『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「麻布十番」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「麻布十番のおすすめパーソナルジム11選」をまとめいくね。
目次
1.BEYOND 麻布十番店
- 厳選トレーナーのみ在籍
- 上質&オシャレなジム内
- 食事管理も毎日サポート
「BEYOND 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
諸喜田さんにトレーニングと食事を習っています❗
麻布十番でパーソナルジムを探していて、体験トレーニングでの対応がとても良かったです💯
まだ、通って1ヶ月ですが体重が3kg 落ちました😁
引き続き理想の体を目指してがんばります💪
引用元:「BEYOND 麻布十番店」Googleマップ
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麻布十番駅から近く、広くてきれいなスタジオです。 きつい食事制限なしに、的確な筋トレを指導してくれます。 体調に気を配りながら、限界ギリギリのトレーニングが効いていて、週1で月2キロペースで体重が落ちました。 スタッフのみなさんもかっこいいのでモチベーションが上がります。 おススメです!
1ヶ月ほど前から石田さんにお世話になっています。いつも笑顔で丁寧にトレーニングの目的や効果を教えてくださいます。 姿勢改善や腰痛、肩凝りも改善されてストレスフリーになりました。 早く通えば良かったと思っています。 これから先も自分の身体の変化を楽しみながらトレーニングに励みたいです!
パーソナルトレーニング激戦区の麻布十番。BEYOND という名前が気に入り軽い気持ちで体験したが、この直感が大正解。自分の希望に沿った丁寧なトレーニングをしてくれます。出来ない!と思ってた事も出来るようになりました。迷ってたら是非試す価値あると思います。
1か月ほど前から運動不足解消とダイエットのために通い始めました。 職場に近い麻布十番でパーソナルジムを探していたところ、口コミがよく、体験トレーニングのときも丁寧に説明していただけたのでこちらに決めました。 運動嫌いでトレーニング初心者ですが、トレーナーの方が明るく、分かりやすく教えて下さるので楽しく通えています。パーソナルジムといってもひとつの部屋で同時に複数のパーソナルトレーニングが行われるため、初めは緊張しましたが今は慣れました。周りの人の頑張っている様子や楽しそうな雰囲気が感じられます。 食事についても、毎日アドバイスをもらえて助かっています。厳しい食事管理ではなく、もっとこうしてみると良い、という感じなので試してみようかな!と前向きに食事改善ができます。 引き続きお世話になります!
引用元:「BEYOND 麻布十番店」Googleマップ
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「BEYOND 麻布十番店」おすすめ&安い料金プラン
スクロールできます
プラン名 | ライフプランニングコース |
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | 全16回×55分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
スクロールできます
プラン名 | 回数券コース |
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
時間 | 1回55分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(5,500円)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
気になる方はぜひ利用してみてくれ。
「BEYOND 麻布十番店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
「BEYOND 麻布十番店」基本情報
住所 | 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ体験料5,500円が無料 /
2.CoCoDakara Body Design 麻布十番店
- 難関資格保有トレーナーが悩みを根本から改善
- 始めやすく続けやすいリーズナブルな料金設定
- 無理な糖質制限なしでも〝太りにくく痩せやすい身体〟を実現
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナー資格の中でも最高難易度といわれる〝難関資格〟を保有するトレーナーが在籍。
その豊富な知識と理論・根拠に基づいた「専門性の高いトレーニング」で、利用者一人ひとりの幅広い悩みも根本から改善してくれる。
料金もリーズナブルかつ、1回ずつの「都度払い」でも利用できるため『始めやすく続けやすい』と利用者からの口コミも評判だ。
無理な糖質制限は一切なく、栄養士が一人ひとりのライフスタイルや目的・身体の状態に最適な〝無理のない食事方法〟を提案。
無理なく続けられるので、ダイエット成功後のリバウンドのリスクも少ないんだ。
「パーソナルストレッチ」や「マタニティトレーニング」などメニューも豊富なので、あなたの悩みや目的に最適なジム通いができるはずだ。
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも大変お世話になってます!
週2回通わせていただいていますが、通い始めてまだ2ヶ月ちょっとにもかかわらず、身体の変化が出てきてとても嬉しいです!
いつも、丁寧にトレーニングしてくださり他のジムには絶対にないサポートが充実していてとても満足させていただいています!
また、予定が組みづらくても嫌な顔せず対応してくださり、忙しい中でも通いやすく大変ありがたいです!
