『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「都島」
のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「都島のおすすめパーソナルトレーニングジム8選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 医師監修!高品質プログラムを低価格で
Dr.plus Fit 都島店 - 店舗数日本一!コスパ重視で選ぶなら
かたぎり塾 都島店 - 遊ぶように鍛えるなら
ファントレ都島 - 短時間トレなら
つかまさ整骨院
近隣エリアはこちら
【安い順】都島の料金が安いパーソナルジムTOP3は?



今回厳選した都島のパーソナルジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP3
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
1. EARNEST GYM | ![]() ![]() | 5,000 | 44,000〜 | 5,000 | 4.0 (5) | 低価格&都度払いもOK | https://earnest-personaltraining-gym.jimdofree.com/ | |||
2. ファントレ | ![]() ![]() | 5,250 | 48,400〜 | 3,980 | ウェア | 4.9 (16) | キッズスペースも完備! | https://fun-training-kyobashi.com/ | ||
3. Dr.plus Fit | ![]() ![]() | 11,000→5,500 ※期間限定 | 52,000〜 ※3ヶ月目以降は46,800〜 | 無料 | タオル くつ下 | 5.0 (48) | 医師監修! 高品質なのに低価格 | |||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります



「都島エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?


- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。



最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。



それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない


パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。



無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ


ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。



なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する


ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。



パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.かたぎり塾 都島店
- 初心者&女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 都島店」は、都島駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
かたぎり塾は、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さで多くの利用者に選ばれている。




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


今なら無料体験も実施しているので、
『実際にトレーニングを無料で試してから考えたい』
『初心者なので出来るかが不安』
という方でも安心だ。



『コスパ重視でジムを選びたい!』
という方は一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
\無料体験実施中/
※人気店のためお早めに
「かたぎり塾 都島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 都島店」の口コミ・評判をまとめていくね。



トレーニング初めてですが1つ1つの運動事に褒めてくれるので自信がつきます!料金が他のパーソナルよりもお手軽なので初めてパーソナルしたい人におすすめします✨24時間ジムと併用することでパーソナル以外の日も運動習慣がつきます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/Uzxwb7WPvbMf2eNs8
他の方の口コミはこちら
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生活環境の変化で運動不足になり食生活も乱れがちになったので自分を変えたいと決心し体験から入会しました
丁寧に細かく指導していただきありがとうございました
これからもよろしくお願い致します



初めたばかりですが、丁寧に指導して頂けるので、これからも頑張ります



初めてのパーソナルでした。不安な面は沢山ありましたが、気さくに話しかけてくれ沢山、褒めてくれて楽し買ったです。
清潔な空間も、音楽もアロマも心地よかったです。ありがとうございました!



今日初めてパーソナルジムに行き体験トレーニングをしました。松岡トレーナーの説明がわかりやすく非常に人間性も良かったので月8回プランで入会しました。
新しい自分になれるように頑張って通いたいと思います。



本日は、予約時間をオーバーして遅くまで親切に教えて頂きました。
夫婦2人とも大満足でした。
長年、妻が楽しそうに運動をしている姿をみていなかったので凄く嬉しかったです。
同じ目標を持ってチャシレンジしていくことが本当に楽しみです。
親切で気持ち良く運動できる教え方がとても気に入りました。
再度体験をさせて頂き前向きに契約させて頂きたいと思っています。
次回もよろしくお願いします。
「かたぎり塾 都島店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:30,800円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市都島区都島本通1丁目7−19 都島楠風ビル703号室 |
アクセス | 都島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月曜 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
\ 今だけ無料体験実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.Dr.plus Fit 都島店










- 医師監修!ワンランク上のプログラム
- 専属トレーナーがトレーニングも食事もサポート
- サービス充実でも料金は低価格
「Dr.plus Fit 都島店」は、都島駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 医師監修のプログラム
- 楽しさ重視のメニュー
- トレーナーは専属担当
- 食事指導も無料でサポート
- 料金は低価格
など、『高品質なトレーニング&サービスが低価格で受けられる』と利用者に評判。
- 骨密度検査
- 血液検査
も実施しており、結果に応じて〝より最適なプログラム〟を提案してくれるのも魅力だね。



