『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
ジム激戦区「麻布十番」
のパーソナルジムを徹底的に調査した。
調査結果をもとに「麻布十番の厳選パーソナルジム」をまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「麻布十番のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- ボディメイクのプロ寄り道なしで目標達成なら
BEYOND 麻布十番店 - 低価格×都度払いなら
SPACE GYM 麻布十番店 - 医学を取り入れた高品質トレーニングで悩みを改善するなら
Dr.training 麻布十番店
【安い順】麻布十番の料金が安いパーソナルジムTOP5は?
今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP5
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
1. Dr.トレーニング | 35,600→無料 ※期間限定 | 49,980〜 | 7,100→無料 ※期間限定 | (108) | 5.0 医学を組み込んだ 高品質トレーニングを低価格で! | https://drtraining.jp/ | ||||
2. RESET | 5,000 | 59,800〜 | 2,500 | 4.9 (90) | 個室のプライベートレッスン | https://www.reset-gym.com/azabujuban/ | ||||
3. SPACEGYM | 22,000 | 57,200〜 | 無料 | ウェア タオル | プランによる | (197) | 5.0 低価格×都度払いで利用可能 | |||
4. BEYOND | 無料 | 77,440〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ | プランによる | 4.9 (163) | ボディメイクのプロが目標達成を徹底サポート | https://beyond-gym.com/ | ||
5. CoCoDakara | 19,800 | 79,320〜 | 8,400 | プランによる | 5.0 (29) | 身体のケアメニューなどもあり | https://bodydesign.cocodakara.net/ | |||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
「麻布十番エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP5はこんな感じだね。
近隣エリアはこちら
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.BEYOND 麻布十番店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
諸喜田さんにトレーニングと食事を習っています❗
麻布十番でパーソナルジムを探していて、体験トレーニングでの対応がとても良かったです💯
まだ、通って1ヶ月ですが体重が3kg 落ちました😁
引き続き理想の体を目指してがんばります💪
口コミをさらに表示
麻布十番駅から近く、広くてきれいなスタジオです。
きつい食事制限なしに、的確な筋トレを指導してくれます。
体調に気を配りながら、限界ギリギリのトレーニングが効いていて、週1で月2キロペースで体重が落ちました。
スタッフのみなさんもかっこいいのでモチベーションが上がります。
おススメです!
1ヶ月ほど前から石田さんにお世話になっています。
いつも笑顔で丁寧にトレーニングの目的や効果を教えてくださいます。 姿勢改善や腰痛、肩凝りも改善されてストレスフリーになりました。
早く通えば良かったと思っています。
これから先も自分の身体の変化を楽しみながらトレーニングに励みたいです!
パーソナルトレーニング激戦区の麻布十番。
BEYOND という名前が気に入り軽い気持ちで体験したが、この直感が大正解。
自分の希望に沿った丁寧なトレーニングをしてくれます。
出来ない!と思ってた事も出来るようになりました。
迷ってたら是非試す価値あると思います。
1か月ほど前から運動不足解消とダイエットのために通い始めました。
職場に近い麻布十番でパーソナルジムを探していたところ、口コミがよく、体験トレーニングのときも丁寧に説明していただけたのでこちらに決めました。
運動嫌いでトレーニング初心者ですが、トレーナーの方が明るく、分かりやすく教えて下さるので楽しく通えています。
パーソナルジムといってもひとつの部屋で同時に複数のパーソナルトレーニングが行われるため、初めは緊張しましたが今は慣れました。
周りの人の頑張っている様子や楽しそうな雰囲気が感じられます。
食事についても、毎日アドバイスをもらえて助かっています。
厳しい食事管理ではなく、もっとこうしてみると良い、という感じなので試してみようかな!と前向きに食事改善ができます。
引き続きお世話になります!
