『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「四ツ橋」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくね。
博士四ツ橋はジムの激戦区なので、この記事を参考にぴったりなジムを見つけて欲しい。
読むのが面倒な方は
- 四ツ橋エリア最安級の低価格なら
ASPI 心斎橋店 - 寄り道なしのダイエット＆ボディメイクなら
BEYOND 心斎橋店 - 初心者向け！ゆる〜く楽しく通うなら
チキンジム 心斎橋店 - 女性のダイエット＆ボディメイクなら
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋 - 医学を取り入れた高品質トレーニングなら
Dr.トレーニング 心斎橋・新町店
近隣エリアはこちら
【安い順】四ツ橋の料金が安いパーソナルジムTOP５は？
博士今回厳選した四ツ橋エリアのパーソナルジムの中から〝料金の安い順TOP５〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP５
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
| 1. ASPI |  | 55,000→無料 ※期間限定 | 28,000〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | プランにより 毎日サポートあり | 5.0 （87） | 高難度資格トレーナーによる高品質指導なのにエリア最安級！ | https://aspirest.com/ | |
| 2. 駅前筋肉留学GO |  | 無料 | 32,000〜64,000 ※3/6/12ヶ月以上の契約が必須 | 4,000〜 | 4.9 （149） | 長期的に通うとお得に！ | https://ekimaego.jp/ | |||
| 3. Dr.トレーニング |  | 35,600→無料 ※期間限定 | 49,980〜 | 7,100 | 5.0 （93） | 医学を取り入れた高品質トレーニング！ 料金は低価格＆都度払いもOK | https://drtraining.jp/ | |||
| 4. BEYOND |  | 無料 | 77,440〜 | 無料 | ウェア タオル | プランにより 毎日サポートあり | 4.9 （191） | 入会金０円！ ボディメイクのプロが目標達成を徹底サポート | https://beyond-gym.com/ | |
| 5. SPACEGYM |  | 22,000 | 61,600〜 | 5,500 | タオル | 11,000/月 | 4.9 （318） | 実力派トレーナーが在籍！ 回数券や都度払いでもOK | https://www.space-gym.com/ | |
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「四ツ橋エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP５はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．BEYOND 心斎橋店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 心斎橋店」は、四ツ橋駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも、多くの方に選ばれている理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
筋肉増量、身体づくりを目的に体験トレーニングを受けました。
実際にトレーニングを受けてみて、具体的な流れがイメージできました。料金プランにも柔軟に対応して頂き助かりました。
とりあえず3ヶ月後、今より10kg増量を目指して取り組んでいきたいと思います◎
ボディメイク目的で通ってます！
いつも丁寧に分かりやすく教えてくださり、ありがとうございます！！
身体の変化も分かるようになり、モチベーション高く続けられています💪✨
毎回楽しくトレーニングができ、結果もついてきて最高です✨
口コミをさらに表示
20代女性です。
ダイエットと、健康、体型維持のために通い始めました。
トレーナーさんに実績があること、各種目毎に気をつける点、良かった点、改善点をしっかり教えてくれる&出来ると褒めてくれるのでモチベーションが上がります。
1人でジムに通っても正しいフォームや回数、重さが分かりにくいので、トレーニング初心者の方こそパーソナルで教えてもらいながら続けるのが良いと思います。
これからは体脂肪率落とす&理想のボディラインのために頑張りたいと思います。
ダイエットのために通い始めました。
はじめは全く出来なかったトレーニングもだんだんと出来るようになってきました！
食事管理もLINEでスムーズにおこなえて的確なアドバイスも頂けます。
ダイエットの食事制限はきついイメージがありましたが意外と色々食べることが出来て驚きました！これからもお世話になりたいと思います！
今まで24hジムで1人でトレーニングをしてきましたが、ここに来て、正しいやり方でトレーニングをすることと食事の大切さがボディメイクをする上でどれだけ重要なのかがわかりました😌✨(のと同時に自分のトレーニングがいかに効率が悪いか、強度が足りないかが分かりました😓)
トレーニングでは、どの部分に効いてくるのか、意識するのかを毎回的確に教えてくださり、モチベーションもしっかり上げてくれるので初心者の私でもこなしていくことができます✨
トレーナーさんは皆さん明るく、本当に良い方でしんどいトレーニングを毎回乗り越えられるのも皆さんのおかげです☺️！
(坪谷、武内トレーナーの素敵な笑顔にものすごく助けられています❤️)
正直、続けられるかなと心配でしたが、毎回行くのが楽しみなぐらいです🤭
正しく学び、正しいトレーニングをしたい方は絶対BEYONDがおすすめです❣️
披露宴に向けてかれこれ半年ほどお世話になっています。以前にも他のパーソナルジムに通っており、ある程度体重は減りましたが目標とするボディラインにはならず、、、
思い切ってこちらに通うことにしました。
自宅や職場からは少し離れていますが、1度も負担に思ったことはなく、BEYONDに通うのがすっかり習慣づいて毎回トレーニングが楽しみです！
