『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「東村山」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を超厳選してまとめてみた。
博士上記のエリア別にまとめているので、気になるエリアをタップしてみてね。
１．アップルジム 東村山店
東村山駅 徒歩３分
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム 東村山店」は、東村山駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『数値以上に見た目が変化した！』
『痩せただけでなく、姿勢まで良くなった』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
博士「低価格」「完全個室」「姿勢から変える独自メソッド」に加え、全額返金保証まであるのも人気の理由だろうね。
「Apple GYM（アップルジム）東村山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 東村山店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
初めてのパーソナルジム利用でお世話になってます。
トレーニングはもちろんキツいですが…体調を見ながら加減を調整してくれるので、なんとか無事帰宅できます。
翌日には筋肉痛がきちんときて、鍛えている事を実感できます。
その都度丁寧にポイントを教えてもらえるので、自宅の自主トレにも活かせると思いました。
なんだか姿勢が良くなってきた気がします。
まだまだ途中ですが、今後も継続利用したいと思います。
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ダイエットと運動習慣を身につけるきっかけを作るために通い始めました。パーソナルジムは初めてで不安でしたが、毎回、トレーナーさんが正しいフォームやマシンの使い方を優しく丁寧に指導してくれるので、ありがたく、また安心してトレーニングすることが出来ています。
筋トレ自体初心者で、初めてのパーソナルジム通いです。トレーナーさんがマシーンの使い方、フォーム、ポイントなど毎回丁寧に教えてくれるので安心して通え、初心者にも敷居が高くなくてありがたいです。
適度に追い込んでくれるので、これから体が変わっていくのが楽しみです！
産後のダイエットの為利用させていただいています。トレーニング中も、フォームの指導や食事のアドバイスをしてくれます。きつい時はしっかりフォローしてくださったり、励ましの言葉をかけてくださるので頑張れます！パーソナルジムは、他のところでも経験がありますが、価格が良心的だと思いました。結果が出るのが楽しみです！
初めてのパーソナルジム通いですが、こちらの拙い疑問や質問もアドバイスしてくださり安心してトレーニング出来ます。食事のことなど日々の生活にも活かせるようアドバイスをくれるので非常に勉強になります。
悩み相談もしやすい雰囲気がありがたいです。
4月からお世話になってます。
私の体をよく見てくれて適切な重量とホームを見てくれて助かります。
普段は24ジムにて自己流だからホームを確認したくて探していた所丁度開店したので何かの縁かと思いながら来てしまいました。
綺麗な室内でトレーナーさんも優しいのと厳しさと私にはえってると思います
職場から自宅の帰り途中で行きやすい！
パーソナルジムは初めてだが、強制力がなく無理なく続けられそう！
「アップルジム 東村山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000円→16,500 ※6/30までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回チケット：27,280 ８回チケット：49,280 12回チケット：69,950 |
| １回あたり | ４回チケット：6,820/回 ８回チケット：6,160/回 12回チケット：5,830/回 |
| 内容 | １回45分 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が50％OFFになるので、気になる方はお早めに。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都東村山市野口町１丁目3−３ アドヴァンス東村山 401号室 |
| アクセス | 東村山駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
２．UCT 鍼灸院・パーソナルジム
久米川駅 徒歩１分
- 久米川駅から近い
- パーソナルトレーニング以外にもメニューが豊富
- 完全個室のプライベート空間
「UCT 鍼灸院・パーソナルジム」は、久米川駅から徒歩１分ほどにある。
- パーソナルトレーニング
- 鍼＆整体
- キャビテーション
など、メニューが豊富なのも特徴。
ジム内は完全個室になっているので、自分だけの空間で集中できる。
博士Googleマップでの口コミ・評価も良いので、近隣の方はチェックしてみてね。
「UCT 鍼灸院・パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「UCT 鍼灸院・パーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
