三宮のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選【口コミ・評判】

運動不足で苦手な私が楽しく続けられてるのはトレーナーさん達のお陰です。 いつも優しく丁寧に笑顔で接して頂けるので行くのが楽しみです。 施設もすごくキレイです。 体の変化も実感できてきましたし、無理なく続けられてるのでオススメです。

自分のコンプレックスな身体と向き合う時間に、楽しみを与えてくれるトレーナー陣のトレーニングが毎回楽しみです。 楽しい中でも、真摯に改善点を 知識と経験を持って一緒に考えてくれる…自分は変われるという気持ちを毎回持たせてくれます。誰と会っても、毎回丁寧な対応は、本当に気持ちが良いです✨感謝✨残り頑張ります！

24回コースを始めて中間で4キロ以上痩せてきた！ まだまだ理想の途中だから頑張るぞ！

運動嫌いの私でも、私の体調などに合わせて丁寧に指導してくださり、今では楽しく通っています！体重だけでなく体型が変わっていくのが実感できるので、やる気やモチベーションを保てるし、ダイエットをするならおすすめです！

カウンセリングと体験を受けてきました。普段運動をしないこともあり、一つ一つの動きがきつかったですｗ　今まで使ったことがない部分を使っているという感覚が新鮮でした。帰ってからは程よい筋肉痛です。 マンツーマンなのでこちらの能力とペースを見ながら進めてくださり、無理なく続けることができそうです。トレーナーの方も優しいです。

下半身が太りやすく、色々試しても痩せることがなかったのですが、最後の望みとして通い始めました。食事のサポートもしてくださり、2ヶ月後が楽しみです。お部屋も清潔感があり、ウェアの洗濯もしてくださるので快適です。

食事やトレーニングについて基礎的な内容から、丁寧にアドバイスをいただけました。運動が苦手で、ジム通いを敬遠していた私でも、続けられそうです！駅近で、手ぶらで通えるのも嬉しいです。

トレーニングはもちろん、食事についてもアドバイスを下さいました。まだ途中ですが、少しづつ体重が減っています。1:1なのでなんでも質問しやすいです。

以前別のジムに通っていて、そこで代表の田中さんに指導頂いたことがあり、とても信頼できるトレーナーさんであったので、移籍しました。 個々にあった指導をしてくださり、無理にウエイトあげたりしないし、アドバイスも的確で、信頼できます。 ジムもとてもきれいで、ウェア、タオルの貸出、お水の提供あります。マイシューズを保管してくださるので大変ありがたいです。自分の靴でできるのはテンション上がります✨ 食事の指導もしてくださいます。食事をみなおすきっかけになり、ストレスなく食事ができています。 とても、おすすめできるパーソナルジムかと思います(^^)

かれこれ1年ほど通ってます。 私のライフスタイルに合わせて食事指導してくれるので、食生活の意識がかなり変わりました！ どのトレーナーさんも生徒をしっかり見て最適なメニューを提案してくれるので、毎回のセッションが楽しいし満足感があります♡ 通い放題のジムにも通ってたけど、結果を求めるならこーゆうパーソナルジムだと思います。理論的な内容も分かりやすく伝えてくれるから納得できるし、関西で一番信頼できるジムです！

駅から丁度良い距離で、トレーニング内容も要望に合わせて色々と組み立ててくれる為とても通いやすい所です！ トレーナーさんは優しく厳しすぎず丁度良いくらいに実力に合わせて丁寧に教えてくれるのでジム初心者としては大変助かります。 初めてジムに通ってみたいと考えている方にはとてもおすすめ出来ると思います！

2ヶ月間、お世話になりました。 室内はきれいで清潔感がありました。 トレーナーさんも親切丁寧で、筋トレ中に褒めて頂けるのでがんばれます（笑） 姿勢改善や食事トレーニングを主に教えて頂き、たった2ヶ月ですが成果も出せました😊 今後は、教えて頂いた家で出来るトレーニングを主に頑張って行こうと思います。 ありがとうございました！

以前通っていたジムからお世話になっていて、担当の清水トレーナーは以前大手ジムでトレーナーをしていた経験もあり、併せてとても勉強熱心な方で、個人にあわせたメニューを考え、しっかりとアドバイスいただけます。トレーナーの質は高いと思います。ジムも白を基調とした綺麗で明るい雰囲気の部屋で、楽しくトレーニングをしています。目標数値まであと少し！くじけることなく頑張って通っています。

