【中野坂上】パーソナルジムおすすめ５選！安いジム・女性向けも厳選

かなりの細身のため、筋肉をつけて体を大きくしたいと思い入会しました。

白を基調にした清潔感のある空間で、アロマも焚かれており、男女共に居心地の良い雰囲気だと思います。

トレーナーの方は明るく対応してくれるので、楽しくトレーニングを行うことが出来ます。

明るく雑談もしてくださいますが、トレーニングで分からないことがあると1聞くと10返ってくる感じで、色々と知識や考えをもって対応頂いているんだなと感じます。

運動初心者ですが、少しずつ出来ることが増えてきましたし、多少キツくても楽しく乗り越えさせてくれるのでどなたでも通いやすいジムだと思います！

週2回トレーニングに通っています。
元々、Anytimeのパーソナルをお願いしていましたが、より丁寧に指導していただけることや夜遅い時間帯にも予約できるためこちらを選びました。

【設備】
清潔でいつも綺麗に保たれています。
充実したマシン、着替え、靴、タオル、トレーニング後にはプロテインもいただけます。

ブラッドオレンジ、ミルクチョコレート、バニラから選べます。
予約には、システムを使用しているため、毎月自分の好きなタイミングで予約の追加や変更が可能です。
月毎にプラス変更できるため、翌月の解約や休会も可能です。

【トレーナー】
30代のマッチョな男性
筋肉の構造や健康管理の知識を持った優れたトレーナーです。
言葉遣いも丁寧で一人ひとりに合ったトレーニング指導をしていただけます。
目標に向けてオリジナルプラスを考えてくれます。
結果として、運動する習慣もできて、姿勢改善や体脂肪率減につながりました。
見た目の変化も少しずつ出てきて、今後も体の変化が楽しみです。

ジムへの入会を迷っている方には、個別のパーソナルを強くおすすめします。
マシンの使い方やトレーニング時の姿勢など理解のある方は大手のジムで良いかと思いますが、まだまだわからない方はより高い効果を得るためにまずは通ってみると良いと思います。

中野坂上周辺で最もオススメです。

トレーニングは普段24Hジムで行っていたのですが、ボディメイクをメインに今回初パーソナルで通い始めました。
マンツーマンで素人にも分かりやすく、具体的にどこの筋肉に効かせているかの説明も詳しくご指導して下さるので、安心して全力で追い込めます！
しかもトレーナーの原田さんのお人柄も良く、いつも楽しくトレーニング出来てます！
駅からのアクセスも良く、仕事帰りも通いやすいです！

通い始めて2ヶ月たちました。 メニューをバランスよく取り組んでもらってるのと、毎回丁寧に重量の調整が必要か(上げるか下げるか)確認してくれるのもありがたいです。 トレーナーさんが明るくて楽しい会話もしながらトレーニングできるので60分があっという間に感じます。 身体の変化が少しづつ見えてるので、これからも頑張って通いたいと思ってます。

お世話になって3年目に入りました！ 上半身、下半身とバランス良く鍛えられるように丁寧にメニューを組んでくださるトレーナーさんで、毎回ポジティブな言葉をかけて下さり、モチベーション落とさず楽しく通えています。 店舗もお洒落で環境も良く快適にトレーニングできるのでとてもおすすめです(^^)

2年ほどトレーニング見ていただいている信頼しているトレーナーさんです。 減量時の的確な食事管理と自分に合った週1回のトレーニング計画で、1年で体脂肪を10%落とせました！ その後もっと筋肉量を増やしたいと相談して、増量しながらトレーニング強度を上げ、今は夏に向けて減量してます。 トレーニング始める前はこんなにカラダが変わると思っていなかったのですが、どんどん変わっていく事でやりがいと楽しさを感じて続けています。今ではレギンスも恥ずかしくなく穿けてますし、トレーニングが日頃のストレス発散になっています。笑 鍛えたおかげで年齢より若く見られることも増え、自分に自信が持てるようになりました。 トレーニングの楽しさを教えてくださり感謝しています。これからも頑張っていきたいです！