綺麗な身体になりたくて地元でパーソナルジムを探していた所、美容に特化していて価格もお手頃だった為こちらに通う事にしました！トレーナーさんがとても気さくな方で楽しくトレーニングすることが出来ました。
体型にも変化が現れ、もっと高みを目指したいと思うようになり、気付いたら別のフィットネスジムでバイトしてました😂ここに通ったおかげでパーソナルトレーナーになりたいという目標が出来て本当に人生が変わりました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/r3KBJmvXqoBrUp476
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金髪強面のトレーナーですが、何よりユーザーが何をしたいか第一に、プログラムを組んでくれるからわがまま言えます😅
地味な体幹トレーニング、ストレッチを経て、ベンチプレスまでできるようになりました。楽しくてしょうがない😍
ダイエット、リラクゼーション、パキパキ筋トレ💪、いずれも目的に合わせて安心して任せられるトレーナーです😄
トレーニング、食事指導により3ヶ月間でしっかり満足いく結果が出せました。
肉体的にも精神的にも1人では追い込めない部分もしっかりと鍛えられました。
64歳男性です。
モニターで体験させていただきました。
トレーニング、整体が各8回のコースです。
日頃一切運動したことがなかったので不安でしたが、川口さんの笑顔と褒め上手に励まされたこともあり、楽しく終えることができました。
年をとっても筋肉量が増え、体脂肪が減少することを実感しました。
糸賀さん、川口さん、ありがとうございました。
運動習慣が全くなく、高齢で、あっちが痛いこっちが痛いと言ってばかりの私ですが、先生は、焦らずゆっくり、その時々の状態に合わせて指導してくださいます。どこの筋肉を動かしているのかさえわからないレベルなのですが、優しく丁寧に理解できるよう進めてくださいます。
おかげさまで前向きな気持ちになり、今からでも体作りができると希望を持って通っています。
思い切って、トレーニングを始めて良かったです！
トレーニング、食事指導により3ヶ月間でしっかり満足いく結果が出せました。
肉体的にも精神的にも1人では追い込めない部分もしっかりと鍛えられました。
当初はダイエット目的で通いましたが、筋トレの重要性や食事の大切さなど、幅広い視点から指導していただきました。
パーソナルトレーニングですので、その人に合った形や強度で提案してもらえるので、モチベーションも維持ができます。
現在は筋トレの重量が上がり、しんどい面もありますが、目標や方向性を明確にしてくれるので、迷いなく続けることができました。
運動が苦手な方や初心者の方でも、爽やかなトレーナーの皆さんが丁寧に教えてくれて鼓舞してくれますので安心して任せることができると思います。
少しでも興味がある方はまずは体験で体感してみることをお勧めします。
「UCT 鍼灸院・パーソナルジム」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 15,000円 - 【初回のみ】パーソナルトレーニングコース
- スクロールできます
料金 8回：56,000円
16回：84,000円内容 - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 7,000円 内容 パーソナルトレーニング1回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都東村山市栄町1-24-28 第３荒野ビル２F |
| アクセス | 久米川駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
３．エニタイムフィットネス 久米川店
久米川駅 徒歩１分
- 24時間＆365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 久米川店」は、久米川駅から徒歩分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 久米川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 久米川店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
背中のマシンが充実してる
一点問題は駐輪場がないため、自転車でいく距離の人は月に1回あたり110円必要で10日以上行く人にとってはめちゃくちゃ高いエニタイムフィットネスになります。
ジムの利用が初めてでしたが、トレーナーの山本さんが器具の使い方から、どの部分のトレーニングになるのか、今自分に必要なメニューは何か丁寧に教えてくださり安心しました。
施設はとても清潔で気持ちの良い環境でした。これからも利用させて頂きたいです。
引用元：「エニタイムフィットネス 久米川店」GoogleMap
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マシンの種類は豊富だけど、ストレッチができるエリアがとても狭い。
ケーブルマシンを使っている人がいると、ぶつからないかちょっと怖いです。
とても開放的で、清潔感に溢れる館内です。
