【安い順】二子玉川のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選【女性の口コミも掲載】

食べないダイエットをしてはリバウンドを繰り返していて、こんなダイエットしていてはダメだと思いパーソナルジムに通うことを決めました。

無理のない食事とトレーニングのおかげで、運動嫌い、三日坊主の私でも3ヶ月続けることができました。

なかなか体重が減らず心が折れそうになった時期もありましたが、トレーナーさんが励ましてくれたおかげでなんとか頑張れました。

トレーニングを始める前に比べると、だいぶ引き締まり、特にウエスト周りの変化が嬉しかったです。

履けずにしまってあったスカートもすんなり履けるようになりました！

Apple GYMに通ってほんとに良かったです。

もっとキレイになれるように今後も頑張りたいと思います。

アップルジムに通うきっかけは、ダイエットを始めよう始めようとなかなか踏み出せずにいました。

月額数千円で通えるフリーのジムは絶対に通わなくなってしまうと思い、パーソナルジムを探していました。

仕事前などにも通いたいと思ったので、時間が自由に組めるところがいいと思いました。

どこのジムも開始時間が遅かったりだったのでアップルジムもクチコミも良かったので通い始めました。

厳しい食事制限まででなく、食事管理のような感じでしたので、苦はなくトレーニングも毎回違ったメニューで飽きずにできました！

目標にはまだまだですが、モチベーションが上がるくらいに変化はしているので頑張りたいです

最初は、ダイエットの為にパーソナルジムに通おうと思って、食事のアドバイスをもらったり、教えてもらったのですが、続けて行くうちに、今は健康と体力維持の為に週に一度通うことにしました。

以前はとても気になっていた肩こりがほぼ気にならなく、頻繁にマッサージに行ったりもせずに過ごせます。

パーソナルジムでの45分という時間は集中してトレーニングが出来て、汗もかくし、終わったらプロテインも美味しいし、気分爽快です。

ダイエットが目的で無くても、筋力維持、老化防止の為に、パーソナルジムでのトレーニングは、自己流でのトレーニングよりも、無理をしての怪我もないですし、とても良いものだと思ってます。

産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。

また、長年の腰痛持ちで、体も心も重だるい日々が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。

運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。

週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。

O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、腰痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも元気な毎日を過ごせています。

ありがとうございます！

パーソナルジムに興味を持っていたところ、夫が見つけてくれました。

2人目を出産し2年経ったところコロナ太りもあり、体重は今までで1番太っていました。

年齢的にも脂肪が落ちにくく筋力も落ちていて自分自身で頑張っても体重はなかなか減らなかったところ体重は-10kg、体脂肪は29%から21%も落ちました！

トレーニングは週2回を約4ヶ月経ったところです。 初めの1ヶ月は必ず食事のサポートが付いています。

タンパク質、脂質、糖質をだいたいどれくらい摂取すれば良いかも教えてくれました。

脂質は抑えますが、きちんと糖質を摂ることにより脂肪も燃焼されるらしく食事制限ではなく食事管理をしている感覚でした。

空腹も感じる事はなく健康的に体重が落ちていったように思います。

お酒は結構飲む方だったので飲酒は少し控えましたが、それでも飲んではいたので😅

もっと飲酒を控えていたら体脂肪がもっと減っていたかもしれませんw

食事でもトレーニングでも分からない事があれば何でも聞いて下さいと担当トレーナーの方が言って下さっていたので何でも質問していました。

身体やトレーニング、食事のことが色々と分かり楽しく挑む事が出来ました。

トレーニングも、気になるところなどを相談するとトレーニングメニューも色々と考えてくれました。

モチベーションが下がる事なく続けてこられたのは担当トレーナーの方のおかげだと思います！！

初めて通ったパーソナルジムがApple GYMで良かったです😊

LINEでも相談や予約のやり取りが出来るのも助かりました。

健康診断の際に医者から一年以内に体重を落とすように言われたのですが、一人で取り組むのは難しくいち早く効果を出すためにパーソナルジムに通うことを決意しました。

食事でわからないことがあった時になんでも親切に親身になって教えてくださり、とても心強かったです。

私はヘルニア持ちですが、私に合ったトレーニングを考えて下さり、痛みもなく続けることが出来ました。

トレーニングが辛い時はトレーナーが優しく声をかけてくれ、モチベーションも保つ事か出来ました。ありがとうございました。

初めてのパーソナルジムだったのでとても緊張していましたが、トレーナーの方もとても親切に教えてくれるので毎回トレーニングが楽しみになりました。

苦手なところはとことん自分のペースに合わせてできるように仕上げてくれるので筋肉痛も乗り越えられました笑。

姿勢が悪いのが気になってたのですが、ストレッチやアドバイスでシャキッとなってきて毎日自分で気をつけるようになりました。

結果もちゃんと目に見えてついてきてるのが実感できるのでこれからも頑張って理想の体型を目指します！

いちばん驚いているのは、自分が週2回のトレーニングを、この3か月間1度も休まずに続けられていることです。

これまでは、いくら「ダイエットをしよう」「運動をしよう」と思っても、その決意が1か月以上続くことはありませんでした。

でもApple GYMでは、マンツーマンで指導してくれる担当トレーナーが、できるようになったことをしっかりとほめてくれたり、わからないことや不安な点について一緒に考えてくれたりするので、ダイエットへのモチベーションを高く保つことができます。

