【安い順】三宮のパーソナルジムおすすめ10選！口コミ・評判も掲載

トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️
教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍
トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆
食事面もトレーニング前のストレッチ中に聞いてくださって、アドバイスをいただけるので助かります。

4ヶ月コースで契約しました。
通い始めて1ヶ月になりますので、
体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています🏃‍♀️♪ →新感覚で嬉しいです！

3ヶ月集中コースに通い中です！
まだ途中ですが、頑張った結果が数値や見た目に現れてきてるので、モチベーション保てます☺︎トレーナーさんも皆さん優しくていつも楽しくトレーニングさせていただいています！食事指導もわかりやすくて食生活の見直しもできました◎

施設が綺麗で女性専用ジムなのがありがたいです。
運動が苦手なわたしでも50分のトレーニングも毎回あっという間に終わり、トレーナーのみなさんの丁寧なアドバイスで無理なく楽しく続けれています。

集中コース折り返し地点ですが、引き続き頑張れそうです。

社会人になってから運動不足が続き、本格的にジム選びをしていたとき、アクセスの良さと綺麗な施設、ウェアの貸出に魅力を感じ入会を決めました🍃
トレーナーのみなさんの豊富な知識で、一人一人に合わせたトレーニングや食事のアドバイスをしてくださります🐈
結果も目に見えてわかると励ましてくださりとても嬉しいので、やりがいを感じながら通っています😊
あと、オリジナルのプロテインが飲みやすくて美味しいです🥤

トレーナーさんがそれぞれ個性を活かして丁寧に教えてくれます。いつも明るく接してくださるので、モチベーションも常に高く保てます！

親切に指導してもらえるので、楽しく通うことができます！
色々アドバイスももらえるので、継続して通いたいです。

24回コースを始めて中間で4キロ以上痩せてきた！
まだまだ理想の途中だから頑張るぞ！

自分のコンプレックスな身体と向き合う時間に、楽しみを与えてくれるトレーナー陣のトレーニングが毎回楽しみです。
楽しい中でも、真摯に改善点を 知識と経験を持って一緒に考えてくれる…自分は変われるという気持ちを毎回持たせてくれます。誰と会っても、毎回丁寧な対応は、本当に気持ちが良いです✨感謝✨残り頑張ります！

元町駅から近くて通いやすく、雰囲気の良いジムです。👍
毎回、楽しく厳しいトレーニングで、やりがいがあります。💪🏻
通い始めて1か月ですが、身体の変化を感じています。✨
初めてパーソナルトレーニングを受ける方にもお勧めのジムだと思います。😀

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追記(半年経過)🌺

身体にくびれができて✨、お尻の形も変わり✨、周りからも身体の変化に気付いてもらえるようになりました。☺️

正しいフォームで動けるようになるまで細かくチェックして下さるので、怪我もなく、無理のないペースでレベルが上がっていってます。😌

これからも続けたいと思えるジムです。👍

内装もすごく綺麗で、1人ではできないトレーニングや追い込みまでサポートしてくれるのでモチベーションが途切れることがなく継続できます！！
また、トレーナーさんも素敵な方達ばかりでやり甲斐あります！！
これから筋トレを始めようと思っている方に特におすすめです！

元町駅から徒歩3分ほどで、仕事後にもとても通いやすかったです！😄

パーソナルトレーニング自体初めてで、緊張していましたが、トレーナーの方々が明るく接してくれたおかげで毎セッション楽しくできました！🏋️🤩

無理のない食事指導だったので、続けやすかったです！

神戸元町周辺でパーソナルジムを探されている方は、ぜひBEYOND神戸元町店に行かれてください！オススメです！

ダイエットしたいと思い、家の近くの元町駅付近でパーソナルジムを探していたところbeyond神戸元町店が見つかり、無料体験していたので行ってみました。
パーソナルジムが初めてで、緊張と不安もありましたがトレーナーさんたちが明るく雰囲気が良かったです。
当時の目標はなんとなくで漠然としていましたが一緒に考えてくださり、モチベーションが上がりました。
年齢も考え、健康と今後、自分でもできるようになりたいと思い、4ヶ月の食事管理付きコースで入会しました。
2ヶ月経ちましたが、-5.2kg落ち、個人的に効果を実感しています。

引き続き頑張っていこうと思います！

とっても綺麗で明るい雰囲気のジムです。靴は置きっぱなしにできて服も借りれて(私は持参ですが)、トレーニング後のプロテインも用意してくださって至れり尽くせり。トレーナーさんも元気いっぱいで会話もメニューも飽きません。頼りにしてます。

