『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「上大岡エリア」
にある多数のパーソナルジムから「５つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】上大岡のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した上大岡のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 かたぎり塾 | 55,000→22,000 ※体験当日入会で | 59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 （毎日サポート） | 4.9 （20） | 店舗数日本一！ ・貸切 ・高品質 ・低価格 ・手ぶら通いOK の高コスパジム | https://katagirijuku.jp/ | |
 BEYOND | 無料 | 【トレのみ】 77,440〜 【食事サポ付き】 140,800〜 | 無料 | ウェア タオル | 無料 | 4.8 （211） | ボディメイクのプロが目標達成を徹底サポート | https://beyond-gym.com/ | |
 アップルジム | 33,000→16,500 | 49,280〜 | 無料カウンセリングあり | 22,000/月 （毎日サポート） | 4.9 （19） | 業界最安級の低価格 姿勢から見た目を変えるプログラム | https://applegym.jp/ | ||
 Anatato | 50,000 | 185,000〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 無料 | 4.9 （44） | 痩身エステ・整体付きのプログラム | https://www.anatatodiet.jp/ | |
 カラダボ | 13,200 | 15,400〜 ※少人数制レッスン | 5.0 （9） | 少人数の セミパーソナルジム | https://karadabo.com/ | ||||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 上大岡店
- 全国200店舗を突破！豊富な実績数＆安心感
- 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とっても親切で優しいトレーナーさんです！！ これから宜しくお願いします！！！
口コミをさらに表示
いつも楽しく通わせていただいております。 運動経験があまり無い人だと、パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージだと思いますが、こちらのトレーナーさんはその人の運動レベルにあったところからトレーニングを開始してくれますので、安心して通えると思います。それにとても優しいです。 こちらに通いだしてからダイエットのモチベーションが上がり、3ヶ月で−5kg痩せました。もちろんトレーニングだけではなく食事も気をつけていましたが、定期的に通う事で、リバウンドせずに継続出来ているんだと思います。 これからも楽しく続けたいと思っております。
腰痛対策の一環として通いはじめて半年経ちました。確実丁寧で、無理のないトレーニングを毎回ありがとうございます。 一時期ひどかった腰痛がこのトレーニングで全くでていません。とても感謝しています。 他のジムと比べてとても清潔感があり、ジム特有の汗臭さ？もないので、おススメです。
緊張しましたが、トレーナーさんが優しそうで楽しく体験トレーニングできました。 ジムはこじんまりしているけど、清潔で明るくて、トレーニングが楽しくできそうです。
初めてのジム体験でしたが、トレーナーさんの親切で丁寧な指導でとても良かったです。 心地よい汗を流す事ができました。
「かたぎり塾 上大岡店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-13-15 コーエービル302 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | なし（夏季・年末年始のみ） |
２．BEYOND 上大岡店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
設備も綺麗で広さも丁度良く感じました。
上大岡店のスタッフの方々はみんな親切で明るく、通うのが楽しいです。
トレーニングの後は当たり前ですが運動した感がハンパない(^^;;
ダイエット目的で通い始めましたが、健康であるための知識も身についてきました。
お金をかけて通う価値があったなぁと大満足です(^^)
いつもお世話になってます(^^)
筋肉をつけるというよりかはダイエット目的で 通い始めたのですが、食事制限が苦手な私でも 結果がどんどん出てきて2ヶ月で マイナス5キロを達成しました😭✨
トレーナーさんも皆さんとても親身で、 普段の食生活アドバイスや生活リズムなど 豊富な知識を共有してくれるので より頑張ろう❗️と思えます✊🏻
ちなみに、プロテインも美味しいです😋💓笑
今後はただ数字を落とすだけでなく、 メリハリのある女性らしい綺麗なラインを 出せるように、引き続きトレーニング 頑張っていきたいと思います🔥
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1ヶ月前からBEYOND(ビヨンド)上大岡店トレーナー星さんに指導いただいております。
・入会しているコースは短期集中24+です‼️
・入会してからの変化は顔まわりがスッキリし、肌質が良くなりました😁 食事管理が1ヶ月を経過して測定したところ脂肪量で3kg落ちていてとても嬉しいです💯✨😊
・トレーナーへの印象はとても元気で、トレーニングではぎりぎり達成できる負荷をかけてくるので自分ではできない強度でできます💪🔥
また、LINEの返信が一通一通まめにしてくれるのでとても安心して食事をすることができています😁
・施設について 2月にオープンしたばかりでとても綺麗で清潔感があります‼️
・これからの目標は体重と脂肪を減らして綺麗にスキニーを履きたいです😁✨