どのトレーナーさんも私のボディラインの悩みを聞いてくれすぐにその日のメニューを組み立ててくれるのでとても信頼しています☆
プロテインがとにかく美味しくてBEYONDに通う楽しみの1つです。
ボディメイクの楽しさが分かったので披露宴が終わっても定期的に通いたいなと思っています！
自分でジムに通っていたのですが、効果がでなく、今度こそ痩せたいなと思い、知人にお薦めしてもらい入会しました。
結果、4ヶ月で5キロ痩せて、とにかく見た目が変わり、周囲の人に何したの？！と言われるようになりました！
食事指導もしていただいたのですが、むしろ食べることがしんどいくらい食事もできて、2ヶ月で完全に習慣化されたので、今後一生この食生活をしていきたいと思います^_^それくらい全く不自由のない食生活でした！笑
トレーニングも、とにかく毎回楽しくて、わかりやすく説明してくださるので、自分でも一人でできそうです！しんどいトレーニングもあるのですが、励ましてくださるのでがんばれます！笑
なんといってもアットホームな雰囲気で、パーソナルジムが色々ありすぎてどこ通おうか悩んでる方は、本当におすすめです！
バルクアップ目的で入会して4ヶ月になります。
2年程前からジムには通っていたんですが、独学だと苦手な部位の感覚が分からずにこなすだけのトレーニングになりがちで、あまり成果も感じられていませんでした。
せっかくやってるんだからカッコイイ体になりたい…！と思って入会を決めました。
体験の時から松本トレーナーにお世話になってますが、毎回丁寧に指導してくれるので通う度に分からないことが減っていく実感があります。
自分に合ったメニューを考えてくれるので、一人でトレーニングするときも迷いがなくなって質が上がったと思います。
バルクアップ期に入る前に7キロ程減量しましたが、腕周りは前より太くなってました✨
昨今調べれば筋トレ動画は色々と観ることができますが、効かせ方やフォームの指導、追い込み方等…パーソナルでしか得られないメリットはたくさんあると思います。
迷ってる方、初心者の方にこそオススメしたいです！
40代後半、男性、筋トレ完全初心者です
50代が近くなり、よくあるメタボリック体型を変えたいとの思いからトレーニングジムを探しましたが、筋トレ完全初心者のため通常のジムは敷居が高く感じたことと、BEYONDさんのホームページにてマンツーマンであることと本格志向が強そうなため、とりあえずは体験レッスンを受けさせていただきました。
初回の体験レッスンで私のような初心者でも可能な運動メニューを組んでいただき、またそれぞれの動作説明も細かく行ってくれたことや、マンツーマンで他人の目も気にすることなく取り組めたため、入会を決めました。
初心者であったため、体験レッスンの翌日えげつない筋肉痛になりましたが（笑）、レッスンを進めていくと少しずつ体型の変化や、筋肉・体力の増加を感じることができるようになりました。
目下、ベンチプレス50キロで苦戦していますが、目標80キロで頑張っており、今後も継続して利用させていただこうと考えております。
BEYONDさんは私のような初心者にもおすすめのパーソナルジムと思います。
パーソナルジム等の入会を考えておられる方は体験レッスンを受けられることをお勧めします。
40歳の男性です。
ダイエット目的で友達から誘われ、初めてのパーソナルトレーニング（トレーニング自体初めて）へ。
普段から仕事以外は身体を動かさない人間です。
体験〜入会の流れでしたが、身体改造の目的別にいろんなプランがあり、トレーナーの方から丁寧に説明してもらい、ダイエット目的で週2回ペースのオススメのコースで入会。
最初はホームから始まり、徐々にマシンを使ってのトレーニングという流れで、ケガしないように指導してもらえます。
下半身、上半身、心拍を上げていくトレーニングと毎回ターゲットを変えていろんなトレーニングとなります。
トレーナーの方も良い方ばかりで、話しやすい環境でトレーニングできます。
たまに鬼に見える時がありますが（笑）
目的のダイエット結果ですが、食事管理を付けた時は4キロ痩せましたが、自分の食事管理ができていない為、リバウンドして元の体重にて現状維持となっています。
いくらトレーニングしても、これは自分の食事管理が全てになります！
トレーニングしてもダイエットはできないです！
自分の気持ち次第です。
が、筋肉は確実に付きます！
身体つきは何もしてない時より確実に変わりますし、何より健康診断で20年間必ずどこかに異常な数値がありましたが、トレーニングしてから全ての数値が正常値になりました！
費用はかかりますが、特に中年の男性は健康の為にも入会するのはありだと思います。
「BEYOND 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江 １丁目５−８ ＳＴＯＲＫ南堀江 2階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
２．チキンジム 心斎橋店
- 〝楽しさ重視〟で初心者や女性も安心
- ハードなトレーニング＆辛い食事制限なし
- 無料レンタル完備！毎回気楽に手ぶらでOK
- 専門店級のストレッチでケア＆姿勢改善もできる
「チキンジム 心斎橋店」は、四ツ橋駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
チキンジムでは、
- ハードなトレーニング
- 無理な食事制限
は行わず、
- 無理なく効果的なトレーニング
- 管理栄養士による食事指導
であなたの目標達成をサポートしてくれる。
そのため、
『楽しみながら効果を実感できた』
『運動が苦手だけど、無理なく続けられた』
『〝太りにくい食習慣〟が自然と身についた』
など、「初心者」や「運動が苦手だった女性」からも選ばれている。
また、
- ウェア
- くつ下
- タオル
- シューズ
- 水素水
- プロテイン
など、無料レンタル＆サービスも揃っているので、毎回気楽に通えるのも人気の理由だね。
博士トレーニング以外にも「専門店級のストレッチ」などもあるので、身体を整えたい方・姿勢改善をしたい方にも選ばれているね。
「チキンジム 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「チキンジム 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
