『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「大宮」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「大宮のおすすめパーソナルジム12選」をまとめいくね。



まずはレディーファーストで女性専門店から順番に紹介していく。
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1.【女性専用】リプレシャス大宮


- 女性本来の美しさを引き出すメニュー
- 3ヶ月間のアフターケアでリバウンドを最小限に
- 子供連れでも通えるのでママも通いやすい
「リプレシャス 大宮」は、大宮エリアに2店舗(西口徒歩10分、東口徒歩10分)ある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性一人ひとりがもつ本来の美しさを最大限引き出す「女性に特化したメニュー」が女性に人気。
経験豊富なトレーナーが「無理のないトレーニング」と「生活に支障のない食事管理」で、楽しみながら理想のスタイルへと導いてくれるんだ。
卒業後には約3ヶ月間のアフターケアもあるので『リバウンドのリスクを抑えつつ、手に入れた理想のカラダをキープできる』と評判だ。



『生活に支障のないトレーニング&食事管理で自分本来の魅力を最大限引き出したい』という女性におすすめだ。
「リプレシャス大宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「リプレシャス大宮」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



今年オープンし、とても綺麗な内装でした。2階にあるこちらはテナントが並び、ドアも開けて換気をしていること、プライベートなのでコロナウイルス対策もできていると思います。



内装がとても綺麗でトレーニングのモチベがとても上がりました! また、トレーナーの方も親切で指導がとてもわかりやすく、毎回トレーニングが楽しかったです。 有り難うございました!!
「リプレシャス 大宮」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 16回コース |
入会金 | 39,800 → 無料(期間限定) |
料金 | 174,240円(税込) |
内容 | 16回×50分 |
無料オプション | コース終了後3ヶ月のリバウンド保証付きプラン |
プラン名 | 8回コース |
入会金 | 39,800 → 無料(期間限定) |
料金 | 87,120円(税込) |
内容 | 8回×50分 |
リプレシャス大宮の基本情報
【大宮西口店】 | |
住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮 2F |
アクセス | 大宮駅 西口 徒歩10分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
【氷川参道本店】 | |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
アクセス | 大宮駅 東口 徒歩10分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
リプレシャス大宮の特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事指導 | LINEなどで日々食事サポート |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
2.【女性専用】ビーコンセプト 大宮店


- 2ヶ月で生まれ変わるオリジナルメソッド
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室&手ぶらでOK
「ビーコンセプト 大宮店」は、大宮駅から徒歩6分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。



短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
「ビーコンセプト 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ビーコンセプト 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



現在1ヶ月以上通っていますが、体重は当初より5kgほど減り、見た目もシルエットがスッキリしてきました。


「ビーコンセプト 大宮店」おすすめ&安い人気料金プラン
プラン名 | 太ももダイエットプログラム |
入会金 | 38,500円→無料 |
料金 | 99,825→89,842円/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回+2回 |
その他 | リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |



現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
プラン名 | リバウンドが心配な女性向け |
入会金 | 40,700円→22,000円 |
料金 | 110,880円/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | 6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に |



こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
「ビーコンセプト 大宮店」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
「ビーコンセプト 大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事管理 | LINEで毎日サポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | シューズ/靴下/タオル |
全額返金保証 | ー |
3.【女性専用】クレビック(CREBIQ)大宮店


- 女性を理想へ導くための独自プログラム
- 専属栄養士による食事管理
- ウェア&タオルなど完備で手ぶらで通える
「クレビック(CREBIQ)大宮店」は、大宮駅から徒歩3分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムだ。
女性のために創りあげられた独自プログラムは
- 『夏までにくびれがほしい』
- 『姿勢美人になりたい』
- 『モデルのようなスタイルになりたい』
- 『美脚になりたい』
など女性一人ひとりの理想を〝より短期間〟で実現すると評判だ。
専属の栄養士によるLINEを使った食事指導は〝食べたものを写真で送るだけ〟なので、簡単&ストレスフリーにダイエットができると人気。
ウェアやタオル、ドリンクなどトレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらでも通えると女性に人気だ。



短期間で理想を実現したい方におすすめだ。
「クレビック(CREBIQ)大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「クレビック(CREBIQ)大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



