この記事では〝上新庄〟にあるパーソナルジムを徹底調査し、
- 料金が安いジム
- 完全個室のジム
- 初心者向けのジム
など人気ジムを厳選していくね。
上新庄エリアはパーソナルジム自体がかなり少ないので、他のエリアも見たい方は、
なども参考にして欲しい。
博士数自体は少ないが、地域で人気のジムはあるので、ぜひ吟味してみてね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
この記事の信頼性
この記事は、LYFTOFF編集部が調査・取材・検証を行い、専門家のチェックを受けたうえで作成しています。
【比較表】上新庄のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「上新庄」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
2ヶ月総額：入会金＋「2ヶ月(16回)」or「月8回×2ヶ月」
1回あたり：2ヶ月総額÷16回
| 2ヶ月総額 | 1回あたり | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | コメント | 公式サイト | |
 かたぎり塾 | 118,800〜 (+入会金) | 7,425〜/回 (1回60分) | 店舗により変動 ※詳細は公式サイトにて | 4回：33,000 8回：59,400 | 1回60分 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 店舗数No. 1 ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 FIT365 | 123,134〜 | 7,695〜/回 (1回60分) | 5,500 + 5,478/年 | 【月会費】 3,278/月 【パーソナル】 1回：6,600 | 1回60分 | 24時間ジムで パーソナルもあり | https://fit365.jp/ | ||||
 Why not? | 52,300〜 | 3,268〜/回 (1回30分) ※少人数制 | 3,300 | 【月会費】 500/月 【セミパ】 4回：8,000 8回：16,000 通い放題：24,000 | 1回30分 | 無料 | 最大４名までの グループレッスンで 料金が安め | https://maps.app.goo.gl/ QcqLrVLApWXkaneK6 | |||
| 2ヶ月総額 | 1回あたり | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | コメント | 公式サイト |
※2カ月総額は「入会金＋16回分費用」を合算して算出
※1回あたりは「2カ月総額÷16回」で算出
※キャンペーン等により料金が変動する可能性があります
上新庄のパーソナルジムおすすめ３選｜安い・結果重視・女性向けを比較
ここでは、エリアにある多数のパーソナルジムを徹底調査し、
- 完全個室ジム
- 料金が安いジム
- 少人数制のセミパーソナルジム
など、エリアで本当におすすめできる３店舗を掲載している。
博士それぞれ特徴を深掘りしているので、ぜひ参考にしてね。
１．かたぎり塾 上新庄店｜貸切・手ぶら・リーズナブルの高コスパで人気
- 全国200店舗を突破の実績＆安心感
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水＆プロテインも無料
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 上新庄店」は、上新庄駅から徒歩１分にあるパーソナルジムだ。
国内200店舗を突破する人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
- 月額制＆契約期間の縛りなし
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているようなので、
『無料で試してみてから考えたい』
『初心者なので自分に合うか心配』
という方でも安心だ。
博士『コスパ重視で選びたい！』という方におすすめだね。
＼無料体験実施中／
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
（姉妹サイト：LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます）
「かたぎり塾 上新庄店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 上新庄店」の口コミ・評判をまとめておくね。
ジムは三日坊主で幽霊会員が常態でした。
背水の陣でパーソナルトレーニングを探していたところ、かたぎり塾を見つけました。
お部屋は明るく綺麗！
トレーナーは爽やかで親切！
トレーニングは体調に合わせて、臨機応変に対応してくださり、さりげない会話から、いろんなアドバイスもいただけ、なによりも楽しくトレーニングでき、気がつけば、4ヶ月目に突入です。
入塾を検討されている方がいらっしゃったら、絶対お勧めです。
ただ、生徒さんが増えすぎて予約が取りづらくなるのは嫌だなぁ〜。😅
月4回プランで通っています。
最初はパーソナルジムに対する不安もありましたが、今では楽しく1時間もあっという間です。
普段の食事に関するアドバイスやオススメの食材など色々教えていただき、入会から約5ヶ月で−4kgになりました。
周りからも「痩せた？」と言われる事も増えてとても嬉しいです。
目標体重まであと少しなので頑張って続けていきたいです。
褒めて伸びるタイプ（笑）ですのでこれからもご指導宜しくお願いします。
引用元：https://maps.app.goo.gl/YvmcVNGtmWM6Ew9F8
他の方の口コミはこちら
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立地や価格面が非常に魅力的でした。
これからも利用し続けるの確定です。
