上尾駅周辺には、料金が安いジムから、個室・手ぶら対応、本格的な食事管理まで、特徴の違うパーソナルジムが揃っているんだ。
ジムによって料金だけでなく、1回のトレーニング時間やサポート内容も違うので、総額だけで決めずに比べることが大切だ。
今回は上尾駅から徒歩圏内にあるパーソナルジム7店舗を、料金・個室・無料レンタル・食事管理などから比較していくね。
博士まずは比較表で、それぞれの違いを確認してみてね。
この記事の信頼性

この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【結論】上尾のパーソナルジム選びで迷ったらこのジム
上尾は料金やサポート内容がジムによって違うので、目的別に選びやすい3店舗をまとめておくね。
低価格×食事サポート付きなら
リーズナブル・個室・手ぶら通いなら
本格的なダイエット・ボディメイクなら
【比較表】上尾のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した上尾のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 2ヶ月総額 | 1回あたり | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
![]() かたぎり塾 | 118,800+入会金 | 7,425〜/回 (入会金を除く) (1回60分) | 店舗により変動 ※詳細は公式HPにて | 月4回:33,000〜 月8回:59,400〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 11,000/2週 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩1分 | |
![]() BEYOND | 290,400〜 | 18,150〜/回 (1回50分) | 無料 | 16回:290,400〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 無料 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩1分 | |
![]() HPER | 95,800〜 | 5,987〜/回 (1回50分) | 10,000 | 8回:46,200〜 16回:85,800〜 | 3,850 | 無料 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩5分 | ||
![]() NEX-US | 165,440〜 | 10,340〜/回 (1回60分) | 無料 | 8回:87,120〜 16回:165,440〜 | ウェア タオル シューズ | 無料 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩4分 | ||
![]() Studio Meana | 112,800〜 | 7,050〜/回 (1回60分) | 10,000 | 1回:6,800〜 10回:62,000〜 | 10,000 (初回カウンセリング) | 無料 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩8分 | ||
![]() BumpUp | 135,600〜 | 8,475〜/回 (1回50分) | 30,000 | 月4回:30,800〜 月8回:52,800〜 | 5,000 | ウェア タオル シューズ | 上尾駅 徒歩5分 | ||
![]() REALWORKOUT | 125,400〜 | 7,837〜/回 (1回60分) | 11,000 | 8回:61,600〜 16回:114,400〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 33,000/月 (毎日サポート) | 上尾駅 徒歩5分 | |
| ジム名 | 2ヶ月総額 | 1回あたり | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
上尾のパーソナルジムおすすめ7選|安い・個室・ダイエット向けを紹介
ここからは、上尾駅周辺でおすすめのパーソナルジム7店舗を紹介していくね。
料金が安いジムから、個室・手ぶら対応、本格的な食事管理を受けられるジムまで、それぞれの特徴をわかりやすく整理している。
博士自分が重視したい条件と照らし合わせながら、候補を絞ってみよう。
1.かたぎり塾 上尾店|貸切・手ぶら・リーズナブル





- 低価格の月額制で続けやすい
- 完全個室で周囲を気にせずトレーニング
- ウェア・タオル・シューズを無料レンタル
- 毎日の食事管理にも対応(オプション)
- 上尾駅から徒歩1分の駅近
「かたぎり塾 上尾店」は、上尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。
上尾の中でも、安い月額制・完全個室・手ぶら通いをまとめて重視したい人なら選びやすいんだ。
契約期間の縛りがなく、有料オプションで毎日の食事管理も受けられる。
上尾駅近くで、料金と通いやすさのバランスを重視する人に向いているね。
博士安さ・個室・手ぶらをまとめて求める人に合うね。
\無料体験実施中/
「かたぎり塾 上尾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?










関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
(姉妹サイト:LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます)

ダイエットをしようと思い入会して1ヶ月経ちました!
何をやっても3日坊主な私が続けています…!
筋トレ自体やったことがなかったのですが丁寧に解説してくださってとても楽しく続けています。
トレーニング中はつらいし筋肉痛もつらいけど出来ることが増えていくのは楽しいです! これからも頑張ります!!

