【超厳選】西宮北口のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

西宮北口のパーソナルジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『でもジムが多くて選べない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「西宮北口」

にある多数のパーソナルジムから「5つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

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目次

1.パーソナルジムRat西宮北口店

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パーソナルジムRat西宮北口店
パーソナルジムRat西宮北口店
パーソナルジムRat西宮北口店
おすすめポイント
  • 楽しく続けられる
  • 完全個室で周囲の視線も気にならない
  • 必要なものはすべて完備!手ぶらで通える
  • 痩せやすく太りにくい習慣&知識が身につく

「パーソナルジムRat西宮北口店」は、西宮北口駅から徒歩5分ほどにある。

遊ぶように痩せる〟がコンセプトで『楽しく続いて、効果を実感できる』と評判

卒業をゴールに設定しており、コース期間中に〝太りにくく痩せやすい習慣&知識〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも人気の理由だ。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 飲料水
  • プロテイン

などもすべて無料で完備されているので、気軽に毎回手ぶらで通える。

博士

ちなみに、30日間の全額返金保証もついているので、万が一効果を実感できない場合でも心配不要。

博士

トレーナーの性別指名も可能なので『女性に指導してほしい…』という女性も安心だ。

「パーソナルジムRat西宮北口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムRat西宮北口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

パーソナルを受けるのが初めてで不安もあったのですが、トレーナーさんたちいい方ばかりで、とても楽しくできて、あっとゆう間に終わってしまい寂しいなってくらいです。おすすめのジムです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/K2YZTChs2XBudjsPA

口コミをさらに表示

メニューも時にはきつく感じることもありますが、しっかり効果が得られてることを体感でき、とても満足がいってます!
とてもアットホームな雰囲気で、トレーナーさんと楽しく会話しながらトレーニングできるのも魅力的です◎
いつもありがとうございます!!

毎回丁寧にトレーニングの仕方を教えてくださります!お部屋も綺麗なので気持ちよく過ごせます。
今5ヶ月ほど週1〜2回で通っていますが、段々と効果がでてきました!体脂肪は落ちて筋肉量がアップしてきました!これからもトレーニング頑張ります!

トレーナーさん皆さん親身に教えてくださいます!
モチベーション保てるのでおすすめです。
筋トレの他にボクササイズなども出来て楽しいです☺️

いつもお世話になってます☺︎
トレーナーさん達は皆さん、優しく丁寧に楽しく教えてくださるので、毎回行くのが楽しみです。諦めそうになっても、しっかり追い込んでもらえます💪
特に溝川さんにはもう1年以上見てもらっていて、身体はすごく変化したし、日々色々なアドバイスもしてもらっていて、感謝です☺︎
これからも頑張ります✌️

スタッフさんもみんな優しくてやる気につながってます。
頑張ってトレーニングしていきます!

24回コースを申し込みました。
毎回楽しく追い込んでもらえるので、早い段階から効果を実感できました!
トレーニングの知識も色々教えてもらえるので、コース終了後のトレーニングも自分で頑張れそう。

引用元:GoogleMap

「パーソナルジムRat西宮北口店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
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入会金29,800円
※当日入会で無料
【シェイプアップコース/美ボディメイクコース】
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料金121,440円
※当日入会で10%OFF
内容全8回×1回50分
【短期ダイエット集中コース】
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料金136,940円
※当日入会で10%OFF
内容・全8回×1回50分
・LINEで食事指導付き
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル/サービスウェア
タオル
くつ下
シューズ
飲料水
プロテイン
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所兵庫県西宮市田代町15-4
アクセス西宮北口駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.【女性専用】ファディー 西宮門戸厄神駅前スタジオ

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ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
おすすめポイント
  • トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
  • 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
  • トレーニングは1回たったの30分でOK!

「ファディー 西宮門戸厄神駅前スタジオ」は、西宮門戸厄神駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。

トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。

博士

通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー 西宮門戸厄神駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファディー 西宮門戸厄神駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

西宮市周辺でパーソナルジムを探しておりました。でも、自分のペースで運動したいし、時間に縛られたくない、、と思っていたのですが、ファディーはピッタリだと思いました!スタッフさん方がいる時間にいけば、運動をみていただけますし、夜ふらっと行けたりもします!頑張って下半身痩せたいと思います!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/D3BVPoDh1SEoaaEf7

口コミをさらに表示

24ジムでは汗をかくのにかなり時間がかかったのですがものの数分で汗が流れ出すことにびっくりしました。 また、腰に持病があるのでマシンでの運動では痛めてしまう事があったのですが自分にあったメニューを組んで貰えたので痛くなることなく続ける事が出来ています! 自分にあったジムにやっと出逢えました!

