『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「調布」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「調布のおすすめパーソナルジム９選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 調布エリア最安級の低価格なら！
アップルジム 調布２店舗 - 女性専門店なら
SuAi 調布店 - 完全貸切×手ぶら通い×高品質！店舗数日本一の安心感なら
かたぎり塾 柴崎店 - 自主トレもしたいなら
エニタイムフィットネス 調布店
【安い順】調布の料金が安いパーソナルジムTOP５は？
博士今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP５〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP５
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 1. アップルジム | 33,000→16,500 ※期間限定 | 49,280〜 | 22,000/月 | 【調布中央口店】 5.0 （67） 【調布東口店】 4.9 （60） | 調布エリア最安級！ 姿勢から見た目を変える独自メソッド | https://applegym.jp/ | |||
 2. SuAi | 22,000 | 51,040〜 | 7,700〜 | 4.9 （102） | 子供連れOKな女性専門店 | https://suai.tokyo/ | |||
 3. REAL WORKOUT | 11,000 | 57,200〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 33,000/月 | 4.7 （14） | プライベート空間でのマンツーマン指導 | https://realworkout.jp/location/chofu/ | |
 4. かたぎり塾 | 詳細は 公式サイトにて | 59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 | 5.0 （11） | 貸切×手ぶら通い×高品質の高コスパで人気！ | https://katagirijuku.jp/ | |
 5. 駅前筋肉留学GO | 64,000〜 （3ヶ月契約以上が必要） | 5,500 | 4.8 （61） | 長期的に通うとお得に | https://ekimaego.jp/store/chofu/ | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「調布エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP５はこんな感じだね。
近隣エリアはこちら
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．アップルジム 調布中央口店/調布東口店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム」は、関東を中心に60店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
府中エリアには
- 調布中央口店
- 調布東口店
の２店舗があるので予約も取りやすい。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『見た目が数値以上に変化した』
『姿勢が良くなり、自分に自信がついた』
『痩せただけでなく、姿勢まで良くなって嬉しい』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
博士芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「アップルジム 調布中央口店/調布東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 調布中央口店/調布東口店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
1人だと中々痩せることができないのでパーソナルジムに入りました。
5月から8月までトレーニングをしてウエストが−7㎝、体脂肪が−3%減りました！
トレーナーさんも優しくてとてもおすすめです！
結婚前の、夫と知り合った頃の体重に戻りたい。と思ったのが、ジム通いを決めたきっかけでした。
運動をしたことがなく、どうんな風に体を動かせば良いかもわからなかったので、行くならパーソナルジムがいいなと思っていました。
実際に通うと、先生の丁寧なご指導もあり、楽しくトレーニングに通うことができました。
ただ痩せる。ということではなくて、体の使い方、どこに筋肉がついているのか、それがどう動くのか、や食事の仕方などもレッスン中に教えていただけてよかったです。