ジムに通うのは初めてで、トレーニング中は心が折れそうになりますが、褒めて励ましてくれるお陰で通うのが楽しくなってきました!
友達と一緒にトレーニングに通ってますが、2人に合わせたプランを考えてくれ、しっかり鍛えられてる気がしてます🌟
これからもビシバシ鍛えてもらい理想の体型を目指します💪✨
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口コミを見て5月下旬に無料体験、トレーナーの田中先生の指導がとても良くて週2回プランに即日入会しました。
通い始めて3回が経過しました。
これまで幾つかのパーソナルに数年通っていましたが、田中先生の指導が1番うまいです。
料金ですが、ウェアや靴・プロテイン込み、そして立地を考えると安いと思う程、満足度が非常に高いです。
何より田中先生のお人柄がとても良いです。
これからもよろしくお願いします。

1月から通い始めました。
パーソナルジムは別のジムを含めて2回目ですがここのトレーナーさんは説明がとてもわかりやすいです。
内容は私にあわせて絶妙な負荷とサポートで筋肉痛にはなりますがほどよい筋肉痛で苦ではないです。
これから通うにつれて自分の身体がどのように変わるか楽しみです。
これからも継続して頑張りたいと思っています

運動習慣がなかったので始めは続けられるか不安でしたが、先生がとても優しく、楽しくトレーニングを続けられています!
徐々に体力がついてきて、以前より疲れにくくなったりと変化も実感しています◎いつもありがとうございます!

声かけありの筋トレができるので、しっかりと鍛えたい部位に効いてるか、正しいフォームでできているかがわかります!!来てよかったです!今後ともよろしくお願いします!!

毎週お世話になってます。
ボディーメイキングが習慣になりました。
費用も他と比較し、安価で継続し易いです。

通い始めて1ヶ月経ちました。
正しい筋トレのやり方や、食生活のアドバイスなど豊富な知識でバックアップしてくれるので無理なくトレーニングを続けられています。
トレーナーの方もとてもフレンドリーなので些細なことも質問できて疑問を残さずトレーニングできます!
手ぶらで通えるのも通いやすいポイントです!

自信をもってオススメできるパーソナルジムです。
ダイエット・運動不足解消を目的に入会し、約5か月ほどお世話になりました。
全くの初心者の私でしたが、トレーナーの田中さんはトレーニングについて一からとても丁寧に、そして分かりやすく教えて下さり無理なく続けることができました。
また、トレーニングだけでなく食事の考え方も合わせて教えて下さり、自分の食生活についても見直すことができました。
キツいトレーニングでも続けることができたのは、田中さんの的確なご指導といつも楽しくお話してくれるお人柄の良さがあってこそです。
おかげで入会時に比べて8kgほど瘦せ、今もトレーニングを継続することができています。
これからも教えていただいたことを活かしてトレーニングを継続していきます。

とても丁寧に教えてくれて、辛いときも励まして貰いながらトレーニングできるので最高です!
「かたぎり塾 上尾店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 博士
かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士
最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。
- 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル
ウェア
シューズ
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(11,000円/2週間)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町2−1 アルコベールサロン館210B |
| アクセス | 上尾駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
\無料体験実施中/
2.BEYOND 上尾店|短期ダイエット・ボディメイク・食事サポートあり










- 大会実績のあるトレーナーによる本格指導
- 毎日の食事管理でダイエットをサポート
- 入会金0円で始められる
- ウェア・タオル・シューズを無料レンタル
- 上尾駅から徒歩1分の駅近
「BEYOND 上尾店」は、上尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。
大会実績のあるトレーナーによる指導と毎日の食事管理を組み合わせて、運動と食事の両面から身体づくりを進めていく。
料金は上尾の中でも高めだが、安さよりも指導力やダイエットサポートを優先するなら比較から外せない。
ウェア・タオル・シューズも無料で借りられるので、本格的なジムでも通う準備は少なく済むんだ。
博士上尾で本気のダイエットやボディメイクに取り組むなら、まず確認しておきたいね。
\体験(11,000円)が今だけ無料/
「BEYOND 上尾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

身体が細いのがコンプレックスでジムに入会したけど身体の変化が出なくてプロの方に相談しようと思い、問い合わせました。
カウンセリングでそのことをお伝えすると、自分の中で気づいていなかった部分の原因を知ることができました。
それを踏まえて正しいアプローチ方法を分かりやすく教えてくださいり、体験トレーニングも細井トレーナーのポイント1つ2つ意識するだけで効果が違いました!
相談するだけでしたが、このジムで身体が変わることを想像したら楽しみで仕方なく入会しました!

