【雑司ヶ谷】パーソナルジムおすすめ５選！料金が安いジムも厳選

初めてのジムでとても緊張しましたが、毎回楽しく通わせていただいてます！

初心者の私にもわかりやすく丁寧に教えていただき、コツをつかむとたくさん褒めていただけるのでモチベーションもすごく上がります！

トレーナーさんが、色々なことにすごく詳しいです。
毎回狙ったところにちゃんと効かせられていて、教えるのもすごく上手！！！

なので1回1回がとても充実したトレーニング！
確実に体も変わってます🙆‍♀️🙆‍♀️

健康的にダイエットに励めてとてもいいです。

一人だと頑張れなかったり、無理したりで上手くいかない感じでしたが、食事のアドバイスや筋量にあったトレーニングを行ってもらえるのでかなり成果でました。

あと気をつければ何食べてもいいってところがありがたい。

定期的にフォームの修正や追い込んでもらうために通っています。

わからないことや自分の悩みどころをひとつひとつ、親身になって解決してくれるので初心者の方でも通いやすいと思います。

池袋、目白付近でパーソナルジムを探している方いたら、一度通ってみてるはありかと！

初めてのパーソナルトレニングでしたが、丁寧に教えていただけました！

専門的な部分もわかりやすく教えていただき、何より筋肉痛が1人でのトレーニングと違いよく感じるので、確実に効いていると実感できました！

通い始めて2年半、途中お休み期間もありつつでしたが、deedでのトレが、毎回楽しくて、心も身体もリフレッシュでき、しかもアドバイスを基に自分なりのトレも、形ができて来ました！

筋トレが、身体に及ぼす良い影響を心底実感する日々です。
トレーナーに客観的な評価と、指導を受けることで、安全に楽しく筋トレができると思います！

迷ってる方は、まずは体験してみて欲しい！
心身の健康のために無駄な出費はないと思います！！

初めてのジム通いなのでパーソナルからを受けて始めてみようと思い通い始めました！

毎回楽しく色々なメニューでトレーニングができるので器具の使い方だったりジムへ通うハードルも下げられたので通ってよかったです！

あとは、仕事終わりにいける時間までやってるので平日も時間を取りやすくて安心です！

今日も充実した筋トレができました！

親切丁寧、理論もしっかり教えてくれます！
オススメです！

例えばスクワットひとつとっても、今までと同じ種目とは思えないほど効率よく効かせられるようになります。

なぜそうするのか詳しい説明があった上で動作を的確にフォローしてくれるので納得感があります。

また、クライアントの話を良く聞いて的確なアドバイスや励ましをくれるので、調子が悪い時でも自暴自棄にならずに継続できています。

これからもよろしくお願いします。

私は長年マラソンをやっています。

Dr.トレーニング目白では個人の目標やその日のコンディションに合わせたトレーニングメニューを提案していただき故障のない身体になりました。

妻からの勧めで、2020年10月から週１回のペースで、トレーニングしておりますが、
トレーナーの岩谷さんの適切な指導と激励によって、半年経って体重と体脂肪の減少と筋肉量の増加を見込めるようになりました。

もう５０歳になるので、色々ムリだと思っていたのですが、感謝しています。
本当にありがとうございます。

トレーニングを本気で取り組む人にとっては、最高の環境だと思います。

ナレッジやノウハウ、目標設定など全て最高品質です。

その時々の体調にあったプログラムを柔軟に組んでもらえて有難いです。トレーナーも皆さん親切！

体型維持、姿勢改善、健康管理の為に通っています。

前回のトレーニングで筋肉痛が強く出た(日常生活に支障が出るレベル)と伝えたら、その箇所には負担がいかないようにとトレーニングを組んでくださいます。

トレーニング中も負荷のかかる箇所をこまめに確認してくださるので、どこを鍛えているのかが分かりやすく、力の入れ方のコツも掴みやすいです。

実際に、次の日には負荷をかけた場所にだけ筋肉痛がくるので、そこを意識した生活をすることができます。

いつも清潔で過ごしやすく、トレーナーさんもとても優しく気分転換にもなるので、これからも通い続けたいです。

運動不足解消とダイエット、ボディメイク目的で利用しています。

ジムに通うのは初めてなので他店との比較は出来ませんがトレーニング内容や食事指導もしっかりしており、短絡的なダイエットではなく継続して続けられる内容だと感じられます。

実際に結果も出ているのでモチベーションも維持出来ています。
ジム内もそこまで広くはないですが明るく、清潔に保たれていると思う。

入会して1ヶ月も経つと幽霊会員と化して、幾多のアスレチックジムの養分となってきた私です。

最後に通ってから1年以内なら失効しないASPIのシステムはそんな私にぴったりで、何ヶ月おきかに気持ちを入れ替えて未だに通い続けられています。

そして若いスタッフの方々が皆さん爽やかで、気持ち良くトレーニングできる点もポイント高いです。

意識高い系のガチ勢だけでなく、私のような超ムラっ気族にもASPIお勧めです！

ASPIさんはどの店舗に行っても良いので、池袋店舗にも数回行かせて頂きました。

都内に店舗が多く、自分の予定に合わせて行けるところもとても使いやすいです。

池袋はワンフロアで広いです。

どのトレーナーの方も知識をもって教えてくれるので、
楽しく効果的に筋トレをおこなえます！

10月からマンスリーパーソナルに通っています。
しっかりとした知識をもとにトレーニングやストレッチをカスタムしていただけるので、怪我の心配なく取り組めてます。

結果もしっかりで出しているので、やる気にも繋がります。
予約も取りやすく、ストレスがないのも良いと思いました！

トレーナーによって質のバラつきは多少ありますが、皆さんプロです。
身体づくりの基礎から丁寧に教えて下さります。

他のジムと異なる点は種目をひたすらさせられる所とは違い、種目に合った必要になる筋肉に対するストレッチから始め、体制を整えた後から種目に入ります。
お陰さまで少しずつ身体も柔らかくなってきてます。

