【2026年最新】渋谷のパーソナルジムおすすめ９選｜安い・ダイエット・女性向けを徹底比較

結婚式に向けた体づくりのためパーソナルジムを探していて見つけました。
こちらにお世話になって良かったです！

トレーナーさんの挨拶が気持ちいいし指導も丁寧で2ヶ月目には目に見えて体が変わりました。食事管理もすごく細かくアドバイスしてもらい知識もつきました。
施設も綺麗で清潔です。
渋谷駅から近いので通いやすいのも良かったです。

3ヶ月の食事管理コースでお願いしました！
自己管理でしっかり通える自信がなかったのでトレーナーさんにご指導いただけるジムを探していたところ、仕事先からも近いこちらにお世話になることに決めました。
毎日の食事管理のフィードバックも期待以上にいただけて、生活習慣も改善し知識もつきました！
体重も体脂肪も減り、見た目にも変化が出て満足しています。
コース終了後もしばらくは別コースにて通う予定です。

渋谷にあるパーソナルジムで、ダイエットのために通っています。ジムに通うこと自体初めてでしたが、食事管理や体の動かし方など丁寧に教えて頂き、楽しく無理なく続けられています☺️

5ヶ月で筋肉が2.2kg増え、体脂肪率は-8%になりました。
お世話になっているトレーナーの藤本さんが筋トレ中も楽しくお話ししてくれるので、1回のセッションがあっという間に感じます！また、女性の方も多いので通いやすいです。

藤本トレーナーがとても真面目で元気溢れるスタイルの指導をし、トライアル期間中も丁寧に対応してくださいましたので、すごく信頼しております。実際に忠実に藤本さんの指導を実践した結果、5週間で3キロ落ちました、目標とプラン通りに進んでとても満足です。

3ヶ月コースで入会し、通い始めて1ヶ月経ちました。
トレーニングは毎回筋肉痛がくるくらいハードですが、トレーナーさんが励まして下さるし、どんどん自分が引き締まっていく感じがするので、毎回楽しいです。
食事も管理して下さっているのですが、きつい食事制限などは全くないです。
むしろ、こんなに食べたら太っちゃうのではと思うくらい食べたほうがいいよと言われ、言うとおりにしたら本当に体も顔も綺麗にすっきりしてきました✨

ずっとこれからも続けられそうな食事やトレーニングの知識を付けることができたので、BEYONDさんに入会して良かったと思っています！！
順調に体重も体脂肪も減ってきているので引き続き頑張ります！

渋谷にてパーソナルジムを探していた時に、口コミなどをみて色々なジムの体験に行きました！
その中でもダントツでプロだなって感じたので、入会しました！
そのおかげで食事の知識も付きましたし、体重も体脂肪率も4ヶ月でしっかり落ちました！
毎度楽しい話をしながらもしっかりアドバイスをしてくれるので、充実してます(^^)
いつもありがとうございます！

渋谷でパーソナルジムを探してる方には
是非是非❤️✨
６月から通い始めましたが
週に３.４回通ってしまう程
筋トレが楽しいです！！✨
正しい姿勢フォームでトレーニングする事の
重要さを改めて考えさせられました💓
トレーナーさんがとても親身で一生懸命
教えてくれるのでトレーニングと共に
食事も健康な食べ物を選ぶ様になりました☺️
これからもいっぱい通います！！✨

結婚式に向けてボディメイクをしたく、友人から紹介を受け、現在約4ヶ月半通っています。
体重は-7kg、体脂肪率は10%減りました！

今まで減量を全力でやった事もなく、減量の知識も無かった私にとっては、自分の見た目だけでなく内面や人生を変えてもらった、一生感謝したい場所となりました。
何より減量で、見た目に自信がつき
性格もより前向きになって、
インナービューティーに興味を持ち、美意識が上昇した気がします。

減量に対して、人それぞれことなる考え方があると思いますが、継続できることが何より大切だと気付かされた場所でもあります。
無理のない自分に合った食事内容、より効果的に減量出来るトレーニング内容。
どれをとってもレベルの高い指導内容でした。

