市ヶ谷のパーソナルジムおすすめ６選！安い・個室・短期向きまで比較

とても親切なトレーナーで、私のような初心者にも分かりやすく説明してくれました。

本当にありがとうございました！

ジムでのトレーニング経験がなく不安でしたが、トレーナーさんが私のペースに合わせて丁寧に指導してくれたので、安心して取り組めました。

トレーナーさんは知識が豊富で、こちらの質問にも丁寧に答えてくださり、また、私の様子を踏まえてトレーニングの負荷を細かく調整していただき、安心してトレーニングを行うことができました。

何より、トレーナーはとても朗らかな方で、とても楽しかったです笑

ウェアやシューズは貸していただくことができ、トレーニングの終わりにはプロテインをいただけました。

また、内装もとても清潔で、気持ちよくトレーニングを受けることができました。

無料体験を利用しました。
手ぶらでトレーニングOKで駅からも近く良かったです。

トレーナーの方も気さくでトークも楽しく、あっという間に1hが過ぎてしまいました。

施設も清潔感がありパーソナルで他の利用者さんも同じ時間帯にはいないのも有難いと感じました。

ジムに契約しても習慣化せず、パーソナルジムが気になっていたので、知り合いの紹介でまずは体験に早速行ってみました。

（ちなみに手ぶらで良いとのことで、実際に清潔なウェアや靴、最後はプロテインまで用意されてました） 到着すると、最初は丁寧なカウンセリング。

これまでの経験（挫折の経緯含む）や鍛えたい部位について相談し、なりたい身体を踏まえて続きやすいメニューを提案いただきました。

トレーナーさんは非常に気さくで、トレーニング中は色々なアドバイスをくださり、インターバル中には雑談など、気まずい時間など全くなく1時間終了してしまいました！

友人にもおすすめしたいパーソナルでしたので、お礼も兼ねて口コミ投稿させていただきました。

実際に姿勢が良くなったので口コミを投稿させて頂きます！
昔から猫背気味で気になっていました。
ただ歳をとるにつれだんだんとひどくなってきて肩こりも増えてきた時に、ビヨンドジムさんの広告を見かけました。
ちょうど家の市ヶ谷からも近く通いやすいなと思い体験に行って見ました。
そこでトレーナーの方からその場で、どの様にしていけば姿勢を戻していけるのかすぐに説明していただけました。
対応を見ていてもとても丁寧でここでなら続けられるなと思ったのが印象でした。
実際に姿勢は良くなり、肩こりもだいぶ楽になりました！
食事も一緒に見ていただけるとのことで、ライフプランニング48をお願いしましたが、食生活も健康的になり、ここでお願いしてよかったです！

友達に教えてもらったジムだったので、体験トレーニングに行ってきました✨️
自分の悩みに的確なアドバイスをくれて、楽しくトレーニングできました👊
ダイエットが成功するように、これから頑張ります🫡！！

職場が市ヶ谷付近にあるため仕事帰りに体験に行ってみました！

腰痛持ちなのもあり、1人で筋トレをするとすぐに痛みが出てしまうので、ダメ元で体験に行ってみましたが全く腰の痛みを感じずトレーニングができました😳

トレーナーさんは解剖学などに詳しく、その部分が痛くなる原因をわかりやすく解説してくれました！

私にはここしかないと思い半年プランで入会したのでこれから頑張っていきたいです！！

大会に出てる人のようなかっこいい体に憧れがあり、筋トレをしてみたいと思ってた矢先自宅のポストにチラシが入っていたこともあり体験に行ってみることにしました。

駅からアクセスもよく四ツ谷駅から徒歩で行けるため便利な点も通う決め手になりましたが、一番はトレーナーさん方が非常に暖かく知識もあり安心感が絶大だったのが私としては大きかったです☺️

実際今は週2回通っており体の変化を自分でここまで感じれる筋トレにどハマり中です！！
トレーナーさん方の適切な指導のおかげで身体の変化も出てきてるのでいつも本当に感謝です🙏

まだまだ未熟ですがこれからも頑張りますので引き続きご指導お願いいたします！！

市ヶ谷・四ツ谷・麹町駅からアクセスがいいパーソナルジムです。
複数駅からアクセスいいので通いやすくて便利です！

広々とした空間でマンツーマン指導を受けられるので身体の悩みがある人は一度伺ってみるといいかもです。

指導も丁寧でトレーナーさん達も明るく知識も豊富なので安心して通えてます😊

目標まで引き続きよろしくお願いいたします！

筋トレを習慣化させたく健康的になりたくて通い始めましたが非常に丁寧な指導をしてくださいます。

ダイエットもしたいので食事も見てもらってますが毎日LINEでやり取りできるので元気もらってます😄

これからも頑張りますのでよろしくお願いいたします！

コロナ禍が過ぎても増加したまま一向に減らない体重と、筋力の衰えをどうにかしたいとの思いからトレーニングジムを探し始め、目に留まったのがミヤザキジム市ヶ谷店でした。