「自律神経の不調」や「身体の痛み」などにも対応できるので、気になる方は、一度無料体験を受けてみるのも良いかもね。
\公式サイトで無料体験受付中/
「Dr.plus Fit 都島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Dr.plus Fit 都島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



今年の4月から通っています。
毎日の食生活のアドバイスやパーソナルトレーニングの効果もあり、3ヶ月で−6kgの減量に成功しました。今はさらに−4kgの減量にチャレンジ中。日々自分の身体の変化に驚くばかりです。トレーニング中も色々な会話をしながら、楽しく通えています。スタッフの皆様、いつもありがとうございます。



30代の男です。
これまでパーソナルジムはいくつか通ったことがありますが、こちらのトレーナーさんの知識はずば抜けて豊富で指導力や寄り添う姿勢も比べものになりません。
セッションの前にはしっかりストレッチをしながら食事相談や日常会話ができ安心してトレーニングを始めることができます。
トレーニングについても、日々の体調や鍛えたい部位を毎回確認してもらえるので無理なく楽しく通えています。
2ヶ月前までビール腹だったのですがいつのまにかうっすら腹筋の縦ラインがみえるようになり人生で初めてだったのでとても嬉しくトレーナーさんにほんまに感謝しています!
このまま人生初のバキバキボディ目指します!いつもありがとうございます
引用元:https://maps.app.goo.gl/Jtd3JvqUKP5Vodpi6
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居心地もよく、清潔感もありモチベーションも上がります。トレーナーさんの励ましや、細かなフォームの説明もあるので、鍛えるのが楽しくなってきました^ ^
いつもありがとうございます。



お店の雰囲気がよく清潔
軽く体験入学して楽しかったのでそのまま通うことにしました。
とにかく先生方が優しい、そしてよく笑う
飽きがくるトレーニングもやっていけるのは先生方が励ましてくれるからだなと思います。



今日行きたくないな、が無いジム。
よくジムにある細かい規則がなく、スタッフも朗らかで優しい。
それなのに、大会を目指すような経験豊富なスタッフもおり、何を聞いても満足感のある回答をしてくれます。
健康と癒しの場所です。これからもよろしくお願いします!



私はDr. plus Fit都島店で2024年5月初旬から月12回のパーソナルトレーニングを受け始めました。
まず身体の緊張度合が高いこと、巻き肩、猫背もそれに関係することも教わり、トレーナーさんと話し合いながら『筋トレで筋肉を増やすのはまずこの問題を解決しながら徐々に』と言う方針でトレーニングをスタートしました。
入会前はダイエットをしながら、筋量を増やしたいという考えでしたが、自分が良くなる可能性のある事はなんでも試してみたいと思っていたので、トレーナーさんの勧めることをやってみることにしました。
トレーニング前にはまず身体の緊張を解すストレッチ(特に肩甲骨周りや背中)から始まり、マシンピラティスやインナーマッスルのトレーニングをした後、自重トレーニング、ダンベル・バーベルなどを使ったトレーニングをする流れで3ヶ月ほど経った頃、体調の明らかな変化に気付きました。
まず寝起きに身体がしんどくなく、起きた時に肩甲骨周りが特にしんどかったんですが、それがなくなっている事、右手の人差し指・中指の痺れが無くなっていました。
自分の身体がニュートラルに近い状態と言うのは、こう言う状態なんだと初めて知りました。
疲れにくく、身体が快適で仕事のパフォーマンスも高い状態で1日頑張れる状態になり、入会前だったら多分身体がもってなかったと思うような場面も何度か有ったのですが、身体は元気でいれてるし、気持ちも強くなっていることに気付きました。
今は入会時より5キロぐらい体重は落ちて、痩せて引き締まった感じです。
私は今年48歳ですが、痩せたこと以上に身体が正常な状態を取り戻し、快適でいられていることとパフォーマンスが上がっていることが想像以上に大きかったです。
痩せたい・筋肉をつけたいと言う気持ちで、パーソナルトレーニングを受ける方がほとんどだとは思いますが、それ以上のものがここでは得られると思います。



仕事柄PC作業で、首肩背中とガチガチで、呼吸が浅く、猫背気味で姿勢も悪かったのが、トレーニングを続ける中で、呼吸しやすくなったり、姿勢が良くなってきたのが嬉しいです。
最初は50分やっとの体力だったのが、今では50分があっという間に感じられます。
体の状況や調子に応じて適切なメニューで少しずつ負荷をかけトレーニングを進めてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。パーソナルにして良かったです。



