堺市のパーソナルジムおすすめ９選！安い・女性専用・ダイエット向けも比較

初めてパーソナルジムを体験して今1ヶ月ちょっと経ちましたが体脂肪がみるみるうちに減っています。
周りの人にパーソナルジムはキツいよと聞かされてたんですがトレーナーさん達が個人にあったトレーニングカリキュラムを考えてくれて無理なくトレーニングが続けられてます。

あと1ヶ月でどこまで筋力と体脂肪変化するのが楽しみです。
トレーナーさん達と楽しくトレーニングできるので頑張れます。

3か月の集中コースの折り返しにきたけれども、体重や体脂肪率の数値もそうですが、見た目にも変化がでてきました。

通い始めた頃は、筋肉痛と友だちでしたが、今では同じトレーニングでも負荷をあげたりできるようになり、筋肉もしっかりついてきてることを実感してます。

フォームがよかった時は「ナイスです！」トレーニングの途中できつくなって中断してしまった時は「あと○回頑張りましょう！」といった様に声かけも常にしてくれるので、50分頑張れてると思います。

どのトレーナーさんも話しやすく、アットホームな雰囲気もあり、集中コース後のアフターコースも…と考えてます。

3ヶ月集中コースに通っております。
とても清潔感があり、スタイリッシュな施設で行くだけで気持ち上がります。
予約も取りやすく、LINEで相談などやり取り出来るのも良いです。ウォーターサーバーがあるのも助かります。
低糖質食が20食も付いてくるのも魅力でした。nosh美味しかったです。

アプリでの食事管理もしつつ、体重も体脂肪率もしっかり落とせてきておりとても嬉しいです。
食事制限も厳しいものではないので無理してないのに痩せていってる感覚です。

トレーニング中もトレーナーさんが前向きな声かけをして下さるし、盛大に褒めて下さるので頑張れます。
確実に成果が出てるのでUNDEUXに通って良かったと思っています。
残り1ヶ月程ですが、アフターコースで継続するつもりです。引き続きお世話になります。

産後から太りに太り人生変えたくて通い始めました！！
二ヶ月集中コースで現在４キロマイナスです！
トレーニングはしんどいけど先生と話しながらモチベーションあげてもらってがんばれてます！

どのトレーナーさんも親切で、トレーニングや食事に関する疑問点もすぐ解消してくださるので楽しくダイエットを続けられています！

目標としていた体脂肪率にも順調に近づいてきて、見た目にも変化が出てきたと実感しています。
施設も綺麗でモチベーションが上がります！

ても快適なジムです🌿☺️
トレーナーの方にも信頼を持てます。
自身の性格では自トレなどでは無理だなぁと自負しており、産後、数年経ちあきらめていましたが一歩を踏み出しました。

トレーニングのフォーム、食事面、基礎知識が大切だと実感し、しっかりしたトレーナーの方とトレーニングする安心感と、信頼感もあり。

子どもと通える、宅配のごはんも美味しく、色々メリットは大きく、ベビーカーのまま入れるなど、少人数制な為、子ども同伴でも通えるジムと認知がある為、周りの方も優しく、自身の子どもは一緒に行く時は楽しみにしてるくらいです🐶

減量だけではなく、ヒップアップや腰痛や膝など痛めないトレーニングなど、リクエストに応じてくれ幅広い年齢層の方が通っているイメージです🌿😊
ちゃんとしたフォームを覚えれると、自身でもできる自信がついたので有難かったです

パーソナルトレーニングはこちらが初めてです。

今まで普通のジムに通ったことや家で筋トレをしたことはありましたが、パーソナルの方が断然効率が良いと感じました。

正しいフォームを教えてもらえて途中で崩れてきたらその都度直していただけるので、自己流でやみくもにトレーニングするより効果が出やすいと思います。

腰痛持ちですが腰に負担がかからないように常に注意してくださるので痛める心配がなく、その点でも自己流より安心です。

しっかり補助や声かけもしてくださるので限界まで頑張れます。
自分一人では絶対ここまで追い込めないな〜！と毎回思いますが、効いてる感じの心地よいキツさで楽しいです^^

