【2022】高槻市のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！利用者の口コミ・評判も掲載

通い始めて1ヶ月ほどですが、マイペースで私のレベルに合ったプログラムになっていていい感じです。続くかどうか不安でしたが、大丈夫でした。
長く続けれそうです。
ジムの雰囲気も良く気に入っています。定期的なカウンセリングがあるので、目標設定もしやすいな〜と思っています。いろんなレベルや目的の方に対応してくれそうな所がおすすめです！

体力や健康に不安を持つようになり入会しました。自分の目標に合ったメニューを作成していただけることや、トレーニング中に体の動かし方等を丁寧にアドバイスしていただけるので、運動の効果も上がり、怪我の防止もできて安心です。
また、明るい雰囲気なので長く続けられると感じています。

通い初めてから1か月半程になります。超運動不足のおばさんですが‥わかりやすく丁寧にご指導くださいます。女性専用で通いやすく、楽しく運動しています。これからも無理なく続けられそうです。

普段、運動が苦手な私でも楽しいと思える所です。
日常での汗とは違う、スッキリとした汗がかけます。
メニューも個別で今の自分に合わせて組んでもらえるので、きついこともないです。

中々自分に合った運動が見付からず、ちょうど通勤で前を通るのでこれなら通えるし、しかも自分の都合の良い時間30分のみなので、続けられてます。30分でもかなり汗をかき、終了後は爽快感があります。

女性専用+30分程度で自分に合ったトレーニングができてとても楽しいです‼︎
スタッフさんも親切に教えてくださりとても楽しくトレーニングができています‼︎

女性専用なのがとても良いです♡
30分ほどで運動ができるので仕事終わりや休みの日に利用しています。
分からないことがあればスタッフさん方がしっかりとサポートしてくれるので安心して運動できます🏃‍♀️

日頃全く運動しておらず、体型も気になるようになってきたため、パーソナルジムを探していました。
自分1人だと正しくできているか不安がありましたが、トレーナーさんに気をつけるポイントなどを丁寧に教えていただけるので正しくトレーニング出来そうです。
また、手ぶらで通える点も良かったです。

運動不足を感じており体も硬くなっていたので、骨盤矯正ができるパーソナルジムを探していました。
トレーナーさんは明るく優しく親しみやすく接してくれます。自分1人ではできないトレーニングができるのでこれからも頑張りたいと思います!!

コロナ禍で２０kg太り、流石に痩せたいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。骨盤矯正も含まれていて肩こりや腰痛も改善でき、姿勢もよくなりました。これからもお願いします！

ここの最高齢とは思うのですが年齢に関わらずいつまでも元気でいたいのでお世話になっています。 毎回楽しく来させて頂いています。これからもよろしくお願いします。 継続コースに進みました。 年齢、レベルに合わせてメニューで毎回楽しくトレーニングしています。トレーニング前の骨格矯正が気持ち良いです。

女性専用の綺麗なパーソナルジム！トレーナーさんも親切な、安心できるジムです。家でもできるトレーニング方法も、教えて頂きました！高槻市駅から近いもの◎

自分のできる範囲や状況にあったメニューで、親身に対応していただけます！トレーナーさんの人柄もとても良いジムです！前向きにトレーニングできます。

初めてのジムで不安でしたが、色々丁寧に教えてもらえて良かったです。
女性のトレーナーだから相談もしやすいです。

日頃全く運動しておらず、体型も気になるようになってきたため、パーソナルジムを探していました。
自分1人だと正しくできているか不安がありましたが、トレーナーさんに気をつけるポイントなどを丁寧に教えていただけるので正しくトレーニング出来そうです。
また、手ぶらで通える点も良かったです。

猫背がコンプレックスで、姿勢矯正をしたいと思い、来店しました。パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを教えてくれてとても良かったです。高槻駅からも近いので通いやすかったです。

女性専用の綺麗なパーソナルジム！トレーナーさんも親切な、安心できるジムです。家でもできるトレーニング方法も、教えて頂きました！高槻市駅から近いもの◎

自分のできる範囲や状況にあったメニューで、親身に対応していただけます！トレーナーさんの人柄もとても良いジムです！前向きにトレーニングできます。

痩せたいと思い立ち、気になっていたボディメイクに挑戦を決めました。
パーソナルトレーニングということで、個人に合った方法で指導してもらえるのが良かったです。
地味な動きですが、ガツンと効いてる感じがあり、効果に期待大！です。