食事管理付きコースで週1〜2の頻度で通っています。
ジムデビューがしたいけど、これまで一度も行ったことが無いので、何をすればいいか一切分からない…
なので、まず最初にパーソナルジムで基礎を身につけようと思い立ち、こちらに通わせて頂いています。

トレーナーの方は非常に親身で（同い年なので友達感覚（笑））、なりたい体型やトレーニングに割ける頻度に応じて、個人に沿った的確なアドバイスを頂けるので、無理なく継続ができて、今では筋トレが趣味になりました！

また、食事指導は3ヶ月受けましたが、何を食べればどんな栄養素が摂れのか、どれくらいの数値を目指せばいいのか、毎日の報告の中で感覚的に身につけることができました！
筋トレだけでなく健康面においても、これは一生役立つ知識と思います！

JR元町駅から徒歩5分程度なので通いやすいですし、私のようにジムで何すればいいか分からない…どんな食事を摂ればいいのか分からない…という方に是非オススメします！

24hジムに通っていましたが、やはり自己流の筋トレでは、きちんと出来ているか不安でパーソナルジムを探していたところ、BEYONDさんの無料体験を見つけて入会を決めました！
通い始めた今でも、トレーナーさんがいつも大きな声と笑顔で挨拶して下さり、活気のある雰囲気も良いと思います！
JR・阪神元町駅から近く、南京町のすぐ側なので場所も分かりやすく立地的にも◎
トレーナーの皆さんの知識が豊富なのはもちろんですが、分からないことも気軽に聞けて迷うことなく答えて下さるので安心できますし、いつも行くのが楽しみで長く続けたい！と思わせられるジムかなぁと思いますので、おすすめです！

元町駅から駅近で、便利なところにあるパーソナルジムです！パーソナルトレーニングは、初めてで続けられるか不安でしたが週1〜2回通って約3ヶ月。
トレーナーの方たちが皆さんすごい気さくで、面白くて、トレーニングや身体に関する知識が豊富で飽きないから続けられています。
身体の変化も実感出来て、やっててよかったな！って思います。
いろんな味の飲みやすいプロテインが帰りに飲めるので、それもありがたいです！

いろいろ他のパーソナルジムに体験も行きましたが、ジムの雰囲気や、トレーナーさんの熱意や姿勢に惹かれました。価格は安くはないですが、初めて通うパーソナルジムにここを選んで正解でした！
これからも頑張ります！

仕事帰りに通いやすそうな場所で探していたところ、元町から駅チカでよく名前の聞くジムだったので見学へ行ってみました。
行くまでは緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しく熱心で前向きな言葉をかけてくれたので、通う決心がつきました。
3週間くらい経ちますが、トレーニングの方法はもちろん食事のこともとても丁寧に分かりやすく、情報量がすごいのでとても勉強になっています😆
体も少しずつ変化が見られてきて、通って良かったなと思っています。
パーソナルに通うか迷われている方は本当におすすめです‼️

JR、阪神の元町駅からも近かったので、前々から気になっていて行くことにしました！

トレーニングは初心者だったの不安もありしたが、トレーナー皆さんがわかりやすく、丁寧に指導してくださり一気に不安がなくなりました！😊

また、ジムの雰囲気も良くて、毎回行くのが楽しみになりました！

料金も大手パーソナルジムと比べても安価だと思います！

これからも理想の身体になれるよう、指導よろしくお願い致します🥺

体力がなくて疲れやすく、筋肉を付けたくてもどんな運動をすればいいのかわからない状態だったのですが、明るく丁寧に教えてくださる三浦先生のおかげで楽しく通えています。
今では筋肉量も増え、以前よりも疲れにくくなり、体力がついたことを実感できています。

その日の体調によって、腰痛や肩凝りのケアに時間を割いてくださったり、フォームの細かい修正や、意識するポイントをしっかり教えてくださるところがありがたいなあと思います。トレーニングメニューをその都度組んでくださる点やモチベーションを上げてくれる声かけも嬉しいですし、雑談のなかで食生活のアドバスまでいただけて、こちらのジムを選んで良かったなと思います。

腰痛のため運動を控えたほうがいいと思い込み、通っていたスポーツジムやプールをやめて10年以上。お陰で身体がガチガチに。
長時間歩くことも辛くなってきたので、こちらなら個別に相談しながら腰に負担がかからない運動ができるかもと体験トレーニングをお願いしました。
担当の三浦さんは最初から腰の状態にとても気を遣ってくれて、不安に思ってることやトレーニングの方法などを確認してから運動に進むことができました。