ウェディングフォトを撮るために契約させていただきました!
元々人見知りなので、一対一のトレーニングに少し不安があったんですが
担当のトレーナーの方がとても親しみやすくて、毎回トレーニング中に色々話すのが楽しいです( ◠‿◠ )
食事の相談も親切に乗ってくれたり、なかなか思うような結果が出ない時期も
たくさん励ましていただいてモチベーションもあげてくれました!!
トレーニングもですが、わたしはダイエット中のメンタルケアにとても救われました(T_T)
無事に綺麗にドレスが着ることもできて
感謝しかありません!!!( ◠‿◠ )



6月末に入会して、着々と結果が出てき始めています。いつも楽しくトレーニングさせてもらっているので、この調子で頑張って通いたいと思います。
いつもありがとうございます!!



通い始めて約4ヶ月で身体つきがだいぶ変わりました!厳しい食事制限などもないので無理なく通えます!楽しみながらトレーニングできる環境をつくってくださるので大満足です!



他のパーソナルジムにも通ったことがありますが、ここのジムが一番指導を丁寧にしてくださります。
トレーナーさんのお人柄も良く、継続的に通うことができています。
とてもおすすめのジムです。



その日の体調を見ながら負荷をかけてもらえるので、短時間でも濃いトレーニングができます。
体重も筋肉も増えて、楽しいです。



低価価格帯ジムに以前は通っておりましたが、自分一人では限界まで追い込めず、成果が上がりませんでした。こちらのパーソナルジムではトレーナーが一人ひとりをしっかりと管理されており、各個人の限界まで、上手に引き出してくれます。レッスンが終わったら、汗だくで、充実感が非常に高いです。成果が出ず、悩んでおられる方は一度、体験に参加されると良いかと思います。



マンツーマンで丁寧にトレーニングしてくれて、1か月目から順調に体重も体脂肪率も落ちてきました!



トレーニングだけでなく、身体のメンテナンスや食事など、様々なアドバイスを頂いて、トータルでケアして頂いています。ありがとうございます。



パーソナルトレーニングは初めてで、最初は緊急しましたがトレーナーさん皆さん優しくて続けられています。モチベーションを上げるためにも、自宅でトレーニングするにあたりフォームを確認するにも役立ってます。これからも肉体改造(笑)のお手伝いよろしくお願いします💪🏻✨



仕事柄PC作業で、首肩背中とガチガチで、呼吸が浅く、猫背気味で姿勢も悪かったのが、トレーニングを続ける中で、呼吸しやすくなったり、姿勢が良くなってきたのが嬉しいです。
最初は50分やっとの体力だったのが、今では50分があっという間に感じられます。
体の状況や調子に応じて適切なメニューで少しずつ負荷をかけトレーニングを進めてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。パーソナルにして良かったです。
「Dr.plus Fit 都島店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 11,000円 |
料金 | 月2回:16,500円 月4回:27,000円 月8回:52,000円 月12回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・食事指導付き |
オプション | ・セルフトレーニング:1,000円/60分 ・血液検査:6,000円 ・骨密度検査:2,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル
くつ下 - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市都島区都島本通3−28−5 |
アクセス | 都島駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8〜21時 |
定休日 | 不定休 |
\公式サイトで無料体験受付中/
3.ファントレ都島




- キッズスペース完備
- リーズナブルな料金設定
- 国家資格トレーナーがトレーニングを監修
「ファントレ都島」は、都島駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室でのプライベートトレーニング&キッズスペースも完備で子供連れもOK。


料金設定もリーズナブルなので「料金面に不安がある人」でも始めやすいと評判。



LINEを使った食事管理サポートもあるので『食事管理が苦手』という人にもおすすめだ。
「ファントレ都島」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ファントレ都島」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



子連れでも行けるパーソナルジムなのですごく助かりました!産後の運動にちょうどいいですし、何より楽しかった〜!! トレーナーの先生も優しくて、一人一人に合ったメニューを選んでくれるから無駄なく楽しく運動できて最高でした♪
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キックボクシングを一度やってみたいと思い、 キックボクシングのできるパーソナルジムを探していました。 体力に合わせて調整してくれるのでとてもやりやすかったです!! 名前の通り、楽しく体を動かせてスッキリしました!! 息子がおもちゃを散らかしても、 笑ってくれる優しいトレーナーさんばかりでした!! 子供連れでも気軽に通えると思います!! 頑張って通おうと思います!!