いつもBGMを好みの音楽にして出迎えてくれたり、私の話を肯定的に聞いてプラスのモチベーションにしてくれるので頑張れます。また体調を考慮してピラティスや体幹重視のトレーニングなど日々メニューを工夫してもらえるところは自力ではできないことなのでとてもありがたいです。

約2か月ジムに通いました！
久しぶりにあった友人にも、身体が引き締まったねと言って頂け、とても嬉しかったです！
トレーナーさんとも親しくなり、継続して通いたいと思います！

マンツーマンでのトレーニングで集中してできます。食事のアドバイスや一人でもできるトレーニング方法など、細かく教えてくださいます。ジム初心者でしたが、とても楽しくトレーニングできてます。始めて約一か月ですが、体にも効果がでてきているのでとても満足しています。まだ目標には到達できてませんが、これからが楽しみです。

スタンダードプランで通っています。

こちらのジムの最大の魅力は、規定のパーソナルトレーニングと併せて、期間中はフリートレーニング(トレーナーさんがつかずに1人で行うトレーニング)が何回でも利用できるところです。

フリートレーニングの場合でも写真にあるようなパーソナルトレーニング用のトレーニングルームを使用できるので人の目を気にせずトレーニングができます。

施設は全体的に非常に清潔感があります。エアコンも効いていて室内の温度も快適です。トレーナーさんも明るく感じの良い方ばかりで雰囲気も良く過ごしやすいです。

ウエアーは下着以外は靴下も含めて無料で貸し出してもらえます。さらに、利用日はフリートレーニングの時も含めてプロテインまで用意してもらえるので、誇張抜きで手ぶらで来れるのも嬉しい特徴です。

ただし、プランによって利用条件が変わり、業界内では比較的安いといえどそれなりに金額はかかる点と、施設利用の際は事前予約制なのでそれなりに制約もある点は理解しておいた方が良いです。
あと、定型の駐車場はないので車利用の方は近くのコインパーキングを自己負担で利用することになりますので電車で通うことをお勧めします。阪急高槻市駅からはとても近いので電車で通うなら全く負担は感じません。

いずれにせよ、わたしは満足して通っていますのでお勧めのトレーニングジムです。

初めてのジムでしたが、トレーナーの方々に親切に教えていただき、毎回楽しく通わせていただいております☺️

一人で頑張ってる感じなく、支えてもらいながらいつも頑張れています！本当に感謝✨お金の面とかでパーソナルジムに抵抗あったけど、通い初めてよかったです！！

靴やウェア等、手ぶらでトレーニングができるので、めんどくさがりの自分も気楽に通えています！

めちゃくちゃきついですが、順調に痩せてるので素敵なジムだと思います。通ってよかったです。

女店長さんが本当にすごい！ いつも自分に合ったトレーニングしてくれてストレッチもうまいです！

いつも自己流でダイエットをしてすぐにリバウンドを繰り返してたのですが、信頼できるトレーナーさんに出会えてひとりでは気がつかない筋トレ中の姿勢のチェック、くじけそうなときも「絶対出来ます！」って自分以上に信頼して励ましてくださって、筋肉量は増えてるのに体重は１０㎏減で体脂肪も１２%落とすことができました。

店舗もとても清潔感があって、他のトレーナーの方もいつも親切に笑顔で対応してもらって通えることができるのがとっても楽しかってうれしいです。

そして店舗全体としてもお客さんと一緒にボディメイクを楽しく盛り上げていこうとしてくれていて今はベンチプレスをどれだけ頑張れるかみんなで競ってます。

どんなに忙しいときもトレーナーの方はボディメイクのための知識をいつも勉強されていてひとりひとりのニーズにあったトレーニングや食事内容を提案してくてさすがプロのお仕事で毎回のセッションが楽しみです。

運動神経皆無、年は60代、ただ痩せたいだけで筋トレの何たるかも知らず自己流の食事制限でリバウンド繰り返していた私が、とても有能で相性のいいトレーナーに巡り合い、言われるまま正しい食事を摂る努力をし筋トレに励み、遅々たる歩みながら４ヶ月で10kg 減量できました。勿論楽な道ではなかったけれど、ここに来ていなかったら実現できていなかった。まだ途上ですが、トレーニングは苦しいだけでなく達成感もあるし楽しい時もあります。何歳からでも筋トレはできるしボディメイクも可能、と私は声を大にして言いたいです。