具体的には、プロトレーナーさんによる細かな食事改善のサポート,アドバイスや、レベルの高いパーソナルトレーニング。
結婚式の時期は特に「この人に任せれば後はひたすら継続するのみだ！大丈夫だ！！」
というくらい本当に頼りにしていた心強い存在です。
結婚式準備で心や体も疲れていた中で、トレーニングの時間は唯一自分と向き合え、且つ息抜きのコミュニケーションを取りつつ、自信も磨きつつ、かけがえのない時間でした！
実際結婚式に来てくださったゲストや家族からは、
沢山褒めてもらい、結婚式が終わって2ヶ月が経過した今も「どこで減量したの？」、「何したの？」と聞かれる事もかなり増えました。

大会を目指すにあたって、
渋谷でパーソナルジムを探していたところ、
こちらのパーソナルジムは、トレーナーの方たちが
皆さん大会に出て、優勝や入賞をされていて、
体験トレーニングもすごく良かったので、入会しました！

通い始めて、2ヶ月ですが、トレーニングのレパートリーも増えて、身体も変わってきました！
これからも頑張りたいと思います！

結論から言うと最高です👍
立地的には渋谷の宮益坂というアクセスがしやすくて、トレーナーさんも皆さん優しく声掛けてもらえて楽しいです！

トレーニングも1人では絶対に追い込めない絶妙なところまで追い込んでくれて、毎回毎回重量が上がるので最高に楽しいです！
調子が上がらない時でも理解してくれて、適度に限界までサポートしてくれるので有難いです。
亀田さん、いつもありがとうございます！
今年中には100kgあげます💪

今年コンテストに初出場する為に、渋谷でパーソナルジムを探していました。優勝実績のあるトレーナーに教わりたくbeyondジムに決めました！在籍トレーナーの多くが優勝経験をされていて驚きました笑
藤本トレーナーに指導して頂いてから明らかに身体が変わってきて、トレーニングはきつい事も多いですが楽しく継続できています！
トレーニング初心者から上級者の方までお勧めできるパーソナルジムです！

色々と悩みや理想があるのですが、トレーナーの方々が皆さん意識豊富で頼りになります！
ちょっとずつですが変わっていけるので楽しく通えます！
色々なジムには通いましたが１番のオススメのジムです！

通い始めて数ヶ月経ちますが、前向きになれる声がけをしてくれるトレーナーさんのおかげで、日々楽しくトレーニングに向き合えています。アクセスも渋谷で通いやすく、トレーニングルームもキレイなのでおすすめです！

昨年の5月ごろから一年半ほど通わせていただいて体重も健康的に8kg弱落とすことができています。

最初は食事指導付きの24回コースでお願いしていて、毎日LINEで食事指導をいただきながら週2回のセッションをしていただいていました。

その後チケット制やマンスリーに切り替えていただいていますが、変わらずに適切なアドバイスや、体調に応じたトレーニングメニューを親身に考えていただいています。

トレーナーさんも時に厳しく時に優しく指導いただいているので、毎回楽しく中弛みすることがなく継続できてるので、今後も楽しく通いたいと思います。

まなべトレーナーがとても親切でいつも楽しく通わせて頂いてます！
店内も新しく綺麗で、コロナ対策もバッチリ！！
オススメのパーソナルジムです！

健康診断でメタボやコレストロール値で引っ掛かったのが通う決め手となった４０代です。
コロナ太りかな？昔は痩せていたのにと言い訳しながら昔の写真と見比べて、今年こそお腹の脂肪を無くすぞとついに決めました😆💦
初めてのジム、運動は１５年ぶりでいざ通うとなると仕事後にトレーニング出来るかなど不安だらけでしたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながら毎回私の為に、トレーニングメニューを考えていて、二人三脚で無事に卒業する事が出来ました🤩
もちろん食事のアドバイスも私に合わせてくださり痩せるには、糖質制限も大切だが脂質制限もとても大切な事、いきなり血糖値を上げない食材の事、アミノ酸の役割り、などなど食事についても分かりやすく説明いただけて、一生使える生きた知識を学ぶ事が出来ました😋
２４回コース後の健康診断は、お陰様で全て改善されて、お医者様からも筋トレの必要性を認めて頂きました。
今回は健康な身体を取り戻す為のトレーニングでしたが、次回はボディメイクの為にもう一度鈴木トレーナーにお世話になる日が来るかも知れませんので、その時はよろしくお願い致します🙇‍♂️