運動経験が全く無く不安でしたが、先日のFWJの大会で優勝されたスタッフの山本さんにマシンの使い方から運動メニューまでご指導いただき、モチベーションが上がりました。初心者の下手なフォームでも褒めつつ根気強く追い込んでくださいます🏋️
他の利用者の方も黙々と励んでいらっしゃっていて刺激をいただけます。
通い続けられるように頑張ります！
館内はいつも清潔でいつ訪れても気持ちよくトレーニングが始められます。マシン類は特に背中のマシンが揃っており、背中全体を鍛えるのに最適です！
スタッフの方々もとても知識が豊富でマシンの使い方はもちろん、身体の使い方を教えて下さいます。そして何より皆様爽やかで素敵な方々です！様々なエニタイムがありますが、何度でも訪れたいと思えるそんな施設です！
初めてのジムでしたが、パーソナルトレーナーの山本さんにメニュー作成からマシンの使い方まで教えていただいたおかげで、戸惑うこともなく黙々とトレーニングを積み重ねる事が出来ています。
他のスタッフの方も感じが良く、ジム内も綺麗なのでとても満足しています。
2022年に入会。平均、週５回利用中の感想。
立地：久米川駅から徒歩１分
設備：一般人なら十分
面積：都内のジムでは広め
清潔感：ある
客層：年齢、性別、目的、様々に感じるが良い
スタッフ：明るく親切
料金：8,000円くらい
３件、周辺のジムを見学してエニタイムに。
決め手は、スタッフの案内がスムーズで、施設に窓が多く明るい雰囲気だった事かな？
カジュアルな人や、ストイックな人が混在してるからマイペースに楽しめる。
あと、スタッフの方がトレーニングの相談やサポートをしてくれてるのが、とても役立ちました。
ありがとうございます！
「エニタイムフィットネス 久米川店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,920円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナルトレーニング | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都東村山市栄町１丁目１−２２ |
| アクセス | 久米川駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
４．BEYOND 所沢秋津店
新秋津駅 徒歩２分
秋津駅 徒歩３分
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 所沢秋津店」は、秋津駅から徒歩分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 所沢秋津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 所沢秋津店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
今までジムに通ったことがなく初めてのパーソナルジムでしたが、姿勢から懇切丁寧に指導していただけるので、マシントレーニングをやりたい方には特におすすめします。体験トレーニングもやっているので、インストラクターさんとの相性を確認してみるのが良いと思います。
設備が豊かで、今後別のジムで似たような器具を使う時の扱い方も覚えられます。たまたま通勤ルート上だったからというのもありますが、秋津駅・新秋津駅からとても近いので仕事帰りに寄れるのもメリットです。
内容が充実する分割高になりますが、ライフプランニングコースでの食事指導では、どんな食事の仕方をすると目標の体型に近づけるか・遠征先でおすすめの飲食店はあるか、などを気軽に相談できて挫けにくい環境が整っていると思います。
筋トレ完全初心者で入会しましたが、初めてのジムがこちらで良かったと思っています✨
設備は充実していて、清潔に保たれていますし、トレーナーさんも知識と経験豊富かつ、気さくで優しい方ばかりなので安心して、食事や筋トレの相談することができます。
まだ始めてから1ヶ月程度ですが、姿勢の矯正や見た目など変化が現れ始めていて、トレーニングと食事指導の効果を実感しています。
理想の体型まではまだまだ道のりはありますが、これからも頑張れそうです。
直輝さんいつもありがとうございます🥰
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無料の託児があるので小さい子がいても通えるところがとっても助かります。
まだ通い始めたばかりなので体の変化はこれからに期待です！
パーソナルってトレーナーさんとの相性？とか大事なのかなって思って、どんな方がいるのかドキドキしてましたがとても良い人でよかったです。他のトレーナーさんも優しそうです^ ^
トレーニングの話だけじゃない、お話しもてくれるので楽しく続けれるポイントかと思います。
施設も綺麗なので安心して使用できます。
本日、初BEYONDで無料体験のパーソナルトレーニングを受講してきました。BEYONDのスタッフの教育やお客様に対する接遇などは完璧で、店内もとても明るく綺麗で清潔感のあるジムでした。
この日、担当して頂いたトレーナーの方は、知識豊富で個別のニードに見合ったトレーニング法や私の目標に向けての個別性のトレーニングを親切・丁寧に教えてくれました。普段、自分では行わない斬新なトレーニングや不足している筋肉へのアプローチを見極めサポートして頂いたのでとても達成感を実感でき、楽しくトレーニングすることができました。たった1日の無料体験でしたが、翌日身体の変化を感じました。自分がBEYONDに通い今後どのように仕上がっていくのか期待大です（╹◡╹）本日は楽しくトレーニングをサポートして頂きありがとうございました♩