「BEYOND 麻布十番店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
2.CoCoDakara Body Design 麻布十番店
- 難関資格保有トレーナーが悩みを根本から改善
- 始めやすく続けやすいリーズナブルな料金設定
- 無理な糖質制限なしでも〝太りにくく痩せやすい身体〟を実現
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナー資格の中でも最高難易度といわれる〝難関資格〟を保有するトレーナーが在籍。
その豊富な知識と理論・根拠に基づいた「専門性の高いトレーニング」で、利用者一人ひとりの幅広い悩みも根本から改善してくれる。
料金もリーズナブルかつ、1回ずつの「都度払い」でも利用できるため『始めやすく続けやすい』と利用者からの口コミも評判だ。
無理な糖質制限は一切なく、栄養士が一人ひとりのライフスタイルや目的・身体の状態に最適な〝無理のない食事方法〟を提案。
無理なく続けられるので、ダイエット成功後のリバウンドのリスクも少ないんだ。
「パーソナルストレッチ」や「マタニティトレーニング」などメニューも豊富なので、あなたの悩みや目的に最適なジム通いができるはずだ。
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも大変お世話になってます!
週2回通わせていただいていますが、通い始めてまだ2ヶ月ちょっとにもかかわらず、身体の変化が出てきてとても嬉しいです!
いつも、丁寧にトレーニングしてくださり他のジムには絶対にないサポートが充実していてとても満足させていただいています!
また、予定が組みづらくても嫌な顔せず対応してくださり、忙しい中でも通いやすく大変ありがたいです!
これからも通い続けます。
引き続き宜しくお願い致します。
引用元:「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」GoogleMap
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ミスコンの大会出場のためにトレーニングに通っています。
ウォーキングに必要な筋肉を付けることと、姿勢の改善をリクエストしています。
トレーニングジムと言うと何かに特化しているようなスタイルや数字に目を向けての提案が多いですがそうではなく、こちらの要望にしっかり応えてくださるのでオススメです。
もちろん、分からないことや今後のことは相談をした上で目標を決めていけるので安心出来ます。
私はビフォーアフターも出やすく、 すぐに姿勢も変わり履いてたズボンも帰りにはブカブカになりとてもびっくりしました。
とても話しやすく、今の身体の現状にも一緒に向き合ってくれるトレーナーさんなので安心出来ます!
パーソナルジムで迷っている方はぜひ行ってみてください!
ストレッチ中心だったり、筋トレもやりたい、などその日の気分で自分に合ったトレーニングをしてくれます。
筋肉、骨格など身体の仕組みや食事にも精通しているトレーナーさんなので、何でも相談できます。
私は絶望的に身体が硬かったのでストレッチ中心の日が多いですが、教えて頂いた自宅でできるストレッチを続けている事もあり、かなり可動域が広がり、ストレッチの大切さが身にしみています。
私の身体作りには欠かせない場所です。
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、体験時から丁寧で初心者に分かりやすくトレーニングを実施いただき、入会を決めました!
そこから半年以上続けられているのは、毎回コンディションを確認していただいた上でメニューを設定してくださる点や、つねに前向きにご対応いただけているおかげです。
施設も綺麗で、広々としており、のびのびとトレーニングできます。都度払いな点も、パーソナルジム初心者には安心できた点でした。
今年はよりボディメイクできればと思いますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。
コンテストに向けた体作りをしようと考えていたところ、タイミングよく体験レッスンのお話をいただいたので初回は軽い気持ちで行ってみました。今は通っています。
ジム内はとても広く清潔感があり、麻布のこんな場所にパーソナルトレーニングジムができたのだと驚きました。
初回は、初めに食生活、生活習慣、運動習慣のことなど詳しくヒアリングしていただきました。
そして自分のなりたい体に合ったメニューを組んでくださいました。
それぞれの種目では始める前に、なぜそのトレーニングをするのか、どこを効かせるためなのかなどを説明してくださるので、鍛えたい部位に意識を集中してトレーニングすることができました。
担当していただいたトレーナーの東舘亮太朗さんはとても明るく楽しい方です。
その種目がうまくいかなくても笑顔で励まして褒めてくれるので、達成感があります。
月謝制ではなくその都度払い制なので、気軽に来ることができると思い、既に別のジムに入会していますがCoCoDakaraにも通うことに決めました。
毎回60分のメニューですが毎回新しいことに挑戦でき、刺激があり楽しいです。いつもありがとうございます。
いつも遅い時間にお願いしてますが、幅広い時間帯でご対応頂けるのでとても助かっています!
