今回は、
北谷＆宜野湾のおすすめパーソナルジム
を厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「北谷・宜野湾のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
【比較表】北谷・宜野湾のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「北谷・宜野湾」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 ライザップ | 3.9 （17） | 55,000 | 8回：163,900 | 無料 | ウェア タオル | ||
 BUG | 5.0 （53） | 10,000 | 8回：39,800 | 5,700 | |||
 SAWAKI GYM | 5.0 （10） | 10,000 | 月会費：10,000 8回：40,000 | 3,300 | ウェア | ||
 BODY MAKE GYM GROWS | 5.0 （24） | 10,000 | 8回：39,000 | ||||
 FLAME | 4.2 （19） | 詳細は店舗にて | 100,000〜 （目標により変動） | 無料 | シューズ | ||
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．ライザップ（RIZAP）北谷店
- 短期ダイエットが得意
- 18万人を超える豊富な実績数
- 最強チームがあなたの目標達成を徹底サポート
「ライザップ（RIZAP）北谷店」は、北谷町美浜にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【18万人※を超える実績×充実のサービス＆サポート体制】（※2022年時点）
で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい！』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士『もうダイエットに失敗したくない』
『専門家に徹底サポートして欲しい』
という方は、一度無料カウンセリングを受けてみるのもアリだね。
博士大手ジムのため無理な勧誘などもなく
〝実際にどのくらいで〇〇kg痩せる〟
など、シミュレーションまで無料でできるんだ。
＼かんたん30秒で完了／
「ライザップ（RIZAP）北谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ 北谷店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ（RIZAP）北谷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
55,000円（税込）
- 【ベーシックプラン（２ヶ月）】
-
料金 327,800円（税込） 内容 1回50分×16回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
博士今なら無料体験トレーニングも実施しているので、気になる方は公式サイトにてチェックしてみてね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証
（条件あり）子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
２．BUG 北谷店
- 24時間ジムを併設
- チケット制で無理なく通える
- 食事サポートも無料
「BUG」は、沖縄県内を中心に多店舗展開するパーソナルジムだ。
24時間ジム併設、月額4,000円で好きな時に自主トレが可能になる。
パーソナルトレーニングはチケット制なので、あなたのペースで無理なく利用できる。
食事管理サポートも無料なので、「食事面をみてほしい」という方でも安心だ。
博士女性トレーナーもいるので、女性も通いやすい。
「BUG 北谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BUG 北谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トータルで16回通わせていただきましたが、
体重だけでなく、体脂肪や筋肉量などのバランス重視で健康で綺麗になれる目標設定をしてくださったお陰で、私生活での食事も無理なく意識できました！
また、トレーニング中の可動域が狭い部分をトレーニング後にほぐして下さったり、フォームまでしっかりと確認してくださり、痩せたり筋肉がつくだけでなく、少し姿勢も良くなりました◎
トレーニングでしんどい時も頑張りたくなるような声掛けや気遣いを沢山して下さり、トレーナーの皆さんに支えられて、毎回あっという間の1時間だったので、自己トレーニングが続かないという方は特にオススメです！
また、北谷店は女性トレーナーも在籍しているので、女性の方もより安心して通えると思います☆
美意識・健康意識の上がるBUGに通えて良かったです！
