- 【比較表】全ジムの料金&サービスを一覧で比べてみる
- 【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 【完全版】落合の人気パーソナルジム5選
『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「落合」
にある多数のパーソナルジムから「5つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】落合のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「落合」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
かたぎり塾 | 4.9 (23) | 公式サイトにて ご確認下さい | 8回:59,400 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週間|
GOODLIFEGYM | 5.0 (55) | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題:19,800〜 | 3,000 | シューズ | ||
sustaina | 4.9 (36) | 35,000 | 8回:28,556 | 4,000 | (毎日サポート) | 11,000/2週間||
アップルジム | 4.9 (65) | 33,000→16,500 ※期間限定 | 8回:49,280 | (毎日サポート) | 22,000/月|||
Obito | 5.0 (48) | 22,000 | 8回:61,600 | ウェア タオル シューズ | |||
ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.かたぎり塾 落合店/東中野店
- 初心者&女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾」は、全国に多数の店舗を出店する人気パーソナルジムだ。
かたぎり塾は、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さで多くの利用者に選ばれている。
関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
『コスパの高いジムを選びたい!』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
\ 今だけ無料体験実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 落合店/東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「かたぎり塾 落合店/東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
いつも楽しくトレーニング出来ています。マッサージやトレーニング中のサポートがあるため、ケガのリスクを最低限に抑えながらトレーニング出来るのが素晴らしいと思っています。また、ウェアとシューズのレンタルが無料なので、手ぶらで通えるところが最高です。
コーチはとても親しみやすく、無理強いもしないため気持ちよく通えます。清潔感のあるジムで女性も通いやすいと思います。
また、パーソナルジムとしてはスペースが広いため、広いスペースを活かした幅広いトレーニングが可能な点も魅力です。
口コミをさらに表示
トレーニングを始めて3ヶ月経ちました。
求める部位に合わせてトレーニングできるので非常に効率的だと思います。
無理なく楽しく通うことができて、効果を実感できます。
トレーナーさんも説得力があり、信頼できる方です!
無料体験後に入会しました。
料金が手軽で続けやすいのが魅力です。
トレーナーの指導も丁寧でわかりやすいです。
友達にも広めたいです。
結婚式2ヶ月前に、身体を引き締めてたくて夫婦で通い始めました。
ペアプランですが、同時にトレーニング出来るよう上手くメニューを組んで下さるので満足です!
負荷も甘すぎず辛すぎずで丁度よく、いつも楽しみに通っています。
初めてのパーソナル、ダイエットしたく自宅から近いという理由で入会。まずは9月まで、と思っていましたが何だかんだ続いてます。
立地が良い、店舗が清潔感あり気持ち良い、トレーナー西尾先生の知識豊富さとお喋りが楽しい。何より細い先生だなーと思っていたのが、大会写真で想像以上のマッチョだったと知り、そこから俄然トレーナー信頼度が増しました笑
トレーニングはこちらのわがままも聞いて下さり嫌なものは嫌、と伝えられる先生です。個人に合わせて組み立てているんだろうなと感じてます。
自分の体重変化はまだ直視できませんが、長い目で健康&ダイエットに繋がればなと思ってます。
これからもよろしくお願いします!
ダイエットしようと思い、以前フィットネスに通った経験がありますが長続きしなかったため、こちらに通い始めました。
トレーナーの西尾さんは見た目ごつくなくとてもフレンドリーな方です。
肩首凝りが激しい私に毎回丁寧にマッサージをしてくださりとても楽になっています。
家でできるストレッチやトレーニングも教えてくださり、毎日とはいかないまでも実戦。初めてから4ヶ月程経ちますが、少しずつ体も柔らかくなってきて、それを誉めてくださるため、モチベーションアップに繋がっています。
毎回その日の体調を確認し、一つ一つのトレーニングのあとに、自分にとっての強度がどれくらいだったかの確認もしてくださいます。
私のことだけでなく、部活で怪我繰り返したり、増量しなくてはならない子供のことまで親身になって相談にのってくださり、とても助かっています。
タオル・シューズ・ウェア・靴下は完備されているので手ぶらで行けます。もちろん無料です。
初めてから日は浅いですが、3㎏程痩せました。何より運動習慣がついたことがよかったと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニングは高いイメージがありましたが、かたぎり塾は比較的リーズナブルだと思います。
トレーナーは丁寧で、効率的なダイエットを行うことができます。
過度な食事制限もないので楽しく続けられますよ。
運動不足解消と筋力アップのため
通い始めました。
さすがパーソナル!という感じで、
身体の癖の把握や筋力の測定から始まり、自分に合ったメニューを組んでいただけます。
運動が苦手で続けられるか不安でしたが、セッション中都度おこなったトレーニングに対しての疲労度を聞き、調整しながら進めてくださるので大丈夫です!
