- 『痩せたい&ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

そんな迷える君のために
私がジムを厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

では早速、薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム6選」まとめていくね。

厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。



【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師&学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
逗子&葉山のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!女性にも評判で安い料金

では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ6選」を
順番に紹介していくね。
1.Fire Fit Gym|【逗子駅 徒歩2分】
- 逗子駅から徒歩2分の好立地
- 個室で子供連れもOK
- 現役消防士が指導
FIre Fit Gymは逗子駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室のプライベート空間でのパーソナルトレーニングは
人目を気にせず集中できると評判。
また、トレーナーは現役の消防士でありながら
数々のボディメイクコンテストで結果を残している。

自宅などへの出張パーソナルトレーニングも行っているぞ。

逗子駅から徒歩2分ほどで子供連れもOKなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
【パーソナルトレーニング10回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 20,000 |
料金 | 130,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 10回 |
期間 | ー |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 20,000 |
料金 | 15,000/回 |
時間 | 60分 |
その他 | ー |
Fire Fit Gymの基本情報
住所 | 神奈川県逗子市逗子1-6-27 ピアーズ304号 |
アクセス | 逗子駅 徒歩2分 新逗子駅 徒歩4分 |
営業時間 | 完全予約制 |
定休日 | 完全予約制 |
地図 |
Fire Fit Gymの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | タオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | 出張あり/子供OK/駐車場あり |
2.パーソナルトレーニング Y’S BODY FACTORY|【逗子葉山駅 車10分】
- 筋トレ×ストレッチの新感覚パーソナルトレーニング
- 好きなBGMを流してトレーニングを楽しめる
- バランスの整った身体づくりが得意
Y’S BODY FACTORYは逗子葉山駅から車で約10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
筋トレ×ストレッチの「フレックストレーニング」で
日常動作をスムーズにするだけでなく
姿勢&見た目の美しさを追求できると評判。
個室のジム内では好きなBGMを流しながらパーソナルトレーニングを受けることも可能だ。

必要以上の筋肉を付けずに
バランスの良い身体を目指したい人におすすめだ。

筋トレとストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
【パーソナルトレーニング10回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000 |
料金 | 90,000〜180,000 |
時間 | 30or60分 |
回数 | 10回 |
期間 | 最大6ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000 |
料金 | 10,000〜20,000/回 |
時間 | 30or60分 |
その他 | ー |
Y’S BODY FACTORYの基本情報
住所 | 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F |
アクセス | 逗子葉山駅 車 約10分 |
営業時間 | 7〜19時 |
定休日 | 土曜 |
地図 |
Y’S BODY FACTORYの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 駐車場あり |
3.スフィアエー|【逗子葉山駅 徒歩2分】
- 最新のトレーニングメニューが充実
- 個室でのプライベートトレーニング
- 1回30分の短時間プランもあり
スフィアエーは逗子葉山駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングやパワープレート、ファンクショナルトレーニング、サスペンションヨガなど
定番から最新まで揃った多彩なメニューで一人ひとりの理想を追求する。
1回30分の短時間メニューもあるので
「体力に自信のない人」にもおすすめ。

個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられるぞ。

メニューの種類がとても多いので飽きなそうですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング12回券
【パーソナルトレーニング12回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 33,000 |
料金 | 52,200〜103,800 |
時間 | 30〜60分 |
回数 | 12回 |
期間 | 最大4ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 33,000 |
料金 | 5,500〜11,000/回 |
時間 | 30or60分 |
その他 | ー |
スフィアエーの基本情報
住所 | 神奈川県逗子市逗子5-2-48 キングプラザ3F |
アクセス | 逗子葉山駅 徒歩2分 逗子駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 月曜 |
地図 |
スフィアエーの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
4.SUPREME 柔術|【逗子駅 徒歩5分】
- 短時間で効果を引き出せるBFRトレーニング
- 30/60/90分と時間が選びやすい
- 柔術や護身術プランもあり
SUPREME柔術は逗子駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングスタジオだ。
ウェイト&BFRトレーニング※やストレッチを組み合わせたメニューで
姿勢改善をしつつより短時間での効果を目指していく。
他にも柔術や護身術プランもあるので興味がある人はぜひ受けてみてくれ。
※BFRトレーニング:専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷でも高い効果を引き出せる女性人気も高いトレーニング方法

短時間プランもあるので
女性も気軽に始めやすいぞ。

確かに1回30分なら無理なくできそうですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング・ストレッチプラン
【パーソナルトレーニング・ストレッチ】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 22,000 |
料金 | 3,300〜9,900/回 |
時間 | 30/60/90分 |
その他 | 1回から利用できる都度払いプラン |
SUPREME柔術の基本情報
住所 | 逗子市逗子1-8-1 |
アクセス | 逗子駅 徒歩5分 新逗子駅 徒歩5分 |
営業時間 | 記載なし |
定休日 | 記載なし |
地図 |
SUPREME柔術の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | シャワー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
5.AGUA DEL MAR|【逗子葉山駅 車10分】
- パーソナルトレーニング×ボディメンテナンス×美容鍼灸
- 自主トレにも利用可能(月7,000〜)
AGUA DEL MARは逗子葉山駅から車で約10分ほどにあるフィットネスジムだ。
パーソナルトレーニングも行っていて、
落ち着いた雰囲気のジム内ではリラックスして楽しめる。
他にもボディメンテナンスや美容鍼灸なども行っているので
身体のケアやさらなる美の追求もできる。

7,000円〜/月でジムを自由に使うこともできるので
自主トレをすることもできるんだ。

パーソナルトレーニング、自主トレ、ボディメンテナンス、美容鍼灸ができるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回プラン
【パーソナルトレーニング10回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000 |
料金 | 60,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 10回 |
期間 | ー |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000 |
料金 | 6,000/回 |
時間 | 60分 |
その他 | ー |
AGUA DEL MARの基本情報
住所 | 神奈川県三浦郡葉山町堀内518-2 1F |
アクセス | 逗子葉山駅 車 約10分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
AGUA DEL MARの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
6.RISE FITNESS|【逗子葉山駅 車10分】
- 身体に負担の少ないトレーニングメニューがメイン
- 女性に人気の加圧トレーニングもあり
- 姿勢改善や肩こり&腰痛にも対応
RISE FITNESSは逗子葉山駅から車で約10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
QOL(生活の質)を高めることを目標に
一人ひとりの年齢や体力・目的に合わせたパーソナルトレーニングを行う。
元々リハビリ生まれの「マシンピラティス」や
短時間&低負荷の「加圧トレーニング」がメインなので
無理なく通い続けられると評判。

身体の機能改善もできるので
不調や痛みなどを抱える人でも安心だ。

ピラティスと加圧トレーニングで
生活の質を高めていくんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
【パーソナルトレーニング10回券】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 11,000 |
料金 | 28,600〜66,000 |
時間 | 50分 |
回数 | 4or10回 |
期間 | 4回:3ヶ月 10回:6ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 11,000 |
料金 | 7,700/回 |
時間 | 50分 |
その他 | ー |
RISE FITNESSの基本情報
住所 | 神奈川県三浦郡葉山町堀内715-1 |
アクセス | 逗子葉山駅 車 約10分 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 日曜 |
地図 |
RISE FITNESSの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
【おすすめ】 スタンダードプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 9,800 |
料金 | 39,800 |
期間 | 2ヶ月 |
内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。