神戸のパーソナルジムおすすめ10選｜比較表付きで安いジムも見つかる

トレーニング初心者なので、正しいフォームを指導してもらえるのがとてもよかったです。

コーチ指導のおかげでモチベーションも維持できるので、確実にトレーニングをはじめたい人にオススメしたいです。

通い始めて半年です！
元々、24時間ジムに1年程通ってたのですが、運動習慣がなかった私には正しいフォームでのトレーニングが難しく、モチベーションの維持も中々上手く行ってませんでした。

今回、初めてのパーソナルジムへの挑戦でしたが、かたぎり塾に入会してからは、自分の体質と目標体重、なりたい見た目を丁寧にカウンセリング頂き自分にあったトレーニング方法を教えて頂き、運動が苦手な私でも無理なく続けられています！

これまで短期的なダイエットしかしてこなかった私ですが、通い始めてから徐々に筋肉量や体脂肪率、見た目に変化が出ており楽しくトレーニングとダイエットができています！

また、仕事帰りや仕事前に行くこと多いので、六甲道駅からの立地が良くトレーニングウェアなどのレンタルがある点も非常に助かっています！

トレーナーさんもフランクで優しく、トレーニングの効果や食事アドバイスも、しっかりと根拠を持って説明してくださるので、本当に信頼できる方です。

初めてパーソナルジムに通いました！
24時間ジムにも行ってましたが、マシーンの使い方もわからない、正しく筋トレできているかわからない状態だったので今思えば非効率的だったなと思います。

かたぎり塾はマンツーマンで見ていただけて、自分の引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくれるので成果が出るのが早かったです！

運動面だけではなくて食事面でもたくさんフォローしていただきました！日々のカロリー設定やおすすめの食事内容も教えてくださいます☺️

トレーナーの方もとても優しいので継続できました！☺️

このジムに通い始めてから、トレーニングだけでなく食事や生活習慣も改善されました。

困っていることを相談すると、トレーナーさんがすぐに最適な解決策を提案してくれるので安心です◎

自分のライフスタイルに合ったダイエット方法を考えてくれるのも嬉しいポイント。

また、駅近なので仕事帰りや外出ついでに通いやすく、続けやすい環境が整っています。
モチベーションが上がり、毎回楽しく通えています！

トレーナーさんに毎回親切に指導頂けるので、初めて継続できています。トレーナーさんと相談しながら、トレーニングできるので有り難いです。

月4回のプランで通っています。
自身の目標や体調に合わせて、効果的なプランを組んでくれるので、毎回安心してトレーニングに集中することができました。

特に嬉しかったのは、正しいフォームや栄養に関するアドバイスまでしっかりサポートしてくれるところです。
ジムの雰囲気も清潔感があり、快適で居心地が良いです。

週1回の短い時間でも、トレーナーの指導のおかげで確実に体力がつき、体の変化を感じられました。

初心者の方から経験者の方まで、どんなレベルの方にもおすすめできるジムです。

パーソナルジムには初めて入ってみましたが、想像の10倍くらい綺麗な内装でびっくりしました
トレーナーの中田さんはとても明るく、モチベーションを上げてくれるので楽しくトレーニング出来ました！

料金もかなり安くて、神戸周辺でこういうジムがあるのはとてもありがたいですね

通いはじめて2ヶ月です。

以前から24時間のジムに通っていましたが、なかなか運動が続かなかった僕にとって、パーソナルジムは初めての経験でしたが、トレーナーさんに親身になって相談に乗ってもらいながらトレーニングを重ね、筋肉量を維持しながら10キロのダイエットをすることができました。

本当に感謝しています。ありがとうございました。

ジム自体初めてで、ジムそのものや、パーソナルジムがどんな雰囲気なのか正直最初は不安でしたが、トレーナーの方やジムの雰囲気も良く、とても楽しく通えました！

自分が思っていた以上にまだ自分のポテンシャルがあったことにも気づかせてもらえて、本当に楽しく、いい経験になりました！

もちろんトレーニングなのできついですが、それ以上に達成感の方が大きく、今まで運動する前に感じていた億劫な気持ちは全くありませんでした。

阪神元町駅から徒歩2,3分なのでアクセスも良く、通いやすかったです◎

半年ほど通わせてもらってます。
運動が苦手な私ですが、その人のペースやレベルに合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので無理せずに続けられています！

