『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「馬込」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】馬込のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「馬込」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 GOODLIFEGYM | 4.8 （46） | 30,000→10,000 ※期間限定 | 19,800〜/月 （通い放題） | 3,000 | シューズ | ||
 NEXUS | 5.0 （69） | 33,000 | 8回：52,000 | 無料 | ウェア タオル | LINEで サポートあり | |
 かたぎり塾 | 5.0 （11） | 詳細は 公式サイトにて | 8回：59,800 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 （毎日サポート） | |
 リアルワークアウト | 5.0 （21） | 11,000 | 8回：61,600 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 33,000/月 （毎日サポート） | |
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【2025】馬込のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選
では早速
「馬込」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．GOODLIFEGYM 馬込店
「グッドライフジム代々木店」の初心者向けセッション
※体験は代々木店ですが、「馬込店」も同じ内容です
関連記事：グッドライフジムの初回体験レビュー｜リアルな雰囲気をまとめ
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 馬込店」は、馬込駅から徒歩５分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
編集部が代々木店を訪れたときの写真です
関連記事：【編集部取材】GOODLIFEGYMで初心者が初レッスン｜リアルな声を紹介
博士「GOODLIFEGYM 馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムは初めてで、今回、料金の関係もあってパーソナルを選びました。
グッドライフジム 馬込店のジムは設備が整っていて、清潔感もありとても快適です。パーソナルジムとして、トレーナーの方々が一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、初心者でも安心して取り組めますし、私の目指す希望に沿って、様々なアドバイス頂けて、熱心に指導もして下さるのでとても好感が持てました。
また機会があれば、ぜひ利用させて頂きたいと思います！
馬込のパーソナルジムを探していて伺いました。7月16日オープンしたばかりとのことで綺麗です！通い放題プランがオススメです✨最近減量を始めたのですが自分だけじゃ中々落ちないところまで来たのでかなり効きましたが助かりました。また太ってしまったらお願いします🙇♀️
引用元：https://maps.app.goo.gl/Mi6z4xxjBwrTckXH8
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ジム通いは今まで続いたことがありませんでしたが、トレーナーさんが気さくに話しかけてくださるので楽しく通えています！
セミパーソナルなのでトレーニングのやり方や意味合いも一つ一つ確認しながら行えます。おかげさまで成果も見られています！
顔見知りの方もでき、これからも続けていけそうです。
いつもありがとうございます！！
GOODLIFE GYM馬込店に通い始めてから、運動習慣がしっかり身につきました！パーソナルトレーニングが受け放題なのが魅力で、トレーナーの方も親切で丁寧に指導してくれます。自分のペースに合わせて無理なくトレーニングできるので、初心者でも安心して通えます。ジム内も清潔で快適に利用でき、設備も充実。馬込周辺でジムを探している方には、ぜひおすすめしたいジムです！
最高です。これからもよろしくお願いします！
友人の紹介でこちらのパーソナルジムにいきました。設備や指導のレベルが他と比べてもレベルが高いです！
普段あまり運動もせず、パーソナルジムに通ったことがなかったのですが、ここは丁寧にアドバイスなどくれるので安心して取り組めるところです！馬込店に行かせていただきましたが、清潔感もあり、楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。
結婚式があり少しでも引き締めたいと思い入会しました。背中が綺麗に見えるようなトレーニングや、姿勢改善、食事の指導をいただけ過去最高に体脂肪を落とすことができました！いつもレッスンは無駄なくテンポよくそれでいてフォーム確認や負荷の設定などしっかり見ていただけていたので無理なく励むことができました！普段の宅トレでは味わえない追い込まれる感覚も「今日も頑張ったぞー！」と爽快感がありストレス発散にもなっていました。ジム初心者でもトレーニングが楽しいと思わせてもらえる素敵な場所だと思います。
ジムを探していたところ家から近い馬込店へお願いしました。パーソナルジムをしているところで、初心者にも丁寧におしえてくれました。店内もすごく清潔感あり、スタッフの人も話しやすかったです。やはりパーソナルだと、個別に教えてくれるので、自分がどこの筋肉を使えてないかなど詳しく教えてもらい今後のやる気に繋がりました。これから身体改造するために頑張りますのでよろしくお願いします
トレーナーの方の指導がとても的確で、自己流でトレーニングしていた時に比べてはるかに成果が出ているのを目に見えて感じています。ありがとうございます。
「GOODLIFEGYM 馬込店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区北馬込２丁目１８−５ |
