【光が丘】パーソナルトレーニングジムおすすめ３選！安いジムを厳選

約半年間近く通いました。
いいパーソナルトレーナーに出会うことが出来、毎回楽しくモチベーションを下げずに通い続けることが出来ました。
ただトレーニングを進めるだけでなく、フォームの説明・コツ・意識した方が良い箇所
など都度、丁寧に教えてもらうことが出来、一人でのトレーニングでも意識しながら継続して行うことができました。
体型についても、理想とする体型から摂取したほうがよいカロリーやPFCバランス、食べ物等、一緒に考えてもらうことで何を食べたらよいのかが、この半年間で学ぶことができました。
最初は１時間あたりのコスパのみでここのパーソナルジムに決めましたが、
お値段以上の価値があったと思っています。ありがとうございました。

私にとって初めてのパーソナルトレーニングでした。
１年半、自己流でやって来た事の正解と修正をわかりやすく教えて頂き、もっとトレーニングがしたくなりました。
自分の体の特徴から自分に合ったトレーニング方法、体の使い方、呼吸方法、細かな部分まで教えて頂き、納得ができました。
年齢的にも無理をせずに怪我をしないトレーニングがしたいので本当に良いアドバイスを頂けたと思います。
また、迷ったり悩んだりしたら伺います。

本当に色々とお世話になりました。
結婚式を目標に「週1回で６ヶ月間」通っていましたが、結果はマイナス11㎏！
周囲の人達からも「痩せたね！」と褒められまくり、少し自分が好きになりました(笑)

やはり食事に関しては、ネットや人伝の情報を鵜呑みにするよりも、数値をしっかり見てくれるプロの意見が一番だと思います！
「少し意識する食事」をするのとしないとでは雲泥の差があると実感しました。
パーソナルトレーニングだけではなく、食事・睡眠・ストレス等に関する知識も付けられるので、将来の健康を考えたら損は無いと個人的には思います。

何より、細かい配慮が凄く嬉しかったです。女性ですが、日によって体調と気分の波があったので、その辺りもしっかり合わせてトレーニングしてくださいました。本当にありがとうございました！一旦、卒業しましたが、またお世話になるかもしれません(笑)

プレミアムライトプランで利用させていただきました！
ダイエットとパフォーマンスアップを目的でした！

結果としまして、5キロの減量とバーベルスクワットも最初は40キロが限界でしたが最終的に80キロ近くまで出来るようになりパフォーマンスアップに繋がりました！

トレーナーの方は
トレーニングの質問について丁寧に答えてくれるだけではなく、日々の食事や生活についてのアドバイスを分かりやすく且つ実現可能な範囲のものを提案してくれるので、無理なく続けることができました！

最初はパーソナルに通うことに抵抗があったのですが、徐々に通うのが楽しくなりました！

無理せずに少しずつダイエットや肉体改造をしたい方にはとてもオススメです！

家から近くだったので、体験からの即入会を決心して行きました。体験はトレーニング体験ができるのかと思いましたがどちらかというとダイエットや筋トレの理論を聞く感じ。３ヶ月やりきって、結果理論こそ大事だと痛感させられたので、理論派にはオススメ。
トレーナーが一人一人話を聞いて、ちゃんとやりたいことをやらせてくれる方式も好印象。豊富な知識のないトレーナーだとみんなに同じことをやらせてしまうイメージなので。
大事なのは結果にコミットすることではなく、リバウンドしないように、またはリバウンドした時も同じく痩せられるメソッドを身につけること。それを叶えてくれるジムです。最後のトレーニングが終わった今も、今後に不安はありません。

基本的には老人ホームのフィットネス版です。
リタイアし行き場を失った老人達の溜まり場ですかね。
なので平日の真昼間に行っても常に混雑している。
そんな感じです。
また施設はとても狭くマシンの数も少ないので
上記事情と合わせて基本的に何でも待つことがデフォルト
になります。
特にスタジオはまず満杯です（笑）
おまけにサウナも（笑）
どうやら何十年も通ってる老人同士のコミュニティが
有るみたいなのでそうゆうのに所属した人はいいかもですね。
ただ４０代以下の人には絶対オススメしません。

郊外の比較的新しくて広い清潔で快適なジムを想像して
入ると思いっきり地雷を踏むことになるでしょう。

この内容で月￥１万数千円の会費は
私にとってはあまりにコスパが悪く
早々に退会しました。

元ヤンぽい中高齢の利用者が多く、マナーや態度が良くない。風呂の順番が違うとか、マシンを一人で長時間使ったとかで、ケンカしたり、にらんだりして嫌な雰囲気になることがよくある。ヌシのような人たちがジムや風呂や更衣室で威張っていてこわい。いつだったか会員同士のトラブルで警察官が中まで来ていた。

こじんまりしていますが、良いクラブです

トレーナー、スタッフの質が良い

素晴らしいサービスとプロ精神でいつも感謝しております。

プールは3コースしかないのは残念ではありますが、気持ちよく泳げます。お風呂に付いているサウナは、結構高温なので気持ちいいです（サウナは得意ではありませんが、短時間でいい汗かけます）

ホテルの建物の中にあるような立地のスポーツクラブ。地下駐車場がホテルと共用で広くて、雨に濡れずに建物に入れるにが非常に便利。利用者は2時間まで無料。
プールは３レーン、ジムもマシーン多いわけではなく、こじんまりしているが、そんなに混雑もしないので、充分にトレーニング可能。お風呂にはしっかりサウナもついているので、きっちり仕上がれます。