これからも通い続けます。
引き続き宜しくお願い致します。
引用元:「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」GoogleMap
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ミスコンの大会出場のためにトレーニングに通っています。
ウォーキングに必要な筋肉を付けることと、姿勢の改善をリクエストしています。
トレーニングジムと言うと何かに特化しているようなスタイルや数字に目を向けての提案が多いですがそうではなく、こちらの要望にしっかり応えてくださるのでオススメです。
もちろん、分からないことや今後のことは相談をした上で目標を決めていけるので安心出来ます。
私はビフォーアフターも出やすく、 すぐに姿勢も変わり履いてたズボンも帰りにはブカブカになりとてもびっくりしました。
とても話しやすく、今の身体の現状にも一緒に向き合ってくれるトレーナーさんなので安心出来ます!
パーソナルジムで迷っている方はぜひ行ってみてください!
ストレッチ中心だったり、筋トレもやりたい、などその日の気分で自分に合ったトレーニングをしてくれます。
筋肉、骨格など身体の仕組みや食事にも精通しているトレーナーさんなので、何でも相談できます。
私は絶望的に身体が硬かったのでストレッチ中心の日が多いですが、教えて頂いた自宅でできるストレッチを続けている事もあり、かなり可動域が広がり、ストレッチの大切さが身にしみています。
私の身体作りには欠かせない場所です。
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、体験時から丁寧で初心者に分かりやすくトレーニングを実施いただき、入会を決めました!
そこから半年以上続けられているのは、毎回コンディションを確認していただいた上でメニューを設定してくださる点や、つねに前向きにご対応いただけているおかげです。
施設も綺麗で、広々としており、のびのびとトレーニングできます。都度払いな点も、パーソナルジム初心者には安心できた点でした。
今年はよりボディメイクできればと思いますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。
コンテストに向けた体作りをしようと考えていたところ、タイミングよく体験レッスンのお話をいただいたので初回は軽い気持ちで行ってみました。今は通っています。
ジム内はとても広く清潔感があり、麻布のこんな場所にパーソナルトレーニングジムができたのだと驚きました。
初回は、初めに食生活、生活習慣、運動習慣のことなど詳しくヒアリングしていただきました。
そして自分のなりたい体に合ったメニューを組んでくださいました。
それぞれの種目では始める前に、なぜそのトレーニングをするのか、どこを効かせるためなのかなどを説明してくださるので、鍛えたい部位に意識を集中してトレーニングすることができました。
担当していただいたトレーナーの東舘亮太朗さんはとても明るく楽しい方です。
その種目がうまくいかなくても笑顔で励まして褒めてくれるので、達成感があります。
月謝制ではなくその都度払い制なので、気軽に来ることができると思い、既に別のジムに入会していますがCoCoDakaraにも通うことに決めました。
毎回60分のメニューですが毎回新しいことに挑戦でき、刺激があり楽しいです。いつもありがとうございます。
いつも遅い時間にお願いしてますが、幅広い時間帯でご対応頂けるのでとても助かっています!
初心者にも、動き方やポイントを非常に丁寧にわかりやすく解説して頂けるので、とても安心してトレーニングする事ができます!
食事のアドバイスも頂けますし、トレーニングも毎回様々な種目、メニューを織り交ぜてご提案頂けるので、飽きることもなく行くのが楽しみになっています!
長く続けていけそうなので、今後もよろしくお願い致します!
広くてきれいなスタジオと、代表の的確な筋トレ指導&お人柄の良さが最高です!
話の引き出しが多くて、筋トレや栄養学、何気ない世間話にも付き合ってくださるので、気が乗らない時も「ちょっと喋りに行こうかな」という感覚で行けるのでとても気が楽です。
減量の目標があるときはハードに負荷をかけてくれるし、トレーニングした部分に翌日ピンポイントで筋肉痛がきたりして、的確な指導に驚いています(^^)
とてもおススメです!