初心者にも、動き方やポイントを非常に丁寧にわかりやすく解説して頂けるので、とても安心してトレーニングする事ができます!
食事のアドバイスも頂けますし、トレーニングも毎回様々な種目、メニューを織り交ぜてご提案頂けるので、飽きることもなく行くのが楽しみになっています!
長く続けていけそうなので、今後もよろしくお願い致します!
広くてきれいなスタジオと、代表の的確な筋トレ指導&お人柄の良さが最高です!
話の引き出しが多くて、筋トレや栄養学、何気ない世間話にも付き合ってくださるので、気が乗らない時も「ちょっと喋りに行こうかな」という感覚で行けるのでとても気が楽です。
減量の目標があるときはハードに負荷をかけてくれるし、トレーニングした部分に翌日ピンポイントで筋肉痛がきたりして、的確な指導に驚いています(^^)
とてもおススメです!
今まで口コミを書いたことがなかったのですが、とても素敵なジムなので初投稿しました。
「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
入会金 | 19,800円 |
都度払い
料金 | 30分:6,900円 45分:8,400円 60分:9,900円 75分:11,400円 |
月額制
料金 | 月4回:37,840円 月8回:73,920円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 栄養士による無料サポートあり シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区東麻布2丁目22−5 ベルス麻布 3F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩4分 赤羽橋駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
3.エリムガーデンFIT JUKU
- 日本唯一〝脱力に特化した独自メソッド〟
- 個室のリラックス空間&手ぶら通いもOK
- ボディライン&スタイルだけでなく自律神経も整う
「エリムガーデンFIT JUKU」は、麻布十番駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
医師とトレーナーが考案した日本唯一の〝脱力に特化した独自メソッド〟が魅力。
心身の緊張を和らげることで、現代人が乱しがちな自律神経を整えながら、効率的に身体の奥深くからトレーニングができると人気なんだ。
また、トレーニングメニューに関しては「脱力専門トレーナー」が、一人一人の目標や目的に合わせ5つのカテゴリーから専用のプログラムを構築してくれる。
ジム内はプライベート空間になっているので、他の人と会う心配もないんだ。
「エリムガーデンFIT JUKU」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エリムガーデンFIT JUKU」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
食事や筋トレ以外に考え方なども教えていただき、お陰で生活自体がかなり充実しました。 本当にこちらに通って良かったです。
引用元:「エリムガーデンFIT JUKU」GoogleMap
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狙った結果を出せる数少ないパーソナルジム。いろいろ試してだめだったけど、納得の結果で大満足。どの駅からも多少歩くので、星一つマイナス。
無理なく頑張れるパーソナルジム。5か月通ってバーベル40kg持ってスクワットできるようになりました。このご時世、メンタルが弱くなりそうなときも週1通うことでリフレッシュできている気がします。
普段の自分の姿勢等から使えていない筋肉を特定し、その部分の可動域を広げたり筋力を正常に戻すトレーニングをしています。普段使っていないだけにトレーニングはかなり効きます。 自然と普段の姿勢も改善されてきていて、1ヶ月半くらいですが効果が出ているのかな、と感じています。 食事に関しても、食べたものの記録から具体的なアドバイスを貰えます。太りにくい体作りのために今必要な栄養素や、摂取することで体に及ぼす影響などを教えてもらえるので納得した上で普段の食事に気を使えます。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 50,000円 → 25,000円 (初回体験時に入会で半額) |
料金 | 16,000円〜/月 |
時間 | 30/60/90分 |
回数 | 月2/4/6/8/12回 |
時間や通う頻度など複数用意されているため、目的や予算に合わせたコース選びができる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩9分 |
営業時間 | 06:30-20:00 |
定休日 | 不定休 |
4.B-FIT 麻布十番店
- 姿勢から変えるダイエットジム
- 楽しく続けられるトレーニング
- 整体&マッサージ&ストレッチもあり
「B-FIT 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝姿勢不良〟に着目した「姿勢から変えるトレーニング」では、大人の身体に起こりがちな悩みを改善できると評判。
体幹トレーニングを軸とした〝楽しく身体を変えるトレーニング〟に加え、整体&マッサージ&ストレッチが人気で、30〜60代の幅広い世代が通っているんだ。
ただ痩せるだけでなく、姿勢を整えたい人にもおすすめだ。