いつもお世話になってます！
以前から24時間ジムに通っていたのですが1人だとやり方があっているのか、わからずモチベーションが上がらないままトレーニングしていて、このまま通っても意味がないと思い、甘い自分を変えたいと思い、パーソナルジムに行こうと決意しました！
綺麗な店内で清潔感もあり、実際のカウンセリングのときには、私のライフスタイルを聞いてくれて、できる範囲の回数や目指せる目標、目的を一緒に考えてくれて、とても嬉しかったです！
パーソナルジムの強みは、1人ではないことを実感できて、ここにくると一緒に頑張れるし、楽しくトレーニングができるので、ここしかないと思いました！
食事指導もどんなときにも、私たちのことを思って心のこもったアドバイスをいただけるので、食事も頑張っていこうと励まされます！
なりたい自分、史上最高の自分になれるようにトレーナーさんたちと頑張っていきたいと思います！
まだ通い始めて日が浅いですが、とても楽しくトレーニングができています。スタッフの方々は皆さん対応が丁寧で雰囲気が良いです！設備も綺麗で気分も上がります！
私自身パーソナルジムは初めてなのですが、元々のイメージだった〝きつい食事制限〟や〝激しい筋トレ〟は全くなくて驚きました。
個々にあったメニューを組んでくださっているので、意志の弱い私でも継続できているのではないかなと思います。
もちろんメニューの中でもしんどいトレーニングもありますが、鼓舞してくれることで頑張ることができています。トレーニングの合間の会話も、自分的に楽しんでできている要因だと思ってます。
きっと1人でジムに行って同じことをやれって言われたらできなかったと思います。基礎作りができるので、初めてのパーソナルジムがここで良かったです！
ライフプランニングコースにしたので食事のことも色々と細かく相談でき、とてもありがたいです。振り返りはここはこうしたほうが良いといった具体的な提案だけでなく、ここは良い点と褒めてもらえることでモチベーションが下がることなく次に繋げることができます。
これから成果がでることを楽しみに、今後も頑張っていきたいと思います！
週1通いで2ヶ月ちょっと経ちました。正しいフォームをしっかり指導していただきながらトレーニング出来ているので腰痛持ちの私も痛くならずに続けられています。自分1人ではサボってしまうけどここならしっかり追い込んでもらえるし、トレーナーさんは皆さん親しみやすいので人見知りの私も楽しく通えています。今後もより女性らしいからだを目指して頑張っていきたいです。
トレーナーの皆さんが優しくてとても良い雰囲気です！
トレーニングでは、姿勢から始め、1つ1つ細かい動作まで教えてくれます！
食事も、何が足りていて何が足りないのかもアドバイスしてくれるのでありがたいです！
初めてのパーソナルジムでしたがここを選んで良かったです！
通い始めて1ヶ月で3kg減量することができました！
トレーナーの皆さんが、もう少し頑張ろうと思える追い込みや、モチベーションが上がる声掛けをしてくれるので、トレーニング後の達成感があります。
約1時間のトレーニングがあっという間で、運動があまり得意とはいえない私でも楽しく通うことが出来ています。
食事面でも毎日親身なアドバイス、丁寧なレスポンスがあり、とても助かっています。
もっと早く知ってれば…と思うくらいオススメできるジムです。
昨年の冬から一年で9kg近く太ってしまい、なんとかしないと、とわらにもすがる思いで入会しました。
ジムに通うのは初めてで、しかも今まで運動なんて全くしてこなかったので、最初はやっていけるのかすごく心配でしたが、トレーナー皆さんが熱心に優しく励ましながら指導してくださり50分のトレーニングが毎回あっという間に終わってしまいます。
2月の頭からスタートし、まだ1ヶ月も経っていませんが先日の計測では２キロ近く減量できており、効果もバッチリです！
これからも楽しみながらトレーニングをして目標までがんばりたいです！
「BEYOND 所沢秋津店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都東村山市秋津町５丁目13−１４ クリアティブプラザ 1F |
| アクセス | 新秋津駅 徒歩２分 秋津駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
５．かたぎり塾 秋津店
秋津駅 徒歩１分
新秋津駅 徒歩４分
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 初心者＆女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 秋津店」は、秋津駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安』
という方でも安心だね。
博士『コスパ重視でジムを選びたい！』という方に人気のパーソナルジムだ。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「かたぎり塾 秋津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 秋津店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
駅近くで通いやすい立地です。
