【厳選】谷町四丁目のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!口コミ・評判も掲載

谷町四丁目の超厳選おすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『でもジムが多くて選べない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「谷町四丁目」

にある多数のパーソナルジムから「6つだけ」を厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

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目次

1.かたぎり塾 谷町四丁目店

実際に「高円寺 ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 国内200店舗を突破!圧倒的な実績&安心感
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 飲料水&プロテインまで無料
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾 谷町四丁目店」は、谷町四丁目駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい!』という方におすすめだね。

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

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「かたぎり塾 谷町四丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 谷町四丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「かたぎり塾 谷町四丁目店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
料金55,000→22,000

※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金都度払い:8,800
月4回:30,800
月8回:59,400
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン(1回60分)】
料金無料
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪府大阪市中央区谷町2丁目3−6
大手前ストークマンション 204
アクセス谷町四丁目駅 徒歩1分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月・木

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

2.BEYOND 谷町四丁目店

スクロールできます
BEYOND 谷町四丁目店
BEYOND 谷町四丁目店
BEYOND 谷町四丁目店
おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 谷町四丁目店」は、谷町四丁目駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために

「一切無駄のないプログラム」

を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

「BEYOND 谷町四丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 谷町四丁目店」は、オープン直後なので口コミなどは集まり次第まとめていくね。

「BEYOND 谷町四丁目店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪府大阪市中央区谷町3丁目5−5 4階
アクセス谷町四丁目駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日年中無休
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

3.body labo honmon

body labo honmon
body labo honmon
おすすめポイント
  • 広々スペースを貸切で利用できる
  • 医療系国家資格を持つトレーナーが在籍
  • 整体院を併設しているので、身体のケアもできる

「body labo honmon」は、谷町四丁目駅から徒歩2分ほどにある。

広々スペースを完全貸切で利用できるので、周囲を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

医療系国家資格を持つトレーナーが在籍し

  • パーソナルトレーニング
  • 骨格&骨盤矯正
  • 整体

など、あなたの目的に合わせたメニューが選べるのも特徴的だ。

博士

整体院を併設しているため、身体のケアも一緒にできる。

「body labo honmon」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「body labo honmon」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

説明がわかりやすく、丁寧で、すぐに効果も実感できたので、即、通うことに決めました!怠惰な私が、惑わされるような心地よいうたい文句より、長く付き合いたいと思える信頼できる指導者に出逢えて、すごく嬉しいです。

引用元:「body labo honmon」GoogleMap

口コミをさらに表示

1ヶ月通わせて頂いています。 パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、とても清潔でキレイなジムで、女性も安心して通うことができると思いました!ほんとにいつも掃除が行き届いている感じがとても好印象です。 トレーナーさんも優しくて楽しい方で、もっと色々教えてもらいたいなと思います(^-^)

私にとってパーソナルジムとはマッチョな人が熱血指導しているイメージで、”病弱な体を元気にしたい”というのが目的の私にはハードルが高く感じていました。 山岡先生の見た目は、優しいごく普通のお兄さんです。 しかしその知識量と施術の技術と的確な指導は全然普通ではありませんでした! 1回目で、靴を履く際に痛みを感じていた股関節が楽になり感激しました。 2回目は姿勢が良くなりびっくりしました。 今後は出された宿題を家でこなして元気になる日を楽しみにしています。 ちなみに室内は利用者1名ではもったいない位の広さがあります。しかも清潔です^_^

ジムやパーソナルトレーニングに行くのは初めてでしたが、ゆっくりマイペースに過ごせる空間で気に入りました。 ずっと気になっていたヒップアップをしたいけれど、どうしていいか分からずお願いしました。 体験の時に身体状態を分かりやすく説明してもらった後でスタートしますし、途中疑問な事もすぐに解消してくれるので安心してお任せできます★ 様々な方法で自分の身体に合わせたトレーニングをさせてもらえて、ストレッチが思った以上に気持ち良よく楽しく通えます^ ^また宜しくお願い致します!

普段運動してない、ジム通いもした事ない素人です。最初の体験に行った時は緊張しましたが、優しく分かりやすく教えて頂き安心しました。完全にマンツーマンなので、周りを気にせずゆったりトレーニングできます。じっくり自分の体と向き合える時間って感じです。 本格的なトレーニングも出来る設備は整ってると思いますが、マイペースでトレーニングしたいけど1人では続かないなぁという初心者な方にもお勧めかと思います!