「B-FIT 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「B-FIT 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
モヤモヤしている気持ちをミット打ちでスカッとさせて頂きました。 私が力いっぱい殴ってもトレーナーの方は余裕でしたので、ガンガンいかせていただきました。 次の日の筋肉痛が快感でした。
口コミをさらに表示
コロナで今まで通っていたジムを退会し新たに完全プライベートな場所を探していて見つけました。完全マンツーマンで他の人に会いませんから、今のご時世とても安心です!そして何よりトレーナーさん(オーナーのマイクさん)がプロフェッショナルです。自分で無意識にしている癖や力の入り方まで見抜いて指摘してくれます。今までのパーソナルでのウェイトばかりのトレーニングでは全然良くならなかった体の歪み、姿勢の悪さや肩の痛みなどが日に日に良くなりました!そして何より完全個別空間なので人の目も気にならず集中出来るし、自分の好きな音楽をかけてもらえたり体の悩みを相談出来たり、本当にリラックスしながらトレーニング出来ます。ずぼらな私でも出来るような食事のアドバイスなどもしていただき、知識も豊富です!見た目だけのミラーマッスルではなく、本当に体の根本から良くしたいならば絶対におすすめのジムです:)
スタッフがみんな優しくて熱心にアドバイスをくれます。私は今までの人生で素晴らしいジムとスタッフに会う事ができました。感謝します。
自分でトレーニングを続けていましたが、いまいち効果が出ず、このジムへ。普段のトレーニングの仕方や、姿勢を改善しながら鍛えてもらっています。始めてから数週間ですが、今までの自己流トレーニングは何だったのか?くらいスタイルが変わってきました!今後も続けて理想的な体を目指しまーす!!
「B-FIT 麻布十番店」料金・設備・アクセス
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入会金 | 100,000円 |
料金 | 192,000円 |
時間 | 60分 |
回数 | 16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩6分 |
営業時間 | 平 日 09〜21時 土日祝 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |
5.ライザップ(RIZAP)六本木店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)六本木店」は、麻布十番駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい!』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)六本木店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ライザップ 六本木店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ(RIZAP)六本木店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
マンツーマントレーニングコース
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,900〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |
見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート シャワー ◯ 返金保証 30日間の無条件返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6.SPACE GYM 麻布十番店
- 料金が安くて始めやすい
- 都度払いでも利用できる
- 「ペアパーソナル方式」で更にお得に!
- ウェア&タオルの無料レンタルも完備!
「SPACE GYM 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムだ。
- チケット制
- 都度払い
- 月額制
など、プランが豊富なので「初心者」でも自分のペースで無理なく通える。
『1人で通うのは心細い…』
という方は、ペアプランもあるので、誰かと一緒に通うこともできる。
累計セッションが7万組を超え、実績も申し分ないので「初心者」も安心して利用できる。
\9月末まで!最大28,600円もお得に/
※各店残り数名
「SPACE GYM 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「SPACE GYM 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーの皆様が気さくで料金も非常にリーズナブルだったため入会しました!
都内の一等地でここまでコスパ最高のジムはホントにレアだと思うのでオススメです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/gSXwDijXoNd5umMG9
口コミをさらに表示
トレーナーの方が全員イケメンです!みなさん親切で寄り添った指導をしくてれます。次の日はちゃんと筋肉痛です。笑 しかも都度払いができてそんなに高くない。一人じゃ筋トレ絶対続かないんで本当にここを選んで良かったです。
トレーナーが、みんなイケメンです!
通い始めて1年半近くなりますが、身体が本当に本当に変わりました!
いつも親身に追い込んでくれます!!!
これからもよろしくお願いします!