決め手は、家から通いやすい、実績あるトレーナーさんで優しそう、他と比べて料金設定がリーズナブルという点でした。

私は無理なく週一回のペースで通い始めましたが、4ヵ月でほぼ目標体重に達しました。
お陰で体が軽くなり、筋力、体力、気力もアップし、モチベーション維持のまま続いています。

トレーニングジムというと、ハードルが高く、躊躇される方もいるかと思いますが、
谷トレーナーは、整体やリンパマッサージなども修得され、体のことを熟知されています。
個々の体力や目的に合わせて目標まで導いてくれますので、一歩が踏み出せずに迷っている方にも、ぜひお勧めしたいです。

40代・子育て中の主婦です
4ヶ月半通わせていただき、まもなく卒業します。

4ヶ月半の結果

【測定結果】※InBodyによる測定値
体重：－10kg
体脂肪率：－10％　(35％ → 25％)
基礎代謝量：＋51kcal（1337kcal →1388 kcal）
筋肉量：＋2.1kg (42.3kg →44.4kg)

【運動】
コース：24回コース(週1～2回)
有酸素運動：ウォーキングorジョギング　週4～5程度

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、実際経験してみて思うことは、自分が今まで行っていた自己流ダイエットがいかに非効率で、リスクのあるダイエットをしていたのか、ということです。

効率よく健康的にダイエットを成功させるには専門的知識と徹底した自己管理が必須なのだと痛快しました。

お世話になったMIYAZAKI GYM市ヶ谷の谷トレーナーは専門的な知識はもちろんですが、常に「ダイエットは楽しく継続していきましょう」という思いを持ってくださっている方です。人それぞれの目的や性格によって無理のないトレーニングメニューを考えてくださいますし、言葉かけも本当に温かくパワーをいただけます。

自己管理はとても大変なところはありますが、不安なことをいつでも質問でき、その都度解消していただいていたので、とても心強く継続できました。

パーソナル卒業後も適度な運動とバランスの良い食事で、ゆるいダイエットを継続して行きたいと思っています。

40代女性です。
ダイエットのために入会しました。

今年の夏から更年期症状がひどくなり、夜寝れない、朝起きれない、動けないと普段の生活もままならない状態で、なんとか生活の質をあげるために藁にもすがる思いでトレーニングスタートしました。

谷トレーナーはとっても穏やかで知識も豊富！
教えてもらったサプリなども購入しトレーニングしたお陰で2ヶ月で体重は5キロ減、何よりも更年期症状がなくなり、夜もぐっすり寝れて生活の質が爆上がりしました。

また体幹や筋力がついたおかげなのか先日ゴルフのドライバーが220ヤード飛び、飛び上がるほど嬉しかったです。

ダイエットもトレーニングも生活の一部！と思いながらこれからもずっと谷トレーナーのサポートの元トレーニングしていくつもりです。

追記。24回終了しました。体重は体験した日から-7.5kg落ちました。
今までは無理ならダイエットをしてはリバウンドの繰り返しでしたが、初めて食生活を見直し運動習慣をつけ1年以上かけて自分の体と向き合って自己管理していこうと思えました。

全て担当トレーナーである谷さんのおかげです。
24回終わりましたが、この先も続け理想の体を手に入れいつまでも健康で楽しく日々を過ごしていきたいです！

こちらに通うようになった目的は、体重維持と筋肉をつけたいというものでした。

入会して5ヶ月になりますが、うっすら腹筋も割れ始めてきて、楽しくなってきています。
谷トレーナーは、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく取り組むことができます。

食事についても親身になって相談に応じてくれますので、参考になります。
理想の体に近づけるよう、また頑張っていきたいです。

コンパクトな空間でしたが、必要な器具は揃っていました。
とても優しい穏やかな雰囲気のトレーナーさんで、体育会系！という感じではなくて話しやすかったです。

体験トレーニングとは思えないほど沢山トレーニングをして頂きました。パーソナルトレーニングのため一つ一つ丁寧にフォームを直して頂き、効率的に運動できました。

筋肉痛になりたいとお伝えしましたが、帰り階段降りる時に膝がガクガクしていたので明日が楽しみです。
これからよろしくお願いします。

色々とパーソナルジムを調べてMIYAZAKI GYMさんに辿り着きました。
ジムは個室となっていて周囲を気にすることもなく集中出来そうな環境でしたし、清潔感もあってしっかり整備されていた印象です。

