今日は筋トレマニア兼薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム10選」まとめていくね。
はい！お願いします。
府中のおすすめパーソナルトレーニングジム10選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「おすすめパーソナルトレーニングジム10選」を
府中駅から近い順で紹介していくね。
エニタイムフィットネス 府中店
- 女性も安心の加圧トレーニング
- １回から利用できる
- アメリカの資格をもつトレーナーが指導
エニタイムフィットネスは府中駅から徒歩１分にある24時間フィットネスジムだ。
『え、パーソナルトレーニングジムじゃないじゃん。』
と思ったかもしれないが、
実は府中店にはパーソナルトレーナーが在籍しているんだ。
女性にも人気の高い加圧トレーニングを中心に
一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをしてくれる。
『費用を抑えめにパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
24時間フィットネスジムでもパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回コース
| 【おすすめ】 パーソナルトレーニング８回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 52,800 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】加圧トレーニングコース
| 【安い】 加圧トレーニングコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 7,700 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
エニタイムフィットネスの基本情報
| 住所 | 東京都府中市府中町1-10-3 府中南ビル 1F |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・日 10時 ～ 18時 |
| 定休日 | 水・土 |
エニタイムフィットネスの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
加圧トレーニングジム マンサク
- 女性でも負担の少ない加圧トレーニング
- 美肌、若返り効果
- 冷えや肩こりの解消
マンサクは府中駅から徒歩５分にある加圧トレーニングジムだ。
加圧トレーニングは専用のベルトで血流を制限することで
軽い負荷でも高い効果に期待ができるトレーニング方法。
脂肪燃焼＆ダイエット効果や美肌＆アンチエイジング効果など
女性に嬉しい効果にも期待ができるのも加圧トレーニングの嬉しいポイントなんだ。
『重いダンベルや激しいトレーニングはしたくない』
という人におすすめだ。
負担の少ないトレーニングで
美肌・若返りにも期待ができるのは嬉しいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】正規会員
| 【おすすめ】正規会員 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 4,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】体験レッスン
| 【安い】体験レッスン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 3,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | １回限定 |
マンサクの基本情報
| 住所 | 府中市宮西町2-14-5 萬作ビル1F |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩５分 府中本町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
マンサクの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
コナミスポーツクラブ 府中
- 激しいトレーニングはなし
- 理想に合わせてプランを選べる
- すでに会員なら10％もお得に始められる
コナミスポーツクラブは府中駅から徒歩５分にあるフィットネスクラブだ。
コナミではダイエットに特化した「バイオメトリクス」と
筋肉もつけて美しいカラダを目指す「Vボディ」の２つのパーソナルプランがある。
２つには大きな料金差はないので、
「ダイエット」or「美ボディ」
目指したいプランを選べばOKだ。
『すでにコナミスポーツクラブの会員』
という人におすすめだ。
会員の方なら10％OFFで利用できますもんね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】バイオメトリクスコース
| 【おすすめ】 バイオメトリクスコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 84,700 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ダイエット特化プラン |
【安い】Vボディコース
| 【安い】 Vボディコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 87,700 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ほどよく筋肉をつけ、美ボディを目指すプラン |
コナミスポーツクラブの基本情報
| 住所 | 東京都府中市宮西町1-27-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩５分 府中本町駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～24:00 土 10:00～23:00 日祝 10:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜 |
コナミスポーツクラブの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
ライザップ 府中店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップは府中駅から徒歩６分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
料金は他ジムより高いにも関わらず、
「14万人を超える圧倒的な実績数」と「完成されたサービス＆サポート」
で業界トップクラスの人気を誇る。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップの基本情報
| 住所 | 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号 |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 南口 徒歩６分 府中本町駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ無料預かり、完全個室 |
X BODY Lab STATION 府中
- 「たった２０分」
- 最先端技術がダイエット効率をUP
- 憧れの小顔、美肌へ
X BODY Lab STATIONは府中駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端の「EMSボディスーツ」を駆使することで
１回のトレーニング時間はたったの20分と短時間にも関わらず、
その効果は一般的なトレーニング３〜４時間分に匹敵する。
また、〝フェイシャルEMS〟が導入されていて、
「顔の引き締め」や「皮膚組織の活性化」を促進することで
女性がうらやむ美肌・小顔効果を実現する。
『より短時間で高い効果を求めたい』
という人におすすめだ。
〝フェイシャルEMS〟が導入されているんですか！
私も小顔・美肌をゲットしたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】X BODYコース
| 【おすすめ】X BODY１回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 5,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】フェイシャルEMSコース
| 【安い】フェイシャルEMSコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 3,000 |
| 時間 | − |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 美肌や小顔に期待できる女性に人気のコース |
X BODY Lab STATIONの基本情報
| 住所 | 東京都府中市府中町2-8-2 ローゼンハイム1F |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩６分 府中本町駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
X BODY Lab STATION 府中の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【女性専用】リーブス 府中店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーが２度の産後ダイエット経験者
- 子連れOK！
リーブスは府中駅から徒歩７分にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
リーブス府中店は女性専用店舗で、
女性でも負担が少なくできる加圧トレーニングをメインに行う。
ダイエットだけでなく、
美肌やアンチエイジング効果に期待できる加圧トレーニングは
女性との相性も良く人気。
また、トレーナー自身が２度の産後ダイエット経験者ということもあり、
産後ダイエットの利用者も多い。
子供連れでも通えるので小さな子供がいるママでも
安心してレッスンに通えると評判だ。