私は仕事で身体が凝っていることが多いので、いつもトレーニング前にマッサージをしていただいており、その点もこのジムならではだと思います。
またお願いすれば自宅でのトレーニング動画も送っていただけますし、本当に週一1時間の価格以上のものを提供していただいています!
これからも通わせていただきます!
綺麗なジムです。更衣室にサイズ別の運動着と靴があり、手ぶらで行けます。冷たい水が飲み放題で、最後に毎回美味しいプロテインを頂けます。
トレーニング開始前のマッサージは嬉しいですね、得した気持ちになります。
優しく話しやすいトレーナーさんが親身になってくださるので、どの年代も通いやすいと思います。初心者の方にも超おすすめです。
西尾さん、これから間違いなく人気トレーナーになられるでしょうから、始めるなら今のうちですよ!
緩み切った体を引き締めるために通い始めました。
トレーニングもちょうどよいキツさなので無理なく続けることができます。
終わった後は爽快感があり、プロテインが無料なのも嬉しいです。毎回のトレーニングが楽しみになりました。
「かたぎり塾 落合店/東中野店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:30,800円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 落合店
住所 | 東京都新宿区上落合2丁目13−2 ガーデン・アイクリー1F |
アクセス | 落合駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾 東中野店
住所 | 東京都中野区東中野4丁目10−17 パールハウス東中野 1階 |
アクセス | 東中野駅 徒歩1分 落合駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 火・金 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
\ 今だけ無料体験&キャンペーン実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.GOODLIFEGYM 中井駅前店
- 低価格&通い放題もできる
- 入会者の約9割が初心者で始めやすい
- マンツーマン&セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 中井駅前店」は、落合駅から徒歩8分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大4名で行う「セミパーソナル」
2つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
「GOODLIFEGYM 中井駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「GOODLIFEGYM 中井駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
インスタ広告で気になり体験レッスンを受けて入会しました。
セミパーソナルと、パーソナルトレーニングがあり、各々週1か通い放題の2プラン(全部で4プラン)から選べます。
セミパーソナルは最大4人のクラスで、個人のレベル毎にメニューを組んでくれるので、セミパーソナルでも自分の目的にあったトレーニングができます!
予約も取りやすく、良いジムだと思います✨
はや一年❣️グッドライフジムで整えていただいています。今日は系列の他店舗でトレを受けました。このように時折環境を変えてトライできるのも魅力の1つ(*^^*)。
セミパソとはいえ、皆が同じことをやるのではなく、個々のレベルや体調に合わせてセッションしていただけるなんてとても贅沢❣️
変わっていく自分を見て更にモチベUPの今日この頃(*^^*)
引用元:https://maps.app.goo.gl/vxMuobfHR1VdwK616
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セミパーソナルの体験をしました。
トレーナーさんがめっちゃ明るくて、めっちゃ褒めてくれるのでモチベ上がります!
1人だとなかなか頑張れないけど、これなら続けられそう。通い放題なので頑張って通います!
平日の夜遅くの枠も空いていて、仕事帰りに通えるし、予約も取りやすそう!
セミパーソナルの通い放題で通わせていただいてます!普通のジムだとすぐさぼってしまうのと、姿勢ややり方が合ってるのかどうか不安だったので、コスパもいいセミパの通い放題にしました!トレーナーのみなさんも丁寧に教えてくれますし、その日にやりたい部位があればそれに合ったトレーニングを提案して指導してもらえるのでありがたいです!^_^
雰囲気もよくて、トレーナーさんも明るくて通いやすいです!今後も定期的に通って頑張ります!!!
中井駅から直ぐのところにありとても便利です。キレイなマシンが揃っていて、ジム全体とても明るく清潔で気に入っています。週一のマンツーマンを受けていますが、トレーナーさんはとても親切&快活な方でアドバイスも分かりやすく、私に合う様々なメニューを用意してくださり、いつも良い感じに追い込んでくれます!平日の夜もマンツーマンの枠を作ってくだされば通い放題に即変更します!