トレーナーの谷さんも自然体の方で大変接しやすく知識も豊富でしたので、お試しで行って検討する予定でしたがその場で入会を決めてしまいました。
教わりながらしっかりトレーニングに励みたいと思います。

近隣でさまざまなパーソナルジムを調べていたのですが、こちらは最も綺麗でまだ新しく、しかもすごくお得な料金プランがあるジムで、総合的にとてもいいジムだと思います。見つけることができとても嬉しいです！

先生はとても優しく、自分に合ったペースとレベルで組んでくださるので、得意な部位は強めに、きついと感じたら別のメニューに切り替えるなど柔軟に対応してくれました。

説明の際にご対応してくださった方も、分からないことは全て丁寧に答えてくれたので当日入会するか迷っていたのですがそのまま申し込みました。なお、無理な勧誘などはされないです。

ビルは普通の古めなビルですが、中は新しく綺麗でアットホーム（思っていたより小さい）ので女性の方やジムに慣れていない初心者の方にもいいのではないかと思います。

特に、パーソナルの通い放題プランのキャンペーンが地域NO.1のコスパの良さで超お得なので、家族や近所の知り合いにもおすすめしたいなと思いました。なくならないでほしいです（笑）

これからどうぞよろしくお願いいたします。

今日初めてお伺いしましたが、
駅から近くて便利でした！ビルの一階なのですが、ここかな？と思いましたが、ホームページに外観がのっていたので、わかりやすかったです。

ちょうどいい広さのスペースに設備がきちんとあり
30分のパーソナルでも股関節や肩甲骨周りをトレーニングしたからか、十分に運動したという充実感がありました！

お尻、二の腕あたりを重点的にしていただき、帰るときには
太ももが少しプルプルした感じがありました。

わかりやすく丁寧に説明してくださるのでとても良かったです。
ありがとうございました♪

トレーナーさんが丁寧に提案してくださり
ダイエットがすごく有意義な時間になっています。

おかげさまで、始めてから内臓脂肪、体脂肪共に標準評価となり
とても嬉しい上に続けやすいジムです。

長年蓄積した脂肪とおそろしく硬い身体を老後を迎える前に何とかしたく、これまで自己流で幾度と取り組んだものの、どうしても長続きせず大した成果が得られないことの連続。

やはり、何をやるべきか、そしてどのようにやるか、プロの指導の下で取り組めるパーソナルジムしかないとの思いに至り、近所で探したところ、なんと定額制（サブスク）でパーソナルトレーニングが受けられるPLFさんを見つけ、無料体験を経て即日入会しました。

ジムの室内はとても快適。
トレーナーさんは自分に寄り添ってきめ細かく丁寧に指導してくれます。思い描いたとおりのパーソナルジムです。

これなら継続していける！なので絶対に成果が得られると確信しています。

トレーナーの高橋さんには大変お世話になりました。
ジム初心者&万年運動不足の私でしたが、無理をさせない丁寧なご指導のおかげで安心して通い続けられました！

きめ細かいサポートのおかげで何より生活習慣が変わったのを実感しています。

ジムに行ってみたいけれど、なかなか自分でははじめの一歩を踏み出せない方におすすめです。
施設も清潔で女性客も安心して利用できます👏

2年以上通っていますが、非常に満足しています。
通い始めた頃は週1時間のこちらでのトレーニングのみで食事制限も特にしていませんでしたが、3か月でへそ上マイナス10センチの結果が出て非常に驚きました。

今でも2年前から体重はほとんど変化していませんが、鏡越しに見る自分の体型は日々変わっている気がしますし、ちょっとしたものを持ち上げる時等に筋力の変化も感じます。
最近は二の腕のたるみが一回り減ったと思います。

ぎりぎりやりきれる回数の設定や、使いたい筋肉にアプローチする正しいフォームの指導、その日の体調に合わせた飽きの来ないプログラムはパーソナルならではと思います。

以前コロナ前ごろに別のパーソナルに通ったことがありますが、次の日全く歩けないほどの筋肉痛になった経験があり通い始める時は不安がありましたが、TOPFORMではそこまでのひどい筋肉痛はありません。にもかかわらず、体型には素晴らしい効果が出ており、家族も通うようになりました。