スタッフの方が皆さんとても明るく楽しく接してくださり、設備も凄く綺麗で毎回楽しく通えています! トレーニング中も声をかけてくださり、間違いは修正するよう丁寧に教えてもらえるのが嬉しいです✨ 定期カウンセリングもしてもらえて、予約不要で自分のペースで通えるので、忙しい方でも通いやすいと思います。 忙しい中でも、また来ようと思えるスタッフの方々と環境が整っているので、これからも続けていこうと思います☺️

30代女性です。 学生の頃から部活もせず全く運動と無縁でした。 健康診断とかも特に引っかかってないんで運動はしなくてもいいかなと思っていましたが 友達と遊びに行くのも体力が落ちてきたり、整骨院からも運動しないと根本的に治らないよと言われたりして やっと重い腰をあげました! いい感じです!続けるごとに運動の楽しさが感じてきて 結果がついてきてくれる達成感がよいです!やってみてよかったです!このまま継続頑張ります!

別のジムでトレーニングしていましたが、FURDIは予約不要で自分の好きなタイミングで通えるのが本当に魅力!!! 子育ての合間にこれるのでストレス発散できて大満足です!! 定期的にプログラムの見直しもしてもらえるので飽きずに続けられます。 ダイエットや筋トレ,ストレス発散などどれも叶う理想のジムです!!

毎回自宅から片道30分ウォーキングし、30分FURDI でトレーニングし、また30分ウォーキングして帰宅する日々を送っています。自分の好きな時間に行き、スタッフの方々の素敵な笑顔と的確なアドバイスそして楽しい会話!たったの30分だけど楽しい‼︎30分だから頑張れるのだと思います。体重も減り、筋肉量は増え、ますます健康になりそうです。(50代)

自分の好きな時間に行けるし、自分のためのメニューを作ってくれるので嬉しいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/D3BVPoDh1SEoaaEf7

「ファディー 西宮門戸厄神駅前スタジオ」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金なし
【安い】プレミアム会員
スクロールできます
料金7,678円/月
内容・予約不要&通い放題
・年間契約でお得なプラン
スタンダード会員
スクロールできます
料金8,778円/月
内容・予約不要&通い放題
・月単位の契約
【体験】
スクロールできます
料金無料
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所兵庫県西宮市
下大市西町1−22 1階
アクセス西宮門戸厄神前駅 徒歩1分
営業時間5〜23時
定休日なし
(日祝はスタッフ不在)

\ 無料体験実施中 /

3.N-style

N-style西宮北口
おすすめポイント
  • 完全個室
  • 無料レンタル完備
  • 食事管理も毎日サポート

「N-style」は、西宮北口駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室なので、周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングが受けられる。

ウェア、タオルの無料レンタル、シューズの無料保管サービスもあるので、毎回手ぶらで通うことも可能。

日々の食事サポートもLINEなどを使ってしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にもおすすめだね。

博士

返金保証もあるので、万が一の時でも安心だね。

「N-style」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「N-style」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

3ヶ月コースでお世話になりました。 身体のことを熟知しているトレーナーから、様々なアドバイスをいただきました。トレーナーの励ましもあり、楽しくトレーニングできました。食事に対する意識が大きく変わり、たくさん歩くなど健康的な生活が身につきました。周りの人からも痩せたねと言ってもらえることが増えて嬉しいです。とても信頼のおけるトレーニングジムだと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/sVTpK7tgJFevRTCa7

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3ヶ月コースでお世話になりました。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが 丁寧、かつ楽しく食事面や運動のアドバイスを頂き、15年ぶりの体重まで落ちました! 1番嬉しかったのは、やはりお腹まわりとお尻が10cm程変わり、ジーパンがするりとはけるようになったことです! 3ヶ月間でしっかり生活習慣や意識が変化します!何より自身の健康の為に本当に3ヶ月間がんばって良かったです。トレーナーさんから教えて頂いた事を忘れずに、スタイル維持をしていきたいと思います。本当にありがとうございました。

3ヶ月コースでお世話になりました。 コロナ禍でのテレワークによる運動不足がたたり体重が増えたのとお腹周りが気になり始め、本ジムに伺いました。 初めは食事やトレーニングなど不安がありましたが、食事指導・トレーニングの方法を丁寧に教えていただき、無理なくダイエットを行うことが出来ました。 目標としていた-10kgも達成することができました! ありがとうございました! この体型の維持、余裕があればもう少し絞っていけたらと思います!