一人でジムを契約してもきっちりと通えなくて、何年も迷っていたところ思い切ってパーソナルトレーニングを契約しました。
一生付き合っていかないといけない自分の身体だからもっと早く始めればよかったと思います。
こちらのトレーナーさんは人当たりも良くて勉強熱心だし、御本人もトレーニング熱心で説得力があります。
安心して任せられると感じて続いています。
トレーナーはとても明るくすごく話しやすい雰囲気でした！
トレーニングも希望のトレーニングを実施していただきすごくよかったです！
ありがとうございました！
1ヶ月通わしてもらってるんですが、 約5キロ痩せて運動も元々大嫌いだっ たんですが、月8回コースを、楽しく 通わしてもらってます！
岩田トレーナーさんのおかげです！
有難うございます！
運動習慣がまったく無い運動音痴ですが、丁寧に優しく教えてくれるうえに小さなことでも褒めてくれるので、楽しく続けられています！
1ヶ月で体脂肪率が減り筋肉量もUPし、見た目の変化だけでなくメンタルも前向きになってきました^^
ジムはギラギラ・ガツガツしているイメージでしたが、担当トレーナーの羽谷さんは爽やかで優しく穏やかで、ジムのイメージが180度変わりました^^ 室内もいつも清潔感があり、女性でも安心して通えると思えます♪
丁寧にご指導いただけて、初めてのジムですが非常に楽しく運動できております。
料金は他の相場を知らず高く感じておりますが、1人で行くジムのプランなどを一緒に考えてくださるので通って損はないかと思います！
初めてのパーソナルトレーニングだったのですが、一カ月経過して、体重も3キロ減量でき毎日の体重測定が楽しみです！
トレーナーの先生もとても愛想が良く、親身になって色々と知識を教えて下さいます！
ルームも綺麗で快適です！
トレーナーさんの指導が論理的でとても分かりやすいです。
以前パーソナルに通っていましたがひたすら追い込まれるタイプで自分にはあっていませんでしたが今回は違います！
身体の変化が楽しみです♪
トレーナーの方が親切丁寧に教えてくれます。
ただトレーニングを教えてくれるだけでなく、栄養の摂り方や正しいフォーム、今後のトレーニングプランなども教えて下さりとても助かりました。おすすめです。
各部位の筋トレ方法を詳しく分かりやすく教えてくれます！
今まで3回パーソナル行ったことありますが1番よかったです
「かたぎり塾 上新庄店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区瑞光1-11-5 廣澤2号ビル ５F |
| アクセス | 上新庄駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼無料体験実施中／
２．FIT365 かみしんプラザ｜自主トレ＆パーソナルを1箇所で
- 24時間いつでも自主トレOK
- 駐車場が3時間まで無料
- パーソナルトレーニングは1回30分から始められる
- 有料で女性専用エリアやコラーゲンマシンも使える
「FIT365 かみしんプラザ」は、上新庄駅から徒歩14分ほどにある。
24時間ジムなので、いつでも好きな時に好きなだけ自主トレができる。
パーソナルトレーニングも実施しており、1回30分からでも受けられるため
『トレーニング自体初めて』
『何から始めれば良いかわからない』
という方でも利用しやすいはずだ。
ちなみに有料ではあるが、
- 女性専用エリア
- タンニングマシン
- コラーゲンマシン
なども完備されている。
博士駐車場も3時間まで無料なので、車でも通える。
「FIT365 かみしんプラザ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FIT365 かみしんプラザ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
キャンペーン時入会、１年３ヶ月通いました。入会月から３ヶ月目にセキュリティ管理料が引落させる
（４月入会６月引落）
以後毎年６月に管理料5478円が引落させる。６月退会するにもかかわらず通いもしない１年間の管理料が引落させていた。
返金は無理との事…
まだ納得できませんが理解できてなかったこちらに落ち度がないとも言えないので今回は人生の勉強だと思う事にしました。
お忙しいとは思いますが入会時この事をきちんと説明お願いします。
特に学生さんには◯月に年間料が引落されます！
まで説明して欲しいです。
まさか、会社の方針でそこはさらっと説明でとか教育されてる訳でもないでしょうし、とても良いジムだと思うので、分かりやすく詳しく説明どうかよろしくお願い致します。
非常に満足しています！
会費も安いし周辺の24時間ジムより広く、マシンも多いです。
アプリで施解錠、トレーニング 記録、混雑状況の確認も出来るので便利です。
過去のクチコミで「スマホでトレーニング記録をつけていたらスタッフの方から注意された」との投稿も見かけましたが今は1つのマシン5分以下なら使用可能となっています。(有酸素エリアは時間制限無しでスマホ可能)
今月より新しいアタッチメント器具も増えてました。
個人的には新しいアタッチメントの方が効きが良かったので嬉しいです。
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一日使い放題になる[1Daypass]について、スタッフの方に訪ねたところ、「今が8時なので明日の8時まで使えます！」と堂々と仰られたのですが、
私が退店する時日付が回っており、[1Daypass]が失効していて外に出ることが出来ず、
知り合いがいなければ閉じ込められるところでした。
どうやら[1Daypass]は[その日限り有効]のようで、
スタッフは自分の店の仕組みも理解していないのでしょうか。
何と言っても会費が安いです、その上器具も充実しており施設内も清潔に保たれているのでおすすめです。
早朝利用（５時、６時台）なので人も少なく、快適に使えます。
代わりに、スタッフがいないので、マシーンの使い方をウェブなどで動画として見れるともっと良いですね。