10月に入会しました!
2月の結婚式に向けてトレーニング中です!
今まで運動が苦手でしたが トレーナーさんが優しく楽しく丁寧に教えてくれたので毎回のレッスンがとても楽しみです!
ウェディングドレスを着るのでデコルテや背中
二の腕などのトレーニングを主にやって頂いてます。2ヶ月で体が薄くなったり 二の腕が細くなったりと目に見えて効果があります!
さらに 下半身や体感などのトレーニングをしているため姿勢改善もして頂いてます!
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30代になり、痩せにくく、体重は増えるばかり。そこで、人生最後のダイエットとして入会しました。食事の量や種類など細かくアドバイス頂き日常の食習慣が変わってきました。。食べる事を我慢するダイエットから、食材を選択して食べるダイエットに変わり、ストレスも無く続けられてます!トレーニングはバリエーション豊富で知識の多さは間違い無いです!負荷量も個人に合わせて調節して頂き、毎回楽しく筋トレ出来てます。また、トレーニング以外の日も家トレメニューを動画で下さり非常に丁寧に対応してくれます!トレーナーの方も明るく楽しい方なので、しんどいトレーニングも頑張れますオススメです!

結婚式に向けてドレスを着るなら、良い姿で着たいと思って
問い合わせてみました。
ジム経験自体、正直なくダイエット=食事も糖質制限や食事量を減らすイメージがありました。
しかし細井トレーナーとお話した時に仰っていただいたのが
「健康的な身体を作りたい、結婚式で良い姿で立ちたいってなった時に人のエネルギーとなる糖質を抜くのは健康的でしょうか?」
この言葉を聞いて、確かにと思いました。
トレーニングもジムだけでなく、通えない場合は自宅できるストレッチやトレーニングメニューを作ってくださり、
オンライン上でも入念にコミュニケーションを取ってくださり助かってます。
もちろん!食事も糖質を抜かず3食しっかり食べています。
驚いたのが、自分で食事量を減らしていた時よりも食べているのに痩せてきていることです。
結婚式に向けて、頑張っていきたいと思います!

近所のジムに入会したけど、自己流でなくしっかりとフォームを学びたくてパーソナルジムに入会しました。一人ひとりに合った方法を提案してくださり、無理な食事制限もされないのがよかったです。トレーニングも楽しくて、1人で黙々とやるよりも効率的に追い込めます。トレーナーが1人なので、固定で毎回変わらないのもいいです!

50代になり背中とお腹と太もものお肉を1度きちんと絞ろうと思いトレーナーさんがきちんと付いてくれる所を探して、職場から通える上尾店に体験しに行きました。体験は、しっかりとカウンセリングに時間をさいた後、実際に着替えてトレーニング。筋肉が衰えてても安心して関節など体を痛めることなく姿勢などチェックしサポートしていただき楽しく出来ました。凄くハードな事はしてないのに、しっかり次の日から太ももの前側の筋肉痛がスタート(笑)。しっかり筋肉に効いていたらしい。トレーナーさんも優しく雰囲気のいい方なので、楽しく4ヶ月頑張れそうです!
料金は、安くないですがトレーナーさんがずっと付いて見てくれて、安心して楽しくきちんとトレーニングしていると実感でき納得できたので、体験してみて良かったです。近所のジムも考えましたが、だらだら行くよりは今の私には合ってると思えました。

健康診断で健康習慣病のリスクが高くなり、このままでヤバいと感じたタイミングで帰り道に新しくできたジムがbeyondでした。
勢いで問い合わせたこともありますが
生活習慣病の危機感を考えたら即入会してました。笑
僕自身の運動や食事に対する課題を一つ一つ丁寧に解決策をアドバイスしてくださり無理の範囲で続けられてます。
体重も2ヶ月で7kg落ちて順調すぎてびっくりです!
細井トレーナーも明るい方で「この人なら付いて行きたい!」と思えるトレーナーです?

