【要町】パーソナルジムおすすめ５選！料金が安いジムを厳選

運動経験ほぼ無し、トレーニング未経験で入会しました。
トレーナーの先生は物腰の柔らかいとても優しい方で、目標をヒアリングしながら今の自分に合ったトレーニングを提案してくださいます。

トレーニング時にはフォームを見てサポートくださるので、初心者でも安心してお任せできるのが有難いです。

また、「今日は下半身をメインにやりたい」など、その都度自分の要望をお伝えして柔軟に対応いただけるのも嬉しいです。

室内は白を基調とした清潔感のある空間で、女性でも安心して通える環境だと思います。

トレーニング後にはプロテインをいただけるのですが、それを飲みながら先生とお話しする時間もいいリフレッシュになっています✨

まだジムに行く日がワクワクするほど運動LOVEまでには行き着いていないのですが(笑)、毎回トレーニング後はとても清々しくポジティブな気持ちになるので、運動って大切なんだなと気付かされています。

運動習慣をつけることはもちろん、叶えたい秘めたる目標に向けて今後も頑張りたいです💪

週2でしっかり鍛えられるので
とてもいいと思います！！

達成したい目標やその日の体調にあったトレーニングメニューを組んでいただき、それを最大限生かせる動き方を丁寧に教えて頂けてるので毎回楽しみです。

室内や器具も清潔で室温も随時調整して頂けるので快適にトレーニングができます。

キツめのメニューでも都度褒めてくれるので
やる気を削がれず頑張れてます。

何より楽しんで運動出来る空間を作ってくれることが有り難いです。

キックボクシングジムの体験などに何件か行かせていただいて、こちらが合いそうだなと思い入会しました。

他のジムだと中々ずっとトレーナーさんがついて教えてくれるということは少ない印象ですが、セミパーソナルでストレッチからミットまで丁寧に教えてもらえます。

また他の会員さんと一緒でもレベルに合わせてもらえるので、楽しくキックボクシング出来ています。

完全パーソナルでなくて他の会員さんとできる機会があるのが、個人的にはよい刺激になっています。

2ヶ月程前から通うっています。

少人数制なので、運動の苦手な私も無理なく通えています。

運動が苦手な初心者にも優しく丁寧に教えてくれます。

通うのが苦手だった私でも、通い続けられてます。

会員の方々それぞれのレベルに合わせて、メニューを決めて下さります。

私の場合、セミパーソナル会員ですが、キックボクシングの技術を基礎の型から細かく指導してもらい、今では実践形式のレッスンも行ってもらっています。

時には限界突破するためのメニューを行い、温存していた体力を0にされますが、終えた後の達成感が常にあります。

キックボクシングを技術から学ぼうと思い始めましたが、かれこれ1年以上継続して通うことが出来ています。

少人数制なので上達が早く、運動不足に最適です。

今まで何人かのパーソナルトレーナーさんに付いてきましたが、その中でも納得のトレーナーさんです。

トレーニングメニューも飽きないように、少しずつ工夫をしてくださり、負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるのはさすがです。
程よい筋肉痛と達成感。

トレーニングを始めたいけど、一歩を踏み出せないという人も多いですが、トレーニングを始めるには安心してお願いできるトレーナーさんです。

1回45分のセッションですので、仕事帰りや用事終わりにサクッとトレーニング出来るところが気に入っています。

また気さくなトレーナーさんなので、負荷が軽い重いなどこちらの意見や要望をちゃんと伝えることができ、個人に合わせて色々なメニューを組んでくださるので飽きずにトレーニング出来るところも魅力かなと思います。

パーソナルジムの利用は2店舗目でしたが、ここに入会して良かったです。

週一回のペースで通っています。

1人だと力の入れ方や正しいフォームでトレーニングを行うことが難しいですが手取り足取り教えていただけるので怪我なく効果的にトレーニングが出来てます。

パーソナルジムにしては通いやすい価格だと思うのでオススメ出来ます。

結婚式前に半年間ほど通いました。

はじめてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとてもわかりやすく指導してくれるので楽しく続けることができました！

質問したことにも丁寧に答えていただき、毎回体調も気遣っていただいたりととてもありがたかったです。

また機会があったらこちらにお世話になろうと思います。

月4回コースを2ヶ月分＋食事サポート2週間分を一旦終え、周りから痩せたねと言われたり姿勢を褒めてもらえるなどとても効果がありました！

また見た目だけではなく、体内年齢が若返ったりといいことばかりでした。

パーソナルトレーニングは辛いイメージがあると思いますが、こちらはそんなことはなくもう終わった！と思えるくらいあっという間ですが、それでも確実に効果があるので、最小限の力で最大限の効果が出せるよう工夫されているんだなと思います。

また自動継続ではく、月単位などで契約ができるのもいい点だと思いました！
食事サポートもとても丁寧に対応していただき、ありがとうございました＾＾

3ヶ月で通っています。
入会してよかったと心から思います。
価格も他のパーソナルジムに比べて
良心的です。

特にトレーナーの方が素晴らしいです。
とても気さくで話しやすいです。

トレーナーの方自体も本格的に
体を鍛えていらっしゃる方なので
話も興味深く面白いです。

明るく元気なだけでなく、
食生活等でダメなときは、ダメだと
しっかり指導していただけます。

このメリハリのついた指導が結果に
つながっていくんだと痛感します。

入会して既に5キロ体重が減りました。
トレーニングが毎回楽しみです。

週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。
食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！

筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))

トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。

重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。

自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。
残り半分も宜しくお願いします！

パーソナルジムは以前に通ったことがあり、その際に低炭水化物ダイエットを実施しました。

すごく痩せたのですが、リバウンドして元の体重よりも増えてしまいました。

今回は食べてはいけないものは無いと言われており、4回トレーニングに通っただけで良い感じに体重が減っています。

トレーニングも楽しく続けられますし、限界の少し先まで無理なくできるようにサポートもしてくれます。とても良いジムだと思います。

食べるのが好きなので、食事制限せず、筋肉をつけることによって基礎代謝が上がり、自然と痩せていくのを狙ってましたが。

今まで月額ジムに入っては行かなくなり、退会の無限ループでしたので、パーソナルジムをチョイス。

今年の５月から入会し、５ヶ月経ちました。
大当たりを引いた感じで、恐らくあと一年は通うと思います。（笑）

個人が今後も続けられると感じた理由

・なにより料金が適正、某ザップと３倍程違う
・トレーナーがとにかく丁寧、淡々とトレーニングを終わらせるのではなく、ケガしない体制や、狙った部位がより効くポイントを細かく指導してくれます。例えばベンチプレスとか定期的にやるわけですが、一回ポイントを伝えて終わるのではなく、個人の力量に合わせて新しいアドバイスをくれます。
・これはパーソナルジム全般的に言えることですが、やはりトレーナーと二人一組で一緒にやるとモチベーションが違います。
やはり筋トレは長続きが正義
・しつこい営業がない、これは精神衛生上とても良きです。

気づけば５ヶ月あっという間に過ぎて、持てる重量も少しずつ伸びて、大変満足しています。