今まで口コミを書いたことがなかったのですが、とても素敵なジムなので初投稿しました。
引用元:「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」GoogleMap
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 都度払いコース |
入会金 | 29,800円 → 初回体験時に入会で0円! |
料金 | 30分:6,900円 45分:8,400円 (食事指導付き) 60分:9,900円 (食事指導付き) 75分:11,400円 (食事指導付き) |
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」特徴まとめ
女性専用 | ー(女性トレーナー在籍) |
個室 | ー |
食事指導 | 栄養士による無料サポートあり |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 子供連れOK |
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」基本情報
住所 | 東京都港区東麻布2丁目22−5 ベルス麻布 3F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩4分 赤羽橋駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
3.エリムガーデンFIT JUKU
- 日本唯一〝脱力に特化した独自メソッド〟
- 個室のリラックス空間&手ぶら通いもOK
- ボディライン&スタイルだけでなく自律神経も整う
「エリムガーデンFIT JUKU」は、麻布十番駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
医師とトレーナーが考案した日本唯一の〝脱力に特化した独自メソッド〟が魅力。
心身の緊張を和らげることで、現代人が乱しがちな自律神経を整えながら、効率的に身体の奥深くからトレーニングができると人気なんだ。
また、トレーニングメニューに関しては「脱力専門トレーナー」が、一人一人の目標や目的に合わせ5つのカテゴリーから専用のプログラムを構築してくれる。
ジム内はプライベート空間になっているので、他の人と会う心配もないんだ。
「エリムガーデンFIT JUKU」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エリムガーデンFIT JUKU」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
食事や筋トレ以外に考え方なども教えていただき、お陰で生活自体がかなり充実しました。 本当にこちらに通って良かったです。
引用元:「エリムガーデンFIT JUKU」GoogleMap
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狙った結果を出せる数少ないパーソナルジム。いろいろ試してだめだったけど、納得の結果で大満足。どの駅からも多少歩くので、星一つマイナス。
無理なく頑張れるパーソナルジム。5か月通ってバーベル40kg持ってスクワットできるようになりました。このご時世、メンタルが弱くなりそうなときも週1通うことでリフレッシュできている気がします。
普段の自分の姿勢等から使えていない筋肉を特定し、その部分の可動域を広げたり筋力を正常に戻すトレーニングをしています。普段使っていないだけにトレーニングはかなり効きます。 自然と普段の姿勢も改善されてきていて、1ヶ月半くらいですが効果が出ているのかな、と感じています。 食事に関しても、食べたものの記録から具体的なアドバイスを貰えます。太りにくい体作りのために今必要な栄養素や、摂取することで体に及ぼす影響などを教えてもらえるので納得した上で普段の食事に気を使えます。
引用元:「エリムガーデンFIT JUKU」GoogleMap
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額コース |
入会金 | 50,000円 → 25,000円 (初回体験時に入会で半額) |
料金 | 16,000円〜/月 |
時間 | 30/60/90分 |
回数 | 月2/4/6/8/12回 |
時間や通う頻度など複数用意されているため、目的や予算に合わせたコース選びができる。
「エリムガーデンFIT JUKU」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ◯ |
「エリムガーデンFIT JUKU」基本情報
住所 | 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩9分 |
営業時間 | 06:30-20:00 |
定休日 | 不定休 |
4.B-FIT 麻布十番店
- 姿勢から変えるダイエットジム
- 楽しく続けられるトレーニング
- 整体&マッサージ&ストレッチもあり
「B-FIT 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝姿勢不良〟に着目した「姿勢から変えるトレーニング」では、大人の身体に起こりがちな悩みを改善できると評判。
体幹トレーニングを軸とした〝楽しく身体を変えるトレーニング〟に加え、整体&マッサージ&ストレッチが人気で、30〜60代の幅広い世代が通っているんだ。
ただ痩せるだけでなく、姿勢を整えたい人にもおすすめだ。
「B-FIT 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「B-FIT 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
モヤモヤしている気持ちをミット打ちでスカッとさせて頂きました。 私が力いっぱい殴ってもトレーナーの方は余裕でしたので、ガンガンいかせていただきました。 次の日の筋肉痛が快感でした。
引用元:「B-FIT 麻布十番店」GoogleMap
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コロナで今まで通っていたジムを退会し新たに完全プライベートな場所を探していて見つけました。完全マンツーマンで他の人に会いませんから、今のご時世とても安心です!そして何よりトレーナーさん(オーナーのマイクさん)がプロフェッショナルです。自分で無意識にしている癖や力の入り方まで見抜いて指摘してくれます。今までのパーソナルでのウェイトばかりのトレーニングでは全然良くならなかった体の歪み、姿勢の悪さや肩の痛みなどが日に日に良くなりました!そして何より完全個別空間なので人の目も気にならず集中出来るし、自分の好きな音楽をかけてもらえたり体の悩みを相談出来たり、本当にリラックスしながらトレーニング出来ます。ずぼらな私でも出来るような食事のアドバイスなどもしていただき、知識も豊富です!見た目だけのミラーマッスルではなく、本当に体の根本から良くしたいならば絶対におすすめのジムです:)
スタッフがみんな優しくて熱心にアドバイスをくれます。私は今までの人生で素晴らしいジムとスタッフに会う事ができました。感謝します。
自分でトレーニングを続けていましたが、いまいち効果が出ず、このジムへ。普段のトレーニングの仕方や、姿勢を改善しながら鍛えてもらっています。始めてから数週間ですが、今までの自己流トレーニングは何だったのか?くらいスタイルが変わってきました!今後も続けて理想的な体を目指しまーす!!