スタジオ内がお洒落で清潔感があり、担当のトレーナーさんも本当に親身になって、トレーニングから食事までしっかりとサポートしてくださるので、ボディメイクを成功に導いてくれる場所だと感じました。 体を動かすことが自然と習慣になり、自分に自信を持つことができました。

こちらでお世話になっております。 今までまともにトレーニングをしたこともなく、身体が驚くほど硬い私に、何が必要なのか説明してご提案してくださり、丁寧にご指導して頂いています。 ただやらされるのではなく、何の為にやるのか、どこの筋肉に効かせたいのか教えてくださり、適切な姿勢でできていない時は指摘してくださるので、納得でき、信用してお願いしています。 毎回少しずつですが出来る事が増えて、成長を感じ、モチベーションになっています。 また、毎回同じことをするのではなく、違ったメニューを組んでくださるので楽しく飽きずに続けられ、家でのストレッチも教えて頂けたので、何をしたらいいのかわからない私には大変有り難いです。 これから身体がどう変わっていくのか楽しみです。 引き続きお世話になりたいと思います。 よろしくお願いします

むやみに色んなトレーニングをするのではなく、先生が自分が引き締めたい場所を聞いてくれたり普段の体の姿勢や筋肉のつき方を見たりしてトレーニングを指示して下さるので、確実に引き締めたいところに効いているなと思いながら取り組めます。トレーニング中の体の姿勢も細かく見てくださるので、鍛えた部位以外を痛めてしまうこともありません。通い始めてもうすぐで半年ですが、体が確実に変わっているのが分かるので、トレーニングは正直しんどいですが頑張るモチベーションは上がり続けています。スタジオも非常に清潔感があり、気になるところは一つもありません。体験に行けば先生の凄さが一度でわかると思うので、ぜひ行ってみてほしいです！

夏に向けて身体を引き締めたいけど、性格的に1人でやるのは向いてなくて、パーソナルのジムを探していたところ、Flexible Styleさんを見つけました。今通いはじめて3ヶ月になります。すぐに姿勢の改善点を教えてくださって、毎回トレーニングメニューも違うので本当に一人一人に合わせたトレーニングをしようと考えてくださっているんだなと感じています。元々反り腰が酷かったですが大分改善され、腰が痛くなることがなくなったり、ご飯を食べてもお腹がでなくなったりと効果は本当に凄いです。これからも通おうと思っています。

ダイエットのために入会しました。 通い始めて約3ヶ月で体重が約4キロ減りました。 私はサボり癖があるので、トレーニング中いかにどうサボろうか考えてますが、先生はお見通しです‼︎楽な姿勢を見つけたと思ったらすぐに指摘されるのでサボれません🤣 トレーニングはすごくキツくて、いつもマイナスな発言ばかりしてしまいますが、トレーニング後はその分達成感があるので気持ちいです😆✨ 無理なトレーニングはなく、私に合わせたトレーニングを指導していただいてます。筋力がついてきてどんどんレベルアップしていくのを実感しています‼︎ 私はお酒と食べることが大好きなので、食事をセーブするのが大変です。でもその中で無理なく食事改善する方法を一緒に考えてもらいながら頑張ってます‼︎ 体型に悩んでらっしゃる方は是非先生に相談してみてください‼︎ 一緒に頑張りましょう😆

極度の運動不足から体重が増えてしまい、自己流のダイエットにも限界を感じたことから週1回トレーニングに通っています。ダイエットだけでなく姿勢改善に取り組まれていることもこちらを選んだきっかけです。 トレーナーの佐藤さんはその日の体調に合わせたプログラムを考えてくださるので、運動の苦手な私でも無理のないペースで続けられ約4キロ体重を落とすことができました。スタジオは広くてとても快適です。 体重が減ったことはもちろん、悩みの種だった頭痛が起こる頻度が減り体調が良くなったことはうれしい驚きでした。自分の身体の状態を知り、正しい知識に基づいてトレーニングを行うことの重要性を改めて感じています。 食事面でのアドバイスもいただきながら、さらに健康的な身体を目指してトレーニングを楽しんでいます！

