【厳選】妙蓮寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！安い＆女性向けジムも選出

駅近くに24時間営業のお手軽の月会費の小さなジムです。
マシンが少ないですが、主にフリーウェイトトレーニングをしたくて特に気にせず入会してみました。
やはりスクワットマシン一つしかないと会員制でも混んでしまいます。工夫してみて朝早くでも限界が来てしまって、狭いので混む時女性としてどうして不安です…
入館してから時間制限を設定するなど、リフォームして広くするしかないのではないかと感じます。
位置的には良いので残念ですが、もう少し遠くても他のジムにしようと思っています。

初級者、中級者向け。コスパは良いがシャワーなし。

21:00過ぎなら利用者も少なくいいかも。スマホばかり触り器具から動こうとしないマナーの悪い人が多い。WiFiあるとこーなる。なくてもいいと思うけど。値段相応かなとおもってます。2023/9/20

スポーツクラブに通うことが苦手で、また一人では長続きしないタイプなので、自宅から近いパーソナルジムを探し、こちらでお世話になっています。器具は最小限ですがトレーナーさんのお陰でトレーニング時間も内容も丁度良く、効率的にトレーニングができています。

4月から通っています。
友人から近くにパーソナルジムができたと聞き、興味を持ちました。
というのも、ちょうどその1ヶ月後に女子会の温泉旅行の計画があったのです。
温泉の計画は立てたものの、子供を3人産んで20年経ち、体型は崩れまくりで、この体じゃみんなと温泉に入れない！どうにかしなくちゃ！と思っていた時だったのです。
早速、カウンセリングの予約をしました。
多少の不安もありながらのカウンセリング。50歳も過ぎた私が通えるのか、筋肉と無縁の脂肪だらけの体で恥ずかしい、等々思っていたのですが、
そんな不安は一度のカウンセリングで吹き飛びました。
『温泉行きましょう！富士山登りましょう！』
という、トレーナーさんの心強い言葉。期待と不安だった私は一気に期待だけのやる気に満ちた気持ちになりました。
ちなみに、温泉の後は夏に富士登山をしたい、と伝えていたのです。
迷わず入会し、トレーニングが始まりました。
ストレッチから始まり、トレーニング。正直キツイ時もあります。ウォっとか変な声も出ちゃいます。でも、明らかにダルダルだったお腹が少し凹んできてるんです！！こうなったら楽しくて仕方ないです。
温泉は無事に行けました。友人とも一緒に入れて、すごく楽しい時間を過ごす事ができました。
次の目標は富士登山です。夏までにもっと筋肉を付けて登頂目指します！
パーソナルジムっていうとハードルが高く感じてしまう人が多いと思いますが全然そんな事はなくて、今となっては仕事だらけの私の日常に癒しをいただいてるくらいの感じです。
トレーナーさんは、息子くらいの年齢ですが、トレーニング中は頼もしい存在です。自分だけでは出来なかった事を、一緒にがんばってくれて本当にありがたいです。
富士登山を目指して、まだまだがんばります！

初めてのパーソナルジムで初めは不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので安心してトレーニングできています🏋️
短い時間で効率良くできるのが魅力的です！☺️
駅チカ◎で、ジム内も清潔感があるので気持ちよくトレーニングできます( ˊᴗ ̫ ᴗ` )
予約も取りやすくて、自分の生活スタイルに合わせて通いやすいと思います👶🏻🎵

オープン月から通い始めました！
元々運動習慣がない中で、なかなかジムに行くという行動に移せませんでしたが、念願の近隣にパーソナルジムができました！！

食事も管理してもらえるプログラムもあります。
わたしは向いてないのでつけてないのですが、無理強いされることなく、でも体のためのアドバイスをくれます。
マシンは初心者ですが、トレーニングもわかりやすい説明があるので毎回聞いても大丈夫ですし、ちゃんと励ましてくれます。45分があっという間です。
設備は真ん中に筋トレマシンがあるだけで、コンパクトな部屋ですが、清潔感はありますしわたしは落ち着きます。
ウォーターサーバーあります。
プロテインをつけていますが、ストローまでさしてくださって、飲みやすいし続けられます。チョコ味です。
Apple Gymって知らなかったのですが、励まされながらがんばろう！という気になっています。