トレーナーの方も皆さん話しやすいので楽しくトレーニングができます🏋️‍♀️✨

パーソナルは高いイメージがありますが、ここは比較的にお手頃な価格なのかなと思い選びました。

アフタープロテイン付、トレーニングウェア貸出、シューズ預かりがあるのでお出掛けの前後にも通いやすいです。

家や会社から近いパーソナルジムを探していて、たまたま見つけたので試しに体験させて頂いたのがきっかけでした。

体験時も丁寧に指導して下さり、その後についても勧誘の圧もなく、丁寧にご説明頂いたので、引き続きお世話になりたいと思い、食事の管理指導付きで入会させて頂きました。

自分ではなかなか難しいメニューの管理やフォームの指導など丁寧で分かりやすく、楽しく、トレーニングさせて頂いています。また、些細な質問にも詳しく説明して下さり、メニュー以外のことにも親身に対応して下さいます。

トレーニング終わりのプロテインも有難いです！来た時の挨拶や最後のお見送りもわざわざ皆さんでして下さり、どのスタッフさんもとても好印象です⭐︎

21時からの遅い予約を受けて下さるので、仕事終わりに伺え、とても助かっています。

身体の変化もしっかりと実感できているので、これからも続けたいと思っています。
体感できる結果と気持ちのリフレッシュにもなり、ジムを探している方がいたら是非、紹介したいと思います。

ダイエットしたいと思い、家の近くの元町駅付近でパーソナルジムを探していたところbeyond神戸元町店が見つかり、無料体験していたので行ってみました。

パーソナルジムが初めてで、緊張と不安もありましたがトレーナーさんたちが明るく雰囲気が良かったです。

当時の目標はなんとなくで漠然としていましたが一緒に考えてくださり、モチベーションが上がりました。

年齢も考え、健康と今後、自分でもできるようになりたいと思い、4ヶ月の食事管理付きコースで入会しました。
2ヶ月経ちましたが、-5.2kg落ち、個人的に効果を実感しています。

引き続き頑張っていこうと思います！

24hジムに通っていましたが、やはり自己流の筋トレでは、きちんと出来ているか不安でパーソナルジムを探していたところ、BEYONDさんの無料体験を見つけて入会を決めました！

通い始めた今でも、トレーナーさんがいつも大きな声と笑顔で挨拶して下さり、活気のある雰囲気も良いと思います！

JR・阪神元町駅から近く、南京町のすぐ側なので場所も分かりやすく立地的にも◎

トレーナーの皆さんの知識が豊富なのはもちろんですが、分からないことも気軽に聞けて迷うことなく答えて下さるので安心できますし、いつも行くのが楽しみで長く続けたい！と思わせられるジムかなぁと思いますので、おすすめです！

ここに通って半年で１０キロ痩せました。パーソナルジムは色々とありますが食事指導から始まり、ちゃんと炭水化物を取りながら痩せられるということがわかりました。

今も継続してます。
トレーナー皆様ありがとうございます❗

元町駅から徒歩3分ほどで、仕事後にもとても通いやすかったです！😄

パーソナルトレーニング自体初めてで、緊張していましたが、トレーナーの方々が明るく接してくれたおかげで毎セッション楽しくできました！🏋️🤩

無理のない食事指導だったので、続けやすかったです！

神戸元町周辺でパーソナルジムを探されている方は、ぜひBEYOND神戸元町店に行かれてください！オススメです！

内装もすごく綺麗で、1人ではできないトレーニングや追い込みまでサポートしてくれるのでモチベーションが途切れることがなく継続できます！！

また、トレーナーさんも素敵な方達ばかりでやり甲斐あります！！
これから筋トレを始めようと思っている方に特におすすめです！

とっても綺麗で明るい雰囲気のジムです。

靴は置きっぱなしにできて服も借りれて(私は持参ですが)、トレーニング後のプロテインも用意してくださって至れり尽くせり。

トレーナーさんも元気いっぱいで会話もメニューも飽きません。
頼りにしてます。

トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️
教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍

トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆

食事面もトレーニング前のストレッチ中に聞いてくださって、アドバイスをいただけるので助かります。

4ヶ月コースで契約しました。
通い始めて1ヶ月になりますので、
体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています🏃‍♀️♪ →新感覚で嬉しいです！

