今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム７選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【筆者はこんな人】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 全国数万件のジムを独自に調査しサイトを運営
- 筋トレ＆ジム＆プロテインが大好き
- MAX33kgのダイエット経験あり
- MAX40kgのリバウンド経験あり
うるま＆読谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ７選」を
順番に紹介していくね。
１．【うるま市】女性専用 シェイプスガール沖縄店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーも全員女性
- モデル志望の女性が頼るオリジナルメソッド
シェイプスガール沖縄店はうるま市石川嘉手苅にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも全員女性なので、女性が安心して通いやすく
同性同士で相談なども気軽にしやすいと評判。
多数メディアにも取り上げられる女性専用メソッド「シセトレ」は
多くのモデルやモデル志望の女性から支持される唯一無二のトレーニング方法として人気なんだ。
『モデルのようなスタイルになって自信をつけたい』
という女性におすすめだ。
モデルさんからの信頼も厚いんですね。
私もモデルさんみたいなスタイルになって自信を持ちたいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 ミラクルシェイプコース
| 【おすすめ】 ミラクルシェイプコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 250,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | 1ヶ月でスタイルづくりをしたい女性のための超短期プラン |
【安い】 モデルダイエットコースライト
| 【安い】 モデルダイエットコースライト | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 240,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 60日 |
| その他 | 2ヶ月間でモデルのようなスタイルになりたい女性向けのプラン |
シェイプスガール沖縄店の基本情報
| 住所 | 沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 予約状況により変動 |
| 定休日 | 不定休 |
シェイプスガール沖縄店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり/パウダールーム |
２．【うるま市】パーソナルトレーニングスタジオ ALOHA
- 完全個室のプライベートトレーニング
- リラクゼーションメニューも充実
- 入会金なしでも１回から利用可能
ALOHAはうるま市川崎にあるパーソナルトレーニングスタジオだ。
完全個室のプライベート空間なので子供連れでもOK。
医師監修のマンツーマントレーニングと身体を癒すボディケアに加えて、
美容＆疲労回復にも効果的と話題の「suisonia」も導入されているので
心身のリフレッシュにもおすすめだ。
リラクゼーションメニューも充実しているぞ。
メニューが充実していますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング20回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング20回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 69,100 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 20回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 回数券はボディケアにも利用可能 |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,300 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 1回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 入会金なしで１回からでも利用可能 |
パーソナルトレーニングスタジオ ALOHAの基本情報
| 住所 | 沖縄県うるま市川崎210-4 |
| アクセス | |
| 営業時間 | ８〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングスタジオ ALOHAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK |
３．【うるま市】パーソナルトレーニング AYA’sダイエット塾
- １日２組限定の貸切パーソナルトレーニングジム
- 女性トレーナーが指導
- 毎日の食事管理サポートつき
AYA’sダイエット塾はうるま市与那城伊計にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーによるマンツーマンの「パーソナルトレーニング」と
身体を整えトレーニング効率をあげる「整体」で理想の身体を目指す。
毎日の食事指導も各プランに付属しているので
気を抜くことなくダイエットを続けられるんだ。
2人でお得なペアプランもあるので
友人や家族と一緒に受けられる。
毎日の食事指導や整体などもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】レギュラー/美尻/マッスルプラン
| 【おすすめ】各プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 196,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事指導あり |
【安い】ペアパーソナルトレーニングプラン
| 【安い】ペアプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 296,000 （148,000/1人） |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と一緒に受けられる |
AYA’sダイエット塾の基本情報
| 住所 | 沖縄県うるま市与那城伊計133 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 予約状況により変動 |
| 定休日 | 不定休 |
AYA’sダイエット塾の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 毎日の食事指導 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．【うるま市】パーソナルトレーニング GLOWうるま店
- 完全個室のプライベート空間
- EMSトレーニング×痩身エステ
- DNA検査でさらなる効率ダイエットが狙える
GLOWうるま店はうるま市安慶名にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室で子供連れでも通えるので
ママ＆パパの利用も多い。
１回たったの20分で効果的なEMSを活用したトレーニングと
痩身エステを組み合わせて理想の身体を目指す。
またDNA検査（＋約３〜4.5万円）を活用すれば
より最適なプランの作成も可能になるんだ。
EMSトレーニングやDNA検査など
効率的なダイエットができそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】EMSパーソナルトレーニング20回プラン
| 【おすすめ】EMS20回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 160,600 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 20回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】EMSパーソナルトレーニング10回プラン
| 【安い】EMS10回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 59,290 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング GLOWうるま店の基本情報
| 住所 | 沖縄県うるま市安慶名1-5-4 エコアイクールハウスD棟 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニング GLOWうるま店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり 子供連れOK |
５．【読谷村】パーソナルトレーニング B-mind
- 各分野のスペシャリストが集結
- 整体やエステなどメニューも充実
- 入会金なしで１回からでも利用可能
B-mindは読谷村字比謝にあるパーソナルトレーニングジムだ。
理学療法士・スポーツトレーナー・エステティシャンが集まり、
整体・パーソナルトレーニング・痩身エステを通して
一人ひとりが抱える悩みに幅広く対応。
入会金なしでも１回からパーソナルトレーニングが受けられるので
たまにの利用にもおすすめだ。
パーソナルトレーニング以外にも
整体やエステを受けたい人におすすめだ。
メニューが充実していますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 49,500 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | 最大３ヶ月間 |
| その他 | 痩身エステにも変更可能 |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 1回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 入会金なしで１回からでも利用可能 |
パーソナルトレーニング B-mindの基本情報
| 住所 | 沖縄県中頭郡読谷村字比謝494ラフィーネ大湾103号室 |
| アクセス | |
| 営業時間 | ９〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニング B-mindの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ミネラルウォーター支給 |
６．【読谷村】パーソナルトレーニングジム FORCE
- ６〜97才と幅広い世代が通うジム
- 沖縄県代表ラグビーチームの元監督が指導
- 早朝５時から営業で仕事前にも通いやすい
Forceは読谷村上地にあるパーソナルトレーニングジムだ。
６から97才と幅広い世代が通うジムで
「自信の持てる毎日」を目標に身体と心の健康づくりをサポートする。
早朝５時から営業しているので
仕事前の朝活にもおすすめだ。
心身を整えて自信の持てる毎日を手に入れよう。
朝５時から営業はすごいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金（学生） | 135,200（72,000） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 学生はお得に受けられる |
【安い】パーソナルトレーニング８回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング8回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金（学生） | 75,600（40,000） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム FORCEの基本情報
| 住所 | 沖縄県中頭郡読谷村上地28 |
| アクセス | |
| 営業時間 | ５〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニングジム FORCEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯（2,000円〜/回） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり/早朝５時〜 |
７．【読谷村】パーソナルトレーニングジム JOOKS DESIGN
- ペアでも利用可能
- 入会金なしで１回からでも利用可能
- 一人ひとりに合わせたメニュー
ジョックスデザインは読谷村字大木にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダイエットやボディメイク、健康増進など
一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングで
理想の身体づくりをサポート。
入会金なしで１回からでも利用可能なので
不定期の利用にもおすすめだ。
状況によって最大２名までのレッスンも可能みたいだぞ。
１回から利用できるのは便利ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月５回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月５回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 20,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ５回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 5,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | 入会金なしで１回から利用可能 |
パーソナルトレーニングジム JOOKS DESIGNの基本情報
| 住所 | 沖縄県中頭郡読谷村字大木181番地 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 平日 09:00 – 18:00 土曜 10:00 – 15:00 |
| 定休日 | 日祝 |
パーソナルトレーニングジム JOOKS DESIGNの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