『女性専用＆女性トレーナーから指導して欲しい』
という女性におすすめだ。
子供を一緒に連れて行けるのって良いですね。
アンチエイジング＆美肌効果も魅力的です。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】加圧＋ストレッチコース
| 【おすすめ】加圧＋ストレッチコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 7,000 |
| 時間 | 60分（内ストレッチ20分） |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 加圧トレーニングとストレッチがセットになったコース |
【安い】加圧トレーニングコース
| 【安い】 加圧トレーニングコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 4,500 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 加圧トレーニングのみのシンプルコース |
リーブスの基本情報
| 住所 | 東京都府中市宮西町3-8-1 セザールプラザ府中708 |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩７分 府中本町駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 10〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
リーブスの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 食事指導 | − |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 子供同伴OK |
CHOICE FIT（チョイスフィット）
- 最適な姿勢づくり
- リーズナブルな料金プラン
- リバウンドのリスクを最小限に
CHOICE FITは府中駅から徒歩７分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
CHICE FITではまず、カラダを本来のあるべき状態に整え、
最適な姿勢に戻しつつトレーニングを行う。
ただ闇雲に鍛えるのではなく、
ゆっくりとカラダに無理のないペースで
カラダを整えつつ鍛えられる。
急激なダイエットをしない分、
リバウンドのリスクも少なくダイエットできると評判。
料金設定も比較的リーズナブルなので
無理なく続けられるのも嬉しいポイントだ。
『身体の状態を整えつつマイペースにダイエットしたい』
という人におすすめだ。
姿勢を改善しながらマイペースでダイエットができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】単発パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】 単発パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 3,300 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】体験パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】 体験パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 1,650 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 初回限定 |
CHOICE FITの基本情報
| 住所 | 東京都府中市府中町3-2-1 こん・あもーれ1F |
| アクセス＆最寄駅 | 府中駅 徒歩７分 府中本町駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 火・水・土曜 / 10:00 – 15:00 金・日曜 / 10:00 – 21:00 |
| 定休日 | 月・木 |
CHOICE FITの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
スポーツ整体院 めんてな
- 【トレーニング×整体】
- 小学生〜80代まで通うアットホームジム
- 正しい身体の使い方が身につく
スポーツ整体院めんてなは府中本町駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニングと整体を組み合わせたメソッドが人気で、
これまでにアリートだけでなく、小学生から80代まで幅広い世代から選ばれている。
正しく鍛え、正しい身体の使い方を身に着けることで、
怪我の予防やパフォーマンスの向上に期待ができる。
デスクワークなどで凝り固まった身体をほぐす「コアリセットストレッチ」もあり、
疲れたカラダを癒せると利用者から評判だ。
『身体のメンテナンスをしつつ、鍛えたい』
という人におすすめだ。
身体の正しい使い方を身につけることで、
トレーニングの効率も上がるってことですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング80分コース
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング80分コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 11,000 |
| 時間 | 80分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング60分コース
| 【安い】パーソナルトレーニング60分コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 8,250 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
めんてなの基本情報
| 住所 | 東京都府中市本町2-24-27 |
| アクセス＆最寄駅 | 府中本町駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平 日 9:30〜21:00 土曜日 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 木・日・祝日 |
めんてなの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
ノーリミッツ ウェイトトレーニングジム
- トレーナーがベンチプレスの元世界チャンピオン
- １回からでも利用できる
- ジム完全貸切プランもある
ノーリミッツは分倍河原駅から徒歩４分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーがパワーリフティングとベンチプレスの元世界チャンピオンという実績をもち、
その経験と実体験に基づく指導は評判。
１回から始められる単発プランもあるので、
『そもそもトレーニングの方法がわからない』
という人にもおすすめ。
ちなみにジム内を完全貸切にできるプランもあるので、
『トレーニングしている姿を見られたくない』
という人にはそちらがおすすめだ。
『元世界チャンピオンに指導して欲しい』
という人におすすめだ。
経歴がすごいですね！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 76,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 有効期限 | ６ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】単発都度払いコース
| 【安い】単発都度払いコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 10,500 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
ノーリミッツの基本情報
| 住所 | 東京都府中市片町2-9-5 ベル片町1Ｆ |
| アクセス＆最寄駅 | 分倍河原駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月～金 14：00～23：00 土曜日 14：00～20：00 日・祝 12：00～18：00 |
| 定休日 | 木曜 |
ノーリミッツの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり、完全貸切プランあり（120分３万） |
グロースパーソナルジム
- １回30分でOK
- 効率的に高い効果を引き出す
- 体力に自信がなくても安心
グロースは多磨霊園駅から徒歩30秒にあるパーソナルトレーニングジムだ。
元競輪選手がトレーナーを務め、
高強度短時間トレーニングを行う。
高強度短時間トレーニングとは
より短時間（１回30分〜）で筋肉に高い刺激を与える方法で、
体力に自信のない人でも効率的に鍛えられると評判なんだ。
『長時間のトレーニングでは集中と体力が持たない』
という人におすすめだ。
短時間だけなら頑張れる人は多そうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】マンツーマンコース
| 【おすすめ】マンツーマンコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 2,500 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】ペアコース
| 【安い】ペアコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 8,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | 友人や家族と2人でお得にレッスンを受けられるプラン |
グロースパーソナルジムの基本情報
| 住所 | 東京都府中市清水が丘3-24-22 三ツ木清水が丘マンション1F |
| アクセス＆最寄駅 | 多磨霊園駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
グロースパーソナルジムの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
