鷺沼のパーソナルジムおすすめ８選！安い・個室・ダイエット向けを比較

自分に合ったトレーニングを考えてくれて、こちらもやる気になります。トレーナーさんの知識が豊富で、信頼して通っています。

根本解決を提示してくれるのでおすすめです！

私の場合、こちらに定期的に通うことで、自分なりに運動習慣を身につけるためのガイドとしていけたらなと思っております。今後ともよろしくお願いいたします。

とても清潔感があるジムで、トレーナーさんも親切でわかりやすく指導していただいています。

夫婦で利用しています。

独学でのトレーニングに限界を感じ（筋量の増加が頭打ち）、通いはじめて1ヶ月です。

はやくも肩周り、胸周りの筋量が増えてきて、やっぱりプロに指導してもらうと違うなぁと感じています。

トレーニング中に食事に関するアドバイスもいただけるので助かっています。

トレーニングウェア・シューズの貸し出しあり、プロテインの無料提供ありなので、特に準備が必要ないのもうれしいです。

継続的に通おうと思います◎

先日家の近くにパーソナルジムができたので、初めてパーソナルジムを体験しました。
外から見えないので集中できるし、マンツーマンの指導ながら自分のペースでできるのでとてもありがたいです。
継続的に通いたいと思います！

予約も取りやすいし個室でしっかり丁寧に教えてくれます！！ トレーナーさんも知識豊富でわかりやすいです！

トレーニング中のアドバイスなどが凄く丁寧でありがたいです。

運動初心者60歳手前のおじさんですが、親切に指導いただき、半年近く続けることができ身体の変化に喜びを感じています。 引き続きよろしくお願いします。

指導が丁寧で程度良く追い込んでくれて素晴らしいトレーナーさんです

鷺沼駅付近でパーソナルジムを探していたところ「無料体験」をしていたので体験しました。以前から姿勢が悪かったので、姿勢改善したいと思い回数券20回券コースで入会しました。トレーニングしていくうちに徐々に姿勢が改善されてきました。
今は姿勢も良くなり、もっと早く入会すればよかったと思います。これからも姿勢改善を続け、筋トレも続けていきたいと思います。

一年で太りすぎたのでここに行くことにしました。
ダイエットプランの4か月で始めました。
YouTubeでよく聞く食事指導よりも断然楽な食事で1週間に1.2度外食をしても9キロ痩せることが出来ました。
3日坊主の方でもぜひお試しください。

産後からずっと反り腰がひどく、太ももや食後のお腹の張りにも悩まされていました。鷺沼駅の近くでジムを探していた時に、こちらの無料体験を見つけたのがきっかけです。

毎回レッスンの前に体調を確認してくれて、その日の状態に合わせたメニューを組んでもらえるので、無理なく安心して続けられています。

徐々に反り腰が気にならなくなり、気になっていた食後のお腹の張りも軽減してきました。坂道を登る時の太ももの張りもスッと取れてきた気がします。筋肉の使い方のコツも分かってきて、根本から身体が変わってきている実感があります。

思い切って30回コースにしましたが、正解でした。今はダイエットの相談もさせてもらいながら、これからもさらに身体を改善していきたいなと思っています。

もっと早く始めていたら身体の悩みや日々のストレスも早く軽くなっていたなと思います。産後の不調や体型の崩れで悩んでいる方には、本当におすすめできるジムです！

妻の紹介で体験しました。
半年以上前からトレーニング後の肩の痛みや翌日の腰痛に悩まされており、アドバイスをいただきたくて体験しました。
体験でも丸々一回のちゃんとしたレッスンをしてくださり、普段のトレーニングに活かせるお話も聞けてとても勉強になりました。
ただ動作の説明をするのではなく、自分のどこの部位がうまく使えていないからこのトレーニングを行うのか、しっかりとわかりやすく説明してくれます。
まずは一度体験に行ってみることをおすすめします！

週1ペースで通ってもうすぐ3ヶ月ほどになります。毎回トレーニングメニューが少しずつ違うので、重量が増えたり回数が増えたりするとできることが増えた気がして嬉しくなります。 身体の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、普段運動してない方にもおすすめです。 トレーナーさんが気さくな方で、トレーニングや食事のアドバイスなどしてくれるので、とても勉強になりますしモチベーションも上がります。 これからも、継続して健康な身体を目指していきたいです。

