【厳選】馬車道のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！安いジムを選出

15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。
職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに！週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。
トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑
2ヶ月目もよろしくお願いします！

コロナ禍でのテレワークで体重が増加してしまったためパーソナルジムを探していました。
駅からも近く、他のジムと比べて金額的にもリーズナブルでわかりやすかったので入会しました。
運動や筋トレには苦手意識があり不安でしたが、マンツーでしっかり教えていただけるので楽しく通わせていただいています。
トレーニングで体が少しずつ変化していくのがわかり、ダイエットのモチベーションも上がりました。食事面に関することも相談に乗っていただいてとても助かっています！
教えていただいたことをこれからも続けていけるように頑張りますので残りの期間もよろしくお願いします！

ジムに通うか迷っていた時にCMを見て調べてみたら雰囲気も金銭的にも通いやすそうだったので入会しました。
最初は体の動かし方もわからず全身筋肉痛でしたが、週2回で３ヶ月通った今では運動にも少し慣れて成果も出てきました！
体の動かし方や癖も直ぐにアドバイスをくれるので体を痛めることもないですし、時間も丁度良いので無理なく続けられています。
毎回会話も楽しみながらトレーニングをしていますがトレーニング中の会話についても選べるので会話は苦手という方も安心だと思います。
運動が全くの初めてでも続いているので同じ様に悩んでる方にもおすすめです！

ダイエットを始めたもののなかなか効果が出ず、パーソナルジムでしっかり結果を出したいと思って探していました。
AppleGYM関内店に決めた理由は会社から近いのと料金プランです。
初めてのパーソナルジムで色々不安でしたがトレーナーがとても親切で丁寧。楽しく、無理なくトレーニングを続けられてます。食事のアドバイスをしていただいたり、疑問に思ったこともすぐ答えてくれます。AppleGYMに決めて良かったです。

ずっと器具を使ってトレーニングをしてみたかったのですが、通常のフィットネスジムだと他の人の視線が気になり恥ずかしくてできませんでした。
こちらはパーソナルジムなので、あまり運動が得意ではない私でも気にせず集中できます。

自己流のトレーニングにくらべ、パーソナルジムでは正しい姿勢と痩せるための的確な方法を教えてくれます。
間食のお菓子を１つ減らしたくらいで食事制限はあまりしていませんが、普段動かさない部位を動かすことで効率の良い脂肪燃焼ができていると思います。
着実に結果が伴って来ているので通い始めてよかったです。

これまで自分でトレーニングをしていましたが、ちゃんとしたフォームでトレーニングを続けていきたいと思い、パーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比べて安く、自宅からも近いアップルジム関内店にしました！
ひとつひとつの種目をする時に気をつけるポイントとどこの筋肉を鍛えているのか丁寧に優しく説明してもらえるので、自分でやる時よりも効いているなと思いました！
どこを筋肉を使っているのかわかると鍛えている箇所を意識してできるので、通ってよかったと思いました！

猫背が酷く、姿勢矯正で通っています。
通いはじめてから、肩こりや腰痛がかなりよくなり、とても楽になりました！
筋トレも、最初はかなりキツかったですが、最近は普段の生活の中でも筋力がついてきたのを実感しています。
自分の身体の変化が楽しみです。

寝具や栄養面（サプリなど）の相談にも乗ってくださり、とても心強いです。

病院勤務もされていた理学療法士さんという事で、知識と経験の豊富さも感じました。的確で丁寧でこちらの環境や状態に寄り添った対応をしてくださって、安心感がありました。
きちんと今の体のデータをとって説明してくださったので、数値としてみるととても分かりやすくイメージしやすかったです。
どうもありがとうございました。

代表の青木先生は、痛みの治療、コンディショニング、姿勢改善やダイエットなどなど知識が豊富なマルチプレイヤーさんです。
栄養学の知識も豊富なので食事のアドバイスもいただけました。

長年苦しんでいる肩こりも青木先生の手にかればびっくりするほど首と肩が楽になります。

運動が苦手なわたしでも無理なく続けられることを指導くださるので頑張りすぎずに継続することができます。

最近はじめたゴルフはコースデビューを目指しているため、次回はフォームを指導してもらおうと思ってます。

肩こりに悩まれてる方や、スポーツが趣味で健康に気を遣われてる方、無理なく綺麗に痩せたい方、ゴルフが上手くなりたい方…
いろんな方におすすめします(^^)

今後ともよろしくお願いします。

まず、トレーニング開始前のストレッチなどでじっくり自分の身体をチェックしてくれます。現状の悪い所をしっかり見極めてもらい、それから自分に合ったプログラムを立ててくれるので、段階を踏んでトレーニングして行くのが楽しみになります。
私は、ゴルフの飛距離アップトレーニングをメインで行ってもらっています。その為に必要な身体の動かし方や筋肉の使い方などのトレーニングを教えてもらいましたが、初めて使った筋肉ばかりで、今までどれだけ身体を使えていなかったのかを再確認しました。
自宅でも簡単に出来るトレーニングやストレッチ方も教えてくれるので、日頃から自分の身体に向き合うことも出来ます。
また、トレーナーは理学療法士という国家資格を持った方なので、安心して身体を任せられるのもこちらのジムの良さだと思います。
真摯に向き合い一緒に良くして行こう！というトレーナーさんの姿勢もすごく好感が持てます。ジムも広々していてとってもオシャレな所なので、やる気も出ます！これからのトレーニングもよろしくお願いします。

