【八潮】パーソナルジムおすすめ５選！安いジム・女性向けも厳選

40代過ぎて、登山を始めたことをきっかけに自分の体力の無さを改めて実感。
パーソナルトレーニングのジムを自宅近くで探し、こちらに辿り着きました。
先生の指導は丁寧でわかりやすく、筋トレ初心者の私でも通い始めて2か月で体力面での効果を実感しています。
かたぎり塾にして本当に良かった♪

今年で50歳、自分の体型を鏡で見たらお腹が大変なことに〜 体重計を見たら言うまでもありません(笑)
体力も日々衰えを感じてきたので思いきってジムに行こうとネットで検索。
家の近くでもあり、かたぎり塾の無料体験へ。
そこから本契約 (週1） して早3ヶ月、体重も5kg近く減り筋肉もついてきました。
食事の面やトレーニング面でも、いろいろアドバイスを頂きここまできました。
トレーナーさんはとてもいい感じで、質問や疑問に対して細かく教えてくれます。
これからも 、続けていきたいと思います。
よろしくお願いします。

ダイエットをスタートしたのは良いもののなかなか自分の意思だけでは運動、筋トレ等出来なかったので、入会しました。
1ヶ月と短い期間でしたが、自分に合ったトレーニングをしていただき、退会する頃には最初よりも負荷をかけられたり、代謝が上がったような気がします。
今後もここで得たトレーニングや運動習慣を続けていけられるようにしたいです！ありがとうございました。

一人でやるより、効かせられます。
トレーナーが、優しく追い込んでくれます。

ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。
体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。
パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じています。
トレーナーの30kg以上のダイエット経験に基づいた筋トレやダイエットへのアドバイスを頂けるので、食生活を含めたダイエットへの総合的な取り組みができています。
長く続けていける価格設定ですので、ダイエットと体質改善のために暫く続けていこうと思います。

2022年12月14日追記
人間ドックを受けてきました。
体重76.2kg→63.5kg
腹囲97cm→81cm
一年でここまで変わりました。
かたぎり塾に通ってなかったら何も変わらなかったと思います。

平日18時〜20時位は結構混んでいる。22時以降利用すればそれほど混んでいない。 店内は清潔感があり、マシンも多くあるように感じる。エニタイムフィットネス全店に言えることだが、24時間はやはり便利。 自分的にはシャワーだけでなく大浴場もつけてほしいので、星−1。

鍵付きのロッカーがないところがマイナス点。 施設は綺麗だし、土日のご飯どきは割と空いてるから好き。 シャワーも綺麗！女性専用は1個しかないけどあんまり使ってる人いない感じ。

新しく出来たとのことで利用しました スタッフの方々が清楚で美人な方が多く、とても話しやすかったです トイレなどの水回りも掃除が行き届いて気持ちよく利用できました

産後の筋力体力強化・体型戻しのため、通わせていただいています。 整体の施術後は、歪んでしまっている箇所が楽になりました。 パーソナルトレーニングでは、トレーナーさんが、個別の筋トレ・食事メニューを組んでくださいます。明るく楽しく励ましてくれるため、頑張れています。 マンツーマンなので、このご時世、混雑しない点もありがたいです。 週1回ほどのペースで通っていますが、身体も改善してきますし、日常生活でも少し運動や食事内容を意識したりと、気持ちも変化してきたので良かったなと思っています。

まず、個室になってる施術場所に、広いトレーニングルームにびっくりしました。院長さんはとても話しやすく、施術が最高です！終わったあとはすごく体がスッキリしました。トレーナーさんは筋肉すごくて怖いイメージしかなかったのですが、実際は優しく楽しく面白くトレーニングをして頂けたので、運動嫌いな私でも楽しいと思えました！また色々な提案もして頂けるので、続けて通いたいと思います。

足首の捻挫で長年苦しんでましたが、佐藤先生に施術をして頂いてからだいぶ良くなりました。運動時のパフォーマンスも上がり昔のように動けるようなりにとても感謝してます。 私のようにスポーツの怪我で悩んでる方もたくさん居ると思います。なかなか良くならない方は是非一度行ってみるのをおすすめします。

ヘルニアになり腰痛で夜も眠れない日が続いたため、少しでも良くなればと整体の施術をお願いしました。 それから週2回ほど施術していただき、およそ1ヶ月で夜も眠れぬ痛みが緩和されました。 痛みが治まり始めた頃合いで日々のリモートワークによって凝り固まった体の機能改善のためパーソナルトレーニングも始めました。 トレーナーさんがメニューを考えてくださるので自分にとって最適な負荷や部位のトレーニングを行え、また楽しく会話しながらのトレーニングで時間を忘れて取り組んでしまうこともしばしばです。 整体の施術・トレーニングを始めて約3ヶ月ほど経過しましたが、おかげさまで腰痛もほぼ治まり趣味であった釣りや登山にも出かけられるようになりました！

ヘルニアになり腰痛で夜も眠れない日が続いたため、少しでも良くなればと整体の施術をお願いしました。 それから週2回ほど施術していただき、およそ1ヶ月で夜も眠れぬ痛みが緩和されました。 痛みが治まり始めた頃合いで日々のリモートワークによって凝り固まった体の機能改善のためパーソナルトレーニングも始めました。 トレーナーさんがメニューを考えてくださるので自分にとって最適な負荷や部位のトレーニングを行え、また楽しく会話しながらのトレーニングで時間を忘れて取り組んでしまうこともしばしばです。 整体の施術・トレーニングを始めて約3ヶ月ほど経過しましたが、おかげさまで腰痛もほぼ治まり趣味であった釣りや登山にも出かけられるようになりました！