『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「横須賀」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「横須賀市のおすすめパーソナルジム６選」をまとめいくね。
「読むのが面倒な方」は
- 低価格×貸切×手ぶら通いなら
かたぎり塾 横須賀中央店
１回（60分）：7,425〜8,800円 - 都度払いで利用したいなら
JOY’SYNERGYM
１回（60分）：6,000〜6,600円 - 自主トレもしたいなら
BULKFIT24 衣笠店
１回（60分）：8,800円
【比較表】横須賀のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「横須賀」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | |
 かたぎり塾 | 55,000→22,000 （無料体験の当日入会で） | 8回：59,400〜 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 5.0 （6） | ||
 JOY’SYNER GYM | 8,000 | 8回：32,000〜48,000 | 4.9 （61） | ||||
 BULKFIT24 | 店舗にて説明 | 8回：70,400〜 | 4.8 （40） | ||||
 Body Shape | 8回：43,780〜 | 4.9 （21） | |||||
 M’z-fit | 店舗にて説明 | 8回：57,200〜 | 5.0 （10） | ||||
 THE GYM | 8回：64,000〜 | 4.3 （3） | |||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】横須賀のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選
では早速
「横須賀」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 横須賀中央店
- 全国200店舗を突破！圧倒的な実績数＆安心感
- 女性＆初心者でも入りやすい柔らかい雰囲気
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 横須賀中央店」は、横須賀中央駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 横須賀中央店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 横須賀中央店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
とても担当の方は穏やかで、わかりやすく指導してくださいます。とてもおすすめなパーソナルジムです。
毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/q4VUxqVUzKST4BCq7
他の方の口コミはこちら
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体験からとても楽しくて入会しました！
今3回目終わったところですが、先生も優しく寄り添ってくれて毎回楽しくトレーニングできてます。
大好きなアーティストの話をすると覚えててくれてトレーニング中曲をかけてくれてとても嬉しかったです。
毎回、充実した筋トレをさせて頂いています。自分1人で通っていたら、なんとなく時間すぎて終わってしまいますが、パーソナルでして頂くと自分だけのメニューを作って頂き、確実に全身の筋肉を使って筋肉痛がくるので、効果があるのかなと感じています。
まだ、体重とかはもちろん変化はないですが、健康になっているなと実感できます。
お金に余裕があれば、ずっと続けたいですが、ない時は回数は減っても回数券で通い続けながら、金額を抑えられるのもお財布に優しくて助かっています。
楽しくレッスンありがとうございます。
体に詳しくてありがたいです。
毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。
とても親切で楽しくトレーニング出来るジムです！
「かたぎり塾 横須賀中央店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町３丁目１２ 小倉ビル1階 |
| アクセス | 横須賀中央駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
２．JOY’SYNERGYM
- 接骨院が運営するジム
- ストレッチマシンなども多数導入
- パーソナルトレーニングは１回単位で利用可能
「JOY’SYNERGYM」は、京急大津駅から徒歩1分ほどにある。
整骨院が運営するジムで、入会後はマシン設備を使って自主トレが可能だ。
通常のトレーニングマシンに加えて、
・可動域の拡大
・柔軟性向上
に特化したストレッチマシンが導入されているのも特徴的だね。
博士パーソナルトレーニングは、1回単位の都度払いでも利用可能だ。
「JOY’SYNERGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JOY’SYNERGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
１年数ヶ月通っていますが、満足度が高く継続してトレーニングできています💪
トレーナーの方々が常駐しているので、トレーニングや食事指導に関する質問や相談にも親切に答えてくれます。
また、ジョイ整骨院も隣接しているので、身体のメンテナンスの面でもお任せしています😊
設備、スタッフさんともに雰囲気がよく、フィットネスに取り組みたい方におすすめのジムです
引用元：https://maps.app.goo.gl/wtHxB445Zt5JmJc37
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1人でも通いやすい雰囲気で
設備のわからない事があればスタッフさんに聞けばとても親切に教えて下さるので
楽しく通えてます！！
一カ月前に入会しました！
室内は落ち着いた雰囲気でありながら機材等がたくさん揃っておりトレーニングしやすいところです。皆様ご丁寧に接して頂き感謝してます。
4ヶ月のパーソナル指導ありがとうございました!院長をはじめスタッフの皆様大変お世話になりました。又適格な食の指導をして下さいました菱沼トレーナー感謝です食の大切さを通感いたしました。腰痛で当院を訪れましたが、ダイエットという副産物を得ることが出来ました!