しかも、無茶なトレーニングや極端な食事制限を強制することは絶対になく、あくまでこちらのペースを最優先してくれるので、ジムに行くのが憂鬱すぎてついサボってしまうということもありません。

「継続は力なり」と言いますが、3か月間のトレーニングのなかで、みるみるうちに見た目にも変化が現れてきています。

コロナ太りで入らなくなった洋服も、今はすべて着られるようになったし、なかには大きすぎて逆にサイズが合わないものまで出てきました。

姿勢や体のラインもきれいになり、いろいろな服を着こなすことができるようになって本当にうれしいです。

それに、トレーニングの成果が出始めるとともに、普段の食事や生活習慣への意識も変わってきました。

「せっかくここまで頑張ったんだから」と、お酒を控えたり、脂質や糖質の少ないメニューを選んだり、睡眠時間をきちんととるようにしたり、自然と健康的な暮らしができています。

Apple GYMに通い始めたことで、見た目も生活習慣もいい方向に変わり、とても充実した毎日を過ごせています。

私のように、運動する習慣がまったくない人や、何事も三日坊主になりがちな人でも、Apple GYMならしっかりとトレーニングを継続して、自分でも驚くほどの成果を出せるはずです。

経験・知識が豊富なトレーナーさんが在籍し、効率よく効果的なトレーニングができるジムです。

個々に合ったプログラムを組んでいただけるのはもちろん、トレーナーさんの軽快なトークのお陰で、キツいはずのトレーニングも楽しみながら行え、毎回あっという間に時間が経ちます！

身体も確実に変わりました。

3日坊主の私でも長期間継続出来ているのは、このジムに出会えたお陰です。

経験豊富なトレーナーさんが、飽きのないように毎回色々な角度からのトレーニングメニューをわかりやすく提案して下さいます。

楽しく雑談しつつも、きちんと、その日その日の限界を見極めてサポートしてくださるので、安心して楽しくトレーニングできます。

また、家でも出来るトレーニング方法や普段の食事の取り方のアドバイスもして頂けるので、普段からの生活の意識も変わってきました。

でも、無理な食事制限はありません！ 体質改善をして、無理なく理想の体型に近付くbodymakeを目指したい方にピッタリ♪

スタイクという3Dボディスキャナーで、自分の体型を360度全方位からスキャンし、トレーニング効果を目で見える形で確認できることも楽しみの一つです。

特別感があり、ここではボディーメークトレーニングがパーソナルで受けれます！

一人では鍛えづらい、ポイントで効かせるトレーニングも、バランスよく全身的に効かせるトレーニングも全てここでは集中して楽しく運動できます！！

トレーナーの方も真面目で、目標に向かってまっしぐらに指導してくださいます！！

客層は運動が苦手な方からアスリートまで幅い方が利用しているようです！！

今後も楽しく通わせて頂きます！！

以前はスポーツクラブに入っていました。いつも来ていいと言うシステムは、忙しさにかまけ、結局いつも行かないんですね。

また、見よう見真似で筋トレをしては、かえって膝を痛めてしまい。。。

パーソナルトレー二ングは、予約制なので、待っている人がいると思うとちゃんちゃんと通えます。またプロの目で体調に合わせて、メニューを組んで貰え、自分では気づかない重心や姿勢の間違いも直ぐに見抜かれ、直してくれます。

週に一度のBELE で過ごす楽しい時間は、今ではすっかり私のライフサイクルとなり、BELE マジックにハマっています！

パーソナルは確かに費用もかかりますが、人生100年時代。身体への投資は大事と思っています。

気づくと、膝や股関節の痛みも取れ、健康の為にと始めた私でしたが、今年の夏は久々に水着着ちゃおうかな、なんて夢も見れる様になりました！

前回のメニュー、当日のコンディション等毎回バランスをとってワークアウトの流れを組んで下さるので楽しく通わせて頂いております(^^)

トレーナーの皆様の知識が豊富なことはもちろん、内装もとても素敵なので行くだけでグイっとモチベーションが上がります。

夫から近所に新しくパーソナルジムができたと聞いて、友人と体験させてもらい入会しました。

今までジム通いはあまり長続きしなかったのですが、トレーナーさんが楽しく盛り上げてくれるので、一年間続いてます。

友人に誘われ、ペアコースに入会しました。

腰痛を抱えていたのと、トレーニングは初めてだったので最初不安でしたが、トレーナーの小辻さんに親身に指導していただき、1ヶ月で腰痛も治り週2日楽しく通っています。

清潔感のある空間、トレーナーの誠実さ、すべてにおいて最高でした!こんなに楽しくトレーニング出来たのは初めてです!

そして、トレーナーがイケメン！モチベーションも上がりますっ!

いけてます

パーソナルトレーニング、受けました！ キチンと理論を説明して下さいますし、私自身の身体の使い方をみながらした方がいいトレーニングを教えて頂けます！ お店の中も綺麗で清潔感もあります。 変化する身体きちんと評価してもらえることうれしかったです！