上野のパーソナルジムおすすめ８選｜安い・ダイエット・通い放題など目的別に紹介

結婚式に向けて夫婦でペアのプログラムでお世話になっています。
初めてのパーソナルジムだったのですが、とても親身に教えて頂き、私たちの目的・目標にあったトレーニングメニューを組んでくださいます。

運動負荷も毎回程よく厳しい所に設定して頂き、着実に効果が出ています。
私は特に背中、足周りがすぐに効果が現れてきました！

結婚式に向けての引き締めを目標として夫婦で入会しました。
うちから近いジムを探していたところ上野店を見つけたのですが、パーソナルジムとは思えない値段で開始する事ができたので、トレーニング初心者には嬉しかったです。

チケット制なので通いやすく、夫婦で一緒にトレーニングが出来るのでモチベーション高く通えました。

エニタイムなどの24時間ジムに興味があったのですが、初心者がいきなりトレーニングマシンを使うのは怪我の原因になるし、そもそも使い方もわからないので、まずはパーソナルジムで感覚を掴もうと思い通い始めました。

オプションで食事指導もあり、鍛えることが楽しくなって1年以上通っています。
加齢で蓄えた脂肪も順調に減り、遂に理想の6パックまであと少し、というところまで到達しました。

パーソナルジムとしては比較的安価ですし、トレーナーの方も親切なので、ジムに興味はあるけど一歩を踏み出すのに躊躇している方にはオススメです！

運動不足を解消するために入会しました。
初めてのパーソナルジムだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが話しやすく丁寧に指導してくれたので安心しました。
また、彼と一緒にペアで通えるので楽しく続けられています。

その日の体調等も考慮して自分のニーズに合ったメニューを組んでくれるので無理なく通えますし、目的の部位や正しいフォームを丁寧に教えてくれるので、新しいメニューでも安心してトレーニングができます。

最初は全然上がらなかったベンチプレスも、徐々に上がるようになってきたので、自分の成長を感じられてとても嬉しかったです！1人でトレーニングするのはハードルが高かったので、思い切って始めてみて本当に良かったです。

結婚式までに体を引き締めたくて通い始めました。
初心者ですが、知識豊富なトレーナーさんが丁寧に教えて下さるので、挫折することなく楽しく続けられています。

パーソナルジムは、自分の目的に合わせたメニューを考えて下さるので、効率良くトレーニングができて良いと思います。

実際、週2で6回通いましたが、フェイスラインがシャープになってきました。
これからの体の変化も楽しみです！

初めてのパーソナルジムでのトレーニング体験でしたが、トレーナーの方もとても面白く、優しく、盛り上げてくれて、毎回楽しい時間を過ごさせていただいております。

成果も確実にでてきてこれからが楽しみです。
大変オススメのジムです！

結婚式のためにと思い、妻とパーソナルジムに通い初めました。

お互い初めてのトレーニングということもあり、少し不安はあったものの非常に丁寧に優しく教えていただき楽しく通うことができています。

上野駅からも近いため通いやすいです（ジムが5階でそこまでが階段なのが少し大変ですが）。

筋力アップおよびボディーメイクのために、パーソナルジムに入会しようと考え、自宅から通いやすく、無料カウンセリングの際に、担当トレーナーの方のお人柄がとても良かったので入会を決めました。

1ヶ月・12回コースを3ヶ月ほど、通っており、トレーニングの際は、フォームの改善点など適切なアドバイスをいただけており、正しいフォームで、徐々にできるようになっていることが実感できてます。

また、少しずつ、重量も上がってきている段階なので、毎回それが楽しく、今後も通い続けてたいです。

CMの印象や食事制限が厳しそうで最初は不安でしたが、カウンセリングで飲み会や食事会があることを伝えたところ、それを前提にプログラムを組んでもらえました。

実際、食事指導は思ったほど辛くなく、飲み会も入れながら10カ月で20キロ減量できました。

完全な運動初心者で、スクワットも最初は3回が限界でしたが、毎回絶妙にレベル調整してもらえるので少しずつ成長を実感できます。

担当トレーナーの永澤さんは知識が豊富でコミュニケーション能力も高く、LINE指導やセッションが本当に楽しいので、無理なく続けられています。

初心者やRIZAPにネガティブなイメージがある人こそ、まずはカウンセリングを受けてみてほしいです。

体を動かす習慣がなかった人生でしたが、体調の変化や年齢とともに色々と感じること（体力なども含め）があり入会しました。

最初は全く何もできず、スクワット５回やっただけで筋肉痛になったり、腕立て伏せも一回もできなかったですが、レベルや体力、体質や動きのクセなど、細やかに見てもらえるので、少しずつできることも増えてきました。