8月から3ヶ月のダイエットコースを受けました。 環境の変化や年齢と共に増えてしまった体重をどうにか元に戻したかったですが、自分だけでは運動や食事制限は続けられないと思い、パーソナルトレーニングを探しました。 女性専用で仕事帰りにも通いやすく、スタジオやトレーナーさんの写真を見てとても清潔感があって気持ちよく通えそうだなと思い、Flexible Styleの佐藤トレーナーにお世話になることに決めました。 正直、ズボラな自分が3ヶ月で一体どれだけ変われるんだろう？と不安しかなかったですが、 週2回マンツーマンのトレーニングと毎日の食事報告は確実に自分の意識と体を変えてくれました。 佐藤トレーナーは優しくも的確なアドバイスで、やってみようという気持ちにさせてくれ、 トレーニングも毎回本当にキツいですが、3ヶ月経った今、本当にやって良かったと思います。

以前別のパーソナルジムに通っていた時は合わずにすぐ辞めてしまいましたが、こちらは毎回楽しく通えています。 自分では「えっ」と思うようなきついトレーニングでも、トレーナーさんが明るく激励しながら追い込んでくださるので、やり遂げた時は達成感があります。そのバランスが良いので、「自分って意外とできたんだな〜」という自信やモチベーションアップに繋がりました。 身体を引き締めたいという目的で通っていますが、体力が上がってきたのか日常生活でも疲れにくくなったのも嬉しい効果です🙆‍♀️ 設備も綺麗で充実していますし、トレーナーさんも気さくな方ですので、ジムに敷居の高さを感じる人でも一度行ってみればイメージが変わると思います！

とにかくトレーナーさんが明るく爽やかなのでとても話しやすいです！ トレーニングの内容も毎回その日のコンディションや効かせたい場所に合わせて変えてくれるので、飽きずに続けられています！腰痛持ちの私に合わせて腰への負担の少ないメニューも考えてくださってます！ 本当に根気よく寄り添ってくれて、意志の弱い私でも毎回楽しく通うことができています！

色んな話をしながら楽しくトレーニングでき、1ヶ月でしっかり身体が変わってきてるなと実感も出来ています！ 無理ーと思っても、声掛けでもう少し頑張ろうと言う気持ちにさせてもらって、最後までやり切れてます😊

元町駅から徒歩2分ほどの距離にあり、壁の色味も派手で見つけやすい場所にありました。 店内もオシャレで集中してトレーニングに励めそうです。シャワー&アメニティもあり◎ 少し出遅れちゃったけど夏本番に向けてこれから頑張りたいと思います！

鍛えられたかっこいい身体に憧れはあるものの方法が分からず自己流で色々やってみてもどれも続かず、、、40歳を目前に思い切ってパーソナルジムに通うことに決めました。 数あるジムからビヨンドを選んだ決め手はトレーナーさん達の気さくで明るい雰囲気。食事方法や分からない事は的確なアドバイスをくれるのでとても頼りになります。 通い始めて2ヶ月半、徐々に筋肉もついてきました。1年後が楽しみです！！

トレーニングまったくしたことない初心者スタートです！ BEYOND神戸元町店のトレーナーは元気で気持ちがいいです🔥 通いはじめて1ヶ月、バルクアップ中でカラダも変わってきて更に気持ちも高まります！ 駅からも近く、立地いいです。 料金もパーソナルトレーニングジムの中では安いと思います！ これからもよろしくお願い致します🙇‍♂️

誠実、丁寧、結果がついてくるパーソナルトレーニングが素晴らしい！！！
筋トレに加えて、ストレッチ、筋膜リリース、肩甲骨剥がしとトレーニング後のメンテナンスまで完璧にして頂けます！ (ちなみにサクラではありません笑)
お尻を大きくしたくて長年パーソナルに通っていましたが、タンパク質の過剰な取り過ぎや、重い重量を使うトレーニングで体に負担がかかる割に結果がいまいちで体調も優れず悩んでいた時、ネット検索でアライブジムに辿り着きました。
口コミにトレーナーさんのお人柄も素晴らしいとあり、思い切って体験を申し込みました。
今までのトレーニング、食事内容をお話しして自分の理想を伝えると、身体に負担なく結果が得られる方向を考えてくださりその方法で始めて数ヶ月、過剰なタンパク質摂取もせず、重い負荷もなく、お尻の大きさは維持しつつフォルムは前よりも良くなり、余計な脂肪は少しづつ落ち付きたいところに付いてきました！
体調もすこぶる良くて本当に以前のトレーニングは何だったのだろう？と思うくらい目から鱗です。
前のパーソナルでは筋トレのみでストレッチ等は自分で、とそこまで重要な感じではなかったですが、アライブジムでは筋トレ後のメンテナンスが重要と力説いただきその言葉通りしっかりストレッチ、筋膜リリース肩甲骨剥がしまで毎回丁寧にしてくださいます。
それがまた気持ち良すぎです！ トレーナーさんもジムの雰囲気も誠実、真面目、でも冗談も通じる、初心者さんからベテランさんまで自分の理想に沿ったメニューを提案してくださる安心して通える素晴らしいジムです。もう一回言います。(サクラではありません笑)

