『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「新狭山＆狭山市」
のおすすめジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント
- 各ジムの特徴
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「新狭山＆狭山市のおすすめジム９選」をまとめいくね。
博士本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を２つ紹介しておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 33,000円→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
スポーツ＆スパリゾート ソプラティコ 狭山
- 広々ジムで快適にトレーニング
- スタジオレッスンで楽しく汗を流せる
- スパ＆岩盤浴で至福のひと時
ソプラティコは狭山駅から車で７分にあるフィットネスクラブだ。
ジムとスタジオを完備で「一人でトレーニング」「みんなでレッスン」をその日の気分で自由に選べると人気。
また、スパ＆岩盤浴も完備で、トレーニング後の疲れだけでなく日々の疲れも癒せると女性の評判も高いフィットネスクラブだ。
博士「ジムやスタジオでフィットネスを楽しみたい」「スパや岩盤浴で時間を忘れて癒されたい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | マスタープラン |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 9,900円 |
| 内容 | 全営業時間に利用可能 |
| プラン名 | デイプラン |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | 8,580円〜/月 |
| 内容 | 【利用可能時間】 月〜土：9-17時 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市北入曽695-１ |
| アクセス | 狭山市駅東口からバス 御狩場下車すぐ |
| 営業時間 | 月～土 09:00～23:00 日祝日 09:00～20:00 |
| 定休日 | 年２回 メンテナンス休館日あり |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ロッカー、駐車場あり |
スポーツクラブ アイファ
- プール＆ジムが自由に使える
- ショートレッスンで簡単トレーニング
- スタジオレッスンも多彩で初心者にもおすすめ
アイファは入曽駅から徒歩３分にあるフィットネスクラブだ。
プール＆ジムを自由に使えるので、気ままにフィットネスができると人気。
ヨガ・エアロビなどスタジオレッスンやもっと時間の短いショートレッスンもあるので「体力に自信がない人」にもおすすめ。
お風呂やサウナもあるので、疲れたカラダをリフレッシュすることもできると評判だ。
博士「ジム以外もプールなど楽しみたい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | フルタイムプラン |
| 入会金 | 3,300円 |
| 料金 | 11,998円〜/月 |
| プラン名 | モーニングプラン |
| 入会金 | 3,300円 |
| 料金 | 7,323円〜/月 |
| 内容 | 【利用可能時間】 火〜金/9:30-12:00 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市水野506-１ |
| アクセス | 入曽駅東口 徒歩３分 |
| 営業時間 | 火～金 09:30～23:00 土曜日 09:00～23:00 日祝日 09:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | プール、サウナ、ロッカー、駐車場あり |
フィットネスクラブ ティップネス 武蔵藤沢店
- 多彩なマシンが揃うジムエリア
- スタジオ＆プールではレッスンが充実
- 大浴場＆サウナで疲れを癒せる
ティップネスは武蔵藤沢駅から徒歩４分にあるフィットネスクラブだ。
一人ひとりの目的を叶える多彩なマシンが揃うジムエリアや
インストラクターによるレッスンが充実のスタジオ＆プールは初心者にもおすすめ。
トレーニング後には大浴場＆サウナで心からリフレッシュできると人気で評判だ。
博士「多彩なマシンでトレーニングしたい」「スタジオレッスンも楽しみたい」方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | レギュラープラン |
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 10,780円〜/月 |
| 内容 | 営業時間内に自由に使える |
| プラン名 | デイプラン |
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 8,580円〜 |
| 内容 | 【利用可能時間】 平日＆祝/10:00-17:00 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県入間市東藤沢３-４-３ グリーンガーデン武蔵藤沢内 |
| アクセス | 武蔵藤沢駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00～23:00 土曜日 09:30～22:00 日祝日 09:30～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | プール、サウナ、駐車場あり |
エニタイムフィットネス 武蔵藤沢店
- 24時間＆365日いつでも使える
- 全店舗が自由に利用可
- 初心者でも使いやすいマシンを完備
エニタイムフィットネスは武蔵藤沢駅から徒歩９分にある24時間スポーツジムだ。
24時間・365日いつでも使えるので
その日の予定に合わせてトレーニングができると評判。
また、国内700店舗以上が全て使い放題になるのも人気の理由だ。
自分のペースでトレーニングできるので
女性や初心者にもおすすめのジムだ。
博士「いつでも好きな時に使いたい」「ジム通いを始めたい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月会員 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,480円〜/月 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県入間市東藤沢 ２-18-20 武蔵藤沢トーセイビル ２F |
