【コスパ悪い？】パーソナルトレーニングジムの料金相場・値段はいくら？もったいない？

『パーソナルジムの料金相場を知りたい』
『ジム探しのために比較対象がほしい』
『今の予算で通えるジムがあるか知りたい』

今回はそんな悩みや疑問を解消すべく、全国のパーソナルジムの料金・値段を徹底的に調査し〝料金相場〟を弾き出した。

また今記事の後半には、コスパ重視の方でも納得できる「格安パーソナルジム６選」も厳選して紹介しているので、気になる方はそちらもチェックしてほしい。

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【結論】パーソナルジムの料金相場・値段は「約23万円」

人気・有名ジム20社から算出した料金相場は「232,314円」
（※2025年8月時点）

今回はWebやSNSで【パーソナルジム】と検索した際に上位に表示されるジム20社を対象に

〝２ヶ月間通った場合の料金〟

を調査した。

• 【入会金】29,640円
• 【月額料金】101,066円
• 【２ヶ月の総額料金】232,314円

人気パーソナルジム20社の「平均相場」は上記の通りだ。（対象プランは標準的な【2ヶ月×全16回】に設定。）

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パーソナルジムの料金はなぜ高いの？

料金相場が「約23万円」と知ったあなたは『パーソナルジム高すぎでしょ！』となったはずだ。

パーソナルジムをかばう訳ではないが、

「パーソナルジムの料金が高い３つの理由」

も簡単に解説しておくね。

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１．マンツーマン指導だから

パーソナルジムはトレーナーがあなた一人をマンツーマンで指導してくれるので、その分どうしても料金は高くなるんだ。

トレーナーは専門の知識を有するスペシャリスト。

そのトレーナーを独り占めするには、どうしてもお金がかかってしまうんだ。

最近はトレーナーが数人を同時に指導する「セミパーソナル」も増えているので、とにかく料金を安く済ませたい方はそちらがおすすめだ。

関連特集：【これでOK】東京のセミパーソナルジムおすすめ７選！通い放題＆安いジムまで厳選

２．設備を占有できるから

パーソナルジムはあなたの目標を最短距離で達成できるように「最新設備」や「高品質マシン」などを導入していることが多い。

また、個室ジムの場合はジムを貸切となるので、その分料金は高くなってしまう。

３．あなた専用のサービスがあるから

あなたの目的を最短で実現させるため

• 専用プログラムの作成
• 定期カウンセリング
• 日々の食事サポート

など、あなた専用のサービス＆サポートをしてくれる分、料金は高くなってしまうんだ。

【店舗によって】〝広告費が膨大〟だから

また、一部店舗では集客や知名度の向上のために「莫大な広告費」を使っている。

莫大な広告費を使って利用者を集めるが、結局使用した広告費は「利用者の料金」に上乗せされていることが多いんだ。

「有名店」の料金が高くて、逆に「名前も聞いたことのないジム」の料金が安いのはそんな理由もある。

パーソナルジムはコスパ悪くてもったいない？

パーソナルジムは料金だけを見ると『コスパが悪い』と感じるかもしれない。

ただ「以下に該当する人」にはコスパが良いと私は考えている。

24時間ジムやフィットネスジムで「目標の設定から計画・実行・モチベの維持」まで1人でこなすのはかなり大変。

上記のような方にとって、パーソナルジムは「コスパが良い」と考えられる。

一方、パーソナルジムがコスパが悪い人・もったいない人は以下に該当する人だ。

『そもそも自分で目標達成のプログラムが作成でき、妥協せず実践できる人』にとってはパーソナルジムはかなりコスパが悪くなる。

関連特集：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！

お得に通える方法はない？

24時間ジムやフィットネスジムと比べて料金が高いパーソナルジムを

『少しでもお得に通いたい』

と考えるのは私だけではないはずだ。

１．契約期間を長めにする

ほとんどのジムは「契約期間が長い方が１回あたりの料金」がお得になることが多い。

元々３ヶ月くらい通う予定なら、初めから３ヶ月分をまとめて契約することで数万円分お得になることもあった。

注意点としては、本来は２ヶ月の予定だったのに、１回分がお得になるからと無理して３ヶ月や４ヶ月契約するのはやめよう。

結局無理をして続かなかった時の損失はかなり大きい。

２．キャンペーンを狙う

ほとんどのパーソナルジムは定期的にキャンペーンを実施している。

• 入会金割引
• コース料金割引
• 体験レッスン無料

など内容は様々だが、中でも「入会金割引」や「コース料金割引」は数万円ほどお得になることも多い。

３．誰かと一緒にペアで通う

パーソナルジムによっては「ペア割」などを行っている場合がある。

「ペア割」は、友人や家族・恋人と一緒にペアで通うことで料金がかなりお得になる割引だ。

４．モニタープラン

「モニタープラン」は、ビフォーアフター画像などを提供する代わりに料金を割引してくれるプランだ。

実績づくりをしたい「新規オープンしたジム」などはモニターを募集していることも多く、割引率も結構大きい。

ビフォーアフター画像などの提供に抵抗がない方にとってはお得なプランだね。

５．必要な分だけ購入する

最後は〝お得な方法〟ではないが、損するリスクを最小にする方法を共有しておくね。

「２ヶ月プラン」や「まとめ買い」と比べると１回あたりの料金はやや割高になってしまうが、

『続くか心配…』

という方は「都度払い」や「チケット」を利用してほしい。

お得に通うのも大切だが〝損をしないこと〟はもっと大切だ。

関連：都度払い・単発利用OKなパーソナルジム特集

コスパ重視の「格安パーソナルジム６つ」を厳選！

パーソナルジムの料金相場やお得に通う方法もなんとなくわかったはずだ。

ここからは、実際に格安で利用できるパーソナルジムをいくつか厳選して載せておくので、参考にしてね。

2ヶ月総額料金：138,800円〜

１．かたぎり塾

「かたぎり塾」は、全国に300店舗以上展開する人気パーソナルジムグループだ。

業界の平均価格（２ヶ月で約24万円）を大きく下回る〝圧倒的な低価格〟と一人ひとりの目的に寄り添ったオーダーメイドプランが評判。

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関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら 

関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら 

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全店が完全個室のプライベート空間になっており、あなただけの空間で〝あなた専用のトレーニング〟を楽しめるんだ。