私もプロの治療家、そしてトレーナーも行なっておりますが、個人的にこちらでトレーニングを受けています。 素晴らしいトレーニングが受けれるのはもちろんですが先生の勤勉さと情熱にはいつも特別な刺激を受けております。 治療家、トレーナーとして勉強になることが沢山あると共に人間的にも信頼できる方だと思います 私はbody-labo-honmonを推奨致します

仕事帰りに通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを発見し入会しました!地下鉄谷町線谷町4丁目駅から近く好立地!外にはのぼりが立っているので分かりやすいですね!室内ではないとても広くて、キレイで清潔感十分です!施設内にトイレ、着替え部屋が完備されているところも魅力的ですね!あとこちらの特徴はパーソナルトレーニングと整体を受けられるところです!普段からマッサージに多く通っていたため、こちらだとトレーニングした後に整体で身体のメンテナンスまで行ってもらえるので、まさに一石二鳥です!オーナートレーナーである山岡さんの知識も豊富で安心して任せられます!夏に向けて絞るぞ!よろしくお願いします!

引用元:「body labo honmon」GoogleMap

「body labo honmon」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金11,000円
料金単発:8,250円
4回:27,500円
8回:61,600円
16回:114,400円
内容時間内で
・トレーニング
・整体
・トレーニング+整体
から選択可
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市中央区内本町
1-3-10-202(やよい軒ビル2F)
アクセス谷町四丁目駅 徒歩2分
営業時間11〜23時
定休日日曜

4.【女性専用】exist(イグジスト)

exist(イグジスト)のジム内画像
おすすめポイント
  • 女性専用パーソナルジム
  • 管理栄養士の資格を持つトレーナー
  • 女性トレーナーなので、女性も安心

「exist(イグジスト)」は、谷町四丁目駅から徒歩6分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

管理栄養士の資格を持つトレーナーが「トレーニング」「食事」の両方を丁寧にサポートしてくれると評判。

女性トレーナーなので、女性特有の悩みや相談などがしやすいのも安心ポイントだ。

博士

ウェアやタオルの無料レンタルも付いているので、手ぶらで通うことも可能だ。

「exist(イグジスト)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「exist(イグジスト)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

約2ヶ月のプログラムで申込みました。
結果として約10kgの成果が出ました。
私が非常に良かったなと思う点は下記となります。

・糖質制限や食事に対する本質的な考え方を学ぶことが出来た
・自分の状態、環境などに合わせて運動メニューを考案してくれる

継続して身体を整えるための考え方を学ぶことが出来、とても満足しています。 おススメのジムだと思います。

引用元:「exist(イグジスト)」GoogleMap

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理想の身体になる為に親身になって教えていただけ、周りのみんなからスタイル良くなったねと褒められるようになりとても嬉しいです!!
これからもバシバシ!よろしくお願いします。

以前のジムからお世話になっており、私も2か月コースに挑戦しました。結果は2ヶ月で4Kg減、体脂肪率4%減!
お酒が大好きな私でもここまで減量出来ました!
毎日の食事フォローもしっかり行ってくれるので、毎日一緒に頑張るという感じでした!
今は引き続き維持出来るようにトレーニングしています。
一緒に種目をしながら楽しくトレーニングしています。
女性同士なのでなんでも相談できますよ。
トレーニングお探しの方、オススメです!

紹介で、一月から通わせていただいてます。
女性の先生お一人でマンツーマンなので安心してトレーニング出来ますし、食事のアドバイスはもちろん色んな励ましも頂けて自分に甘い私もルールはありますがお腹空かすこともなく、しっかり食べて筋トレして楽しく減量できます。
これからもお世話になりたいでーす!