ありがとうございます♪
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友達が他店に通っていたこともあり、以前から気になってはいたが、なかなか踏み出せず、、、始めたきっかけは自身の体の不調からでしたが、一度体験に行くと、とても楽しく、すぐ入会を決めました‼︎
2クール目途中ですが、1クール(8回)で体重の変化もあり、体内年齢も3歳若返り、背中も自分で見ても変化を感じる程でした✨
日付が変わってからしか眠れなかった私が日付変わる前に眠れるようにもなりました‼︎
通い始めた事で食事も自然とバランスを考えるようになりました！週2で通ってますが、トレーニング日が楽しみで仕事終わりでも楽しく、トレーナーさんもとても明るく、モチベーションを上げてくれるし、私も自分に負けずにもっと頑張りたい🔥と思える日々です🤩トレーナーさんもいるので何も分からないままジムに通うより効率的で、マンツーマンやペアプランもあるのでオススメです♪
結婚式前に体を絞りたくてBUGさんに入会しました。
今までジムに行って運動することはあったけど、なかなか結果が出なかったけど、
BUGでお世話になったトレーナーさんのおかげで、運動の知識、食事の知識を身につけることができ運動することがより楽しくなりました。
仕事終わりの疲れた時も、いつも笑わせてくれて、優しく丁寧に指導してくれたおかげで頑張れました！笑いで腹筋が鍛えられるほど😂
夢だったウェディングドレスも入って、洋服も1サイズダウンしてオシャレも楽しめるようになりました✨
BUGで得た知識を使って、これからももっと理想の身体に近づけるように運動を続けたいと思います！
今回、おすすめの新垣トレーナーさんでした！ここに行こうと思った時、素人のトレーナーさんならどうしようと少し心配がありましたが、基本の食事、トレーニングだけでなく、知識がとても高い凄いprofessionalなトレーナーさんでした！停滞して減らなかった脂肪も減り、体内年齢も若くなりました！そして運動したくない気分の時、自律神経の乱れや姿勢、寝方で痛みがある時、疲れで全く元気がない時も、トレーナーさんがあらゆる不調や気持ちのマイナス面を全て吸収してくれました！またストレッチしてくださった後は、寝てるだけだったのに体が熱くなり、燃焼を感じ、痛みもなくなり、毎回全ての面でしっかりプラスになって帰ることができました！LINE報告や1:1で一緒にいる時間が長いので、気を抜いてリラックスし笑顔で完璧にトレーニングしたかったので、人柄と知識が高い新垣トレーナーさんで本当に良かったです！頑張ることが出来たことに感謝です！また行きます！
通い始めて2ヶ月ほど経過していますが、心と身体どちらも変化を感じています。元々運動が好きではなく、メンタル面からも少し運動しただけで気分が悪くなることがよくありました。トレーナーも凄く体調を気遣ってくださり、無理のない程度からコンディションに合わせたメニューを組んでくれいるおかげで、運動に対する苦手意識も克服し、今は負荷のあるトレーニング内容も取り入れていますが楽しく運動できています。身体のラインや姿勢にも変化が見られ、自信が持てるようになりますし、私生活もポジティブに過ごせるようになりました！自分の調子でトレーニングをしたい方には凄くオススメです。
1時間マジで追い込みです！！！体力の限界感じますがトレーナーさんが優しくマンツーマンで教えてくれるのでなんとか頑張れます！！！
日々の筋肉痛が頑張った証拠だ…と感じます（笑）
トレーナーさんフレンドリーなので楽しく通えてます〜！
たるんできた身体をなんとかしたいと思い、通い始めました。段々と引き締まってきたのですが、それだけではなく慢性的な肩や腰の痛みが気づいたらなくなっていて驚きました。
体力もついてきてBUGを選んで本当に良かったです。三日坊主になりがちな私でも続けられるようにトレーナーの方もサポートしてくださるので、引き続き通って細マッチョを目指します。
これからもよろしくお願いします！
「BUG 北谷店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000円 - 【マンツーマン】
- スクロールできます
料金 8回：39,800円
24回：111,000円
48回：210,000円内容 - 【24時間ジム通い放題コース】
- スクロールできます
料金 4,000円/月 内容 トレーニング指導はなし
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町北谷１丁目８−８ |
| 営業時間 | 09:00-22:45 |
| 定休日 | 不定休 |
３．SAWAKIGYM 沖縄北谷店
- ジムを貸切でパーソナルトレーニング
- 入会金なしで１回からでも利用できる
- ウェアレンタルもあるので手ぶらで通える
「SAWAKIGYM 沖縄北谷店」は、北谷町美浜にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジムを貸切で使えるため、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめると評判。