社会人になり体重が8キロほど増えてしまい、健康診断の結果も下がってきているという理由からお問合せしました。
ずっと前から通わなくてはと思っていたのですが…
パーソナルトレーニング=価格が高いイメージで正直一歩踏み出せませんでした。
しかし実際には店舗にいくと、元気溢れるトレーナーの方がお出迎えをしてくださりそこでイメージが少し変わりました。
カウンセリングも話しやすい雰囲気であり、自分が気づかなかった事を気付けるきっかけにもなりました。
体験トレーニングでは重さを上げることには自信があったのですが、
正しいフォームに修正した途端、重さが挙がらないにも関わらず対象の筋肉にピンポイントで効きました!
身体を変えるきっかけを与えてくれた場所だと感じます。

趣味のゴルフのスコアを伸ばしていきたいのと太ってきてダイエットしようと思い入会しました!
トレーニングは細井トレーナーの人柄もあり、楽しい雰囲気で続けられておりゴルフのパフォーマンスも驚くほどに上がってきています。嬉しいです!
食事も厳しすぎず僕に合った食事量で進めていただき、ストレスなく食事を食べれてます!
上尾でパーソナルに迷っているのであれば、BEYOND一択ですね!

社会人になり体重が8キロほど増えてしまい、健康診断の結果も下がってきているという理由からお問合せしました。
ずっと前から通わなくてはと思っていたのですが…
パーソナルトレーニング=価格が高いイメージで正直一歩踏み出せませんでした。
しかし実際には店舗にいくと、元気溢れるトレーナーの方がお出迎えをしてくださりそこでイメージが少し変わりました。
カウンセリングも話しやすい雰囲気であり、自分が気づかなかった事を気付けるきっかけにもなりました。
体験トレーニングでは重さを上げることには自信があったのですが、
正しいフォームに修正した途端、重さが挙がらないにも関わらず対象の筋肉にピンポイントで効きました!
身体を変えるきっかけを与えてくれた場所だと感じます。

「BEYOND 上尾店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 290,400 |
| 内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10:102,300 ACHIEVE 20:187,000 BEYOND 30:264,000 |
| 時間 | 1回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
(毎日サポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 上尾市宮本町1−1 アリコベール上尾デパート1階102番 |
| アクセス | 上尾駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
\体験(11,000円)が今だけ無料/
3.プライベートジムHPER 上尾店|料金が安い・個室・食事管理付き

- 上尾の中でも料金が安い
- 個室でマンツーマン指導
- 日々の食事管理がプランに含まれる
- 短期集中でダイエットに取り組める
「プライベートジムHPER 上尾店」は、上尾駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルジムだ。
大きな魅力は、上尾のパーソナルジムの中でも料金が安いのに、個室トレーニングと日々の食事管理までプランに含まれていること。
無料レンタルはないため手ぶら通いには向かないが、その分、費用を抑えながらダイエットに必要なサポートを受けたい人には選びやすい。
博士料金だけで決めるのではなく、食事まで見てもらえる安いジムを探しているなら有力だね。
「プライベートジムHPER 上尾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

パーソナルジムだと厳しいのではないか、という不安もありましたが、全くそのようなことはなく、自分に合わせて調整してもらえるので、楽しく体を動かすことができています。体を動かすことで、日々のストレス解消にもなり、始めてよかったと思います。
引用元:「プライベートジムHPER 上尾店」GoogleMap
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産後の体型に戻したくて、ファスティングやダイエット施術を試してみましたがうまくいかず、運動したくても子どもがいるため継続が難しく悩んでネット検索したところ、HPERさんにたどり着きました。 子連れで利用してスムーズに運動できなければ諦めようと考えていましたが、体験してみてスムーズに運動でき、子どもも担当さんに遊んでもらったり初めて見る機材に興味津々で触って遊んだり(しっかり安全対策していただいてます)、安心して利用できる場所だとわかり、入会を決めました。 これからが楽しみです。