なりたい自分になる為に、一人一人に合ったメニューを提案してくれます！
一人では出来ないことを知識や経験のあるトレーナーさんが指導してくれるので、30年振りに運動をする私でも、安心して取り組めています！

2022年11月:96.9kg
2023年1月: 89.2kg
筋肉量を維持したままの結果であったので、非常に満足しています。有り難うとしか言うことありません！

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

いつも本当にお世話になっています。

いよいよヤバいと思い通い始めて正しいトレーニングのやり方、食事を学ばせていただきました。
今は定期的なパーソナルと自主トレで両立しています。

生活を変えたい方はまずパーソナルをお勧めします。

適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。
指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。
自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。

体力がないので、運動習慣をつけたくて月額も手頃だったのでBASISに通い始めました。
短期で痩せた！というパーソナルジムと違って長期的に維持できるというコンセプト良いなと思いカウンセリングに行って話してもらった内容もすごく分かりやすくて良かったです！

10年ぶりくらいの本格的な運動で心配していましたが、レベルに合わせてくださるので楽しく続けることができています。
毎回のトレーニングでギリギリできるところをメニュー組んでくれるのでやり切った！という感覚があり達成感が嬉しいです。
質問にも丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなります。
90分週1で通っていますがあっという間に終わってしまいます！

一般的なパーソナルジムのように短期間ではなく長期的なトレーニングを続ける、というベイシスのコンセプトが私の目標にも合っていそうだなと感じてカウンセリングに行きました。
渋谷周辺のジムのカウンセリングはかなり行きましたが、すごく丁寧に話を聞いてくださってここなら私も頑張って変われるかもと思って入会を決めました。

スタートしてまだ日が浅いですが、これまでフィットネスクラブや家で1人でトレーニングをしていた時よりもはるかに楽しくトレーニングできてます！
毎回前向きな言葉をかけてくれるので頑張ろう！とモチベーションも上がり普段の食習慣も意識するようになってきました。
これからも宜しくお願いします。

結婚式に向けて、綺麗な体型づくりをしたくて通い始めました。
初めに食事指導もしていただき、意識して改善することで、健康的に絞ることができました。
毎回のトレーニングでフィードバックもしっかりしてくださるので、体脂肪や体重の変化も嬉しかったです！
おかげさまで、結婚式は最高のコンディションで挑むことができ、大満足でした！

またどのトレーナーさんも、いつも明るく対応してくださるので、こちらも楽しくトレーニングさせてもらっています。
妊娠した今もトレーニング頻度を柔軟に対応していただきながら、通うことができ、大変助かっています！

一般的なパーソナルジムと違って長期的にトレーニングを継続して生活の一部にするというコンセプトが自分に合っていると思ったのでベイシスに入会しました。
トレーナーの皆さん知識豊富で、毎回その日の調子を見てメニュー組んでくれるので毎回楽しくてあっという間に時間が過ぎて終わってしまいます！
1人だったら絶対頑張れなさそうなキツいメニューもトレーナーさんがモチベーションも上げてくれてサポートしてくれるので最後まで頑張れます。
あと売っているプロテインも飲みやすくて美味しいです。
過度な食事制限を強制されることもなく、友達との食事などにも理解がありストレスなく楽しく続けることができています。
正直、このレベル・満足度の高さで、この料金は他のパーソナルジムと比べて破格だと思います。

45分のトレーニングを毎回楽しくやらせてもらってます。
きつい時もあるんですが、トレーナーさんが丁寧にフォローしてくれるのでギリギリできそうなところで頑張れます。
フォームも上手くなってきている実感があるし、少しずつ重さや回数も上がってきていて自分の成長を感じることができて嬉しいです。
食事管理もLINEでアドバイスをくれるので、間違ったまま進まず正解を確かめながら適切にダイエットできてます。

