【安い順】人形町のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！口コミ・評判も掲載

ダイエット目的でパーソナルジムを探しており、家から比較的近く通いやすいためAppleGYMに入会しました。
初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
1人ではなかなか継続することができない私でも、トレーナーさんのお陰で定期的な運動を続けることができており、徐々に身体が変化しているのを実感できているため、AppleGYMを選んで良かったと思っています。

人形町駅からすぐのところにある、パーソナルジムです。
清潔感があり換気もされているので安心してトレーニングができます。
一人ではダイエット、トレーニングがなかなか続かず痩せられなかったので思い切って入会しました。

１ヶ月目に面倒と思ってやりたくなかった食事指導を受けたおかげで４ヶ月たった今は、どんなものを食べたらいいのか、食べ過ぎ飲み過ぎのあとの調整をどうするといいかなどもわかるようになり、受けて本当に良かったと思います。

トレーニングは個々の状態や食生活などをふまえて都度内容を調整してくれるので、いつもスッキリして帰れます。

そして、これらの食事指導からトレーニングまで多義にわたり専門知識豊富で明るく話しやすいトレーナーさんなので、いつも相談しながら楽しくトレーニングできていることが飽きやすい私でも続けられることができ、体重、体脂肪も減らすことができています。
トレーニングを始めたい方には是非ともアップルジム人形町をお勧めします！

いつもお世話になりありがとうございます！
結婚式に向けてパーソナルジムを探していて、こちらのAppleジムを見つけました。

パーソナルではないジムに昔通っていたのですが、なかなか続かず… パーソナルでは簡単に食事制限できるコツを、わたしの生活リズムやその時々の忙しさに合わせて伝授してくださるし、厳しすぎないので続けやすいです！

トレーニングも、辛すぎずギリ頑張れる強度で、いろんな種目で組んでくれるので、飽きないし達成感があります。
通い始めてから明らかに見た目が変わりました！
これからもよろしくお願いします！

結婚式に向けてダイエットを決意しました。
今までジムで自分なりにトレーニングしていても、体重や体形の変化を実感したことが無かったので、この際パーソナルジムへ思い切って入会しました。
優しくて爽やかなトレーナーさんが、親身になって自分に合わせたメニューを組んで下さり、きつくても楽しみながらトレーニングを行うことが出来ています。

また、食事指導から日々の運動方法まで丁寧にアドバイスを下さり、自分の意識を変えることが出来ました。
初めて1か月で今までに無い体形の変化を感じることができ、入会して本当に良かったです。
これからもっと自分が好きな体になれるよう、無理なく頑張って行きたいです。

筋肉をつけて引き締まった体になりたい – そんなちょっとした思いからパーソナルジムに初挑戦。
運動経験も少なく、最初は不安でしたが、このジムにしてよかったです。

トレーナーはとても気さくですが、食事やトレーニングへのアドバイスは深い知識に基づいています。
目標達成に向けて二人三脚で真剣に取り組んでくれるので、とても頼りにしています。

またこちらの心身に気を使いながらも、つねに高みを目指してプランを組み立ててくれるので、トレーニング後はいつも心地よい疲れで爽快な気分になります。

通い始めて1ヶ月半、ほどよく絞れて筋肉もつき、身体の変化を実感しています。
自分を変えたいけどなかなか一歩が踏み出せない、、そんな方におすすめです！

いつも丁寧な説明の後にトレーニングをするので身体のどこに効果があるセッションなのか理解しながらトレーニング出来ます。あっという間に30分終わってしまいます。翌日に影響なく疲労感と達成感有りの内容で楽しく続けてます。トレーナーの方が親身にトレーニング内容を考えてくださる素敵な方です。いいトーレナーさんに出会えて本当に良かったと思っております！

とても通いやすいパーソナルジムです。 ウェアのレンタルもあり、手ぶらで行けるのが楽です。 トレーナーさんも、優しく丁寧に指導してくれます。 30分という時間も、ジムに継続して通うにはちょうど良い！ 嫌にならずに通えそうです。