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急に体重が増加したことや運動習慣がないことに焦りを感じていたので、初めてパーソナルジムに入会しました。
運動が苦手でマシンを使ったトレーニングに最初は不安がありましたが、無理のない負荷でしっかりと補助を入れてやらせてもらえるので安心です。
セルフだと自分に甘くなってしまいそうなところも、トレーナーさんが見ててくれているからがんばらなきゃ！という気持ちで取り組めます。
今後も継続して通いたいです。
初めてのパーソナルジムでしたが、担当のトレーナーさんがとても優しくわかりやすく指導してくださるのでとても楽しくトレーニングができています！
トレーニング以外のサポートも充実していて、価格も手を出しやすいのでこれからも通わせていただきます！
40歳目前になり、自己流で筋トレしても体重と体型維持が難しくなり、サボってしまうなど、プロの方に指導し頂きたく色々探した結果、Appleジムに決めました(*^^*)
末の子がまだ小さい事もあり、自転車で通え、トレーニング料も納得でした。
大野トレーナーとトレーニングを始めて、もう少しで二ヶ月になりますが、無理の無い範囲と自分では妥協してしまうトレーニングにはあえて負荷を掛けてくれるなど、優しく厳しく指導してくれるので、楽しく通えています。
今では翌日の筋肉痛がないと物足りないくらいですwww
食事に関しても、私にはタンパク質が足りない事を指摘して頂き、食事も見直す事ができました！
トレーニングを始めて目に見えて実感した事は、元々浮腫みやす体質ですが、浮腫みにくくなった事です！
体力作りと、体重よりも見た目を重視したいと思っているので、目標達成まで続けていきたいと思っています(*•̀ᴗ•́*)و
年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。
パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも慣れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。
楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです！
服はMサイズからSサイズにダウン。周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。
食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。
理想の体型になれるようがんばります！引き続きよろしくお願いします。
調布中央口店でお世話になって1年が経とうとしています。
以前は体力もなく少し走っただけで息が上がる程でした。
体力作りとダイエットの為、ジム経験もない私は地元で無理なく通えるパーソナルジムを探していて、アップルジムさんを見つけました。
毎週一回のトレーニングに通い、体重マイナス8.5kg、ウエストはマイナス9cmの結果が出て満足です。
今は階段を昇るのも苦にならなくなりました。
アップルジムに通い始めて約5ヶ月ほど経ちました。
通い始める前まではジムにほとんど行ったことがなく、ずっと通えるか心配でしたが、担当の大野さんが丁寧に教えてくださるので毎週楽しく通っています😁
何か質問をしても丁寧に答えてくれるのでありがたいです。今では始めた頃よ12キロほど痩せ、まさかこんなに落ちるとは思っていませんでした！
信頼できるトレーナーさんなので、これからも通おうと思います。
今の目標はシックスパックをゲットすることです💪
ジム内も綺麗にされているので安心です。
パーソナルジムを探している方にとてもオススメの場所です👍
スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。
白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。
ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずトレーニングも上手くできなくてモチベーションが落ちてしまいました。
しかし私ができるものからトレーニングの構成をしてくださるのでそれで頑張れています。これもパーソナルジムならではだなと。
ストレッチも体の痛みにものすごく効果を感じています。いつも元気に励ましていただいて本当にありがとうございます！
初めてパーソナルジムに入会しました。
結論から言うと素晴らしいの一言です。
体が変わるまで最短で効率的なトレーニングができるので本気の方におすすめです。
大型ジムに通うならこちらの方が最短最速で体が変化すると思います。
おすすめです！
「アップルジム 調布中央口店/調布東口店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※1/31までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