何でも最適な正しい考え方で、努力する必要があります。
つまり、我流でやるととても遠回りになってしまいます。
的確なダイエット指導、食事の仕方、筋肉を動かす効率化など、きっちり教えてくれるので、とても良いと思います。
まだ初めて10日程ですが、しっかり結果が出てきてます。
ありがとう
今年の8月下旬から週2ペースで通っていますが、身体が硬く運動が苦手な私でも毎回楽しくてあっという間の90分🏋️♀️✨
トレーナーさん達は明るく優しい方ばかりで常に笑いが止まらないです😂💪🏻
身体もスッキリし沢山勉強させて頂いて、とても充実した時間を過ごせています！！
終わってからのサービスのプロテインはきな粉味がお気に入りで飲みやすくて本当に美味しいです😋
口コミをさらに表示
20代女性です。
ずっとジムに通いたかったのですが、器具の使い方も分からず、1人で続くかどうかも不安だったので、トレーナーさんが指導してくださり、ウェアもレンタル可能でプロテインも無料でチキンジムを選びました。
初回のヒアリングから無理ないプランを一緒に選んだ頂けたことが安心に繋がりました。
すでに4回通いましたが、毎回トレーナーさんの明るい声かけのおかげで楽しく頑張れていますし、できることも増えてきていてモチベーションもあがっています！
ジム初心者の方にはぜひおすすめしてください！
30代女性です🍀
健康になるために通いました🐥
トレーナーさんに厳しくもちょうどいいトレーニングをしてもらって筋肉痛がきますが、それががんばった証拠みたいに感じれて嬉しいです✊🏻✨
ウェアもタオルも借りれるので手ぶらでいけます🌸
立地もよくほぼ傘が要らない場所にあります。パーソナルトレーニングなので一言で安い！とはならないですが、トレーニング設備やロッカールーム、シャワールームも常に清潔に保たれていて気持ちよく通っています。
ウェアシューズなどプロテインまで全てコミコミなのもありがたいです。
トレーナーの方も愛想がよくいつも元気に挨拶してくれます笑
初めてパーソナルジムに通っていますがトレーニングも楽しく続けられています！
24歳女性です！
自分でダイエットしてもなかなか痩せることが出来ず、ジムの中でもパーソナルに通うことにしました。
トレーニングの内容や食事についてまで丁寧に対応してくれます。
今の身体の悩みや家で出来るストレッチの事などトレーニングしながら気軽に相談できるのもよかったです‼︎
ウェアの貸出や更衣室にシャワー室や化粧水、ストレートアイロンなども常備されているため用事の合間などに行けるので通いやすいです。
パーソナルの経験があるもののトレーニングから遠ざかっていましたが、チキンジムに通うことにして今は週1.2のペースで通わせていただいています。
トレーニング中はめちゃくちゃ褒めてくれるのでもう少し頑張ろうってモチベ上がります。
楽しいのはもちろんですがその日にはしっかり筋肉痛になります。
店内も更衣室もとても清潔感があり、着替えもお水も用意してもらえるので通いやすいです。
仕事柄、会食や偏った食事が多い生活なので今後はそこも変えていきながら女性らしいカラダになれるよう頑張ります‼︎
初めてパーソナルジムを利用させてもらいましたが、皆さんとても親切かつ丁寧に対応して頂いたおかげで人見知りの自分でも通いやすいなと感じました。
鍛えたい部位に合わせたトレーニングや自宅でもできるトレーニング方法を教えて頂けるのは物凄く有難いです。
毎日の食事についても栄養管理の方から、LINEで具体的に説明を受けれるところは本格的でさらにやる気がでました。
トレーニング後のプロテインは3種類ありますが、どれも美味しくトレーニング後のご褒美感覚で頂いてます。
スタッフの皆様の仲も良く、雰囲気の良いジムだと感じました。
駅からも近いので通いやすく、今後も頑張っていきたいと思います。、
いつも、楽しくトレーニングさせてもらってるスタッフの皆様ありがとうございます！
「チキンジム 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 35,000円 - 【ボディメイクライト】
- スクロールできます
料金 140,400円 内容 パーソナルトレーニング1回30分×16回/２ヶ月 博士他にも「60分コース」「90分コース」「継続プラン」など、複数のメニューがあるので、あなたの目的・予算に合ったプランが見つかるはずだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
くつ下
シューズ
タオル
水素水
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（管理栄養士の食事指導あり）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ ACN心斎橋ビル 3F |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年末年始 |
３．【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル＆女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」は、四ツ橋駅から徒歩１分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔＆オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
博士ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
一昨年の夏前から通っています。
8キロ痩せる事ができました。
ずっとリバウンドを繰り返していたけど、ここに通ってたらリバウンドしないと、言い切れます。
スタッフさんがいつも楽しく接してくれるから。
ダイエットのストレスがなくなった。
ほんとに、ここにして良かった。
7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます！3ヶ月コースで契約してるので残り１ヶ月頑張ります💪🏻💗
引用元：「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」GoogleMap
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通い出して1ヶ月経ちましたが、みなさんフレンドリーでとても楽しくトレーニングできてます。