・BEYONDおすすめは営業時間が長くて来やすいので仕事帰りにもおすすめです🙆♂️ アメニティが素晴らしい‼️✨👍
トレーナーの星さんとは過去の部活の話などをして楽しくトレーニングできています⭐️
トレーニングと食事指導を申し込みました。
結果として、体重は減り朝の目覚めがほんと良くなりました。
トレーニング中は知識やフォームの正しさを常に教えてもらうので、トレーナーさんがいることでだいぶ筋トレの質が変わるなと思いました。楽しかったです。
1番は生理中のことを相談や話ができたのは良かったです。
食事指導はやってもらって本当に良かったです。
今までの知識が間違っていたり、自分にあった食事をアドバイスしてもらうので、これからの参考に大変なりました。
また運動着と靴の貸出はとても楽でした。
最初は値段を見て考えましたが、得られた知識とモチベーション、サービスはそれ以上のものだと思いました。
とてもきれいで新しいパーソナルトレーニングジムで、緊張しましたが、元気で明るいトレーナーさんだったので、安心しました😊
初回体験では、体の事を色々見てくれて、体脂肪や筋肉量、食事内容についても詳しくカウンセリングしてくれました。
自分では姿勢はいい方だと思っていましたが、実は、巻肩や反り腰、前傾姿勢という事で、トレーニングフォームも一つ一つを修正していただきながらどこの筋肉にどう効いているかを詳しく説明してくれたのがよかったです🌟
最初から大きなプランではなく、始めやすいプランを提案していただけたので、すぐに始める勇気がでました。
トレーニングの知識も豊富ですし、サプリや食事内容の事も気軽に質問に答えてくれて、1回1回が貴重で全部覚えておきたいくらいの充実した時間でした。
本当に毎回素晴らしいトレーニングありがとうございます✨
初めて2ヶ月位で、75kg→65kgまで痩せました。
出張や飲み会が多い仕事でコントロールが難しい状況の中で、食事サポートとトレーニング対応を頂いてましたが、良い効果を得られていたと思います。
パーソナルジムは初めてだったのですが、筋トレで限界近くを狙うようサポートとフォローをしてくれるのが非常に良いです。
自身が考える限界を少し超える塩梅がプロという感じがしますし、本当の限界が来た時にアシストしてくれますのでトレーニングの安心感は非常にあります。
後、プロテインが結構美味しいです。
市販のやつは粉っぽく中々飲めたものでは無いという感じでしたが、ここのプロテインはジュースみたいな感じで成分表を思わずみてしまいました（笑）新しい発見は多いです
コロナ禍のリモートワークによる運動不足やお酒の飲み過ぎで体重がみるみる増加し、気付けば腰痛もひどくなっていました🤦
そんな中自宅のポストに入っていたチラシでBEYONDのことを知り、妻の後押しもあり、入会しました😌(自宅から目と鼻の先だったことも動機の一つです)
食事指導付きのコースに入会し、最初は耐えられるか不安でしたが、意外と量も食べられ、徐々に慣れてきました😌
毎日LINEで気軽に相談に乗ってくれるのもとても有難いです。
トレーニング(渡辺トレーナー)についても、その日の体調や疲れ方を考慮した絶妙な追い込み方や筋トレのフォームの指導が本当に素晴らしく、毎回身体に効いてるなと実感しています💪
入会して約1ヶ月で体重は-4kg近く減少しました☺️
食事とトレーニングの結果だと思っています！
今後は体重だけでなく、筋肉量を増やし中身を変えることで太りにくい体づくりに取り組んでいきたいです😇
今後ともご指導よろしくお願い申し上げます😌
「BEYOND 上大岡店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-6-28 Granz KurakiII 0201号室 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．Apple GYM（アップルジム）上大岡店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「Apple GYM（アップルジム）上大岡店」は、上大岡駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『痩せただけでなく、姿勢も良くなって嬉しい』
『数値以上に見た目が変化した』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
博士芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「Apple GYM（アップルジム）上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 上大岡店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判は、集まり次第掲載しておくね。
「Apple GYM（アップルジム）上大岡店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※11/30までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．パーソナルジムAnatato 上大岡
- 個室の貸切ルーム
- 子供連れもOK
- エステや整体もあり
「パーソナルジムAnatato 上大岡」は、上大岡駅から徒歩７分ほどにある。
- トレーニング
- 食事指導
- エステ＆整体
など、複数のメニューを組み合わせたプログラムが人気。
遺伝子検査を採用しており、より効率的なダイエットやボディメイクも可能になっている。
個室の貸切空間なので、子供連れもOK。
博士コース契約期間中は、提携するジムやヨガを自由に受けることも可能だ。
「パーソナルジムAnatato 上大岡」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムAnatato 上大岡」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