アップルジム 調布中央口店
| 住所 | 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
| アクセス | 調布駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
アップルジム 調布東口店
| 住所 | 東京都調布市布田１丁目43−３ オリエントマンション 303 |
| アクセス | 調布駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．BEYOND 調布店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 調布店」は、調布駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
調布でトップクラスのパーソナルジム！
調布で数多くのジムがありますが、こちらのパーソナルジムは本当に素晴らしいです！
トレーナーの方々はとても熱心で、私の目標に合わせたプランを提供してくれました。
ジムの雰囲気も最高で、いつも楽しくトレーニングできます。
調布エリアに住んでいる方々におすすめのジムです！
30歳を過ぎ、脂肪が増えてきてしまいそろそろどうにかしないとヤバイと思いパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました！
トレーナーの皆さんの知識と人間性がとても良くて、毎回楽しくトレーニングができています😊
そのおかげで、身体もどんどん変わってきて通って本当に良かったと思えるジムです！
金額は決して安くはないですが、やるからにはしっかり結果を出したかったので、金額以上の結果に大満足です😄
これからもお世話になります！
引用元：https://maps.app.goo.gl/gdopcBvfceJxfdKg7
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病気の療養などもあり、しばらく運動不足が続いていたため、入会しました。
パーソナルの経験はありましたが、以前通っていたジムと比べても、トレーニングの指導や説明が丁寧で分かりやすいです。
身体を動かす楽しさを思い出せました。
できるトレーニングが増えていくのでモチベーションアップにも繋がります。
20代女性です。
姿勢改善、ボディメイク目的で始めましたが、飽き性な私でも未だ継続できいるのがびっくりです。
最初は痩せる目的で入会しましたが、今となっては趣味の一環として通ってます。
毎週楽しみにしてます！
いつもありがとうございます！
ダイエット目的で通っています。
私は2ヶ月で7キロ減量出来ました🙌
毎年恒例、人間ドック前にダイエットをして毎年リバウンドをしてしまいます😅
今はリバウンドしない身体作りが目標で通っています。
マンツーマンでのトレーニングは、細かく指導していただけます。
ほめ上手なので楽しく頑張れます♪
そして毎日の食事もしっかり見てくれます。タンパク質、脂質、炭水化物のバランスを守って良い食習慣が身につくように引き続き頑張ります。
これからもよろしくお願いします。
20代女性です。
姿勢改善、筋力をつけることが目的で通いはじめました。
反り腰、O脚、巻き肩を改善したくて、
そのために必要なトレーニングを的確に教えてもらえます。
肩こりもひどくて、トレーニングで巻き肩が改善されると教えていただいてレーニング始めて良かったと思っています。
一人では頑張れないくらい追い込んで頂いて感謝しています。
お尻、腿裏、腹筋、背中必要な筋肉がついて姿勢改善できて、スタイルも綺麗になっきて嬉しいです。
トレーナーさんはいつも明るくていつも楽しいです。ありがとうございます！
30代女性です。
高校卒業以降、全くと言っていいほど運動をして来なかったため、始める前はついていけるのかとても不安でした。
しかし、私のレベルや体調に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけるので、とても楽しく通えています。
少しずつ負荷を増やしてくれるので、成長も実感できてとてもやり甲斐を感じることもできます。
20代男性です。
調布駅周辺でパーソナルジムを探しているときに出会いました。
自分は、太った自分の見た目を変えたいということで、通うことを決めました。
通う以前は、食事制限がきついのではないか、トレーニング内容も普段運動をしない人にはきついのではないかと思っていました。
しかし、食事のプランもトレーニングの内容もトレーナーである。金山さんが無理のない程度に決めてくださるため無理なく続けられると思います。
そして、個人的にトレーナーさんの年齢が近いためお話もしやすくて楽しいです。
ズボラで、運動の嫌いな私が続けるにはパーソナルジムしかない！と最後のチャレンジのつもりで通い始めました。
トレーナーの皆さんは明るく、いつも元気に話しかけてくださり励ましてくださるので、半年通い続けることが出来ました。
出来なかった腕立てが出来るようになったり、初めて運動で喜びを感じています。