褒めて伸ばしてくれるので、トレーニング中は気分が上がります。

何処のジムよりも質が良いのに、なぜか低価格なので驚きです。
一番に選ぶべき場所です！

週二回程通っています。
30分、60分と自分の都合に合わせて時間が選べて、リーズナブルな料金なので継続的に通いやすいです。

3ヶ月で身体に変化が見られました。
レッスンの質が高く、大変満足です。

去年から運動が好きになって、3月からパーソナルジムに入ろうと思って、色々探した上でASPIさんでお世話することを決めました。

決めポイントは安さだったんだですが、入ってみたら、自分がすごくいい決断したかと思います。

自分の調査では、パーソナルジムの相場は20万ぐらいで8時間10時間のレッスンが受けられますがASPIさんは11万円で食事の指導つきで8時間のレッスンが受けられます。

食事指導なしのプランなら、毎月16,000円ぐらいで、30分のレッスン4回受けられます。
本当に通いやすいです。

安さ以外に、清潔感があるジム、駅近と色々ありますが、一番いいと思うのはプロフェッショナルです。

ASPIさんのトレーナーさんみんな米国の資格持ってて、我流で指導してるではないです。
筋肉を知り尽くしている気がします。

私は担当の北川さんにどんな質問しても、いつも論理的に(いい意味で)教えてくれますので、説得力があって、聞いてて面白いです。
まさに、筋肉博士！笑

本格的に始まってから1ヶ月が経ち、体重2kgぐらい落ちました。
他の運動もやってますが、毎日の食事指導がすごく役に立ちました！

これからも通い続けて、自分が目指してる目標に向かって頑張ります！

マッサージとインディバで小顔矯正をして頂きました！

長年の腰痛が軽減されて、ずっと気になっていた顔のたるみや二重アゴがなくなって驚きでした😳✨

続けるとさらに効果があるそうなのでまた伺います☺️

最初に身体のバランスを見て、骨盤を正しい位置に戻すために必要な筋トレをしました。

内腿と腹筋を鍛えましたが、する前とした後では、姿勢が良くなり、とても嬉しかったです！

マッサージでは、頭から足まで全てポイントを押さえて、指圧やストレッチをしていただき、いつも辛いところが本当に楽になりました！

これまで色んな整体に行ったことがありますが、
知識も豊富で、一人一人に合ったトレーニングやマッサージをしていただけるところは、MARKSが初めてでした！

行って本当に良かったです！
ありがとうございました（＾_＾）！

先日マッサージを受けてきました。
リラックスできる環境でスタッフの方も親切に対応していただき居心地の良さを感じました。

普段マッサージなどを受けてなかったのですが
担当の方が適度な強さで、とても気持ちの良いマッサージをしてくれて身体がほぐれていく様に感じました。

また受けたい気持ちになりました！
ありがとうございました！

マッサージをして頂いて、ずっと何かが滞っていたような感覚だった肩や腕、鎖骨の循環が良くなったのを感じます。

変な姿勢をとっていたり、体に負担がかかっていることがわかるようになりました。

体の状態をよくするためのきっかけを貰えました。
またよろしくお願い致します。

筋肉の知識と一緒にトレーニングについて教えていただきました。
理論も教えていただいたのでとても分かりやすかったです。

また、ケアとストレッチもしていただいて疲れが取れました。

何となく体の不調が取れにくくなってきて、
趣味のテニスの調子も上がらなくなってきたのでトレーニングとマッサージ両方見てもらいたくて伺いました。

水泳に特化してると思い不安だったんですが、
いつもと違った視点でのトレーニングを教えてもらいとても有意義な時間になりました！

マッサージも部分的にじゃなくて、全身ほぐして貰えたのでとてもスッキリしました。

次の日朝起きた時の寝起きがいつもより良く、いつもと睡眠時間は変わらないのにしっかり寝た感じがしとても良かったです！
またぜひ通いたいなと思います。

最近の夜は激混み。目白あたりにもう1店舗あるといいんだけどな

昼間行ったら外人のマナー悪すぎ
スタッフさん掃除熱心だけど注意はしないんだよな

ロード途中で寄る。
いつ行っても入店時 退店時に元気の良い声掛けがあるので疲れた体が復活する。

掃除が行き届き何処かの店舗のように ウェ〜!! ってことがなく気持ちが良い。

上下移動が面倒だが使い勝手は良く本格的にトレーニングしている人も居てパーソナルトレーニングも良いが、スタッフも教えてくれるし会員のトレーニングを見ていても参考なる。

狭い店舗ですがパワーラックが2台あってそれなりに出来ます。

やや床の素材が柔らかすぎで、スクワット、デッドリフトが安定しません。

どこのエニタイムも一緒ですがスマホ触るために来ている人が多いです。