引用元:「B-FIT 麻布十番店」GoogleMap
「B-FIT 麻布十番店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | お手軽コース |
入会金 | 100,000円 |
料金 | 192,000円 |
時間 | 60分 |
回数 | 16回 |
「B-FIT 麻布十番店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ◯ |
その他 | 子供連れOK |
「B-FIT 麻布十番店」基本情報
住所 | 東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩6分 |
営業時間 | 平 日 09〜21時 土日祝 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |
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5.ライザップ(RIZAP)六本木店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)六本木店」は、麻布十番駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)六本木店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ライザップ 六本木店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
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「ライザップ(RIZAP)六本木店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | マンツーマントレーニングコース |
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,900円〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |
見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
「ライザップ(RIZAP)六本木店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | 専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
全額返金保証 | 30日間の無条件返金保証あり |
「ライザップ(RIZAP)六本木店」基本情報
住所 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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6.SPACE GYM 麻布十番
- 料金が安くて始めやすい
- 「ペアパーソナル方式」で更にお得に!
- ウェア&タオルの無料レンタルも完備!
「SPACE GYM 麻布十番」は、麻布十番駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
料金の高いイメージがあるパーソナルトレーニングだが、SPACE GYMでは料金相場の大体半分以下でパーソナルトレーニングが受けられるんだ。
また、同時に2人を指導する「ペアパーソナル方式」も導入しており、パーソナルトレーニングよりも安い料金でトレーニングが受けられる。
ウェアやタオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
「SPACE GYM 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「SPACE GYM 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
毎度毎度しっかり筋肉を追い込んでもらえるので、自分の限界を超えられるのが楽しい!! トレーナー皆さん実績がある方々なのでアドバイスの1つ1つも的確でコスパ良すぎます★★★ これからも宜しくお願いします!
引用元:「SPACE GYM 麻布十番」GoogleMap
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施設はキレイでおしゃれな雰囲気です。マッサージでも全く効かなかったのに、ここにきてトレーニングを始めてすぐ肩こりが改善されました。初心者の私にあったトレーニング内容を考えてくれるのでありがたいです。これからもお世話になります。
様々なトレーニングを組み合わせながら、無理ない範囲でしっかり追い込んでもらえるので、毎回行くのが楽しみです。家から少し遠くても通う価値があるなと思っています。
トレーナーさんが親しみやすく、集中してトレーニングできます!筋肉がなかった私も腹筋の縦筋が入るようになりました^_^
フレンドリーな感じでかつ追い込んでくれるので楽しく通えます! コスパは他社と比較しても非常に良いと思います。
引用元:「SPACE GYM 麻布十番」GoogleMap
「SPACE GYM 麻布十番」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額定額制 |
入会金 | 20,000円 |
料金 | 月4回:24,000円(税込)〜 |
時間 | 1回60分 |
プラン名 | 都度払い |
入会金 | 20,000円 |
料金 | 60分:6,500円〜 |
「SPACE GYM 麻布十番」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
「SPACE GYM 麻布十番」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番2-13-10 SK麻布十番ビル3F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
7.OZ 麻布十番
- 1回30分の短時間でOK
- ダイエット&美肌効果にも期待できる
- 都度払いにも対応
「OZ 麻布十番」は、麻布十番駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
専用のベルトで血流を制限することで、短時間で高い効果を引き出せると人気の「加圧トレーニング」が受けられる。
トレーニング時間も1回30分と短時間なので「忙しい人」や「運動が苦手な人」でも通いやすいんだ。
加圧トレーニングは、ダイエット効果だけでなく、美肌&血流改善効果にも期待できると評判。
「OZ 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「OZ 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
長らく通っていますが、マンツーマンのトレーニングが月20,000円で受け放題なので、1人だとついサボってしまう私も続けられています。駅からも徒歩1分と近いですし、トレーナーさんもみんなフレンドリーで親切なのでおすすめです!
