【2023】調布のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！リアルな口コミ・評判も掲載

年齢のせいか、自己流でどんなダイエットを試しても体重がまったく減らないためパーソナルジムに通うことを決意し、家から近くにありネットで評価の良かったアップルジムを選びました🍎
小学生の子供がおり、フルタイムの仕事をしながら継続できるか不安でしたが、約２か月間通うことができました。
トレーニングは確かにきついですが、終わった後は爽快な気分です。
翌日の筋肉痛も自分ががんばった成果だと感じました。
トレーナーの先生も、大変優しくとても知識があり、親身になって考えてくれてメンタル面でも支えてもらうことができました。
食事も栄養バランスを考えながら3食きちんととることができ、まったくきつくありませんでした。
食事の方法だけでなく、睡眠や水を飲むことの大切さなどを教えていただき、ダイエットだけではなく、体も健康になることができました。
結果、約2か月で5キロ体重を落とすことができました‼️
アップルジムに通うことで自分を変えることができ、良いきっかけになったと思っています。

場所や金額、初めてのジムだったためパーソナルジムができるところが決め手でAppleGYMに決めました。
2ヶ月ならなんとかできるかなと思っていましたが、やっているうちに意識も変わり自ら食事制限や運動をしたりとジム以外でも気をつけるようになりました！
正直筋トレなど運動全般は本当に嫌いでそんな意識になるなんて自分でもびっくりです笑
トレーニングの内容はきついですが次回までにちょっとでもキツくならないように家でもやろうと思えました。
家でもできるトレーニングが多いのがありがたい🙏
ジムの知識がない私にも「このオプションはやっていく中でも入れるので最初はなくてもいいと思います」と無理な勧誘もなく私に合ったプランを提案してくれました😌
プライベートの話をしたり食事のアドバイスなどしてもらったり、とっても話しやすいトレーナーさんです！本当にやってよかったです！！
継続して運動するぞーーー🐷

高校卒業してから太ってしまいアップルジムに入会しました。
ダイエットをしたことが無く不安でしたが、 トレーナーさんが一から細かく教えてくれました。
食事は毎日報告することで気をつけることができました。
最初は甘いものが食べたくなってたけどだんだん慣れていきました。
トレーニングはきついけどトレーナーさんが自分に合ったメニューを考えてくれてるため自分が気になる所を鍛えることができます。 1ヶ月経って痩せてきて嬉しいです。
このジムの1番はトレーナーさんが優しいことです。
ダイエットの指導はもちろん、日常的な話や相談も親身になって聞いてくれます。
トレーニングが終わった後に話す会話も楽しく、明日からも頑張ろうと思えます。
身体面だけで無く精神面のサポートもしてくれます。
あと1ヶ月目標に向けて頑張ろうと思います。

アップルジムに通い始めて約5ヶ月ほど経ちました。
通い始める前まではジムにほとんど行ったことがなく、ずっと通えるか心配でしたが、担当の大野さんが丁寧に教えてくださるので毎週楽しく通っています😁
何か質問をしても丁寧に答えてくれるのでありがたいです。今では始めた頃よ12キロほど痩せ、まさかこんなに落ちるとは思っていませんでした！
信頼できるトレーナーさんなので、これからも通おうと思います。
今の目標はシックスパックをゲットすることです💪
ジム内も綺麗にされているので安心です。
パーソナルジムを探している方にとてもオススメの場所です👍

スーツを格好良く着れるようになりたい！
ゴルフでボールをもっと飛ばせるようになりたいなど色んな思いを持ち入会しました。
高校時代ぶりの本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの大野さんのおかげで毎回楽しく取り組むことができました！
自分自身の限界まで追い込むことができること、正しいフォームでトレーニングを続けることができることがパーソナルジムのメリットだと感じます。
また、トレーニング面だけではなく食事の面からも的確なアドバイスをいただき、体重のコントロールを行うことができました。
総じて、最高のトレーニング環境でした。
迷っている方はぜひ一度足を運んでみることをお勧めします！！

加圧に興味があり通い始めました。
その日の体調、状態、気になる部分等々に合わせてメニューを組んでくださるので、パーソナルスタジオを選んで正解でした。
トレーニングはきついときもあるけど、終わったあとの爽快感はクセになります。
スタッフは個性豊かで本当に素敵な方々ばかりで、お話するのも楽しくて身体だけでなく心もスッキリします！

子連れでも通えるパーソナルジムを探しており、体験後に入会しました。子供を見てもらえるので、トレーニングに集中できます。
トレーナーの方々の姿勢や体型が美しくて、頑張ろう！とやる気が出ます。

友達の紹介で加圧トレーニング良さそうなので体験しました。
ドキドキしながら扉を開きましたが、受付の方もトレーナーの方も明るく感じがよく、安心しました。
室内は清潔で隣り合った部屋も区切られているので気になりませんでした。
自分なりにトレーニングするのとは違い、しっかり筋肉を使うよう細かく指導してくださるので効果に期待できそうです。
これから通うのが楽しみです。

先日初めて体験で伺いました。
施設もキレイで、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、マシンピラティス等、各ブース事に区切られていてそれぞれ目線も隠されていながら、頑張ってる声が聞こえてきて励みになりました。
動画を見ながら1人でやるトレーニングとはやはり違い、正しいフォームや悪い癖などしっかり教えて頂けるのが良かったです。
早速入会しました(*^^*)

ダイエット目的で体験しました。
身体の状態をヒアリングをし、私に合ったメニューを提案してくれました。
またポジティブな言葉をかけてくれるので、楽しくトレーニングできました。
適度に汗をかき、心と身体がすっきりしました！

普通のジムからパーソナルジムにかわって1年。
効果もでてきており大変満足してます。
トレーナーは、トレーニングは厳しく、コミュニケーションは優しくとても満足してます。
アフターのプロテインサービスもありコストパフォーマンスも良くおすすめです。

トレーニングプランを自分の目標に合わせてくれて、トレナーと会話もできて、毎週行くのが楽しみです!