子どもを連れて体験トレーニング。キッズスペースがかなり充実していて、トレーナーさんも優しく子どもに慣れていて快適に楽しくトレーニングすることができました。 子連れで運動できる場所はなかなかないのでとてもありがたいです。また利用したいです。



はじめてのパーソナルジムでも一人ひとりに合わせたメニューができるので、初心者でも通いやすいと思いました。丁寧に指導していただけるので、正しく効果的に筋肉を鍛えられる気がします。都島店は子どもの遊び場もあって、ジム感がなく公園で運動しているようなラフな感じでトレーニングできます。



楽しくトレーニングをさせていただいています。 キッズスペースも確保されていて、お子様連れのママさんも安心してトレーニングができる環境になっています! もし、私に小さい子供が居れば連れて行きたいと思えるジムです!



週一回、健康のためにパーソナルトレーニングを受けています。
トレーニングを続けていることで足腰が強くなり、水の入ったトレーニング器具を持ってもフラつかなくなりました。
普段、座り続けることが多く、腰痛や肩凝りなどが辛い不調な時でもマッサージやストレッチをしてもらえるのが気に入っています。



以前に利用させていただきました。トレーナーさんもしっかり対応されてお話上手。予約もとりやすくて助かりました。
「ファントレ都島」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,000円 |
料金 | 都度払い:6,050円 4回分:22,990円 11回分:60,500円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市都島区都島北通18-2 FAビルディング3階 |
アクセス | 都島駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.EARNEST GYM




- 個室でのプライベート空間
- プラン加入不要で1回単位から始められる
「EARNEST GYM」は、都島駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングが受けられる。
入会後には1回単位の「その都度払い」で始められるので、自分のペースで通うことができる。



個室でパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめだ。
「EARNEST GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「EARNEST GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



やる気があるのかないのか? コミュニケーションが苦手なのか? 利用者のモチベーションを上げてくれるようなトレーナーではないですね。 途中で行くのやめました。



以前半年程通っていました。 最初の3ヶ月で21kg痩せました。 最初は辛かったけど、休まず真面目に通っていると結果が出てきたので続けれました。 価格も良心的で、半年通っても有名なパーソナルジムの2ヶ月分より安かったです。
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自分に合ったプランを提案してくれて、質問にも細かく教えてくださるので助かってます。 これからも頑張って通います!



楽しくトレーニングをさせていただいています。
キッズスペースも確保されていて、お子様連れのママさんも安心してトレーニングができる環境になっています!
もし、私に小さい子供が居れば連れて行きたいと思えるジムです!



広々空間で、筋膜リリースをして頂ける事にまず感動しました。
weightを使ったトレーニングから、自重トレーニングまで幅広い種目をして頂き、効果もしっかり実感出来ました。
共に頑張れると思える素敵なトレーナーさんだなあと思います。いつもありがとうございます!



スタートから目標まで何をしたらよいかわかりやすく説明してくれた。 1日単位で何をすれば良いか決めてくれているので無理な食事指導や毎日運動しなくても良かった。 大好きなお酒もやめず出来た。 50歳を超えても半年で約19kg痩せれた。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,000円 |
料金 | 都度払い:6,500円〜 4回:24,000円〜 8回:44,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市都島区善源寺町1丁目5-45 MG都島ビル4階 |
アクセス | 都島駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 日祝 |
5.つかまさ整骨院




- 整骨院併設のパーソナルトレーニングジム
- 整体&ヨガ&ピラティス&筋トレなど多彩なプログラム
- 1回30分から始められるので「体力に自信のない方」でも安心
「つかまさ整骨院」は、桜ノ宮駅から徒歩2分ほどにある。
パーソナルトレーニングジムと整骨院が併設されており、医療目線でのボディメイクやコンディショニングトレーニングまで可能。
- 整体
- ヨガ
- 筋トレ
- ピラティス
など、多彩なメニューを組み合わせることもできるので、姿勢や身体の歪みを整えながら効率よく理想の身体を目指せるんだ。
トレーニング時間は1回30分から始められるため「体力に自信のない方」でも安心。