体験・カウンセリングで伺いました。 いつも自己流のダイエットをして続かなかったので、それならプロにお任せしようということでHPERさんに申し込みをしました。 当日は、食事内容や日々の過ごし方についてもチェックしてくださり、改善のアドバイスもいただけました。運動についても、しっかりフォームをチェックしていただけたし、トレーナーさんがいることで怠けずに自分を追い込むことができました。 体験をしてみて、自分にはパーソナルジムが合っていると実感したので、こちらでしばらく頑張ってダイエット成功させようと思います。

引き締まった身体になりたい!と思い、ジムを探しており、カウンセリング・体験でお伺いしました。 今まではジムはあまり続かなかったタイプで、行く前は正直不安でした。 しかし、カウンセリングや体験を通じて、雰囲気の良さやちゃんと自分に向き合ってくれてサポート頂けそうだと感じ、ここなら頑張れそうだなと思いました。 これから頑張って通って、自分の身体に自信を持てるようなスタイルを目指したいと思います!

正直トレーニングはきついですが、その分終わった後の達成感が最高です。確実に体が変わってきているのが嬉しいです! 食事指導で食生活も改善できました。
「プライベートジムHPER 上尾店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000 - 【スタンダードコース】
- スクロールできます
料金 85,800円 内容 ・全16回/2ヶ月間
・毎日の食事管理サポート付き - 【体験】1日体験コース
- スクロールできます
料金 3,850円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町9−8 村田ビル 207号室 |
| アクセス | 上尾駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
4.NEX-US FITNESS|30分から・食事習慣・ボディケア



- 1回30分からトレーニングできる
- ストレッチやコンディショニングにも対応
- ウェア・タオル・シューズを無料レンタル
「NEX-US FITNESS」は、上尾駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムだ。
1回30分から始められるため、長時間のトレーニングが負担になる人でも運動を生活に取り入れやすいんだ。
さらに、厳しい食事制限ではなく続けられる食事法を学びながら、ストレッチやコンディショニングで身体の状態も整えていく。
ただ痩せるだけでなく、卒業後も続けられる習慣を身につけたい人なら注目したいジムだね。
博士短時間の運動から、食事と身体の整え方まで覚えたい人に選びやすいね。
「NEX-US FITNESS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

毎回楽しく通うことができています!トレーナーさんが女性で気さくな方です。
体調面やプライベートのことも、気兼ねなく話せます。
また、食事の指導もして頂けるので、ジムを卒業したあとも、自分でバランスよく食材を選べるよう、教えてくれます。
口コミをさらに表示

運動初心者ですが、楽しくトレーニング頑張っています。
トレーナーさんが女性の為、様々な相談に乗ってもらえました。
食事も無理のない範囲で指導して頂き、特にストレス無く目標体重達成しました!
現在は理想のボディラインを作るためトレーニング継続中です。
これからもよろしくお願いします(^_^)

去年からダイエットのために通っています。
はじめてのジムで不安だったのですが、先生の明るい人柄や綺麗なトレーニング室で不安は直ぐになくなりました。
また、的確なトレーニングとアドバイスであっという間に目標のダイエットもクリアし、今では全体の筋肉をつけるために頑張っています。
トレーニングの時間が楽しく、これからも通い続けたいです。

とても人柄が良く親身に指導してくれる信頼できるトレーナーさんです。 設備も清潔感があり、快適です。
今後も宜しくおねがいします(^^)

定期的にトレーニングを見てもらっています。
いい感じに体が絞れてきて嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
「NEX-US FITNESS」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 なし - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 【1回30分コース】
8回:51,040円
16回:96,800円
【1回60分コース】
8回:87,120円
16回:165,440円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ、ドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県上尾市上町 1-2−28 2F |
| アクセス | 上尾駅 東口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
5.Studio Meana|トレーニング・ストレッチ・マッサージ