わたしの場合は、どういった動きが身体にどう作用するか理解してから動かしたいとお願いしたので、入会からずっと丁寧に教えていただいてます。
おかげさまで日常で腰痛を感じることはほとんどなくなりました。
トレーニングをしていなかった期間の体の悪い癖はまだまだ直りませんが、三浦さんに指摘してもらった姿勢や教えてもらった身体の使い方は一生ものだと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

その日の体調や目的に合わせてメニューを調整してくださり、自分の体の傾向も踏まえてポイントを教えてくださるのでとてもわかりやすいです！スタッフ皆さんとても雰囲気もよく通いやすいです。

駅近で通いやすく、施設も綺麗でとても良かったです！
自分に合わせたメニューでトレーニングできるので安心してできました！

ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。
トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。

子供二人の産後なんとなく保てていた体型が、ストレスや忙しさ、飲み会などで体重増加の一途をたどり、いよいよ危機感を感じて、主人の勧めもあり、パーソナルトレーニングをお願いするという大きな決断をしました！
マンションの１室ですが、必要十分な設備で、カウンセリングも丁寧でした。体験トレーニングは、まず自分の体の状態をしっかりと解説いただいた上で、最適なトレーニングを考えてくださり、細かな動きや筋肉に対する意識を説明してもらいながら、短時間でも効果的なものでした。後日、普段とは違う箇所にしっかり筋肉痛がきて、トレーニングの効き目を感じました。
自分にとっては、今までで一番の挑戦となりますが、家族も応援してくれていますし、一度しっかりと体作りをしたいと思います。
産後に痩せたときに買った２着のスーツを着られるようになりたいです！頑張りますのでよろしくお願いします！

5回目のトレーニングを終えたところです。

毎回細かくフォームの修正をしていただき、初回ほどではありませんがトレーニング後は毎回筋肉痛になります。私のように自分に甘いタイプにはありがたい限りです。

また食事についても自分の生活習慣や体調に沿った助言をしていただき、徐々に自分に合った食事に落ち着きつつあります。

現在は-2kgほどですが、この調子で続けて脂肪を減らしいい感じの筋肉を手に入れていけたらなと思ってます。

長年脚が太いことがコンプレックスで、脚やせに特化したジムとホームページで見て、体験を申し込みました。
体験の前に、気になってあることや、ダイエットについての質問をたくさんしましたが、丁寧にご回答いただき、わかりやすかったです。
体験では、今まで動かしていなかった部分をトレーニングして、これは足痩せに効きそうだなと感じました。
これから脚やせを目指してトレーニングに励んでいきたいと思います。

痩せたいと思って個室でマンツーマンで集中できて雰囲気が良いジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。

自分でダイエットをしても体重は落ちて上半身は痩せるけど、下半身が痩せなかったのでこちらは脚痩せ特化のジムと書いていたので、興味を持って体験トレーニングを受けることにしました。

体験トレーニングを受けて、ここなら変われるかもしれない！と思って入会しました。

食事指導もあって、どんな制限をされるんだろうと思っていましたが、トレーナーさんから「もっと食べて良いですよ」「もっと食べてくださいと」言われて、こんなに食べて良いの？と思っていましたが2ヶ月で体重も3kgくらい減って、脚も3.5cmも痩せることができました！

おまけに肩凝りも無くなって、身体も軽くなってすごく嬉しいです。

もっと脚も細くなるし身体も軽くなると言ってもらっているので、これからの変化が楽しみです。

昔から下半身が太く、足痩せしたい！と思い立ち、色んな口コミやジムを調べこちらのビーコンセプトに入会しました。

下半身が太くなる理由や歩き方・姿勢
色々なことを分かりやすく教えていただけます。
私は肩が上がりやすいことや、前ももを使う歩き方をしていることを指摘され、そこを重点的に改善するように
毎回トレーニングを組んで下さいました。
トレーナーの方もとても親切で面白く
毎回ケラケラ笑いながら楽しく
トレーニングすることができました！
キレイな姿勢でトレーニングできると
すぐ褒めて下さりヤル気が上がります。

先日無事、トレーニングが終わり
ビフォーアフターの写真を見て
驚きました！！
足はもちろんですが、二の腕や背中
全体的に引き締まっていました。
姿勢も改善されていて、今後も
歩き方・姿勢に気をつけて継続していきます。ありがとうございました！