約2ヶ月間お世話になりました!トレーナーさんふたりが本当に素敵な方で、仕事の後のトレーニングがこの2ヶ月間楽しみでした!身体の悩みなども相談しやすく、それに合ったトレーニングメニューを提案してくれるので、おかげでダイエットを始めてから体重が10キロ落ちました!キープできるように今後も頑張ります!ありがとうございました!
引用元:「クレビック(CREBIQ)大宮店」GoogleMap
「クレビック(CREBIQ)大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | スタンダードプラン |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 98,000/月 |
内容 | 16回×60分 |
「クレビック(CREBIQ)大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事指導 | 専属栄養士がLINEでサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア/シューズ/タオル/くつ下 |
全額返金保証 | ◯ |
「クレビック(CREBIQ)大宮店」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F |
アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平 日 10〜23時 土日祝 10〜19時 |
定休日 | 不定休 |
4.パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店


- 大手ジム出身&コンテストで結果を残す実力派トレーナー
- 目的に寄り添いゴールまで親身にサポート
- 大宮駅近&手ぶらで通える
「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」は、大宮駅から徒歩4分ほどにある。
大手パーソナルジム出身の経験豊富なトレーナーが、利用者一人一人の目的に寄り添い〝二人三脚〟でゴールへと導いてくれる。
トレーナー自身もコンテストに出場し、結果を残す実力派なので『大会向けのボディメイクをしたい』という上級者にもおすすめ。
ウェアやシューズの無料レンタルも完備されており、営業時間も7〜23時と長いので通いやすさも申し分ない。



無理な食事制限は行わないので、リバウンドのリスクは最小限で〝太りにくく痩せやすい習慣〟が身に付くと利用者からの口コミも評判だ。
「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



約3ヶ月こちらでお世話になりました。
結果、10kg以上のダイエットに成功することができました!
トレーニングは色々な話をしながらで、とても楽しかったです!
キツいメニューの時もたくさん声をかけてくださるおかげで頑張れました。
トレーニングをしていくことで運動習慣がつき、気持ちも明るくとても活動的になったと思います!
週に2回通っていたのですが、次行く時まで頑張ろう!と短い目標ができて、モチベーションが下がることな続けられました。
気になることは質問するとすぐに答えてくださり、分からないことは調べてくださったり、とても良いトレーナーさんです!
ありがとうございました(^^)!!
引用元:「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」GoogleMap
「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | スタンダードコース |
入会金 | 37,400円 |
料金 | 2ヶ月(16回):149,600円 3ヶ月(24回):224,400円 4ヶ月(32回):299,200円 |
内容 | 週2回×1回75分 |
オプション | 食事管理:33,000円 |



他にも「婚活ダイエットコース」や「医療機関との提携コース」もある。
「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、シューズ |
全額返金保証 | ー |
「パーソナルトレーニングジム Pearl Fitness 大宮店」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号 |
アクセス | 大宮駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
5.ライザップ(RIZAP)大宮店


- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)大宮店」は、大宮駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。



料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ライザップ 大宮店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。


「ライザップ(RIZAP)大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | マンツーマントレーニングコース |
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,900円〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |



見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
「ライザップ(RIZAP)大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | 専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
全額返金保証 | 30日間の無条件返金保証あり |
「ライザップ(RIZAP)大宮店」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
アクセス | 大宮駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6.ボディーズマイン 大宮




- コース縛りなし!チケット制度で一人ひとりの要望に合わせたプラン設計
- ダイエットだけでなく一人ひとりの悩みに対応
- 整骨院と連携!怪我予防も得意
「ボディーズマイン 大宮」は、大宮駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
コース縛りがなく、チケット制で始められるので予算や予定、目的など一人ひとりの要望に合わせたプラン設計ができる。
ダイエットだけでなく、肩こりや運動中の腰の痛み、スポーツパフォーマンスの向上など、様々なニーズに対応しているのも特徴的だ。



整骨院と連携もしているので、怪我の予防にも力を入れている。
「ボディーズマイン 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ボディーズマイン 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



ダイエット目的で通い、トレーニングと食事指導で目標体重に到達しました! 食事指導も厳しいものというイメージがありましたが、個人の好き嫌いやライフスタイルに合ったものを提案してもらえます。 トレーニングのみ受けたいときに単発で利用できることや、食事のことなどちょっとしたことでも相談に乗ってもらえるので助かっています。
引用元:GoogleMap
「ボディーズマイン 大宮」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | チケットコース |
入会金 | 5,500円(税込) |
料金 | 4回チケット:35,200円(税込) 8回チケット:70,400円(税込) |
内容 | 55分/回 |
オプション | 食事管理:月額33,000円 |
「ボディーズマイン 大宮」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | タオル、ウェア、シューズ、くつ下 |
全額返金保証 | ー |
「ボディーズマイン 大宮」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目74ー4第3秀宝ビル2階 |
アクセス | 大宮駅 徒歩7分 |
営業時間 | 10〜20時 (日曜のみ17時まで) |
定休日 | 月・木 |
7.ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ


