『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「下高井戸」
のパーソナルジムを３つだけ厳選してみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「下高井戸のおすすめパーソナルジム３選」をまとめいくね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
近隣エリアはこちら
【比較表】下高井戸のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「下高井戸」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （5） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 Forza | 4.9 （115） | 11,000 | 8回：20,800〜 （セミパーソナル） | 1,100円 | |||
 あさがお | 4.7 （20） | 22,000 | 10回：59,500〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】下高井戸のパーソナルジムおすすめ３選
では早速
「下高井戸」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 下高井戸店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 下高井戸店」は、下高井戸駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
今なら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心。
博士『高コスパのジムが良い』
『低価格×高品質なジムを選びたい』
という方々に選ばれているパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 下高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 下高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
初めてのパーソナルジム！ 緊張してましたが、とても丁寧に教えてくださり楽しくトレーニングができました！ トレーナーさんもしっかり資格を持っているので、安心してトレーニングが受けられます。 オススメのジムです🏋️♂️ …
引用元：https://maps.app.goo.gl/vSLnegY79zyDaoFK9
口コミをさらに表示
オープン以来週一で通い、半年あまりが経ちました。
60歳代のうえトレーニングの経験がないので最初は心配でしたが、上條トレーナーが本人に合わせたメニューを組み立ててくれるので安心です。
説明も科学的でわかりやすく、納得がいきます。
トレーニングというと若い人向けのハードなイメージを持っていましたが、健康長寿を考える方にも広くお勧めできると思います。
トレーナーさんがしっかりされて考えを持っているので、色々な相談が出来ると思います。おすすめです。一度行ってみてください。
パーソナルの体験をさせていただきました！すごく話しやすいトレーナーさんで、安心してトレーニングができました。
短い時間でも充実した時間になりました。
筋肉も喜んでいます！ありがとうございました！
パーソナルトレーニングを初めて受けてみましたが、トレーナーさんがとても話しやすい人だったので楽しくトレーニングできました！
「かたぎり塾 下高井戸店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区下高井戸１−３−２ 1階 |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 水・金 |
２．【女性専用】Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店
- 女性専用ジム
- 通い放題のセミパーソナルジム
- 低価格でも一人ひとり専用メニューを作成
「Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店」は、下高井戸駅から徒歩３分ほどにある女性専用セミパーソナルジムだ。
セミパーソナルは、トレーナーが複数人を同時に指導するスタイルで、パーソナルトレーニングよりも料金が安い。
安いとはいえ、メニューは一人ひとりしっかり異なり、あなた専用のメニューでトレーニング指導が受けられる。
博士なるべく費用を抑えつつ、トレーニング指導を受けたい方におすすめだね。
「Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのトレーニングジムでしたが、自分に合ったペースでプランを立ててくださるので初心者でも楽しく筋トレができています。
定期的に続けて、もっと体力アップしたいと思います！
トレーナーの方が皆さん良い方ばかりなので楽しくトレーニングできます。
私の目標に合わせたトレーニング内容やボリュームにして頂けるので有難いです。
入会して良かったです！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/eVAjLj3rf9tMuzQv9
口コミをさらに表示
きちんとアップできるようフォローしてくれて、体重も体脂肪率も減りました！
短時間で気持ちもリフレッシュできて、効果も出たので、いいなぁと思ってます。
筋トレなんてやらないタイプの私、続いている自分はすごいことなんですが、何よりさりげなく励ましてくれる効果が高いです！
予約取りやすいのと5分前までネットでキャンセルできるのが有難いです。また、1ヶ月で使えなかったチケットも消化ではなく次の月に持ち越せるのも助かります
通って10ヶ月ですが、ダイエットの目標だったマイナス5kgを達成できました🙌
短時間のトレーニングで楽しく運動を続けられてるのでおすすめです🙆♀️
ズボラな私が一年以上続いています。
お腹周りがスッキリしてきました。