立地も良くジム内もおしゃれでとても綺麗でした！ そして何よりもトレーナーさんが最高です！！ 私にあったプランを考えてくれて、ちょうど良く追い込んでくれます！笑 それに加えイケメンで会話も面白いのでこれからも楽しみに通わせてもらいます🎶 …

経験に裏打ちされた知識とコミュニケーションに優れたトレーナーさんです。自分自身もモチベーション高く継続できています。

2ヶ月程通わせて頂いてますが、既に体重が4キロ近く減り、筋肉量も増えて体系の変化をすごく感じています！ 日に日に重量が増えたりできる種目が増えるのは成長している感じがして楽しいです。 何よりトレーナーさんが明るくポジティブなのでやる気出ますし、トレーニング合間の会話も面白いので楽しく通わせていただいてます！ 年内にもっと体の変化を出したいので頑張りたいです！

なりたい自分を手に入れるのは簡単な事ではありません。
コーチ陣は掲げた目標に手が届くように全力でサポートしてくれます。
プロに頼らないとどうやっても超えられない壁があると気付かされます。
高い知識とスキルは間違いないと思います。

昨日体験してきました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えてもらえるので、自分がどの筋肉動かしてるのか意識できました！
安心してトレーニングできるジムだと思います。

専門的な知識で分かりやすく教えてくれるので、とても実りのある時間になります。
トレーナーのお二人が親しみやすいところも素敵な点です。

定期的に通っていますが、トレーニングの意味をしっかり説明してもらえ、また、食生活や普段の歩き方にいたるまでいろいろと深く教えてもらえます。
駅からも近く、便利な場所にあるので通いやすいです。
トレーナーの方も、知識とともに、なんとか来ている人を瘦せさせようというパッションをもっており、やる気になります。

今まで行った中で最高のパーソナルでした！！
最初は週１回でお願いして、あとは自宅で自主トレと考えていたのですが毎回とても楽しく、またその時々の身体の状態をみて最も効率の良いトレーニングを指導してくれて１ヶ月で身体に変化が出てきたので、今では週３回お願いしています。
また本格的なボクシングも取り入れて指導してくれるので、有酸素運動しながらパンチの指導も受けられ、それも最高に魅力です！！
お勧めです！！

自分でトレーニングしただけでは改善できなかった部分がFLEXに通い改善されました。
コンプレックスが解消され、オシャレをするのが楽しくなりました。 本当にありがとうございます!!
今後もメンテナンス宜しくお願いします!!

いつも丁寧で優しいトレーニング指導のお陰で、全然運動していなかった私でも楽しく続けられています。

初めてのパーソナルジムで初めてすぐ肩こりを楽になり寝付きも良くなり私に合ったメニューでトレーニングを考えてくれて無理なく運動が楽しくなってきました！

トレーニング内容や食事方法など、相談しながら自分にあわせて取り組み出来ました！

身体の状態を都度よく見てメニューを組んでくださいます。 無理なく続けられる雰囲気で、二ヶ月ほど続けています。いつもありがたいです。

入会してから早3か月！ 重量を徐々に上げ筋力アップ中！ トレーナーさんも細かくアドバイスしてくれているのでやり甲斐も感じています。 このままこのペースでやり続けたいと思います。 いつもありがとうございます！！

入会してまだ2ヶ月程度です。 指導内容もわかりやすく、自分でジムに通いながら筋トレするよりも効率的に鍛えることができると思います。値段帯も考えると、非常におススメです。

一階が筋トレのフロアーで2階が有酸素系、ランニングマシンは結構数は揃ってそう。でも筋トレ系は少し物足りない。最低限のマシンがなんとかある感じ、ケーブルマシンはかなり独特で他では見たことない、ボタンを押してウェイトの調節をするタイプで使いづらい。

有酸素運動系は台数も多く良いが筋トレ系は個人的にちがうマシンが欲しい

中野坂上駅近くの24時間ジム。内部がきれいで清掃が行き届いていて良い。スタッフさんも親切。

フリーウエイトエリアで、ダンベル用のベンチがありません。比較的空いている店舗です。