【2023】神戸元町のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！口コミ・評判も掲載

仕事をしていて腰や背中が痛いなぁと感じることが増え、病院に行ったら側弯症でした。
小さい頃からだったのかもしれないですが、大人になってから気づきました。
このまま放置していたら身体のあちこちにガタがくるんじゃないかと怖くなったのがきっかけで通い始めました。
身体を左右均等に使えるように簡単なエクササイズ指導をしてもらいながら、凝った筋肉をほぐしてもらうために整体などもしてもらっていました。
1年間かけて真っ直ぐに近いところまで矯正され、腰の痛みもほとんど出なくなりました♪

今までは食事を抜くなど極端かつ不健康なダイエットしかしたことがありませんでした。
お酒も大好きなので、お酒の場には行っても食べなければいいやという感覚でした。
でも、年齢も年齢なので無茶なダイエットも身体に悪いなぁと思い、プロの手を借りることを決めました。
衝撃だったのは3食ちゃんと食べているのに日に日に痩せていくこと。食べることを我慢しているわけじゃないのに、体型が引き締まっていくことに良い意味で違和感を覚えました。
基本的なことですが、代謝が良くなるような食生活と生活習慣を意識すれば、こんなにもスムーズに変化が起きるということを身をもって実感しました！

ダイエットしてもエステに行っても脚が痩せないのがとにかく悩みでした。脚を細くするにはとんでもなくキツいトレーニングでもするのかなぁと思っていたら想像と全然違いました(笑) 
運動自体はとても軽めの感じで最も厳しく指導されたのは日常生活について。
自転車に乗る時の注意点、立ち座りの方法、階段の上り方、体重のかけ方など細かい部分まで徹底して教えてもらいました。
日常生活の時に太ももをこんなに沢山使ってしまっていたなんて…と衝撃でした。
太ももを使う量を減らし、お尻をたっぷり使うことで脚のシルエットは少しずつ変化していきました。
ある時、ペンを落としてしまった時に、地面に落ちないようにパッと足を閉じたらスルスルと太ももの間をすり抜けてしまいました。
太ももの間に隙間が出来てる！と嬉しい気持ちになりました♪

学生時代に部活でウェイトトレーニングをしておりました。
社会人になってからも24hジムに通っており、独学で(主にYouTubeで情報収集しながら)筋肥大を目的としたトレーニングを続けておりました。

そんなある日、ひょんなきっかけでLEGITさんを紹介して頂き、パーソナルトレーニングというものをほぼ初めて体験させていただきました。
一時間を越えるトレーニングをみっちり受け終わった後に、大変な達成感と爽快感を感じることができました。と同時に、これまで一人で取り組んできたトレーニングの質の低さを痛感し、すぐ入会を決めました。

自分は、ベンチプレスやラットプルダウンといった肩甲骨をコントロールする種目が得意で、これまで適切に負荷をかけられていると思っていましたが、全くの勘違いだと気づかされた事がきっかけのひとつです。

私の様な、指導者をつけず一人でトレーニングを続けている方に是非LEGITさんはおすすめです！
幅広い知識を持ったトレーナーさんが指導してくださるので、気になることがあればすぐ質問できます。
24hジムに通われている方などは、まずはカウンセリングの様な気持でパーソナルトレーニングを体験してみてはどうでしょうか。
ボディメイクだけでなく、ダイエットや健康目的の運動など身体のトータルサポートを行っているそうで、有資格トレーナーによる鍼治療もあり。

おしゃれな店内と明るいスタッフさんが迎えてくださいます！

トレーナーの山田さんはとても話しやすくトレーニングの指導も丁寧かついい所はしっかり褒めてくださり改善したほうがいいところは的確なアドバイスくださるので内容の濃い、楽しいトレーニングができました！
女性1人でも安心して通えるとても素敵なジムです！
これからもよろしくお願いします♪

不安でドキドキしながら体験を申し込み、その際に担当してくださったのが山田さんでした！
初心者の私に丁寧に楽しくトレーニングする事を教えてくださったので4年近く継続できています！
体力や筋力が向上しているのを実感していますし、ダイエットもできちゃいました！
トレーニング以外の知識も豊富なトレーナーなので、色々な事を学べるし何より楽しいです！
初心者の方に本当にお勧めですよ！

長年、腰や膝など痛みに悩まされてました。
困り果てて、山田さんのトレーニングを受ける事にしました。
そしたら体の使い方を1から丁寧に説明をして下さって。
私は姿勢も悪いし、色々と間違いだらけに気付かされました。
基礎からトレーニングを受ける事になりましたが山田さんの説得力は、スゴイ！いつも心に響き地道なトレーニングも苦にならず楽しい気分で受けられてます。
おかげで痛みみ改善！毎回トレーニング前は必ず、体調を聞いて下さいます。
いつも体調を気遣ってのトレーニングは感謝してます。
ありがとうございます♪
目標達成に向けて頑張ります！！

身体に関する専門知識が豊富な山田トレーナーの分かりやすく丁寧な指導のおかげで楽しく身体づくりに励むことができます。
明るく清潔感のある室内は、年齢、性別を問わず心地よくトレーニング出来ること間違いなし！
トレーニングだけでなく、身体のメンテナンスとしと鍼施術も良いですよ😁 …

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの山田さんにとても丁寧に、明るく楽しくトレーニングを教えていただきました！
マシン利用の経験はありましたが、自己流と実際に指導していただきながらトレーニングするとでは全然カラダへの感じ方が違いました！
また利用させていただきたいです☺️