引用元:「OZ 麻布十番」GoogleMap
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一部のトレーナーがあからさまにお客様によって態度を変えるのが残念でした。 また、平等に接してくれるトレーナー指定で予約をしていても、他のトレーナーに勝手に振り替えられ、隣で自分が予約していたトレーナーが別の方のレッスンをしているなど、??なこともよくありました。 内容は毎回バテバテになるくらい負荷の高いトレーニングを提供してくれました。トレーニングの楽しさを教えてもらい感謝しています。
これまで一人ではなかなか続かなかった筋トレもOzのパーソナルだとモチベーションをキープしながら週3くらいで通ってます。トレーナーの指導もとても丁寧で、女性でも通いやすいです。スタジオのクラスも豊富で、珍しいTRXや筋トレ、腹筋、筋膜リリースなどあり、飽きずにトレーニングが出来てます。
まだ通い始めて2ヶ月程度ですが、トレーナーさんの知識の豊富さ指導力はこれまでのジムとは違うなと感じています。皆さん、大きくて迫力がありますが心優しく楽しい方ばかりです!何を聞いても熱心に教えてくださり、とても信頼しています。いつもありがとうございます☺️
3年ぐらい通っています。 以前は痩せ型でしたが、トレーナーの方のアドバイスやトレーニング中一人だと諦めそうな時にも適度に追い込んでもらえるので、今は体重が10kg以上増えて効果を実感しています。 おすすめです!
定額2万円で加圧トレーニング、パーソナルトレーニングが通い放題は非常にお得だと思います。トレーナーさんのレベルも高く、国家資格を持ったトレーナーさんによるストレッチも受けられるので、非常に満足度が高く、オススメです。
引用元:「OZ 麻布十番」GoogleMap
「OZ 麻布十番」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | プレミアムトレーニングコース |
入会金 | ー |
料金 | 20,000円(税込)〜/月 |
回数 | 通い放題 |
時間 | パーソナルトレーニング:30分 有酸素運動:30分 |
「OZ 麻布十番」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | タオル |
全額返金保証 | ー |
「OZ 麻布十番」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番1丁目11−3 2F・3F 東亜ビル |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 11〜21時 土日 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |
8.Dr.TRAINING 麻布十番店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは所属トレーナーの保有資格なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
「Dr.TRAINING 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
週1回マタニティトレーニングに通っています。妊娠中はマイナートラブルも多いのですが、トレーナーさんがその時々の身体の状態や困りごとを聞いてくださり、適したメニューをご提案くださるので、安心して通うことができます。丁寧なご指導のおかげで腰痛も和らぎました。また、産後すぐの時期は休まざるを得ないので、都度払いのシステムもありがたいです。
引用元:「Dr.TRAINING 麻布十番店」GoogleMap
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安定期から臨月までマタニティトレーニングで週一で通っています。 マタニティヨガはよくみるものの、マタニティトレーニングを専門に行なっている先があまりなかったため、通い始めました。 産休まで平日仕事をしていたため、休日にフレキシブルにトレーニングを組んでいただけるのがありがたいです。 その日の体調によって強度を組んでいただけるので、臨月までトラブルなく継続できています。 またトレーニングの前に入念にストレッチを行っていただけるので、マッサージ代わりにもなっています。 産後も体型維持のために継続予定です!
マタニティトレーニングで通い始めました。 トレーナーさんが健康状態に合わせて毎回効果的なメニューを考案してくれます。いつも明るく指導が丁寧で身体に関する知識がとても豊富な印象です。他のトレーナーの方もいつも挨拶をしてくれてスタジオの雰囲気がとても良いです。 希望通りの予約が取りやすいこと、支払い方法が都度現金または4回のチケット制な点も通いやすいです。 マタニティ中も安心を身体を任せてトレーニングができます。マタニティから産後まで長くお世話になりたいと思っています♪
健康と引き締めの為に通い始めました。 麻布十番にあるのに、他のパーソナルと比べるとコスパが良すぎると思います✨ 予約の取りやすさはもちろんですが、変更・キャンセルにも柔軟に対応していだだけてとてもありがたいです。週2回60分のトレーニングを4ヶ月続けられているのも、通いやすさと、トレーナーさんのおかげです😊! その日の体調によってトレーニングの内容を変えてくれたり、新しいメニューを入れてくれたり、フォームの修正や声かけ等もありがたいです! 毎回測定があるので、日々の食事や健康管理に気をつけるようになりました。 体脂肪率が落ち、体重も安定して、自分でもわかるくらいボディラインが変わってきて嬉しいです✨🥲これからも変わっていく自分が楽しみです。 担当のトレーナーさんはもちろん、皆さんいつもお会いした時明るくて、雰囲気がいいジムだと思います!