最近年齢的にも痩せづらいなと思っていて短期的なパーソナルジムが多い中で長期的に継続できるジムで良いなとと思いベイシスに入りました。

トレーニングも毎回毎回楽しくて飽きないし、あっという間に終わります！いつも絶妙な強度でギリギまでやってくれて、かなり効きます！
トレーナーさん全員が話しやすくて知識も豊富です。
疑問に思ったこともすぐ教えてもらえて知識が増えていってます。

お酒を飲む機会が多いですが、自分の生活スタイルに合ったアドバイスをもらっているおかげで、着実に見た目の変化が出ていてびっくりです！

通い始めてから健康に対する考え方が変わってきました。
運動が苦手だなという人にも通ってみてほしいです。
これからも通い続けたいと思います！

今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。
目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。
秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。
トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。
私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。
職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。

トレーナーの曽根さんが面白い方で、自分に合ったトレーニングをしていただけるので、楽しく鍛えることができています。短期間ですが、3キロ痩せることが出来ました。これからも続けて行きたいなと思いました。

ダイエット目的で入会しました！
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、すごく感じのいい方でいつも丁寧に食事指導やトレーニングをしてくださいます。
人見知りのわたしでも居心地のいい空間を作ってくださいます。
割とすぐ体重が減ってきたのでびっくりしてます！
これからも通い続けたくなるジムです！

初めて利用させていただきましたが、
下記点が気に入り継続的に利用させていただこうと思います！

・個室なので周りの目を気にしないで良い（呼吸や声など）
・手ぶらでトレーニングできる
・正しい姿勢や使い方がわかるので短時間でもしっかりと効く
・トレーナーさんがすごく丁寧

トレーニングは自重を中心にしたファンクショナルトレーニングで、筋肉を太くしすぎず、スラッとした体型を目指せる内容です。食事指導も無理のない範囲でアドバイスしてくれるので、外食や間食にも対応でき、ストレスなく続けられています。

施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。

総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムと言えるでしょう。

担当の曽根さんはトレーニングに詳しくて何でも相談にものってくれます！

トレーナーの方がしっかりヒアリングしてくれて自分に合った進め方をしてもらえるのでたのしく通えています！ パーソナルジムでもトレーナーは1人固定ではないので不安もありましたがお兄さんもお姉さんもみんな優しくておもしろいので毎回たのしいです！

一対一で個人のペースに合わせて指導して下さるので、頑張れます！しっかり、どこに効いているかを確認しながらトレーニングをするので、体の使い方を意識して取り組むことが出来ました！

担当制では無いですが、どのスタッフさんにもきちんと引き継ぎがされおり、 合うメニューを提案してやってくれるので助かります☺︎︎ いつも楽しくトレーニングが出来ています。

自分に合ったトレーニングを提案してくださり、トレーナーの方もとっても親切で楽しく通わせていただいております！

自分の身体や体調に合わせて、トレーニングをわかりやすく丁寧に教えて頂けるので、楽しく通えています！ これからもよろしくお願い致します！

30代女性です。
30超えて代謝が明らかに落ちて、少し食べるだけで太って脂肪が落ちないということの繰り返しでこれはまずいと思い、1時間近くガッツリ筋トレのみやれるこちらのジムを選びました。

結論、無理なく痩せましたし太りにくい体になりました。

当然2～3ヶ月はかかりますが着実に成果が得られ、長い目で見ればコスパが良いと思います。
個人の状態に合わせてメニューを選んでくれて楽しくトレーニングできるのと食生活についてとアドバイスしてくれるのでオススメです。
ある程度太りにくい体づくりができたので、毎週から隔週に変えましたが、1度できた体質は変わりづらく、筋トレする習慣もついたのでお家でもできそうなメニューを聞いて実践しています。これからも通わせて頂きます。

初めてのパーソナルジムで、職場から近い場所でこちらを選びました。女性のトレーナーさんに担当していただき、食事やトレーニングの進め方など初回から詳しくアドバイスしていただけて満足です