ここのトレーナーは何よりも知識があり、アドバイスも的確で、寄り添ってくれます。

何よりも、できないことよりもできることにフォーカスしてくれるのでいつの間にかできることが増えていたのが嬉しい。

また、プライベートな空間の中でのトレーニングなので、周りを気にせず穏やかにトレーニングできます。

あと、ロッカールームやシャワー、タオルなどの備品も充実していてありがたい。

トレーナーの皆さんの礼儀正しさや、トレーニングへの愛情を感じるトレーニングジムです。

痩身目的で通いはじめ、4ヶ月で体重と体脂肪率を減らし理想の体格へ導いてくれました。

トレーナーは知識豊富なうえに、ポジティブフィードバックが多く寄り添って下さるのでとても心強いです。

何よりも、セッション中のきっつい筋トレも楽しく励まされながらなのであっという間！

筋トレは1人では出来ない項目や、不安な怪我の心配などが全くありませんので安心して運動に励む事が出来ます。

設備も整っており、清潔な店舗です。
玄関入ってすぐにアロマのいい香りも個人的なお気に入りです。

トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。

運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。

約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。
最後まで頑張ることができそうです。

また当初の目標も含めて、これからの人生を考えていくというような大きな視点が見え始めたことに驚かされています。

4ヶ月で15kg減量できました。
担当のトレーナーさんは、ボディメイクに必要なトレーニング方法をはじめ、解剖学や生理学、栄養学の知識が豊富で、様々な事を教えてくれます。

また、コミュニケーション力も高く、いつもポジティブな言葉がけでサポートしてくれるため、モチベーションが上がります。

トレーナーさんのおかげで、いつも楽しくセッション出来ています。
ありがとうございます😊 …

最初は短期で通いましたが、2ヶ月ほどたった時に劇的に見た目も数字も変わり、定着させたい！と思いマンスリー会員になりました。

永澤さんというトレーナーさんがとても良くて、ギリギリ頑張れる良い塩梅で状況を観ながら追い込んでくれるので、 運動嫌いでも、毎回達成感を感じられます。

永澤さんのおかげで楽しく続けられています！

結婚式に向けてダイエット目的でお願いしました。
月に4回45分のトレーニングを半年ご一緒して頂きました。
価格も良心的なのにも関わらず、トレーナーの山中さんが、時に厳しくも(不規則な仕事なので食が乱れがちな中でも、色々とアドバイスを頂きました。)

最後まで親身になってトレーニングをご一緒して下さいました結果、7キロの減量を達成し、最高の状態で式を迎えることができました。

習い事が続かないという自負があった中、山中さんがいつも気にかけてくださり、続けることができました。
こちらでお願いして良かったです。

宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！

当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。

また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運動量の意識等）などジムのトレーニング外も毎日こまめにLINEでフォローいただきとても助かります。

筋トレの知識が豊富で、トレーニングの指導もとても素晴らしいです。
お陰様で45分のレッスンですが、毎回適度な筋肉痛がくるのでしっかりと効いているのだと思います（笑）

元々食事制限や運動が好きな方ではないですが、挫けそうになった時も励ましの言葉をかけてくれたりとメンタル面も気にかけてくださり目標まで頑張ることができました。

宮尾トレーナーに担当いただけて本当に良かったです。
トレーニングがとても楽しいので、これからも継続して通いたいと思います♪

結婚式のためにダイエット目的で入会しました！

膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。

週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサイズでも余裕で入るようになりました。

トレーナーさんはどなたも清潔感がありトークも面白く、かといって適度な距離感も保っており、きついトレーニングを続けるのが嫌になったりしないようにとても工夫されているんだなと思いました。