昨年11月頃に入会。ジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムはこちらが初めてです。料金的には、私にとっては決してリーズナブルとは言えません。ですが、思い切って入会して良かったと思っています。私は約3ヶ月で10kg減量する事が出来ました。
とっても気さくで楽しいトレーナーさんが、私に合った食事管理や、トレーニングをしっかり指導してくださいます。分からない事もセッション時や、メールできちんと回答いただけます。
毎回のセッションが本当に楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。今は私の気分転換の時間にもなっています。
商品などの購入を強要された事など一度もなく、清潔感のある安心して通えるジムです。

担当トレーナーさんが本当に親身に寄り添って支えてくれるので毎回楽しみながらトレーニングしています。
しっかりその人に合ったタイミングで食事やトレーニングのアドバイスをしてくれるので安心です。
手ぶらで通えるのも魅力です！
担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんもいつも爽やかな笑顔で挨拶してくださるので通っていていつも嬉しい気持ちになります。
素敵な店舗です！！

京都河原町店からトレーナーさんについて移籍してきました。
新しい店舗なので、綺麗で広いです。フリーブースもあり！
無理のない指導で、個人にあったトレーニングや食事管理のアドバイスを提供していただけます。健康的にキレイに痩せることができ、今はボディメイクに励んでいます！

昨年11月頃より開始。身体が硬いのと久しぶりの運動のせいか最初は重り無しのバーベルを数回しか持ち上げられませんでした。体脂肪率を下げる為大好きなスイーツも少しづつたって…今では理想以上に体脂肪率を下げスイーツも遠慮なく頂いています。先生の励ましとアドバイスのお蔭と感謝しております(*ᴗˬᴗ)⁾

スタッフ皆さん丁寧で熱心に指導して下さいます。個人的なジム通いや筋トレでは辿り着けない限界まで追い込んでもらえます！笑
まだレッスン中ですので、最終的な仕上がりはまだ不明ですが、スタッフさんは間違いなく皆さんプロフェッショナルで信頼できますよ。

週に一度で半年だけのつもりで通っていたのが気付けば一年通っていました。
きついトレーニングも楽しくおしゃべりしながら乗り越えることができ食事相談も色々アドバイスいただきながら一年で20キロ以上痩せる事ができました。
当たり前ですが運動だけ、食事制限だけでは痩せる事ができません。
また、トレーニングにしてもちゃんとした知識がないと間違った鍛え方になります。
そういった問題をこのジムでは楽しく教えていただきました。
トレーナーの方達も人柄もよくトレーニングにいってるのか喋りに行ってるのかわからないくらい楽しい時間でした。
どうもありがとうございました！

パーソナルジムが初めてなので不安でした。
でも高槻店のトレーナーの人は、明るい方が多く楽しくトレーニングが出来ています‼︎
また、その日によって要望を聞いてトレーニングをしてくれています！
そして、毎回筋肉痛も来ているので追い込まれている実感もあり満足しています‼︎
食事については、無理なく続けられるようにアドバイスをいただいているので継続が出来ています。
カフェスペースにお勧めの食品説明も置いてあるのでゆっくり過ごしながらそれを見て参考にもさせていただいています‼︎
でも何よりカフェスペースでトレーナーさん達と喋るのが楽しいですね‼︎
引き続きよろしくお願いします‼︎

これから3ヶ月お世話になります。
ダンベルすら持ったことのないジム初心者ですが、
マンツーマンで親切丁寧に指導してくれ
これから楽しみです。今日はいくつかヒップホップなトレーニングをしました。すでに足がパンパンです。

トレーナーさんは皆さん明るくフレンドリーで、丁寧に指導してくれます。自宅でもできる筋トレ方法を教えてくれるので、コース終了後も継続的にトレーニングできそうです。

トレーナーさんは皆さん丁寧に指導してくれます。自宅でもできる筋トレ方法を教えてくれるので、コース終了後も継続的にトレーニングできそうです。

2度目のパーソナルジムでしたが以前の所とは違い楽しく続けることができました！
食生活も無理ない範囲でのやり方を指導してくれるのでやりやすかったです。トレーナーさんも知識が豊富で困ったことやわからないことがあるとすぐに対応してくれました。
おかげさまで結果もでて継続させて頂いてます！おすすめです！

16回コースで契約してウエスト－とヒップそれぞれ5km痩せました！トレーナーさんたちは皆さんいい人ばかりで毎回楽しく身体をいじめながら出来ました☺️🌟プロテインはバニラ味が美味しいです。