これまでエステ等様々な痩身にお金を使ってきました。
極力努力せず痩せたく、パーソナルは最終手段でした(笑) 家から近いというだけで決めたジムですが、結論本当におすすめです。
吉川トレーナーの身体や食事に関する知識の豊富さ、人柄、体調に合わせたトレーニング内容、大満足です。
これまでジムだけは避けていましたが、モチベーションを保ちながら続けられています。
2ヶ月コースを終え7キロ程痩せましたが、まだまだ目標は遠いので、これからもサポートを宜しくお願い致します。

引用元:「exist(イグジスト)」GoogleMap

「exist(イグジスト)」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエットコース(食事管理付き)

入会金無料
料金2ヶ月:200,000円
3ヶ月:270,000円
内容2ヶ月:1回60分×16回
2ヶ月:1回60分×24回

パーソナルトレーニング

入会金無料
料金都度払い:10,000円
10回:80,000円
内容1回60分
(食事管理なし)
博士

ちなみに卒業しても、ダイエット相談が一生できるアフターフォローもあるぞ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、水
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市中央区本町橋8-6
さくら本町橋ビル8F
アクセス谷町四丁目駅 徒歩6分
営業時間10:00〜21:00
定休日不定休

5.パーソナルジムMile

パーソナルジムMile 天満橋北浜店
おすすめポイント
  • 無理のないトレーニング
  • 多彩なメニューから最適なプランを作成
  • Mile独自のストレッチであなた本来の姿勢へ

「パーソナルジムMile」は、谷町四丁目駅から徒歩8分ほどにある。

厳しい食事制限やハードなトレーニングではなく、中長期的にスタイルを維持できるような〝無理のないトレーニング〟が人気。

メニューも多彩で、

  • 筋トレ
  • ピラティス
  • ヨガ
  • ストレッチ
  • ボディケア

など、多種多様なメニューからあなたの悩み・目標に最適なプランを作成してくれる。

料金プランも「回数券」「月額プラン」「都度払い」など、複数用意されているので、あなたのペースで通えるのも嬉しいポイントだね。

博士

トレーニング×独自ストレッチで、ダイエットはもちろん、姿勢改善や疲労回復も狙いたい方におすすめだ。

「パーソナルジムMile」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムMile」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

美姿勢ストレッチを受けました。
苦痛な強力に伸ばすストレッチというよりは、少しずつほぐし徐々に可動域を増やしていく施術なので、心地よく伸ばしていけます。
トレーナーさんも癖を見て硬いところ、動きにくいところを重点的に伸ばしてくれます。
大満足!また伺います。

引用元:「パーソナルジムMile」GoogleMap

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南森町からお世話になってる、とっても可愛い❤️
ななみトレーナー😚
物腰もとっても柔らかくて、努力家。とっても優しい、でもトレーニングはしっかり的確なアドバイスがもらえますよ😚
天満橋のパーソナルトレーニングジムは、清潔感のあるステキな空間です。
また、トレーニングよろしくお願いします❣️

天満橋で、はじめてパーソナルトレーニングうけました!!
学生時代学んできてたし、ちょっと軽い筋トレだろう感覚で受けると、ギャップにびっくりしました。
トレーニング中は、からだの動きに意識を向けるので、頭も常に稼働していました。
自分のからだと向き合う時間に集中することで、その日あったことや悩みは、終わった頃にはどっかいってました!!単にからだを鍛えるだけでなく、これがトレーニングの魅力の1つなんだと知りました。
トレーニングは1人でもできる印象でしたが、トレーナーさんがいてくれるから、フォームを確認しながらできて、より効果的なんだと思いました。
パーソナルジム対するイメージが変わりました!

1ヶ月間、ななみさんにパーソナルトレーニングの指導をしていただきました。
新婚旅行へ向けてのトレーニングで短期間でしたので、食事制限は厳しかったものの帰国してからもリバウンドは全くありませんでした!
週1回のトレーニングではプランクや、腹筋を鍛える筋トレなどをして、気持ちよく汗を流せました。
体重と体脂肪率を毎朝自宅で計測して記録し、1週間に一度体重の変化などを報告しました。
その都度体調に合わせて食事内容も考えてくださいました。
最初と最後の写真を見比べるとたった1ヶ月でも別人で、本当にやってよかったです! ありがとうございました^^

通い始めて一年が経ちます。
体型があきらかに改善してきていて、毎日が楽しいです。
トレーナーのななみ先生は教え方が上手で、アドバイスも的確なので、とても信頼しています。
何より人柄が最高です!明るくて誠実で、毎回元気をもらえます。 これからもよろしくお願いします!