トレーナーさんは皆さん優しくて、分かりやすく教えてくれます。
カウンセリングも丁寧にしてくださいますし、質問もしやすい雰囲気です。

食事管理も極端な糖質制限などではなくバランス重視なので取り組みやすいと思います。

まだ通いはじめて1ヶ月ですが、筋肉を残しながら体脂肪を減らせているので嬉しいです。

アフターコースでもお世話になろうと思っているので今後ともよろしくお願いします^^

１ヶ月通いました。
予約不要で行けるのが通いやすいです。スタッフの方も優しく教えてくれますし40分程の運動で軽く汗もかいて気持ち良いです。

5時〜23時と営業時間が長く、仕事帰りに立ち寄ることも出来て助かっています。

AIトレーニングとありますが、実際にはトレーナーの方と一緒にトレーニング(在籍時間帯なら)もできモチベーションが続きやすいです。
駅近くなのも良きです！

過去にセルフマシン系のジム(男女兼用)に行きましたが、数ヶ月しか続きませんでした。
ここではスタッフさんが開始と同時に付いてくれて、姿勢や意識するポイントを教えてくれます。

めちゃくちゃ褒めて貰えるので、より気合いが入ります。
女性専用なので、変に気を遣ったり警戒する必要もなくて、気分的に楽です。(男女兼用ジムでは、どうしても色々気になってしまうので…)

1回のトレーニング時間が30分というところに惹かれ通い始めました。スタッフの方々は優しく、丁寧に教えてくれます。

通い始めて1ヶ月目ですが、体重や筋肉もすごく効果が出てすごくモチベーションになります。

スタッフの方々がすごく優しく、丁寧に、楽しく教えて下さいます！ これからも頑張ろうと思います。

運動不足から初めてジムに通おうと思い、こちらを利用させてもらっています。運動が苦手な私でも仕事終わりに気軽に通えています。

女性専用でセキュリティがしっかりしている点も安心です！

通い始めて1ヶ月たちました。運動音痴でも楽しくできます（笑）
体重も少しずつ落ち、運動した日は睡眠がしっかり取れるようになりました。
スタッフの方も親切です。

健康維持のために、続けて行こうと思います。

パーソナルジムを週3ペースで通い始めて10回目になりました。トレーニングや食事指導などいつも丁寧に教えてくれます。

私は元々お米を食べることに抵抗があったのですが、お米を食べる大切さを学ぶことができました。
今は食べることに抵抗なく、しっかり栄養バランスを考えて食事をしています。

分からないことがあれば何でも聞けるので、いつも安心してトレーニングができています。
今後ともよろしくお願いいたします。

通い始めてまだ数回ですが、
毎回筋肉痛に襲われるメニューで鍛えて頂いてます。

トレーナーのみなさんとお話しながら楽しくトレーニングさせて頂いてます。

行く度にスパルタなメニューを作って頂き、プルプルになりながらトレーニングしてます！

まだ通い始めて頻度が少ないので効果はわからないですが、これから効果出るのを期待してます！

RIZAPでの11回のパーソナルトレーニングの後にこちらでお世話になりました。
平日のお昼間に通っていましたので、トレーニングスペースは一人で使わせて頂いてましたし、更衣室も一人で使わせて頂いていました。

施設は清潔で綺麗でしたし、担当者の接客も丁寧でした。
施設の場所はほぼRIZAPと同じ場所に在ります。
次回にお世話になる時に、RIZAPとどちらを選ぶかを尋ねられれば間違いなくBeyondを選択すると思います。

パーソナルジムです！
腕とかプルプルになるくらいしんどいですけど楽しく続けられてます💪

結婚式前なのでダイエットのために通い始めました。
市営ジムも併用して通いたいと言う要望で、ご対応いただき、BEYONDは週1回通っています。

市営ジムでもできることを教えていただき、重量もだいぶ伸びました。
通い前と比べ体脂肪も減り大満足です。

BEYOND堺東さんに通って半年ほどになります。
トレーニングに入る前に毎回丁寧に注意点を説明してもらえますし、トレーニング中には限界を見極めて絶妙なタイミングで補助を入れてくれます。
おかげで身体つきに変化も表れ、楽しく過ごさせていただいています。