どのトレーナーさんもとても良い方で、中々長続きしない私でしたが、無理なく通うことができてます(^^)セミパーソナルですが、個々にあったメニューでしっかりと教えて下さり、女性の方でも通いやすいのかなと思うのでオススメです(^^)
マンツーマン通い放題に登録しました。ストイックにやりたい人向けというよりは、楽しく運動を習慣化させたい人向けのジムだと思います。食事制限はありません。セミとマンツーの予約できる時間帯が決められている為、他店舗の利用も組み合わせながら、自分のタイミングで運動しています。中井駅前店は、トレーナーさんが気さくで明るい方が多く、また、運動メニューも自身の整えたい部分を伝えるとそれに合わせて提案をしてくれるので、とてもやり甲斐があります!今後も楽しく続けられそうです!
通い放題で、トレーナーさんも丁寧に教えてくださるので継続して通えています。
自分の鍛えたい部位や、要望によってトレーニングや食改善についても教えてくださるので非常にコスパが高いです!
これからも頑張って通おうと思います!
筋トレ初心者にはオススメのジム!
凄く駅近です!
週1まで他の店舗とも相互利用出来る点が気に入ってます!
またセミパでもmax4人までなので、一人ひとり丁寧に指導してくれるので有難いです。
他のパーソナルジムに通っていて、
こちらのマンツーに変えました!
室内も広々していて、清潔感があり
トレーナーさんもしっかりメニューを考えて教えてくれるし、フォームをちゃんと見てくれるのでいいです!
「GOODLIFEGYM 中井駅前店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン:34,800
セミパーソナル:19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週1回プラン】
-
料金 マンツーマン:24,800
セミパーソナル:14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都新宿区中落合1丁目18−4 中井ビル 2階 新宿 |
アクセス | 落合駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 12〜20時 |
定休日 | 月曜 |
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
3.sustaina
- 1回40分の短時間メニュー
- 個室のプライベート空間
- リーズナブルな料金設定
「sustaina」は、落合駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
こちらは1回40分の短時間メニューが特徴で、体力面に自信がない方でも利用しやすいはずだ。
料金も比較的リーズナブルなので、無理なく続けやすい。
ジム内は個室のプライベート空間になっている。
「sustaina」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「sustaina」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こちらのジムに通い始めて半年ですが、自分の体型の変化にとても感動しています! トレーナーさんもとても優しくわかりやすいので安心してお任せできます! 価格も安いのにシューズやお水もサービスなので気軽に通えるのでオススメです! これからもずっとお願いしたいです!
口コミをさらに表示
いつも元気で丁寧なトレーニングをしてくださり、心身ともに健康になれます! 合間のお話も楽しいです☺️
約4か月お世話になっています。 週1でのトレーニングですが、結構引き締まってきました! 通いやすい価格で、自宅や他のジムでのトレーニングについてもアドバイスくださってとてもありがたいです。 40分のトレーニングで、次の日に結構な筋肉痛がくるくらい鍛えられます👏🏽 他のパーソナルと比べて、始めやすい価格、雰囲気なので初心者の方にもおすすめです。
こちらのレベルにあわせていつも丁寧に、楽しく指導していただけるので通うのが楽しいです。 トレーニング中しんどい時も、明るく声かけして励ましてくださるので何とか最後まで頑張れます。 週に1回でもここまでちゃんと効果が出るのかと驚きました。 これからも続けていきたいです!
入会して1年ほど経ちました。 続けやすい価格帯ながら目的に沿った効果あるトレーニングを受けることができます! トレーナーさんも知識と経験が豊富なうえ接しやすく、緊張感なく自分の限界を引き出してくれます。
通って1年以上経ちますが、トレーナーの方が接しやすく知識も豊富。金額的にも継続しやすくオススメです。
楽しく筋トレしてます。これからもがんばります
「sustaina」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 入会金:30,000円
手数料:5,000円 - 【月会費】
- スクロールできます
料金 月4回:16,280円
月8回:28,556円内容 1回40分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 4,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(11,000円/2週間)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都新宿区上落合2丁目29−1 山武落合ビル 2-B |
アクセス | 落合駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.アップルジム 東中野店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム 東中野店」は、落合駅から徒歩7分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『数値以上に見た目が変化した!』
『痩せただけでなく、姿勢まで良くなった』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
「低価格」「完全個室」「姿勢から変える独自メソッド」に加え、全額返金保証まであるのも人気の理由だろうね。
\12/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
「Apple GYM(アップルジム)東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「アップルジム 東中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
ダイエットと筋力をつけるために通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので、通いやすいようにアクセス重視で選びましたが、こちらのジムでよかったと思っています。
通い初めてもうすぐ半年になりますが、体が引き締まり、今までトレーニングなどもほとんど行っていなかったからか、生活の中に運動を取り入れる習慣がついたことで生活の質も向上したように思います。予約も柔軟に取れるので、自分の生活リズムに合わせて通うことができ、助かっています。
トレーニング完全初心者でしたが、トレーナーさんの優しくてわかりやすい指導のおかげで私でも楽しくトレーニングができています。少しずつウエイトも増え、自分がこんなに重いのでとレーニングができるようになるんだと驚きました。小さな疑問もとても詳しく答えてくださり、とても為になっています。
今月から週2回のペースで通わせていただいてます!