1年ほど前からダイエット目的でこちらに通っています。

今までダイエットとリバウンドの繰り返しで筋肉が落ちてて、どんなに有酸素運動をしても痩せにくい体になってしまったみたいなのですが

筋トレはきついし続かない。

そこでこちらにお願いすることになりました。

トレーニング内容も細かいところまでしっかり教えてもらえます。

食事の内容も写真をメールで送ると色々とアドバイスが返ってくるので励みになりました。

おかげさまで1年通い11キロ痩せて今では腹筋も割れてきました。洋服を選ぶのが楽しくて仕方ないです。

入会するときに数件ジムを回りましたがオーナーの誠実な対応とレスポンスの早さ

決して豪華な造りでもなく広くもないですがその分他社に比べて良心的な値段にしてあるのでこちらに決めました。

施設に豪華さはいらないからトレーニングの質が良く値段も安い方がいいという方にはには非常におすすめだと思います。

体力維持、筋力増強を目的で現在進行形で通っています。マシントレーニング初心者でも丁寧に教えてくれますし、フォームの改善ポイントもアドバイスいただけます。トレーナーの知識も豊富で、質問にも的確に回答を貰えて勉強にもなります。
トレーニング効果がしっかり出て、着実に筋力アップして目的達成出来るので、MIYAZAKI GYMをおすすめします。

本格的なバルクアップトレーニングが可能ということで、ボディメイクのために通い始めました。
トレーニング中の激励や自分に合った様々なメニューを組んでくださるので、日々のトレーニングのモチベーションになっております。
通い始めて3ヶ月ですが、特に背中、胸周りが自分でも認識できるレベルで変化してきました。
継続→成長→モチベーション向上のサイクルを作っていただき大変感謝しております。
これからも継続して利用させていただきたいと思います。
幅広いニーズに対応していますが、最終的に本格的なトレーニングができるパーソナルジムを探している方ならうってつけだと思います！

10階にあるので景色がよく、気分よくトレーニングができる点に感謝です。器具が豊富でアクセスもよく、夏場でもエアコンが効いていて快適な環境で利用させて頂きました！この施設とトレーニングのおかげで67kgから目標にしていた体重60kgを切ることができました！

24回コースを契約し、週1回のペースで半年ほど米山トレーナーにご指導いただきました。
トレーナーご自身の実績はさることながら、的確なトレーニングフォーム指導と話しやすい人柄で非常に多くのことを学ばせていただきました。
身体も一回り大きくなり、週1回でもメニューの組み方と強度次第でバルクアップは可能ということを実感しました。
ありがとうございました！

筋肉量UPを目的に通い始めました。
駅からもアクセスしやすくて、毎回トレーニング楽しく継続出来ています。
最初は不安感や羞恥心を抱えていましたが、親身になって指導・アドバイスをして頂ける安心感に変わった気がします。

色々な場所の駅近に店舗があるのもかなり魅力です。

一度体験でも良いので通ってただくのをオススメします！

どのトレーナーさんも話しやすくて対応がとても丁寧で面白くて、あと何よりパーソナルなのにかなり良心的な値段なので、運動嫌いな私でも無理なく続けられます！
自分に合ったトレーニングを提案してくれて、ダイエット何度も失敗した私でも、リバウンドしにくい健康的な体が着々と仕上がってきています！

自分体調などに合わせて内容や負荷を変えてトレーニングしてくれます！
これまで運動の習慣がなく、自分だけだとどう体を動かしたらいいかわからなかったのですが、だんだん習慣化と体の動かし方がわかってきたので継続していこうと思います！

いつも楽しく、でもしっかり指導してくれるので終わった後はすごい達成感です！！スタッフさん皆さん感じの良い方ばかりです^ ^らパーソナルジムで唯一続けてます！おすすめ！

ジムだと続かなかったので、初めてパーソナルトレーニングに入りました。
色々質問しても、分かりやすく理論的に説明してくれるのですごく勉強になります！
怪我の無いように気遣っていただき、無理なくトレーニングを進めてくれるので安心して集中できます。
手ぶらで通えるのも便利なので、習慣化しづらい人にはASPIピッタリだと思います！
スタッフの皆さんも、本当に優しく素敵な人たちばかりです！

