『ジム選びで損をしたくない』
『東日本橋はジムが多くて選べない』
『専門家に候補を絞って欲しい』
今回はジム探しで迷うあなたのために
「東日本橋」
のおすすめパーソナルジムを厳選してみた。
博士東日本橋のジムを徹底調査し厳選しているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。
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【比較表】東日本橋のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「東日本橋」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 4.9 （13） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 ELEMENT | 4.7 （43） | 33,000→16,500 ※体験当日入会で | 通い放題： 38,280〜/月 | 3,300 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/月 （毎日サポート） | |
 ガンバルジム | 4.9 （80） | 20,000 | 8回：46,640〜 73,040 | 5,500 | ウェア | ||
 GODLIFEGYM | 4.8 （73） | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題： 19,800〜/月 | 3,300 | シューズ | ||
 ハイアルチ | 4.8 （19） | 16,500 | 8回：17,600 （パーソナルではありません） | 3,300 | |||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 東日本橋店
- 全国200店舗を突破！豊富な実績数＆安心感
- 初心者＆女性でも入りやすい柔らかい雰囲気
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 東日本橋店」は、東日本橋駅/馬喰横山駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
現在、無料体験も実施しているので、
『一度無料で試してから考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパ重視で選びたい！』
というは超チェックだね。
「かたぎり塾 東日本橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 東日本橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しましたが、いつも丁寧に説明、指導してくださいます。頑張っていけそうです。
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、いつも楽しくて1時間があっという間です。
当初は写真を撮る用事までの1カ月間限定のつもりで入会しましたが、楽しいのでその後も継続しています。
体重もスムーズに落ち、始めてから1カ月ほどで友人から「体鍛えてる？」と体系の変化に気付かれて嬉しかったです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/zHXovLHdikE5wSrY6
他の方の口コミはこちら
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清潔感のある店内で、豊富な知識をもとにストレッチや筋トレを進めてくださいます！おかげさまで洋服を綺麗に着られるようになりました！
トレーナーの太田さんに担当してもらえてとても良かったです！
太田さんが実際にアスリートだったこともあり、運動の動き方なども詳しく教えていただけました！！
ありがとうございました(^^)
いつもお世話になっています。もう半年ほど通っています。店内は綺麗で明るく清潔感がありいつも快適です。トレーナーさんは、知識豊富で分かりやすい説明をしてくれます。トレーニングメニューもその都度対応してくれます。今後もよろしくお願いします。
指導がわかりやすく的確で、モチベーションを上げるのも上手です。トレーニングの指導だけではなく、筋肉のことや家でもできる簡単なストレッチも教えてもらえて助かりました。
綺麗でとても通いやすいジムです。
駅からも近く綺麗なジムで通いやすいです！
トレーナーさんも親切に教えてくださるので、これから頑張って鍛えていきたいと思います！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、いつも楽しくて1時間があっという間です。
当初は写真を撮る用事までの1カ月間限定のつもりで入会しましたが、楽しいのでその後も継続しています。
体重もスムーズに落ち、始めてから1カ月ほどで友人から「体鍛えてる？」と体系の変化に気付かれて嬉しかったです！
「かたぎり塾 東日本橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000円→22,000円
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800円
月4回：30,800円
月8回：59,400円内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料 
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000円/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 中央区東日本橋3-7-2須田友ビル1F |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩1分 馬喰横山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 水曜 |
低価格＆通い放題プランもあり
２．ELEMENT（エレメント）人形町店
- パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
- １回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
- 楽々手ぶらで通える
「ELEMENT 人形町店」は、東日本橋駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。
他店舗の相互利用もできるので、予約もかなり取りやすい。
ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー＆パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
博士パーソナルトレーニングは１回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
「ELEMENT 東日本橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ELEMENT 東日本橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