こちらに通い初めて数ヶ月が経ちました！ 腹筋や腕などが目に見えて変化しているのを実感して楽しく通わせて頂いております。 現在トレーナーは日替わりで2人いらっしゃいますが､ どちらのトレーナーもとても丁寧に教えて下さり 初心者でも安心して通えると思います。(*^^*) 自分のコンディションに合わせて柔軟にメニューの対や負荷の調整をしていただきとても助かります。 これからも継続して通う予定です。 いつもありがとうございます‪。(≧▽≦)

デイプランで通っています。 入会前は週2.3回通えれば良いかなと思っていましたが、気づけばほぼ毎日通っています。 運動センスが皆無の私ですが、私のレベルに合わせて楽しくトレーニングをしてもらっています。 またジムを選ぶ上で大切だったのが子連れOKかどうかだったのですが、個室なので他のメンバーの方と同室になる事はないので子連れで通えています。 これからもよろしくお願いします。

通い始めて１ヶ月ほど経ちました。初めてパーソナルトレーニングに通っていますが、入会して良かったとすでに感じています。細かいアドバイスや個人に合った適切なトレーニングメニューを考えてくださっています。身体の特徴や癖などに考慮して指導してくださるので安心して続けることができると思います。人形町店舗にはお二人トレーナーがいらっしゃって、お二人とも知識・経験があるのが的確な説明やアドバイスから良くわかります。そして気さくな方々なので、トレーニングも楽しいです！結果が出てくるのを楽しみ・期待しながら続けていきたいと思っています。あえて建設的なことをあげると、30 分のトレーニング予約枠のみなので、今後は選択肢が増えていくと（例えば週一で 60 分枠が取れる、など）より魅力的かつ差別化できると思います。ぜひご検討を（笑）！

産後のダイエットのため入会し、トレーナーの池田さんにお世話になりました。

ダイエットはトレーニング期間中に無事目標を達成することができました。食事内容を毎日見てもらえるため、トレーニングのない日でも一緒に目標に向かっていることが実感できとても心強く感じました。

私はトレーニング初心者ということもあり初めはとても不安でしたが、池田さんはとても丁寧かつ親しみやすい人柄で安心してトレーニングに励むことができました。
体調についても細やかに配慮してくれるため、心配事を相談しやすい環境でした。

また、身体の構造について知識が深く、このトレーニングはどの筋肉に効くのかを理論的に説明してもらえるため、納得感をもって取り組むことができました。

池田さんの指導を通じ、食事の正しい知識と筋力をつけることで健康的な身体を作ることの重要性を学ぶことができました。
ダイエットや身体作りで悩んでいる方にぜひおすすめしたいジムです。

結婚式に向けてダイエットがしたいと思い、通い始めました。
最初は24回プランにし、結婚式までのつもりでしたが、定期的な運動により体重や見た目だけでなく精神面も安定していくように感じたためその後も続けています！もちろん、体重は目標まで落とすことができ、姿勢も改善しました！
パーソナルではないジムではなかなか行くのが億劫になったり何をすればいいのかわからなかったりしますが、担当トレーナーさんにその日のコンディションに合わせてトレーニングを組んでもらえるため、とりあえず行けばなんとかなる、という点が続けやすいです。
また、担当の山口さんは様々なメニューを組んでくださるだけでなく、どこにどう効いているかなどその都度教えてくださるので、とても勉強になるし通うのが楽しいです。

ペアトレーニングで通わせてもらっています。
その日の体調、状態に合わせてメニューを組んでもらい、マシンの使い方も丁寧に説明してもらえます。

週一のトレーニングでもしっかりと筋力、柔軟性、姿勢の改善にも効果が現れていると実感できるので、オススメです。

ダイエットしなくてはと一大決心して
色々とパーソナルジムを調べてこちらに入会しました。

人形町店トレーナーの山口さんは気さくで話しやすく、運動だけではなく食事面でもアドバイスをいただき最近の計測結果にも効果がでて嬉しかったです！
これからも楽しくトレーニングを続けて更に良い結果が出るように続けていきます！