入会金なしで１回からでもパーソナルトレーニングが受けられるので、不定期の利用にもおすすめなんだ。
不定期の利用にもおすすめなんだ。
博士ウェアのレンタルもあるので、手ぶらでも通えるぞ。
「SAWAKIGYM 沖縄北谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「SAWAKIGYM 沖縄北谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
SAWAKIGYMさんのおかげで運動嫌いの自分が筋トレを好きになりました。細かいく丁寧な指導と個人個人に熱心に対応してくれるトレーナーさん。日々の身体の変化に感動しています！
引用元：「SAWAKIGYM 沖縄北谷店」GoogleMap
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体験してきました！！(*｀艸´) その人一人一人にあった動きのトレーニングを提案してくださるのでよいです！！
初パーソナルでしたが、姿勢、食事等ぼくに合うようなメニューで指導してくださり4キロ程落ち身体が軽くなり疲れにくくなりました！ 通って本当に良かったです。
「SAWAKIGYM 沖縄北谷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニング会員
| 入会金 | 10,000円 |
| 月会費 | 10,000円 |
| パーソナル料金 | 60分：5,000円〜 |
非会員パーソナルトレーニング
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：8,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町美浜1-1-6 KOMA HOME2F |
| 営業時間 | 平 日 10:00~22:00 土日祝 09:00~18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
４．BODY MAKE GYM GROWS
- 整体やストレッチを組み合わせたプログラム
- 個室空間で女性でも利用しやすい
- 体組成計を導入しており身体の精密な数値も把握できる
「BODY MAKE GYM GROWS」は、宜野湾市役所から徒歩２分ほどの場所にある。
パーソナルトレーニング×整体×ストレッチ
を組み合わせたプログラムが特徴。
体組成計（InBody）を導入しており、最新の身体の状態を把握できるので、無駄なく効率的に目標達成を目指せるんだ。
また、ジム内は個室になっているので、自分だけの空間でパーソナルトレーニングに集中ができる。
博士女性でも利用しやすい雰囲気になっている。
「BODY MAKE GYM GROWS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BODY MAKE GYM GROWS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
整体を利用させてもらいました！サロンの雰囲気はおしゃれで、最初は自分が利用していいものか心配でしたが、とても丁寧に迎え入れてくださったので、パーソナルならではの変な緊張感はなく、とても居心地が良かったです🙌
整体自体はとても満足です！自分はスポーツをやりますが、いままで体の硬さが気になっていました。整体を受けながら、体のことに関して色々相談しましたが、快く相談に乗ってくださり、同じ時間で2倍お得になった気分です✨
また利用したいと思います😊
こちらで初めてのパーソナルトレーニングを受けさせてもらいました。トレーナーさんにとても分かりやすく教えていただき、自分の体のバランスや弱い部分などを指摘してもらってとても勉強になりました。キツいトレーニングでもやり終えた後の達成感があり、楽しく体を動かすことができたのでオススメです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/Y8t8dnqYHWwwoS3EA
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とっても綺麗なスタジオでした！
教え方も丁寧で、自分の身体に合った無理のないトレーニングをおすすめして貰えるので、安心して受けられました✨
通ったら身体が綺麗にしまりそうだなって思いました！有難うございました☺️
紹介でパーソナルトレーニングの無料体験にいきました！カウンセリング時に悩みのあるところを伝えたら家でもできるストレッチや、食事のアドバイスもして下さいました。日頃は全く運動もしていなくて初心者だったので不安でしたがインストラクターさんは優しくて、痛くないか、辛くないかと途中よく聞いて下さりこちらが気負いしない雰囲気でストレッチも気楽に楽しく出来ました。運動の事に無知で自分で良いストレッチ方法を調べるのが大変なのでとてもいい体験になりました。サブスクだけじゃなくて単発でも行けるみたいなのでまた行けたら良いなと思います。