最近お腹まわりがだらしなくなってきたので、パーソナルジムを探し、近くだったこともあり、まずは4回だけでも行ってみようと通い始めました。45分という短い時間ながら、充実したレッスンで、行くのが日課になりました。コーチの椙浦さんは体を気にしてくれながらも、しっかり追い込んでくれるので、体も引き締まってきて満足度高いです。現在も継続して通ってます。

運動不足と反り腰に課題を感じて、大口駅前徒歩1分の立地にあるアップルジムさんでパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。

課題は当日トレーナーさんに伝えたのですが、すぐにメニューを調整いただき、効果的なトレーニングを行えて大満足！！

トレーナーさん(椙浦トレーナー)が接しやすく、トレーニングメニューの項目一つひとつ丁寧にご指導してもらえるので、トレーニング初心者や運動不足を感じている方へもおすすめできるジムだと感じました。

次回もよろしくお願いします！

運動不足解消とダイエットを兼ねて、初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
ジムへ通うのも初めてなので何をして良いのかわからないままトレーニングが始まりましたが、とても丁寧・親切なご指導のもと、トレーニングができました。
トレーナーさんはとても接しやすく、初心者にも快くご指導してくださいました。

室内はとてもシンプルでトレーニング器具、更衣室などとても清潔感がありました。
女性、初心者の方でも安心して通えるジムだと感じました。

また次回もよろしくお願いいたします。

Googleの口コミの良さでこちらを選びましたが、3ヶ月続けて評価の高さに納得しました。
ジムは掃除が行き届いていて清潔感があり、トレーナーさん達のご対応やご指導もすごく丁寧でしっかり効果が出ました。
食事指導もしていただきましたが、毎日的確なアドバイスをいただいて自分が知り得なかった知識を得ることができてとてもいい経験になりました。
パーソナルジムに通おうか迷っている方にぜひおすすめしたいです！

4月から2ヶ月の食事管理プランで通わせていただいてます。
結論、こちらのジムに入会して本当に良かったと思っております！！
4.5.6月はイベントが多く、また食べるのが好きなためこの期間に入会するのは勿体無いかとも思いましたが、食べることは一生続きますし食べるたびに罪悪感を持つのも嫌だと思いあえてイベントの多い時期に始めました！
以前よりも食べる量や炭水化物を3食キチっと摂っているのにも関わらず2ヶ月でほぼ3キロほど痩せ、体脂肪もとても落ちました！
またイベント後は毎回2キロほど太ったりしましたが食事管理指導で培った知識ですぐ元に戻せたりしてメンタル的にもすごく幸福度が上がりました、、泣
筋トレはやはりきつい〜ってなりますがトレーナーさんが励ましてくれたり、どうしたらちゃんと筋肉に負荷をかけれるのか細かく指導してくださるので毎回の50分があっという間です。休憩時間の会話も楽しいですし、プロテインも美味しくてこの2ヶ月間があっという間でした。
安い金額ではないのでずっと迷っていましたが、この自己投資は今後ずっと生きてきますし、自己肯定感もちょっとずつ上げれてきたので大正解でした◯
いつも親身に悩みに寄り添ってくださりありがとうございました！
私も口コミを見てこちらのジムに入会しましたが、本当におすすめです！

ウェディングに向けて身体作りのために入会しました。運動服やシューズのレンタルができ楽な面もありがたいですが、トレーナーさんの明るい挨拶や細やかな気遣いが端々に感じられ、通うのが楽しいです。
皆さん体の構造に詳しく、ただ鍛えるだけでなく、知識も得られるので面白いです。

食事管理付きのコースをスタートして1ヶ月が経ちましたが、順調に体重が落ちて来ています。毎日LINEでアドバイスをいただけるため、モチベーションを落とさずに続けられています。週2日のセッションも楽しく通えてます。
トレーナーの皆さんには感謝です！これからもお世話になります^ ^