2024年3月追記
通っていた期間はトータル1年２ヶ月でマイナス15㎏成功しました。
数字にも満足ですが、着れなかった物がきれるようになりました！
体調悪い時などなかなか通えなかった時は配慮いただき無理して行って回数を消費する事なく大変助かりました！
一旦は個人でやっていきますが、また再開したいと思います。

24回プラン（週2回）の後、4回コース継続中
元々痩せ型で、体重の増量、筋力・体力をつける為お世話になりました。

私は筋トレ初心者ですが、筋トレでの正しい姿勢を細かく教えてもらえたので、正しい姿勢によっては痛くないことや目的の部位にちゃんと効くやり方を学び、目から鱗でした。

トレーニングや食事については、ちょっとした、こちらが見過ごしそうなことにも、丁寧に拾いあげてくれコメントをいただけるので、トレーナーさんの知識は流石だと思います。

増量もでき、まさかこの歳になって自分の身体のことで喜びを感じるとは思いもよりませんでした。
私と同じように年齢や体力面で悩んでいる方がいたら、こちらのジムをお薦めしたいと思います。

就職してからは年々体重が増加、身体のたるみが気になり始めました。そのまま放置すること数年…過去最高の体重を記録。
24時間ジムなどの入会を検討しましたが、自分一人では続ける自身がなく職場から一番近いMIYAZAKI GYMさんに入会することを決めました。全24回のトレーニングに申し込み。
担当トレーナー高橋さんからは的確なトレーニング指導、無理のない食事、続けられる食生活を指導して頂き体重は80kgから72.5㎏（-7.5㎏）まで落とすことができました。
大満足！MIYAZAKI GYM最高！高橋トレーナー最高！
今はトレーニングが趣味となってしまい体重を落とすことが目標でなくなり健康的な体、マッチョになる目標が出来ました。
全24回のトレーニングが終了しますが、もちろん継続させて頂きます。高橋トレーナーみたいなマッチョを目指します！
人形町付近でパーソナルジムをお探しの方は是非。

５０代男性です。
これまでスポーツ経験もなく無縁の世界と思ってましたが、足腰の衰えも感じ始め将来に不安を抱くようになりました。運動を始めるにも何から始めていいのかわからず、1人では長続きしないだろうと、思い切って入会しました。結果、始めて大変良かったです！トレーナーの池田さんの的確な指導で徐々に筋力体力もつきました。肩凝りや腰痛も不思議なくらい無くなりました。池田さんの指導は個人個人の状況に合わせたもので、かつ着実にレベルを上げていただけるトレーニングです。これからも継続して心身共に向上していくことが楽しみです。

体験レッスンでしたが、ご担当者が非常に丁寧かつ知識が豊富で充実した1時間となりました。筋肉の使い方や姿勢、食事の指導もして頂き、
一般的なジムでは得られないものが多いと思い入会を決めました。
ダイエットももちろんですが、バルクアップをしたい方に是非おすすめしたいジムです。

40代後半男性です。
数年前に別のパーソナルトレーニングを受け、その後二年ほどは自分でトレーニングをしていたのですが、思うような結果が得られず、今回改めてパーソナルトレーニングを受け、池田さんにお世話になりました。
目的はバルクアップ。
最初に目標摂取カロリーを設定していただき、その後は自分で食事管理アプリを使って摂取カロリーを管理しました。
食べても太れないタイプだと思っていたのですが、週一の体重報告で確実に体重が増えているのが確認できました。
自分が思う以上に食べないと目標カロリーを上回らない事を実感。
パーソナルに加え、自分でもトレーニングをしたいたこともあり、扱えるマックス重量も着実に伸びていきました。
初回でフォームの修正もしっかりとして頂き、その後も正しいフォームを維持する事ができ、基本の重要性を再確認する事ができました。

池田さんの指導のおかげで長い停滞期を抜けることができて感謝しております。
また次の壁にぶつかった際はお世話になると思いますが、その際は宜しくお願いいたします。

筋肉質の体になろうと4月からトレーナーの池田さんにお世話になっております。入会当初は体がガチガチでしたが、入会してまだ3か月ほどであるにもかかわらず、おかげさまで、だいぶ体つきが変化してきて、成長を実感しております。また、食事面でも懇切丁寧に指導いただき、大変感謝しております。とてもおススメのジムです！