- 解剖学に基づいたバレエメソッド
- 身体の状態に合わせたオーダーメイド指導
- パーソナルストレッチやマッサージにも対応
- 筋トレだけでなく身体を根本から整えられる
「Studio Meana」は、上尾駅から徒歩8分ほどにある総合ボディメイクスタジオだ。
解剖学とバレエを組み合わせた独自のメソッドで、ただ鍛えるのではなく、身体のクセやバランスから整えていくんだ。


パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージを取り入れたボディメンテナンスも受けられる。
上尾で筋肉を増やすことよりも、姿勢や身体の動かしやすさを見直したい人なら、ほかのジムとは違う選択肢になるね。
博士しなやかな身体づくりを目指したい人に注目してほしいね。
「Studio Meana」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

美魔女の先生が、解剖学と自分の体を見本に体の仕組みやストレッチ、トレーニングを教えてくれます。今まで、目を向けてこなかった、自分の弱点にも目を向ける事により、生活も変わり、所作にも気をつけるようになりました。体の悪いところの指摘をしてくれたり、放っておくとギックリ腰になりますよろしく等のアドバイスももらう事が出来ます。ストレッチやトレーニングを頑張過ぎ、いためてしまったリハビリを兼ねながら行っていますが、確実に身体に変化を感じています。

体の事、睡眠、メンタル、猫の事など、色々な話がきけ、相談することが出来ます。トレーニングもオリジナルメソッドのストレッチ、トレーニングが受けれます。体組成計で測定した数値から様々な事をよみとり、アドバイスをもらえます。レッスンで使用するストレッチに必要なお勧め用品もの販売してくれるのでお家でも、ストレッチが出来るようになりました。先生は美魔女で気さくな方です。通われている方達年配の方達が多いという印象です。
「Studio Meana」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 10,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 【1回40分】
1回:4,600円
10回:43,000円
【1回60分】
1回:6,800円
10回:62,000円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 初回カウンセリング:10,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県上尾市柏座2-3-13 |
| アクセス | 上尾駅 西口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 8〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
6.BumpUp 上尾東口店|ピラティス×筋トレ・姿勢改善



- ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせる
- 理学療法士監修の指導メソッド
- 姿勢や動きのクセから細かく確認
- 個室で周囲が気にならない
「BumpUp 上尾東口店」は、上尾駅から徒歩5分ほどにある個室パーソナルジムだ。
ピラティスで呼吸・骨盤・背骨の動きを整えたあと、必要な部分に筋力トレーニングを加えていく。
理学療法士監修のメソッドを採用し、いきなり負荷をかけるのではなく、姿勢や身体の使い方を確認するところから始めるんだ。
上尾でピラティスか筋トレのどちらかに絞らず、身体を整えながら引き締めたい人には有力な候補になるね。
博士運動に不安がある初心者も、無理のないところから始めやすいよ。
「BumpUp 上尾東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

親身なトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングできています。
自分で食事は管理しないといけないので、少し甘い自分は大きな結果はまだ出ていませんが少しずつ体重も体脂肪も減っているのでこれからも通ってがんばりたいと思います。
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トレーニングがとても楽しくて、いつもあっという間に終わってしまいます。毎回新たなトレーニングやストレッチを教えてくださって、とても勉強になります。家でできる事も教えていただけて、大変ありがたいです!

教え方も丁寧で初心者の私でも楽しく出来ました^^
私に合わせてトレーニングメニューも組んで頂けてさすがパーソナルだな〜と思いました☺️
お話もポツポツとストレスなく話してくれてあまりガツガツと来ない所が好印象でした^^
これからもよろしくお願いいたします😊

ダイエット目的で入会しています!
痩せるだけではなく体の痛みや歪みなども改善してくれてとても感謝しています。
食事指導も丁寧に細かく教えて下さるので、これからも頑張っていきます!

約1年間通っています!
体重が−8キロ!体脂肪−8%のダイエットをする事が出来ました!
無理のない範囲でのトレーニングや食事指導を自分にあったものを提供してくれるので、ストレスなくダイエットする事が出来ています!
更に目標に向かって頑張っていきます!

