神戸三宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。

ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。

自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。

なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は
やらなくなって自分の好きなことしかしないので
結局必要なトレーニングが出来てないんです。

ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと
いうことがよーくわかりました。

まだ通い始めたばかりですが、トレーナーさんが優しくてイケメンなので頑張って続けられそうです！
今まで自己流で筋トレしていましたが、フォームなど細かく見ていただけるので、やっぱりプロにお願いしてよかったと思います！
びっくりされるような食生活も少しずつ見直して、自分の理想に近づけるようにこれから頑張ります！

入会して２ヶ月半が経ちます。
最初は１ヶ月後の人間ドックの再検査クリアを目指し、食事指導を受けて、トレーニングを重ねてきました。
身体が硬い私に合うオリジナルトレーニングも時には厳しい、キツイと思うこともあります。ですが、もう絶対に無理！と思ったとき、トレーナーさんに励まされ、何とか乗り越えられると達成感でいっぱいです。
笑いあり、褒め上手なトレーナーさんだからこそ毎回乗り切っています。
再検査はクリアできたので、本来の目標体重達成まで、引き続き頑張って行きます。
パーソナルトレーニングで、Sトレーナーさんで本当に良かったです。
今後ともよろしくお願いします。

脚の太さ、お尻の形、姿勢、全て変わりました。他ジムのトレーナーにお願いした事もありましたが、こちらのジムの方が女性らしいボディラインを作ってくれると思います。その日の体調に合わせてトレーニングしてくれるので、無理なく続けられています。一流トレーナーによる的確な指導で自分でやるより確実で早い。自己投資する価値あり。

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
マンツーですごい楽しい！
CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。
調理方法など詳しいアドバイスもあって、さすがプロ!!!って感じです。
生理前でむくんでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたらゆるくなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。
汗をかいて代謝が上がったのかわかりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。
予想以上に早くヤセることができてます。
CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

トレーニング内容はもちろん、電話対応、受け答えなど良いサービスを提供してくれています。

マンツーマンでフォームを逐一チェックしてもらえるので、運動が苦手でも3ヶ月ほどで目標の体脂肪率まで落とすことができました。
トレーニング自体の時間は短いですがめちゃめちゃキツイです。
服装一式無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に仕事帰りに通えるのも良かったです。

駅からも近く、持ち物も何もいらないのでとても助かります。
コーチの方々も皆さんとても親切に教えてくださり、しんどいときもやる気の出る声かけをしてくださるので、楽しくトレーニング頑張れます！

短時間で終わること、持ち物がいらないこと、仕事帰りに寄ることができることから通い始めました。短時間でも通ううちにしっかりと効果を実感でき、痩せたねと周りの方にも言ってもらえるようになりました！コーチの方々はみなさん優しくて、どんな質問にも親身に答えてくださったり励ましてくださったり、すごく相談しやすいです！
これからもお世話になります、よろしくお願いします！

自分で準備する必要がなく通えるのがいいです。
コーチは専属ではないですが、情報などが共有されているのか、指導方法も概ね統一されてて前に言ったことなどもしっかり理解いただき助かりました。
期間限定で通いましたが、価格が安いにも関わらず結果が出せてよかったです。

非常に快適な場所で親切なトレーナーさんがいらしゃいます。
無料体験にもかかわらず、積極的に対応してくれました！

以前別のパーソナルに通ってましたが、こちらに乗り換えました。元々通ってた分痩せにくいのですが、こちらに2週間通って既に実感しています！トレーニング内容のレベルがとても高い(°▽°)！
背中の肉が取れて後ろ姿に自信が持てるようになり、姿勢の改善とかも取り入れてアドバイスしてくれるので猫背も改善してきました♪
岡崎トレーナーめっちゃ面白くトレーニングしてくれるし、褒めてくれるからキツいトレも頑張れます！！笑笑
ジムが無い日は岡崎トレーナーが毎日やってるライブ配信を見て自宅トレできるし、綺麗に痩せる環境が整ってます。

とっても信頼のおけるプロフェッショナルなトレーナーさんです。
こちら側の要望にも対応してくださり、無理やり感も全くなく、
優しさ溢れるトレーニングで、
長続きできると思います。

また確実に結果も出ていてモチベーション上がります✨

これからもずっと通っていきたいジムです。
ネット検索で偶然見つけたのですが、岡崎トレーナーの下でトレーニングできて本当によかったなあと思います。
楽しいです♪

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーニングや食事方法のアドバイスや、調子の良くないときには調整してくださったり。先生の知識は広くて深くて、とても勉強になります。

三日坊主で続けることが苦手な私ですが、気付くと４ヶ月、あっという間でした。体重も確実に減っていますし、同時に体力もついて、前よりも毎日を元気に楽しく過ごせています。
これからも色々教えてもらいながら、目標体重を達成したいです。

パーソナルトレーニングって、いろんな意味でハードルが高いと感じると思いますが、こちらは『通って良かった～！』と実感できると思います。

いつもありがとうございます。
いろんなパーソナルジムに行きましたが、やっと自分に合うところを見つけました！
こちらでは丁寧に身体の作りや歪みなどをみていただき、身体に負担なく安心してトレーニングすることができます。
理解しにくい私ですが、説明も分かりやすく、沢山の知識を教えていただけるのも嬉しいです！
これからも宜しくお願いします。

駅近ではありますが、隠れ家的な場所にあります。
ジム内は、床一面の芝生の緑と白で統一された清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。
トレーナーさんは、厳しすぎない食事指導とトレーニングで、きちんと結果に繋げてくださいます。
また、程良い距離感を保ちつつも、親しみやすく、とても丁寧な対応をしてくださいます。

懇切、丁寧なトレーナーさん、とても良い気✨と元気をいただけ、身体のこと、大事な睡眠についても目から鱗です❗️
歳がトシなんで不安でしたが、キツいトレーニングも爽快感🍃に変わります。かってない体型に臨めそう♡

産後の下半身太り解消のため相談させていただきました。

初心者がダイエットと考えてまず浮かぶのは食事制限や運動だと思いますが、まずは根本的な身体の歪みを整えてあげることが大事だと教えて頂きました。

身体の構造についてとても詳しく、筋トレなどの運動方法だけでなく、現在の自分の姿勢や歩き方の問題点についても改善方法を教えて頂けます。

運動が苦手な上に、脚の形はもう骨格だからと諦めていましたが歩き方ひとつで徐々に改善できると聞き、諦めず頑張ろうと思えました！！

またとても話しやすく親切丁寧に教えて下さるので、女性の方でも通いやすいと思います。私と同じく出産を機に歪みや体形を気にしている方にもおすすめです！🤰🏻

ご紹介でエンリッチさんにはお世話になっております。かれこれ5ヶ月が経過しますが、いつも的確にアドバイスをくれるトレーナーに信頼しっぱなしです。

以前まで食事も不明のおばさんでしたが、今や食事に関しては怖いもの無し。

トレーニングは週二回で行ってます。
バリエーションが豊富な所も魅力的ですね。

筋肉痛が毎回楽しみです（笑）

週1回のトレーニングで2ヶ月間通わせていただき、5kg痩せることが出来ました。ジムでウェアもお借り出来るので、仕事帰りにも手ぶらで行けます。

運動をしてみて普段の身体の使い方が、今の身体の形をつくっているんだなーって改めて感じました。

姿勢や歩き方で足が太くなるなんて驚きです。教えてもらったことを今後も気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。