| アクセス | 馬込駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
２．NEXUS 馬込店
- 完全個室のプライベート空間
- 初心者でも無理なく痩せる身体を作る
- 無料レンタル完備！荷物不要で通える
「NEXUS 馬込店」は、馬込駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
初心者でも60日間で無理なく〝痩せる身体＆週間〟を身につけられると人気のジム。
通いやすさとトレーニングの質にこだわり、あなたの目的に寄り添ったサポートをしてくれると評判。
- ウェア
- タオル
- 飲料水
- プロテイン
など、無料サービス＆レンタルが揃っているので、荷物不要で気軽に通える。
博士ジム内が完全個室になっているのも人気の理由だね。
「NEXUS 馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「NEXUS 馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつもトレーナーさんとの会話も楽しく、
嫌いな筋トレも好きになってきました。
いつも沢山食べてすぐ体型が戻ってしまうのですが、ここに通ってからは食べても引き締まった体型の維持が出来るようになりました！
これからもよろしくお願いします♪
いつも通わせて頂いています。
わからない事も分かりやすく丁寧に教えて頂きありがとうございます。
パーソナルトレーニングはハードルが高いと思っていましたが心身に向き合ってくれるのでとても通いやすいです。
今後も通わせていただきます。
初めての方もおすすめです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/osRdDAWHzmmd5vNZ7
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いつもすっごく楽しくトレーニングさせてもらってます！！
ここに通ってからトレーニングが苦じゃなくなりました！！
的確なアドバイスなおかけで健康的に痩せることが出来ました⭐︎
いつも本当にありがとうございます♪
これからもよろしくお願いします！
初ジム通いで家の近くだったので3ヶ月くらいは頑張ろうとこちらに入会しましたが、トレーナーがとても信頼できる方ですでに半年も続けることができました。
運動も苦手で自宅でデスクワークしかしない人間でしたが、トレーナーのご指導が的確で体を痛めることなく腹筋に筋が見えてきて、友達からもスタイルを褒められるようになりました！
駅から近く、手ぶらで行けるため出かける前も利用しやすいのでありがたいです。
良いトレーナーに出会えて感謝です。
担当の方がとても優しく、楽しくトレーニングできます！通いやすく、店舗も清潔です！何より親身にアドバイスをしてくれます！無理な営業もなく安心して入会できました！これからも頑張ります！
いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。運動が得意ではなかったですが、習慣になってきて嬉しく思います！！いつもありがとうございます！
10月から入会して約1ヶ月経過しました。トレーナーの舟山さんがいい感じに追い込んでくれるので楽しくトレーニング出来ています!!
ウェアの貸出しやトレーニング後にプロテイン飲めたりとホントに手ぶらで通えます。
自分に合ったメニューや食事のアドバイスをして頂けるのもありがたいです。
これからも宜しくお願いします。
パーソナルトレーニングは初めてですが、個々に合わせてアドバイスをしていただけるので運動が苦手でも無理なく続けられそうです。トレーニング後は毎回筋肉痛になり効果がでているようです。まだ大きな体重の変化はありませんが、体の引き締まりの実感はあります。今はついて行くのが精一杯ですが、痩せながら筋肉をつけていきたいと思っています。引き続きご指導をよろしくお願いいたします。
友人の紹介で体験トレーニングを申し込みました！雰囲気もトレーナーさんの指導も的確だったのでそのまま入会させて頂きました。これからよろしくお願い致します！
「NEXUS 馬込店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円
※今だけ無料キャンペーン中 - 【ベーシックプラン】
- スクロールできます
料金 月2回：17,600円
月4回：35,200円
月6回：45,000円
月8回：52,000円内容 1回60分 - 【ライトプラン】
- スクロールできます
料金 月2回：8,800円
月4回：17,600円
月6回：26,400円
月8回：35,200円内容 1回30分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | LINEでオンラインサポート |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア タオル |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区東馬込１丁目３０−６ マンション美和 201 |
| アクセス | 馬込駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．かたぎり塾 西馬込店
- 初心者＆女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 西馬込店」は、西馬込駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
博士『コスパの高いジムを選びたい！』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
＼ 無料体験実施中 ／
「かたぎり塾 西馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
博士「かたぎり塾 西馬込店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
代謝が落ちたので何か運動したい…
でも、運動のブランクがありすぎてジムに通うのはハードルが高い…
と悩んでいた時に出会いました！
自分の体調やペースに合わせてメニューを組んでくれるので無理なく取り組めますよ！