続けやすい価格帯でインストラクターの方もとても丁寧で楽しく続けられてます！！
過去に何度かパーソナルジムに通いましたが、トレーナーと近くなりすぎてトレーニングがなあなあになりあまり成果が出ないことがありました。
Forzaはセミパーソナルで一緒の時間帯に別の方が一緒にトレーニングをしてることが多いですが、毎週の記録をノートに記録し、それに沿ってその日のメニューを決めるので、ブレずにトレーニングができておすすめです◎
基本的には全身トレーニングですが、痩せたい、鍛えたい部位に合わせてメニューも組んでもらえるので、普段24時間ジムに通われていて、週一回フォームを見てもらいたいという方にも使いやすいジムです。
私は下半身を多めにメニューを組んでもらっており、徐々に足が細くなるのを実感できていて、引き続きトレーニングをするのが楽しみです！
「Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 体験：1,100円 月4回：14,300円 月8回：20,800円 |
| 内容 | 少人数制のセミパーソナル |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区赤堤4-45-15 赤堤4丁目ビル3F |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 水曜 |
３．あさがおパーソナルジム
- 1回30分でもOKな加圧ボディメイク
- 身体の痛みケアも可能
- 回数券なので自分のペースで通える
「あさがおパーソナルジム」は、下高井戸駅から徒歩4分ほどにある。
- 加圧ボディメイク
- 背骨/骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
など、メニューが充実しているので、目的に最適なプログラムが受けられる。
博士特に加圧ボディメイクは1回30分でも効果的なので「体力に自信のない方」でも安心。
「あさがおパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「あさがおパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
整体院に併設したジムで先生の知識経験が豊富なので、過度な負荷による怪我が心配なさそうなのと、続けやすい価格なのも良いところです。
高齢の会員の方も見かけるので、私のように運動に自信のない方にもおすすめです
引用元：https://maps.app.goo.gl/Tbc587XA7yijcA5H6
口コミをさらに表示
本当に、ハードな運動しなくても
じわっと汗が出てくるのでビックリです！
体力に自信がないけど、運動つづかない、筋肉つけなきゃって人にはぴったりかなって思いました
加圧の印象（勝手に）変わりました体験行って良かったです
ありがとうございました。
加圧トレーニングでお世話になっています。運動はもちろんのこと、先生方に会うと元気が出ます！トレーニング中に励ましてもらえるのでキツい動きがあっても頑張れます。
トレーニングは30分なので、時間が作りにくい方にもおすすめです。始めてから、風邪を引きにくくなりました。
体験させていただきました！初めての加圧式トレーニング体験でしたが、想像以上に体に負荷がかかっているのを実感できました。忙しい時でも時短でトレーニングができそうでいいですね！
トレーナーの方もとても良い方で、親切丁寧にご説明をしていただき大変満足できました！
もう筋肉痛が始まりつつあり、明日が怖いです(笑)それぐらい短時間で負荷をかけられたことが実感できました！
加圧トレーニングは初めてでしたが、詳しく説明して頂き不安なく取り組めました。
短時間でしっかりと筋肉に負荷が入り筋肉痛もきて気持ち良かったです。
筋肉が引き締まり趣味のランニングのパフォーマンスが上がり走りやすくなりました。
なにより肌の調子が良くなり驚きました。運動だけではなく美容効果もあり嬉しかったです！
パーソナルの体験を受けに行きました！
最初は加圧トレーニングは自分にとってハードルが高いもので大丈夫かなと思っていましたが、運動不足や、ダイエット、筋力アップに最適な方法だなと感じました😄
オーナーさんもトレーニング方法をひとつひとつわかりやすく伝えてくださり、私にあった方法やトレーニングを教えてくださったので不安なく取り組むことができました！
短時間でトレーニング効果を最大化したい自分にとってはすごくピッタリだなと感じました😄
体験でしたが、普段運動していない
方には、本当にウォーミングアップからしてくれる配慮が素晴らしい。
ほかのパーソナルジムにない足のマシーンは
それに乗っているだけでも運動できている体幹がしっかりありました。
リピーターに支えられているのが伝わってきました。
「あさがおパーソナルジム」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【回数券】
- スクロールできます
料金 30,250〜117,000円
※回数により料金変動内容 5〜20回
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都杉並区下高井戸１丁目２−１０ アリエス下高井戸 1F |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜20時 土曜 ９〜18時 日曜 予約制 |
| 定休日 | 木・祝 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
「下高井戸」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。
博士以下に「下高井戸」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
博士また、「杉並区や世田谷区全体」を完全網羅した記事もあるので、より広いエリアで見たい方はこちらも参考にしてみてね。
近隣エリアのパーソナルジム特集
「新宿」の厳選パーソナルジム特集
「明大前」の厳選パーソナルジム特集
「渋谷」の厳選パーソナルジム特集
「千歳烏山」の厳選パーソナルジム特集
「桜上水」の厳選パーソナルジム特集
「豪徳寺」の厳選パーソナルジム特集
損をしないで！