私の担当は男性のトレーナーさんですが、ダイエットの敵である女性の生理やホルモンバランスについての勉強も熱心にされており、とても理解があります。

運動はあまり得意ではないのですが、
いつのまにか挙式では見せる予定のない腹筋を割りたいなとか、もっと脚を細くしたいなとか思い始め、筋トレがすごく楽しくなっています。
これからもお願いしたいです。

細やかに食事指導をして下さり、毎回のトレーニングもこちらのモチベーションを上げるように指導頂けらので、通っているのがとても楽しいです。

筋肉を落とさず、体脂肪だけが順調に落ちてきており、一人ではとても出来なかったと思うので、大手に比べて価格が安いことも含めて、とても満足です。

40代前半の男性です。
運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。

当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のような年齢の顧客にも適切な指導をして下さり、
体重70㎏→63㎏、
体脂肪21％→13％
としっかり効果を出して頂いております。

数字的にもそうですが、トレーニングの効果が見た目にも分かるようになるまでにそれほど時間がかかりませんでした！

腰も非常に快調です。
本当に通って良かったなと思っておりますし、今後も継続していきたいです。
トレーニング未経験の方には特におすすめします！

通い始めてそろそろ3ヶ月経ちますがおかげさまで93kgから10kg痩せることに成功しました！

トレーナーの指導も適切なこともそうですが、立地面(駅から10分かからないぐらい)、レンタルウェアが無料、終電近くまで営業している+24時間以内であればいつでもキャンセルな可能な点などスケジュール調整がしやすいこともポイントが高いです。

年内に65kg行けるよう頑張りますので引き続き宜しくお願い致します。

働き方の変化による身体の不調と、ジムに通い続けられないズボラな性格からの脱却を目的に、こちらのジムを紹介して貰い通い始めました。

週1回45分のトレーニングを約半年続け、8キロ弱の減量に成功することができました！
いつも楽しく会話をしながら、私の弱音に厳しく指導してくださる山中さんには感謝です！笑

よくある短期集中型のジムとは違い、長期的に運動の習慣を身につけられるので自分にはとても合っていたと思います！
目標体重まであと5キロ！これからも宜しくお願いします！

昨年末からASPIに通い始めました。
最初の1ヶ月はは食事アドバイス付きのプランにして、その後は月額制のプランで週１回トレーニングしています。

私の体力に合わせて全身バランス良くメニューを組んでくれて、徐々に筋力が上がってきた感じがします。
体重も少しずつですが落ちてきました。

トレーナーさんは感じも良く、フォームなども細かくチェックしてくれますし、痛いところがあると、ちょっと整体的なこともしてくれたりするのもありがたいです。
急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。

反り腰や巻き肩、ストレートネックを改善したくて通い始めました。
丁寧にトレーニングの方法を教えていただけるので、少しずつ筋肉の動かし方やフォームがわかるようになって、毎回楽しく通わせていただいています。

自分で気づかないカラダの癖なども見てくださって、それに合わせたストレッチやトレーニングも取り入れてくださいます。
家でできるトレーニングも教えていただいて、少しずつカラダの変化を感じています。

整骨院やジムに通っても感じることができなかった変化を感じており、価値のある自己投資だったと改めて思います。

初めて上野店でトレーニングをやりました。
私の筋力を見ながら、重さと回数と難易度を調節してくれるので、満足度100%でした!

痛みはないか、ちょくちょく聞いてくれるので、怪我の心配もないですね!
また予約入れたいと思います。

ここでトレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。

コーチがとても優しくてずっと励ましてくれたので、気づかないうちに3kgも痩せてしまいました。
お勧めします👍

今年から通っています。
トレーニングだけではなく、食事の指導も色々アドバイスしてくれて本当にありがたいです。

ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。
筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！

ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれるので、取り組みやすい。

担当の元木トレーナーは、どんな質問にも丁寧にわかりやすく解説してくれて、本人が自宅でもやりやすいように、トレーニングをアレンジしてくれるので、自分のからだのレベルに合わせて鍛えられる。