コスパ良すぎる！
「FIT365 かみしんプラザ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
カード発行料 5,500円 施設管理料 5,478円/年 - 【ジム利用】
- スクロールできます
料金 3,278円〜/月 内容 会員種別に応じた施設利用が可能 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 30分：3,300円〜
60分：6,600円〜内容 事前予約必須
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区大隅１丁目６−１２ かみしんプラザ１F |
| アクセス | 上新庄駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
３．Why not? GYM｜セミパーソナルで料金が安い
- みんなと一緒にトレーニングできる
- パーソナルジムよりも料金が安い
「Why not? GYM」は、上新庄駅から徒歩７分ほどにある。
パーソナルトレーニング専門店ではないが、少人数制のトレーニング指導が受けられる。
マンツーマンではない分、料金もリーズナブルなので、
『なるべく費用を抑えたい』
『マンツーマンや個室じゃなくても良い』
博士という方におすすめだね。
「Why not? GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Why not? GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
お手軽にいけるパーソナル！！ スタッフの方全員気さくで、楽しく続けられてます！三日坊主な自分がかれこれ半年続いてます！ これからも通います！
運動嫌いですが楽しく筋トレできて続けられています！
トレーニング後のプロテインスムージーも美味しいです！頑張って良かったと思わせてくれます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/SoGg6W13JX4TLD418
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元々は大手スポーツクラブから始まり、結婚後は何時でも行けるが孤独な24時間ジム→コロナ期間はジム自粛→アフターコロナはパーソナルジムと転々としておりましたが、近所にあり気軽に通えそうで、1人じゃないから頑張れそう！と思いワイノットジムさんに通い始めました。
自分に甘い性格なのでトレーナーの方もいて、他の方と一緒にトレーニング出来るので励みになっています。
先生も優しいし、フォームが間違ってたら少人数なのですぐに教えてくださいます。
ちょっと違うかもしれませんが、体育の授業の小さい版みたいな感じで楽しいです。
トレーニングの後はゆっくりしたければ、隣にカフェがあり、コーヒーやプロティンドリンクを飲んで帰る事もできます。
ヨガのクラスもあるみたいで、またいつか参加したいです。
複数のトレーニングで他の人の頑張りが見れて、自分も頑張ろうと思える。 トレーナーも個々の状態見て的確にトレーニング方法教えます。 普段から自分もトレーニングしてますが自分にあったトレーニングとストレッチ方法教えてもらい感覚感じられています。
約1年こちらにお世話になっています。
元々運動が好きで今まで色んなジムに通った経験がありますが、なんか楽しめなくてすぐに飽きてしまったり効果が実感できずで解約、、がパターン化してました。
そんな私が1年続けられてるのは奇跡です🥺💓
周りからも引き締まったね！とか、体力あるね！と褒めて貰えてます🤭
私はゴルフをするのですが、体幹がしっかりしてきたのか、飛距離もめっちゃ伸びました⛳️！
トレーナーさんのご指導が素晴らしくて、会員さん一人一人のレベルや体力、性格を考慮して対応してくださっています。
「あと1回」がキツイーーむりかもーーってなったところで、今までの私だったら諦めてましたが、トレーナーさんの声かけやサポートのおかげで最後まで頑張れてます🥰
達成感って最高！！自分ってここまで頑張れるんや！！って知れて嬉しいです🥰✨
運動が前よりもっと好きになりました
いつもありがとうございます😊💓
1回30分のクラスのため無理なく続けやすいです💪
時間も朝〜夜まで枠が沢山あるため休みの日や隙間時間で気軽に通えます😊
カフェエリアも併設されており、トレーニング後に飲めるプロテインスムージーが最高です！
複数のトレーニングで他の人の頑張りが見れて、自分も頑張ろうと思える。
トレーナーも個々の状態見て的確にトレーニング方法教えます。
普段から自分もトレーニングしてますが自分にあったトレーニングとストレッチ方法教えてもらい感覚感じられています。
ジムもカフェスペースも雰囲気が良く、清潔感のある場所です。 トレーニングも効率よくでき、非常に助かります。
「Why not? GYM」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 3,300円 - 【購入プラン】
- スクロールできます
料金 月会費：500円
月4回：8,000円
月6回：12,000円
月8回：16,000円
通い放題：24,000円内容 最大4名までのグループレッスン
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区豊新５丁目１４−３ リーベン弐番館 2F |
| アクセス | 上新庄駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
「上新庄」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。
博士以下に「上新庄」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
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