのトレーニングは嬉しい。 更にエステがあるので、確実に体を整えてくれるし、痒いところまで手の届く貴重なジム。 おかげさまで太りにくい、安定した体になってきたと実感中!

近所でこんなに素敵なジムに出会えて最高! セミパーソナルで、他の人とはほとんど顔を合わせることはないです。 ジムの後の痩身エステがご褒美でがんばれます。 インストラクターもエステティシャンもみんな優しくて、楽しみながら自分の身体を少しずつのんびり(私にとっては笑)と理想に近づけていく最高の場所です(^^)

毎週こちらに通わせていただいてます。QUALITASさんの特徴はマシントレーニングとハイパーナイフの施術、2つとも受けられるところなので、トレーニングの後に張ってる部分をほぐせるのがいいです。都度、いい感じのメニューで鍛えてもらってます。トレーナーさんもエステティシャンさんも優しい方ばかりなので、過ごしやすいです。料金面もパーソナルジムとしてはお手軽な価格なので、すごくおすすめなジムです!

外苑前駅から1分、表参道駅から10分弱の好立地にあるエステ付パーソナルジム。 スタッフの方は皆さん個性的でフレンドリーなので、誰が担当してくれても飽きずに楽しく運動できます。 内装も綺麗で清潔感があります。 パーソナルトレーニングとエステを一緒に受けられるので、コスパ最強です。 南青山や表参道周辺でパーソナルジムを探している方におすすめのジムです。

引用元:「QUALITAS(クオリタス)南青山店」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000円
料金52,800円〜/月
内容月4回×90分
オプション・トレーニングとエステの時間配分は変更可能
・レンタルフルセット
・ミネラルウォーター&プロテイン付き
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/タオル/シューズ/くつ下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートLINEで食事管理サポート
(有料)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山2-27-11
Hilltop青山2F
アクセス外苑前駅 徒歩1分
営業時間7〜22時
定休日年末年始

7.24/7Workout 渋谷・南青山店

スクロールできます
24/7Workout 渋谷・南青山店
24/7Workout 渋谷・南青山店
24/7Workout 渋谷・南青山店
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 3食しっかり食べてダイエット
  • 毎回手ぶらでOK

「24/7Workout 渋谷・南青山店」は、渋谷駅B4番出口から徒歩7分のところにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【マンツーマントレーニング×しっかり食べる食事管理】で理想の身体を目指す。

ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。

博士

『ハードな食事制限はしたくないけど、ダイエットはしたい』という方におすすめだ。

「24/7Workout 渋谷・南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 渋谷・南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

なりたい自分になる為に、一人一人に合ったメニューを提案してくれます!
一人では出来ないことを知識や経験のあるトレーナーさんが指導してくれるので、30年振りに運動をする私でも、安心して取り組めています!

「一緒に人生を変えましょう!」という言葉に背中を押され入会してから4ヶ月、体重 -15kgと体脂肪率 -12%まで来ました。
私の人生は確実に変わっています!

鍛えたい部位や筋肉痛の有無に合わせて最適なトレーニングメニューを組んでくださるので、無理なく、なにより楽しくトレーニングできます。

体重が減った時やトレーニングで扱える重量が増えた時に一緒に喜んでくれるし、高めな目標を言っても、絶対にいけます!と応援してくれるので、ここに来るたびに元気をもらっています!

あとは、トレーニングウエアや靴など貸していただけるのもありがたいです!

引用元:「24/7 Workout 渋谷・南青山店」GoogleMap

※ 個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。

「24/7Workout 渋谷・南青山店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【1ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額149,600円(入会金込み)
内容全8回×1回75分/週2回
【2ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額257,400円(入会金込み)
内容全16回×1回75分/週2回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
セッション中のドリンク
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
(シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーなど各種アメニティ完備)
全額返金保証(※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。)
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
アクセス渋谷駅B4番出口 徒歩7分
営業時間7〜24時
定休日不定休

8.エビジム 表参道店

スクロールできます
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
eviGym表参道店のジム内画像
おすすめポイント
  • 渋谷駅徒歩3分の好立地
  • 運動習慣が自然と身につく
  • 入会金なし&一回ずつの都度払いもOK