健康には、筋肉が必要だと通感いたしました。
70才を過ぎても筋肉を取り戻すことができるんねー感謝です。
これからもご指導宜しくお願い致します🙇
初めての方でもトレーナーさんが優しく教えてくださり短期で成果が感じられるので続けやすく女性の方でも男性の方でも気軽に利用できると思いました。
ジムに行く事は絶対ないと思っていましたが、体重が増えてきた事や体つきのいい知り合いを見て、こんな体型になれたらと思い行くことを決めました。
ジムの中は黒で統一されているので、高級感があり落ち着きます。スタッフの方々も明るくて気さくです。使い方がわからなければ、丁寧に教えてくれます。
トレーナーの方に月1で教えてもらっていますが、自分でやるのと教えてもらうのでは効果が倍違います！これはやってみた人でないとわからないので、ジムに行こうとしている人はパーソナルをオススメします。
トレーナーさん達も凄く話しやすく楽し器具の環境もしっかりした上でトレーニングすることが出来て、鍛えることに益々モチベが上がります‼️
「JOY’SYNERGYM」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金など 8,000円 - 【正会員】
- スクロールできます
料金 8,800円/月 内容 ジム利用可能 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回：4,400〜8,800円
4回：16,000〜24,000円
8回：32,000〜48,000円
セッション時間により料金変動
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横須賀市大津町３丁目１９−２ 2F |
| アクセス | 京急大津駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | なし |
３．BULKFIT24 衣笠店
- 好きな時に自主トレ可能
- マシン設備が充実
- パーソナルトレーニングも1回単位で受講可能
「BULKFIT24 衣笠店」は、衣笠駅から徒歩2分ほどにある24時間ジムだ。
中上級者でも満足できるような充実したマシン設備が整っている。
パーソナルトレーニングも1回単位で実施しているので、
『トレーニング自体初めて』
『マンツーマンでしっかり教えて欲しい』
という方にもおすすめだ。
博士自主トレとパーソナルトレーニングを１箇所で済ませたい方におすすめだね。
「BULKFIT24 衣笠店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BULKFIT24 衣笠店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
マシンは充実しているし、更衣室やシャワー室もとても清潔感があり、平日日中の利用だったためか他の利用者とバッティングせずに快適に使わせていただきました。
駅から近く、商店街の中にあるので帰りに買い物などを済ませられるので生活の中に溶け込みやすく、通いやすいです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/1fW5S6MkeP1pKYBf7
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様々なウェイトトレーニング用マシンとフィットネスバイクもあり、十分な設備と感じました。機器は新しく更衣室やシャワールームも綺麗で利用しやすいです。
商店街の中にこんなにカッコイイ空間があるとは、びっくりでした！
マシンはもちろん、更衣室、ロッカーも清潔感があって使いやすかったです。
日中の利用だったので、他の利用者ともあまり被らず快適に過ごせました。
駅近＆商店街の中なのに隠れ家的で、こっそり鍛えたい人にも良いと思いました！
マシンや器具がとても充実しているのもありがたかったですが、平日日中に伺ったのもあり、他の利用者の方ともほとんど被らず自由にマシンを使うことができました。
シャワー室と更衣室も清潔で快適でした！
駅からも近くて通いやすい位置にありました！
外観からは想像できないくらいトレーニングマシンも充実していて、
下半身も上半身もしっかり鍛えられます！おすすめです！
十分な設備で使用感に大変満足しています。
中級者以上向きと思います。
京急ユーザーの僕は行きづらいイメージだったのですが、JRからだと商店街を通ればすぐなので、思っていたほど行きづらさは感じませんでした。場所が少し分かりづらいですが、あまり目につかないのもかえって穴場の一つかも(^^) バス停からもすぐなので、仕事の行き帰りにも立ち寄りやすいかと思います！機材も多く広々使えるのも魅力の一つだと思います！
こんなところにジムがあるのか？というくらい商店街のど真ん中にあります笑
大型ではないですが、基本的な筋トレをする器具がひととおり揃っていて、しっかりトレーニングするには十分な広さです。初心者の私にとっても十分でしたし、一緒に行った上級者の方も満足していました。シンプルですが更衣室やシャワー室もあります。大満足です(^^)v
ゴールドジムはいっぱいで順番待ちが長いけど、ここはほぼ貸切状態で使えてよい。
横須賀というか衣笠にこのスペックのジムがあるのはありがたい。
「BULKFIT24 衣笠店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【24時間ジム会員】
- スクロールできます
料金 8,690円/月 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 60分：8,800円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横須賀市衣笠栄町１丁目７０ 蝶屋ビル３階 |
| アクセス | 衣笠駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
４．パーソナルトレーニングジム Body Shape
- 24時間対応で忙しくても通いやすい
- ジムで自主トレもできる
- 子供連れもOK
「Body Shape」は、衣笠駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
24時間対応なので、自分の予定に合わせてパーソナルトレーニングの予約が取りやすいと評判。
プラン期間中はジムを使って自由に自主トレをすることもできるので、好きな時に汗を流せる。
博士プラン終了３ヶ月間は無料でアドバイスをしてくれるので、食事や自宅トレーニングなどわからないことを質問できる。
「Body Shape」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Body Shape」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