運動経験が皆無で、本格的なトレーニングが初めてな私でも楽しく通えています。
的確なアドバイスがいただけたり、モチベーションを維持してくれるのがパーソナルジムのいい所だと思います(*ˊᵕˋ*)
いつも親身にご指導いただきありがとうございます!
また、筋肉痛なども気遣ってくださり、その時のコンディションに合わせてトレーニング出来るのも嬉しいです。
まだ通い始めて2週間と少しですが、少しずつ身体が変わっていくのが嬉しくて、自分でも食事を意識的に変えてみようとか、体型を変えることへの意識が高まりました!これからも長く通い続けたいジムです。
口コミをさらに表示
パーソナルジムを自宅近隣で探しており、口コミや立地、カウンセリング時の丁寧な対応でこちらに通うことにしました。
通い出してまだ1ヶ月ですが、基礎的な筋力も向上し、姿勢も改善傾向にあり肩こりなどが軽減されました。
また、腰痛もちでトレーニングに不安があったのですが、しっかりと担当のトレーナーさんが個人に合ったメニューを組んでくださっているので、痛めない程度にかつ効果を出せるサポートを行なってくださいます。
今回食事サポートも利用しましたが、1ヶ月間を通して自身のルーティーンも出来上がり、食生活の改善もでき満足です。
他撮の写真のあまりにも丸すぎる自分を見て驚愕し、このままではいけないと思い門を叩きました。
もっと若い頃ジムに通っていたことはあったものの自分のやり方も合っているのか分からず惰性でやっていて、そして徐々に通わなくなってしまいました。
運動部に入っていたこともなく、運動の習慣もまったくない素人ですのでしっかりやり方を教えて貰った方がいいと思いパーソナルジムを探すと近い場所にこちらのジムがあったのでお世話になることに。
最初のトレーニング後は生まれたての小鹿のように歩くこともままならないぐらい筋肉痛になりましたが
だんだんと慣れてきて心地よい筋肉痛程度になりました。
食事も教えていただいた内容が身に付いて無理なく続けることができています。
トレーニングの姿勢やコツなども分かりやすいように教えて貰えて掴めてきています。
牛の歩みですが頑張ります。
体型改善、健康維持のためにジムに入会していましたが続かず、パーソナルジムならトレーナーさんのサポートもあるため続けられるかと思い始めてみました。
トレーニングや食事に関する質問に答えていただいたり、アドバイスや励ましの声をもらいながら続けられています。
最初は体力がもつか心配で週1から始めましたが、物足りなくなって今では週2で通っています😆
通いはじめて2ヶ月になります。
ロケーションも駅前で通いやすいです。
室内も清潔です。着替えのスペースは狭いので女性は難儀するかもですが、自宅からウェアを着ていけば問題なし&着替えも時間が消化されますので、自宅での着替えをおすすめします。
ダイエット目的で入会しました。
食事改善がいまいち自分ではできずらくまだ体重減の効果はありませんが、そもそもが、非常に運動不足の身体なので少しずつの改善を期待してます!
ただ、姿勢はだいぶ良くなったと思っていて巻き肩がしゃんとしてきました!