毎回、いろんな発見と学びがある。

もうASPIに3年ほど通っていますが、上野店のインストラクターさんは、皆さん、他店舗より筋肉や筋トレメニューに詳しくて、本当にプロだなぁと感じます。

正直、少し中級レベルになった私には、他店では物足りなかったので、上野店はとても最適です。

産後のダイエットと姿勢を綺麗にする為に通っています！
優しいトレーナーさんと無理なく楽しくトレーニングを続けられます。

清潔感のあるお部屋でとても快適です。
老若男女問わず通いやすいパーソナルトレーニングジムだと思います。

トレーナーの藤原さんが、とても親切で知識も豊富なので、楽しくトレーニング出来ました！

ウェアやシューズも貸し出ししてるので、手ぶらで通えるのもありがたいです😊

プロテインも美味しいので、このまま続けていこうと思います！

駅から徒歩1分の好立地で、清潔感のある空間なので、女性も通いやすくて大変嬉しいです。

ウェアと靴も貸してくれるので、仕事終わりに手ぶらで通えるのもグッドポイントです。

トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます。
プロテインも美味しくて大満足です！

夫婦で楽しくペアトレーニングに通っています！
2人分のトレーニングを効率よくこなせるようメニューも考えて頂ける上、ウェア、シューズ、水やプロテインまでご用意頂けるので向かう意思だけあれば問題ないので本当に助かっています。

施設も清潔で居心地がいいです✨️コスパ抜群だと思います💮

個人のレベルや体調に合わせた指導をしてくださるので、トレーニング初心者の私でも無理なく続けられそうです！

ジム内は清潔感があって、とてもキレイです。
これからもよろしくお願いいたします😊

30代になり、体が弛んできたので通い始めました。

今まで運動を全くしてこなかったので、体の使い方がわからなかったのですが、体の使い方がわかるようになるまでいろんな筋トレ法を試してくれて、少しずつわかるようになってきました！

ちゃんと継続して健康的な体を作っていきたいです☺️

トレーナーさんは知識豊富で、ニーズに合わせたパーソナライズされた指導をしてくれます。

設備が充実して、ジムは清潔感があり、快適に運動できます。
健康的なライフスタイルを目指す方には、ぜひおすすめしたいジムです！

とても清潔感のあるジムで、手ぶらで通えるのがとてもありがたいです。
トレーナーの方も丁寧に指導してくれます。

上野でパーソナルジムを探していました。姿勢矯正をして頂いて、だいぶ変わったのでダイエット共に姿勢改善をして行けたらと思います

上野のエリアでトレーニングできるところを探していて、まさに求めていた整体とトレーニングのコンビネーションであるASFiTさんを見つけました。身体に痛みがあるので、自己流で運動するのも怖く、こちらのように痛みにも対応してくださるところを探していたのでよかったです。
身体を整えつつ、運動していきたいです。

子どもと同伴で来させていただきました。子どもが少し邪魔をしても快く答えていただき、いつも助かります。
マッサージはとっても痛いですが終わった後はスッキリして気持ちがいいです。
いつも気持ちに寄り添ったマッサージやトレーニングをしていただき、心も体も気持ち良く帰ることができます。
ありがとうございました！

マッサージとパーソナルジムがセットでかつボクササイズで脂肪燃焼というところに興味があって、入会しました。グーグルのコメントでゴルフにもいいと書いてありました！姿勢よくなって、ゴルフの飛距離も伸びてスコアも良くなりました。おすすめです。

ゴルフ飛距離のためのカスタマイズトレーニングができ、日によってトレーニングではなく整体もできるので大変良いです。

運動を中学生からしてませんでしたが、
どのトレーナーさんも優しくて、
レベルに合わせて教えてくださるので
楽しく通えてます✨‪
シューズの貸し出しがあるので身軽で行けて
助かります！
これからもよろしくお願いします( ¨̮ )

新御徒町駅から徒歩1分。
通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

筋トレ器具やマシンがすごく充実している店内は、まるでテーマパークにいるような気分です。特にスミスマシンの可動が抜群でした！

トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて、通うのがとても楽しいです。

施設が広くて綺麗です。
セミパーソナルだけど、トレーナーの方が一人一人をしっかりと見てくださるので充実したトレーニングを受けられます。
そのお陰で現時点、1年以上続けて通ってます。

