都島・桜ノ宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!口コミ・評判も掲載

都島おすすめジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「都島・桜ノ宮」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「都島・桜ノ宮のおすすめパーソナルジム8選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

さらに厳選

迷ったらこのジム

近隣エリアはこちら

目次

1.Dr.plus Fit 都島店

スクロールできます
Dr.plus Fit 都島店
Dr.plus Fit 都島店
Dr.plus Fit 都島店
Dr.plus Fit 都島店
Dr.plus Fit 都島店
おすすめポイント
  • 医師監修!ワンランク上のプログラム
  • 専属トレーナーがトレーニングも食事もサポート
  • サービス充実でも料金は低価格

「Dr.plus Fit 都島店」は、都島駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

  • 医師監修のプログラム
  • 楽しさ重視のメニュー
  • トレーナーは専属担当
  • 食事指導も無料でサポート
  • 料金は低価格

など、『高品質なトレーニング&サービスが低価格で受けられる』と利用者に評判。

  • 骨密度検査
  • 血液検査

も実施しており、結果に応じて〝より最適なプログラム〟を提案してくれるのも魅力だね。

博士

「自律神経の不調」や「身体の痛み」などにも対応できるので、気になる方は、一度無料体験を受けてみるのも良いかもね。

\公式サイトで無料体験受付中/

「Dr.plus Fit 都島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.plus Fit 都島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

オープン初日(2023年2月10日)から蒲生店オープン日まで、こちらで週1回パーソナルトレーニングを受けていました。(蒲生店の方が家から近いため、蒲生店を所属店舗に変更)

私の担当トレーナーさんは、それはもう見た目が爽やかなのですが、メニューが厳しく、まるで鬼のようだ、、、といつも感じていました。(笑)見本を見せてくださる時は息を切らさずにやっているためとても簡単そうに見えるのですが、いざこちらがやってみるとかなりきつく、自分の鍛錬が足りないと思い知らされることが多々ありました。そのお陰か1か月半という短い修行期間でそこそこ筋肉に厚みが付いたような気がします。

また、トレーニングだけではなく、栄養面についての知識が非常に豊富な方です。無理して食事制限をするのではなく、現況を鑑みてどのようにしていけばよりよくなるか、を見極めて初回に提案してくださいました。理論的に説明してくださるため、非常に説得力があり、そこに惹かれ体験即日入会を決めました。

パーソナルトレーニングにしてはコスパが良過ぎます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Jtd3JvqUKP5Vodpi6

口コミをさらに表示

5月に体験してから3回通いました。
パーソナルジムは初めてですが、
しっかりマンツーマンで見てくれますし、トレーニングはキツイですが、
体調等を見てメニューも考えてくれます。
24時間ジムは続かなかった私ですが、
ここは予約して行くのでサボれません。
私には合ってるなーと思います。
もう少し体力がついてきたら理想の体型にも近づけるかも?!
頑張りたいです。
スタッフの方もとても気持ちのいい方で楽しくトレーニングできます。
おすすめです!

通い始めて約4ヶ月で身体つきがだいぶ変わりました!厳しい食事制限などもないので無理なく通えます!楽しみながらトレーニングできる環境をつくってくださるので大満足です!

仕事柄PC作業で、首肩背中とガチガチで、呼吸が浅く、猫背気味で姿勢も悪かったのが、トレーニングを続ける中で、呼吸しやすくなったり、姿勢が良くなってきたのが嬉しいです。

最初は50分やっとの体力だったのが、今では50分があっという間に感じられます。

体の状況や調子に応じて適切なメニューで少しずつ負荷をかけトレーニングを進めてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。パーソナルにして良かったです。

20代後半の女性です。体重が増えたので、ジムなど運動ができる施設に通うことを決めました。駅から近く、比較したパーソナルジムのなかでは料金がリーズナブルでしたので、体験講習を経て入会を決めました。
運動習慣はなかったのですが、筋肉をつけて、体脂肪を減らし、健康になるという気持ちで、少し辛いトレーニングもトレーナーの方と一緒に頑張ることができています。
施設全体も清潔感があり、ピラティスマシーンなど機器も充実していると感じています。引き続き通いたいと思います。

低価価格帯ジムに以前は通っておりましたが、自分一人では限界まで追い込めず、成果が上がりませんでした。こちらのパーソナルジムではトレーナーが一人ひとりをしっかりと管理されており、各個人の限界まで、上手に引き出してくれます。レッスンが終わったら、汗だくで、充実感が非常に高いです。成果が出ず、悩んでおられる方は一度、体験に参加されると良いかと思います。

マンツーマンで丁寧にトレーニングしてくれて、1か月目から順調に体重も体脂肪率も落ちてきました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Jtd3JvqUKP5Vodpi6