フレンドリーで和気あいあいとした雰囲気なので、どんなにキツくても楽しくトレーニングできます!
どのトレーナーさんも知識が豊富で、丁寧に指導してくださるので、とても安心感があります。
トレーニング初心者、経験者、どちらの方にも自信を持ってオススメしたいジムです!
トレーナーの方たちはみんなフレンドリーで的確なアドバイスをしてくれて頼もしい♡
パーソナルトレーニングが初めての人にはホントにオススメします🔰(わたしも人生初のパーソナルデビューはコチラでした😉)
何をしても3日坊主なわたしでも通うのが楽しくて続いてます😌
麻布十番でパーソナル探してる人はぜひぜひ🌟
『SPACE GYM 麻布十番店』へ〜🤩
とても雰囲気の良いジムです!
毎回トレーナーの方々が丁寧にフォームをレクチャーして下さるのと、限界まで追い込んもらえるので満足しています!
自身でもトレーニングしていますが、明らかに質が変わりました!
他のパーソナルジムと比べて、リーズナブルなのも◎
宮川トレーナーが担当です。 いつも熱心に指導をしていただいいます。はじめはベンチプレスが重量がなくても上がりませんでしたが、
目標の50kg、ベンチプレスも2ヶ月で達成できました。ほかのジムより
圧倒的にいいです。
「SPACE GYM 麻布十番店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
-
22,000円
- 【パーソナルコース】
- スクロールできます
料金 都度払い:8,250円
16回:114,400円
24回:171,600円
32回:228,800円
40回:286,000円 - 【月額定額制メニュー】
- スクロールできます
料金 月2回:15,400円
月4回:30,800円
月6回:46,200円
月8回:61,600円
平日昼間通い放題:65,780円
(12〜18時限定) - 【体験】
- スクロールできます
料金 60分:6,600円
設備・サービスを見る
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア タオル |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区麻布十番2-13-10 SK麻布十番ビル3F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
\9月末まで!最大28,600円もお得に/
※各店残り数名
7.OZ 麻布十番
- 1回30分の短時間でOK
- ダイエット&美肌効果にも期待できる
- 都度払いにも対応
「OZ 麻布十番」は、麻布十番駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
専用のベルトで血流を制限することで、短時間で高い効果を引き出せると人気の「加圧トレーニング」が受けられる。
トレーニング時間も1回30分と短時間なので「忙しい人」や「運動が苦手な人」でも通いやすいんだ。
加圧トレーニングは、ダイエット効果だけでなく、美肌&血流改善効果にも期待できると評判。
「OZ 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「OZ 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
長らく通っていますが、マンツーマンのトレーニングが月20,000円で受け放題なので、1人だとついサボってしまう私も続けられています。駅からも徒歩1分と近いですし、トレーナーさんもみんなフレンドリーで親切なのでおすすめです!
口コミをさらに表示
一部のトレーナーがあからさまにお客様によって態度を変えるのが残念でした。 また、平等に接してくれるトレーナー指定で予約をしていても、他のトレーナーに勝手に振り替えられ、隣で自分が予約していたトレーナーが別の方のレッスンをしているなど、??なこともよくありました。 内容は毎回バテバテになるくらい負荷の高いトレーニングを提供してくれました。トレーニングの楽しさを教えてもらい感謝しています。
これまで一人ではなかなか続かなかった筋トレもOzのパーソナルだとモチベーションをキープしながら週3くらいで通ってます。トレーナーの指導もとても丁寧で、女性でも通いやすいです。スタジオのクラスも豊富で、珍しいTRXや筋トレ、腹筋、筋膜リリースなどあり、飽きずにトレーニングが出来てます。
まだ通い始めて2ヶ月程度ですが、トレーナーさんの知識の豊富さ指導力はこれまでのジムとは違うなと感じています。皆さん、大きくて迫力がありますが心優しく楽しい方ばかりです!何を聞いても熱心に教えてくださり、とても信頼しています。いつもありがとうございます☺️
3年ぐらい通っています。 以前は痩せ型でしたが、トレーナーの方のアドバイスやトレーニング中一人だと諦めそうな時にも適度に追い込んでもらえるので、今は体重が10kg以上増えて効果を実感しています。 おすすめです!