運動は嫌いではないですが、筋トレは苦手だった為、基礎から教えていただきトレーニングしてます。
姿勢やマシーンの使い方等、丁寧にアドバイスしていただけるので初心者にはありがたいです。
日常生活で膝、腰を痛めた際に予防方法、又マッサージをしていただき助かりました。
健康の為と理想の体目指して続けたいです

担当の小松トレーナーは、トレーニングはもちろん、食事やダイエットなどにも豊富な知識をお持ちなので、色々な質問にもいつも的確にわかりやすく答えていただけます。 とても信頼できるトレーナーさんです。 また、トレーニングの内容も毎回工夫してくださるので、ジム通いも楽しく続けられています。

フットサルやテニスのパフォーマンスを上げる為に通い出して効果出始めて楽しんでます！！ 小松トレーナーはじめトレーナーの皆さん ありがとうございます😊

小松トレーナーにサポートしてもらっています。トレーニングを重ねる毎に体が変化していくのが分かり、とても達成感がありますのでとてもおすすめです！

担当して頂いている小松トレーナーはとても礼儀正しく、いつも気持ち良くトレーニングを受けています。初心者の自分でも体の変化に気付く程、成果を出してくれました。その日の体調を必ず確認してくださり、正しいフォームでトレーニングを進めてくださるので、1人でジム通いをするより短時間で成果を上げることができました！ 集中して打ち込める環境ですので、毎回トレーニング後は清々しい気持ちになります。是非、皆さんにも薦めたいトレーナーですよ！！

トレーニングの合間に筋肉をほぐしてくれるので、運動しやすいです。 筋肉痛がひどいと頭痛がおきて嫌なのですが、それもないように気遣ってもらえて助かります。 しっかり鍛えたい人ももちろんいいとおもいますが、運動が苦手でも、合わせて指導してくださるので通いやすく助かっています。

通いだして3ヶ月です。最初は出来る気がしなかったトレーニングも徐々にこなせるようななってきて、達成感がとてもあります。フィジカルだけじゃなく、メンタル面でも良い効果があります。体も疲れにくくなって、良いこと尽くめです。

初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減量も体に無理のないよう落とせています。それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。

半年で6キロ落とせました。今はプロポーション改善と体力向上を実感してます。ここまで頑張れるのはパーソナルで常にトレーナーさんが励ましてくれるからこそだと思っています！

短期で終わるようなトレーニングではなく長く続けていけます。通い始めて9ヶ月ぐらいですが楽しくトレーニング出来てます。 ほかのジムより安いようなのでそれも通いやすいです。

パーソナルジムはいくつか通ったことがありますが、BRIGHTさんがダントツです！ ボディメイクはもちろん、まずは健康な身体や精神でいられることをメインに隅々まで改善してくださいます。 施設も大変綺麗で広く、トレーナーさんの知識も正確で莫大、それに対してお値段がとても良心的なのでコスパがかなり良いです。 筋肉をつけるストイック系なよくあるジムではなく、まずは自分の身体をしっかりと診てくださるジムです。 今まで転々としておりましたが、ここ以外考えられないです。今後ともどうぞよろしくお願い致します★

自分で機械を使って行うジムでは、使い方も分からず、身体に効いているのかどうか分からなくて辞めてしまい、初めてのパーソナルジムに行きました！ 細かいところまで見てくれて、沢山の知識があるので安心してお任せしています♪ これからもよろしくお願いします(^^)✨

初めてパーソナルトレーニングジムに通っていますが自分の身体をしっかり見てくれ1人1人の身体やライフスタイルに合わせたメニューを提案してくれています。 元町駅や三宮駅からも近く通いやすい場所にあり、 施設も清潔感があり綺麗です。 毎回のトレーニングが楽しみです。

パーソナルジムに通って 筋肉痛で辛くなるのではなく身体が軽くなってビックリしました！！ 毎回出来ることが増えて行くので通うのが楽しいです。 いつもありがとうございます！

年齢的にも体型を引き締めたいのと運動不足で肩凝りも気になっていたところ、友人にこちらのパーソナルジムを紹介してもらいました。 単純に筋トレを教えてくれるだけでなく、なぜ、この運動が必要なのかを分かりやすく教えてもらえます。 そのため、自分のカラダの事を知ることが楽しくなり、それと共にやる気にもつながります。

キレイで広いジムでめちゃくちゃ楽しくトレーニングできます。 単にきつい、追い込むトレーニングではなく私の身体のことを考えた上でのトレーニングをしていただけます。知識が豊富で例え話は最高に面白くて、納得しながらトレーニングできるので自分の体が変わっていくのが目に見えます。 最近はピラティスマシンも導入されて、ますますトレーニングが楽しくなりました。きついですが笑 今後ともよろしくお願いいたします。

今年3月に入会して、週3～4回通っています。 トレーナーさんは皆若くて笑顔が素敵な方ばかりで、とてもフレンドリーに接してくれます。 その日の体調など考慮しながら丁度いい負荷の重さでトレーニングメニューを組んでくれるので、達成感がとてもあります。

通い始めて約1年半になります。 トレーニングを始めたいけど何からすればいいか分からない方に是非おすすめしたいです。 トレーニングをしながら食事や生活面で分からない事もとても相談しやすい環境です。 聞くとトレーナーの方も最初は何もできなかったと言われます、アドバイスも実体験をもとに教えてくれるので説得力が全然違います。 ダイエット＝食べない、間違った知識でやってたりなどを相談しながら生活習慣を見直せると思います。 トレーニングは続ける事が大切だと学びいつも楽しくトレーニングさせていただいてます。 1時間の体験2,200円でパーソナルトレーニングが今ならできます。決して一会員なだけで店側の回し者ではないのでご安心ください笑 リリーのトレーナーの皆様いつもありがとうございます😊

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！