運動だけでなく食事なども詳しく教えて頂き、こちらに通い始めてから1ヶ月で4キロ落ちました。
身体の使い方をイチから教えて頂けるので運動初心者の方にもオススメです。
目標体型目指してこれからも頑張ろうと思います！
先日こちらの無料体験に伺いました。
トレーナーの方に丁寧に接していただきとても良かったです。
駅近なのに完全プライベートなので、周りの目を気にせず利用できます。
またこちらを利用したいです。
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先日、体験に行かせて頂きました。
まず立地が良く駅から行きやすいです。雨の日でも行きやすく、看板も大きくあるので迷子になることはないと思います。
内装は写真の通りとても綺麗でした。
器具も揃っていて、着替える場所に髪を結べる小物があったり、小物置きがあったりと男女ともへの配慮が感じられました！
優しくて話をよく聞いてくださるトレーナーさんとどんな体作りをしたいのか、細かくお話しして身体測定をしてトレーニングスタートです
教え方も分かりやすくて、一つ一つ丁寧に向き合って頂けました
あっという間にトレーニングが終わり
最後の方はもっとやりたい！と感じるほどでした！！笑
家で出来る筋トレも教えて頂けたので通いつつ家でやっていきたいです！
ありがとうございました！！
パーソナルトレーニング体験させていただきました。
自分では気づかない点のフォーム指導、目標を持った上でのトレーニング指導をして頂きとても満足いたしました。
トレーナーさんも優しく、楽しみながらトレーニングができました。
丁寧なカウンセリングで、自分の目標がハッキリしました。トレーニング指導の後は、サウナに入った後のように、身体がスッキリ、自分の目も大きくなったようで、又、来たくなりました。エステより効果が良いかも！
ジムに一度も行ったことがなく、合うか心配でしたが、とても丁寧で分かりやすく説明して下さるので、安心できました。
ダイエットのことだけでなく、肩の痛みなど幅広い知識でトレーニング方法を教えてくれます。
仕事で一日中立ちっぱなしのイベントがあり、1年前はそのイベントの際、腰などあちこち痛くて大変でした。
ところが、通い始めてから1ヶ月で、そのイベントがありましたが、腰も全然痛くなく元気を保ててたときに効果を感じました。
ダイエットだけでなく、元気に過ごしたい方にもオススメです！
無料体験に行ってきました！初めてのパーソナルなので、どんな場所か未知の領域でしたが、お店はとても綺麗で、思ったよりも広い印象！そして、トイレの蛇口がなぜか黄金でした！御利益ありそう！
体重10キロ痩せるのにトレーナーさんも優しく相談に乗ってくださり、モチベーションも上がりました！これから頑張ります！
４０代になり筋力が落ちてきたので、お店の前を通って気になっていたパーソナルトレーニングジムに初めて伺いました。
お店の中はとても綺麗で整理整頓がされていました。
トレーナーさんは運動初心者の私の癖をすぐ見つけて、私に合ったトレーニングを指導してくれました。自宅でできるトレーニングもしっかりと教えていただき楽しい時間でした。
トレーニング後は姿勢もよくなり体が整いました。また伺いたいと思います。
妻と2人で無料体験に参加しました。
とても楽しく有意義な時間でした。
妻はトレーニングの経験なく、私は二、三年独学でジムに通っていましたが、それぞれにカウンセリングがあり、それぞれに合った内容、それぞれに合った話し方で丁寧教えていただきました。
種目ごとに二、三回のフォームを確認しただけで修正点を教えていただき、とても良いトレーニングを受けることができました。
これから通ってみようと思っています。
ありがとうございました！
先日、オープンしたばかりのパーソナルジムに無料体験に行ってきました！
オープンしたばかりなのでとてもキレイ！白を基調とした清潔感溢れる内装で気持ちよく運動出来ました！
アメニティも充実していて手ぶらで行けるのも嬉しいポイント！またマンツーマンなので、人の目を気にせず出来るのもとても良いですね！
親切丁寧な指導もとても気に入りました！
「かたぎり塾 秋津店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000円→22,000円
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800円
月4回：30,800円
月8回：59,400円内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都東村山市秋津町５丁目７−７ ２F |
| アクセス | 秋津駅 徒歩１分 新秋津駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 7月31日まで！入会金３万円OFF ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
口コミをさらに表示
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
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- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
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損をしないで！