私の会社からすぐ近いところでパーソナルトレーニングジムを探していたところ、青木さんと出会いました。
単なるダイエットではなく、私の体調に合わせ都度内容を変えて指導してくれます。医学的な見地にも非常に深く、安心して指導を受け入れることが出来ます。
また悩みであったゴルフの飛距離についても、基本から一つずつ指導してくれます。ゴルフが楽しくて仕方のない毎日です。

減量、ボディメイクで利用させていただいてます。
外食が多いので不安な部分もありましたが、アドバイスを基に食事のコントロールとトレーニングを継続中。定期的にIN BODYで測定してもらっていますが、徐々に体重も落ち、数字だけではなく見た目にも変化が出てきました。
仕事で腰痛を発症するハプニングもありましたが、当日はトレーニングからコンディショニングに切り替えて柔軟に対応していただいたので、今では痛みなく、安心してトレーニングが出来ています。引き続きよろしくお願いいたします！

友人から紹介頂き、
通い始めて1年半が経ちます。
自宅が中野という事もあり、通う事が出来るか当初は不安もありました。

ところが通って体のメンテやトレーニングを続けるうちに、それまで気になっていた腰痛や倦怠感がクリアになって行くのを感じるようになりました！
今では月に2-3回ではありますが苦なく楽しく通うことが出来ています。

トレーニング中には趣味のゴルフのワンポイントレッスンをして頂いたり、食事の相談をしたりと飽きる事なく時間が過ぎて行きます。

お陰様で生活リズムも変わり朝活や食への配慮も出来るようになり、50を超えた今、凄く良い出会いであったと感謝しております。

これからもゴルフも含めて、決して真面目な生徒ではありませんがよろしくお願い致します(^_^)

筋トレは初心者でしたし、運動もあまり自信がなかった私ですが、丁寧な説明と適切なアドバイスで安心でした。少しずつ体脂肪が減って、体内年齢が若くなっていくことが快感でした！

自分の体のバランスや筋肉量の確認を行い、そこから自分に合ったトレーニングをする事でとても効きました、、。翌日から経験した事の無い筋肉痛がしばらく続き、とても効果を実感しました。

紹介で通い始めました。
筋力のない私でしたが、少しずつ筋肉がついてメリハリが出てきました。
食事もこれまで適当に食べていましたが、タンパク質やミネラルなど意識して摂れるようになりました！
トレーナーのひらくさんが丁寧に分かりやすく教えてくれますし、自分のレベルに合ったメニューなので楽しくできています。

週一度通ってます。通い出して、スムーズに体重体脂肪減！その時の状態に合ったメニューにしてくれるから助かります。
トレーニング中、いっぱい励ましてくれるのがありがたいです♫
トレーナーさん探してる人は絶対ここオススメです！

いつもありがとうございます。
はじめた動機は「華奢でナヨナヨな体型を改善したい！！」
1年6ヶ月ほど通ってます。最初は54㎏だった体重が63㎏まで増加しました（筋肉量が増加し、細マッチョになりました）。
毎回、InBody検査で体脂肪率や筋肉量を数字化・見える化していただき、1時間のお任せコースでパンプアップ💪
自分の体型が分かるから嬉しい👌
筋トレだけでは無く、合間に食事や水分の取り方や栄養のバランスについてもコーチングしてくれるところがオススメです。
ジムの雰囲気もgoodで、楽しみながらの1時間👍
✨やればやっただけの効果が出ますよ✨っていうのが素直な感想です！！

知り合いの紹介で体験トレーニング受けました。
トレーニング前のカウンセリングが丁寧で自分の状態を細かく説明して貰えたのが良かったです。
トレーニングも負荷を調整してもらえるので自分のペースで取り組めました。
オーナーが◯リー隊長みたいに盛り上げてくれるのでギリギリまで頑張れます！
紹介して下さった方も半年通って体型カッコ良くなってたので、私も目指してみようかな！

ピラティス、加圧、整体でお世話になってます。施設内は綺麗で清潔感があって雰囲気も良くスタッフの方皆様良い方ばかりです。マンツーマンなので当たり前かもですが今まで通っていたジムとは違い騒々しい感じや更衣室でロッカー隣りの人に気を遣うこともないし重なってもひとりくらいなのでゆったり広々使えます。

施設内も清潔感があり、明るい雰囲気でしたので気持ちよくトレーニングできました。トレーナーさん達も親身になってカウンセリングしてくださったので引き続き頑張りたいと思います。

年齢的にも代謝が落ちてきた事が気になり始めたのをきかっけに始めました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが自分にあった内容でレッスンして頂けるので2年間無理なく続けられています。
毎日事務仕事で座りっぱなしの生活なので1週間で唯一汗をかけてすっきり！
施設も綺麗だし気分転換にもなります♪

在宅勤務が続き運動不足になってしまい、近隣でパーソナルトレーニングを受けられる評判の良いジムを探していたところ、リスト―ナさんを見つけました！
最初は緊張しましたが、スタジオも綺麗でコロナ対策もしっかりしてましたし、トレーナーさんも優しくしてくださったのでとても充実した時間を送れました。
体が引き締まった気がします（笑）これから通わせていただきますね★

とても綺麗な施設で気持ちがよいです。個別に対応していただけるので長く続けられそうです。

腰痛、膝痛に悩まされて数年。友人から加圧トレーニングを勧められ、新型コロナウィルス対策もしっかりしているジムを探していたところ、リストーナに出会いました。スタッフの体調管理も徹底しており、また、設備の除菌に関しても予防対策がしっかりしており安心して通ってます。お陰様で、腰痛、膝痛も以前とは比較にならないほど痛みも軽減し、加圧トレーニングの効果を実感してます。ありがとうございます。今後も引続きお世話になりますので、宜しくお願いします。