定額2万円で加圧トレーニング、パーソナルトレーニングが通い放題は非常にお得だと思います。トレーナーさんのレベルも高く、国家資格を持ったトレーナーさんによるストレッチも受けられるので、非常に満足度が高く、オススメです。
「OZ 麻布十番」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | 20,000円(税込)〜/月 |
回数 | 通い放題 |
時間 | パーソナルトレーニング:30分 有酸素運動:30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区麻布十番1丁目11−3 2F・3F 東亜ビル |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 11〜21時 土日 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |
8.Dr.TRAINING 麻布十番店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 麻布十番店」は、麻布十番駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドが特徴で、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは所属トレーナーの保有資格なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 麻布十番店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
週1回マタニティトレーニングに通っています。妊娠中はマイナートラブルも多いのですが、トレーナーさんがその時々の身体の状態や困りごとを聞いてくださり、適したメニューをご提案くださるので、安心して通うことができます。丁寧なご指導のおかげで腰痛も和らぎました。また、産後すぐの時期は休まざるを得ないので、都度払いのシステムもありがたいです。
引用元:「Dr.TRAINING 麻布十番店」GoogleMap
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安定期から臨月までマタニティトレーニングで週一で通っています。 マタニティヨガはよくみるものの、マタニティトレーニングを専門に行なっている先があまりなかったため、通い始めました。 産休まで平日仕事をしていたため、休日にフレキシブルにトレーニングを組んでいただけるのがありがたいです。 その日の体調によって強度を組んでいただけるので、臨月までトラブルなく継続できています。 またトレーニングの前に入念にストレッチを行っていただけるので、マッサージ代わりにもなっています。 産後も体型維持のために継続予定です!
マタニティトレーニングで通い始めました。 トレーナーさんが健康状態に合わせて毎回効果的なメニューを考案してくれます。いつも明るく指導が丁寧で身体に関する知識がとても豊富な印象です。他のトレーナーの方もいつも挨拶をしてくれてスタジオの雰囲気がとても良いです。 希望通りの予約が取りやすいこと、支払い方法が都度現金または4回のチケット制な点も通いやすいです。 マタニティ中も安心を身体を任せてトレーニングができます。マタニティから産後まで長くお世話になりたいと思っています♪
健康と引き締めの為に通い始めました。 麻布十番にあるのに、他のパーソナルと比べるとコスパが良すぎると思います✨ 予約の取りやすさはもちろんですが、変更・キャンセルにも柔軟に対応していだだけてとてもありがたいです。週2回60分のトレーニングを4ヶ月続けられているのも、通いやすさと、トレーナーさんのおかげです😊! その日の体調によってトレーニングの内容を変えてくれたり、新しいメニューを入れてくれたり、フォームの修正や声かけ等もありがたいです! 毎回測定があるので、日々の食事や健康管理に気をつけるようになりました。 体脂肪率が落ち、体重も安定して、自分でもわかるくらいボディラインが変わってきて嬉しいです✨🥲これからも変わっていく自分が楽しみです。 担当のトレーナーさんはもちろん、皆さんいつもお会いした時明るくて、雰囲気がいいジムだと思います!