筋肥大目的で加入。
種目ごとに効かせたい筋肉を細かく説明頂いた上で、理論的に正しい姿勢・フォームを指導してもらえるので、効果的(→矯正が的を得ている)に鍛えることができました。コンテスト出場を目指すトレーナーさんも多く、説明に説得力を感じるとともに、自身のモチベーション向上にもつながりました。
食事指導も受けましたが、目標を明確にさせ、毎食のカロリーPFCの算出はもちろんのこと、栄養や体調管理などについてもとても親身にアドバイス頂けました。
施設はきれいで、新横浜駅から雨の日もほぼ濡れずに通えるのも良きです。
コスパに優れた一流のパーソナルだと思います。

食事管理＋週2回ほどのトレーニングを1ヶ月半ほど継続しております。

トレーナーの方がしっかりサポートしてくれるので、トレーニングも食事制限も初めてでしたが楽しく続けられています。
また食事に関する知識も身につけられるので、これは一生涯の財産になると思います。

トレーニング終わりのプロテインもとても美味しく、ジムに通うのが待ち遠しくなるなんて思いもしていませんでした！
これからも引き続き楽しみながらトレーニングしていこうと思います。

•筋肥大を目的に加入
•週1〜2回のトレーニングと食事管理を3ヶ月間

昨年より1年ほど自力でトレーニングするも、自力での限界を感じ加入しました。
どのトレーナーさんも丁寧で、論理的に指導してくださるので、目的の筋肉への効かせ方や身体の使い方のイメージが分かりやすかったです。そのおかげもあり、セッション後の復習などのアウトプットが取りかかりやすく、トレーニングで扱える重量や種目を増やすことができました。

食事管理では、こちらの都合で連絡ができない状況でも、毎日トレーニングや栄養に関するアドバイスをいただけたので、モチベーションを下げることなく食事管理に取り組むことができました。

3ヶ月間で増量と減量に取り組みましたが、その間辛いことは一度もなく、むしろ日々変化していく自分の身体やトレーニングのパフォーマンスなどの変化を感じることができたので、モチベーションを落とすことなく、楽しく取り組むことができました。

転勤をきっかけに生活習慣の見直しとダイエットを目的に通い始めました。
まず、フロアに入ると気持ちの良い挨拶で迎えてもらえます。仕事の疲労感や思い詰めて足を運んでも一気に気分が高まります！
食事管理のサービスもあり、仕事柄移動が多いため安定してバランス取れず毎日試行錯誤していましたが、手に取りやすい商品の紹介や不足しているPFCのちょい足し技など細かくアドバイスがもらえて直ぐに実践できます。
パーソナルは初めてでしたが、トレーニングの最後の追い込みを掛けてもらえるので、自分でやっていた時よりもしっかり疲労感を感じることができます！

35歳を超えてボディラインが気になり出したので通いはじめました。これまで運動習慣がなく心配でしたが、フォームをわかりやすく教えてくれる、出来なくても励ましてくれるw　ので楽しくトレーニングできます。
今の自分にあったトレーニングのレベルを調整してくれます。

今まで何度かジムに行ったことはあるものの、全く続かないand自分のやり方なので効果薄なのを、パーソナルだと正してもらえるので効率よくトレーニングができます。
他のパーソナルと比較してもお安いので、おすすめです。

兄弟で通ってます！トレーナーさんがかなり親身で、体の不具合も踏まえてトレーニング内容を考えてくれております。運動音痴ですが毎回筋肉痛いっぱいなので、今後が楽しみです！

初めての利用でした。トレーニング歴も短くて、いつもは自分でやることが多く、トレーニングに自信がないため、ドキドキと不安がありますが、始まるとそんなこと考える隙もなく、できてるところは褒めてくれて自信をつけることができました！自分のペースで楽しくトレーニングできました！また宜しくお願いします！！

初パーソナル、楽しく自分のペースに合わせてくれるので安心して通えます。又チケット制なので自分の好きなタイミングでスケジュール組んでもらえるので支払い損する事は無いです

初めてのジムで、通い始めて半年以上が経ちました。
このジムを選んだ決め手は、家から近い事と、料金がリーズナブルであることです。手ぶらで通えることもよかったです。
順調に体重と体脂肪が落ち、筋肉もついてきて、とても満足しています。
トレーニングメニューはこちらの意向も汲んで頂きながら、その人に合わせて色々考えてくれます。トレーナの方は話しやすく、毎回楽しくトレーニングしています。
整体に詳しいトレーナもいるので、何かあれば相談出来るのは有り難いです。
これからもよろしくお願いします！