月額制のジムは、通えないタイプだったので今回初めてパーソナルを契約しました。 トレーナーさんは多数の資格を持った方で、確実な知識を元に、とても丁寧に指導していただきました。アドバイスを元に日々の食事やトレーニングを変えたことで、目標体重を期間内に達成できました。しっかり結果を出すことができて嬉しかったです。やめた後もジムや自宅でできるよう教えていただいたので、今後も続けたいと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/MSuxd9mQB7dkjq4M8
口コミをさらに表示
自力のダイエットでは体重が落ちなくなり、思いきって入会しました。パーソナルジムは上級者向けなイメージがあり初めは緊張しましたが、トレーナーさんがとても話しやすい方で、毎回楽しくトレーニングすることができました。 結果は2ヶ月で体重48kg→45kg、体脂肪率24%→21%！ウエストや脚や顔周りなど、全体的に引き締まりスッキリしました。運動と食事はほぼ変えていないので、筋トレの効果が大きかったと思います。プロの方に指導してもらうのは凄いと思いました。 また、管理栄養士の方と直接お話しさせていただき、自分の現状や悩みを踏まえてアドバイスをもらえるのもとてもありがたかったです。 入会して本当によかったです。ありがとうございました！
初のパーソナルジムでしたが、成果が出て良かったので投稿します。 体重は5.4kg減、ウエストは15cmも絞れました。 マンションの一室ですが開放感もあり、1対1なので他人の目も気にならずメニューをこなせます。 栄養指導や遺伝子検査もあり整体かエステを選べたりとトータル的にサポートしてくれるので初心者さんにはオススメだと思います。 トレーナーは知識が豊富で優しいです。 ゆるく続けられて成果が出たので、本当に良かったです。ありがとうございました。
私は上大岡で他に2ヶ所のパーソナルトレーニングに通ったことがあるのですが、全く痩せず逆に太ってしまうことがありました。夏を目の前に、どうにか過去の体重に戻したいと思い、藁にもすがる思いで体験に来ました。 トレーナーの方は非常に熱心で丁寧に対応してくださりました。結果、体重も体脂肪も落とすことができました！ 体重が落ちない停滞期には、メニューを考え直してくださったり、食事のサポートもとても丁寧で助かりました。 遺伝子検査や、オプションサービスもすごくありがたかったです。 モチベーション高く通えたのは、信頼できるトレーナーの方のおかげだと思います。 ぜひ皆さんにもおすすめしたいです！
人生で初めてのパーソナルジムの経験でしたが、ストレッチも入れてくれるパーソナルを探して入会しました。綺麗な施設で、ウェア・シューズが借りれる点が便利です。とても経験豊富なトレーナーの方に指導いただけるのでその時の体調によってもトレーニングメニューを組んでいただけるので安心して取り組めました。最終的に目標を大きく上回り、2ヶ月プランで体脂肪率-3.7%、太もも-5センチを達成できました。提携のジムにも通えるところ、遺伝子検査、栄養士さんやトレーナーの方からの記録のフィードバック付でかなりコスパがいいと思います。提携ジムの岩盤浴や温泉にも行けて利用しまくりました。食事の管理や記録を行うので自分一人ではなかなか管理ができないので本当に入会してよかったです！行く価値しかありません！
「パーソナルジムAnatato 上大岡」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 270,000円 |
| 内容 | ・肥満遺伝子検査 ・パーソナルトレーニング1回60分×16回 ・管理栄養士カウンセリング1回60分×2回 ・エステ＆整体1回30分×8回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６−７ ティアレ上大岡 104 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 月曜 |
５．セミパーソナルジム カラダボ 上大岡店
- 少人数制のセミパーソナルジム
- 運動が苦手な人にもおすすめ「伸ばす」トレーニング
- 「タイ古式マッサージ」や「ボディメンテナンス」などケアメニューもあり
「カラダボ 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩７分ほどにあるセミパーソナルジムだ。
少人数制のセミパーソナルジムなので、混雑することなくしっかりとトレーナーから指導を受けられる。
カラダボでは「ダイナミックストレッチ」を採用しており「緩める・縮める・伸ばす」動作をリズミカルに繰り返すことで、運動が苦手な人でも効率的にトレーニングができると評判。
博士トレーニングだけでなく「タイ古式メニュー」や「ボディメンテナンス」などもケアメニューも充実している。
「カラダボ 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「カラダボ 上大岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
カラダボは初動負荷トレーニングで、関節や腱を柔軟にするマシーンが揃っています。 もう何年も初動負荷系のマシーンでトレーニングしてませんでしたが、姿勢の悪さから来る体の硬さを改善しようと通って見た結果週一でも一ヶ月で肩と股関節の可動域が広がりました。 赤Tは初めてジムに訪れた日の写真で、白Tは一ヶ月後です！ 座って測る前屈も写真にはないですが、31.5⇨36.5になりました。 最高です！
「カラダボ 上大岡店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 13,200円 |
| 料金 | 15,400円〜/月 |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 グランドール上大岡1階 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～21:00 土曜 10:00～18:00 日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 火曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！