まだ通い始めて1ヶ月ちょっとですが、1kg痩せました☺️
毎回トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので楽しく通い続けられてます！！

仕事の合間に通っています。40分という時間が短すぎず長すぎずちょうどよいです。必ず筋肉痛になります。
セミパーソナルで週1回通っていますが、運動習慣がつきました。

予約もとりやすく、トレーナーさんや一緒にトレーニングする皆さんも優しく、通いやすいです。今度は通い放題にしようと思っています。

元々超虚弱かつコロナ期間中無駄な肉がつきまくった身体をどうにかしたく初めてのパーソナルとして色々体験した後、こちらに決めて入会しました！
明るく物腰柔らかなトレーナーさんばかりで、モチベーション上げて頂いています！担当頂いているサトシさんからは腰痛などの悩み解決や、目指すところを相談した上で、私の体の癖と凝っている部分を分析して、丁寧なストレッチからレーニングまで段階を踏んだプランを50分で組んでもらっています。入会して2ヶ月ですが、腰の痛みはお陰様で本当に解決しました😊
入会前比較した上でも、パーソナルとしては非常にリーズナブルだと思います。

マンツーマン通い放題のプランに入り，今週2-3回で通っています。
トレーナーさんはみんないい人で、自分の要望や体のバランスなども見てメニュー考えてくださっています。
(自分は追い込まれたい派なので程よく追い込まれていますw)
お値段もかなりお手頃で，予約も取りやすいので，これからも継続していきたいと思います。

セミパで通っています！
トレーナーさん方が明るい雰囲気で指導してくださるため、ハードですが、毎回楽しくトレーニングできています！

わずか2ヶ月で8kgのダイエットに成功。
短期間での急激なダイエットは危険といいますが、プロの指導のもとで食事も三食きっちり食べ、週2回のトレーニングで安全にダイエットしカラダを変えることができました。

またメンタル面についても、不安や不満があればいつでも相談して解決方法を考えてくれます。
トレーニーへの寄り添い方から距離感まで絶妙で本当に信頼することができます。

今ダイエットに悩んでいる方がいたら、まずはカウンセリングだけでも受けて頂きたいです。
プロトレーナーのヒアリングは的確で、自分にとってのダイエット阻害要因なども見えます。

筋トレの楽しさを学びました。

スタッフさん皆優しいのですが、トレーニング中は甘やかしません。
もう一踏ん張りを上手に後押ししてくれます。

一緒に目標を達成しようと寄り添ってくれる流石プロでした。

金額は安くはないので、自分で近くのフィットネスジム行って自主トレしたほうが安上がりかな、、、とも悩みましたが、ここでトレーニングすると毎回確実にいい感じの筋肉痛になるし、体重も着実に落ちてくるので、逆にコスパいいかも。

パーソナルジムの良いところだと思うのですが
ここの部分のこういうところが、、と体型の悩みを相談すると、その場で解決のためのトレーニングを提案してくれ、自宅で自分でできそうな簡単なトレーニングを伝授してもらえます。

①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。

人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。

日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。当初の予定を延長して早10ヶ月、週一回通い続けています。

全ては、、、なんと言っても、
「ボディメイクはscience」と仰る担当トレーナーの方の、丁寧なよく考えられたカリキュラムと、絶妙なタイミングでお声かけいただく効果200%の絶妙な励ましの言葉のお蔭様です。

その日のこちらの様子に合わせながら、何気なくいつの間にか集中できるようにご指導くださいます。
体を動かすことに集中するのがこんなに気持ちよく、心身スッキリすると言うことを初めて知りました。

忙しくなられたご様子、体調くれぐれもお気をつけください。

週2回通っています。
体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。
残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！

追記：
無事にパーソナルトレーニング終わりました。
トレーナーさんのおかげでマイナス９キロ弱、体脂肪は8％弱落ちました。
服をかなり買い替えなくてはいけないのが嬉しい悩みです。
トレーナーさんが上手くおだててくれるのでキツイ筋トレも頑張れました。
これからはこのトレーニングも無駄にしない様に自分で頑張っていきます！