料金も低価格なので続けやすいのも魅力だね。
「つかまさ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「つかまさ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



臨月の時、腰痛 お尻、太ももの痛みで歩きにくかったのですが1度の施術で劇的に改善!先生の確かな腕に惹かれて産後も通っています。施術後は身体がめちゃめちゃ軽くなります。
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その場で体を整えてくれるだけではなく、自宅でもできるような体の状態に合ったストレッチやトレーニングを、自分のペースに合わせて指導してくれます。 運動が苦手なためジム等は続けられる自信が全くなかったのですが、そんな私でも(行けば体のつらいところを直してくれるというエサにつられて)続けることができ、つらかった腰痛や長年の姿勢の悪さが明らかに改善してきました。 整体+パーソナルトレーニング(マンツーマン指導)という感じで、回数券もあったりするので、大変お得感があります。 施設はこじんまりとしていますが清潔感がありナチュラルでアットホームな雰囲気で、先生は皆さん優しく相談しやすいです。



これまでランニング中の腰痛に悩まされ、いくつかの治療院で施術をうけましたが、だいたいが対処療法のみでした。 こちらでは痛みの予防としてのストレッチやトレーニング法そしてランニングフォームまでチェックしてもらえ満足しています。



整骨院とパーソナルトレーニングを同時にされています。痩せたくてトレーニングに通っていますが、肩こりや腰痛も改善されましたo(*>▽<*)o カラダのことを丁寧に教えてくれるいい先生です!



いつもこちらにお世話になっています! 色々な整骨院や施術に通ったことがありますが、ここは本当に上手です! 痛めた箇所だけを施術するのではなく、全体のバランスを整えてくださいます。 子連れでも嫌な顔せず、笑顔で接してくださるのでいつもとても助かっています(^^) 店内もいつきても清潔感があり子供がハイハイしても安心です。 これからも腰を痛める度にお世話になりそうです。



ジムに行かなくてま家などでできるトレーニングを知れたのですごく良かった! 腰痛も良くなりました😊 先生も受付の方もいい人で話しやすいので行きやすいです😊 …



デスクワークで腰や背中がこり固まりほぼ毎週施術をしていますが、その時々の疲労具合を説明してもらい、アドバイスや改善に向けた体操などを教えてもらえ、徐々に良くなってきています。 最近ではピラティスも始め、正しいフォームでのトレーニング方法を指導してもらい、楽しくトレーニングさせてもらっています。 今後も、体のために続けていければとも思います。
「つかまさ整骨院」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニングコース
入会金 | 0円 |
料金 | 30分:3,900 60分:7,500 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市都島区中野町5丁目7-28 |
アクセス | 桜ノ宮駅 徒歩2分 都島駅 徒歩10分 |
営業時間 | 平日:9時30分~21時00分 土日祝:9時30分~17時30分 |
定休日 | 毎週木曜、第二・四水曜 |
6.パーソナルジムRUTINA








- 3ヶ月で若い頃の自分を取り戻すプログラム
- 体を大きくしないトレーニング指導
- 利用者の約9割が初心者
「パーソナルジムRUTINA」は、都島駅から徒歩3分ほどにある。
体を大きくしないトレーニング指導が特徴で、トレーニングメニューの作成&食事指導もしてくれる。
利用者は9割が初心者なので、
『トレーニング自体初めて』
『うまくできるか心配…』
という方でも安心だ。



ジムは個室なので、自分だけの空間でトレーニングができる。
「パーソナルジムRUTINA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「パーソナルジムRUTINA」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめて行くね。



いつもささいな質問にもていねいにお答えいただき、楽しくトレーニングできているので、感謝しています!
仕事柄休日が不定期でパーソナルジムには通えないと思っていましたが予約システムも使いやすくとても助かっています。アクセスもいいので同じお悩みの方にはぜひおすすめしたいです。
今後ともよろしくお願いいたします!



