『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「椎名町」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】椎名町のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「椎名町」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （16） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | ||
 GOODLIFE GYM | 5.0 （40） | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題： 19,800〜 | 3,000 | シューズ | ||
 アップルジム | 4.9 （60） | 33,000→16,500 ※期間限定 | 8回：49,280 | 22,000/月 （毎日サポート） | |||
 エニタイム フィットネス | 4.1 （137） | 5,500 | 詳細は店舗にて | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】椎名町のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選
では早速
「椎名町」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．かたぎり塾 椎名町店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 初心者＆女性でも入りやすい〝柔らかい〟雰囲気
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 椎名町店」は、椎名町駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから、入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心だ。
博士『コスパ重視でジム選びをしたい』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「かたぎり塾 椎名町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 椎名町店」の口コミをまとめていくね。
外観からは想像出来ない程、店内は白がメインで綺麗に整理整頓されており、清潔感あって良かったです。
トレーナーさんも、悩みをしっかり聞いて下さり、モチベも上げつつ頑張れそうです！
本日はストレッチ、トレーニングのパーソナルトレーニングの指導頂きました。
どこの筋肉がどのように効いているのか、動いてるのかを動きを見せてもらったりして説明してもらえたのがわかりやすかったです。
ストレッチ、トレーニングどちらも日常生活ではない動きで慣れるまで時間がかかりましたが、丁寧に教えて頂きました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/WDNXMntLoiSrivQQ7
他の方の口コミはこちら
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体験ですが、ずっとパーソナルジムが気になってたので行ってみました。
下半身を中心に鍛えたいと事前にお伝えしていたので、ストレッチからエクササイズの内容までスムーズで、動作でうまくいかないところも具体的な原因と解消方法を教えてくださったので正しいトレーニングができたと実感ができました！
トレーニングを体験しました。
筋肉の動きや仕組みを丁寧に教えてくださり、体の気になる箇所のカウンセリングもしていただきました。
今まで１人ではジム通いが続きませんでしたが、こちらでは継続的に通えそうです。
トレーナーのわたなべさんが物腰柔らかくてカウンセリングから寄り添ってくれてとても頼もしかったです！
トレーニング後に飲めるプロテイン、チョコ味がとても美味しかったのでモチベーション維持しつつ頑張れそうです！
初めてのパーソナルジムでどんなものか不安でしたが丁寧に教えていただき不安が払拭されました。
目標に向かってやっていけるか次第ですが頑張りたいと思います。
とても雰囲気の柔らかいトレーナーさんでした。
知識も豊富で信頼できる方だと思います。
まだ通い始めたばかりですがマッチョ目指して頑張ります！！
25歳男です。
ムキムキになりたくてお試しで行ってみたところ、とても熱意と知識があるトレーナーの方で入会しました！！
これからもよろしくお願いします😌
「かたぎり塾 椎名町店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区長崎2丁目12-2 根源ビル2F |
| アクセス | 椎名町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
通い放題プランあり
２．GOODLIFEGYM
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM」は、関東エリアに40店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
落合南長崎駅寄りにあるが、椎名町の南口エリアに住んでいる方は通える範囲かと思う。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
何よりグッドライフジムは会員同士の交流機会が多いので
『人付き合いが好き』
『みんなと楽しく運動したい』
『トレーニングを通じて交流を広めたい』
という方にとても人気だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
セミパーソナルのサポートとほっといてくれる感がちょうど良いです！