体験なのに内容がとても濃くて大満足！ただ体を動かす、ただ筋肉をつけるだけじゃない、大切な食事のことも含めて幅広くかつ深い知識でサポートしてくれる、他とはちょっと違うパーソナルトレーニングを受けられますよ〜。トレーナさんのお人柄も◎オ・ス・ス・メです！ありがとうございました！

膝痛，腰痛持ちですが、だからこそ筋肉をつけたいと思い、トレーニングを始めました。 毎回、体調を確認して頂き入念なストレッチから始めていただいています。 週に一回のトレーニングで効果がでるのか心配でしたが、筋肉量が増え、出来なかった事がどんどん出来るようになり、モチベーションも上がっています。 食事に関してもさまざまな情報を教えていただき勉強になります。 これからもよろしくお願いします！

毎週楽しみに通っています！筋肉や神経の説明も分かりやすくて面白いので、日常生活の中でも筋肉の動きをちょっと意識するようになりました。トレーニング中はいつも見守っていてもらえるので、安心してトレーニングできます。

引越後に新しくパーソナルジムを探していた際に出会いました。元々トレーニングをしていたものの怪我をすることが多く、どのように怪我をせずに継続的なトレーニングを行えるかを重要視しながらメニューを組んでいただきました。その時の身体に必要なメニューをしっかり組んでもらえるほか、身体のメンテナンスにも一役買っていただいています。 これからも続けて通わせていただきたいパーソナルジムです。

姿勢改善を目的に通い始めました。結果一ヶ月も経たずに、慢性化していた肩こりによる寝不足がなくなり、毎日活動できる時間が増え、とてもうれしいです！ 整体院と迷いましたが、体験で行った整体院よりも的確に根本治療的なアドバイスが頂けたことと、「体を正しい位置に戻してからトレーニングを始める」という先生の言葉に賛同して、こちらを選びました。 トレーナーの先生は、まさに体づくりのプロ。教えたり、励ましたりすることにも長けていらっしゃって、おかげさまで通うのが楽しいです。パーソナルは正直お高いですが、自分の体に合った確実なアドバイスがもらえるので、長い人生で見てオトクだと思いました。もし体験されてトレーナーの方と性格が合うようでしたら、数ヶ月だけでも通われてみることをおすすめします！

ダイエットと体力向上目的で通い始めて1年弱ですが、無理なく着実に成果が出ています！何より、先生の指導のおかげで、自然と食事や体重を意識する「一生モノの習慣」が身についたのが嬉しい驚きです。 以前別のジムで無理なトレーニングをして膝を痛めたことがあったのですが、こちらは毎回しっかり整体をして体の状態を確認し、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、安心感が違います。 先生は知識が豊富なだけでなく、人間性が素敵な方で、話していると元気が出るので心までリフレッシュして帰れます！ これからもよろしくお願いいたします！

持病のため服薬してることもあって中々結果が出ない中、推しに沢山会いたい！好きなスポーツで自分の身体を思うように動かせるようになりたい！がきっかけでパーソナルジムに飛び込みました( ˊᵕˋ ) 制限が厳しい訳ではないけど、だからこそ自分でも日々意識して生活リズムを作れるようになってきました…！ その人に合うペースで進めてくれるんだなと安心して身を任せています！

冷房が寒くて冬は窓全開で一年中寒いです。
有酸素運動しても汗かかない。
女の人は上着が必要。

パーソナル利用しています。
駐車場があるので雨の日でも利用しやすい。
施設は綺麗で女性専用のシャワーや着替えスペースあり。シャンプーや洗顔料まで備え付けてあるので荷物も少なく利用できるのが良い。平日の日中は人も少なく、周りを気にせずに利用できるのでおすすめです。

パーソナルで通わせていただいてますが、1DAYでも来れるので通いやすいです。初心者でも教え方、フォームなどとてもわかりやすく、毎回とても楽しく通えてます。ジム自体の大きさも程よい感じで清潔、使いやすいです。