長年、慢性腰痛、肩こりに悩まされて整体院に通う日々を送っていましたが、アライブジムでトレーニングをしているうちに整体院に行く必要が無くなり若い頃のような動ける身体を手に入れました！
身体の不調部分に合わせた豊富な経験と知識があるトレーナーですので安心して通っています。
この調子で頑張っていきたいです！

2年間ほぼ毎日他のジムで有酸素運動をしてダイエットに成功したものの、神戸に引越しをして運動をしなくなってしまったら半年で5kgもリバウンドしてしまいました。
ダイエット後も体脂肪率が高かった事もあり、今度は体重の数値ではなく体脂肪率を落としてリバウンドしにくい体を作るダイエットをしたいと思ってパーソナルトレーナーさんのジムを探していた所、アライブジムさんを見付けました。
オーナーの山口さんの経歴を拝見して「この方なら私の求めている体型に変えてくれそうだ!!」とビビっと来て体験を申し込みました。
他ジムで必死に有酸素運動を1時間してきたのと比べてアライブジムさんではあっという間に1時間過ぎるので「こんなにラクで良いの？」と思う程でした笑。
現在週2回のトレーニングで3ヶ月目になりますが、リバウンド分＋2kg落ちました。
周りから「綺麗に痩せたね！」「若返った！」等、他ジムに行っていた頃にはほとんど言われなかった事を周りの方々から言われ嬉しい日々です。
本当に本当にアライブジムさんに通って良かったと思っています。
他の方のクチコミ通り結果の出るジムなのでお勧めです。
今は目標が更に高くなって、願わくば若い頃の体重になれれば…なんて思っています。
山口さん、これからも宜しくお願いします！

いつまでも自分の脚で歩きたいと思い、週に一回お世話になっています。
その日の私の身体の状態に合わせたトレーニングと調整をしていただくことで、帰りには、心身ともに行く前よりも元気になっています。
アライブジムに出会えて、より健康で前向きになりました！

自分史上最もカッコ良くなる為、効率的に綺麗な筋肉を付けたいと思い三宮でパーソナジムを探していました。
色んなジムへ体験にいきましたが、アライブジムのトレーナーはどこよりも誠実で技術と知識を兼ね備えられていると感じ入会を決めました。
体験ではカウンセリング、トレーニング、整体をセットで身体が整うのを実感出来ました！
その上、毎回のトレーニングではドリンクとプロテインも頂けるので、かなり満足です！
通い始めて、3ヶ月ほど経ちますが筋肉が付き体型が変わってきただけでなく、身体が軽くなり階段の昇り降りが以前より楽なっている事に気付きました！
今後ともよろしくお願い致します。

筋トレ歴15年の50代後半です。
それまではほぼ自己流で一般のジムでフリーウェイトを中心にやっており、ベンチプレス90kgくらいで頭打ちの状態でした。
年齢的にも一人でやることに不安感があり（ベンチプレスを落としたらどうしよう…等々）、また自己流の筋トレにも限界を感じていたため、ネット上でアライブジムさんにたどりつき、２年半前からお世話になっています。
当初はベンチプレスの重量アップの希望をかなえていただき、130kg程度まで重量アップしていただきました。
現在は重量よりも筋肉の質とバランスを重視したメニューに切り替えていただき、この年齢にしては筋肉量のある身体を維持できています。
年齢や希望を考慮したメニューを細かく設定していただける点、常に寄り添って指導していただける点が、一般のジムとは全く段違いの効果と安心につながっています。
引き続きよろしくお願いします。