トレーナーさんはとても親切で熱心に指導してくれます 食事管理もしてくれるのでとても参考なります

JR高槻から徒歩4.5分なので駅近でよく、服がレンタルできるので仕事終わりにふらっと立ち寄り、トレーナーさんもすごく優しくてユーモアがあり、楽しく鍛えることができます！

11月の血液検査で引っかかり、このままだと生活習慣病になり下手をすると、命を落とすような事になるかもです。とドクターから聞き、本当落ち込みました。
ダイエットを、頑張ってみようと思い扉を叩き
開けて頂いたのが、本当に親身になって支えて頂いてる今のトレーナーです。
本当、話し切れない苦労もあったし辞めたい。と何度か思いましたが、続けて3ヶ月でなんと10キロ落とす事に成功しました。
これも、支えて頂いてるトレーナーのおかげだと思ってます。
これからも、宜しくお願いします。

5ヶ月通って-17kg、体脂肪率も-13%のダイエットできました！
途中でトレーナーさんが変わりましたがどちらも接しやすくて、的確な説明でわかりやすいです。
運動経験ゼロで通い始めましたが楽しくて結果も出るので途中でトレーニングを追加継続しました！
これからも頑張って通ってもっときれいになりたいと思います！

初めてのパーソナルトレーニングでドキドキしましたが、今は毎回のトレーニングが楽しみで仕方ないです！トレーニング中も励ましてくださったり、褒めていただいたりとモチベーションを保ちつつ、続けられています！食事のメールも毎日返信してくださり、食事も気を付けようと思えます！高身長な男性トレーナーに担当して頂きました。気さくな方で話しやすく、食事内容なども相談にのってくださり、とても親身な方で、本当に良かったです。筋肉痛がきたら一緒に喜んでくださりました！日常生活を送る上での考えも少し変わりました！

通い始めてからちょうど１ヶ月が経ちました。
正直トレーニングはまだ苦痛に感じてしまいますがトレーナーさんのアドバイスが大変わかりやすく励みになります。トレーニングだけではなく食事や身体についての知識が豊富なので納得しながらダイエットに取り組めています。
目標達成に向けて引続き頑張りたいと思います。

通い始めて3ヶ月近くになります。一人で色々ダイエットに挑戦しても、もともと食べるのは大好きだけれども、動くのが嫌いなので何一つ成功しませんでした。始めた頃は食事とかきちんとできるか不安でしかたなかったのですが、まず気持ちを理解してくれて、自信をもたせてくれて、そして確実に痩せるように指導して下さいました。今では信頼しきって何でも相談出来ます。的確な指導と精神的なフォローもしっかりしてくれるとてもいいところだと思います。

通い始めたきっかけは、BMI26と肥満…何より血液データが異常でした。食べることが大好きで食事制限なんて無縁な生活をしていました。今考えると食べる量が異常に多かったです。現在は通い始めて1年経過しました！こんなに続くと思っていなかったですし、体重はMAXの時から-14㎏です!!私は食事のメールを送るのが苦痛で最初だけでやめました。それも受け入れて下さり、個別性を大切にして下さってるからこそ続けられているのだと思います！今では自然と食事のコントロールが出来るようになり、着たい服が着れるようになりました！Lサイズ→Sサイズです！食べるだけが幸せじゃなくなりました!!
これからもボディメイクで続けて行きたいと思っています！

トレーニング経験の全くない私でしたが、初回のトレーニングでそんな不安は一気に吹き飛びました！自分を追い込めた時に結果が伴う、一人だと負けそうな時もトレーナーさんと二人三脚だと頑張れました。ただ痩せるだけではなくリバウンドしない体づくりを本気で考えたい方におすすめします。無駄なく必要十分な機材を整えているため料金設定はとても良心的で、パーソナルトレーニングながら継続して通えるジムだと思います！

パーソナルトレーニングの体験をさせて頂きましたが、とても丁寧に教えて頂き、頑張って続けていけそうです。いくつかパーソナルトレーニングのジムをまわりましたが、スタッフさんの対応もとても良く、安心して通えそうです。

綺麗なスタジオで通いやすそうです。
しばらくダイエット頑張ります。

友達の紹介でパーソナルの体験に来ました。トレーナーの人達もフレンドリーで楽しい雰囲気でした。これからもよろしくお願いします。

本日、初めて体験させていただきましたが、行くまではドキドキしていましたが、アットホームな感じでした。入りやすいイメージです。
パーソナルトレーニングから少数人数のクラス等、選べて有難いです。