私生活も気をつけないとな！と意識できるようなLINEや声掛けですごくモチベーション上がります！
これからも続けたいと思います
トレーニングに慣れてない状態で初めましたが分かりやすく教えていただき
体調にも気をつかってもらい食事管理も的確なアドバイスしてもらいながら楽しくトレーニング続けれてます
ありがとうございます♪♪
3ヶ月でなくこれからも続けていきたいです
結婚式に向けて肩と二の腕を中心に通いました！3ヶ月で見た目が見違えるほど変わり、式に参列した友人からも背中が綺麗と褒めてもらえました。本当にありがとうございました！スタッフの方も気さくで、通ううちにトレーニング自体も楽しくなり、アフターコースにも通っています。
行きたい日、時間に予約が取れるので通いやすいです。また、食事の相談やトレーニングの相談などがしやすく、一緒にサポートしてくださるので体でしっかり結果を実感できます。
7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます！3ヶ月コースで契約してるので残り１ヶ月頑張ります💪🏻💗
楽しく運動ができて身体の変化が楽しみです。まわりからも細いねって言われるよぉになってきてます。
「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
【２ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 220,000円（税込） |
| 内容 | 16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き（無料） |
【３ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 330,000円（税込） |
| 内容 | 24回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き（無料） |
博士日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
博士あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート 19,800円/月
（管理栄養士が徹底サポート）シャワー ◯
（基礎化粧品なども完備）返金保証 30日間の返金保証付き 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区 北堀江１丁目５−８ STORK4階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
公式サイト：https://www.diet-undeux.jp/
４．ASPI（アスピ）心斎橋店
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI（アスピ）は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
博士何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の１つだね。
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
「ASPI（アスピ）心斎橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「ASPI（アスピ）心斎橋」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
担当太田さんの接客とプロとしてのアドバイスが本当に素晴らしく、通わせてもらっています。
めちゃくちゃオススメです！
全トレーナーさんがきちんとした資格保持者で安心して通えて、リーズナブルの価格のジムはなかなかないと思います。
トレーナーさんはとても親切丁寧で真摯に向き合ってくださる方です。
無理な勧誘もなくオススメします。
口コミをさらに表示
週1で定期的に通っています。
トレーナーさんは親切で指導力も高いので正しいフォームでしっかり筋肉に効いているのが分かります。
通いだして4ヶ月ほど経ちますが、太りにくくなり身体が引き締まってきているのを感じるので、これからも通い続けたいと思います。
6月から入会してます。
毎回行く度に筋肉痛になるので、すごく良いトレーニングをさせてもらってます。いつもありがとうございます！
他のジムさんとは違って、資格をもったトレーナーさんだけで構成されてるので、素晴らしいです！
正しいフォームでトレーニングをしたい方はASPIオススメです！
太田さんキツいトレーニングありがとうございました！🫠楽しかったです！
毎回追い込んでもらえて、自分じゃできないトレーニングができてすごく助かっています！
設備もキレイで、女性にとってはとても素敵なジムだと思います！
トレーナーさんが皆さんプロでちゃんとライセンスをお持ちなので安心です。
病み上がりでもシニアでも運動が苦手でもスポーツを本格的にされている方でも頼りになるトレーナーさんばかりなのでお勧めできます。
もっと店舗が増えると良いな！
妊娠出産で体型が崩れてしまったので、元に戻すために入会しました。
主にピラティスが目的で入会をしてみたのですが、筋トレや有酸素運動、痩身マシンと総合的に身体にアプローチできるところに魅力を感じています。
毎回スタッフさんがパーソナルで指導して下さるのでモチベーションが保ちやすいです。
今のところ順調に結果が出ています！
肉体改造を手伝って貰っています。
とても丁寧な接客で親身になって私のことを考えていただいております。
是非ともおすすめパーソナルジムです。
指名しなくてランダムで行ってるけど、みんな、手抜きせず丁寧にサポートしてくれます。
目標達成まで頑張ります。
ただ負荷のかかるトレーニングをするだけじゃなく、目的を明示していただきながら指導、補助をしていただけるので、短時間のセッションでも非常に効果実感があります！
トレーナーさんによるバラつきがいい意味でないのも嬉しいです
適切な負荷を設定いただき、細かいにフォームチェックいただきながら効果的なトレーニングを実施することができました。
トレーナーの方のソフトスキルが素晴らしかったです