筋力が落ちてきたのと運動を習慣化したくて通い始めました！
鍛えたいところを伝えた上で個別の
トレーニング内容を考えてくれて、
細かく丁寧に指導してくれます。
毎回のトレーニング後は筋肉痛
になり、運動した実感を得られます！
通いはじめて体が疲れにくくなって
きたのでとてとても嬉しいです。
これからもよろしくお願いします！

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！
ひとりでは筋トレのやり方がわからなかったり、どうしても手を抜いてしまったり、なかなかうまくトレーニングできないのですが、ここではフォームや重量などをしっかりチェックしてアドバイスしてくださるので、効果的にトレーニングを行うことができるようになったと思います！これからも楽しみながらトレーニングしていきたいです🤝🏻よろしくお願いします！

産後のたるみまくった体型を元に戻そうと通ってます。
筋トレだけでなく、体の状態(歪みや左右差など)も見ていただけて、着実に引き締まってる感じがします◎
料金も明瞭で、◯ヶ月以上契約が必要とか全くなく、来月用事で回数行けないかも…みたいな時も翌月分のコースを締日までに言えば変えれるのもありがたいです◎

気が付いたら人生最重量を記録してしまい焦ってジム探しを始めました。色々比較検討した結果、プリッツジムが内容・料金ともに良心的なように思い体験を申し込みました。
ダイエットが目的でしたが、体験でトレーナーの藤井さんから体のゆがみと硬さを指摘され、まずはガチガチの身体を柔らかくするストレッチからのスタートとなりました。

やはりプロの方の指導というのは効果が違い、体験前と後では体の硬さがまったく違っていて、いかに正しいやり方で行うことが重要かが理解できました。ここは大正解だ！と思い体験後すぐに入会し現在はストレッチ、筋トレなどを行っています。

藤井さんは毎回必ず体調を確認し、その時ベストなプログラムを提案してくれますのでとても楽しくトレーニングができ効果も実感しています。
今はYouTubeなどで様々な筋トレ・ストレッチ動画を見ることもできますが、そもそも自分にどれが合っているのか何を選べばいいのかわからず迷子になっている人は多いと思います。ジム選びで悩んでいる方にはプリッツジム神戸・三宮店をおすすめします！

プリッツジム神戸・三宮店に通わせてもらってます！
社会人になり運動習慣がなく、みるみるうちに大きくなった身体をリサイズしようと思いジムを探していました。
全くのジム未経験者のため、一人で行うには、挫折しそうと思ったのと、そもそものやり方も分からないため、パーソナルジムが良いと検討してました。

とはいえ、パーソナルジムは高額なところが殆どではあり、費用面でも継続することは難しいという背景がありました。ただ、プリッツジム神戸・三宮店では、費用面、食事指導、トレーニング内容、トレーナーさんのモチベ上げと多角的に満足いく内容だったため通ってます！

トレーニング内容に関しては、姿勢、骨格のバランス、各々の運動レベルを見た上でメニュー作成をしてもらえます◎フォームも確認してもらえる為、安心して行えます。

食事指導に関しては、これまでの自身の食生活の偏りが明るみとなり、改善する良い機会です笑。現状から少しずつ改善という、無理なく指導をもらえるので継続のしやすさが良いです◎

トレーナーさんに関しては、気さくで笑顔が素敵な方です！
いつも良い具合で無理ない範囲に追い込んでくれます◎個人的には、トレーニング内容の充実も大事ですが、トレーナーさんとの相性もモチベーション維持につながると思うので、そういう点でも大変満足してます！引き続きトレーニング頑張ります😊

1回30分で手ぶらでOKなので仕事帰りやお出かけ前でも通いやすいです。コーチはみんな気さくで楽しくエクササイズできてます！

初めて一カ月くらいで少しずつ効果が出てきてとても嬉しいです！スタッフの方々が気さくに声をかけてくださり、頑張れます。食事などいろいろ相談に乗って応援してくだり、心強いです。ですが、食事制限などはなく、食べたら良い物などを教えてくれるので助かります。手ぶらで来て、30分でサクッと運動でき筋力アップに繋がるなんて驚きです。通いやすさは1番です。また短時間で効果があるからこそ、続けやすいと思います。毎回の計測での変化も見られるところも良いと思います。

結婚式まで月8回のコースで半年ほどお世話になりました。自宅での運動や食事のコントロールを頑張ったこともあり、ボディラインを引き締めつつ体重-5kgを達成できました。
式後は月4回のコースに変更して、自宅での運動はほぼせず、メリハリは意識していますが基本ガマンせず好きなものを食べています。1年半経過しましたが、体重の戻りは1-2kgの幅を維持しています。
これからも無理せず通い続けたいです。