ウェアも靴もタオルも全て借りることができ、１人の個室で着替えもシャワーも使えるので、他の方を気にする必要もなく、気軽に通えるのも私には魅力的でした。
食事も好きな食べ物を伝えると料理の仕方や、食べるタイミングなど提案くださり、苦にならない工夫をしてくださります。
自分の体が、思っていた以上に劣化していた事や、食生活が乱れていた事に気づき、通って良かったなと感じています。
20代前半男性です。
ジムを探す中で、丁寧に正しい鍛え方を教わることができる場所を探し、こちらのジムに入会しました。
入会して間もないですが、一回一回のトレーニングで真摯に向き合ってくださり、非常に楽しく通うことができています。
プロに教わりながら体を鍛えていきたい志向の方にオススメです。
30代男性です。
学生時代は運動していたものの、30代に突入したあたりから腰痛や肩凝り、贅肉が気になるようになり、意を決して初めてのパーソナルトレーニングに挑戦してみました。
結果は大満足。始めてから5ヶ月目ですが、明らかに筋肉がついて身体が変わってきたのを実感しています。
個人的にとても良かったことは、普段の姿勢が改善されたこと。
怪我をしないように正しいフォームでトレーニングすることを徹底されているのですが、結果的に普段の姿勢を見直す形になりました。
困っていた腰痛や肩凝りも改善され、自分自身で今の姿勢良くないな、と気付くことが出来るようになりました。
自分の身体とは一生向き合わないといけないので、姿勢の重要性やセルフケアについて気付かせてアドバイスを頂いたことは大きな財産になりました。
50になり夫婦で一緒に通えるジムを探して、ここにたどり着きました。
体験で食事とトレーニングについて、熱く、丁寧な説明を受け、夫婦で納得して入会しましたが、やっぱり間違いありませんでした。
入会して二月ほどで、見た目が変わってきたことを実感しています。
これからさらにトレーニングを続け筋肉を増やしていきたいと思っています！
50代男性 川崎市在住。電車込みで15分ほど。
どういう理由でその運動が必要か、その姿勢が必要かなのかを丁寧に教えていただけるパーソナルジムです。
筋肉量を増やしながら減量できるので、見た目から変わってきました。
もともと瘦せ型で、マッチョになりたくて、パーソナルジムを探していたところ、このパーソナルジムを見つけました。
いろいろ他のパーソナルジムを見ましたが、実績のある方々の元で指導を受けたかったことが決め手となり、ここに決めました。
通ってからわかったのは、下記大きく3つです。
・トレーナーさんが全員実績のある方々なので、自分一人でトレーニングするよりもコツを掴みやすいこと
・筋トレは姿勢改善にも効果的であること
・楽しくトレーニングができること
今でもとても楽しくトレーニングができています。
パーソナルジムは継続することが一番難しいと思いますが、トレーナーさんの尽力のおかげで続けられています。
もともと目標にしていた筋肉をつけることはもちろん、猫背気味だった姿勢も改善することができて嬉しいです。
「BEYOND 調布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市小島町１丁目34−２２ 調布銀座ビル 3F |
| アクセス | 調布駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
３．【女性専用】パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店
- 女性専門店で女性も安心
- 個室スペース＆子供連れOK
- 多彩なプログラムがあるので飽きない
「パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店」は、調布駅から徒歩3分ほどにある女性専用スタジオだ。
〝女性の気持ち〟や〝体調の変化〟を熟知した女性トレーナーのみ在籍。
マニュアル的な指導ではなく、女性一人ひとりのなりたい身体作りに最適なメニューを提案してくれる。
産前＆産後ケアまでできる専門性の高さも特徴で、子供連れもOKなためママも安心してジム通いができるんだ。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルピラティス
- パーソナルストレッチ
- 加圧トレーニング
- マットピラティス
- パーソナルヨガ
など、メニューがとにかく豊富なので〝十人十色の悩み〟にも柔軟に対応できるんだ。
博士ジム内は個室に仕切られているため『トレーニング姿を見られるのが恥ずかしい』という女性でも安心して楽しめる。
「パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
綺麗で明るいトレーニング室、スタッフの方も温かく迎えてくださいました。
自分のペースを守りつつ、前向きな言葉をかけて頂き、気持ちよくトレーニングできました。
女性専用の安心感があり、これから通うが楽しみです。
パーソナルトレーニングを体験してきました。