「ASPI（アスピ）心斎橋」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分：7,600円
月2回×1回30分：7,600円
【プランB】
月2回×1回60分：15,200円
月4回×1回30分：15,200円
【プランC】
月4回×1回60分：28,000円
月8回×1回30分：28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回：109,000円
【シェイプアップ60】
全14回：211,100円
【シェイプアップ90】
全21回：310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア＆シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 ０円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ（全プラン）
ウェア（シェイプアッププランのみ） - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目８−１４ ACN心斎橋 Garden6F |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：10〜22時 土日：９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
５．Dr.TRAINING 心斎橋・新町店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 心斎橋・新町店」は、四ツ橋駅から徒歩４分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
博士公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 心斎橋・新町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.TRAINING 心斎橋・新町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
友達の紹介で初めてパーソナルジムを始めました！こちらに通い始めて3ヶ月ですが
かなり見た目も変わり友達、家族に体型変わったね。って褒めて貰う事が増えすごく嬉しいです。
もちろん大変でしたが、それ以上に楽しく指導して下さり本当に通って良かったと思います。
すっっごくオススメです！
興味本位で体験に行かせてもらい、説明の分かりやすさやメニューの組み合わせ方が自分に合っているなと感じたのが通い始めたきっかけです！
ジムとは程遠かった自分でも半年以上、苦なく通い続けられています。
最近では、トレーニングの日が待ち遠しくなってきたようにも感じます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/hR9mfTsKCFVkF2d46
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産後のボディメイクで通ってます。
時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！
女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。
自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッチやトレーニングを提案してもらえるのが良いです♪
自分では気づかないこともあるので人にみてもらうっていいなと感じています☆
ここのパーソナルジムは、とても清潔で心地よい雰囲気があり、トレーナーの方も元気に笑顔で指導していただけるというところがとても魅力です。
トレーナーはプロで、専門的な知識や技術でトレーニングプログラムを組んでいただくことができるため、とても効果を実感しています！
自分は運動不足解消したいと思って通い始めましたが、膝を痛めていて、その膝に対するリハビリのようなトレーニングも行っていただけるのでとても効率よく運動ができています。
目標に向かって着実に進んでいる感じがします！
いつも自分でジムでトレーニングしていますが、パーソナルでは、正しいフォームでいつも以上に追い込めて、とても満足してます。
また、普段デスクワークがほとんどなので、体を動かすことでリフレッシュにもなりました。これからも通いたいです。
maiさん担当でパーソナルに通わせてもらってます！
体の作りだけでなく、体内ケアも詳しい方なのでお話しできる時間が毎週の楽しみです！！😊✨
寄り添ったトレーニング内容で程よく体作りができ、通うのが楽しみになっています！
駅からも近いのでありがたいです！
パーソナルジムが人生初めてで不安でしたが丁寧な接客ととても明るいスタッフさんの対応が気に入り入会しました。
運動をするとよく頭痛が起こるのですが僕のペースを大事にしてくださり、その上で頭痛のメカニズムや、姿勢、神経系統などを分析、それを改善していくストレッチや筋肉、姿勢の改善など理論的な知識と圧倒的な技術力で対応してくださり個人に合わせたトレーニングを提案カスタマイズしてくれました！
身体作り以外にも姿勢や仕事のパフォーマンスアップまで考えてくれます！
特に小林店長の人柄、思想、人間性はかなり魅力的です！
人気があるのがわかります！初心者にもオススメできるジムです！
先日、初めてパーソナルトレーニングの体験をさせて頂きました。
普段全く体を動かしていない初心者なので、最初は不安でしたがそんな私にでも出来るようにかつ、どこをどうしたいか希望を聞いてくださり、親切丁寧にご指導してくださいました。
自分に合った寄り添ったご指導頂けて本当に有り難かったです！
ありがとうございました。
小田さんにご指導いただきました。
指導がとても親切丁寧でした。
トレーニング前にカウンセリングをしていただき、マッサージと腹筋・体幹トレーニングと私の体に合わせたメニュー取り入れていただきました。
トレーニング中もコミュニケーションを取ってくださり、私が行いたいトレーニングがあれば積極的に取り入れていただき、わからない部分を聞いた際にも快く答えていただきました。
小田さんがとてもおすすめです！！
趣味のランニングのため、怪我をしない身体を作りたいと思って通い始めました。