通いだして数ヶ月ですが、明らかに体が変わってきて周りの人にも褒められるようになりました!
トレーナーの方もとても面白い方なので毎回のトレーニング楽しくできています!

自分でダイエットを始めてみても全然結果がでなかったので、思いきってこちらに通うことにしました。トレーナーさんからいろんなことを親切に教えてもらい、今までの自分の考え方が間違いだと気づくことができました。
トレーニングも毎回楽しく、時間があっという間です。

週1でお世話になっております。
色んなトレーニングを楽しみながら出来ています!体を動かすことが楽しくなったのは久しぶりでこれからもお世話になろうと思います!これからも宜しくお願いします!

始めて1ヶ月経ちました。
筋トレの仕方を色々と教わり、奥深さに感動してます!今までやっていた筋トレがいかに非効率かを身に沁みて感じてます。
栄養の取り方や、痩せる仕組みなども教えて頂き、トレーニングの枠を超えて健康についても教えて頂いてます!
これからもBumpupでボディメイクしていきたいと思います!
「BumpUp 上尾東口店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 30,000円 - 【パーソナルレッスン】
- スクロールできます
料金 月3回:24,900円
月4回:30,800円
月6回:44,000円
月8回:52,800円内容 1回50分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル、靴下 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 埼玉県上尾市仲町1-1-2 ヨロズヤビル2F |
| アクセス | 上尾駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
7.REAL WORKOUT 上尾店|完全個室・チケット制・手ぶら
上尾駅 徒歩5分


- 完全個室で60分のマンツーマン指導
- 月謝ではなく自分のペースで使えるチケット制
- ウェア・タオル・シューズを無料レンタル
- 初心者から本格的なウェイトトレーニングまで対応
- 系列店も自由に利用できる
「REAL WORKOUT 上尾店」は、上尾駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。
月謝制ではなく、購入したチケットを使って通うため、忙しい月があっても自分のペースを崩しにくいんだ。
ウェア・タオル・シューズを無料で借りられ、系列店も利用できるので、仕事や外出の予定に合わせて通いやすい。
上尾で料金だけでなく、個室・手ぶら・通い方の自由度まで重視するなら比較しておきたいね。
博士初心者から本格的に鍛えたい人まで、目的に合わせやすいジムだね。
「REAL WORKOUT 上尾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

上尾にパーソナルジムができたのを、チラシで知りドキドキで体験しました。
運動音痴なわたしでも、丁寧にわかるように説明してくれて、ストレッチから始めるトレーニングは初めてだったので全てが新鮮でした(*´꒳`*)
食事指導もしてくれるのと、一緒に目標設定してくれるトレーナーさんがいるのでこれから通って自分の体がどう変化していくのか楽しみです。

通いやすいジムを探してた所、みつけたので入会しました!
駅からも徒歩でいける距離なのが嬉しいです。
トレーニングも意識するべき箇所を丁寧にわかりやすく教えてくれるので、自分でやっていた筋トレを見直すことができました。
過度な食事制限はなく食事のアドバイスもしっかり貰えるので、今後に役立つ事ができそうです。
引用元:「REAL WORKOUT 上尾店」GoogleMap
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自己流ダイエットに何度も挫折し、初めてパーソナルジムに入会しました。トレーナーさんは明るく優しく、モチベーションを上げてくれるのでとてもやりやすいです。
今まで自己流のフォームがいかにデタラメだったかが分かります。
特に、ギリギリまで追い込むのがとても上手いです!笑。
自分一人だったらつらくて諦めるところを、「あと○回!」といって鼓舞してくれることで絶対無理だろうと思っても、不思議なことにできちゃいます。
なので、終わった後は疲れもありますが充実感でいっぱいです。 そして、食事のことも知識豊富でなんでも教えてくれます。
おかげで、自分の知識も料理のレーパトリーも相当増えました。
どんどん実践していきたいと思います。

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!
お陰様で成果が目に見えて 服を選ぶのも楽しいです トレーナーも面白いです!
筋トレが辛い時もトレーナーのおかげで 楽しく乗り越えれ、自分に合ったトレーニングをサポートして頂けます 引き続きよろしくお願いしますね!
パーソナルへ踏み出せずにいる方がいましたら、 ぜひ一度無料体験に足を運んでみてください!
きっと、楽しく運動できてやってよかったと思えると思います!

