- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
天王寺＆阿倍野のパーソナルジムおすすめ10選【女性に人気＆評判】
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
玉造駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ５選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングスタジオ TAKEGYM
- 痛みの改善に特化したパーソナルジム
- 姿勢改善や骨盤の歪みにも対応
TAKEGYMは玉造駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
痛みの改善に特化したパーソナルトレーニングが評判で、慢性的な腰痛や肩こりなど一人ひとりの悩みに対応。
また、ボディコンディショニングで骨盤の歪みや姿勢改善もできるんだ。
身体の慢性的な痛みを改善したい人におすすめだ。
痛み改善に特化したパーソナルジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 52,800〜72,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８or12回 |
| 期間 | ２ヶ月〜 |
| その他 | ー |
TAKEGYMの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル4F |
| アクセス | 玉造駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜21時 土祝 10〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
TAKEGYMの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
２．MOANA整骨院
- 健康を目的としたダイエット
- 国家資格を保有するトレーナーが指導
- 整体や骨盤矯正も行う
MOANA整骨院は玉造駅から徒歩７分ほどにある。
健康を目的としたダイエットプランでは、「無理のないトレーニング」と「毎日の食事管理サポート」で理想を追求できる。
また、国家資格でもある「柔道整復師」が在籍しているので、身体を整えつつトレーニングができると評判。
ウェアのレンタルもあるので、仕事終わりなどにも手ぶらで通える。
柔道整復師さんに身体をケアしてもらいつつ、トレーニングができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月プラン
| 【２ヶ月プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 100,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事管理つき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 3,000〜/回 |
| 時間 | 30分〜 |
| その他 | ー |
MOANA整骨院の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区玉造2-25-20岡山ビル202号室 |
| アクセス | 玉造駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
MOANA整骨院の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．R-make
- キックボクシングを軸に飽きないトレーニング
- シェイプアップ＆ストレス発散にも期待
- 管理栄養士による毎日の食事管理もあり
R-makeは玉造駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
キックボクシングを軸にしたトレーニングは『筋トレが苦手だけどダイエットはしたい…』という人に人気。
楽しみながらも豊富な運動量をこなせるので、シェイプアップ＆ストレス発散もできるぞ。
ちなみに管理栄養士による毎日の食事サポートもあるので、「食事管理が苦手な人」でも安心だ。
毎日管理栄養士さんがサポートしてくれたら、油断せずにダイエットが継続できそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額コース
| 【月額コース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,000 |
| 料金 | 30,000〜 |
| 時間 | 70分 |
| 回数 | ４回〜 |
R-makeの基本情報
| 住所 | 大阪府天王寺区餌差町2-24 |
| アクセス | 玉造駅 ２番出口 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
R-makeの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | 管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．スタジオ グラント
- その都度払いOK！
- 1回30分の短時間メニューもあり
- 骨盤＆姿勢の歪み対策も行う
スタジオグラントは玉造駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
その都度払いOKなので、初期費用を抑えつつパーソナルトレーニングを始めることができる。
また、トレーニング時間は１回30分から始められるので「体力に自信のない人」でも安心だ。
整体も行っているので、骨盤や姿勢の歪みを整えることもできるぞ。
その都度払いOKで、トレーニングも30分から短時間で始められるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング30
| 入会金 （事務手数料など込み） | 記載なし |
| 料金 | 1,980〜/回 |
| 時間 | 30分 |
他にトレーニングとコンディショニングを組み合わせた90分間のゆったりプランもある。
スタジオグラントの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区玉造１-15-6 クルースビル3階 |
| アクセス | 玉造駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日 ９〜23時 土日祝 ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
スタジオグラントの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