スタッフの方に動作をチェックしてもらったところ、私の弱点がはっきりとわかりました。
的確で丁寧にトレーニングをしていただけるので、ランニングでの怪我は減り、フルマラソンのタイムも向上して満足しています！
明るく清潔な雰囲気なので、安心してトレーニングをすることができています。これからもお世話になります！
お酒を飲むお仕事ですが、継続してトレーニングに来られます！
今まで中々継続してトレーニング出来なかったですが、確実に体脂肪率の変化や筋肉量の変化を感じられているので続けることができています♪
夫婦ペアでパーソナルトレーニングが出来るところ探していたところ近所に発見！
常にポジティブな気持ちで進めていただけるし、その日の体調にも気づかっていただきながらトレーニングが出来ます。
「Dr.TRAINING 心斎橋・新町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 16回：134,400円 24回：201,600円 |
| 内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 45分：6,700円 60分：8,900円 90分：13,300円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区 新町１丁目２５−３ 8R BLD 5 2階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
６．駅前筋肉留学GO 北堀江店
- 入会金０円！コース料だけ
- 契約期間が長いほど料金がお得
- ウェア・シューズの無料レンタルあり
「駅前筋肉留学GO 北堀江店」は、四ツ橋駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金がかからないので、月々の月会費のみで利用できる。
契約期間は3ヶ月以上だが、長く契約するとその分料金が安くなる仕組みになっているので、
『長期的に通いたい』
『年単位でのジム通いを考えている』
という方におすすめだね。
博士ウェアなどの無料レンタルもあるので、手ぶらで通うことも可能だ。
「駅前筋肉留学GO 北堀江店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「駅前筋肉留学GO 北堀江店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
堀江で通いやすいパーソナルジムで数回通ってます。
身体の状態にに合わせて考えてくれて運動苦手でも続けられそうです。
窓が大きくて運動しながら外が見れて気持ちいいです^_^
引用元：https://maps.app.goo.gl/PEBD7DQziExv7UVt5
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いくつもパーソナルジムに通いましたが、こちらは館内がとても清潔で開放的で気持ちが良いです。
トレーナーさんが若い方ばかりで初めは不安でしたが皆さん親切で楽しく通わせていただいています。
堀江はジムがたくさんありますがこちらを選んで良かったです。
堀江店に通わせていただいております。
四ツ橋駅から徒歩7分程で着くのでアクセスがいいです。
1年近く楽しく通っています。
元々運動が苦手でそれでも運動習慣をつけたい思いとメリハリのあるボディメイクができたらいいなという思いでいました。
値段も他店舗に比べたら断然にリーズナブルで強要等もないので、楽しく会話しながらトレーニングもできたりとそこがまた続けられるところだなと感じています( ´ ▽ ` )
無理のない範囲でできることをコツコツと継続していけるように頑張ります！
いつもありがとうございます！
いつも分かりやすく丁寧に指導してもらい、ありがとうございます。
ただ体を動かすだけでなく、使う筋肉やトレーニングにより得られる効果を分かりやすく何度も説明してもらえたので、運動音痴でも続けることができました。
通うことで日々の意識や習慣も気をつけるようになり、弛んでいた心と体を変えてもらいました。
初めてのジム通いで不安な部分もありましたが、
どのトレーナーさんもとても丁寧で、楽しく通っています。
室内も明るく、すごく綺麗です^ ^
一人一人に合ったメニューを提案して下さるので、無駄なく鍛えることができます。
また、予約したトレーニング前日の21時まで変更可能なので、急な予定にも対応してもらえるところも通いやすい点だと思います。
他店から移籍し3ヶ月です。
アクセス良く、綺麗な施設で通いやすいジムです。
自分の気になるところ、身体をどうしたいか、今日の体調等、丁寧なヒアリングのうえ、トレーニングメニューを考えてくださいます。
厳しく追い込まれながらのトレーニングですが、身体の動かし方をわかりやすく教えてくださいますし、合間の会話も楽しく、頑張れます！
料金もわかりやすくリーズナブルだと思います。
これからも理想の身体に近づくよう、通い続けたいです！
心斎橋から自転車で10分以内なのでとても通いやすいです。
また周りも騒がしくなく落ち着いた立地で通いやすいです。
トレーナーさんもフレンドリーでトレーニングが楽しく出来ます
堀江で駅近なのでとても便利です。
パーソナルで利用してますが、トレーナーさんも丁寧で良いトレーニングジムです。
今回初めて来させていただきました！
四ツ橋駅から徒歩7分で駅近ということもあり、行きやすかったです！
またトレーニングメニューもそれぞれの人に合わせてメニューを考えてくださるので、初心者の方も安心して通えると思います！
自分は、基本的なウエイトトレーニングのメニューを行いました！負荷はきつめで行い、しっかりパンプできました！また来ます！
北堀江店に通ってます。
西大橋駅から徒歩5〜7分くらいです。
知識も豊富で、気さくなトレーナーも多く、通いやすいです。
「駅前筋肉留学GO 北堀江店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | なし |
| 料金 | 【40分コース】 月4回：16,000〜22,000円 月8回：32,000〜44,000円 【60分コース】 月4回：24,000〜32,000円 月8回：48,000〜64,000円 ※3/6/12ヶ月契約が必要 |