都島駅からのアクセスも良く、清潔感のある完全個室のマンツーマンでトレーニングが出来ます!トレーナーさんは、気さくで話やすいので、休憩中は楽しくてすぐ時間がたちます(笑)セッション中もケガがないように気遣ってもらえますし、通い始めてから筋力がついたと実感しています!これからも宜しくお願いします🎵
引用元:GoogleMap
他の方の口コミはこちら
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運動音痴でとにかく身体を動かすのが苦手で避けてきましたが、トレーナーさんの人柄と知識のおかげで楽しく続いています🎵
また、太るのがイヤで食べるのが怖くてまともに食事をしてきませんでした。
そのことを相談するとメニューを組んでくださり、「大丈夫!」を信じて食べることを意識したら、目覚めも体調も良くなりスッキリしてきました!!
トレーニング中の「めちゃめちゃイイですね」の声に嬉しくなり、自己肯定感アップしてる気がしています😆
目標の理想ボディになれるよう、まだまだ頑張ります。
ここなら続けられます
トレーニングが楽しみになるなんて、自分じゃないみたいです☆
環境も立地もすべて大満足です〜っ



今の自分の体の状態に合わせたトレーニング内容を考えて頂き、効果がしっかりと身体に出てきて大変満足しています。



数ヶ月通っていますが、身体も引き締まって痩せてきて嬉しいです✨運動が苦手で24hジムは続かず何回もやめてきましたが、初めてこんなにジムが続きました!トレーナーの方がすごく良い方で、毎回楽しくトレーニングできているからだと思います!!本当におすすめです✨



久々に鏡で見た自分の後ろ姿にショックを受け、なんとかしたいと、RUTINAに通いはじめて3ヶ月になります
トレーナーの清水さんに、フォームや負荷を考えもらい 今では筋トレ効果実感しております
何をやっても続かないタイプの私でしたが、筋トレが好きになってきました
まだまだ体が変わると思ってます!
これからも宜しくお願いします!



綺麗な空間で完全ワンツーマンでパーソナルトレーニングが受けれます‼︎
トレーナーさんはいつも謙虚に個々に合わせたトレーニング法を考えてくださいます!
初心者、ダイエット目的、運動不足解消、本格的なボディーメイクなど考えている方は男女問わず是非‼️
これからもトレーナーさんを信じて頑張ります🏋️



1月から通い始めています。
完全個室のため周りの目を気にすることなくトレーニングが出来て非常に満足です。
インターバル中には、食事のことやトレーニングなど様々なことを教えていただけるのでとても助かっています。
身体も少しずつ変わっていく感覚があります。本当にトレーニングしやすい環境です。



娘に紹介してもらって通い出しまして、こんなおっさんでも自分の要望にあったトレーニングプランで細かくアドバイスしてくれてます。
今後もよろしくお願いします。
引用元:GoogleMap
「パーソナルジムRUTINA」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円(税込) - 【月払いプラン】
- スクロールできます
料金 月2回:16,000
月4回:31,200
月8回:59,840内容 1回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5−51 6F |
アクセス | 都島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 日曜 |
7.パーソナルジム Aid 東天満店


- 手ぶらでも通える
- 個室&子供連れもOK
- その都度払いで始められる
「Aid東天満店」は、桜ノ宮駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室でのマンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できると評判。
また、ウェアやシューズなど無料レンタルもあるので、仕事終わりなどにも手ぶらで通える。



子供連れもOKなので、小さい子供のいるママも安心だ。
「Aid東天満店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Aid東天満店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「Aid東天満店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
マンスリープラン
入会金 | ー |
月会費 | 9,200/月 |
パーソナル料金 | 60分:7,200 90分:10,700 |
都度払い
入会金 | ー |
料金 | 60分:10,200 90分:15,300 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町 2F |
アクセス | 桜ノ宮駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 10〜21時 土日 10〜17時 |
定休日 | 不定休 |
8.エニタイムフィットネス 都島本通店










- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 都島本通店」は、都島駅から徒歩10分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。



会員限定だが、パーソナルトレーニングも行っているので『トレーニングが全く初めて』という方でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 都島本通店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「エニタイムフィットネス 都島本通店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 都島本通店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,480円〜/月 |
パーソナルトレーニング | 80分:8,800円〜 ※会員限定サービス |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ー - 【サービス・設備】
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個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 大阪府大阪市都島区都島本通 4-24-12 |
アクセス | 都島駅 徒歩10分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |



最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。


【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |



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