手ぶらで通えて、30分でトレーニングも終わるので時短かつ効率的に結果に繋げることができました。トレーナーの皆様もいい人ばかりで楽しく通うことができました！

丁寧な指導で、体重の増減、トレーニングの内容も含めて
具体的に数字を見ながら変化を見れるので
分かりやすいと思います。
短い時間ですがしっかりパワーを出せる、
出さないといけないので結構効きます。

半年間で体重71kg→65k・体脂肪率17%→12%になりました。過度な食事制限をしたくないと明言した私にも少しずつ食べるもの、食べ方、意識すべきこと、プロテインの摂り方などレクチャー頂き、とても利用者の思いに沿ったサポートをしてくれるジムです。今どき流行りのAIによる負荷も、根性論とかじゃないので逆に信頼できます。1人ではできないからトレーナーについて欲しい+多少お金払ってもいいけど、過剰に縛られることが怖い方にはオススメできます！

初めてのピラティス楽しかった！トレーナーの増野さんはとても優しかったです。ありがとうございます😊

パーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。体験として参加しましたが、カウンセリングで自分の身体について詳しく丁寧に教えていただき、トレーニングでもどこを意識すべきかその都度教えてくださいました！

パーソナルジムを探していて、ホームページを拝見して体験してみようと思いました。
姿勢や動作の一つ一つを丁寧に指導いただいて、1人でジムに通うよりも非常に有意義なトレーニングができそうだと思いました。
これから食事管理も合わせて頑張りたいと思います。

筋力も体力もなく、トレーニング初めての人にもそのレベルで始められ1年間楽しく通えました。
パーソナルジム行ってみたい人にオススメです。

パーソナルジムを探していたところ、綺麗な施設のIVYさんを見つけ体験にいきました。初めてのパーソナルジムでしたが、とても親切丁寧な対応で、みっちりトレーニングしていただきました！変われるようにIVYさんで頑張りたいと思いました！

対応も丁寧で、わたしの姿勢の癖や課題点に合わせてトレーニングメニューを考えていただき、無理なく取り組めました。
また、トレーニングウェアも借りれるので手ぶらで通えます。
とても楽しくトレーニングができて、効果も目に見えて実感できたので満足です！

三ノ宮や灘区でパーソナルトレーニングを探し何件か体験したなかでこちらを選びました。身体の気になる部分や筋力が弱い所など見極めてメニューを考えてくれます。お値段は少ししますが、安いところはただトレーニングをこなしている感じで物足りなさを感じました。体験もあるのでおすすめします。

夏に向けて身体を引き締めたいけど、性格的に1人でやるのは向いてなくて、パーソナルのジムを探していたところ、Flexible Styleさんを見つけました。今通いはじめて3ヶ月になります。すぐに姿勢の改善点を教えてくださって、毎回トレーニングメニューも違うので本当に一人一人に合わせたトレーニングをしようと考えてくださっているんだなと感じています。元々反り腰が酷かったですが大分改善され、腰が痛くなることがなくなったり、ご飯を食べてもお腹がでなくなったりと効果は本当に凄いです。これからも通おうと思っています。

始めて2ヶ月です。
トレーニングはとってもハードですが、佐藤先生は色んなマシンとか加圧を使って毎回違うメニューを組んで下さって、しかも絶妙なさじ加減なので楽しくできてます^ ^
絶対1人ではここまでできないなぁと思います^^;;

通い始めてから身体が引き締まってきただけでなく、仕事で疲れにくくなったり、肩こりや膝痛も改善して不調がなくなりました。今は体調がすごく安定しています。

先生は優しくて食事のこともトレーニングのことも何でも相談に乗ってくれるし、ちゃんと成果が出るので、ここを選んでよかったと思ってます^_^
これからも身体の変化が楽しみです。

通い始めて３ヶ月が経ちました。
楽しみながも苦しみながらトレーニングを
続けています。笑
佐藤先生は、常に冷静に的確なアドバイスをして下さいます。
体重を増やさず減らさずしなやかな筋肉をつけたいという
私の要望にも丁寧に指導をして下さり、
変化のあるアプローチの仕方は飽きることなく、
当たり前のようにトレーニングが続けられます。
トレーニングに向かう思いは人それぞれですが、
どんな思いにもきっと答えて下さるトレーナー
だと思います。
これからも楽しく経年美化を目指します。感謝。