「Dr.plus Fit 都島店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金11,000円
料金月2回:16,500円
月4回:27,000円
月8回:52,000円
月12回:59,400円
内容・1回50分
・食事指導付き
オプション・セルフトレーニング:1,000円/60分
・血液検査:6,000円
・骨密度検査:2,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
くつ下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市都島区都島本通3−28−5
アクセス都島駅 徒歩2分
営業時間8〜21時
定休日不定休

\公式サイトで無料体験受付中/

2.GYM FIELD 桜ノ宮

パーソナルトレーニング GYM FIELD 桜ノ宮の画像
ジムフィールド桜ノ宮
おすすめポイント
  • マシンを使わない自由なトレーニング
  • 楽しさ重視のパーソナルレッスン
  • ムダのない引き締まった身体

「GYM FIELD 桜ノ宮」は、桜ノ宮駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

人工芝が広がる開放的なジム内では〝遊ぶように鍛える〟をコンセプトにマシンを使わない自由なトレーニングを行う。

TRXやファンクショナルトレーニングなど体幹から鍛えられるメニューが多く、ムダのない引き締まった身体を目指せると評判。

博士

『自由なトレーニングで引き締まった身体を目指したい』におすすめだ。

「GYM FIELD 桜ノ宮」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「GYM FIELD 桜ノ宮」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いいです。予約が取りにくい。シャワーもないのでそこが問題かな

スポーツジムと違って色んな身体の鍛え方があり凄く勉強になります。 トレーニングは中々きつい‼︎😵 ですがとても面白いです。トレーニング時間も中身が濃い!のでトレーニングした感が凄く有りますね。トレーナーさんも私が頑張れるように明るく指導してくださるので「頑張らなければ〜」って思わせてくれて助かります。 これなら続けていけそう(笑)

引用元:「GYM FIELD 桜ノ宮」GoogleMap

口コミをさらに表示

運動習慣をつけたいと思い入会しました。 トレーナーの方がそれぞれ飽きないトレーニングメニューを考えてくれて、楽しくトレーニングできています!気がつけば1年継続することができました!! これからもたのしいトレーニングよろしくおねがいします!

通い初めて1年以上です。桜ノ宮スタジオは広くて綺麗で運動しやすく、トレーナーの皆さんも優しく教えて頂き、三日坊主の私でも1年以上通うことができています。最近、身体改善の停滞期に入り悩んでいましたが、トレーナーさんが親身に話しを聞いて頂き、トレーニング以外にも食事の面でも色々教えて頂き、年内目標に向けてモチベーションを立て直し、再エンジンをかけることができました。

自宅からも会社からも通いやすい中間の位置にあるのとクチコミを見て桜ノ宮パーソナルトレーニングジムに加入しました。現時点で3回しか行けてませんが終わったあとは達成感と疲労感でよく眠れます。翌日以降は体が軽くなった感じがするので日常生活の歩行も億劫では無くなりました。初心者でありがちな姿勢が悪く膝や腰を痛めてしまう事もなく、違和感がある場合は都度報告するとフォームを訂正してくれるので勉強になります。 食事も一緒に申し込んだので何を食べたらいいのか分からないにならないのでストレスは特に感じません。

桜ノ宮ジムフィールドで体験させて頂きました!楽しくトレーニング出来たのでよかったです♪痩せて可愛い服着れるように頑張ります!

フィールドさんに2ヶ月間通いました。 元々スポーツジムに通っていたんですが、中々思うような結果が出ずにいたので、以前から気になっていたパーソナルトレーニングに初めて通いました。 マンツーマンでトレーナーの方が笑顔で励ましてくれて楽しくできました! トレーニングのバリエーションが豊富で、コンセプト通り遊ぶように身体を楽しく鍛えることができました。 気になっていたお腹周りもスッキリして、身体も疲れにくくなりました。 グループレッスンもできるそうなので、これからは夫婦で通ってみようと思っています!

引用元:「GYM FIELD 桜ノ宮」GoogleMap

「GYM FIELD 桜ノ宮」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

2ヶ月集中ダイエットプラン

入会金11,000円
料金198,000円〜
内容1回60分×16回/2ヶ月
オプション専属トレーナーによる毎日の食事指導つき
・VRレズミルズ受け放題
・冷凍ダイエット食配送サービス28食(2週間)付き
・VRフィットネス受け放題
・オンラインフィットネス受け放題
・自主トレ利用使い放題

月額プラン

入会金11,000円
料金月2回:18,150円/月
月4回:30,800円/月
月6回:41,800円/月
月8回:51,700円/月
内容・バーチャルフィットネス受け放題
・オンラインフィットネス受け放題
・自主トレ利用使い放題
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市都島区中野町4-1-23
桜ガーデンホテルB1F
アクセス桜ノ宮駅 徒歩5分
営業時間24時間
定休日不定休