- 個室の貸切空間でパーソナルトレーニング
- 実際に成果が出たメニューからオリジナルプログラムを作成
- 狙いたい部位と期間を目的に合わせてカスタマイズできる
「BOSTY(ボスティ)大宮スタジオ」は大宮駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝美しいカラダは、人生を変える〟をコンセプトに、ボディメイク専門トレーナーが実際に現場で効果のあったメニューから一人ひとりの目的に合わせたプログラムを作成する。
BOSTYのトレーナー陣は現役のボディメイク選手を中心に構成され、常に利用者の目標となる様なスタイルを維持しているので言葉にも説得力があるんだ。



貸切の個室空間なので『トレーニング姿を見られたくない…』という人でも安心して通えるぞ。
「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナーの方がとても丁寧に教えてくれます! 自分の体力に合わせたトレーニングメニューを考えて頂けるので女性も安心してトレーニングできると思います。 食事もこまめにチェックして頂き、その都度アドバイスも貰えて、オススメのプロテインも教えてもらえるので、とても助かります。
引用元:「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」GoogleMap
「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 【2ヶ月ダイエットコース】 |
入会金 | 33,000円 |
料金 | 99,000〜/月 |
内容 | 16回×45分 |
「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「ボスティ(BOSTY)大宮スタジオ」の基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F |
アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
8.24/7Workout 大宮店


- 完全個室のプライベート空間
- 無理な食事指導なし!3食たべれる
- 手ぶらで気軽に通える
「24/7Workout 大宮店」は、大宮駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングは「他人の目」を気にせずトレーニングに集中できる。
トレーナーとのマンツーマントレーニングと「3食しっかり食べる食事管理」で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。



『しっかり食事を食べながらダイエットしたい』という人におすすめだ。
「24/7Workout 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「24/7Workout 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



高過ぎる。ノウハウなんてネット上にあふれてるしトレーニングも市民体育館等なら1回500円以下で足りる。ココとかライザップとか詐欺まがいだと思う



トレーナーの皆さんきちんとしていて、気持ちいいです。話しやすくて辛い筋トレも楽しく頑張れます。
引用元:「24/7Workout 大宮店」GoogleMap
「24/7Workout 大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 通常コース(2ヶ月) |
入会金 | 41,800円 |
料金 | 107,800円〜/月 |
内容 | 16回×75分 |
「24/7Workout 大宮店」の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア/タオル/ソックス/シューズ |
全額返金保証 | ◯(条件あり) |
「24/7Workout 大宮店」の基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
9.REALWORKOUT 大宮


- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 大宮」は、大宮駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REALWORKOUT 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REALWORKOUT 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



いつも楽しくトレーニングさせてもらってます! 家ではできない筋トレができるので、毎回楽しみです。
「REAL WORKOUT 大宮」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルチケット |
入会金 | 11,000円 |
料金 | 61,600円〜 |
内容 | 8回×60分 |
「REALWORKOUT 大宮」の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア/タオル/シューズ |
全額返金保証 | ー |
「REALWORKOUT 大宮」の基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F |
アクセス | 大宮駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
10.加圧トレーニングジムOz 大宮店


- 通い放題ができる
- パーソナルトレーニングは1回30分でOK
- 料金もリーズナブルで始めやすく続けやすい
「加圧トレーニングジムOz 大宮店」は、大宮駅から徒歩1分ほどにある。
通い放題制があるため、『たくさんトレーニングしたい』『可能な限り体を動かしたい』という人にもおすすめ。
パーソナルトレーニングは1回30分から始められるので「体力に自信がない人」からの口コミ・評判もいいんだ。



通い放題ができるパーソナルジムを探している方におすすめだ。
「加圧トレーニングジムOz 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「加圧トレーニングジムOz 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



こちらの口コミを参考にして、Ozさんに通い始めましたが、口コミどおりの素敵なジムで、感染対策もしっかりしていて、安心して通えます! トレーナーの方々も皆さん素敵な方ばかりで、いつも丁寧にご指導いただいていて、価格も安く、1人ではトレーニングが続かない私にすごく合っているなと感じます! 目標が達成しても続けていきたいです。
引用元:「加圧トレーニングジムOz 大宮店」GoogleMap
「加圧トレーニングジムOz 大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | プレミアムトレーニングコース |
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 20,000円〜/月 |
内容 | ・通い放題 ・1回60分(パーソナルトレーニング30分+有酸素運動30分) |
オプション | 60分トレーナーつきっきり指導:+4,200円/回 |