パーソナルトレーニングを初めて受けました。結果、大満足でした! いまや、トレーニング動画はいくらでもYouTubeなどで無料で見られますが、トレーナーとの二人三脚は全く異なるものだと感じました。 担当していただいた山辺さんのおかげで、1時間があっという間。自己流ではなかなか習得するのが難しい正しい筋肉の動かし方を丁寧に教えてくださり、また挫けそうなときは励ましてくれました。自分の限界のそのちょっと先まで、楽しく頑張れます! 終わった後は心地よい疲労感と、体が変わった感覚を感じることができました。 またすぐに行きたいと思います。 ありがとうございました
約2年前から週に1度60分のレッスンでお世話になっています。当初は30歳になる前に運動習慣をつけたいという緩い目標でしたが、今では他人に筋肉がついてると褒められるまでになりました。これもトレーナーさんが毎回パーソナルなレッスンを組んでくださるおかげです。自分の気分が上がらない日でも、担当のトレーナーさんがモチベーションがあがるような声かけをしてくださるため、毎回レッスン帰りはスッキリとした気持ちになっています!施設もいつも綺麗で清潔感がありますし、担当でないトレーナーさんも会うと明るく挨拶をしてくださりとても良い環境だと感じています。
ストレッチからしてもらって毎回楽しく通わせていただいてます。パーソナルはガッチガチにやるところが多いですが、ここは適度な筋肉痛にしてくれるし、色んなパターンのトレーナーさんがいるので、追い込みたい人、ゆるく沢山通いたい人、などさまざまな通い方ができるジムだと思います。麻布でコスパも破格だと思います。おすすめです。
引用元:「Dr.TRAINING 麻布十番店」GoogleMap
「Dr.TRAINING 麻布十番店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | ダイエット集中コース |
入会金 | 35,600円 |
料金 | 16回:134,400円 24回:201,600円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
プラン名 | 都度払いコース |
入会金 | 35,600円 |
料金 | 45分:6,700円 60分:8,900円 90分:13,300円 |
「Dr.TRAINING 麻布十番店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「Dr.TRAINING 麻布十番店」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
9.33GYM
- 洗練された空間を独り占め
- 選りすぐりのトレーナーが在籍
- 専属栄養士による食事指導もあり
「33GYM」は、麻布十番駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
洗練された空間を独り占めでパーソナルトレーニングができる。
各方面で実績を残す選りすぐりのトレーナーが在籍し、中長期的にスタイルを維持できるような指導をしてくれる。
専属管理栄養士による食事指導もあるので、健康的にダイエット&ボディメイクができると評判だ。
短期集中プログラムなら、ウェアなどの無料レンタルもあるので手ぶらで通うことも可能だ。
「33GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「33GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
内装もおしゃれで綺麗でした! トレーナーさんも分かりやすく教えてくださり、管理栄養士さんもいらっしゃるので食事面も学べます!独学じゃ限界だったのでこれなら続くと思います😁
引用元:「33GYM」GoogleMap
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自分に合った食事方法とトレーニング方法を教えて頂きました。 ダイエットとかトレーニングは辛いイメージの方が強かったけど、 楽しく健康美になれる方法を知ることが出来て、本当に33gymに出会えて良かったです! 内装がとっても綺麗で、入った瞬間良い匂いがする所も好きです笑
トレーナーさんの質が高く、施設は高級感があり、とても綺麗です。ここに通い始めてヒップアップし、身体のラインがとても変わりました。体質改善サポートもしてくれるお陰で太らない体質になり、外食も多くお酒を飲む日々が続いても体重変動がなくなりました。これからも宜しくお願い致します!