6ヶ月コースでお世話になりました。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが 丁寧に食事面や運動のアドバイスを頂き、−20kg減量することが出来ました。 運動とは無縁の生活をしてきたのですが、ここでの筋トレを通して、周囲からの痩せたね!の言葉がモチベーションとなり頑張ることができました。6ヶ月間でしっかり生活習慣や意識が変化し、精神的にも身体的にも成長できた期間となりました。何より自身の健康の為に本当に6ヶ月間頑張ってきて良かったです。トレーナーさんから教えて頂いた事を忘れず、これからも継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。

6か月コースでお世話になり、−30kgの減量に成功しました!自己流ダイエットでは常に失敗続きでしたが、トレーナーさんの指導通りに生活するとこんなにやせられるんだ!と実感しました。 筋トレは、トレーナーさんが楽しい話術で盛り上げてくださったり、力強く励ましてくださったりして、筋肉痛が辛くても乗り越えることができました。鍛える部分を意識することや、姿勢の保持なども丁寧に見てくださり、プロの指導ってすごい!と感じました。 毎日の食事アドバイスのメールを通して、ダイエットに必要な栄養素と適正な食事量がしっかり身につきました。 長い人生の中のたった6か月で容姿を大きく変えることができ、自分も家族も喜びでいっぱいです。ウォーキングやファッションにも興味が持てて、挑戦したいこともたくさん出てきました。N-styleさんに通って本当に良かったです。ご指導ありがとうございました!

3ヶ月コースでお世話になりました。一念発起で取り組ませていただきました。心中、最初は単純に「ダイエット」と思いスタートしようと思ったのですが、その「仕組み」に驚きの連続で、食事も朝昼晩のバランス・トレーニングも…「しっかりと体質をリセット」するために、目標を持って取り組めました!今後も教わったことをしっかり取り組んでいきます。素晴らしい3ヶ月でした。

3ヵ月コースでお世話になりました。お酒を飲むわけでもなく、甘いものを食べるわけでもなく、ただただ食事量が多くて太っていました。そんな状態でしたが、トレーナーの食事指導のおかげで空腹感を感じることなく痩せる事が出来ました。 負荷をかけたい部位を意識してどのような運動をすればよいか等、トレーナーの的確な指導のもと、筋トレもがんばれた上に、筋トレが嫌いじゃないと言う自分でも知らなかった一面も発見できました。 教えていただいた事を続けて行こうと思います。 ありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/sVTpK7tgJFevRTCa7

「N-style」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金20,000円
【理想の身体づくり3ヶ月コース】
スクロールできます
料金245,000円
【お試し1ヶ月コース】
スクロールできます
料金105,000円
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
全額返金保証返金保証あり
アクセス・店舗情報を見る
住所兵庫県西宮市高松町16-15
メゾン高松3階303号
アクセス阪急西宮北口駅 徒歩2分
営業時間10〜22時
定休日日曜

4.THE PILATES 西宮本店

おすすめポイント
  • ピラティスのマンツーマン指導
  • 都度払いでも利用可能
  • 料金の安いグループレッスンもあり

「THE PILATES 西宮本店」は、西宮北口駅から徒歩4分ほどにある。

ピラティスのパーソナルレッスンが受けられるので、

『気になるけど、できるか心配』
『初めてなので、マンツーマンで教えて欲しい』

という方におすすめ。

グループレッスンもあるので、金銭的にマンツーマンが厳しい人でもピラティスを楽しめる。

博士

都度払いでも始められるので、定期的に通えない方にもおすすめだ。

「THE PILATES 西宮本店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「THE PILATES 西宮本店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

西宮北口駅から近くとても行きやすかった! ピラティスを一回体験しただけでしんどかったけど、その後の帰り道がピラティスをする前より体が楽になっていました。 通っていくうちに姿勢を意識できるようになってきました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Su4x1hU7y864MNWZA

口コミをさらに表示

ピラティスに元々憧れもあったのですが挑戦せず…結婚式を3ヶ月前に控え、changeさんにお邪魔しました。最初は難しく辛かった動作もコツを丁寧に教えてくださり、時に励ましてもくださいました。その甲斐あって、式当日、姿勢だけでなく背中や肩周りのラインも綺麗になった自分に本当に驚きました…!阪急西宮北口駅からも徒歩数分で行けるので、仕事帰りにもおすすめです。今では仕事後に自分を見つめる大切な時間になっています!

ピラティスをはじめて体験しましたが、1時間で姿勢に変化があり驚きました。自分のスケジュールに無理のない範囲で通わせてもらい、毎回満足させていただいています。理想の身体に近づく期待が出来ます。

西宮北口でピラティススタジオを探していて、ようやく見つけて行って来ました!反り腰で悩んでましたが一回のセッションで改善してビックリしました!オーナーさんやスタッフさんの雰囲気も良良いので、反り腰など姿勢改善をしたい方にも是非紹介したいです!

西宮北口にあるピラティススタジオで姿勢改善をしたくて行かせてもらいました。とても雰囲気も良く一回で背筋が伸びた感じがしました!また行かさせてもらいます!

知人の紹介で西宮北口にあるオーナーさんはじめスタッフ&店内の雰囲気も素敵なピラティススタジオに行って来ました!猫背で悩んでましたが一回のセッションで改善されてビックリしました!猫背など姿勢改善をしたい方には是非紹介したいです!