肩こりと背中の痛みがあったのですが、肩が軽くなって痛みがなくなりました。
トレーナーの方から目標や適切なアドバイスがあるので、頑張れそうです。
引用元：「パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店」GoogleMap
口コミをさらに表示
姿勢改善を目的に体験に伺いました。
スタッフの方が優しく接してくださり、こういったトレーニングの場は初めてですが楽しくレッスンを受けることができました。
スタジオは綺麗で清潔感があり、これから定期的に伺うのが楽しみです！
産後ダイエットを始めようと思いパーソナルのジムを探し、体験に行かせていただきました。
小さい子供を連れて行っても大丈夫とのことで、当日入会決めました。トレーニングもとっても楽しく安心して受けられました。これからどうぞよろしくお願いいたします！
体験、1回目とありがとうございました！
スタッフさん同士、お客さんともフレンドリーで居心地が良いです。
トレーナーの方が、ここをトレーニングするなら、これ！とすぐに引き出しから提案してくれて安心感があります。
ジムに通い出してから行動することの大切さを実感しています。これからですが目標の体型に近づくために精進していきたいです！
初めてパーソナルトレーニングを受けました。
トレーナーの方が明るく適切に指導してくださったので、運動不足でも何とかこなせたと思います。
スタジオの雰囲気も良く、これから通うのが楽しみです。
初めてのパーソナルトレーニングでした。
体験レッスンなのにとても丁寧に指導してもらいました。
トレーニングルームは明るくて清潔感のある雰囲気でした。更衣室もスペースが広くて使いやすかったです。レッスン内容を自分で選べるのはとても良いと思いました。
「パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)調布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 都度払い：11,000円 月２回：14,960円 月４回：27,720円 月６回：39,600円 月８回：51,040円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回45分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯（トレーナーも全員女性） 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階 |
| アクセス | 調布駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜20時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 月曜 |
４．REAL WORKOUT 調布店
- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 調布店」は、調布駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REAL WORKOUT 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
全くのトレーニング初心者で姿勢の矯正のために通い始めましたが、丁寧に教えていただきとても助かりました。
費用も回数券方式のため気軽に通えますし、場合によっては他の店舗でお願いすることも可能ですので、迷っている方はぜひ！
引用元：「REAL WORKOUT 調布店」GoogleMap
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普通のジムからパーソナルジムにかわって1年。
効果もでてきており大変満足してます。
トレーナーは、トレーニングは厳しく、コミュニケーションは優しくとても満足してます。
アフターのプロテインサービスもありコストパフォーマンスも良くおすすめです。
トレーニングプランを自分の目標に合わせてくれて、トレナーと会話もできて、毎週行くのが楽しみです!
こちらのジムでお世話になって6ヶ月(週2回)が経ちました。
特段の食事制限なしで体重は5㎏減りましたが、身体がかなり締まったので、周りからは5㎏以上減ったと言われる事がしばしばあります。
トレーニング中はトレーナーの方に筋肉の事や、食事の事など教えてもらったり楽しく会話しながらなので、時間もあっという間に過ぎています。
トレーニング後は達成感もあり、回を重ねるごとに自信がついてきたと実感しています。
「REAL WORKOUT 調布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 61,600円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 調布市布田2-1-3 KSCビル3F |
