- 『痩せたい&ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム5選」まとめていくね。

厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。

天王寺&阿倍野のパーソナルジムおすすめ10選【女性に人気&評判】

【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師&学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
玉造駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!女性にも評判で安い料金

では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ5選」を
順番に紹介していくね。
1.パーソナルトレーニングスタジオ TAKEGYM
- 痛みの改善に特化したパーソナルジム
- 姿勢改善や骨盤の歪みにも対応
TAKEGYMは玉造駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
痛みの改善に特化したパーソナルトレーニングが評判で、慢性的な腰痛や肩こりなど一人ひとりの悩みに対応。
また、ボディコンディショニングで骨盤の歪みや姿勢改善もできるんだ。

身体の慢性的な痛みを改善したい人におすすめだ。

痛み改善に特化したパーソナルジムなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 52,800〜72,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 8or12回 |
期間 | 2ヶ月〜 |
その他 | ー |
TAKEGYMの基本情報
住所 | 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル4F |
アクセス | 玉造駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10〜21時 土祝 10〜18時 |
定休日 | 日曜 |
地図 |
TAKEGYMの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
2.MOANA整骨院
- 健康を目的としたダイエット
- 国家資格を保有するトレーナーが指導
- 整体や骨盤矯正も行う
MOANA整骨院は玉造駅から徒歩7分ほどにある。
健康を目的としたダイエットプランでは、「無理のないトレーニング」と「毎日の食事管理サポート」で理想を追求できる。
また、国家資格でもある「柔道整復師」が在籍しているので、身体を整えつつトレーニングができると評判。

ウェアのレンタルもあるので、仕事終わりなどにも手ぶらで通える。

柔道整復師さんに身体をケアしてもらいつつ、トレーニングができるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】2ヶ月プラン
【2ヶ月プラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 15,000 |
料金 | 100,000〜 |
時間 | 60分 |
回数 | 16回 |
期間 | 2ヶ月 |
その他 | 毎日の食事管理つき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 15,000 |
料金 | 3,000〜/回 |
時間 | 30分〜 |
その他 | ー |
MOANA整骨院の基本情報
住所 | 大阪府大阪市中央区玉造2-25-20岡山ビル202号室 |
アクセス | 玉造駅 徒歩7分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
MOANA整骨院の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
3.R-make
- キックボクシングを軸に飽きないトレーニング
- シェイプアップ&ストレス発散にも期待
- 管理栄養士による毎日の食事管理もあり
R-makeは玉造駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
キックボクシングを軸にしたトレーニングは『筋トレが苦手だけどダイエットはしたい…』という人に人気。
楽しみながらも豊富な運動量をこなせるので、シェイプアップ&ストレス発散もできるぞ。

ちなみに管理栄養士による毎日の食事サポートもあるので、「食事管理が苦手な人」でも安心だ。

毎日管理栄養士さんがサポートしてくれたら、油断せずにダイエットが継続できそうですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】月額コース
【月額コース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 5,000 |
料金 | 30,000〜 |
時間 | 70分 |
回数 | 4回〜 |
R-makeの基本情報
住所 | 大阪府天王寺区餌差町2-24 |
アクセス | 玉造駅 2番出口 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
R-makeの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | 管理栄養士がオンラインサポート |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
4.スタジオ グラント
- その都度払いOK!
- 1回30分の短時間メニューもあり
- 骨盤&姿勢の歪み対策も行う
スタジオグラントは玉造駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
その都度払いOKなので、初期費用を抑えつつパーソナルトレーニングを始めることができる。
また、トレーニング時間は1回30分から始められるので「体力に自信のない人」でも安心だ。

整体も行っているので、骨盤や姿勢の歪みを整えることもできるぞ。

その都度払いOKで、トレーニングも30分から短時間で始められるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング30
入会金 (事務手数料など込み) | 記載なし |
料金 | 1,980〜/回 |
時間 | 30分 |

他にトレーニングとコンディショニングを組み合わせた90分間のゆったりプランもある。
スタジオグラントの基本情報
住所 | 大阪府大阪市中央区玉造1-15-6 クルースビル3階 |
アクセス | 玉造駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平 日 9〜23時 土日祝 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
スタジオグラントの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
【おすすめ】スタンダードプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 9,800 |
料金 | 39,800 |
期間 | 2ヶ月 |
内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。