単なるダイエットにとどまらず、キレイな体づくりを提案してくれるスタッフさんに感謝です。

今年5月末から週2回の頻度で通っています！
的確なアドバイスのおかげもあり、75kgから60kgと約半年で15kg落ちました！
15kg落ちたにも関わらず筋肉量は落ちておらず先日スクワットで100kgできるようになりました!
本当に通ってよかったと思っています！

これからは通う頻度を落とし、24hジムにも通いながらひとりだちできるようになりたいと思っています！
24hジムでのメニューもたてていただいているのでとても助かっています！
これからもお願いすることになる本当におすすめしたいパーソナルジムです。

店舗の雰囲気が良く個室なので周りの目を気にせずトレーニングができます。トレーナーの方のアドバイスも的確で楽しくジムに通えることが出来ました。手ぶらで行けて仕事終わりにも準備せず通えることが出来るのでおすすめです！

以前産前に利用させていただき、今回産後に２度目の利用させていただいております(^^)

その時の体の様子などに合わせてメニューを考えてくださり、また体調も常に気にしてくれるので安心して通うことができています。
メニューも色々変わるので飽きずに楽しくダイエットができます♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
担当のスタッフの方はとてもフレンドリーで、トレーニング以外の会話も楽しくさせてもらってます♪

このトレーニングはどこに効く、なんのためにしているときっちり説明してくれるので家での復習もしやすいです(｡◡̈｡)

集中して体を引き締めたいなら、産後も絶対ここと決めていました！
今回も頑張ります。よろしくお願いします♪

3月初めから通わせてもらっていますが−2.4キロ体脂肪率4%ほど落ちました。

トレーナーさんみんな優しいし、 運動苦手だけど、すごく励ましてくれるから続けられたと思う。 食事制限はキツくなかったけど、しっかり痩せられて嬉しかったです。

2月からお世話になっております。
トレーナーさんのおかげで、結果に満足しております。

４０代で標準体重２０㎏オーバーの体型で、母が健康に心配して紹介してくれて通うことになりました。
最初は付き合い等で飲み会や食事会が多く、トレーナーさんの言うことを守れず体重の増減がすごかったのですが、それでもトレーナーは私の生活を尊重しつつ、優しく前向きにアドバイスしてくれたり質問したらすぐに回答が来る！
やっぱり専門でちゃんとお勉強してそして、トレーナーさん自身も努力し、研究している感じにとても尊敬できたのでこの人に任せたいと思い頑張れました。
３か月後ミルミル痩せモード！－７㎏瘦せました。
週2回筋トレ頑張り、ストレッチもしていただき、体力もついて、体は柔らかくなり、すぐ疲れることもなくなり全く動けなかった体が動ける体になりました。
自分だけでは絶対やせれないです。専門の知識と効率の良い筋トレを学び身につけてリバウンドしにくい体づくりしたほうが得屋と思いました。　まだまだよろしくおねがいします！
ちなみに私のトレーナーさんは田〇トレーナー！人気で予約できなかったら困るから最初の漢字だけ！！（笑）

初めて利用させて頂きました。 今までパーソナルトレーニング行ってみたいと思いつつもハードル高い感じがしてましたが、今回YUTAトレーナーに担当してもらい、とても優しく分かりやすく教えていただいて、緊張してる中会話も楽しくリラックス出来ました。これなら続けられそうだなと思えたのでこれからお世話になろうと思います。

先月からご利用していますがとても楽しくすごい教え方も上手でおすすめです！ 身体変えたい方は行ってみてください！

ストレッチが気持ちよくて体が楽になります！ストレッチだけでも通えるのがいいなって思います！トレーナーの方が知識もたくさん教えてくれるのでありがたいです。自分の理想を伝えて、レベルに合わせたトレーニングをしてもらえるのでパーソナルの良さだなって思います！

ダイエット目的で通い始めました！トレーナーさんがとても優しく、運動だけでなく食事のことなども色々アドバイスしてくれるので、いつも助かっています。施設も清潔で気持ちよく利用できるのも嬉しいポイントです。出不精な私でも楽しく続けられていて、大満足です！これからも目標に向けて頑張って通いたいと思います！

初心者でもわかりやすく丁寧に教えてもらえます！ フォーム指導や追い込み方、トレーニング頻度なども相談に乗っていただけるので助かります！！

40歳を迎えるにあたり、中年太りを解消したくて一念発起してプレミアムプランに加入しました。拍子抜けするくらい無理のない食事プランの提案、各食事の報告&フィードバック、Yutaトレーナーの親身なパーソナルトレーニングを受け、日々の体の変化を感じています。人生のターニン

