二子玉川のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選！口コミ・評判も掲載

産後、10年以上　運動を全くしていない生活をし、食事も気にせずに過ごしておりました。40代に入り体型が変わってきたことにも気づいていましたが行動にうつせずにいました。パーソナルジムは、敷居が高く不安でしたが思い切って連絡をしてみてよかったです。トレーニングに慣れていない私でも、始めやすいメニューやアプローチしたい部位中心にわかりやすく教えてくれるので、安心して通うことができました。食事についても、アドバイスいただけて普段の生活をおくりながらも、選ぶものや、量、時間など調整するようになりました。教えてくださったことを生活に取り入れて健康的な身体をキープできるように頑張りたいと思います。

AppleGYMに来る前は他のジムに通っていましたが、なかなか痩せることができませんでした。 今回結婚式を機にパーソナルトレーニングで集中的にトレーニングしたいと思い探していた所AppleGYMに出会いました。私に合ったトレーニングメニューと食事指導をして頂きました。それ以外にも普段の生活で気をつけることなどダイエットの情報提供もしてもらい自分自身を変えることが出来たと思います。

初めてパーソナルジムに通い、最初はトレーニングの仕方だったり食事内容などわからないことだらけでしたが、一から丁寧に教えていただきました。3ヶ月ほど通わせて頂き、体重体脂肪が減ったことより、見た目の変化に驚きです！毎回今日の体調、コンディションを確認してくれてその日に合ったトレーニングをしてくれるのと、自分に合ったメニューを考えてくれます。毎回楽しい時間でした♩

最初は、ダイエットの為にパーソナルジムに通おうと思って、食事のアドバイスをもらったり、教えてもらったのですが、続けて行くうちに、今は健康と体力維持の為に週に一度通うことにしました。 以前はとても気になっていた肩こりがほぼ気にならなく、頻繁にマッサージに行ったりもせずに過ごせます。 パーソナルジムでの45分という時間は集中してトレーニングが出来て、汗もかくし、終わったらプロテインも美味しいし、気分爽快です。 ダイエットが目的で無くても、筋力維持、老化防止の為に、パーソナルジムでのトレーニングは、自己流でのトレーニングよりも、無理をしての怪我もないですし、とても良いものだと思ってます。

在宅ワークで弛んだ身体を引き締めたいと思い人生初のパーソナルジムとして他者様と色々比較したのですがお値段もリーズナブルでトレーニングのクオリティがとても高いとの事でApple GYMさんを選ばさせていただきました。 そもそも筋トレというもの自体真剣に取り組んだ事が無かったので心配だったのですが、教え方がとても丁寧でたった1ヶ月でスクワットの記録が40kgから100kgに！！！ 身体は引き締まっていくし、扱える重量は伸びていくしでモチベーションも高いまま維持出来ました。 ダイエット目的に通うのも良し、筋トレの上達目的で通うのも良し。 本当に本当にオススメのパーソナルジムです！！

筋トレのコツや正しいフォームなどを丁寧に教えてくださいます。また、トレーニングだけではなく、食事のアドバイスもいただけるので食事改善で腸内環境が良くなり、万年便秘が治りました。

人気のせいか予約を入れるのが難しいですが、とてもトレーナーさん達は個性的で優しくて、丁寧な接客が好きです。周りの目を気にすること無く過ごせて、清潔感がありとても良い空間でトレーニングができます。

2ヶ月集中コースの折り返し地点の8回目。体脂肪と体重も減ってきました。背中の肉と腰の肉が取れてきたように実感しています。集中コースが終わった後もトレーニングを継続して、運動の習慣をつけていきたいです。

出来たばかりなのでとても綺麗で、清潔感もあり気持ちよくトレーニングできています。スタッフさんもみんな雰囲気よく、大変なトレーニングでも笑顔耐えず楽しく出来ています！

親身になってトレーナーの方が相談にのってくれるのが感謝です！ 施設もおしゃれで綺麗！

妊娠中からずっと通わせて頂いています。最初は妊娠中なこともありストレッチ多めの優しいトレーニングでしたが今は産後1年半経つので自重だけでなく重さもつけてその時の身体にあわせて考えてプログラム組んでくれるので全て安心してお任せしています。 そしていつも明るくニコニコしている先生なのでこちらもやる気出ます^_^ いつも有難うございます！