| アクセス | 調布駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．かたぎり塾 柴崎店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 初心者＆女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 柴崎店」は、柴崎駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
博士『コスパの高いジムを選びたい！』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「かたぎり塾 柴崎店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 柴崎店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
40代ミドフォーです。
年齢関係なく、女性も通いやすい雰囲気のジムだと思います。
ジム通い自体が初めてでしたが、無理なくギリギリのラインを攻めて鍛えてくれるので、ときどき音を上げますが(笑)自分でも少しずつ成長してるのがわかって楽しく通えています^_^
ストレッチの仕方もしっかり教えてもらえて、体の柔軟性の大切さも身に沁みているところです！
運動習慣付けのために通い始めました。
まだ始めて間もないですが、目的と今の身体の状態、通うペースに合わせてストレッチやトレーニングメニューを調整してくださるので着実に運動を続けられています。
スペースも広く清潔で、トレーニングに必要なものはレンタルできる上に駅近なためとても通いやすいです。
口コミをさらに表示
運動不足解消とダイエットのため通い始めました。
初心者で分からないことばかりでしたがトレーナーさんが毎回丁寧に教えて下さり安心して続けられそうです！
引き続き宜しくお願い致します。
しばらく運動の機会がなく通い始めましたが、数ヶ月で着実に食、運動に変化があり、体重も落ちています！
仕事で通う回数が増やせないのが残念ですが、これからも週1回しっかり通いたいと思います！
マンツーマンで会話も楽しく続けるのが楽しいです！
しばらく体を動かすことから遠ざかっていたので、運動習慣をつけることができれば、と思い初めてのパーソナルジムとして通い始めました。
トレーニング前にストレッチをしていただき、苦しくなるギリギリを攻めたトレーニングを見極めてメニューを組んでくださるので、自分の体の調子もみながらがんばることができました。
ひとりでは自分を甘やかしてしまうタイプなので、トレーナーさんと1対1でしっかりと見ていただけてよかったです。
健康面も気になる40代半ばにして一念発起し、夫婦でトレーニングを始めました。
個室のパーソナルトレーニングなので、人の目がない環境で弱音も吐きやすく、トレーナーさんも気さくで話しやすいです。
苦手なメニューの変更なども快く聞き入れてくれます。
同年代の方で体力が気になり始めた方におすすめです。
ストレッチがものすご〜くききます。
痛いけど体型が整って来ます。
正しく、自分に合った筋肉をつける事が出来、体調が良くなります。
はじめてパーソナルジムに行きました！
運動が苦手な自分でも、優しく色々なトレーニングを教えていただき長く通えると思いました！
ストレッチをしてもらいましたが、めちゃくちゃ知識があるトレーナーさんで、最高に良かったです！🤩
これからもよろしくお願い致します！🙇♂️
腰痛治療のために通い始めました。
トレーニングだけでなく、私の身体の状況も詳しく理論的に教えてくださるので、納得度が高いです。
ジムが広くて綺麗なのもいいと思います。
柴崎でパーソナルジムができて大変嬉しく思います！
24ジムと並行して今後も頑張っていきますのでよろしくお願いします！
ゴルフのためのトレーニングとして友人が他店会員なこともあり入会しました。
限られた時間で毎度ヘトヘトになるほど追い込んでもらい、翌日は筋肉痛になってますが食事制限はしていなくても体型にも変化が出てます。
自分ではどうしても甘くなりがちなトレーニングを追い込んでもらえるのはとても良いですね！
綺麗で広々とした場所で気さくで知識豊富なトレーナーがピンポイントで筋肉を刺激してくれ身体の変化を実感しています。
低体重で筋肉不足な体型を改善するのを目的に、週1でお世話になっています。
体験では自重トレーニングすら満足に出来ず、こんなに筋肉がない状態で通って良いものか不安はありましたが、半年続いています！
良い点は沢山ありますが、大きく３つ。
・トレーナーの方の知識量が豊富で、説明が理論的で分かりやすい
・トレーニング中も話しやすい雰囲気を作って下さるので、質問や相談がしやすい
・1人でやるより遥かに追い込んでもらえる(毎週筋肉痛ですが、怪我なく継続できています)
また、おそらく一般的には大したことない負荷でも苦戦することが多い中、トレーナーの方が「こんなこともできないのか」という空気を一切出さず、とにかく真摯にサポートして下さるのも続けられている理由の1つです。
(運動経験が少ない方がパーソナルジムデビューするのに非常にいいと思います!)