健康のためと思い入会しました！
峰さんの専門知識が豊富でニーズに合わせたアドバイスをしてくれます。
通い始めてから体力がつき、疲れを感じにくくなりました。体重も徐々に減り、健康的な生活を送れるようになりました。
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体脂肪が多く筋肉が少ない体が嫌で、思い切って飛び込みました。トレーナーの峰さんはとても気さくな方で、ご自身の持っている知識を本当に沢山教えて下さいます。 定期的に測定する体の判定表で最初は過脂肪でしたが、1ヶ月辺りから適正になりました。 出来なかった事も筋肉がついたのか、少しずつ成長してる体に、自信が持てました。 周りからは、「何か違う？！綺麗になってる」なんて言われたり。 これからはトレーナーが居ない、自分との戦いになりますが、トレーナーの願い「自立」を目指し一生美ボディ目指して頑張ります。 本当にキツいトレーニングですが、体型が変わります。後精神面で強くなれました(笑)
おすすめのジムです。
達成感を感じられるようなメニュー、トレーナーの峰さんのお人柄で、運動が苦手なわたしが続けられました。
ひどい肩こりが気にならなくなり、気持ちも晴れやかになれました。
ありがとうございました。継続がんばります。
自己流ダイエットで失敗し続けてきたのでプロの力をお借りする事にしました。ひとりでは絶対に頑張れないところまでトレーニングしてもらってます。なんでもっと早く来なかったんだろうと思っています。理想の身体になるまで頑張ります。と。こんな私をやる気にしてくれてました。
2月末から2か月間、計8回のコースでお世話になりました。 週1回のパーソナルに週1回の自主練で、体重69.0kgだったのが最終計測では61.6kg(－7.4kg)でした！ 初めてのジム利用で緊張しましたが、お話好きな先生の人柄で毎回あっという間に時間が過ぎ、楽しく2か月間通わせていただきました_(._.)_ 「自分で健康管理ができるように自立を促す」という方針なので、無理な食事制限や食事メニューの報告なども必要ありません。 どんな質問にもプロからの目線で丁寧に答えてくれます。 まさかこんなに体が変わるとは思っていませんでした。 「もっと早く知っていれば…」と思えるジムです。 今まで自己流ダイエットでうまくいかなかったという方、オススメです！
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 45,600〜127,800円 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県 横須賀市 金谷 3-4-9 山喜ビル １Ｆ |
| アクセス | 衣笠駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 24時間対応 |
| 定休日 | 不定休 |
５．M’z-fit
- 多数のボクシング王者にも指導するトレーナー
- 女性会員多数のボクシングサークルもあり
- １回からでも利用可
「M’z-fit」は、横須賀中央駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
多数のボクシングチャンピオンにもトレーニング指導を行っていて、一人ひとりの目的に合わせた指導が評判。
また、パーソナルトレーニングだけでなく少人数制の「ボクシングサークル」なども行っていて、女性参加者も多く、楽しみながらシェイプアップできると人気だ。
博士ボクシングをエクササイズとして楽しむことができる。
「M’z-fit」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「M’z-fit」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエットの為に運動を日常的に取り入れたい為始めました！食事なども教えて頂き結果がでてからダイエットより筋肉つけたい！って思うようになりました(^^)自分がこんなにトレーニングはまると思わなかったです🥰
初心者にも丁寧にわかりやすく教えてくださるので、楽しく通えています。トレーニングのことや食事の内容も気になったら相談できるので心強いです。月に4.5回、約1年通って52㌔→47㌔まで落とせました。これからも通います！
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニング
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 1回：8,800円〜 4回：30,800円〜 8回：57,200円〜 |
体験レッスン
| 料金 | 30分無料体験有り |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横須賀市日の出町1-2-2 第3明香ビル3階奥 |
| アクセス | 横須賀中央駅 東口 徒歩７分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 火曜 |
６．THE GYM 横須賀中央店
- 完全個室でトレーニングできる
- 24時間使えるプライベートジム
- パーソナルトレーニングも１回から利用可
「THE GYM 横須賀中央店」は、横須賀中央駅から徒歩３分ほどにあるプライベートジムだ。
24時間・365日営業＆完全個室のプライベート空間では自分のペースで自主トレやパーソナルトレーニングができると評判。
パーソナルトレーニングも１回から利用でき、プランなどに加入する必要もないので、受けたい時だけ予約すればOKだ。
博士スピーカーも完備され自分だけの空間でトレーニングを楽しめるぞ。
「THE GYM 横須賀中央店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「THE GYM 横須賀中央店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのジム通いです。 個室で好きな音楽を掛けながら自分のペースでトレーニングできるので長続き思想です。 まずは目指せマイナス5キロ！がんばります！！
「THE GYM 横須賀中央店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：8,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 横須賀市若松町１丁目３番地 第５明香ビル６階 |
| アクセス | 横須賀中央駅 東口 徒歩３分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！