駅から徒歩3分で立地も良く、清潔感のあるとても綺麗なジムです。スタッフの皆さんも、いつも明るく親切に的確なアドバイスをくれるので、楽しくトレーニングが出来ています。 美尻トレーナーゆりなさんに、尻トレを重点的に見てもらい、プリケツ目指してこれからも頑張りますので、よろしくお願いします。
食べるのが好きなので、食事制限はしたくないので、運動をしようと思い通い始めました。 筋トレって続かなそうだと思っていたのですが、トレーナーさんも面白く、いつの間にか通っていました。 綺麗なジムなので心地よく運動できます。 筋トレ翌日の筋肉痛も心地よいです。
食事と運動の両方の面からアプローチをしたかったので、こちらで3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しました。 結果的に筋肉量は増えたにも関わらず体重が8㎏ほど落ちました。また食事指導と遺伝子検査に基づいた食事を3ヶ月続けたことにより、肌質や食に対する意識もかなり変わりました。 常にマンツーマンで丁寧に指導してくださったのでこの結果になったのだと思います。 アメニティがMARKS&WEBで揃えられていたのも個人的に嬉しかったです。 今は休会中ですが、また利用したいです。
通いやすさ、オシャレで清潔感のある空間、トレーニングはもちろん食事などトータルで相談できる環境に惹かれて33gymを選びました。 知識と経験に基づきレベルやその日の体調に合わせてメニューを組んで下さるトレーナーの方々と、食事や栄養について教えて下さる栄養士さんもいて見た目も数値も理想に近づくことができました。 遺伝子検査も行い、自分のタイプを知ることができたので、一過性ではなく一生役に立つ経験ができました!
引用元:「33GYM」GoogleMap
「33GYM」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 短期集中プログラム |
入会金 | 33,000円 |
料金 | 8回:120,000円 16回:220,000円 24回:280,000円 |
内容 | ・トレーニング1回60分 ・管理栄養士による食事指導(平日毎日) |
「33GYM」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | 食事指導:32,780円/月 メディカル栄養指導:43,780円/月 |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ |
全額返金保証 | ー |
「33GYM」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番2-13-11 リバーレ麻布十番ビルB1F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
10.RESET 麻布十番
- 健康的に目標を達成する独自メソッド
- 一人ひとりに最適な食事管理
- リーズナブルな料金設定
「RESET 麻布十番」は、麻布十番駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
33GYMの独自メソッドでは、健康的に目標を達成できると評判。
一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事管理サポートもあるので『つい気を緩めてダイエットが終わってしまう』という方でも安心だ。
料金もリーズナブルなので、始めやすく続けやすいのも特徴。
「RESET 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「RESET 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
運動嫌い&飽きっぽい私が1年続きました。 仕事後でヘトヘトでそんな気分じゃないなぁと思いながら行っても、帰る時にはむしろスッキリしています。 いつも担当してくださる坂本さんは、キツイけどきつ過ぎない絶妙なトレーニングをしてくださる、素敵なトレーナーさんです。 あり得ないような価格設定で最初は半信半疑でしたが、いいジムに出会えて良かったです!
引用元:「RESET 麻布十番」GoogleMap
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ジムの通い初めは身体が変わるかどうかも半信半疑。尚且つ続かないと思っていましたが、 今では週2でトレーニングしないと気持ち悪いと思ってしまう程、生活の一部になりました。 1年やり込むと身体も細くなり、程よく筋肉もつき何より体力がつき生活の質が変わりました。 時には厳しく!でも楽しく!メリハリをつけてセッションして下さるトレーナーさんとの時間 で自己肯定感も上がります! 坂本店長永久指名します!!!!
2年くらいお世話になってます。 最初は結婚式に向けて通い始めたのですが、半年くらいで7キロの減量に成功しました!体重だけじゃなくて見た目も理想以上の体になって、本当に本当に感謝です! 坂本店長にお世話になることが多いいですが、その時のコンディションに合わせて丁寧にトレーニングしてくれるので、毎回効果を感じてます! コスパ最強ですが、みなさん優しくて楽しくトレーニングができることも続けられる理由です(^^) これからもよろしくお願いします!
どのトレーナーさんもすごく親切で、段々とハードになっていくトレーニングを毎回楽しみながら集中してさせて頂いてます!忙しいときでもサクッと行くたくなるおすすめのジム!
分に合ったトレーニングがしっかりできて、 ジムの帰りはいつも元気になって帰ってます💪 トレーナーさんは皆優しく、会話も面白い方ばかりなので楽しく通えています😆 予約も取りやすいので、ほんとに助かっています。
こちらでお世話になった嫁の体型が激変したので、影響されて入りました! 週1回のトレーニングですが、毎回全身をみっちりやっていただけるので確実に成果が出ました! 価格も他のパーソナルジムと比べると破格で、トレーナーさんも皆さん優しく熱心に教えてくれるので、とてもおすすめのジムです!