天満橋にある、オシャレな、 アクセスの良いジムです。
とても初心者でも気軽に通いやすく、 トレーナーさんがフレンドリーに 一人一人をの姿勢等をみて トレーニングメニューを作成していました。 モットーがあまり無理をさせず、 適切な指導をすることだそうです。
料金設定なども1人ひとりに合わせた 料金を選べるので、リピートしやすいです。
僕個人としても今後通わせていただき、 体質改善していけたら良いなと思っています。

天満橋近くのMileさん、パーソナルジムを体験させて頂きました。
すごく丁寧で楽しく教えて頂き、身体も心鍛えて頂きました!
体質が変わって行くのが日に日に分かり大満足しています 半年後が楽しみです😌

引用元:「パーソナルジムMile」GoogleMap

「パーソナルジムMil」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金12,000円
料金月4回:36,000円
月8回:72,000円
内容パーソナルトレーニング1回50分

回数券

入会金12,000円
料金1回:10,000円
11回:100,000円
内容パーソナルトレーニング1回50分
博士

あとはパーソナルトレーニング以外にボディケアプランも用意されている。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市中央区大手通り2丁目4-7
實栄大手前ビル4F
アクセス谷町四丁目駅 徒歩8分
営業時間10〜21時
定休日不定休

6.ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店

ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 堺東駅から徒歩1分の好立地
  • パーソナルジムながら開放的な広々空間

「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」は、谷町四丁目駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

最近はマンションの一室を活用したパーソナルジムが多い中、ファーストクラストレーナーズは開放的な空間作りをしており、ストレスフリーにパーソナルトレーニングが楽しめる。

そんな広々空間を貸切でマンツーマン指導が受けられるので、周囲の視線を気にすることなくトレーニングに集中できるんだ。

博士

広々としたジム内には様々なトレーニングツールが完備されているので、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングが可能だ。

「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

濱口さんの追い込み方終わった後のやった感がすごくいいです。
私に合ったやり方を教えてくれるので3日坊主だった私でも楽しくトレーニング続いてます

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」GoogleMap

口コミをさらに表示

今まで色々なジムを転々としていましたが、初めて過去最長に続いてます(^^)
運動がそんなに得意ではない私に担当の池田さんが丁寧に私に合ったトレーニングしてくれるので楽しく続けられています!

池田トレーナーに担当をしてもらっています。
北浜店と堺筋本町店と、都合に合わせて場所を選べるシステムが非常に嬉しいです。
そしてトレーニングは、時に厳しく時に優しく、ハードなことをしているわけではないですが、しっかり効いている感じがとても嬉しいです。
60歳を超え運動の楽しさを感じさせてくれた池田トレーナーには感謝しています。
これからもお世話になろうと思います。

約1ヶ月になりますがトレーナーの池田さんと頑張っています!
全く運動とかけ離れた生活で運動嫌いのわたしですが、とても優しく丁寧なご指導で、最初は不安でしたが、毎回いい汗かいてます(∩´∀`)∩u
問題児のわたしに時に厳しいお言葉をかけてくださって、感謝しています。
体重が減ったことも、お尻が上がったことも嬉しいですが、なによりも動くことを億劫だと思わなくなったことが、最大の効果だと感じています。
はじめてのパーソナルトレーニングをここにして、選んで良かったです。

濱口トレーナーにいつもお世話になっています。
いろいろなことを取り入れて飽きのこないトレーニングを親切丁寧にわかりやすく指導していただいて満足しています。
おかげさまで理想のボディを手に入れられそうです!

いつもトレーナーの池田さんにその日の体調に合わせたトレーニングを考えて調整してもらっているおかげで、いつもトレーニング後は、快調です。
いつもありがとうございますm(_ _)m

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」GoogleMap

「ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ボディメイク・ダイエット36

入会金11,000円
料金244,800円〜
内容1回60分×36回

ベーシックプラン

入会金11,000円
月額料金7,700円〜/月
パーソナル料金30分:5,100円〜
60分:8,200円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市中央区本町橋5-1
オサオカビル 3F
アクセス谷町四丁目駅 徒歩8分
営業時間7〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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