姿勢改善と柔軟性アップ、女性らしい健康的な体型を目指して今後も継続して通いたいと思います。

高橋さんに鍛えてもらっています。
少しずつですが、筋肉がついてきているのを実感しています。

昔に比べて体が思うように動かなくなってきたので、近所のジムを探していた。

月額制でスケジュールに合わせて通いやすいです。

趣味のゴルフも調子が良くなって来ました。

挙式を控えたことをきっかけに、一年半くらい通ってます。基本週2で通うようにしています。

慢性的な肩こりがなくなり、姿勢も自然と良くなった気がします。
あとトレーニングのアドバイスも細やかですし、食事のアドバイス、雑談もしながら楽しく通ってます。

身内からもちょっと痩せた？体締まった？と言われるようになりました。継続は大事だなと日々感じています。

ジム初心者ですが、筋力・体力をつけたい、腰痛や巻き肩を治したい、下半身を引き締めたいと思い始めました。

・24時間自由に通えるジムだと、マシーンの使い方が分からないので、おどおどしてしまいそう
・常連さんばかりで気が引けてしまう
・そもそも自分を律してジムに通うなんてきっと足が遠のいてしまう
・かと言って普通のパーソナルジムだと高すぎて手が出ない

などなどの理由からアップルジムにしました。

2回先まで予約できるので、自動的に継続できますし、トレーナーさんはいつも前向きな声掛けをしてくれるので、褒めて伸びるタイプだという人に本当におすすめだと思います。

メニューは自分ができるギリギリ+αくらいに設定してくれ、頑張りたい、という気持ちを後押ししてもらえるのがありがたいです。
楽しげな音楽と清潔な室内で環境もいいと思います。

ドコモバイクシェアのポートが目の前にあるのも嬉しい。
まだ1ヶ月くらいですが、これからもできる限り継続したいと思っています。

初めてのパーソナルジム、体の使い方に基本を学ぶことができてとても充実していました。

長い間苦しんでいた肩こりや腰痛なども瞬く間に治りしましたし、ゆっくりとですが確実に筋肉がついているのを実感しています。
トレーニングの効果に驚いています。

体の使い方もわかりやすく教えてくださるので、とてもおすすめです！

いつも程よく厳しくしてくれて助かっています！トレーニングのフォームを丁寧に教えてくれて、普段使ってなかった筋肉を意識して動かせるようになってきていると思います。

パーソナルの中では通いやすい価格帯だし、2回先まで予約を取るので、自分の希望の日時で通えるのがありがたいです。

自分の体に自信を持てるように引き続き頑張りたいです､､！

私は週一でこのパーソナルジムに夫婦で通っています。
トレーニングは二人一緒に行うのですが、それぞれの強度に合わせて進めてくれるので、とても助かります。

最初は二人で参加するとトレーニング量が減るのではないかと心配していましたが、そんなことは全くありませんでした。

トレーニングの内容もわかりやすく、筋肉の使い方が徐々に身についてきました。
インストラクターの方はとても親切で、一人ひとりのニーズに応じてアドバイスをくれます。

また、ジムの設備は清潔感があり、気持ちよく利用できます。

適度な負荷がかかり、楽しみながらトレーニングができるので、続けやすいと感じています。オススメです。

運動不足解消と体型維持のため、彼氏と2人で通い始めました！
2人とも初心者で最初はパーソナルジムというのがどんなものかもわかりませんでしたのですごく不安でした。

でもトレーナーの方がすごく親身に寄り添ってくれるため運動初心者でも続けられます！
また、彼氏と2人で一緒にやっていますが一人一人に合わせてメニューを組んでくれるため、無理せずまた希望通りに運動することができます！

単純に運動するだけじゃなくて、やり方をしっかり教えてくれるので自宅でも体動かしたりするようになりました！

また結構トレーニングの時間も融通が効くことと、駅からも近いため、平日の仕事終わりに通うことができて助かってます！

ジムでのトレーニングを始めたいと思いましたが初心者なので、パーソナルを探していたところ、駅近で清潔感のあるパーソナルジムに出会えました。

トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、その都度自身の体調(筋肉痛等)に合ったメニューでトレーニングを指導していただきます。

トレーニング時間も45分なので効率良く鍛えることができます。

4回に1回ぐらいのペースで測定があるのでモチベーションも上がります。
またトレーニングの後に先の予約も取れるので継続して通いやすいです。

これまでジムへ通った経験はありませんでしたが、結婚式を控えた妻と共に通い始めました。

パーソナルではリーズナブルな価格(と妻に教わりました)と、夜の時間帯でも枠があるので、継続しやすいかと思います。

トレーナーさんも話しやすい方で、トレーニングに通うのがまったく苦ではないです。

また、完全個人制なので、他人の目を気にしなくて良いのも○
普通のジムだと通い始めるハードルは高いですが、リーズナブルなパーソナルジムを最初のステップとするのは良いかと思います。