料金は低価格にも関わらず、

• ウェア
• タオル
• くつ下
• シューズ
• ドリンク
• プロテイン

など、パーソナルトレーニングに必要なものがすべて無料で揃っているのも人気の理由だね。

関連特集：【徹底調査】かたぎり塾全店のリアルな口コミ・評判は？

＼ 無料体験実施中 ／

「かたぎり塾」の設備・サポートは？

個室	シャワー （店舗による）	手ぶら通い
食事指導 （レッスン時）	女性専用 （女性専門店あり）	子供連れ
食事サポート （毎日）	月額払い	都度払い

「かたぎり塾」の出店エリアは？

2025年8月現在の出店エリアは

「全国に300店舗以上」

となっており、あなたの自宅や職場の最寄駅にもある可能性が高い。

＼ 無料体験実施中 ／

2ヶ月総額料金：109,560円〜

２．アップルジム

「アップルジム」は、東京都を中心に展開する人気パーソナルジムグループだ。

• 利用者が必要としないサービス
• 過剰な広告費
• 豪華な内装

など「あなたの目標達成」に関係ない部分を徹底的にカットすることで〝業界トップクラスの低価格〟を実現。

全店舗が駅から徒歩５分圏内にあり、営業時間も７〜23時と長いので通いやすさも抜群だ。

「アップルジム」の設備・サポートは？

個室	シャワー	手ぶら通い
食事指導 （レッスン時）	女性専用	子供連れ
食事サポート （毎日）	チケット払い	都度払い

「アップルジム」の出店エリアは？

アップルジムの出店エリアは

• 東京
• 神奈川

となっている。

2ヶ月総額料金：120,560円〜

３．ELEMENT

「ELEMENT」は、東京都を中心に全23店舗展開する通い放題パーソナルジムだ。

会員は全店舗を自由に利用できるので、予約の取りやすさも評判だ。

トレーニングは1回30分と短時間に設定されているので

『運動が苦手…』
『体力に自信がない』

という方でも、楽しみながらジム通いが続けられる。

初回体験（3,300円）も実施しているので「1回30分で足りるか心配な方」はぜひ一度受けてみることをおすすめする。

「ELEMENT」の設備・サポートは？

個室	シャワー	手ぶら通い
食事指導 （レッスン時）	女性専用	子供連れ
食事サポート （毎日）	月額払い	都度払い

「ELEMENT」の出店エリアは？

ELEMENTの出店エリアは以下の通りだ。

• 東京
• 神奈川
• 大阪
• 兵庫

低価格×通い放題で人気のパーソナルジムなので、お近くにあった際はぜひチェックしてみてね。

2ヶ月総額料金：165,200円〜

４．T-balance

「T-balance」は、東京や大阪エリアを中心に展開するパーソナルジムグループだ。

マンションタイプの個室空間なので、子供連れでも利用でき「ママ＆パパ」も利用しやすい。

トレーニングメニューのバリエーションも豊かで、一人ひとりが飽きずに楽しみながら目標達成できるようなメニューを都度提案してくれる。

他店と大きく差別化されるポイントとしては〝営業時間の設定がないこと〟だ。

早朝から深夜まで利用者の予定に合わせて予約ができるので『なかなか予定が合うジムがない』という方にもおすすめだ。

「T-balance」の設備・サポートは？

個室	シャワー	手ぶら通い
食事サポート （無料）	女性専用	子供連れ
食事サポート （有料）	月額払い	都度払い

「T-balance」の出店エリアは？

「T-balance」の出店エリアは以下の通りだ。

• 東京
• 神奈川
• 大阪
• 兵庫

各エリアの詳細は下記にまとめているので、気になる方は開いてみてほしい。

2ヶ月総額料金：137,800円〜