50歳を超えて食事制限では体重が落ちなくなり体力が落ちて気力も失っていたので何とかしないとと思いサプリや注射をしましたが何も変わらず、パーソナルジムに挑戦しました。

運動は苦手なので、キツイトレーニングに耐えられるか、続けられるか不安でしたがマンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、言われるとおりやっていれば50分はあっと言う間に終わりますし、絶対褒めってもらえるので毎回心地いいです。

どのトレーナーさんも信頼できますし優しいです。
トレーニングをはじめて身体がすっきりしましたし体調が良くなりました。

ここに来ていなかったら、おデブまっしぐらで糖尿病か高脂血症になっていたと思います。

料金は高いと思いましたが、価値は十分あります。

個人に合わせたトレーニングを提案してくださります。
今丁度折り返しですが、徐々に身体に変化がでてきました。

今までは筋トレやり方が分からず、途中で挫折してしまうことが多かったですが、説明も分かりやすく正しいフォームで出来ていると実感しています。

些細な質問や不安にも丁寧にたいおうしてくださるので有難いです。

トレーナーの皆さんのアドバイスも的確で対応も丁寧で毎週通うのが楽しいです。

体重、体脂肪率も減ってきています。

女性専用ジムで施設も綺麗で気持ちいいです！おすすめです⭐︎

24回コースを始めて中間で4キロ以上痩せてきた！

まだまだ理想の途中だから頑張るぞ！

運動嫌いの私でも、私の体調などに合わせて丁寧に指導してくださり、今では楽しく通っています！

体重だけでなく体型が変わっていくのが実感できるので、やる気やモチベーションを保てるし、ダイエットをするならおすすめです！

90分体験受けさせて頂きました。
パーソナルトレーニングは初めてで、体力にも筋力にも自信がない運動初心者ですが、トレーナーさんのわかりやすく優しいご指導で楽しくトレーニングすることができました。
食事のアドバイスも頂けて大変参考になりました！
目標体重に向けて頑張っていきたいと思います。これからよろしくお願いします。

ダイエットの失敗経験がありましたが、Resetに通い半年で5キロのダイエットに成功しました！
運動は苦手ですがいつも楽しくトレーニングができています。
これからも頑張って続けたいと思います！

先日、初めてパーソナルトレーニングを受けてきました！最初に体の悩みや目標、食事について丁寧にヒアリングしてくれたので、すごい親切でした。丁寧なカウンセリングのおかげで、自分に合ったメニューを提案してもらえました。正しいフォームでトレーニングする大切さを実感し、終わった後は体が軽くなった感じがして、とても気持ち良かったです！

施設内も清潔感があり、トレーナーさんは親切でわかりやすく教えてもらえたので良かったです。初心者でも通いやすいと思います。
引き続き利用しようと思います！！

90分体験トレーニングしました。
食事で気をつけたいい点を教えて頂いたので、気をつけて食事管理していこうと思います。
トレーニングもマンツーマンでしっかりペースに合わせて行って頂いたので、しっかり筋肉に効いてると実感出来ました。
また利用しようと思います。ありがとうございました。

90分体験受けました！
スタッフの方も親しみやすくとても丁寧で楽しかったです！
気になっていた姿勢改善も解決できました！
継続的に通いたいと思います！

新長田にあるパーソナルジムハイパーに通い始めて3ヶ月が経ちました。トレーナーの方は話しやすく、私の目標やその日の体調に合わせたトレーニングプランを作成してくれます。

結果3ヶ月で10kgの減量に成功し、体力もアップしました。

友達や家族にも「痩せた？」と言われるようになり、成果を感じています！

資格を持ったプロからの食事指導が毎日受けられる、というのが入会の決め手でした。

私の食事を送ると、具体的にフィードバックしてくれます。
私が無理な減量をするとちゃんと怒ってくれます笑

ジム内は清潔で女性にオススメ。
これまでダイエットで何度も挫折してきた3日坊主の私でもモチベーションを維持しやすい環境です！

友達や家族にもおすすめして広めています。
これからもよろしくお願いします。

ジムに通おうと探していた所、無知のままジムに行くよりパーソナルジムできちんとしたトレーニングを身につけた方が。と思い通わせて頂きました。

気さくでお話ししやすくとても丁寧に指導して下さり、毎回本当に楽しくトレーニングさせて頂いてます。無知にジムに通うより、こちらを選んでとても良かったです。

結婚式に向けてダイエットのためにジムを探してたところ、パーソナルジムの中で比較的リーズナブルだったこちらのジムに通うことにしました。
毎日の食事管理もトレーナーとはまた別の専門の方がしてくださいます。