ダイエットと健康維持の為に通ってます。トレーナーさんは、知識が豊富で気さくな方で、とても満足しております。

結婚式6か月前から身体作りのために通い始めました。
目的に合った内容で、身体に効いてる箇所が実感しやすくやりがいを感じます。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、体調や身体の具合に合わせて頂けるのでとても通いやすいです！
4ヶ月で体重も5キロほど落ち、見た目も変わってきてとても感謝しています。ありがとうございます。

毎日の食事指導、毎回のトレーニングなど、価格に見合ったサービスだと思います。
また、トレーナーの方々も親身になって疑問にも答えていただけるし、毎回のトレーニングメニューも個人に合わせていい形で組んでいただけます。
また、個人でジムに通うより適切なフォームやメニューで取り組めるため、とても良いと思います。

ジム通いに興味があったのですが、機械の使い方がよくわからなくて通わなくなる心配があったのでこちらに入会しました。
自分のペースで通えて、動き方や意識するポイントを丁寧に教えてくださるので続けやすいと思います。

他のジムと比べてコストが低く、食事のアドバイスも付いているので全体的にコスパがいいと思います。
トレーナーからは科学的知見に基づいたアドバイスを頂けるので満足してます。

別のパーソナルジムから移ってきました。
とても丁寧に的確にご指導いただけるので分かりやすいですし、その日の体調等に合わせてメニューを調整していただけるので安心です。
週2回で約半年経ち、体重も10kg以上減り、体力もついた実感があります。
以前のジムでは毎回渋々行って苦痛でしたが、こちらでお世話になるようになってからは、楽しく通えています。
予約や支払いもアプリで手軽にできますし、価格もお手頃。
とってもおススメです。

友達からの紹介で、年末から週2で通い始めましたが、明らかに体型が変わってきました。おすすめです！！！
自分の引き締めたい部位を伝えると、自分のプログラムを作ってくださいます。本当にトレーナーの方が丁寧で寄り添い続けてくれるので続けられます。（他店は何度も挫折しましたが今回は長く続けられそうです）
また、ダイエット目的でしたが、長年のひどい肩こり首こりも同時に解消され、マッサージ店に通っていた費用が浮いてます。
引き続き頑張りたいです！
身体も引き締まり、肩こり首こりも解消されたので、このまま引き続きかたぎりさんで頑張っていきたいです。

半年ほど通わせていただいてます。
トレーニング中の癖の修正やアドバイスを丁寧にしてくださります！持ち物不要で、トレーニング後はプロテインを出してくれるので本当に手ぶらでいけます！
あとトレーナーの箱嶋さんは関西人なのでめちゃ親しみやすいです！笑
駅から近いのも地味に助かってます。施設が綺麗なのも嬉しいポイント(o^^o)

以前フィットネスジムに通うも中々自分一人では継続が出来ず運動をやめてから体重がかなり増えてしまい、このままではまずいと思い自宅付近でパーソナルジムを探してたところかたぎり塾を見つけました。
店舗の雰囲気も良く、何よりトレーナーさんの対応とわかりやすい指導が入会の決め手でした。
夏に向けて少しでもカラダを変えていけるように継続していきたいです。

身体を変えたいなら、絶対にオススメです。

お友達が昨年からかたぎり塾の他の店舗に入会し、見る見る身体を変えていきました。
それに刺激され自身も近所のパーソナルジムに入会しましたが、何となく違うなと違和感がありチケット終了のタイミングで退会。
今回かたぎり塾が茅場町にオープンしたと知り体験に行きました。
定額制のジムも検討しましたが、自分が理想とする身体のトレーナーさんとのすり合わせ、フォームの細かな指導、スクワットしただけで癖の指摘、清潔な店内が決めてで、こちらに入会しました。
今年は身体を変えます！