パーソナルトレーニングを初めて受けました。結果、大満足でした! いまや、トレーニング動画はいくらでもYouTubeなどで無料で見られますが、トレーナーとの二人三脚は全く異なるものだと感じました。 担当していただいた山辺さんのおかげで、1時間があっという間。自己流ではなかなか習得するのが難しい正しい筋肉の動かし方を丁寧に教えてくださり、また挫けそうなときは励ましてくれました。自分の限界のそのちょっと先まで、楽しく頑張れます! 終わった後は心地よい疲労感と、体が変わった感覚を感じることができました。 またすぐに行きたいと思います。 ありがとうございました
約2年前から週に1度60分のレッスンでお世話になっています。当初は30歳になる前に運動習慣をつけたいという緩い目標でしたが、今では他人に筋肉がついてると褒められるまでになりました。これもトレーナーさんが毎回パーソナルなレッスンを組んでくださるおかげです。自分の気分が上がらない日でも、担当のトレーナーさんがモチベーションがあがるような声かけをしてくださるため、毎回レッスン帰りはスッキリとした気持ちになっています!施設もいつも綺麗で清潔感がありますし、担当でないトレーナーさんも会うと明るく挨拶をしてくださりとても良い環境だと感じています。
ストレッチからしてもらって毎回楽しく通わせていただいてます。パーソナルはガッチガチにやるところが多いですが、ここは適度な筋肉痛にしてくれるし、色んなパターンのトレーナーさんがいるので、追い込みたい人、ゆるく沢山通いたい人、などさまざまな通い方ができるジムだと思います。麻布でコスパも破格だと思います。おすすめです。
「Dr.TRAINING 麻布十番店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
入会金 | 35,600→無料 ※期間限定 |
ライフプランニングコース(月額制)
月会費 | 21,980円 |
料金 | 45分:3,500円 60分:4,600円 90分:6,800円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
ワークアウトプラン(チケット制)
料金 | 16回:140,800 24回:205,200 |
都度払いコース
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1 |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
9.33GYM
- 洗練された空間を独り占め
- 選りすぐりのトレーナーが在籍
- 専属栄養士による食事指導もあり
「33GYM」は、麻布十番駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
洗練された空間を独り占めでパーソナルトレーニングができる。
各方面で実績を残す選りすぐりのトレーナーが在籍し、中長期的にスタイルを維持できるような指導をしてくれる。
専属管理栄養士による食事指導もあるので、健康的にダイエット&ボディメイクができると評判だ。
短期集中プログラムなら、ウェアなどの無料レンタルもあるので手ぶらで通うことも可能だ。
「33GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「33GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
内装もおしゃれで綺麗でした! トレーナーさんも分かりやすく教えてくださり、管理栄養士さんもいらっしゃるので食事面も学べます!独学じゃ限界だったのでこれなら続くと思います😁
引用元:「33GYM」GoogleMap
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自分に合った食事方法とトレーニング方法を教えて頂きました。 ダイエットとかトレーニングは辛いイメージの方が強かったけど、 楽しく健康美になれる方法を知ることが出来て、本当に33gymに出会えて良かったです! 内装がとっても綺麗で、入った瞬間良い匂いがする所も好きです笑
トレーナーさんの質が高く、施設は高級感があり、とても綺麗です。ここに通い始めてヒップアップし、身体のラインがとても変わりました。体質改善サポートもしてくれるお陰で太らない体質になり、外食も多くお酒を飲む日々が続いても体重変動がなくなりました。これからも宜しくお願い致します!
駅から徒歩3分で立地も良く、清潔感のあるとても綺麗なジムです。スタッフの皆さんも、いつも明るく親切に的確なアドバイスをくれるので、楽しくトレーニングが出来ています。 美尻トレーナーゆりなさんに、尻トレを重点的に見てもらい、プリケツ目指してこれからも頑張りますので、よろしくお願いします。
食べるのが好きなので、食事制限はしたくないので、運動をしようと思い通い始めました。 筋トレって続かなそうだと思っていたのですが、トレーナーさんも面白く、いつの間にか通っていました。 綺麗なジムなので心地よく運動できます。 筋トレ翌日の筋肉痛も心地よいです。
食事と運動の両方の面からアプローチをしたかったので、こちらで3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しました。 結果的に筋肉量は増えたにも関わらず体重が8㎏ほど落ちました。また食事指導と遺伝子検査に基づいた食事を3ヶ月続けたことにより、肌質や食に対する意識もかなり変わりました。 常にマンツーマンで丁寧に指導してくださったのでこの結果になったのだと思います。 アメニティがMARKS&WEBで揃えられていたのも個人的に嬉しかったです。 今は休会中ですが、また利用したいです。
通いやすさ、オシャレで清潔感のある空間、トレーニングはもちろん食事などトータルで相談できる環境に惹かれて33gymを選びました。 知識と経験に基づきレベルやその日の体調に合わせてメニューを組んで下さるトレーナーの方々と、食事や栄養について教えて下さる栄養士さんもいて見た目も数値も理想に近づくことができました。 遺伝子検査も行い、自分のタイプを知ることができたので、一過性ではなく一生役に立つ経験ができました!
