今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム７選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 筋トレ＆ジム＆プロテインが大好き
- 趣味で全国のジム数万件を調査
- MAX33kgのダイエット経験あり
- MAX40kgのリバウンド経験あり
- 現在−８kgを目標にダイエット中
浦添のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ７選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニング GLOW浦添店
- 完全個室のプライベート空間
- EMSトレーニング×痩身エステ
- DNA検査でさらなる効率ダイエットが狙える
GLOW浦添店は浦添市伊祖にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室で子供連れでも通えるので
ママ＆パパの利用も多い。
１回たったの20分で効果的なEMSを活用したトレーニングと
痩身エステを組み合わせて理想の身体を目指す。
またDNA検査（＋約３〜4.5万円）を活用すれば
より最適なプランの作成も可能になるんだ。
EMSトレーニングやDNA検査など
効率的なダイエットができそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】EMSパーソナルトレーニング20回プラン
| 【おすすめ】EMS20回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 160,600 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 20回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】EMSパーソナルトレーニング10回プラン
| 【安い】EMS10回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 59,290 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング GLOW浦添店の基本情報
| 住所 | 沖縄県浦添市伊祖4-1-9 仲地ビル１F |
| アクセス | |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニング GLOW浦添店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり 子供連れOK |
２．パーソナルトレーニングジム SMART
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 一人ひとりにオリジナルのプランを作成
SMARTは浦添市前田にあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの目標や体力に合わせたオリジナルプランで理想の実現をサポート。
完全個室なので人目を気にすることなく
パーソナルトレーニングに集中できると評判だ。
個室でリラックスしてパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめだ。
個室でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ＆安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ＆安い】パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 詳細はジムにて |
| 料金 | 詳細はジムにて |
一人ひとりメニューが異なるので
詳細な料金プランに関してはジムにて確認してほしい。
パーソナルトレーニングジム SMARTの基本情報
| 住所 | 沖縄県浦添市前田１０６１ ＳＳビル ２Ｆ |
| アクセス | |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 第二土曜・日祝 |
パーソナルトレーニングジム SMARTの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
３．ワールドウィング沖縄
- アスリートも取り入れる「初動負荷トレーニング」
- 身体への負担も少なく女性や高齢者も安心
ワールドウィングは浦添市城間にある初動負荷トレーニングジムだ。
厳密にはパーソナルトレーニングではないが、
一流アスリートも実践するトレーニングとして人気なので
一応ピックアップしておいた。
身体への負担も少なく、身体の動きがスムーズ＆軽くなると評判で、
女性や高齢者にもおすすめだ。
機能性の高い身体を目指せるんだ。
身体に負担の少ないトレーニングなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】初動負荷プラン
| 【おすすめ】初動負荷プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 10,000/月 |
| その他 | ー |
ワールドウィング沖縄の基本情報
| 住所 | 沖縄県浦添市城間4-7-1 うらそえショッピングセンター3F |
| アクセス＆最寄駅 | |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 22:00 土日：10:00 ～ 20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
ワールドウィング沖縄の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
４．パーソナルトレーニングジム LIKE SPORTS浦添
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 無料レンタル完備で手ぶら通いもOK
- フェイシャルケアもあり（オプション）
LIKESPORTSは浦添市牧港にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝沖縄県民の健康〟をテーマに
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングを行う。
ウェアやタオルの無料レンタルもあるので
気軽に手ぶらで通えるのもおすすめポイントの一つ。
毎回ドリンクも２本までサービスなので
本当に何ももたずに通えるぞ。
手ぶらで通えるのは本当に楽ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエット集中コース
| 【おすすめ】ダイエット集中コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 159,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ４ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング月４回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング月４回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 36,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム LIKE SPORTS浦添の基本情報
| 住所 | 沖縄県浦添市牧港2丁目50番11号 2階 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 平 日 10：00~22：00 土・祝 09：00~18：00 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングジム LIKE SPORTS浦添の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア、タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり ドリンク２本サービス（毎回） |
５．パーソナルトレーニング Yamaji Body Fuel Gym
- 初心者＆シニア世代のパーソナルトレーニングに特化
- 身体の歪みやクセにも対応
- 日々の食事指導もメールなどで行う
Yamaji Body Fuel Gymは浦添市城間にあるパーソナルトレーニングジムだ。
初心者やシニア世代へのパーソナルトレーニングに特化していて、
健康的なライフスタイルづくりをサポートする。
一人ひとりの姿勢を分析し、
身体の歪みや癖を改善＆整えながら
ダイエットやボディメイクを行う。
希望者にはメールなどを使って
日々の食事指導もしてくれるので
食事管理が苦手な人におすすめ。
毎日食事指導もしてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 85,000 |
| 時間 | 約60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ４ヶ月まで有効 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,000 |
| 時間 | 約60分 |
| 回数 | 1回 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング Yamaji Body Fuel Gymの基本情報
| 住所 | 沖縄県 浦添市城間4-33-3 smiley浦添城間401 |
| アクセス | |
| 営業時間 | ９〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニング Yamaji Body Fuel Gymの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | 毎日メールなどでサポート |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
６．パーソナルトレーニングジム Cross×Line
- 美尻＆美腹に特化したパーソナルトレーニングジム
- 入会金なしで１回からでもOK
- 女性トレーナーも在籍
クロスラインは首里駅から10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
美腹＆美尻に特化していて、
多彩なメニューの中からより効果的なプランでスタイルづくりを行う。
通い放題プランや月額プラン、入会金なしの都度払いプランなど
プランも多数用意されている。
女性トレーナーもいるので
女性だけの相談もしやすいんだ。
美腹や美尻に特化しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月短期プラン
| 【おすすめ】２ヶ月短期プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 240,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 通い放題 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 栄養指導あり |
【安い】パーソナルトレーニング月額プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング月額プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 32,000/60,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 月４回/月８回 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム Cross×Lineの基本情報
| 住所 | 沖縄県 那覇市首里石嶺町2-193-15 パピヨン102 |
| アクセス＆最寄駅 | 【首里駅 徒歩10分】 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングジム Cross×Lineの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯（7,000円〜） |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
７．AVANTI パーソナルトレーニング
- 20/40/60分から時間を選べる
- フィットネスジムなので設備が充実
AVANTIは西原町字上原にあるフィットネスジムだ。
パーソナルトレーニングも行っていて、
広々スペースでレッスンを受けられる。
コースの種類も豊富で、
時間も20/40/60分から選べるので
体力に合わせたパーソナルトレーニングが楽しめる。
パーソナルトレーニング以外にも様々なメニューがあるので
色々と楽しめるはずだ。
フィットネスジムでパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】600分パーソナルトレーニングコース
| 【おすすめ】600分パーソナルトレーニングコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 25,000 |
| 時間 | 20分〜 |
| 回数 | 600分を自由に使える |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 11,000 |
| 料金 | 1,500/3,000/4,500 |
| 時間 | 20/40/60分 |
| 回数 | １回 |
| その他 | ー |
AVANTI パーソナルトレーニングの基本情報
| 住所 | 沖縄県中頭郡西原町字上原2丁目3番地―7 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 火～金 9:00～23:00 土日祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜 |
AVANTI パーソナルトレーニングの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
