『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「東神奈川」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
近隣エリアはこちら
【比較表】東神奈川のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「東神奈川」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 | |
 かたぎり塾 | 詳細は 公式サイトにて | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | 4.9 （13） | 店舗数日本一 ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通い コスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
 REAL WORKOUT | 11,000 | 8回：61,600 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 33,000/月 （毎日サポート） | 4.7 （21） | 個室でのプライベートレッスン | https://realworkout.jp/ location/higashikanagawa/ | |
 ジェクサー | 3,300 | 店舗にて説明 | 3.4 （183） | ジム以外にも プールやスタジオ完備 | https://www.jexer.jp/ fitness/higashikanagawa/ | ||||
 STYLISH | 22,000 | 12回：158,400 | 5,500 | 4.9 （34） | 女性の 身体づくりに特化 | https://maps.app.goo.gl/ deMWcC8dMfZWK1zw7 | |||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト/詳細 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 東神奈川店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 東神奈川店」は、東神奈川駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
博士『コスパの高いジムを選びたい！』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。
「かたぎり塾 東神奈川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 東神奈川店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
トレーナーが優しく、自分に合ったトレーニングで教えていただきました！
また、店舗も新しく清潔感がありました！
これから定期的にトレーニング続けられそうです！
3ヶ月近く通っていますが体重が7kg程痩せました！
適切なトレーニングができているのだと実感しています。
また、肩こりも良くなり日常生活も楽になってきました！これからも通い続けたいと思います！
他の方の口コミはこちら
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結婚式のために通って2ヶ月が経ちます。
丁寧な指導のもと難なく3キロの減量に成功しました。
痛いところや効いているかどうかをその都度確認して頂けるのがありがたいです。
目標体重に向けて今後も頑張ります！
体のどの部分にどのように効かせるトレーニングなのか、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。
苦手な筋トレもトレーナーさんの励ましで頑張れそうです！
手ぶらで通えたり、アプリで予約を調整できるのも助かります。
体幹が鍛えられるようになるまで続けてみたいです。
身体変えたい人は絶対行って見て欲しいです！
私は石田さんという方にパーソナルしてもらってます。
始めは、ゴリゴリだしこわい印象がありましたがそんなことなく私の事を第一に考えてくれる方です。
メニューもそうだし、無理して追い込ませてくるわけでもなく私のペースに合わせてくれます。まあ、私は甘い部分があるので少しは追い込まれる時もありますが（笑）
なので筋トレ初心者はおすすめです。
恐らく筋トレ初心者じゃない方には私とは違うもっとレベルの高い事をやってくれると思うので痩せたい、身体を変えたい、体力をつけたい方にピッタリです。
ここに通っているみんなで理想の身体を手に入れましょう。
2ヶ月ぐらい通わせていただてます。体力がつき重たいものがもてるようになりました。先生の優しく教えてくださるので体験からでもと思います。
30歳を越えてから体力や筋力の衰えを感じ始め、宅トレやジムはなかなか効果が感じられなかったため通い始めています。
4ヶ月ほど、週1回のコースを利用しております。
2ヶ月目で体型が変わってきたかも？と思い、3ヶ月目には友だちから体が大きくなったねと言われるようになりました。
その日の体調にあわせて種目を考えてくれるのと、種目ごとに効き方の確認をしてフォームを修正してくれるため安心感があります！
また、休憩時の雑談も良い距離感で話しやすいです。
ジムよりは割高になりますが、パーソナルトレーニングとしては比較的安価で、個人的には1人でジムや宅トレをするよりも効果を感じており、費用に対しての満足感がしっかりあります！
トレーナーが教え方がうまくてすぐに結果や改善ができるので良かったです！
筋トレ初心者ですが、3日坊主にならずに続けられてるのはトレーナーの親しみ易さとサポートのお陰だと思います(^^)
入会当初はベンチプレスを30㎏もあげれませんでしたが、今では50㎏を持ち上げられるようになってモチベーションも上がってます！！
優しくめちゃくちゃマッチョのトレーナーさんで楽しくトレーニングができました！
自分のレベルに合わせてトレーニングメニューを組んでもらえるので、トレーニング苦手な自分でも続けられると思いました！
これからもよろしくお願いします！🙇♂️
「かたぎり塾 東神奈川店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：30,800円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区⻄神奈川１丁目２０ SKフラッツ101 |
| アクセス | 東神奈川駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
２．REAL WORKOUT 東神奈川店
- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 東神奈川店」は、東神奈川駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。
博士個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 東神奈川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「REAL WORKOUT 東神奈川店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
半年弱と短い期間ではありましたが、とても有意義な時間を過ごすことができました。
今回一旦退会することになりましたが、また仕事が落ち着きましたら、ぜひよろしくお願いいたします！
引用元：https://maps.app.goo.gl/h9EaY9yYBrsJTi9MA
口コミをさらに表示
1年ぐらい通ってます。松山トレーナーはいつも元気いっぱいでトレーニングに行くだけで元気をもらえる感じです。