ダイエット目的で1月から2人で通い始めました。
運動用の着替えやシューズも貸していただけて、手ぶらで行けるのがとても良いです。
トレーナーさんも気さくで話しやすく、モチベーションを維持し続けられます。
最近上半身の体型が変わってきたので助かっております。ありがとうございます。

パーソナルトレーニングは3箇所目になりますが、その日の体調に合わせてトレーニングを行なってくれます。トレーナーさんは質問に対して適切にアドバイスしてくれます。ダイエットと健康維持が目的ですが、1、2箇所目はハードで短期間で体重は落ちたものの、きついトレーニングだと長続きしないのですが、こちらは自分に合ったプログラムを実行してくれますので、楽しく長続き出来るともいます。

効果が実感できるパーソナルジムです。
足の筋肉強化のため、通い始めました。パーソナルジムは、初めてでしたが担当トレーナーの的確なアドバイスのお陰で毎回、しっかりと筋肉に効いているのが実感できます。
筋力をつけたほうがいいと主治医から言われそのためもあって通い始めましたが、定期的に痛くなる持病の足の痛みも今はほぼなく、筋肉がついてきているのかなと思います。おすすめのジムです。

体幹を鍛えたくて、そのメニューを組んで頂いています。
毎週、成長に応じて種目や負荷量を微調整して頂けるので、成長を実感できるのも嬉しいですし、単調にならずに新鮮な感覚でチャレンジを継続できています。
成長を褒めてもらいながら楽しい時間を過ごせるのも、パーソナルならではです！

約1年半お世話になりました。 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんは気さくな方ばかりで楽しく通うことができました。 食事のアドバイスもしていただき、無理なく体重を落とすことができました。周りからも気づいてもらえるほど体型に変化があり、想像以上に効果があったと思います。 引っ越すため退会しましたが、近くに戻ってくることがあればまた通いたいです。

産後で筋肉が衰え、太ってしまったのが気になり、、また、5月に結婚式の予定もあったので昨年10月ごろから通い始めました。 コースは月8回で1回30分。 結果、半年で8キロの減量に成功！ 出産前より2キロも痩せて大満足です。

友人と一緒に行きました。 初めてのパーソナルジムで久しぶりの運動でしたが、担当の方が初心者にも優しくペースをみながら教えてくれるためとても楽しく体を動かすことができました。 コロナ禍でジムに通うのは不安がありましたが清潔感もあり、様々な対策をされているので安心して通えそうです。

半年以上通っていますが、とても良いです。目指したい姿に応じてトレーニングメニューを考えてくれ、予約もしやすく続けやすいです。体にも変化がでてきたように感じます。トレーナーの方も相談しやすく、会話も盛り上がり毎回が楽しみです。

初めてパーソナルジムに通いましたが、１年半くらい続いています。 特に３０分～始められるので、気軽に一歩が踏み出せました。トレーナーさんも皆さんとても良い方で、楽しく続けられます。効果もバッチリ出てますので、大変満足していますし、かなりおすすめのパーソナルジムです！

何よりもトレーナーの皆さんの人柄がとっても良く、いつも元気をもらいながら、楽しくトレーニングさせていただいています。加圧トレーニングは30分と短時間で終わるところも魅力的です。通いはじめて体重も落ちましたが、肩凝りや姿勢が良くなったことも嬉しい結果です。トレーナーさんがその日の体調などに合わせて内容を考えてくれるので、マイペースに続けることができ、運動が苦手な方もオススメです！これからも楽しくトレーニング続けていきたいです。

今まで運動する習慣がなく、好きなものを好きなだけ食べるという生活をしていたのですが、人生始めて自ら運動してみようと思い立ち、こちらのスタジオにお世話になる事にしました。 いつもトレーナーの方がこんな私にも明るく励ましの声をかけてトレーニングのサポートをして下さるので、トレーニングが終わったあとは体も心も充実した気分で帰宅する事ができてます。 スタジオも清潔感があり、コロナ禍の中でも安心してトレーニングに集中出来ます。 ここでなら目標とする体型になれるまで気持ちを高め続けられると確信してます！！