一緒に受ける人もいるとやる気がアップします。
ずっと気になってたパーソナルジムで、やっと勇気を出して体験に行きました。
トレーナーさんが明るく迎えて下さりました！
体験はセミパーソナルでしたが、それぞれにあった内容でサポートしてくださるので心強く、沢山褒めてくれてモチベーション爆上がりです！
雰囲気も良くて、家からも近く、コスパも良く、通わない理由がなく即入会しました(°▽°)
これから頑張りますので、よろしくお願いします！
引用元：https://maps.app.goo.gl/feMgYT1C61655aUn6
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2月からGOODLIFE GYMに通い始めて
普段は中野店でセミパの通い放題で
利用していますが月曜がお休みなので
初めて落合南長崎店に伺いました。
週一で他店を利用できる為
いくつかの店舗に行きましたが
女性のトレーナーさんには初めてお会いして
気さくに話しかけてくださったのもあり
楽しく、あっという間の40分間でした。
運動習慣を取り戻そうと思い始めましたが
おかげさまで、どのトレーナーさんも丁寧に対応してくださるので継続できています。
目標達成まで頑張ります。
いつもありがとうございます。
体験で伺いました！
丁寧に教えてくださりありがとうございました！
楽しくて時間があっという間でした！
これからよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
運動初心者ですが、程よい負荷のトレーニングをしてもらえます！
トレーナーさんがその日によって変わるので初めは不安もありましたが、皆さん、丁寧なアドバイスと楽しい雰囲気を提供してくださりました。
このまま通いながら、ホームケアも頑張りたいです💪
だらしない身体を引き締めるために入会しました。
セミパーソナルということで、最大4人の会員を1人のトレーナーの方が指導してくれます。
親切な方ばかりなので安心してトレーニングができます。
理想のボディを手に入れられるように頑張ります。
落合南長崎駅すぐそばにある
パーソナルとセミパーソナルに対応しているジム
トレーナーさんは、筋トレの知識や食事管理について適切にアドバイスしていただけます
器具も一通り揃っているので、初心者から上級者の方まで幅広くおすすめです
初のセミパーソナルジムで不安もありましたが、コスパが良くて最高です。
ほぼパーソナル形式でトレーナーの方もみんな質が高くて通って良かった！
基本リモートワークで動かないため一念発起して通うことにしました。
運動音痴で身体を動かすのが苦手ですが、どこに力を入れるかなど丁寧に姿勢を直してくれます。
お願いしてストレッチ半分トレーニング半分ぐらいの軽めの構成から始めさせてもらっています。
姿勢が少し違うだけで力のかかり方が全然違うのを教えてくれる点と恥ずかしくない点がパーソナルの良い所だと思います。
「GOODLIFEGYM」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区中落合３丁目２９−１２ 第５新栄ビル 102 |
| アクセス | 落合南長崎駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
３．アップルジム
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム」は、関東を中心に50店舗以上ある人気のパーソナルジムだ。
池袋方面なので椎名町駅からは少し離れるが、自転車だと６分ほどで着く距離にある。（駐輪場もあり）
アップルジムが人気の理由は
【高品質トレーニング×低価格×完全個室】
という3つの条件が揃っている点だと考えられる。
『料金面が不安でパーソナルジムに行けない』
『安いだけで質が悪いジムは怖い』
という方はかなり安心して利用できると思う。
博士何より、グループ店全体を通じて「芸能人やモデル」の利用も多いので、その辺りも安心できるポイントだね。
「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
週一回のペースで通っています。
1人だと力の入れ方や正しいフォームでトレーニングを行うことが難しいですが手取り足取り教えていただけるので怪我なく効果的にトレーニングが出来てます。
パーソナルジムにしては通いやすい価格だと思うのでオススメ出来ます。
週2回3ヶ月（平日の夕方メイン）で通い始めています。
最初は体が慣れず筋肉痛が辛かったですが、トレーナーさんは褒め上手で経験に裏打ちされたアドバイスで乗り越え、今では筋肉痛がモチベーションに繋がっています。
まだ1ヶ月ですが、見た目の変化を感じるようになり、少しずつ重力が上がっているため、筋肉が付いてきたのだと感じます。
自分に合ったトレーニングを提供してくれるので、非常に効果的だと感じます。
今回、食事サポートをお願いしましたが、こちらも同様にサポーティブで非常に学ぶことが多く一生物の知識になっていると感じます。
何も知識が無く何をすれば良いか分からないと言う方にはオススメですね。
トレーナーさん、トレーニングメニュー、設備、通い易さ、コスパどれも良いパーソナルジムだと思います。
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ここ数年は体を動かしておらず
効率的に痩せたいと思い
パーソナルを選びました。
1人だと追い込まれたら頓挫してしまう未来も見えていたので
夫婦でペアトレーニングをしていただいております。
1対2ではありますが、各々でトレーニングメニューを組んでいただき、個人に合ったアドバイスもしていただけるので、とても楽しくトレーニングさせてもらっています。
主人の宅トレ時の悩みを相談させていただいた際には、アドバイスだけでなくメニューに組み込んでいただけたので、家でも効果を実感しながらトレーニングができて嬉しいようです。
トレーナーさんも良い方で