引用元:「33GYM」GoogleMap
「33GYM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 33,000円 |
料金 | 8回:120,000円 16回:220,000円 24回:280,000円 |
内容 | ・トレーニング1回60分 ・管理栄養士による食事指導(平日毎日) |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 食事指導:32,780円/月
メディカル栄養指導:43,780円/月シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区麻布十番2-13-11 リバーレ麻布十番ビルB1F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
10.RESET 麻布十番
- 健康的に目標を達成する独自メソッド
- 一人ひとりに最適な食事管理
- リーズナブルな料金設定
「RESET 麻布十番」は、麻布十番駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
33GYMの独自メソッドでは、健康的に目標を達成できると評判。
一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事管理サポートもあるので『つい気を緩めてダイエットが終わってしまう』という方でも安心だ。
料金もリーズナブルなので、始めやすく続けやすいのも特徴。
「RESET 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「RESET 麻布十番」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
運動嫌い&飽きっぽい私が1年続きました。 仕事後でヘトヘトでそんな気分じゃないなぁと思いながら行っても、帰る時にはむしろスッキリしています。 いつも担当してくださる坂本さんは、キツイけどきつ過ぎない絶妙なトレーニングをしてくださる、素敵なトレーナーさんです。 あり得ないような価格設定で最初は半信半疑でしたが、いいジムに出会えて良かったです!
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ジムの通い初めは身体が変わるかどうかも半信半疑。尚且つ続かないと思っていましたが、 今では週2でトレーニングしないと気持ち悪いと思ってしまう程、生活の一部になりました。 1年やり込むと身体も細くなり、程よく筋肉もつき何より体力がつき生活の質が変わりました。 時には厳しく!でも楽しく!メリハリをつけてセッションして下さるトレーナーさんとの時間 で自己肯定感も上がります! 坂本店長永久指名します!!!!
2年くらいお世話になってます。 最初は結婚式に向けて通い始めたのですが、半年くらいで7キロの減量に成功しました!体重だけじゃなくて見た目も理想以上の体になって、本当に本当に感謝です! 坂本店長にお世話になることが多いいですが、その時のコンディションに合わせて丁寧にトレーニングしてくれるので、毎回効果を感じてます! コスパ最強ですが、みなさん優しくて楽しくトレーニングができることも続けられる理由です(^^) これからもよろしくお願いします!
どのトレーナーさんもすごく親切で、段々とハードになっていくトレーニングを毎回楽しみながら集中してさせて頂いてます!忙しいときでもサクッと行くたくなるおすすめのジム!
分に合ったトレーニングがしっかりできて、 ジムの帰りはいつも元気になって帰ってます💪 トレーナーさんは皆優しく、会話も面白い方ばかりなので楽しく通えています😆 予約も取りやすいので、ほんとに助かっています。
こちらでお世話になった嫁の体型が激変したので、影響されて入りました! 週1回のトレーニングですが、毎回全身をみっちりやっていただけるので確実に成果が出ました! 価格も他のパーソナルジムと比べると破格で、トレーナーさんも皆さん優しく熱心に教えてくれるので、とてもおすすめのジムです!
通い始めて3ヶ月ほどになります。 最初は金額が安すぎるためビビっていましたが、トレーナーは最高。メニューも最高。 本当にコスパ最強です笑 自分にあったトレーニングメニューを作ってくれて、追い込んでくれます! (絶対に自分1人ではできないw) 体験も可能なので、迷っている人がいたらいくべし!
「RESET 麻布十番」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
1ヶ月減量プログラム
入会金 | 5,000円 |
料金 | 59,800円 |
内容 | ・1回60分×8回 ・食事管理サポート付き |
月会費コース
入会金 | 5,500円 |
料金 | 15,600円 |
内容 | 1回60分×4回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ2F |
アクセス | 麻布十番駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!