- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので、君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
あざみ野＆たまプラーザのパーソナルジム厳選10選【女性に評判】
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
青葉台＆藤が丘駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ５選」を
順番に紹介していくね。
１．GHG 青葉台
- 青葉台駅から徒歩１分の好立地
- 動きやすく疲れない身体づくりを行う
- 必要以上の筋肉を付けないスタイルづくり
GHGは青葉台駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
子供からシニア世代、アスリートまで一人ひとりの異なる目的にも幅広く対応。
オリジナルのGHGメソッドは見た目の変化だけでなく、動きやすく疲れにくい身体を作ると評判なんだ。
昔のように自由な身体を取り戻したい人におすすめだ。
動きやすく疲れにくい身体って良いですね。私も昔は疲れなかったんですけどね…
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 料金 | 詳細はジムにて |
GHG青葉台の基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-15 カーサ青葉台４F |
| アクセス | 青葉台駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
GHG青葉台の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
２．zen place pilates 青葉台
- 国内トップクラスのピラティス専門店
- 専用マシンを使ったプライベートレッスン
- しなやかで引き締まった身体づくりを行う
zen place pilates青葉台は青葉台駅から徒歩３分にあるピラティススタジオだ。
少人数制のレッスンから専用マシンを用いたパーソナルプライベートレッスンまで行う。
専用のマシンを使ったレッスンでは身体の内側から効率よく鍛えることができるので、しなやかで引き締まった〝バランスの良い身体〟を目指せると評判。
ピラティスには心身のリラックス効果もあるといわれ、現代人が乱しがちな心身のバランスを整えることにも一役買ってくれると人気なんだ。
『料金お得に、引き締まった身体を目指したい』
という人におすすめだ。
確かにマンツーマンのピラティスなら
料金も抑えめに引き締めボディが目指せますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プライベートプラン
| 【おすすめ】プライベートプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 22,000 （体験当日の入会で無料） |
| 料金 | 6,000〜8,250/回 |
| 時間 | 55分 |
| その他 | 専用マシンを使った個別のプライベートレッスン |
zen place pilates青葉台の基本情報
| 住所 | 神奈川県 横浜市青葉区青葉台 2-10-1 野路マンション2F |
| アクセス | 青葉台駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
zen place pilates青葉台の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．アトリオドゥーエ青葉台
- １回30分からでも始められる
- 得意分野の違う総勢10名以上のインストラクターが在籍
アトリオドゥーエは青葉台駅から徒歩３分ほどにあるフィットネスジムだ。
ジム、スタジオ、プール、スパなど充実の設備が人気のクラブで、パーソナルトレーニングも行っている。
ダイエットや筋力アップ・痛み・姿勢改善など得意分野の異なるインストラクターが総勢10名以上在籍しているので、自分の目的に合わせてプランを選べる。
１回30分から始められるので、たまにの利用でも通いやすい。
１回30分のトレーニングなら無理なく続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 8,000〜 |
| 料金 | 3,000〜/回 |
| 時間 | 30分〜 |
| その他 | ー |
アトリオドゥーエ青葉台の基本情報
| 住所 | 横浜市青葉区青葉台1-2-4 |
| アクセス | 青葉台駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 9：00〜23：00 土日 9：00〜21：00 祝日 9：00〜20：00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 地図 |
アトリオドゥーエ青葉台の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
４．JOYFIT24 青葉台
- 24時間＆365日営業
- フィットネスジムなのでマシンが充実
JOYFIT24青葉台は青葉台駅から徒歩５分にある24時間フィットネスジムだ。
いつでも好きな時に好きなだけ自主トレができることで知られるJOYFITではパーソナルトレーニングも行っている。
フィットネスジムなのでマシンなどの設備が充実しているのも特徴的だね。
自主トレをしつつ、パーソナルトレーニングも受けたい人におすすめ。
トレーニング初心者のトレーニング方法の確認にもいいかもしれませんね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】24時間会員＋パーソナルプラン
| 【24時間会員＋パーソナルプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 5,000 |
| 月会費 | 6,980〜 |
| パーソナル料金 | 3,000〜/回 |
| 時間 | 30分〜 |
| その他 | ー |
JOYFIT24青葉台の基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-15 鈴木ビル1F |
| アクセス | 青葉台駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
JOYFIT24青葉台の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
５．パーソナルトレーニングルーム IDEAL
- 個室のプライベート空間
- プレミアムプランなら手ぶらで通える
- プラン縛りなしの「都度払い」もあり
IDEALは藤が丘駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を利用したプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
サービス充実の「プレミアムプラン」や１回単位でも始められる「都度払いプラン」などプランも複数あるので自分の目的に合わせて選べる。
プレミアムプランは無料レンタルなのも完備されているので、手ぶらで通うこともできる。
予算や目的に合わせて選べるプランが多いんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プレミアムプラン
| 【プレミアムプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 100,000〜 |
| 時間 | 30or60分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | 毎回パーソナルストレッチ15分つき ウェア＆タオルレンタル シューズ保管 |
プレミアムプランは通える回数も無制限でサービスも多い上位プランだ。
契約は５ヶ月以上からなので、長期的に通う人におすすめ。
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 5,500〜11,000/回 |
| 時間 | 30or45or60分 |
| その他 | １回単位で利用可 |
IDEALの基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37-3 メゾン藤が丘 103号室 |
| アクセス | 藤が丘駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
IDEALの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | プレミアムのみあり |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