2ヶ月の短期集中で本当に体が大きく変わりました！
158センチ54キロ→49キロに！！
服のサイズもMサイズからSサイズになり、体型もかなり細くなりました(T ^ T)♡

食事管理で、ご飯に対する意識も変われたし、
体が軽くなって腰痛・肩こりも良くなりましたし、姿勢も良くなって嬉しい限りです。
いかに自分が運動不足か実感しました(笑)

結婚式に向けて一番脂肪を減らしたいところをヒアリングしてくださり、自分に合った方法でその日のメニューを組んでくださります。

ジムの方も気さくに話してくださるのでしんどい時はしんどい！って言えるのも良いなと思いました(^^)笑

自分1人じゃここまで頑張れてなかったと思います…
ここに通って、痩せることができて本当に嬉しいです！！
しかも食事管理をかなりしっかりしてくださるので、ある程度食べながらしっかりと痩せることができ、リバウンドのない痩せ方ができたのかなと思います😊

結婚式が終わっても今を維持したいと強く思うほど、変われた自分に感動していますしトレーナーさんには感謝です😭
パーソナルジムを探してる方や変わりたい！と思われてる方はおすすめです😊

体重増加と膝痛悪化を懸念して、
一発奮起♪ 50代のおばちゃんですが、今年は痩せるぞー！と入会致しました。

１月半ばから４月末迄、16回のコースを本日終えての感想。。。
ずばり、やって良かったです。

まず、運動習慣が身についたのと、
基礎代謝が上がりました。
自己流の筋トレではどこに効いてるのか解らなかったのを、わかり易く教えて頂きました。

トレーナーからの細かいアドバイスと毎回のお褒めの言葉にテンション上がりました。

今後も運動は継続して2度と太らない健康な身体作りを目指します。
ありがとうございました！

62キロ超えしたらライ〇〇プに行く。と決めてましたが金額を調べるとめちゃくちゃお高いので少しでも安いところないかなぁ〜？とネットサーフィンしていたら近くにパーソナルジムができていて金額もお手頃なのでここに行く！と決め体験へ。

トレーナーの方がとても話しやすい方だったのと体験で体力のなさに気付かされたので2ヶ月プラン16回に決めました。

ジムは以前行ったことがありますが何したらいいのかわからず続きませんでした。

パーソナルジムはマンツーマンなので手取り足取り教えていただきました。
食事もLINEで栄養士の方からアドバイスをいただき、ちゃんとしたダイエットの知識を養うことができました。

途中、本当に16回で痩せるの？と半信半疑でしたが
結果、62kgが53kgまで落ち
体も軽くなり体力も付いたようで
階段を上がると息切れしてたのが今では走って上がれるくらいになりました。

終了後の今でも教えて下さったことを思い出して維持していこうと思ってます。ちなみに服のサイズはLLサイズからMサイズに！お世話になった皆様、
3ヶ月間本当にありがとうございました。^_^

約2ヶ月間お世話になりました！
細身体型が気になりはじめてジムへの入会を考えましたが、器具の使い方や体の使い方を知らないし…と、パーソナルシステムのあるHPERさんにお願いしました！

トレーニング中、変な力が入っている時や重心が傾いている時など、どうしたら正しく鍛えられるかを具体的に教えていただけます。

また自分でやっているともう諦めるだろうなと思う時に追い込んでもらえるのもかなりよかったです！

体に負担なく進めることができましたし、お家トレーニングや今後自身でジムに行く時など長期的に役立つためのことも教えてもらえました！

これからも続けて、自分磨きを頑張ります！ありがとうございました！！

仕事人間で、運動とは無縁の生活を送る毎日。
ある日ふと「こんな生活じゃ、体によくない…。運動しないと‼」と思いたち、スマホでいろいろ調べる中で、“ハイパー”に辿り着きました。