通い始めと比べ、体脂肪率は下がり、骨格筋量と基礎体温が上がるなど、体に変化が出てきたのが嬉しいです！
日常生活でも明らかに疲れにくくなったりと良いことが続いているので、今後も通い続けたいと思います。
「かたぎり塾 柴崎店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：30,800円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市菊野台１丁目16−６ 松林ビル 2階 |
| アクセス | 柴崎駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験＆キャンペーン実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
６．女性専用ダイエットサロン @Style
- 完全個室のプライベート空間
- 利用者もトレーナーも全員女性
- 女性に特化した専用プログラム
「女性専用ダイエットサロン @Style」は、調布駅から徒歩３分ほどにある。
利用者はもちろん、トレーナーも女性なので、女性が安心して通える雰囲気になっている。
知識＆経験豊富なトレーナーによる、女性に特化したダイエット＆ボディメイクが人気。
博士ジム内は完全個室なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。
「女性専用ダイエットサロン @Style」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「女性専用ダイエットサロン @Style」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
舞先生の教室に通って食生活も見直せて習慣になった事で 今後も自分で調整出来る自信もつきました。
やはり身体を動かす事が大切だと実感したので、今後はメンテナンスでもお世話になりたいと思っています。
本当にありがとうございました！
これから楽しみも増えて、気持ちもポジティブになれた事に感謝です^ ^
引用元：「女性専用ダイエットサロン @Style」GoogleMap
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このままではいけない。と思いつつ、何もできないまま悩み続けて数年。
意を決して体験の扉を叩き、入会しました。
運動に自信がなく不安でしたが、マンツーマンのトレーニングで丁寧に優しくいつも舞先生は励まして下さるので、トレーニングがとても楽しくでできました。
ここ数年着られなかった洋服が次々と入るようになり、周りからも顔や身体がスッキリしたね！と言葉にしてもらえて。
日常の楽しみが増えて、気持ちもボジティブになれました。
メンテナンスコースでもお世話になります。
初めての食事制限と筋トレ、40代にしてとても思い切った挑戦でした。 コース期間中は身体の状態に合わせてメニューを組んでくださり、運動経験のない私でも無理なく継続できました。
おかげさまで目標達成することができ、毎日の生活がより楽しくなりました。もっと早く始めたらよかったな・・・。
メンテナンスコースでもどうぞよろしくお願い致します。
120日間で23.2kgの減量と大幅なサイズダウンができました。
今まではやみくもに体重を落とすだけの自己流ダイエットをしていましたが、この120日間でそれまでに得ていた情報以上のことを身体に覚え込ませることができて結果も出て本当に良かったです。
自分一人ではなし得なかったことで、杉山さんのおかげだと本当に本当に感謝してもしきれません。
ありがとうございました。
自分で頑張っても痩せられなかったのでお願いしました。
先生が優しくてキレイなのでモチベが上がります！
食事制限もやり始めるとそこまで苦ではなかったです。
日毎に体型がキレイになっていくので自分に自身が持てるようになりました！
ありがとうございます！
「女性専用ダイエットサロン @Style」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 305,800円〜 |
| 内容 | 18回×50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 住所はお問い合わせ時に説明 |
| アクセス | 調布駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜22時 |
| 定休日 | なし |
７．駅前筋肉留学GO 調布店
- 入会金０円！コース料だけ
- 契約期間が長いほど料金がお得
- ウェア・シューズの無料レンタルあり
「駅前筋肉留学GO 調布店」は、調布駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金がかからないので、月々の月会費のみで利用できる。
契約期間は3ヶ月以上だが、長く契約するとその分料金が安くなる仕組みになっているので、
『長期的に通いたい』
『年単位でのジム通いを考えている』
という方におすすめだね。
博士ウェアなどの無料レンタルもあるので、手ぶらで通うことも可能だ。
「駅前筋肉留学GO 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「駅前筋肉留学GO 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
１人でやる筋トレとの違いが凄い。プロって凄いなぁーと毎回思います！
自分一人だと自分に甘くてやらなくなるので。。
和島さんにお世話になりましたがフォローの連絡もくれたり、アドバイスもくれるので心強かったです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/CcPFwnBRKieGP7Fy9
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50代になって疲れやすいのでダイエットと健康維持のために入会しました。
パーソナルジムは50代の女性にとってはハードルが高いものだと思っていましたが、こちらのトレーナーさん達はみなさん、優しく親切で楽しいです。
こうゆう店舗にありがちな執拗な勧誘や大げさな表現もなく私には安心して通えるジムです。星一つ減らしたのは、まだ減量にはいたってないからですw
腰痛持ちで中年太りを解消するため、入会しました。
トレーニング初期は体力がついていかずダウンした時もありましたが、徐々に体力も付き、体全体に筋力がついてきて、それまでの食生活も変化しました。