| トレーナー指名料 | 1回500円〜 ※トレーナーランクにより増加 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア堀江 2F |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
７．SPACE GYM 心斎橋店
- 累計セッション７万組突破の実績
- 豊富なプランで無理なく通える
- 低価格で費用負担も少ない
「SPACE GYM 心斎橋店」は、四ツ橋駅から徒歩４分ほどにある
- チケット制
- 都度払い
- 月額制
など、プランが豊富なので「初心者」でも自分のペースで無理なく通える。
『1人で通うのは心細い…』
という方は、ペアプランもあるので、誰かと一緒に通うこともできる。
博士累計セッションが７万組を超え、実績も申し分ないので「初心者」も安心して利用できる。
＼11月末まで！最大28,600円もお得に／
※各店残り数名
「SPACE GYM 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SPACE GYM 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
最近通い始めました！
店内が綺麗で清潔感があります。
トレーナーさんも皆さん明るくて、担当してくれる方は、いつも親身に私の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
スペースジムを選んで良かったです。
これからもよろしくお願いします！
SPACE GYM心斎橋でパーソナルしていただいて、背中と肩のトレーニングの質が格段に上がりました。
トレーナーさんの知識や技量がとても高い上に、愛想や対応も良いです。
内装もスタイリッシュでオシャレなので、トレーニングのモチベめちゃめちゃ上がります。
引用元：https://maps.app.goo.gl/2tN7HMhPqYYDEkNm6
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通い始めて一年と少しです。
トレーナーさん、皆さん意識が高く、大会に出られて賞をとられています。
初心者にも丁寧に、親切に教えてくださいます。
教え方が本当に上手で、体についての知識も豊富です。
以前、某パーソナルジムに通っていましたが、教え方の差がこんなにも違うのかと驚いた程です。
トレーナーさんが、お客さんに対して真摯に向き合っておられる感じがします。
これからもお世話になりたいと思うジムです。
体験からすごく話やすく、トレーニングもとても楽しいです！
大会出場したいと言ったときにも、みんなすごく賛同してくれ挑戦したいと言って良かったです☺️
アットホームな感じで、来る度モチベ上がります💪
いつもありがとうございます🥰
お世話になっています😌
トレーナーさん皆さんイケメンで可愛い！！！
そして優しいので頑張って続けられています🔥
楽しいです！
ジムに行って後悔することはないので
オススメですっ⤴︎
教育制度がしっかりしているのでしょう、トレーナーそれぞれ教え方に多少のレベルの違いはあるにせよ、みなさん上手に教えてくれます。
得意な部位の強化と苦手の克服、バランスよく、いい具合に追い込んでくれるので、満足しています。
そしてどのスタッフも感じがよく、よく話しかけてきてくれます。毎回行くのが楽しみです！
ダイエット目的で通い始めました。
初めての筋トレなのでパーソナルトレーニングをと思って通い始めましたが、心斎橋から徒歩圏内の駅チカで、仕事終わりにも通いやすく助かっています。
手ぶらで通えて、スタッフの方も丁寧に指導してくださるので、初心者の方にもおすすめです。
友人の紹介で9月から通い始めました。今までは自宅での自重トレーニングで筋トレしてましたが、正直限界を感じてました。
スペースジムでは、専門知識の豊富なスタッフさんがモチベーション高く追い込んでくれるので、自宅トレでは味わえないような充実感が味わえます。
さらにみなさんビジュが良い。
その面でもモチベーション高く望めます。
まだ本格的に通い始めて3ヶ月ほどなので、体の変化はソコソコですが、これからの変化が楽しみです！
トレーニング経験ゼロからのスタートで基礎から丁寧に自分に合わせてメニューを組んでくれて安心です。
追い込みたい時は追い込んでくれて、1人ではなかなか出来ないトレーニングができるのが凄くいいです。
1ヶ月で身体つきも変わって食事のアドバイスもくれるのであまり運動が続かない自分にもピッタリでモチベーションも上がります。
元々トレーニングは好きでしたが、正しいフォームなのかわからずにいましたが、通わせていただいてから丁寧な指導によって質の高いトレーニングができていると感じています！
清潔感のあるスペースでトレーニングをした後のプロテインスムージーが最高です！
「SPACE GYM 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
-
22,000円
- 【パーソナルコース】
- スクロールできます
料金 都度払い：8,250円
16回：114,400円
24回：171,600円
32回：228,800円
40回：286,000円 - 【月額定額制メニュー】
- スクロールできます
料金 月2回：15,400円
月4回：30,800円
月6回：46,200円
月8回：61,600円
平日昼間通い放題：65,780円
（12〜18時限定） - 【体験】
- スクロールできます
料金 60分：6,600円
設備・サービスを見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア タオル |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ ACN 心斎橋ビル 7階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼11月末まで！最大28,600円もお得に／
※各店残り数名
８．パーソナルジムINFINITUS
- コロナ対策万全！完全個室
- コース入会不要！月額料金で始められる
- トレーナー歴10年、日本で約50名しかいない特別認定国際ライセンス保持者の指導
「パーソナルジムINFINITUS」は、四ツ橋駅から徒歩１分ほどにある。
コロナ対策万全の完全個室なので、コロナ禍でも安心してパーソナルトレーニングを受けられると評判。