女性でも通いやすい💕学生ばかりでもなく色々な年齢層の方もいるので、主婦の私でも通いやすいし妊娠中も無理のない範囲でパーソナルトレーニングお願いしていました🤱トレーナーさんとはトレーニング以外のプライベートの話もできるのと、通っている方とも近所で会ってお話しできたりと他のジムにも通ったことありますが、一番フレンドリー✨

これまでジムに行っても、なかなか続かなかったのですが、こちらに通い始めて2年が過ぎました。スタッフや会員の皆さんに親切に教えていただいて、トレーニングが楽しくなりました。女性も筋トレがしやすい雰囲気もとても良いです。ファンクショナルも最高に燃えます！

人生初のジムでしたが、パーソナルも付けて一から教わりながら通っています。
設備も綺麗で、給水機やシャワー等もあり24時間営業なのでとても通いやすいです。

通い始めて3ヶ月になります。ジム内がいつも清潔で、また、スタッフさんもいつも笑顔で親切なのでとても快適です。24時間365日オープンしているのでいつでも利用できますし、マシン利用の混雑もなく、サンドバックやバトルロープなどもあるので、いろんなトレーニングができます。これからも引き続き利用させてもらいます。

駐車場もあり、24時間営業。
複数のマシン有りで、ジムのスタッフが気軽にトレーニングを教えてもらえる環境。
非常にトレーニングをしてて実感を感じられる環境が整っている。

いつも丁寧に適度にハードに楽しくトレーニングさせてくれます！
体脂肪を1ヶ月半ほどで5%落とすことができました😌これからもモチベーションを日々あげてもらいながら通うのが楽しみです！

ウェディングと健康維持のために入会しました。
食事制限を3ヶ月間も続けられるか不安でしたが、担当片谷さんのきめ細かく豊富な知識のよるアドバイスとポジティブな激励のおかげで、なんの苦痛もなく減量できました。
セッションでのトレーニングも、無理のない範囲で継続できそうな方法を提案してくださるし、指示が分かりやすくて効果的しかも楽しい。
片谷さんのおかげで一生モノの食事管理とトレーニング方法を学ばせていただいて、期待以上の体型を手に入れてウェディングドレスを着ることができました！
他のトレーナーさん達もいつも笑顔で声をかけてくださり、気持ち良く通わせていただいております。
これからも健康と体型維持のためにお世話になりたいと思います。

短期集中32で入会しました。 リモートワーク中心の生活で体重はすごいことになりましたため決意しました。 2週間経ちまして2kg落ちていて少し自信がつき始めました。 トレーナーの方も親切で大変嬉しいです。 これからも結婚当時の体重まで落とします！

はじめてのパーソナルジムで、不安と緊張がありましたが、いつも励ましていただいたり、楽しい話をしながらやっていただけるので、毎回ジム行くのが楽しみです！私が入っているコースはACHIEVE20ですが、相談したら食事のことなども色々教えていただけてためになっています。毎回ジム後は筋肉痛もすごくしっかり効いている気がして、どんどん頑張って行きたいです！

トレーナーさんとのトレーニングが楽しく、毎回元気をもらっています。
楽しいだけでなく、トレーニングでは、自分の姿勢や身体の仕組みを知る事で、体型の変化もあり、日常生活にも生かされてます。
運動する事の大切さも学びました！
このジムに通っていて、本当に良かったと感じています。

日頃の運動不足、そして肥満を解消するために今年から通わせてもらっています。
最初は二か月のライフプランニングコースから始め、その後は回数券を購入しトレーニングの指導をしてもらっています。
通い始めのころと比べると体重が減り、体つきも少しずつ変わってきました。
またトレーニングで扱う重量も、回数を重ねるごとに増えていき、自分の成長を実感できています。
これも日頃のトレーナーさんによる丁寧な指導のおかげで、続けることができているからだと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。

2ヶ月のライフプランニングコースで契約させていただいた者です。
入会前、どのパーソナルジムにするか長らく悩みましたが、Beyondたまプラーザ店を選んで大正解でした。

私は小川さんにお世話になりましたが、2ヶ月間、常に親身に寄り添ってくださりました。
食事から運動時の姿勢など細かいところまで丁寧にご指導くださり、質問にもいつも快くご対応いただけて、ありがたい限りでした。
小川さんのご指導が、今までの自分を変える大きなきっかけになったと感じています😌
本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️