週2で通い始めて一ヶ月たちます。
トレーナーの方は明るく親切に指導していただけるので、安心してトレーニングできます。
今まで独自にダイエットしても一切痩せなかったのですが、こちらに通って一ヶ月で3kg痩せましたし、体のシルエットがすっきりしてきました。
筋トレで意識すべき部位を数多く丁寧に教えていただき、今まで我流で筋トレしていた時間の無駄を痛感しました。もっと早く通えばよかったです。
夜遅くまでやっているので平日仕事終わりに通える点もありがたいです。
パーソナルジムというと厳しい食事制限や過度な糖質制限があり、守れないと叱られるイメージがありましたが、このジムはそのような指導はありません。
食事に関しては口頭で脂質の抑制を推奨いただきますが、守れなくても事情を汲んで頂ける点はありがたいです(私は家の事情でなかなか食事は自由に変えられないので)。

自分の目的や体力に合わせてトレーニングをしてくれるので、無理なく楽しく運動することができています!運動が好きになりました👍

体力をつけるために週2で通っています。 トレーナーさんたちはみんな明るく気さくでお話も親身に聞いてくれます。トレーニングはきついけど、トレーナーさんが励ましてくれるので楽しくトレーニングすることができます!今まで通ったパーソナルジムの中で一番良かったので、もし入会を検討している方がいらっしゃったら一旦無料体験を受けてみてほしいです。
「REAL WORKOUT 上尾店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 11,000円 ※料金は税込です - 【スタンダードチケット】
- スクロールできます
料金 8回:61,600円
16回:114,400円内容 1回60分 ※料金は税込です - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 徹底食事管理:+33,000円(税込) シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 上尾市宮本町15-7番地 メイクイットビル2F |
| アクセス | 上尾駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
【タイプ別】上尾のパーソナルジムを目的から選ぶ
上尾のパーソナルジムは、料金の安さだけでなく、食事管理・手ぶら・身体のケアなど、店舗によって強みが違うんだ。
博士自分が一番重視したい条件から、候補を絞ってみてね。
料金が安いパーソナルジム
2ヶ月総額の安さを重視するなら、「プライベートジムHPER 上尾店」が最有力になる。
都度払いに近い感覚で通いたいなら「Studio Meana」、個室・手ぶらまで含めた料金バランスなら「REAL WORKOUT 上尾店」も比較しておきたいね。
本格的なダイエット・食事管理を受けたいなら
トレーニングと毎日の食事管理をまとめて任せたいなら、「BEYOND 上尾店」か「プライベートジムHPER 上尾店」が候補になる。
指導力やサポートの充実を優先するならBEYOND、料金を抑えたいならHPER、必要な期間だけ食事管理を付けたいなら「かたぎり塾 上尾店」が選びやすいよ。
個室・手ぶらで通えるパーソナルジム
仕事帰りや買い物のついでに、荷物を増やさず通いたい人は、無料レンタルの内容まで確認して選ぼう。
駅近と月額制なら「かたぎり塾 上尾店」、短時間なら「NEX-US FITNESS」、身体を整えながら鍛えるなら「BumpUp 上尾東口店」、チケット制の自由さなら「REAL WORKOUT 上尾店」と違いがあるんだ。
姿勢改善・ボディケアも重視したいなら
筋力トレーニングだけでなく、姿勢や身体の動かし方まで見直したい人には、この3店舗が候補になる。
バレエメソッドやボディメンテナンスなら「Studio Meana」、ピラティスと筋トレの組み合わせなら「BumpUp 上尾東口店」、ストレッチやコンディショニングまで受けたいなら「NEX-US FITNESS」がわかりやすいね。
回数券・チケット制で自分のペースで通いたいなら
毎月の回数を決めず、仕事や予定に合わせて通いたい人にはこの2店舗が候補になる。
通える月と忙しい月に差がある人でも、自分のペースで通えるのがメリットだね。
「上尾」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。
博士以下に「上尾」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
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