| アクセス | 武蔵藤沢駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
UNGEN KARADA SCHOOL
- 一人ひとりに合わせたメニューを作成
- マンツーマン指導なのでジム初心者にもおすすめ
- 回数券を家族とシェアできる
ウンゲンカラダスクールは狭山駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンツーマン指導なのでトレーニング初心者にもおすすめ。
一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるので、
無理なく続けられると評判だ。
また、回数券は家族とシェアすることもできるのも嬉しいポイントだ。
博士「トレーニングの仕方が分からない」「１から丁寧に指導してほしい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 月４回：22,000円〜 月８回：36,000円〜 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市入間川４丁目１-３ |
| アクセス | 狭山市駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 09:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、月末 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子連れ可能、駐車場あり |
ヨガタイムシャンティ 狭山スタジオ
- NY生まれの〝心と身体〟に優しいヨガ
- 初心者やカラダの硬い人にもおすすめ
- 自分のペースで無理なく楽しめる
シャンティは狭山駅から徒歩２分にあるヨガスタジオだ。
NY生まれの〝心と身体に優しい〟イシュタヨガは
一人ひとりの個性を重視し、
初心者からカラダの硬い人でも楽しめるようになっている。
レッスン生からは
『自分のペースで無理なくヨガを楽しめる』
と評判だ。
博士「ヨガを始めてみたい」「筋トレやランニングはあまり好きじゃないけど運動はしたい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 都度払い |
| 入会金 | 2,200円 |
| 料金 | 1,200円〜/１レッスン |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市祇園６-４ ヤギサワダンスカンパニー４階 |
| アクセス | 狭山市駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 日曜 09:20～12:00 |
| 定休日 | 不定休 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
カーブス ベスタ狭山
- 一回30分でOKの時短トレーニング
- ウォーキングの約３倍!?脂肪燃焼効果
- 女性専用フィットネスジム
カーブスは狭山市駅から車で10分にある女性専用フィットネスジムだ。
一回30分でも効果的な時短トレーニングは
体力に自信のない女性にも人気。
また、トレーニングはウォーキングの約３倍の脂肪燃焼効果があると言われ
効率的にカラダ作りができると評判だ。
博士「体力や運動にあまり自信がない」「女性専用ジムがいい」という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月会員 |
| 料金 | 詳細は店舗にて |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市入間川1025 |
| アクセス | 狭山市駅から 車６分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～19:00 土曜日 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
キックボクササイズ ショコラッティ新狭山
- キックボクササイズを楽しめる
- 女性や初心者もできる簡単レッスン
- 会員制じゃないので始めやすい
ショコラッティは新狭山駅から徒歩４分にあるキックボクササイズジムだ。
楽しみながらストレスを発散＆ダイエットができると評判で、
女性や初心者でもすぐにできるレッスンが豊富。
会員制ではないので、
誰でも気軽に通い始められるのも人気のポイントだ。
博士『楽しみながらシェイプアップ＆ストレス発散をしたい』という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 都度払い |
| 入会金 | なし |
| 料金 | 1,500円〜/1時間 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市新狭山2−6−2荘雅ビル１F |
| アクセス | 新狭山駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月 11:30～22:00 火 10:00～24:00 水～土 13:00～22:00 日祝日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
狭山市総合体育館
- トレーニング体験にもちょうど良い
- とにかく安いのでおすすめ
- ランニングコースも完備
狭山市総合体育館は新狭山駅から車で13分ほどにある市営スポーツジムだ。
料金の安さが魅力で、初心者や試しにトレーニングをしたい人にもおすすめ。
ランニングコースもあるので、
トレーニング後に走りたい人からの評判も良い。
博士『費用をなるべく安く済ませたい』という方におすすめだ。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 都度払い |
| 入会金 | なし |
| 料金 | 200円〜/回 |
基本情報
| 住所 | 埼玉県狭山市柏原555番地 |
| アクセス | 狭山市駅西口からバス 智光山公園下車徒歩３分 |
| 営業時間 | 09:00～22:00 |
| 定休日 | 第１・３月曜日 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ロッカー、駐車場あり |
損をしないで！