日々運動不足なので急に自分で運動するのが怖くて訪問させていただきました。 正しい体の使い方を丁寧に教えていただきました！ トレーナーの人柄がよく、あっという間に時間が過ぎました🐢

はじめてのパーソナルジムで不安もありましたが自分に合わせたメニューやその時々に合わせて対応してくれて、分かりやすくメニューや効果、根本の部分の説明なども聞けて人柄などもいいです(^^)

自己流でトレーニングを続けていましたが、イマイチ効果を感じることができず通い始めました。初回のトレーニングの時点で姿勢や動きの変化がでていて驚きました。パーソナルトレーニングはもっとしんどいかなと思っていましたが、調子にあわせた内容で教えてくれるので無理なく続けられています。

通い始めて３か月目になります。 初めてのパーソナルジムで、自分に出来るか不安でしたが、わかりやすく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので、勉強になります。筋力が付いてきているのを実感すると、自信にもなり来て良かったと思います。終わった後の達成感がたまりません。 理想の身体になるまで頑張りますので、 これからも宜しくお願い致します。

分かりやすい食事指導、分かりやすく楽しいトレーニングでスムーズに目標達成出来ました！その後も無理なくキープ出来ていますが、トレーニングの楽しさを知って、のんびりペースで今もコンスタントにお世話になっています。

明るく楽しいトレーナー なので、楽しく通っています♪ 始めの食事管理して貰えるのがとても為になり、通う以前と比べて食事に対する意識が大分変わりました。 体重も8キロほど減り、着れなかった服が着れるようになり嬉しい変化です。

初めてのパーソナルジムで少し不安でしたが、ジムの雰囲気もよく、トレーナーさんも話しやすく、毎回通うのが楽しみです。今までやっていた筋トレは間違っていたんだなと思うほど、毎回効くところにしっかりと効いていて、ちゃんと鍛えれている！と感じます。これからも頑張ります！

トレーニングも運動も未経験で、まだ通い始めて数週間なのですが、とても親切で気さくなトレーナーさんで毎回トレーニング楽しいです🤩 私は特に食事指導を受けてよかったと思っていて、食事を学んでいけてる実感があります。 体調がいいので、気分がいいです🦩🦩🦩

家から近所なので通いやすく、毎回楽しくトレーニングしています。トレーナーの方も女性の方なので安心してトレーニングできます。トレーニングもわかりやすく色々アドバイスしてくれます。

ピラティスをしていただきました！ 結婚式に向けて体を引き締めたいと伝えると、姿勢改善もしてくださりました。 毎回終了直後から筋肉痛があり効いてる感が凄いです！！ 自宅でできるストレッチも教えてくださったりと、とても丁寧でおすすめです。

正月太りがズルズルきて後戻りできなくなる前にダイエットを決意したところ4月に新しくオープンするジムを見つけました。とりあえず体験申込し初めてのパーソナルトレーニングなので緊張しましたが男性トレーナーの方がとても親切で身体の動かし方もすごく丁寧に教えてもらえました。値段もリーズナブルだしここなら頑張って続けられそうです。 夏には肩も足も出せそう😊 …

新しくできたパーソナルジムで清潔感がありトレーナーも明るく楽しくトレーニングができました！　栄養指導もあり頑張ってダイエット続けようと思います！

トレーナーの橋さんが親身に対応をしてくださり、自分の身体に合ったメニューを組んでくれるので、目的にぴったりで大満足しています。 設備も充実していて、プロテインやサプリの種類も豊富です！ 価格も他のジムに比べて安い。なのにサービスが豪華。引き続き宜しくお願いします！

食生活で12キロ太った身体をどうにかしたいと思っていた時に新しくオープンするジムを見つけました。本日からオープンで1回目のパーソナルを受けに行ってきましたが、男性スタッフが丁寧に教えてくれて食生活の相談ものってくれました。スタッフの方は、高校時代に甲子園にも出場されており、野球の話で盛り上がったやも楽しかったです。 夏に向けてのダイエットやスポーツされている方には、とてもおすすめだと思います。