〝２ヶ月コース〟など期間縛りもなく、月額料金で始められるのも嬉しいポイントだ。
博士トレーナー歴10年、日本で約50名しかいない特別認定国際ライセンス保持者の指導が受けられる。
「パーソナルジムINFINITUS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムINFINITUS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
カウンセリングして自分の体について教えてくれたり、毎回相談に乗ってくれたりとても寄り添ってくださる素晴らしいトレーナーさんです！
引用元：「パーソナルジムINFINITUS」GoogleMap
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一つ一つ丁寧に教えてくださり
運動苦手だった私でも今では毎回楽しみになってます。
運動して充実感も感じれるし何より自分の体が変わっていくのが楽しくて仕方ないです☺︎
いつも褒めてくださって気持ちよく運動できます！ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！！
マンションの一室で完全なパーソナル空間で運動できるのが嬉しいです。
予約も融通を聞いてくれるので無理なく続けていけています。
食事での気をつけることなどトータルで身体を見てもらえています。
4回目のパーソナルで、トレーニングは毎回きついですが楽しくトレーニングできていて達成感を感じます(^ ^)
都合により1ヶ月間だけでしたが、筋力が変わったと思います。毎回とても楽しくトレーニングして頂きました。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 月４回：35,200円（税込） 月８回：60,000円（税込） |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市西区北堀江1丁目2-16 おおきにサイタ・サイタビルヂング 902 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 09:00-22:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
９．Dr.stretch クリスタ長堀店
- 160店舗以上展開するストレッチ専門店
- アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
- 独自技術で〝健康＆悩みのない身体〟を目指せる
「Dr.stretch クリスタ長堀店」は、四ツ橋駅直結の「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。
プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。
1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。
コアバランスストレッチは
- 姿勢改善
- むくみ解消
- 筋力アップ
- ヒップアップ
- ウェストダウン
- アンチエイジング
- 全身のだるさ改善
- 肩こり＆腰痛改善
など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。
博士筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。
「Dr.stretch クリスタ長堀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.stretch クリスタ長堀店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
母と初めて訪れました。
とても親切で心を込めてストレッチをしてくださって、とても楽になりました。
ありがとうございます。
引用元：「Dr.stretch クリスタ長堀店」GoogleMap
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身も心も元気になれる場所です！
また行きたいと思います！
あたる人との相性もあると思います。私が思ったこと。
何人かの施術うけたことありますが 店長はやっぱりすごい。
悪いとこもわかるようです。
ビックリ！そしてやっぱりさすが店長！上手い！神の手です！
お試し施術を受けてきました。
自分一人では痛くて絶対出来ない(やらない)ストレッチを明るく気さくな担当者にしていただき、カラダがホントにほぐれました。
ホントにありがとうございます。
初回限定特典は大変魅力的な提案でしたが、料金か即断即決出来る金額ではなかったので、そこが残念でしたね。
機会があったら、ぜひまたお伺いしたいと思います。
ヨガや整体では体感できないレベルで、深い呼吸に導かれるストレッチを昨日、お試し施術で体験できた!
病人向けではないと思ったが、身体を鍛え直して健康的に生きていきたい人向けだと思う。
病的な人は、ずいぶん加減してもらうなりしてもらった方がいいのでは?と俺は思う。俺にはピッタリだ！
「Dr.stretch クリスタ長堀店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
コアバランスストレッチ
| 入会金 | なし |
| 料金 ※カッコ内は初回限定料金 | 40分：5,000円 60分：7,500円（初回：4,950円） 80分：10,000円（初回：6,600円） 100分：12,500円（初回：8,250円） |
| 内容 | １回ずつの「その都度払い」でOK |
博士ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。
回数券
| 入会金 | ー |
| 料金 | ４回券：20,240円〜 ８回券：38,720円〜 12回券：55,440円〜 |
博士回数券は１回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街3号 クリスタ長堀 |
| アクセス | 四ツ橋駅 直結 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！