こちらのジムでお世話になって6ヶ月(週2回)が経ちました。
特段の食事制限なしで体重は5㎏減りましたが、身体がかなり締まったので、周りからは5㎏以上減ったと言われる事がしばしばあります。
トレーニング中はトレーナーの方に筋肉の事や、食事の事など教えてもらったり楽しく会話しながらなので、時間もあっという間に過ぎています。
トレーニング後は達成感もあり、回を重ねるごとに自信がついてきたと実感しています。

このままではいけない。と思いつつ、何もできないまま悩み続けて数年。
意を決して体験の扉を叩き、入会しました。
運動に自信がなく不安でしたが、マンツーマンのトレーニングで丁寧に優しくいつも舞先生は励まして下さるので、トレーニングがとても楽しくでできました。
ここ数年着られなかった洋服が次々と入るようになり、周りからも顔や身体がスッキリしたね！と言葉にしてもらえて。
日常の楽しみが増えて、気持ちもボジティブになれました。
メンテナンスコースでもお世話になります。

初めての食事制限と筋トレ、40代にしてとても思い切った挑戦でした。 コース期間中は身体の状態に合わせてメニューを組んでくださり、運動経験のない私でも無理なく継続できました。
おかげさまで目標達成することができ、毎日の生活がより楽しくなりました。もっと早く始めたらよかったな・・・。
メンテナンスコースでもどうぞよろしくお願い致します。

120日間で23.2kgの減量と大幅なサイズダウンができました。
今まではやみくもに体重を落とすだけの自己流ダイエットをしていましたが、この120日間でそれまでに得ていた情報以上のことを身体に覚え込ませることができて結果も出て本当に良かったです。
自分一人ではなし得なかったことで、杉山さんのおかげだと本当に本当に感謝してもしきれません。
ありがとうございました。

数年前にお世話になり、現在はメンテナンスコースを受講中です。
舞さんと出会い、ダイエットについての考え方が180度かわりました。
まず、ありのままの自分と向き合い、自分を知ること、ダイエットを短期間ではなく、生活の一部として考え、継続していくことを学びました。
正直、トレーニングも食事制限も簡単なことではありません。
でも少しの積み重ねが自分の自信につながり、心もからだも健康になれたと思っています。
思いきってチャレンジしてみて良かったです。
ありがとうございました！

劇的に痩せて体が変化をした会社の先輩から、パーソナルをお勧めするとの紹介で入会しました。 初めてのパーソナルなのでトレーニングについていけるかの不安はありましたが、トレーナーの皆さん達は気さくで話しやすくアットホームな雰囲気の中で、楽しくトレーニング出来ました。 正しい姿勢や体のバランス、私の場合は右膝の癖を自分一人では分かりにくい細い部分まで直してくれます。 そして、担当の和島トレーナーからは食事のサポートや家でも出来るトレーニング動画をLINEで送って頂くなど、自分に合わせた丁寧なアドバイスをしてもらい、生活習慣や意識が改善されていきました。 本当にありがとうございました。

REVIAS三鷹・調布店さんに今年からお世話になってます。 今までほとんど運動をした事がなく体力にも自信がありませんでしたが、入会から4ヶ月 自分でも実感出来るほど体に変化がでてます。 毎週楽しく通ってます。 担当トレーナーの和島さんが、私に合った的確なトレーニングメニューや食事内容等を丁寧に分かりやすく教えて下さっているおかげです。 理想のプロポーションになるまで、これからもよろしくお願いします。

毎日のご丁寧な食事指導が凄く有り難く参考になりました。トレーニングもこれはどの効果があるとか、自宅でできることも沢山教わり感謝しています｡自分の理想とする結果を出せずトレーナーさんには、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、月一で通い成果を出して恩返ししたいと思います。自分のモチベーションが下がった時もたくさん励ましてもらいありがたかったです。食事も筋トレも知識が豊富なトレーナーさんでした！！！

初めてのパーソナルジムで不安な面もありましたが、トレーナーの和島さんが初回のカウンセリング時から本当にとても親身になって話を聞いて下さり有難かったです。 全く運動習慣がなかった私でもギリギリついていけるようなメニューを組んでくださり、ツラいことは確かですが、なんとか頑張れました！ 食事や家でのトレーニングも諸々サポートしてくださり、入会前と比べて明らかに生活習慣が改善されていきました。 あっという間の2ヶ月でしたが、before/afterの写真を比較すると変化に驚きました、、。一番コンプレックスだった下半身部分が短期間でここまで変化が出て嬉しいです(^-^) また機会がありましたら、よろしくお願いします。ありがとうございました😊

イケメントレーナー高橋さんのおかげで約3ヶ月で-8.9kgウエスト92.8㎝→82.3㎝（−10.5㎝）に成功！！しかも毎日ビール500缶2本と週末は飲みに行ってました！！楽しく痩せられて目標の彼女もできてハッピーです！！笑

腰痛持ちで中年太りを解消するため、入会しました。トレーニング初期は体力がついていかずダウンした時もありましたが、徐々に体力も付き、体全体に筋力がついてきて、それまでの食生活も変化しました。トレーニング初心者にも丁寧に教えて頂いた和島さんには大変お世話になりました。ありがとうございました。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！