体験レッスンにいきました！
会社勤めなのでパーソナルトレーニングの時間や通う回数が選べてありがたいです。
まずは始めてみて、感想をまた書きこみたいと思います。

パーソナルトレーニングの無料体験をお願いしました。初めてのジムで不安でしたが、丁寧に教えていただけて安心しました。

パーソナルトレーニングの体験をさせていただきました。コロナ感染対策も万全で、安心して通えるジムだと思います。体験では、体のゆがみや不調の原因に気付くことの大切さを教えていただきました。スタジオも活気があり楽しそうでしたのでしばらく通いたいと思います。

小さな段差にでもすぐに躓いてしまうのは、すり足で歩いているせいだと教えて頂き、正しい歩き方を教えて頂いたのが丁度一年前。最初は軽い運動と、ストレッチ中心でしか身体を動かせなかった私が、今ではマシンを使ったトレーニングができるようになりました！足に筋肉が付いたことで、この一年、一度もこけていません。一生自分の足で歩いていくためにも、ずっとずっと続けていきたいです。

中高年専門ジムがあるのは知ってました。“中高年専門ジム“って何？と興味があり、年々健康診断でも色んな数値に問題が出てきて、運動を促されていたので思いきって、話を聞きに行きました。
店内にはなんと、ジャズが流れていました。
スペースも広くマシーンも充実しています。
その後体験で、店長が対応してくれました。運動のキツさもちょうどいいくらいです。最後にトレーナーがストレッチをしてくれるのは驚きです！

フィットネスクラブのキラキラした雰囲気は全くありませんが、私はこういう静かなところの方があってると思い、入会を決心しました。
あと、店長のプロフィールにファイナンシャルプランニングが得意と書いてあってので、保険の見直しを軽い気持ちで相談してみると、すごく親身にアドバイスしてくれました。
これは他のジムにないですねー！！

10年ほど運動していないので、健康のために週1で通い始めました。
パーソナルトレーナーの方が1対1で対応してくださるのですが、数字を用いて科学的根拠を示しながら進めてくださるので、非常に信頼感と安心感があります。

ジムに行ったことがないので行く前はすごく抵抗がありましたが、丁寧に自分に合ったことをしてくださるので、好感が持てました。

こういったジムに行くのは初めてなので他との比較はできませんが、少なくともここは十分通う価値ありだと思います。

入会前に体験レッスンをしてから２ヶ月コースでスタートしました。初めてのジムだったこともあり、週一回でどれくらい結果がでるか不安でしたが、分かりやすくて優しいトレーナーさんのおかげで食事や栄養のアドバイスもいただき、きちんと減量もでき、体脂肪率を下げながら筋肉量も増やすことができました。その後も入会して週一回のトレーニングを続けています。一過性のハードなトレーニングや、絶食による減量では長く続かないですし、負担も大きいと思いました。今はまだ40代ですが、もっと高齢になった時に、傷病や老化による医療費を考えると今から身体の基礎を作っておくことで健康寿命も伸ばせると思います。そのためのコストと考えれば、安いかなと思います。また他のジムは行ったことがないので比べようがありませんが、パーソナルトレーナーがついて日程の約束をすることできちんと習慣化されますし、なによりトレーニング時の姿勢を常に矯正してもらうことで、ケガの心配もなく、より効果的に鍛えることができます。私はムキムキになる目標ではありませんが、健康に体型を維持する目的には最適なジムだと思います。

40歳を過ぎて、身体が疲れやすくなり、体力を付けようとジムを探していました。トレーナーが付いてくれる所でないと、100%怪我をすると思い、パーソナルトレーニングジムに絞り、検索しましたが、費用が高いのと、そこまで高度な内容は求めてないのになー。という所ばかりで、諦めかけていました。そこで出会ったのが、心身健康倶楽部高槻店でした。体験だけやろうと思って行ったら、とても優しいトレーナーさんで、今、自分が出来るところに合わせてスタートしてくれ、食事面の相談にものってくれました。このジムなら続けられそうだと思い、入会。もう半年以上通っていますが、一番驚いていることは、ひどい肩凝りで、週1〜2回通っていたマッサージに、1回も行かずに済んでいることです！！マッサージ費用が0になったので、浮いたお金でGWには旅行に行けました（笑）無理なく身体を動かしたい方や、無駄にマッサージに通っている方にはオススメです！