入会して3ヶ月ほどたちましたが、肩こりが随分改善されました
その日の体調でトレーニングの強度を変えてくれるのと、追加料金等なしで当日でも店舗や時間の変更ができるためすごく続けやすいです(*´˘`*)ﾉ゛いつも助かってます

初めてのジムのトレーニングで少し不安でしたが、目標や今の状態をよく聞いてくださり、トレーナーの方がとにかく親切で優しい！また、人体の骨格などにとても詳しいので安心してトレーニングを受けれます。自分にあったやり方で無理なく適度に負荷をかけてくださるので、どこの筋肉に効いてるのかが分かって今はトレーニングが楽しくなっています！食事の内容も良く見てくださって、ますます頑張りたいと思ってます！！

トレーナーは毎回筋トレのメンニュを決めてくれて、筋トレを気軽くに通えるようになります。店舗も多いので、自分の予定を合わせて近い店舗を選べます。

30分コースがあるので負担なくトレーニング出来ます。個人的に気になるところをメインにプログラムを考えてくれる所や、体の調子に合わせて無理なく指導してくれる所、ストレッチでカラダのケアもあわせて実施してくれるのが魅力です。その日のコンディションに合わせてカスタマイズ出来るので気軽に通えます。

初めて1ヶ月が経ちました！綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので毎週ジムに通うのが楽しみになりました。
家でも教えてもらった筋トレをしています。
毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです！通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました（笑）
今後もよろしくお願いします。

まだ始めて数回ですが、優しいトレーナーさんと自分の達成したい目標に合わせてトレーニングを組んでくれます！
お話も楽しく元気が出ます！店内や設備もきれいです！これからまた頑張っていきたいです！

いつも体調やペースに合わせてトレーニングしてくださります。
いつも指名などはしてないですが、どの方にあたっても丁寧で安心できます！

設備も綺麗でトレーナーの皆さんとても親身になって指導してくださいます。
食事のアドバイスや家で出来るセルフケアなども含め一人一人に寄り添った手厚いサポートだと思います。
結婚式に向けて始めましたが、通い出してから心身共にとても調子が良いので式を終えても継続して通わせていただきたいと思います。

駅近で通いやすく、きれいなスタジオです！
運動習慣をつけて身体を改善していくために継続していきたいと思います。

こちらに入会するまで1年以上ジム通いして自分なりにトレーニングしてきましたが、本当にこれであっているのか？と疑問に思いながら過ごしていました。 一念発起してこちらに入会してからは質の良いトレーニングをできるようになり、鍛えたい部位を確実に追い込めるようになりました。 今までの1年間はなんだったのか、もっと早く入会すればよかった…..と思うほどです。

仕事は座り仕事で日頃は運動をせずに過ごしてきた結果、姿勢が悪くなり体もだる重く感じていましたが、何回か通い始めて身体の不調が改善され、身体の引き締まりを感じました！ パーソナルは初めてで緊張していましたが、スタッフさんの雰囲気も良く、通いやすくオススメです。

いつも親身になってトレーニングとアドバイスをしてくださって毎回筋肉痛になり身体が変わっていくのを実感しています。理想の自分になるまでお世話になりつづけます！

通い始めて3ヶ月経ち、身体のラインが少しづつ変わってきたように感じます。毎週トレーニングの日が楽しみになっています。 こちらの悩みに親身にアドバイスして頂けるので結果を出すために頑張りたいと思えます！明るい雰囲気のジムだと思います(o^^o)

これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、 かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。 毎回、体調やコンディションを考慮いただきながら トレーニング内容を組み立てて下さり、 キツくても頑張るモチベーションが保てるので、 とても続けやすいです。 食事や睡眠時間においても、 ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。 トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており 身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、 今後も頑張っていきたいです。

通い始めてもうすぐ三ヶ月になります。 あと一歩の頑張りを後押ししてくれるトレーナーさんの丁寧な指導により、着実に体力が向上している実感があります。 今まではなかなか運動が習慣化せず苦労していたのですが、ここまで無理なく続けられています！