初めてパーソナルトレーニングに通っていますが、医療従事経験の有るトレーナーさんなので、その人に合うトレーニングを提案してくれるので安心して無理なく楽しく通えています。
毎月インボディで身体を計測して毎月の励みにもなっています。
初のパーソナルトレーニングはきついイメージがありましたが、爽やかなお兄さんの掛け声が頑張る源になり、続けられそうです♪またご飯制限なども強制では無く、自分のライフスタイルに合わせてくれるので、そこも見所の一つです。最後の決め手は、やはり価格の安さです。他の体験も行きましたが、他と比べても品質は変わらず、格安というのは、一般庶民の私からするとすごくありがたいです！
内装めちゃくちゃキレイ！
トレーニングだけじゃなくて、整体もできるジムは身近になくて、ありがたかったです😊
トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えてくれました😊
紹介で体験行ってきました！
初めてのパーソナルジムめっちゃ良かった👍
内装も良くて、トレーナーの腕も良い！
これを機に通おうかな🤔
「BODY MAKE GYM GROWS」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000円 - 【月額会員制プラン】
- スクロールできます
料金 37,000円〜/月 内容 1回50分×月７回まで利用可能 - 【回数券】
- スクロールできます
料金 5回：28,000円
8回：39,000円内容 1回50分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 沖縄県宜野湾市野嵩２丁目２−１ Raffine Nudaki204 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．FLAME 宜野湾店
- 体重減少にフォーカスしたパーソナルトレーニング
- 目標体重までは定額料金
- 女性専用ジム
「FLAME 宜野湾店」は、宜野湾市伊佐にあるパーソナルトレーニングジムだ。
体重減少を優先とした〝ダイエットファースト〟で「契約時の目標体重」に達するまで定額でパーソナルトレーニングに通える。
女性トレーナーも多く在籍しているので、女性も通いやすいぞ。
博士営業時間も深夜24時までと長いので、仕事終わりなどでも通いやすい。
「FLAME 宜野湾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FLAME 宜野湾店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
食事制限がきつくて目標達成してすぐ卒業してしまいましたが、きついメニューをこなし結果を出せたのはコーチの細やかなアドバイスやコメントのおかげです。
こんなに早く結果が出るとは思いませんでした
正しい食事内容や運動メニューを教えていただき、これまでのダイエットが間違っていたことにも気づけました！
通ってよかったです☺️お世話になりました！
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食事の取り方など丁寧にわかりやすく教えてくださり、とても勉強になりました。
3か月楽しみながらダイエットができました！
フレームのトレーナーさんは、体の仕組みや、毎日の食事指導、何を買ったらいいか等、必要な情報やアドバイスをたくさんしていただきました。
モチベーション維持ができたので、あまり苦しくなく実践できました！あっとゆう間の3か月ありがとうございました！
食事制限がきつくて目標達成してすぐ卒業してしまいましたが、きついメニューをこなし結果を出せたのはコーチの細やかなアドバイスやコメントのおかげです。
こんなに早く結果が出るとは思いませんでした 正しい食事内容や運動メニューを教えていただき、これまでのダイエットが間違っていたことにも気づけました！ 通ってよかったです☺️お世話になりました！
初めてのダイエットでしたが、無理なく2ヶ月で-5kg痩せることが出来ました。
食事の指導も分かりやすく、トレーニングもとても楽しかったです！ありがとうございました！
「FLAME 宜野湾店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエットコース
| 入会金 | ー |
| 料金 | −５kg達成まで：100,000円〜 −10kg達成まで：180,000円〜 |
| 内容 | ・週１回×無制限 ・目標達成まで継続 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート 毎日の食事管理サポート シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 沖縄県宜野湾市伊佐 3-20-11 フォーサイト４ 101号室 |
| 営業時間 | 10〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／