月額制でウエアやシューズもレンタルで手ぶらで通えて非常に使い勝手がいいです。30分と短時間なので運動が苦手な私でも心が折れることなく続けられています♡ トレーナーの皆さんもとても親切で、室内やウエアも清潔感があって気持ちよく利用できます。おすすめです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/hEaxSqJLxWsuxQ979
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いつも楽しく通っています。トレーナーさんは皆さん優しく丁寧に教えてくれます。ガチで鍛えたい方にも楽しく運動したい方にもおすすめです！
比較的予約が取りやすいと思います。 トレーナーの方々も親しみやすく、毎回雑談も交えながら楽しくトレーニングできています！ プランも様々用意されていて、月ごとに変更できるので目的や自分の生活スタイルにあわせたトレーニングができると思います。 個人的には、レンタルウェアがあるので会社帰りに手ぶらで通えるのが助かっています。
四十肩の痛みが酷かったのですが、こちらに通うようになり、筋膜リリースをしてもらったり、私にあった無理のないトレーニングを考えてもらい通って半年経ちますが、今では痛みは全くなくなり感謝しています。トレーナーはお話も楽しくて、毎回楽しんで通ってます。
通い始めて3ヶ月経ちました。どのトレーナーさんも毎回丁寧に優しく、教えてくださいます。 靴もウェアも無料で貸し出してくれるので手ぶらで行けるのも良いと思います。
マンションの1室にあるプライベートジム。入室から退室まで30分という限られた時間の中でトレーナーの方々が悩みに合わせて教えて下さるので運動が苦手な私にはピッタリです。
とても通いやすいパーソナルジムです。 ウェアのレンタルもあり、手ぶらで行けるのが楽です。 トレーナーさんも、優しく丁寧に指導してくれます。 30分という時間も、ジムに継続して通うにはちょうど良い！ 嫌にならずに通えそうです。
「ELEMENT 東日本橋店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
- 【入会金】
-
33,000円→16,500円
※期間限定50％OFF - 【全日フルタイムプラン】
-
料金 43,780円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題 - 【平日デイプラン】
-
料金 38,280円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・月〜金に利用可（祝日の場合もOK）
・系列他店舗も利用可
・セミパーソナルも通い放題 - 【月８回プラン】
-
料金 28,600円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・月に８回利用可
・パーソナル店のみ利用可 - 【体験レッスン】
-
1回3,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000円/月 シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室 |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/ |
３．ganbaru gym（ガンバルジム）東日本橋
- 東日本橋駅近がいい
- 食事も見てほしい
- 手ぶらで通いたい
「ganbaru gym（ガンバルジム）東日本橋」は、東日本橋駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
- パーソナルトレーニング
- ボディメンテナンス
- 食事指導
の3本柱で、目標達成をサポートしてくれる。
無理な食事制限などもなく、料金も比較的低価格なので続けやすいのも特徴だね。
博士ウェアのレンタルもあるので、手ぶらでも通える。
「ganbaru gym（ガンバルジム）東日本橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ganbaru gym（ガンバルジム）東日本橋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
3月末からから45分のコースで通っています。筋トレ初心者ですがコーチの的確な指示で無理なく楽しく鍛えています。自宅でのトレーニング法も教えてもえてます！1ヶ月経ってませんが体脂肪も2%減りました！筋トレ初心者の方は本当に通ってしっかり教えてもらえるのでおすすめです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/JetkR8HkXtWAeouq5
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とっても丁寧に教えて頂けるので、初心者でも安心して受けられます。食事の事も相談にのっていただけるので、すごい嬉しいです！！
通い始めて2か月目です。 パーソナルで筋トレの仕方を学んで、あとは普通のジム通いで何とかしようと思っていましたがことごとく失敗してパーソナルに通い始めています。 トレーナーの中川さんとは結構長い付き合いということもあり信頼して楽しくトレーニングをすることができています。 毎回Inbodyでの計測をしてその1週間の食生活や生活を見直すきっかけになっているのもとても良い機会になっています。
中川トレーナーによるボディメンテナンスを受けました。 自ら感じている不調をお伝えし、痛みの原因を探ってもらいながら、丁寧に施術していただきました。 ストレッチの方法も教えてもらったので、家でもストレッチして質の高いトレーニングができるように頑張ります！ 引き続き、夫婦でお世話になりま〜す！ よろしくお願いします。
初めて伺いました。指導がとても的確で分かりやすい上に、どこの部位にどのように効くのか教えてもらえながらトレーニングできました。施設内はとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気で良かったです。ありがとうございました！
優しく丁寧に教えてくれました！ ありがとうございました！
いつもお世話になってます！ 初めてパーソナルトレーナーさんganbaruジムの中川さんで良かったと思いました！ 友達にも紹介してるのでおすすめです！
「ganbaru gym（ガンバルジム）東日本橋」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 20,000円 - 【月額コース】
- スクロールできます
料金 月４回：24,200〜37,400円
月８回：46,640〜73,040円
月12回：67,320〜106,920円内容 1回45分〜75分
※時間で料金変動 - 【体験】
- スクロールできます
料金 70分：5,500円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中央区日本橋久松町１３−５ ACE日本橋ビル 6階 |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
低価格＆通い放題プランもあり
４．GOODLIFE GYM 東日本橋
- パーソナルトレーニングが通い放題
- 最大4名までのセミパーソナルもあり
- 初心者の利用も多い
「GOODLIFE GYM 東日本橋」は、東日本橋駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングだけでなく、最大4名までの「セミパーソナル」もあるので、なるべく費用を抑えたい方にもおすすめ。