いつもトレーニング後はスカッと爽やかな気持ちで帰ることができて毎回夫婦の会話も弾んでおります。
今後も定期的にトレーニングしていただきたく思いますので、よろしくお願いします。
代謝が下がり自己流ダイエットではすぐにリバウンドしてしまうようになった為、パーソナルジムに通い始めました。
食事管理なしで週一のトレーニングを半年行っていますが、ゆっくりと体重が落ち始め、何より見た目が引き締まってきました！
筋力がついたので少し歩いただけでも体がポカポカし、代謝が上がっているのも実感しています。
パーソナルというと敷居が高いと思っていましたが、自分のペースでしっかり効果が出ているのでとても満足しています！
いつもトレーナーさんがしっかり追い込んでくれているおかげです。
ありがとうございます！
週2回、3ヶ月コースに通っています。
丁度半分過ぎたくらいです。
食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！
筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))
トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。
重量が上がっていくとテンションも上がります！
自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。
自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。
残り半分も宜しくお願いします！
結婚式前に半年間ほど通いました。
はじめてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとてもわかりやすく指導してくれるので楽しく続けることができました！
質問したことにも丁寧に答えていただき、毎回体調も気遣っていただいたりととてもありがたかったです。
また機会があったらこちらにお世話になろうと思います。
初めてダイエット目的でパーソナルジムに通い、1ヶ月半経ちました。
体重・体脂肪、順調に減っています。
トレーナーさんは丁寧＆優しい＆褒め上手＆知識豊富でとても楽しく通えています。
今はダイエットというよりもトレーニングそのものに興味が出始めています。
これからも宜しくお願いします！
食べるのが好きなので、食事制限せず、筋肉をつけることによって基礎代謝が上がり、自然と痩せていくのを狙ってましたが。
今まで月額ジムに入っては行かなくなり、退会の無限ループでしたので、パーソナルジムをチョイス。
今年の５月から入会し、５ヶ月経ちました。
大当たりを引いた感じで、恐らくあと一年は通うと思います。（笑）
個人が今後も続けられると感じた理由
・なにより料金が適正、某ザップと３倍程違う
・トレーナーがとにかく丁寧、淡々とトレーニングを終わらせるのではなく、ケガしない体制や、狙った部位がより効くポイントを細かく指導してくれます。例えばベンチプレスとか定期的にやるわけですが、一回ポイントを伝えて終わるのではなく、個人の力量に合わせて新しいアドバイスをくれます。
・これはパーソナルジム全般的に言えることですが、やはりトレーナーと二人一組で一緒にやるとモチベーションが違います。
やはり筋トレは長続きが正義
・しつこい営業がない、これは精神衛生上とても良きです。
気づけば５ヶ月あっという間に過ぎて、持てる重量も少しずつ伸びて、大変満足しています。
もっと健康的な生活がほしいと思い、去年の夏からアップルジムに通っています。
家の近くにあるパーソナルジムなんですが、運動設備が綺麗で、使いた方などトレーナー清水さんが丁寧に教えてくれます。
正しい体制、筋肉の使い方、この運動をしたら身体がどう変わるとか、いつも担当のトレーナー清水さんが優しく指導してくれます。
目的など相談できるし、適切や運動教えてくれます。
本当にありがたいです。
質問したら分かりやさく、丁寧に説明されるので、筋トレ楽しくできます。
毎回運動のセットできたら、達成感があります。
トレーニングの初心者のわたしみたいにも、「今回ここまでできた！」となったら、自信になるので、モチベーションがあがります。
ジム自体は快適で、綺麗です。
トレーナーにも運動について聞きやすいので、このパーソナルジムを選んで良かったと思います。
「アップルジム」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※3/31までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
＼3/31まで！今だけ 入会金０円キャンペーン中／
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| アクセス | 椎名町駅 徒歩18分（自転車６分） |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
４．エニタイムフィットネス 椎名町店
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 椎名町店」は、椎名町駅から徒歩１分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 椎名町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 椎名町店」でパーソナルトレーニングを受けた方の口コミは集まり次第、まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 椎名町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,678円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区南長崎1-25-4 B1 |
| アクセス | 椎名町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！