トレーニング初心者にも丁寧に教えて頂いた和島さんには大変お世話になりました。ありがとうございました。
以前に比べ疲れやすさを感じるようになり、体力、筋力アップのため友人の紹介で入会しました。
カウンセリングから和島トレーナーは親身に話を聞いてくださり、トレーニングが始まってからも身体の癖やフォームの細かなところまでその都度直しながら進めてくださいます。毎回自分の身体の動きに新しい気付きを与えて頂けて、パーソナルジムの良さを実感しています。
楽なトレーニングではないですが少しずつ身体の変化も感じられ、時折垣間見える和島トレーナーの優しさにこれからも楽しく続けられそうです。
１人でやる筋トレとの違いが凄い。プロって凄いなぁーと毎回思います！
自分一人だと自分に甘くてやらなくなるので。。和島さんにお世話になりましたがフォローの連絡もくれたり、アドバイスもくれるので心強かったです！
結婚式を理想の姿で迎えるため、入会しました。運動習慣が全く無いところからのスタートでしたが、和島さんの厳しく(トレーニング内容)も愛のあるご指導のおかげで、ボディラインが徐々に整うのを感じました。
結婚式当日は希望のドレスを着ることができ、友人からも痩せて綺麗なったとの言葉をかけてもらい自信がつきました！
自宅周辺でジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。
パーソナルジムとしてはかなり料金が低めだったこと、個室で集中して取り組めること、体験の際にとても親切に対応していただいたいことなどから、入会を決めました。
それまではあまり運動が続かなかったのですが、いつも和島さんが励ましてくださり、続けられているので感謝です！
ずっと気になっていた姿勢についても、正しい姿勢を詳しく指導していただいたことでかなり改善しており、効果を感じています。
調布に移転する前から通ってます。
いまだに1時間ほどかけて通ってますが、その価値ありです。
パーソナルはトレーナーとの相性も大切です。
他パーソナルジムと各種比較して最終的に契約しました。
トレーニングのみに絞ればフィットネスに通い続けるのと大きく変わらない月額感なのがよく、1年以上お世話になってます。
「駅前筋肉留学GO 調布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | なし |
| 料金 | 【40分コース】 月4回：16,000〜22,000円 月8回：32,000〜44,000円 【60分コース】 月4回：24,000〜32,000円 月8回：48,000〜64,000円 ※3/6/12ヶ月契約が必要 |
| トレーナー指名料 | 1回500円〜 ※トレーナーランクにより増加 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市布田１丁目14−１ PRIME WIZ KHALIFA 地下 1階 |
| アクセス | 調布駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
８．LiMEパーソナルジム 調布店
- 無料レンタル完備！毎回手ぶらでOK
- 女性誌にも取り上げられる人気メソッド
- 必要以上の筋肉をつけない引き締まったスタイルづくり
「LiMEパーソナルジム 調布店」は、調布駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
人気女性誌にも取り上げられる女性に人気のジムで、「運動が苦手な女性」でもできるリバウンドのリスクを抑えたダイエットが評判。
トレーニングはマシンを使わないので、必要以上の筋肉をつけずに〝自分本来の引き締まったスタイル〟になれると女性からも人気なんだ。
博士管理栄養士監修の健康的な食事指導や安心の10大保証などサービスも充実。
「LiME 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LiMEパーソナルジム 調布店」の口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「LiMEパーソナルジム 調布店」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 35,000円 |
| 料金 | 198,000円〜 |
| 内容 | ・16回×60分 ・オンライン食事指導付き |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/ウェア/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート オンラインで毎日サポート シャワー ー 返金保証 30日間の全額返金保証 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402 |
| アクセス | 調布駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜24時 |
| 定休日 | 日・祝 |
９．エニタイムフィットネス 調布店
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングも実施
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 調布店」は、調布駅から徒歩１分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 調布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 調布店」のパーソナルトレーニングを受けた方々の口コミ・評判は集まり次第、掲載していくね。
「エニタイムフィットネス 調布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,480円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナル料金 | 60分：5,500円 90分：6,600円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都調布市布田4-2-9 スペランサ B1 |
| アクセス | 調布駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
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損をしないで！