「エビジム 表参道店」は、表参道駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝お客様の健やかな心身をサポートする〟をコンセプトに、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったトレーニングメニューで運動習慣が自然と身につくようなサポートをしてくれると評判。

入会者の約8割以上が初心者・女性なので、「トレーニングが初めての人」でも通いやすい。

博士

入会金もなく、一回ずつの「都度払い」でも始められるので、あなたの予定や予算に合わせて通うことができる。

\初回限定!1回1,100円で体験が可能/

「エビジム 表参道店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エビジム 表参道店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

表参道のオシャレな立地にマッチしたオシャレなフロアに清潔感のある内装で、通いやすいです。
腰痛などにもストレッチや動かしながら改善していくなど、若くてもしっかり知識のあるトレーナーさんのおかげで長く続けられています。

信頼できるトレーナーさん達が、その日の体調や目標に合わせたトレーニングメニュー(とストレッチ)を組み立ててくれるので、毎回のセッションの満足度が高いです。

様々なアドバイスをもらって、ウエイト系の種目は少しずつ上げられる重量が増えていくのがやりがいになり、楽しく続けています。

また、トレーニングスペースも1階と2階に区切られており、他のお客さんを気にせずトレーニングに集中できる環境も気に入っています。

引用元:「エビジム 表参道店」GoogleMap

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いつも朝の時間でお世話になっています。どこを意識してするのかをわかりやすく説明しながらトレーニングしてくださり、
終わった後はとてもスッキリしています。

産後太りの為、通い出しました。
丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで着実に痩せていってます!
目標までモチベーション保ちつつこの調子でがんばります!

お部屋の雰囲気が素敵で居心地がよいので、あまりジムっぽくなく、リラックスして過ごすことができます。また、トレーナーの先生が丁寧にメニューを管理してくださり、毎回適度に筋肉痛が残るようにしてくださるので、効果を実感しやすく、楽しく継続できています。

体や食生活が徐々に変わっていくのが楽しいです!辛くてもトレーナーさんがサポートしてくれるので、乗り切れちゃいます笑笑
これからも宜しくお願いします!

表参道の中心にあるパーソナルジムで便利です。週に一度、8月から通っていますが、身体が軽くなってきた気がしています。一人一人に合わせたメニューを考えていただけるので、無理なく続けられます。

他のジムのトレーナーさんから薦められて、eviGymに通い始めました。
パーソナルトレーニングで週1回通い続けています。
これまで、仕事が忙しいのを言い訳にして筋トレを怠けてしまいがちだった私が、通い続けられる理由は何だろうかと考えてみました。

~システムについて~
・プランやサービスがシンプルで明快
・継続しやすい料金設定
・初回の入会前のやり取りが丁寧で信頼できた
・毎回、予約のリマインドメールが送られてくるので心の準備ができる
・予約や変更などがウェブ上で簡単にできるので、ストレスがない

~トレーニングについて~
・パーソナルトレーナーの皆さんが爽やかで温かくポジティブ
・筋トレの仕組みが頭で理解できるように説明していただける
・私の課題に焦点を当てたトレーニングを考えていただける
・個室でのトレーニングなので、他のお客さんを意識しなくて済む

これからも楽しく筋トレを続けていきたいと思います。

体験コースで1時間レッスンを受けさせていただきました。自分の課題や要望に合わせてその場でトレーニング内容を構築頂き、トレーニングの仕方や効果についてとても丁寧に説明して頂きました!
とても参考になりました!

内装がとても素敵で、清潔感のある空間でした!
なにより、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたので、凄く楽しくトレーニングできました!
励ましてくれるのでやる気になったし、家でできるトレーニングなども教えてくれたので嬉しかったです。
ただ、場所が少し分かりにくいので、初めて行く方は少し時間に余裕を持って行けたらいいと思います!

引用元:「エビジム 表参道店」GoogleMap

「エビジム 表参道店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:11,000円〜
月2回:17,600円〜
月4回:33,000円〜
月8回:57,200円〜
内容パーソナルトレーニング1回60分(着替え時間含む)
博士

万が一回数が余った場合でも、翌月に持ち越しができので安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山5丁目4-51
シャトー青山第一204号室
アクセス表参道駅 徒歩2分
営業時間7時30分~22時00分
定休日なし

\初回限定!1回1,100円で体験が可能/

博士

最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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