初めは、「パーソナルジムか～。ハードルが高そうだなあ。」と思っていましたが…

入会して【大正解】！

①トレーナーの皆さんのお人柄のよさ
皆さん明るく、気さくな方々でお話ししやすいです。
毎回、るんるん♪楽しく通わせて頂いています。

②自分に合ったトレーニング
確実に、体が引き締まってきました。
毎回、体調なども気遣って頂き、その日のトレーニングをしてくださいます。

③食事指導
社会人になってから、朝食をとらないことが当たり前になっていた私にとって、食事指導は大変有難いものでした。
今では、朝食を欠かさずとってから仕事に行くようになりました。
また、体によいものを取り入れることの大切さも教えて頂きました。

ここには書ききれませんが、まだまだハイパーの魅力はたくさんあります◎

毎回、楽しいトレーニングをありがとうございます！これからもたくさん鍛えて頂きたいです。宜しくお願いいたします。

現在上田さんに担当していただいています。(面白くて優しい筋肉ムキムキトレーナーさんです！)

ちゃんとしたダイエットは今回が初めてだったので不安な事も多かったのですが、メンタルケアや相談も上田さんが親身になって行ってくれるため、毎回すごく楽しくトレーニングができています。

また、体重や体脂肪率も着々と目標に近づいており、毎回の測定をモチベーションに食事に関しても頑張れています。

わたしの生活習慣や、体力のレベル、その日のコンディションに合わせてトレーニング内容を組んでくださり、3ヶ月で6キロ体重も落ち、体脂肪も減り、筋力アップしました。
とてもよかったです。
もっと通い続けたかったです！

生活を見直すきっかけを作ってくださり、精神面でも支えてもらったおかげでここまでこれました。

感謝しかありません！ありがとうございました！すごくおすすめです！

トレーナーさんが優しく、ポジティブな言葉がけをしてくださるため、楽しく通うことができ、体重や体脂肪率も下がりました。

問い合わせにも、いつも迅速かつ丁寧に対応してしてくださり感謝しています。

こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。

還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。

ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣いもできて楽しく会話もしながら年相応のプログラムを考えてくださり無理なく少しずつでかなかった筋トレができるようになっていました。

先生の楽しいトークでリラックスさせてくださるので大嫌いな筋トレも苦痛なくやることができます。

年齢もあり、牛歩のような進み具合なのでかなり時間はかかりそうですが、真面目に取り組めば痩身だけではなくシニアに必要な筋肉もしっかりとついた、バランスの良いボディメイクができると確信しています。

先生の転勤が心配ですがずっーと三ノ宮にいてくださることを願っています。

短期間集中の入会で、正直のところ、入会時は半信半疑で、痩せれるとはいませんでした。入会時は107kgありましたので。

しかし、真剣にトレーニングを積み重ねアドバイスもいただき結果、現在では40kgダウンに成功し、リバウンドもしておりません。

今では通って良かったと思っております。

筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。

トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。

トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。
きちんと出来そうな範囲で言って下さいますし。

本当に楽しく続けられます。
色々自己投資してきた中でトップレベルの満足度です。

コロナ禍で体重が９０キロを超えてしまい、健康診断の数値も悪化したので、自分なりに頑張りましたが、８０キロ前後から自分ではなかなか減らせず、今回前から気になっていた24/7にお願いしました。