５．リタスタイル

「リタスタイル」は、西日本エリアを中心に展開している人気パーソナルジムだ。

全店舗が各エリアでトップクラスの口コミ数＆高評価を獲得する人気店で、利用者を最優先にしたサポート体制がかなり評判良い。

「プロによる日々の食事サポート」も無料で受けられるので

『食事管理が苦手』
『食習慣を見直したいけど一人ではできない』

という方にもおすすめ。

• ウェア
• タオル
• シューズ
• 各種アメニティ
• 個室シャワールーム
• レッスン時のプロテイン

など、無料オプションが多彩なのもリタスタイルが選ばれている秘密かもしれないね。

関連記事：【入会前必見】リタスタイルの口コミ・評判を徹底調査！料金やトレーナーの口コミも掲載

＼ 今だけ体験無料＆１ヶ月間無料キャンペーン中 ／

公式サイト：https://rita-style.co.jp/

「リタスタイル」の設備・サポートは？

個室	シャワー	手ぶら通い
食事指導 （レッスン時）	女性専用	子供連れ
食事サポート （毎日）	月額払い	都度払い

「リタスタイル」の出店エリアは？

「リタスタイル」の出店エリアは以下の通りだ。

• 福岡
• 長崎
• 熊本
• 鹿児島
• 岡山

リタスタイルの店舗数は現在８店舗（2025年8月時点）となっており満席になることも多々ある人気店だ。

【5〜8月】【12〜2月】は特に需要が増えるので「入会を検討する方」はお早めに体験を受けた方がいいかもしれない。

＼ 今だけ体験無料＆１ヶ月間無料キャンペーン中 ／

公式サイト：https://rita-style.co.jp/

2ヶ月総額料金：145,200円〜

６．BEYOND

「BEYOND」は、19の都道府県に展開する人気のパーソナルジムグループだ。

BEYONDは〝トレーナーの採用基準〟が厳しすぎることでも知られ、なんと50人に１人ほどしかトレーナーとして採用されない。

トレーナー自身も自らの身体を鍛え抜いており、美ボディコンテストでの優勝者や入賞者など実力者が各店に揃っている。

ダイエットやボディメイクを熟知したトレーナーが一人ひとりの目的や体力・運動レベルに合わせた指導をしてくれるので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができる。

ジム環境もかなり充実しており、洗練されたスタイリッシュな空間には高品質マシンが多数導入されている。

関連記事：【徹底調査】BEYOND全店のリアルな口コミ・評判は!?

「BEYOND」の設備・サポートは？

個室 （店舗による）	シャワー	手ぶら通い
食事指導 （レッスン時）	女性専用	子供連れ
食事サポート （毎日）	回数券払い	都度払い

「BEYOND」の出店エリアは？

「BEYOND」の出店エリアは19都道府県とかなり広く、全国で100店舗以上ある。

ほとんどの主要エリアに出店しているので、詳細はBEYOND 公式サイト にてチェックしてみてね。

まとめ

今回は、SNSやWEBで知名度や人気の高いパーソナルジム20社を対象に「料金相場」を徹底的に調査した。

結果として

２ヶ月通った際の平均相場は「約23万円」

となり、通常の24時間ジムなどと比較するとやはり高額だった。

しかし、人によっては「高コスパ＆最短でゴールに到達できる」サービスでもあるので、あなたの目的や予算から魅力を感じた際には利用してもいいかもしれない。

関連特集：【格安】東京の安いパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！１カ月単位の月額利用もOK