筋肉量と基礎代謝が皆無の為、疲れやすく太りやすい身体を解消すべく入会しました。週2で通い始めて1ヶ月が経ちますが、筋肉量も基礎代謝も増えて嬉しく思っています。ですが、まだまだ平均には及ばないので、指導に沿って頑張っていこうと思います。ジムのトレーナーさん達は、皆さん話しやすく丁寧です。適度にプライベートや世間話を交えながら、あっという間に50分経ってしまいます。トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。あと1か月、頑張ります。

最初は苦しいと思うことが多かったトレーニングも、 トレーナーのみなさんの励ましで、 楽しいと思えるようになってきました。 体重も、4ヶ月で-10キロを達成し、 もっともっと頑張ろうと思えるようになりました！ いつ辞めようということを考えることがなくなる、 素敵なジムです！！！！！

１月からお世話になり、シルエットが一回り変わってきて身体が少し軽く感じます。階段の上り下りも軽やかです。適確なトレーニングで確実に筋肉がついていくのが、楽しくもあり嬉しいです。何より４人のトレーナーさんのお人柄が素晴らしい。還暦迎えた私でも楽しくトレーニングさせてもらえるジムです。

一年間通っています。 トレーナーの皆さんはいつも優しく元気で、こちらも頑張ろうという気になれます。 メニューもちゃんと自分のレベルに合わせて組んでもらえるので、自分の成長を実感しながら続けることができました。 結果、一年で15kgのダイエットに成功しました^_^ ありがとうございました！ 今では筋トレが趣味です笑

こちらのパーソナルジムに通いはじめて3ヶ月経ちトレーニング初心者でしたが、トレーナーさんが親切に丁寧に教えてくださったお陰で当初の体重から７キロ減ることに成功しました◎

パーソナルジムに通っています。 私に合ったプログラムを提案してもらって、アドバイスをもらいながらトレーニングしているので、すごく効率的にトレーニングできていると思います。 色んな会話もしながら心も身体もリフレッシュしてます！

元町から1分と駅近なパーソナルトレーニングジムでドレナージを受けてきました！ 左右の首の振り幅が短かったのですが、丁寧な施術で筋肉をほぐしていただいて、施術後にはとっても首が振れるようになっていて嬉しかったです！ スタッフさんも皆さん気さくで優しかったです。 パーソナルトレーニングやダイエットのプランもあるそうなので、また体験しにきます⭐︎

神戸元町駅からすぐ近くで立地場所もよく、通いやすいと思います！ Fitness universityにてドレナージをお願いしました！とても親切で対応が良く、一人一人の悩みに寄り添ってくださります。 施術をしてもらう前と後では首の可動域が大きく変わり、とてもびっくりしました！ とても気持ち良く、ストレッチ方法なども教えていただき、とても良かったです！ ありがとうございました！

家でトレーニングをするとゆう習慣が身につかず何をしても三日坊主でしたが、筋トレはもちろん食事の取り方から気持ちのコントロールの仕方まで相談すれば的確に答えが返ってくるので今は週1でダイエット&筋トレの目的で通っています。何歳になっても、やりたい事が出来る身体作りのために、すぐに挫けそうになる弱い私の心を信頼のおける岡崎トレーナーに管理してもらっています。

自らも色んな目標を持って活動されてる岡崎トレーナーは経験･知識共に豊富で、人柄も素敵なトレーナーさんなので、安心してお任せできます。

以前は大手スポーツジムに行ってたものの、途中で挫折してパーソナルジムとしてはこちらが初めてでした。トレーナーの岡崎さんには「数カ月すれば体重が落ちてきます」と言われたのを信じて続けたら本当に体重が落ちて、その後人生で初めて懸垂ができるようになりました！ 少し体がしんどい時はストレッチなどもしていただけるので、とても助かっています。

以前から通っていたパーソナルジムが転居で遠方になってしまったので、ネットで評判の良いこちらへ通い始めました。もうすぐ一年になりますが、値段設定も良心的で続けやすく、個人に合ったペースでトレーニングを行うことが出来ます。私は短期間で減量を目指すというよりは、とにかく運動習慣を続けることが目標だったので、厳しすぎず楽しんで体を動かせるこちらは性格に合っているんだと思います。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！