3.つかまさ整骨院

おすすめポイント
  • 整骨院併設のパーソナルトレーニングジム
  • 整体&ヨガ&ピラティス&筋トレなど多彩なプログラム
  • 1回30分から始められるので「体力に自信のない方」でも安心

「つかまさ整骨院」は、桜ノ宮駅から徒歩2分ほどにある。

パーソナルトレーニングジムと整骨院が併設されており、医療目線でのボディメイクやコンディショニングトレーニングまで可能。

  • 整体
  • ヨガ
  • 筋トレ
  • ピラティス

など、多彩なメニューを組み合わせることもできるので、姿勢や身体の歪みを整えながら効率よく理想の身体を目指せるんだ。

トレーニング時間は1回30分から始められるため「体力に自信のない方」でも安心。

博士

料金も低価格なので続けやすいのも魅力だね。

「つかまさ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「つかまさ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

臨月の時、腰痛 お尻、太ももの痛みで歩きにくかったのですが1度の施術で劇的に改善!先生の確かな腕に惹かれて産後も通っています。施術後は身体がめちゃめちゃ軽くなります。

引用元:「つかまさ整骨院」GoogleMap

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その場で体を整えてくれるだけではなく、自宅でもできるような体の状態に合ったストレッチやトレーニングを、自分のペースに合わせて指導してくれます。 運動が苦手なためジム等は続けられる自信が全くなかったのですが、そんな私でも(行けば体のつらいところを直してくれるというエサにつられて)続けることができ、つらかった腰痛や長年の姿勢の悪さが明らかに改善してきました。 整体+パーソナルトレーニング(マンツーマン指導)という感じで、回数券もあったりするので、大変お得感があります。 施設はこじんまりとしていますが清潔感がありナチュラルでアットホームな雰囲気で、先生は皆さん優しく相談しやすいです。

これまでランニング中の腰痛に悩まされ、いくつかの治療院で施術をうけましたが、だいたいが対処療法のみでした。 こちらでは痛みの予防としてのストレッチやトレーニング法そしてランニングフォームまでチェックしてもらえ満足しています。

整骨院とパーソナルトレーニングを同時にされています。痩せたくてトレーニングに通っていますが、肩こりや腰痛も改善されましたo(*>▽<*)o カラダのことを丁寧に教えてくれるいい先生です!

いつもこちらにお世話になっています! 色々な整骨院や施術に通ったことがありますが、ここは本当に上手です! 痛めた箇所だけを施術するのではなく、全体のバランスを整えてくださいます。 子連れでも嫌な顔せず、笑顔で接してくださるのでいつもとても助かっています(^^) 店内もいつきても清潔感があり子供がハイハイしても安心です。 これからも腰を痛める度にお世話になりそうです。

ジムに行かなくてま家などでできるトレーニングを知れたのですごく良かった! 腰痛も良くなりました😊 先生も受付の方もいい人で話しやすいので行きやすいです😊 …

デスクワークで腰や背中がこり固まりほぼ毎週施術をしていますが、その時々の疲労具合を説明してもらい、アドバイスや改善に向けた体操などを教えてもらえ、徐々に良くなってきています。 最近ではピラティスも始め、正しいフォームでのトレーニング方法を指導してもらい、楽しくトレーニングさせてもらっています。 今後も、体のために続けていければとも思います。

引用元:「つかまさ整骨院」GoogleMap

「つかまさ整骨院」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金0円
料金28,500円
内容1回30分×8回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市都島区中野町5丁目7-28
アクセス桜ノ宮駅 徒歩2分
都島駅 徒歩10分
営業時間平日:9時30分~21時00分
土日祝:9時30分~17時30分
定休日毎週木曜、第二・四水曜

4.パーソナルジム Aid 東天満店

パーソナルジム Aid 東天満店の画像
おすすめポイント
  • 手ぶらでも通える
  • 個室&子供連れもOK
  • その都度払いで始められる

「Aid東天満店」は、桜ノ宮駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

個室でのマンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できると評判。

また、ウェアやシューズなど無料レンタルもあるので、仕事終わりなどにも手ぶらで通える。

博士

子供連れもOKなので、小さい子供のいるママも安心だ。

「Aid東天満店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Aid東天満店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「Aid東天満店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

マンスリープラン

入会金
月会費8,333〜/月
パーソナル料金60分:6,481円〜

都度払い

入会金
料金60分:9,259円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/タオル/シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町 2F
アクセス桜ノ宮駅 徒歩8分
営業時間平日 10〜21時
土日 10〜17時
定休日不定休

5.ファントレ都島

ファントレ都島
ファントレ都島
おすすめポイント
  • キッズスペース完備
  • リーズナブルな料金設定
  • 国家資格トレーナーがトレーニングを監修

「ファントレ都島」は、都島駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

個室でのプライベートトレーニング&キッズスペースも完備で子供連れもOK。

料金設定もリーズナブルなので「料金面に不安がある人」でも始めやすいと評判。

博士

LINEを使った食事管理サポートもあるので『食事管理が苦手』という人にもおすすめだ。

「ファントレ都島」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファントレ都島」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