8週間のトライアルコース(下半身＋食事指導)で通っていました。数値上の変化はあまりなかったのですが、開始前後の写真をいただいて変化に驚きました。少しでも変われたことが自信になった気がします！ トレーニングではどこの筋肉を意識すべきか繰り返し教えていただき、自宅での再現性も高かったです。また、忘年会・お正月シーズンで不規則になってしまった食事に関しても、いかに調整できるかを繰り返し教えていただきました。おかげで日常的に意識して体を動かしたり食事を選ぶことができるようになったと思います。習慣化できればさらに変化を実感できると思うので、これからも続けていきたいです！

トレーニングジムは初めてで緊張しておりましたが、不安なことすべて丁寧に聴いてくれて解決してくれました。 また、ひとりひとりに合ったメニューの提案をしてくれます！ トレーニング中の会話も楽しく人見知りの私でも楽しく通えております。 翌日はいつも筋肉痛ですが、身体の変化を実感しております。 女性トレーナーさんがいることは嬉しいです。 私は男性トレーナーさんと女性トレーナーさん交互に担当してもらってますが、女性特有の悩みがある時は女性のトレーナーさんに相談しております。

結婚式までに上半身を絞るため、1年間近くお世話になりました。 器具を使ったトレーニングもありましたが、基本的には自重を活用したトレーニングが多かったので、家でも続けられるトレーニングを教わることができて本当に良かったです。 あまりきつめの食事制限をするとリバウンドすることが目に見えていたため、食に関してはかなりゆるめにしていましたが、それでも約4キロ近く痩せ、見た目もシュッとしました！ 毎回、負荷をかけた部分がピンポイントで筋肉痛になっていたので、トレーナーさんの指導が的確であることを実感してました。 またボディラインが気になり出したら、お世話になろうと思っています。

ダイエット目的で通い始めました。トレーナーさんはいつも優しくて面白い方です！筋トレ初心者でしたが、フォームなど的確なアドバイスをいただけるのでありがたいです！

全く運動をしてこなかったのですが、通い始めて運動する習慣が出来ました。とても話しやすいトレーナーさんで運動の説明も分かりやすいです。目標まで諦めさせない説得力もあります。頑張って続けていこうと思えます☺︎

楽しいトレーナーさんです！ トレーニングはキツめですが、少しキツい方が終わった後の達成感があるので◎ 他のパーソナルに比べてリーズナブルなので通いやすいです(^ ^)

ダイエットと筋力アップのためにパーソナルジムに通い始めました。 トレーナーの方は話しやすくて、面白いです。 その時の体調に合わせて、トレーニングメニューを調整してくれるので無理なく続けやすいです。

お店は清潔感があって綺麗でした！ 人工芝なので靴の荷物がなくて良かったです！！ トレーニングの器具もたくさんあり、トレーナーさんの知識が豊富でしたので、知らなかったトレーニング方法を教えてくださり、飽きずにトレーニングできるなと思いました！

産後のたるみを改善したく伺いました！ 知識豊富で筋トレ栄養のことまで丁寧に教えていただきました！自宅でも空いてる時間に出来るちょっとしたトレーニングも教えて頂きましたのでやっていきたいと思います！最後の骨盤矯正のストレッチも楽になりました！息子も連れて行けるみたいなのでまたお伺いしたいと思います！！

友達のオススメで伺いました！！ とても気になっていた姿勢改善をしたくて伝えたところとてもわかりやすく説明をしてくれて、トレーニングメニューを作ってくれました！！ 筋トレするときも正しい姿勢に細かく修正してくれてプロの方にお願いした方が効率よくトレーニングできるなと思いました！！ 今度は旦那と一緒に伺いたいです☆

腰痛が酷く困っていた所、こちらのパーソナルジムでは、骨盤調整とトレーニングが一緒にでき、自分の体の状態などをみてコンディションを整えて頂いてます。体がめっちゃくちゃ硬かったのが、柔らかくなってきたのが実感できました。40歳過ぎてまさか柔らかくなるとは想像もしてませんでした。今ではマシンを取り入れてトレーニングもできるようになりました！！ 店内も綺麗で、身体に悩みがある方にはお勧めのジムです。 また伺います(^^♪

目標に向けて親切丁寧でしっかりとトレーニングメニューをたててくれているので内容が充実したトレーニングです‼︎

コロナ禍で運動量が減り普段履いていたスカートがキツくなってきたので一念発起して体験に行ってきました。 パーソナルトレーニングジムは三店舗目ですが、間違いなくここが一番良かったです。 完全個室なのでトレーナー以外との接触は無くトレーニングに集中できます。24時間自主トレで使えることを考えれば家が近ければコスパ的には最高です。トレーナーはボディメイクに関する知識も情熱もあり、ポジティブなエネルギーをもらえます。