通い放題プランもあるので『短期間に沢山通いたい』という方にも人気だ。
博士会員は初心者も多く、初心者の方でも通いやすい雰囲気になっている。
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
「GOODLIFE GYM 東日本橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFE GYM 東日本橋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
今のトレーナーさんが素晴らしいです。狭く設備も充実ではないですが、トレーナーさんが最高です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/KvcBWj6dniCqmN6v6
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いつも私にあったトレーニングをチョイスして頂き身体もいい変化してきています。 今後ともよろしくお願いします。
セミパーソナルで通っています。最大4人でのトレーニングになりますが、みんなでワイワイ楽しくやるので辛くても頑張れます。トレーナーさんも明るい方ばかりなので、ジムに来るのが気分転換になってます〜。いつもありがとうございます。痩せられるよう頑張ります！
筋トレ初心者でも分かりやすく教えてくださいます！セミパーソナルのコースでは複数名でトレーニングを行うため、活気がある雰囲気です。
トレーナーのみなさんもとても話しやすく、和気あいあいとした雰囲気のジムです。運動が苦手な人にもレベルを合わせてくれるので初心者にもおすすめです！
最大4名でトレーニングしますが、日によっては2名だったり様々です。 毎回トレーニング前には「今日はどの箇所のトレーニングをしますか？」と聞いてくれるので自分のやりたいトレーニングができて嬉しいです。
1年前からパーソナルで通っています。 自分一人では出来ない追い込みがトレーナーさんがいる事で出来ています。少しずつですがお腹周りが前よりスッキリしてきました。体型維持のためにもこれからも続けたいと思います。
「GOODLIFE GYM 東日本橋」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【マンツーマン通い放題】
- スクロールできます
料金 34,800円 - 【セミパーソナル通い放題】
- スクロールできます
料金 19,800円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,300円
サービス・設備情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町14-10 宮本ビル3階 |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 第2土曜・第2日曜 |
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
５．ハイアルチ 東日本橋スタジオ
- 高地トレーニングをしたい
- 短時間でも効果を引き出したい
「ハイアルチ 東日本橋スタジオ」は、東日本橋駅から徒歩２分ほどにある高地トレーニングスタジオだ。
スタジオ内には標高2,500メートル級と同等の〝低酸素環境〟を完備。
低酸素環境で身体を追い込むことで細胞が活性化され、
- ダイエット
- アンチエイジング
- 冷え性の改善
など、多様な効果にも期待できる。
30分歩くだけでも高い効果に期待でき、セミパーソナル形式なので
『トレーナーに指導してほしい』
『体力に自信がない』
という方でも安心。
博士高地トレーニングをしたい方におすすめだね。
「ハイアルチ 東日本橋スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ハイアルチ 東日本橋スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
週1回通っています。 1回30分なので、運動が苦手でも続けられています。 少しずつですが、浮腫みにくくなったり、代謝が上がった気がします。
引用元：https://maps.app.goo.gl/HZGfjXV8NxAAoSKQ6
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始めて2カ月半、30分という短い時期で効率的に良い運動ができ、心も体も心地良い状態になってきました。続けていくのが楽しみです♪
山登りで高山病を経験してから高地トレーニングがしたい！と思い通い始めました。 運動大嫌いで走るのもジムも続いたことのない私ですが、一回30分という時間区切りがあること、スタッフの皆さんが親切で色々教えてくださることから楽しく通っています。 シャワーや化粧台も完備されており手軽に通えるところや、自覚なく負荷をかけられるのが私にに向いていると思っています。知らぬ間に心肺が強くなっているといいなぁ。
マラソンを始めて15年。年齢と共にタイムも落ちるし、体重も減らなくなるし、怪我も多くなるし、と通い始めました。たった30分軽いランニングをするだけで汗の量がすごい！そして6キロの減量に成功。ランでは明らかに上り坂に強くなったと実感し、マラソンのタイムも走る度に縮まって、6年振りに二度と無理だと思っていた3時間半を切る事ができました！スタッフの方も皆笑顔で元気、そして親切、本当に感謝感謝です！
高山病対策と心肺・脚力の強化のため通い始めました。スタッフが親切でケアをしっかりしてくれます。 手軽にジョギングする方、かなりガチに走り込む方、いろいろいます。 トイレ、シャワー、更衣室など、設備も清潔、ウェブでの予約システムも便利です。
週に1回たった30分で効率よくトレーニングができダイエットと心肺機能向上を狙ってランニングしています。 スタッフの方は皆さんが親切でアットホームな雰囲気なので通いやすいです。
たった30分でも低酸素の中で効率良くトレーニングできるためか、想像以上に筋肉に効いています。 また、スタッフも親切な方ばかりで、トレーニングに関する相談なども気軽にすることができ、とても通いやすいジムです。
「ハイアルチ 東日本橋スタジオ」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会費用】
- スクロールできます
料金 入会金：11,000円
事務手数料：5,500円
心拍ベルト：2,200円 - 【スタンダード会員】
- スクロールできます
料金 17,600円 内容 月８回まで - 【デイ会員】
- スクロールできます
料金 11,000円 内容 ・月4回まで
・平日17時まで利用可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,300円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３－１０－６ Daiwa東日本橋ビル １階 |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜13:00 16:00〜22:00 土曜：7:00〜19:00 日祝：7:00〜17:00 |
| 定休日 | 月曜、夏季、年末年始 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！