結婚式に向けて家の近くで通えるジムがないかなぁと思い、探していたところ、口コミコメントが良かったので見学に行かせてもらいました。

トレーナーさん達もアットホームな雰囲気で、運動の習慣化が得意でない私にとってもハードルが高くなくて、頑張れるかも？と思い、申し込みさせてもらいました。

夫婦で週1回のペースで通いましたが、日々の食事のアドバイスや、家でできるトレーニングも教えてもらえたので、苦なく習慣化できた気がします。

結婚式の6ヶ月前から通い始め、3ヶ月前から糖質制限の指導もしていただきました。結果としては、体重−4kg、ウエスト−6.5cm、気になってた二の腕もスッキリとさせることができ、最高の状態で当日を迎えることができました！人生で初めて、意識的にこんなに痩せることができました。

週1回でしたが、仕事終わりに運動しながら結婚式準備あるあるなど、お話しするのもすごく楽しかったです！ありがとうございました。また機会があればよろしくお願いします。

結婚式を控え、痩せないと！！とダイエットを考えていたところ高槻市のLOAFERさんのモニターとして通わせてもらうことになりました。
阪急富田駅から徒歩数分で着き、電車でも通いやすかったです！
私の体力、調子に合わせてトレーナーさんが毎回メニューを組んで下さり、楽しくトレーニングに取り組めました！！
また、トレーニング中のフォームも直してもらいました。
食事のアドバイスや家でできるトレーニングも教えてもらい楽しくダイエットができました！
毎週通うたびに体重も体脂肪率も落ち、通うのがとても楽しかったです。
モニターとして通わせてもらう2.3ヶ月で5キロほど落ち幸せでした！
また、健康のために通わせてもらいたいなと思います！

ダイエット目的で通い始め、約3ヵ月食事の管理とトレーニングでサポートしていただき減量することができました。

最初は家から自転車で通える距離だったこと・他のジムよりもリーズナブルだったことからLOAFERさんを選びましたが、結果的にはいいジムに出会えてよかったなと思っています！！

その日の体調にあったトレーニングメニューと正しいフォームの指導で無理なく効果的に身体を動かすことができました。
スパルタではなく、頑張っていることを認めてもらえたり応援してもらえたりという点も私には合っていて楽しく通うことができたのでとても感謝しています。
家でも運動を続けていこうと思います！

私はインディアカというスポーツを長い間
やっています。左ひざの半月板を痛めてしまい
この後どうしたらいいか悩みました。
昔からお世話になっているローファーの先生に
相談させてもらって復帰までの
プログラムを作ってもらい、そこに向かって
トレーニングをやりました。ほんとに
膝を使うのではなくて、股関節を使うという
事を、体に染み込ませる為に、まずは
ストレッチ、スクワット、体感トレーニングなど、あとは実践に使える動きの確認
サイドランジ、膝が内側に入らない用に
自分でわかるまで続けてやりました。

今は全くと言っていいくらい膝の痛みも
なくなりました😊
継続はチカラなり❗️この後も達也先生に
教えていただいた事を続けていって
楽しいインディアカライフを送りたいです。
トレーニング楽しく指導してもらって
ありがとうございました😊

結婚式でのカッコいいタキシード姿を目指して約半年間通いました。ジムでのトレーニングは週1回1時間お願いしていましたが、それ以外に自宅でのトレーニングメニュー作成や、毎日の食事内容チェックを実施頂けました。
これまで大きなジムに週2ペースで通っていたこともありましたが、自分にはしっかり指導頂けるパーソナルジムが合っていたようで、重点的に取り組んだベンチプレス等でこれまで扱っていた以上の重量をあげることができるようになりました。
おかげさまで結婚式当日は姿勢良く立つことができ、写真にもカッコ良くうつることができました。ありがとうございました。

高槻市の摂津富田駅からほど近い場所にあるジム。ダイエットモニターとして30回のレッスンに通っていますが2か月ほど経過し。日々効果を実感しているところです。大手のフィットネスよりもグッと割安なのにトレーナーさんの情熱ご指導と、コロナ対策も万全で安心感と満足感を持ってトレーニングさせてもらってます。スタイル改善、腰痛改善を目的にスタートしましたが、どちらも回を重ねるごとに善くなってて本当に嬉しい！いい仕事してはります。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！