仕事で食事量が増えてしまい太ってしまったので、前にもお世話になっていた田中トレーナーにお願いすることにしました。 月に4回通っていますが、食事量は変わらずで体重がおちました。 腰痛もおさまり健康的になってきた気がします。 トレーニング中も、知識や姿勢や動きを丁寧に教えてくださり勉強になります。 楽しくお話もできてモチベーションが維持できるのでおすすめです。 これからも続けていこうと思います。

店内もおしゃれで綺麗でとても洗練された空間でした。器具も清潔感があり安心してトレーニングを行うことができました。トレーニングは中屋さんにして頂きました。 以前は肩をメインにトレーニングしてましたが、最近は運動も定期的に行うことができず次回は背中をメインにご相談したいと思います。

特別感があり、ここではボディーメークトレーニングがパーソナルで受けれます！一人では鍛えづらい、ポイントで効かせるトレーニングも、バランスよく全身的に効かせるトレーニングも全てここでは集中して楽しく運動できます！！ トレーナーの方も真面目で、目標に向かってまっしぐらに指導してくださいます！！ 客層は運動が苦手な方からアスリートまで幅い方が利用しているようです！！ 今後も楽しく通わせて頂きます！！

以前はスポーツクラブに入っていました。いつも来ていいと言うシステムは、忙しさにかまけ、結局いつも行かないんですね。また、見よう見真似で筋トレをしては、かえって膝を痛めてしまい。。。 パーソナルトレー二ングは、予約制なので、待っている人がいると思うとちゃんちゃんと通えます。またプロの目で体調に合わせて、メニューを組んで貰え、自分では気づかない重心や姿勢の間違いも直ぐに見抜かれ、直してくれます。 週に一度のBELE で過ごす楽しい時間は、今ではすっかり私のライフサイクルとなり、BELE マジックにハマっています！ パーソナルは確かに費用もかかりますが、人生100年時代。身体への投資は大事と思っています。 気づくと、膝や股関節の痛みも取れ、健康の為にと始めた私でしたが、今年の夏は久々に水着着ちゃおうかな、なんて夢も見れる様になりました！

夫から近所に新しくパーソナルジムができたと聞いて、友人と体験させてもらい入会しました。 今までジム通いはあまり長続きしなかったのですが、トレーナーさんが楽しく盛り上げてくれるので、一年間続いてます。

自分でもジムに通っていたのですがなかなか効果が出せずお世話になることにしました。 理論的な説明とともにトレーニングのフォームや食事の指導をしてくださるので説得力があります。しっかりと効果も現れてきました。家族や職場の人にも以前よりも筋肉がついたと言われます。 ただ単に追い込むだけではなく怪我や痛みへの配慮も欠かさずしていただいているおかげで自己流でやっていた時よりも圧倒的に調子がいいです。 以前から酷かった肩こりと腰痛も相談してみたら改善されてきました。 教えていただいたエクササイズも自宅でも続けようと思います。 予約の調整もすぐにしていただけるので助かってます。 トレーナーの方が明るくていつも元気なので楽しくずっと通っています。 これからもよろしくお願い致します。

スタジオの場所が、二子玉川駅の駅近ビルの最上階のフロアで、自分1人の為にスタジオが貸し切りになり、リラックスした気持ちでトレーニングが出来ます。 トレーニング方法は、マシンやダンベルなどの道具を使わず、自分の体重を負荷にして行う筋力トレーニングです。複雑なメニューでないので、初心者でもトレーナーから教わったことを自宅でも復習出来るのがいいと思います。 また、トレーニング終了後は、トレーナーがストレッチをしてくださったり、三食の食事の指導もしてくださいます。 他のジムと違うところ、継続している点は、トレーナーが私に長年染みついた生活習慣を改善するメリットをトレーニングを通じて自分で意識させていただいたことです。これは他のパーソナルトレーニングジムと明らかに違うなと思いました。

マシンを使用しない自重トレーニング中心で、自宅でもできる内容になっています。 始める前は、マシンを使わずに痩せるのだろうかと不思議でしたが、これがなかなかキツい。動きは結構地味なんですが、こんな事もできないのかと思うくらいピンポイントに負荷がかかります。 週一のトレーニングと、毎日の食事のアドバイスを頂き、目標の体重を達成する事ができました。 無理をしたわけではなかったのですが、日に日に成果が現れたので、とても嬉しかったです。 もっと早くに出会いたかった。 健康的に、痩せやすい身体に生まれ変わったと思います。 ありがとうございました。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！