通い始めて、5ヶ月近くになり、8キロ痩せました。以前ダイエットやジム通いは、良くしましたが、運動は、10年以上全くしていなくて、最初は、息切れしました。今は、楽しみにしています。先生方も優しくて、話も楽しく、応援してもらって、痩せられたと思います。まだ、ガンバってみようと、おもっています。

元々運動習慣がなかったのですが、個人に合わせて丁寧に指導してくれるので安心して始められました。加圧トレーニングは短時間なのに終わったあとしっかり効いてると感じられるし、ダイエット目的で始めましたが体調も改善してきて、やってみて良かったなと思ってます。

加圧トレーニングに興味があり、体験後に入会を決めました。 トレーナーの方々はみなさん明るく、負荷の高いトレーニングの時も、お話しながらあっと言う間に時間が過ぎてしまいます。 気にしていた二の腕プルプルも引き締まってきて、ヒップアップも感じられています。 ファスティングの指導もしていただけて、ダイエット含め体内環境をリセットしたい方々にもおすすめのスタジオだと思います。

駅からも近くて、運動に必要なものも全て揃っているのでとても便利です！ トレーナーの方もとても親切で、家でも実践できる方法を教えてもらいました♪

パーソナルジムに初めて通っています。 最初は、24時間ジムとパーソナルジムでどちらに通おうか迷っていました。 実際G-UPさんの体験トレーニングを受けてみて、正しいトレーニング方法やストレッチ、食事などを細かく教えていただき、最初に1人でボディメイクをすることの難しさを実感しました。 また、三好さんの人柄も良く、話しやすいので、苦なく通えています。トレーニングも一人一人強度ややり方を変えてくれているそうです。 月8回プランで2ヶ月通っていますが、身体の変化がしっかり現れてきました。 まだまだ変わっていきたいので、継続して通っていきます。 中央区、人形町でパーソナルジムをお探しの方は、是非体験トレーニングにきてみるのがおすすめだと思います。

結婚式に向けて本気で痩せようと思い、こちらのジムの通い放題のコースで契約しました。 1日30分だけでほんとに効くのかな…？と最初は思っていましたが、しっかり疲れて次の日筋肉痛になります。 むしろ30分という短い時間のおかげで隙間時間で通えるので、毎日行くことができてます。 食事のアドバイスも毎日していただいてるおかげで、食事の量はそこまで減らしていないのに少しずつ痩せてきました！(無料でしてくれます感謝) ジム行ってない時でも質問すればめちゃくちゃ丁寧に返してくれますし、1人1人こんなに手厚く見てくれるトレーナーさんはあんまりいないんじゃないかなと思います！本気で痩せたい人には本当におすすめです！

健康、ダイエット、腰痛改善のために、パーソナルトレーニングに通い出しました。以前通っていたところは、トレーナーの方の入れ替わりなどもあり、教え方、相性、サービスレベルなど、全体的にあまり満足していなかったため、こちらのジムに移りました。トレーナー・オーナーの三好さんは、経験や知識はもちろんのこと、教え方も上手でメニューも個別によく考え、丁寧にそして楽しくトレーニングして下さいます。結果も実感しています。マンツーマンのトレーニングなので、技術だけでなく、相性も重要だと考えているので、三好さんは信頼して長くお世話になりたいと思えるトレーナーです。

ここ数年、年齢に勝てなくなってきて、四十肩、健康診断で体重、血圧と引っかかり…そしてコロナ禍…これはまずいとカウンセリングに行ったパーソナルジムで、トレーナーの三好さんにお世話になり始め2年弱、人形町にご自身のパーソナルジムを開業されるということでちょっと自宅から距離があるのですが、水天宮前駅近でもあるということで、それなら通えるかなと引き続きお世話になっています。 この2年で体重も数十kg落ち、血圧もダイエットしたおかげで正常値になり、ほぼ健康になりました。 三好さんは、私に合わせて会話もほどよくスルーし(笑)、ほどよく聞いていただく感じで対応してくださるのでストレスなくトレーニング出来ています。 友人にも、継続してるのが凄い！と言われますが、結果がでてるから続けるしかないと回答してます(笑)🙌