長年こびりついた脂肪だから無理だと勝手に思っていましたが、２ヶ月のコースで、あっさり７０．９キロまで減量。

コースを終了してもうすぐ１ヶ月になりますが、リバウンドすることもなく６０キロ台に突入してます。

筋トレの種目やフォーム、どのような食事をすればいいのかは、人それぞれだと思うので、一度はマンツーマンできちんと教わった方がいいと思います。

本やSNSなどでなんとなく知っていることが、しっかり身につきます。

結果も出ましたし、指導も丁寧で楽しく前向きに取り組むことができました。
オススメです！

LIWEIGYM（ライウェイジム）は、とても通いやすくて本当におすすめのパーソナルジムです！！

ここでは白米をしっかり食べながら、健康的に筋肉をつけていくボディメイクを応援してくれるので、食事制限に苦しむこともなく楽しく体づくりができます＾＾

トレーナーさんはボディビルの大会に出るほどストイックで、知識も豊富⭐︎
若い方ならではのエネルギーがあって、毎回いろんな情報をもらえるのが楽しみです＾＾

週に2回、30分のトレーニングでも密度が高く、通い始めてからヒップアップ効果も実感できました！！

神戸駅と兵庫駅にはピラティスの店舗もあり、そちらも大人気のようです◎

ジムとピラティスを組み合わせて、体幹や柔軟性を高めたい方にもぴったりです。無理なく、楽しみながら通えるので、体を変えたい方には本当におすすめです＾＾

立ってみて、と言われて
みて頂くだけで、私の身体の歪みとか足が扁平足になっていることの指摘を受けました。なんで分かるの？なびっくりな指摘でした。

その後、どうしたらいいかを具体的に教えてくださいました。
しっかりした知識に裏付けされた指導を受けることが出来ました。

ありがとうございました。
歪みの少ない身体を目指します。
健康のためにもお勧めです。

運動嫌いの私でしたが、健康的な身体を目指す為にこちらに通い始めました。

的確なアドバイスでガチガチだった身体も、少しずつ柔軟性もでてきて身体を動かす楽しさ？気持ちよさも感じられて、これからの変化も楽しみに、通い続けようと思います〜！！

初心者でもマンツーマンで、気軽に始められた事も自分にはとてもあっていました！
おすすめです^ ^

学生の頃の体育以降、運動経験ゼロの状態で これでは数十年後寝たきりになるのではと怯え、最低限の筋力をつけるため通い始めました。

毎回自分の限界ギリギリを攻められますが、1回30分のトレーニングを週1ペースなので 無理なく続けられます。

半年通いましたが、慢性的な首と肩の凝りが消滅しました！変化が感じられるのはすごく励みになります。

6月スタート時　90.0kg
24回のパーソナルプランでお願いして
9月11日最終日　79.8kg

結果以上に嬉しかったのは、
小指の爪が普通の形に戻ったこと。笑

ここのジムでは身体全身を正しく使うために裸足でトレーニングを推奨していて、
橋本トレーナーの指示に従って裸足でトレーニングしてた結果、これまで内側に倒れていた小指が少しずつまっすぐ戻り、その影響で豆粒みたいだった小指の爪が普通に平らになりました。

生活習慣が改善されたことと併せて、本当にやってよかったと感じてます。

お値段以上です！

アラフォーになって痩せにくくなった身体でもちゃんとした食事指導と運動習慣で健康な体重管理ができるんだと教えてくれました。

兵庫駅近くにパーソナルジムを発見したので、
通う事に決めました！

最初は不安もありましたが、先生は凄く知識も豊富で頑張れそうです！
この3ヶ月ボディメイクできるように
体重７０ｋｇを目指して頑張ります！

予約なしでいつでも好きな時に行けるのでそこが1番良いです。

セキュリティもしっかりしているし中もいつも綺麗でインストラクターの方々も親切に教えてくださいます。

通い始めて5か月ほどになりますが4キロ減で成果も出ているので嬉しいです。

60歳になってジムに通っていましたが時間がかかる事で遠のいていた頃、ファディを検索で見つけ去年九月から始めました。

30分ちょっとで終わる時短なので気軽に通えています。
明らかに体型が締まり、体重は2キロ減ぐらいですが、見た目が変わった事を娘にも褒められました。

実際諦めていた洋服も着られるようになり、自信がついてきました。おしゃれが楽しくなっています。

ダイエットと体力をつける目的で通い始めました。

以前パーソナルジムに通っていた際は予約が取り辛く続かなかったですが、ここは予約なしで夜遅くまでやっているので仕事帰りに寄りやすく気軽に通えます。

いつも清潔ですし女性のみなのも安心です。
頑張って続けられそうです！

今年入ってからファディーに通い始めました！
動きは難しくなく、簡単な動きしかありませんがしっかり汗もかきますし、普段使わない筋肉を動かすので結構キツイです。

30分終わったあとにストレッチをゆっくり10分程やりますが、たった40分の運動だけでスッキリします。
ゲーム感覚でできるのも楽しいです(^^)

店内も女性向けなのもあり、可愛らしい色合いで清潔感もあり綺麗✨

毎日でも週2〜3回でも時間があれば行きたいと思います♪

予約なしで30分サクッと運動できます。
女性専用なので安心です。

アドバイスや指導を受けながら継続して通うことでお腹周りがスッキリしてきました。

通うようになって数ヶ月ですが、体温が上がり代謝が確実に良くなってきてると感じます。

３０分ほどのトレーニングですがすごい汗！！！

終わった後の爽快感もやみつきです♡これから続けていくこと
変化も楽しみです。