運動不足や姿勢の歪みが気になっており、ピラティスをやってみたいと思いこのお店に辿り着きました。一回のレッスンでも気になっていた姿勢が改善し、びっくりしてます。スタジオの雰囲気も良く、西宮北口からも近いので定期的に通いたい自分には有り難いです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Su4x1hU7y864MNWZA

「THE PILATES 西宮本店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金詳細は店舗にて
【パーソナルレッスン】
スクロールできます
料金1回:7,700円
4回:28,600円
8回:52,800円
【グループレッスン】
スクロールできます
料金1回:3,300円
8回:23,100円
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所兵庫県西宮市北口町10−17
Grandi西宮北口 2F
アクセス西宮北口駅 徒歩4分
営業時間平日 10〜21時
土日 9〜18時
定休日不定休

5.Little

Little 〜personal & kutsurogi gym〜
おすすめポイント
  • 多数の専門資格を持つトレーナーが専属対応
  • 体験トレーニング無料
  • 子供連れもOK

「Little」は、西宮北口駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

トレーナーの国際ライセンスをはじめ、ボディメイクやウェイトマネジメントの専門資格を取得するトレーナーが、責任を持って専属で担当してくれる。

ジムは貸切で利用でき、子供連れもOKなので『子供がいてジムに通えない』という方でも安心だ。

体験トレーニングも無料で受けられるので、ぜひ一度試してみて欲しい。

博士

LINE等を使って食事管理サポートもしてくれるので、油断することなくダイエットを続けられるんだ。

博士

実際に取材を行った記事もあるので、気になる方は「Little取材記事」をチェックしてほしい。

「Little」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Little」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

パーソナルジムに通いたいと思い、駅近くで立地も良く、オーナーさんの対応も良かったので、お伺いしました。
オシャレなジムで、気分も上がります。
ボディメイクがんばろうと思えるので、大満足です!

引用元:「Little」GoogleMap

口コミをさらに表示

西宮北口の駅近くにあるおしゃれなパーソナルジム。
基礎代謝、目安の摂取カロリー、適正体重などの計算もしてもらえるので、健康意識が高まる🌈
ストレッチやスロートレーニングで、きつすぎないけどボディメイクができるのが女性には嬉しいです😆🌸 …

別のジムのパーソナルトレーニングを受けていましたが、体重が思うように減らず悩んでいました。
他のパーソナルジムに変えようと思いいくつか体験に行き、こちらのジムを選ぶことにしました。
選んだ理由としては、私自身がどれくらいの期間で何キロ痩せたいという明確な目標があり、それに対してトレーナーさんが「目標達成できるように一緒に頑張りましょう」とおっしゃってくださったためです。
ダイエットは頑張るのはもちろん自分自身ですが、トレーナーさんがどれだけ結果を出すために関心を持ってサポートしてくださるかどうかが重要だと私は考えていて、その点でここならお任せできそうだと体験を受けて感じました。
結果として、減らずに悩んでいた体重が減り見た目も変化し今までは怖くて試着する勇気が出なかった服も試着してみようと思えるようになりました。
さらに実際に着てみて似合うから買おうと思えるようになりました。それがすごく嬉しかったです。
トレーニング後のプロテインのサービスが美味しくて毎回の楽しみでした。
トレーナーさんは優しくて話しやすいです。おすすめします。

職場が西宮北口で、仕事終わりに通ってます。
今まで他の普通のジムに通ってましたが効果が実感できず不安だった為今回初めてパーソナルトレーニングを受けました!
説明も丁寧で分かりやすいですし、女性専用と言うこともあってコテやアメニティなども充実!
トレーナーの雰囲気も良くて無理なく続けられる、女性にオススメなパーソナルジムです。

西宮北口での仕事帰りに通わせていただいております。
パーソナルジムに通うのは久しぶりでしたがやっぱり自分でトレーニングするのとは違うなと感じます。
腰痛がずっと悩みでしたが、パーソナルトレーニングをはじめてからだいぶ改善されました。
トレーナーさん曰く、反り腰が原因のひとつとのこと。
体重も順調に減ってきているのでこれからも楽しみです✨

ダイエット目的でワンクール通いました。
トレーナーの方は優しく丁寧でかつ的確で男前w
お陰で目標達成することが出来ました!
他のパーソナルジムにも色々通いましたが西宮北口エリアでは1番じゃないでしょうか!
リピート確定です!

引用元:「Little」GoogleMap

「Little」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金10,000円
料金196,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回
・LINEによる食事管理サポート
無料オプション・トレーニング時にプロテイン1杯無料
・30日間返金保証あり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所兵庫県西宮市田代町19-12
beehive西宮105号
アクセス西宮北口駅 徒歩5分
営業時間9〜21時(時間外相談可)
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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