毎回なかなかハード、特に下半身は辛いのですが、トレーナーさんが励ましてくださるのでなんとか頑張れます。
個人でジムにも通っていましたが正しいフォームか不安があったので、その点プライベートは安心です。
目標体重目指して頑張りたいと思います。
友人にこちらのパーソナルジムをご紹介いただき、コロナ化で弛んだ身体を引き締め大きくする目的で利用を始めさせていただきました。
開始から2ヶ月ほど経ち、成果も目にみえる形で出ています。
トレーニング初心者で物覚えも悪いですが、トレーナーさんには、いつも繰り返し丁寧に教えていただけますし、大変助かっております。
東中野周辺でパーソナルジムやトレーニングに興味がある方に強くお薦めします。
あまり運動する習慣がなく身体を引き締めたくてパーソナルジムの中では値段がお手頃なApple GYMに通い始めました。以前パーソナルではないジムに通ったことはあるのですが、自分で筋トレをするのは続かなかったためパーソナルジムにしました。実際にここのジムに通うとトレーナーの方が各トレーニングの際に意識するポイントなど丁寧に教えてくださいました。また、必要に応じてサポートいただき、安全にトレーニングできました。食事指導も細かくご指導いただきとてもよかったです。
ダイエット目的でもともとジムに通っていたのですが、自分でのトレーニングに結果が出ず、約3ヶ月前からこちらに通い始めました。
最初の2週間は食事管理をしてもらい、なにを食べてもいいか、なにを食べない方がいいかを教えてもらい、自分の認識と違うことが多く、食事管理してもらってよかったなと思いました。
トレーニングもパーソナルジムに通い始めて、自分1人ではサボってしまいがちなところや、重量を重くした時にトレーナーさんがいることで、頑張れます!トレーニングのフォームも見てもらいながらなので、部位にしっかり効いて、次の日はしっかり筋肉痛になります。
現在3ヶ月ほど経ち、10キロちょっと減量できています。体脂肪率が減り、筋肉量が増えてきました!大体週3で通っていて、予約も取りやすいです!一回のトレーニングで5つくらいの筋トレをします。毎回メニューも少しずつ違うので、色々なやり方の筋トレを覚えられました!
運動、筋トレ経験はありましたが、しばらく体を動かしていなかったので運動習慣を取り戻すこと、体を絞ることを目的に通い始めました。
45分と限られた時間の中で、割とハイペースで私はメニューをこなしたかったので、その点を理解してくださりポイントを絞ったアドバイス以外は時間たっぷり使い運動強度、ペースをこちらに合わせてくれるトレーナーの方で非常に満足しています。
何年かぶりにジムに通わないとと思い始めたけど、通常のジムで自分の気力だけでプログラムをこなすのはムリだと感じて、AppleGYMでパーソナルトレーニングをやることを決意。
中村トレーナーに言われるがままとにかくプログラム(9-10種類)をこなすことが気持ちいい(狙い通り。絶対一人じゃムリ)し、1週に1回でまだ2ヶ月ちょいだけど、負荷も少しずつ上がってるし、体型も気持ちスッキリしてきたし、通うのがとても楽しい
「アップルジム 東中野店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
入会金 | 33,000→無料 ※11/30までの期間限定キャンペーン |
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,950 |
1回あたり | 4回:6,820/回 8回:6,160/回 12回:5,830/回 |
内容 | ・1回45分 ・有効期限1ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
全額返金保証 | ・14日以内に4回通う(週2回) ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
\12/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中野区東中野1丁目54−6 マツヤビル 201 |
アクセス | 落合駅 徒歩7分 東中野駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://applegym.jp/ |
\12/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
5.Obito 落合店
- 完全個室のプライベート空間
- 整体や小顔矯正などもあり
- 月1回からでも始められる
「Obito 落合店」は、落合駅から徒歩1分ほどにある。
完全個室になっているので、周囲を気にせず安心してジム利用ができる。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体や小顔矯正があるのも特徴だね。
月1回から始められるプランもあるので、初心者の方でも始めやすいはずだ。
「Obito 落合店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Obito 落合店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
最初に身体をしっかりみてもらった上で、運動が始められるので、可動域が広がって運動しやすかったです!
今後、体が今後変わることを楽しみにしてます!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/eFG9NjVvXYQLq6Jo8
他の方の口コミはこちら
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パーソナルジムは初めてで少し不安だったのですが、トレ-ナ-が親切にわかりやすく説明してくださり始めてみようと思いました。
手ぶらでいいのも魅力です。
駅近で手ぶらで伺えるのでとても通いやすいです。自分で気づかないフォームの崩れなども指摘いただきながら、効果的にトレーニングをできてると感じます。
PTは何箇所かで受けていましたが丁寧な対応をしていだきました。間接の可動域が広がったのがとても気持ちよかったです。翌日もほどよい筋肉痛があり効果を実感できました。運動が苦手なのですが続けられそうです。トレーナーさんが励まし上手でほんの少し、、一人では越えられない壁を越えさせてくれます。
とても丁寧に説明していただけたので安心してトレーニングに取り組めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、無理なく続けられそうです。
駅からとても近く、通いやすいと思います。天井が高く中は広く感じます。しっかりトレーニングしていただきありがとうございます。
初めてパーソナルジムに行きましたが、不安の中、丁寧に説明していただき自分に合ったストレッチや流れを体験できてとても良かったです
「Obito 落合店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 月1回:7,700円
月3回:23,100円
月4回:30,800円内容 最大月12回まで選択可能
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都新宿区上落合3丁目8ー25 FLAMP507号室 |
アクセス | 落合駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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