はじめの30分間はトレーナーがトレーニングをサポートしてくれ、残りの30分は自身で有酸素マシン等を使ってのトレーニングになる。
「加圧トレーニングジムOz 大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「加圧トレーニングジムOz 大宮店」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2 HOKUSHINビル2F |
アクセス | 大宮駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 11〜21時 土日 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |
11.ASPI 大宮


- 周囲の視線が気にならない完全個室
- 国際ライセンスを持ったトレーナーが在籍
- 日々の食事管理もしっかりサポート
「ASPI 大宮」は、大宮駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
国際ライセンスを持ったトレーナーのみ在籍し
- ダイエット
- 姿勢改善
- 美脚
- スポーツ整体
- 腰痛
- 肩こり
など、幅広い悩みに対応できるのが特徴。
トレーナーも複数在籍しているため、予約が取りやすいのも嬉しいポイントだ。



毎日の食事も専用LINEでサポートしてくれるので、気を緩めることなくダイエットができるぞ。
「ASPI 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ASPI 大宮」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



個人にあったメニューを組んでくれてやりがいがあります。継続して経過を見たいと思います。
「ASPI 大宮」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | シェイプアッププラン |
入会金 | \当日入会なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 7回:109,000円 14回:211,000円 21回:310,200円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
プラン名 | マンスリープラン |
入会金 | \当日入会&月8回以上なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 月2回:7,600円 月3回:11,400円 月4回:15,200円 月6回:22,800円 月8回:28,000円 月10回:34,000円 月12回:40,200円 月14回:46,200円 月16回:51,200円 月24回:74,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
「ASPI 大宮」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「ASPI 大宮」基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区 桜木町2-6-12 一佳ビル 301 |
アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
営業時間 | 月~土曜日:10:00~22:00 日曜日:09:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
12.Dr.stretch 大宮店


- 160店舗以上展開するストレッチ専門店
- アスリートも利用する「コアバランスストレッチ」
- 独自技術で〝健康&悩みのない身体〟を目指せる
「Dr.stretch 大宮店」は、大宮駅から徒歩2分ほどにある「160店舗以上展開するストレッチ専門店」だ。
プロアスリートやモデルも愛用する独自技術〝コアバランスストレッチ〟が、一人ひとりの身体の悩みを根本から改善すると口コミも評判。


1人で行うセルフストレッチでは、絶対に実感できない〝全身のスッキリ感〟が多くの人たちにリピートされる理由だ。
コアバランスストレッチは
- 姿勢改善
- むくみ解消
- 筋力アップ
- ヒップアップ
- ウェストダウン
- アンチエイジング
- 全身のだるさ改善
- 肩こり&腰痛改善
など、十人十色の様々な悩みにアプローチできる。



筋トレによるダイエットが目的でなく『健康かつ悩みのない身体』を目指す人におすすめだ。
「Dr.stretch 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Dr.stretch 大宮店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



入店しても、こんにちは〜と言われ10分待たされた。 もう少しなにか声をかけたほうがいいのでは?



どのトレーナーもフレンドリーで接しやすい。施術の説明も分かりやすいと思います。


「Dr.stretch 大宮店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | コアバランスストレッチ |
入会金 | なし |
※カッコ内は初回限定料金 | 料金40分:5,000円 60分:7,500円(初回:4,950円) 80分:10,000円(初回:6,600円) 100分:12,500円(初回:8,250円) |
内容 | 1回ずつの「その都度払い」でOK |



ちなみに初回は割安料金で受けられるので、お試し利用も可能だ。
プラン名 | 回数券 |
入会金 | ー |
料金 | 4回券:20,240円〜 8回券:38,720円〜 12回券:55,440円〜 |



回数券は1回あたりの料金がお得だが、まずはお試し価格で一度体感して『良かった』と感じたら回数券を買う方がいいね。
「Dr.stretch 大宮店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア |
全額返金保証 | ー |
「Dr.stretch 大宮店」の基本情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-6-2 大宮スカイビル2F |
アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜20時 |
定休日 | 不定休 |





最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。


【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)


- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。



『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。


プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?



実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。













画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?



Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |



24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。



パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 | 料金39,000円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |



「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額料金 | 52,400円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
料金 | 68,900円 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
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