駅チカなので仕事帰りにサクッと行けます。
更衣室、トレーニングルームも清潔感があって安心です😊
服と靴を無料で貸してくれるので仕事帰りに通えるので🙆♀️
トレーニング後のプロテインも無料なので低価格の割にサービスが良いと思います！
トレーニングの休憩中のお話も楽しく、トレーニング中は褒めてくれたり励ましてくれたりトレーナーの一声で頑張れます！
あっという間に1時間が経ちます、いつもありがとうございます(^^)
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通い始めて数ヶ月、最近少しずつ筋肉がついてきたように感じ、体重も減ってきてパーソナルに通って良かったです！これからもよろしくお願いします(^^)
筋トレが苦手で嫌いでしたが、今はトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングできています😄筋トレも少しずつ好きになってきました！
いつもありがとうございます！
ご指導のお陰で鍛えられ体調も良くなって来ています。これからもずっと続けたいです！
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。
24時間営業のジムや加圧系のジムなど色々行きましたが、パーソナルで励ましてもらいながらトレーニングするのが一番続くなぁと感じます。
トレーニング以外の話も楽しく、1時間があっという間に感じます。
結婚式が終わった後も引き続きお願いしたいと思ってますので、今後もよろしくお願いいたします！
若いトレーナーさんですが、キチッと仕事をこなしてくれます。人柄も良く、こちらにフラットな方なので集中して鍛えたい方、運動を再開したいが自信がない方などにお勧めしたいです。
コミュニティーセンターがしばらく休みなので、体験から始めて2ヶ月目です。家のトレーニング法も教えてくれるのでモチベーション高く生活することにも繋がってます。
一般的なジムに通おうとしてる際に、パーソナルジムの存在を知り通い始めました。
1人でジムに通うのと比べて、モチベーション維持しやすいのと、補助をしてもらいながらトレーニングをするので効率よく出来るのではないかなと思います！
これまでジムやトレーニングが続かなかったのに、通い始めて1ヶ月、カラダと気持ちの変化に驚きを感じています。今ではジムに行ってトレーニングすることが楽しくなりました😊コーチが私の体の状態に合ったトレーニングメニューを考えてくれて姿勢や筋肉の動かし方から食事のアドバイスまでを丁寧にサポートしてくれるので、やる気を起こさせてくれて挫折することなく楽しく続けられています。理想とするカラダを目指して、まさに二人三脚で取り組んで下さるコーチに感謝です！コーチの期待に応える為にも
目標を達成して理想のカラダを手に入れたいと思います😊これからもよろしくお願いします🤲
「かたぎり塾 西馬込店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区西馬込２丁目８−７ 馬込ハイツ 101号室 |
| アクセス | 西馬込駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
４．REAL WORKOUT 中延店
- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 中延店」は、中延駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 中延店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REAL WORKOUT 中延店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初心者でも一から丁寧に教えてもらいました！いろんな質問にも快く答えていただき、安心できるトレーニングでした！
引用元：「REAL WORKOUT 中延店」GoogleMap
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通い始めて5ヶ月になります。
本格的な筋トレは初めてで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんがその日の体調に合わせて色々なメニューを組み立ててくださるので続けられそうです。確実に身体が疲れにくくなっているのを感じますし、少しづつ筋肉量も増えているので、モチベーションにもなっています。
優しいトレーナーさんのご指導のもと、
安心してトレーニングを続けられています。
家から近く立地的にもありがたいので、
引き続きよろしくお願いします！
個人に合った負荷で、全身の筋肉を満遍なく鍛えられます。ゴルフの前は、スイングがよくなるよう、体幹と下半身、腕のメニューを作っていただきました。体調に合わせての気遣いもあり、相談しやすいです！
専任のトレーナーが継続してついて見てくれる、マンツーマン型のパーソナルトレーニングジムです。
1人でもできるトレーニングの方法から食事のサポートまで丁寧に指導してくれて満足です。筋肉質な体をめざして通っていますが、3ヶ月程度で体つきを変えれてきたのでこれからも継続しようと思います。
トレーナーさんの知識が豊富で説得力もありとてもおすすめのジムです！
特に筋トレ初心者の方は自分で正しいフォームを身に付けるのはかなり難しいと思うので、一度プロの方に間近で学ぶのがすごく大事と実感しました。
手ぶらで通う事が出来るのもお気に入りです。
「REAL WORKOUT 中延店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 総額 | 125,400円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 月額33,000円 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区豊町６丁目１９−１８ コンセール中延 105 |
| アクセス | 中延駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 月曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！