これまで24時間営業のジムには登録してましたが、中々続かず、パーソナルジムに伺いました。正しいトレーニング方法や器具の使い方が分かっておりませんでしたが、丁寧に教えていただけました。自分でトレーニングするよりも短い時間でしたが、圧倒的に効果がありました。トレーナーさんもとても親切で明るく、楽しかったです。これなら何とか続けられそうなので、頑張りたいと思います。

年々増えていく体重と気になっていた筋力低下対策のため、プロのお力を借りたいと思い、通い始めました。 通い始めて２か月が経過しましたが、定期的なトレーニングと親切な食事指導で体重が少しづつ減ってきて、うれしい限りです♪もっとうれしいのは、トレーニングをすることですこぶる体調がいいこと。悩みだった腰痛や肩こりがラクになり、何をするにも動きがスムーズになりました。 マンツーマンで的確・丁寧に教えて頂けることに加え、トレーニングの最後にはケアもして頂けるので、体にガタがきやすい年齢でも安心して通えますよ！

坐骨神経痛による脚の痺れが続き、整形外科に行っても改善されませんでした。運動量も減り体重増加してしまい、、、。この悪循環を断ち切りたくて、TTBパーソナル整骨院人形町に通い始めました。 私の状況に応じたトレーニング　マッサージ。そして鍼治療。自宅で行うストレッチ等。親切にしっかり指導していただきました。 なかなか体重が減らない時も、励ましてもらい感謝しています。 スクワットのフォームひとつにしても、自己流では絶対に最大の効果は得られないと痛感しています。迷っている方は是非通った方がいいです。 おかげで、2か月で脚の痺れは改善しダイエットはマイナス4キロ!目標達成し嬉しいです。引き続き再発予防　リバウンドしないよう頑張ります！よろしくお願い致します。

もともと主人が通っていて、私も他のパーソナルトレーニングジムからＴＴＢへ通い始めて気が付けば3年ほどになります。 トレーニングの目的は体力をつけるため。飽きっぽい性格なので長続きにびっくりするほど。続けていけるのは、信頼できるトレーナーだから安心して通えるのだと思います。 自分なりには体力もついてきたかと思っています。 今後もトレーニングを続けます。

運動不足で腰や膝が痛くなるたびに、整体に通っていましたが、なかなか改善しない中、年配者に好評のTTBパーソナル接骨院人形町店に通い出しました。体の整体とスクワットなどのトレーニングを組み合わせた内容です。弱った体力は時間が掛かりそうですが少しずつ改善に向かっています。もっと早い時期に始めていたらよかったかなと思います。

腰痛に悩んで、以前からパーソナルトレーニングを探していました。ネットで検索して、通うようになり3ヶ月経ちました。腰痛の原因の一つが、筋力の無さであり、特に腹筋を使うことができてない現状を指摘頂き、日頃から腹筋を使った運動や普段の姿勢、また身体の柔軟性を高める指導を頂きました。1週間に1回程度しか通えませんが、残りは自宅で反復することで、腰痛を自覚することが少なくなってきました。 特に、朝起きた時の腰痛はかなり軽減し、ゴルフの翌日の腰痛の辛さもあまり感じなくなりました。ただ、少しサボると腰痛を感じることもあり、定期的に通い、続けることが大事だと実感してます。

通い始めたのは、慢性的な腰の張りと（恐らく坐骨神経痛の）断続的な足のしびれを少しでも改善できたらという動機でした。始めてみると前半時間が整体マッサージで後半はトレーニングという構成で上記症状と運動不足の私には一石二鳥の内容でした。自分に甘いので自主的な運動など継続できない私ですがここで定期的にマッサージ（時には針）と無理気味だけど限界ではないトレーニングのおかげで、足のしびれも無くなり適度に筋力も維持向上できています。いつもウォーミングアップでのストレッチ段階で（天然記念物的に身体の柔軟性欠如の私は）すでに相当ハードな状況で思わず苦笑いしながらも最後まで密度濃い時間となっています。通い始めて約５年になりますが引き続きお世話になろうと思っています！