身体のメンテナンスの為に通っていますが、とても丁寧に施術して頂いています！
先生は身体の事を良く理解されているだけでなく細かい感覚を確認して頂きながら絶妙な力加減で気持ち良く身体を伸ばしてくれます。
終わった後はスッキリ爽快！可動域の広がりや呼吸のしやすさを実感できる施術は初めてです。
家でも出来るトレーニングやメンテナンス方法も教えていただき調子よく過ごしています。
次の予約が楽しみです(^^)

分かりやすい説明とともに、自分に合ったメニューを指導して下さいます。
写真を撮って、自分の身体の変化も伝えてくれ、やる気にもさせて下さいます。
時々、厳しい、でも、基本はすごく優しいコーチです！

これまでも自分でトレーニングを行ってきましたが効果をあまり実感出来ていなかったのですが、岡崎さんに見ていただき一気に体が変わってきていることを実感しています。
これからトレーニングを始める方にも、すでにトレーニングをされている方にもしつかりと成果を出してくれるトレーナーだと思います。

運動不足からの体調不良を治したくて、体験に行きました。
最初に身体の不調をカウンセリングして頂き、身体をほぐしてもらいました。
それだけでもビックリするほど身体が軽くなりました！
その後、私のペースでトレーニングをして頂けるので無理なく続けられます。
通い出してから、体調も安定してきて、先生には感謝です。
食事や、普段の生活のアドバイスも本当にありがたいです。
出会えて良かったと思えるジムです！

以前別のパーソナルに通ってましたが、こちらに乗り換えました。元々通ってた分痩せにくいのですが、こちらに2週間通って既に実感しています！トレーニング内容のレベルがとても高い(°▽°)！
背中の肉が取れて後ろ姿に自信が持てるようになり、姿勢の改善とかも取り入れてアドバイスしてくれるので猫背も改善してきました♪
岡崎トレーナーめっちゃ面白くトレーニングしてくれるし、褒めてくれるからキツいトレも頑張れます！！笑笑
ジムが無い日は岡崎トレーナーが毎日やってるライブ配信を見て自宅トレできるし、綺麗に痩せる環境が整ってます。

ダイエットと野球の技術向上のために体験に行きました。
通い始めて1ヶ月。きつくない食事制限と運動で、-3キロで筋肉もついてきました。
趣味の草野球も好調です。

これからも継続したいきたいと思います。
宜しくお願いします。

以前から通っていたパーソナルジムが転居で遠方になってしまったので、ネットで評判の良いこちらへ通い始めました。もうすぐ一年になりますが、値段設定も良心的で続けやすく、個人に合ったペースでトレーニングを行うことが出来ます。私は短期間で減量を目指すというよりは、とにかく運動習慣を続けることが目標だったので、厳しすぎず楽しんで体を動かせるこちらは性格に合っているんだと思います。

先日、退会しました。
2ヶ月のコース+パーソナル月2回のコース7ヶ月ほどやりました。

パーソナルトレーニングも不快な思いをすることもなく、的確にアドバイスいただきながらトレーニングをしてもらえました。また、食事面、自宅での自主トレーニングなどわからないことがあれば何でも的確にアドバイスいただけました。
今回は仕事の関係で退会となりましたが、また機会があれば再契約したいと思っています。

現在上田さんに担当していただいています。(面白くて優しい筋肉ムキムキトレーナーさんです！)
ちゃんとしたダイエットは今回が初めてだったので不安な事も多かったのですが、メンタルケアや相談も上田さんが親身になって行ってくれるため、毎回すごく楽しくトレーニングができています。また、体重や体脂肪率も着々と目標に近づいており、毎回の測定をモチベーションに食事に関しても頑張れています。

初めてのパーソナルジムでしたが、自分のレベルに合わせたトレーニングを指導してもらえて、体重も体脂肪も目標以下に減量できました！
行って良かったと本当に思います！

自分に合ったトレーニングのフォーム、食事のアドバイス等適切にしていただき減量することが出来ました。
モチベーションが下がった際も励ましていただきトレーニングの継続につながりました。

トレーナーの方達はいつも親切で丁寧に対応して下さって、楽しくトレーニングしてます。
ウェアも貸して下さるので手ぶらで行けて、とても有り難いです。

ボディメイクは辛いことばかりだと思ってましたが、全然そんな事なくて楽しく過ごせました！食事指導もして頂いて、健康を維持できています！

半年で10キロ落としてウエストは13cm減りました、ありがとうございました！