通い始めて3ヶ月ほどになります。 最初は金額が安すぎるためビビっていましたが、トレーナーは最高。メニューも最高。 本当にコスパ最強です笑 自分にあったトレーニングメニューを作ってくれて、追い込んでくれます! (絶対に自分1人ではできないw) 体験も可能なので、迷っている人がいたらいくべし!
引用元:「RESET 麻布十番」GoogleMap
「RESET 麻布十番」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 1ヶ月減量プログラム |
入会金 | 5,000円 |
料金 | 59,800円 |
内容 | ・1回60分×8回 ・食事管理サポート付き |
プラン名 | 月会費コース |
入会金 | 5,500円 |
料金 | 15,600円 |
内容 | 1回60分×4回 |
「RESET 麻布十番」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「RESET 麻布十番」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ2F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
11.ティーバランス 麻布十番店
- リーズナブルな料金設定
- 完全個室の安心空間
- 子供連れOK
「ティーバランス 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室の安心空間なので、他人の視線が気になる人にもおすすめ。
子供連れでも通えるので『子供がいてジムに通えない』というママも通いやすいんだ。
短期的なダイエットではなく、中長期的にスタイルを維持できるような正しい知識が身に付くような指導もしてくれる。
「ティーバランス 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ティーバランス 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエットは継続が大事!ということで継続して通える価格のジムを探していました!週2で通って4ヶ月で10kg近く減量出来ました! トレーナーさんやトレーニングや食事のアドバイスのクオリティを考えると価格が安いと思います!女性は毎日コンディションが変わりやすいですが、その時その時のコンディションに合わせて楽しく、時には厳しくしっかりトレーニング出来ます!イケメンで面白いトレーナーさん笑 目標体重までと思ってたけど、達成出来ても通い続けたいと思えるジムです(^^)
引用元:「ティーバランス 麻布十番店」GoogleMap
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ダイエットのリバウンドを防ぐために筋肉を付けようと思って1年以上通っています。同じ部位のトレーニングでも色々なメニューをしてくれるので飽きずに続けられます! 食事のアドバイスも頂けるので食事と運動の両面から健康管理ができて、この金額は都内では一番安いのではと思います。 清潔感があって綺麗だし女性にもおススメです!
同じ方に続けて見ていただけるので助かっています。低価格で通いやすいのもありますが、自分1人のトレーニングだと細かい姿勢等、気をつけられないところも注視して下さるのでありがたいです。 気になっている部位のトレーニングを重点的にして下さったり、毎回メニューも工夫していただけるので、飽きることなく通えると思います。 月に何回コースか細かく選べるのも嬉しいです。
10キロ以上の体重を約4ヶ月くらいで落とすことが出来ました。トレーナーの適切な指示や食事のアドバイスを頂き、楽しみながらストレスなく痩せれました。運動嫌いだったのに今では筋トレが好きになったのと生活習慣を見直すことが出来たのでよかったです。
ストレス無く、正しい方法で筋トレをする事が出来て、身体の変化が楽しみになります。 健康的な運動としてでも、またはストイックにダイエットでも、目的に合わせてトレーナーさんがメニューを組んでくださるので、パーソナルトレーニングが不慣れな女性にもオススメですよ。
ダイエット後のリバウンド防止と、体型づくりの為に通ってます。個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングもとてもわかりやすく説明してもらえて、フォームもしっかり見てもらえるので、効果実感が高いです。
引用元:「ティーバランス 麻布十番店」GoogleMap
「ティーバランス 麻布十番店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 59,800円 |
料金 | 月2回:12,600円〜 月4回:24,000円〜 月6回:35,000円〜 月8回:45,600円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
「ティーバランス 麻布十番店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「ティーバランス 麻布十番店」基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番2-5-11 麻布メゾン602号室 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 日曜 |
最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
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【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
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オンラインダイエット「プレズ(Plez)」を実際に体験してみた!効果・食事指導・料金も掲載!
『痩せたいけどジムに通うのが面倒』『自宅でダイエットを成功させたい』『Plezでどんなサポートを受けられるか知りたい』 今回は、私が実際にオンラインダイエット「プ…
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
他の方のビフォーアフターを見る≫
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap 
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 料金 | 39,000円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 プラチナ会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額料金 | 52,400円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
料金 | 68,900円 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/