ライフプランニングコースは名前の通り、今後の自分の大きな糧となるような知識を習得できるコースだと身をもって感じました。
是非今までの生活習慣を変えたい方や一歩前に踏み出したい方へおすすめしたいです☺️

初めてのパーソナルジムではじめは緊張していましたが、トレーナーの皆さんが明るく、元気でとても親しみやすいので、今では通うのが楽しみになっています。ジムに行くと元気をもらえて、モチベーションがアップします！

また、体調に合わせたアドバイスをもらえることで、自分のペースで進められるのがありがたいです。ジムに通い始めてからは、体を動かすことの気持ちよさを改めて実感しています。

通い始めてまだ2ヶ月ほどですが、入会して本当に良かったと感じています！

筋肉増量を目的として2ヶ月通わせて頂きましたが、2ヶ月でかなり目に見える変化があり、とても楽しくトレーニングすることが出来ました。今後も続けたいと思っています。

健康維持と筋力増量のため、平日午前の時間帯に体験申し込みをしました。
パーソナルジムに通うことは決意した上で体験に伺いましたが、女性担当のトレーナーさんの気さくなお人柄と、丁寧なご指導に信頼を感じ、即日入会をしました。

パーソナルジムはトレーナーさんの声かけ・指導が本人のやる気を奮い立たせ、継続・効果へと繋がると思いますので、信頼のできそうなトレーナーさんに初回で出会えたことは良かったです。

体験の日から実際にトレーニング指導をしていただきましたが、無駄な時間がなく効率的で、トレーナーさんの明るい励ましのおかげであっという間の楽しい時間でした。

これから自分の体が変わるのが楽しみです！

１から全てのトレーニングを丁寧に教えていただき、自分1人でトレーニングが継続できるようになりました。またストレッチ等のケアや食事のアドバイスも頂けて、理想の身体に最短でなれると思います。
トレーニング中もモチベーションを上げる声がけをしていただき楽しくトレーニングできます。

誰でも楽しく身体が鍛えられます。
パーソナルの値段は高いけど、動ける身体の基礎ができました。
一人では、ここまで動けなかったと思います。
40歳でも、まだやれると実感させていただき
ありがとうございましたm(*_ _)m

好きなものだけを食べ生活をしていたので人生MAX体重に…。カウンセリング受けるのも迷いましたが、無料だからと言う理由でカウンセリングを受け、入会。 担当トレーナーさんには初めての事ばかりだったのでずっと話しをしながらセッションを受けています。 体重もしっかり落ちました。まだまだか継続していきたいです。

通い始めて1ヶ月経ちますが、目に見えて日々の成果が出てるので大変満足してます。知識も豊富で楽しく、接客も懇切丁寧、いつも親身になって相談に乗っていただいてます。青木トレーナーに感謝です。 館内も清掃が行き届いており、高級感があります。全てにおいてクオリティ高いと思いました。金額お高めと思いましたが、食事の知識も得られ、実り多き体験をさせていただいてます。通って大正解です！

毎日毎食の食事内容も、体調によってトレーニングの強弱も、青木トレーナーに相談して行っています。ケガをしていても痛いところをさけて、効率的にトレーニングして指導してくださるので、筋力をしっかりキープできます。また、褒め上手なので楽しく限界まで追い込めますよ！！

ライザップと言えばのコミュットを信じて入会。 毎日の体重計になるのが本当に楽しくなっていました！リバウンドとは？と思うほどのリバウンドをすることなく過ごせています。ある意味担当トレーナーさんのおかげです。 これからも継続して行きたいと思っています。

トレーナーの青木さんにお世話になっています。今どこを鍛えている、この筋肉を使っているそしてその筋肉の使い方等、的確にアドバイスをしてくださいます。自主トレの時も意識してやる様になりました。その自主トレを、セッション時と同じ部屋を一人で使えるのは大変贅沢だと思います。 コロコロ変わる私のなりたい身体についてもいつも笑って話を聞いてくださいます。食事の事、 トレーニングの事、相談できる大切な時間です。これからもよろしくお願いします。