一人で一般のジムで筋トレしようとしてもうまくいきませんでしたが、パーソナルトレーニングでフォームの大切さや、初心者が最初に鍛えるべき部位がどこだとかアドバイスいただけることでモチベーションを保てるところが良いです。
姿勢の改善は、体重の増減よりも、もっと効果を感じやすいし、他人から変化が見えやすいというのがいいですね。
いつも最善の方法でトレーニングを教えていただいております！
モチベーションも最高にいつもしてもらってます、ありがとうございます！！
姿勢を良くしたいという目的で入会しました。
特にＯ脚が酷かったのですが、自分自身でもかなり良くなった実感があり、歩きやすくなりました。
トレーニングだけではなく、体のケアもしっかりとやっていただけるのがとても良かったです。
最近では周りから姿勢が良くなったと言われることも増え、通い続けて良かったと感じています。
今後ともよろしくお願い致します！
独学でのトレーニングに限界を感じたため、2年ほど前からお世話になっています。
正しいフォームをしっかりと体に叩き込んでもらえるため、怪我なく重量を伸ばし、筋肉をつけることが出来ています！
もうすぐ通って1年になります。知識、経験の豊富さ、松山さんの人柄、最高です。
毎週ボディケアと姿勢改善指導のお陰で、長年何をやっても改善しなかった肩凝りが改善されました！
筋トレも独学でずっと続けていましてが、正しく怪我をしないフォームを教えて頂き、週1の筋トレにも関わらず、服のサイズが変わり、変化が目で見てわかる程に成果が出ています。もっと早く通えばよかった。
松山さんからいつもパワーを分けて貰えるので、モチベーション維持なんて余裕で、トレーニング中はとにかくめちゃくちゃ楽しいです。これからもかっこいい身体目指して、よろしくお願いします！！
「REAL WORKOUT 東神奈川店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【スタンダード16回】
- スクロールできます
料金 114,400円 内容 全16回
1回60分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F/美容室ASH内 |
| アクセス | 東神奈川駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．ジェクサー フィットネス＆スパ東神奈川
- 東神奈川駅の至近距離
- 会員はジムを自由に使える
- パーソナルトレーニングもあり
「ジェクサー フィットネス＆スパ東神奈川」は、東神奈川駅から徒歩1分ほどにある。
充実したフィットネス＆スパ設備が魅力で、会員は自由に設備を使ってトレーニングが可能。
会員向けにパーソナルトレーニングやトレーニングサポートも実施しているので、
『初めだけは指導してほしい』
『自主トレしたいけど、何もわからない』
という方におすすめ。
博士自主トレとパーソナルトレーニングを並行できる。
「ジェクサー フィットネス＆スパ東神奈川」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ジェクサー フィットネス＆スパ東神奈川」のパーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていくね。
「ジェクサー フィットネス＆スパ東神奈川」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 3,300円 - 【レギュラー会員】
- スクロールできます
料金 11,330円 内容 営業時間内いつでも利用可能 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川1-29 シァルプラット東神奈川4階 |
| アクセス | 東神奈川駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 ７〜23時 土曜 ８〜22時 日祝 ８〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．パーソナルジムSTYLISH
- 女性専門店
- 姿勢改善・整体もあり
- 食事管理もあり
「パーソナルジムSTYLISH」は、東神奈川駅から徒歩２分ほどにある。
女性専門店で、個室空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
姿勢改善や整体、骨格調整などのメニューも用意されている。
博士食事管理もライフスタイルに合わせてサポートしてくれるみたいだね。
「パーソナルジムSTYLISH」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムSTYLISH」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
以前他のパーソナルジムで鈴木さんにトレーニングしてもらっていて、その時から身体が着実に変化しているのを感じてました。
今回は３人目の産後で身体を引き締めたくお世話になっています。
鈴木さんのトレーニングはただきついトレーニングをするのではなく、身体を整えてからトレーニングするので1回でもしっかり変化がみられます！
70分毎回あっという間です。
子連れでも完全個室なので泣いても気を遣わず気兼ねなく通えるのもいいところです！
口コミをさらに表示
完全予約で個室なので、他の人の目を気にすることなくトレーニングできるのが嬉しいです！
トレーナーさんは知識も豊富で安心して任せられます！いつも有り難うございます！
健康のために痩せたい！介護で肩も腰もいたみがある、しかも身体の左右差があるのか、身体がカチコチだとかんじていました。
そんな時に
此方のジムの広告を見ました。
骨格を整えることの大切さが書かれていました。
至極同意！！これだ！と思いました。
62歳の年齢で大丈夫だろうか？！ついていけるか？！心配もありましたが、メールでやり取りさせて貰いその心配も払拭！！
トーレニングをはじめるにあたり、じっくりと身体の不調となりたい身体についてカウンセリングがあり安心しました。
初回のトーレニングで肩の痛みが軽減しました。2ヶ月目の今ではよく動けている自分に気がつき、疲労感も余り感じなくなりました。
代表の鈴木さんは、気さくで明るく優しい方です。
同年代の息子のいる私には、何処かで息子に指導してもらっているような親近感もあり、毎回楽しくトレーニングしています。
年齢は重ても姿勢よく自分の足でしっかり歩ける老人を目指して！！
暫くお世話になります！！
日々の生活で乱れた身体のラインを整えるために通っています。
トレーナーの鈴木さんはいつも私のコンディションを見ながら、的確な指示と丁度いい負荷でトレーニングを進めて下さり、無理なく続けられています。
雰囲気も和やかでいつも楽しくあっという間の60分です！継続するとちゃんと結果が出て、それまた楽しみです。
これからも宜しくお願いします。
駅から近くが良いやすいです！
トレーニングだけじゃなく、その日の身体の調子に合わせて整体など調整を行ってくれるので、以前まで通っていたマッサージや整体も行かなくて良くなりました！
個人個人に寄り添って、無理ないプログラムを組んでくれるので、高齢の私でも楽しく通えています。
今は主に下半身、背中を集中したエクササイズなので、デコルテ、背中のラインが昔より綺麗になりました。
「パーソナルジムSTYLISH」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【スタンダードコース】
- スクロールできます
料金 12回：158,400円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 90分：5,500円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目5−２ 東神奈川102 ナイスアーバン |
| アクセス | 東神奈川駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！