子連れでも行けるパーソナルジムなのですごく助かりました!産後の運動にちょうどいいですし、何より楽しかった〜!! トレーナーの先生も優しくて、一人一人に合ったメニューを選んでくれるから無駄なく楽しく運動できて最高でした♪

引用元:「ファントレ都島」GoogleMap

口コミをさらに表示

キックボクシングを一度やってみたいと思い、 キックボクシングのできるパーソナルジムを探していました。 体力に合わせて調整してくれるのでとてもやりやすかったです!! 名前の通り、楽しく体を動かせてスッキリしました!! 息子がおもちゃを散らかしても、 笑ってくれる優しいトレーナーさんばかりでした!! 子供連れでも気軽に通えると思います!! 頑張って通おうと思います!!

子どもを連れて体験トレーニング。キッズスペースがかなり充実していて、トレーナーさんも優しく子どもに慣れていて快適に楽しくトレーニングすることができました。 子連れで運動できる場所はなかなかないのでとてもありがたいです。また利用したいです。

はじめてのパーソナルジムでも一人ひとりに合わせたメニューができるので、初心者でも通いやすいと思いました。丁寧に指導していただけるので、正しく効果的に筋肉を鍛えられる気がします。都島店は子どもの遊び場もあって、ジム感がなく公園で運動しているようなラフな感じでトレーニングできます。

楽しくトレーニングをさせていただいています。 キッズスペースも確保されていて、お子様連れのママさんも安心してトレーニングができる環境になっています! もし、私に小さい子供が居れば連れて行きたいと思えるジムです!

引用元:「ファントレ都島」GoogleMap

「ファントレ都島」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,000円
料金都度払い:6,050円
4回分:22,990円
11回分:60,500円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市都島区都島北通18-2
FAビルディング3階
アクセス都島駅 徒歩5分
営業時間9〜22時
定休日不定休

6.EARNEST GYM

EARNEST GYMの画像
おすすめポイント
  • 個室でのプライベート空間
  • プラン加入不要で1回単位から始められる

「EARNEST GYM」は、都島駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングが受けられる。

入会後には1回単位の「その都度払い」で始められるので、自分のペースで通うことができる。

博士

個室でパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめだ。

「EARNEST GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「EARNEST GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

やる気があるのかないのか? コミュニケーションが苦手なのか? 利用者のモチベーションを上げてくれるようなトレーナーではないですね。 途中で行くのやめました。

以前半年程通っていました。 最初の3ヶ月で21kg痩せました。 最初は辛かったけど、休まず真面目に通っていると結果が出てきたので続けれました。 価格も良心的で、半年通っても有名なパーソナルジムの2ヶ月分より安かったです。

引用元:「EARNEST GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

自分に合ったプランを提案してくれて、質問にも細かく教えてくださるので助かってます。 これからも頑張って通います!

引用元:「EARNEST GYM」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,000円
料金都度払い:6,500円〜
4回:24,000円〜
8回:44,000円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市都島区善源寺町1丁目5-45
MG都島ビル4階
アクセス都島駅 徒歩3分
営業時間10〜21時
定休日日祝

7.エニタイムフィットネス 都島本通店

エニタイムフィットネス都島
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス 都島本通店」は、都島駅から徒歩10分にある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

会員限定だが、パーソナルトレーニングも行っているので『トレーニングが全く初めて』という方でも安心だ。

「エニタイムフィットネス 都島本通店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エニタイムフィットネス 都島本通店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「エニタイムフィットネス 都島本通店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金7,480円〜/月
パーソナルトレーニング80分:8,800円〜
※会員限定サービス
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪府大阪市都島区都島本通 4-24-12
アクセス都島駅 徒歩10分
営業時間24時間
定休日なし

8.パーソナルジムRUTINA

パーソナルジムRUTINA
おすすめポイント
  • 3ヶ月で若い頃の自分を取り戻すプログラム
  • 体を大きくしないトレーニング指導
  • 利用者の約9割が初心者

「パーソナルジムRUTINA」は、都島駅から徒歩3分ほどにある。

体を大きくしないトレーニング指導が特徴で、トレーニングメニューの作成&食事指導もしてくれる。

利用者は9割が初心者なので、ジムデビューでも安心。

博士

ジムは個室なので、自分だけの空間でトレーニングができる。

「パーソナルジムRUTINA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムRUTINA」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめて行くね。

「パーソナルジムRUTINA」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金33,000円(税込)
【8回チケット】
スクロールできます
料金8回:30,800円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5−51 6F
アクセス都島駅 徒歩1分
営業時間10:00〜22:00
定休日日曜

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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